作文一：《高中生人生规划》2800字

朱唐庄中学高中生人生规划书

教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提

出了“培养具有强健的体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式

和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生

规划能力”的教育目标，这是我国普通高中教育在培养目标方面的重

大突破和创新，也是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人

生规划”教育提出了目标要求。因此，如何帮助高中学生实行人生规

划教育，就是高中班主任面临的新任务，本文从高中生人生规划教育

的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就

新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探

讨。

一、高中生人生规划的概述

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志

向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一

般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。

高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定

未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，

采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。高中生的人生规划对

于高中学生来说，主要作用是帮助他们思考自己的未来，如我想成为

怎样的人，我想要过怎样的生活，我究竟该往何处去等，让他们有机

会想象“未来的我”，让他们通过了解社会上的不同职业，在自我了

解和熟悉职业的前提下，探索适合自己的人生道路。此外，高中生人

生规划关注的焦点并不仅仅是帮助高中学生科学合理地选择文理科

及填报合适的高考志愿，而是更加关注个体对自我的了解，个体的潜

能得以最大的开发，生命价值和意义得以最大的彰显，事业和生活的

成功得以最大的实现等。

二、开展高中生人生规划教育的目的

随着高中教育的逐渐普及，高中教育的功能也随之发生了变化：

从只面向少数人的精英主义教育转变为面向全体学生的大众教育，高

中教育的目的和任务也不再是只为大学输送合格新生。但很多学生接

受了１２年的基础教育后，却不知道自己的潜质、兴趣和职业到底趋

向哪里。本轮高中新课改的一大目标就是要让每一位学生都能按照

“人生规划”来自由修习课程，那么及早对他们进行人生规划教育，

帮助他们理清人生的基本脉络，在人生起步前做好最充分且清晰的心

理、能力等诸方面的准备，就显得尤为重要。

三、开展人生规划教育的必要性

面对着每年全国数百万大学生毕业即待业的现实，如今的学习是

为了什么？　未来将从事什么职业？　理想职业需要具备怎样的素质？

尽早确定自己的人生方向，　对于人生观、价值观已初步形成，　同时

又面临人生第一个分水岭的高中生来说，也到了该讨论讨论的时候。

根据如今的高考制度，高三的学生基本就需要为他的未来选择专业，　其实也相当于正式进行人生规划。然而，面对突如其来的专业选择，　高三学生们往往无所适从，　只能由老师或家长代劳，　而这很可能搞出“　乱点鸳鸯谱”　的闹剧来，最终受损的其实是孩子的职业生涯。从这个角度来看，　对于高中生进行适当的人生规划其实并未过度提前，而恰恰是大有必要的。许多事实都表明，一个人事业的成功，并不一定是他的能力有多高，机遇有多好，而是因为他们对自己的职业有明确的规划，并能按照自己的规划脚踏实地去实现它。因此，及早地把人生规划纳人到中学教育的各个阶段尤其是高中阶段，培养高中学生的职业规划的能力，是顺应世界教育改革和发展的需要。同时也是满足高中生身心发展特点的需要和实现高中生自我价值的关键。

四、开展人生规划教育的策略

１、总体目标的确立

高一年度目标为了解自我，着眼于发掘学生的自我意识和兴趣，高二年度目标为了解现实，着眼于让学生面对现实，了解社会需要和自我能力之间的关系，高三年度目标为自我和现实匹配，着眼于让自我需要和现实需要结合起来，直接有益于志愿的填报，

２、具体策略

（１）创建发展氛围，激活学生人生规划意识

在人生规划教育的实施过程中，最根本的指导思想应当是：唤醒并激活学生的自我意识，通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面对来自四面八方的困难。

（２）基础调查，分析学生初始情况

为了了解学生的基础情况，可以进行问卷调查，首先设计个人素质自评表，让班级学生填写，然后请学生根据自评的结果，做一个自我现状分析与评估。班主任在学生自我分析的基础上，对全体学生情况进行分析，一般从高三学生专业选择中的误区，现实中的短视心理、迷茫痛苦现象，学生学习、竞赛、能力成长的压力，学习动机问题等方面加以分析，这样分析的目的是以此为依据进行初步的自我评价，使学生认识到自己与理想目标的距离，进而领悟制定成长规划的重要性。

（３）创立参照体系，激活学生自我设计的欲望

人生定位是确认自己人生的理想和目标，即确认你自己应当成为什么样的人。不同的人，不同的情形会有不同的定位。人生定位很重

要的工作是找到一个或几个理想人格、理想人生的榜样人物，进行综合，为自己树立一个代表追求目标的参照体系。其目的在于帮助学生找到自己的理想人格、理想人生的榜样人物，从而为自己树立一个代表追求目标的典型

（４）创设活动情境，提高学生兴趣

面对青春期的学生，靠传统的讲授方式，让他们弄清人生规划，也许是困难的。为了提高学生的兴趣，在规划设计、实施的各个环节可以设计一些对他们规划的实施有帮助且趣味性强的活动。例如：

（５）班内交流，设计规划表格，跟踪管理，

通过班级主题班会，每个同学对自身问题解决情况及效果分析进行相互交流，取长补短，自我检测，对不足的地方进行修正，制定高中三年的规划。笔者认为文字表述式的计划往往不利于跟踪和自我检测，因而，有必要引导学生集体设计一个大家通用的自我发展规划量表并且实行分阶段定期填写和不断跟踪、自我检测的制度，以确保规

划的实施与及时修正。原则上说，规划的内容越具体越好，分步环节越清晰越好，涉及范围越全面越好。

（６）配备人生导师，解决成长烦恼

对高中开展人生规划教育只是第一步。在具体实施过程中，由于种种原因，往往存在着规划制订和具体实施相脱离的“两张皮”现象。特别是对班额较大的高中学校来说，依靠班主任显然无法照顾到每个学生，存在着成长的“盲区”。为此，引入“导师制”，由班主任、负责心理咨询和共青团工作的教师担任。并且明确其工作职责和要求

高中三年，正是高中生正处于人生观、世界观、价值观初步形成期的一个关键阶段，对未来的向往、憧憬也最多、最丰富，当然，他们的观点也最摇摆，最易调整、变幻，此时，作为班主任如果能够帮助他们指导航向，进行良好的引导，便会让他们对未来的人生不仅有正确的规划，且会更加宏观、全面地看待自身的优势与不足，更早地养成自我教育、自我设计的理念，一定会使他们更加全面、更加健康地成长。

作文二：《高中生人生规划》3000字

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展　道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括：职业规划和学习规划。人生规划使我们在　规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职　业，并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。同时，人生规划　可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。　哈佛大学非常著名的关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生　活环境等条件都差不多的年轻人。结果发现：　３％的人有清晰且长期的目标规划。　１０％的人有清晰但比较短期的目标规划；　６０％的人目标规划模糊；　２７％的人没有目标规划；　时间很快轮回到了　２５　年以后，结果确实如此清晰：　那些占　３％的有清晰且长期目标规划的人，在　２５　年来从来不曾动摇过自己的人生目标，　并朝着同一个方向努力，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。　那些占　１０％的有短期目标规划的人，大都生活在社会的中上层。　那些　６０％的人他们的那些短期目标不断实现，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可　缺少的专业人士。　剩下　２７％的是那些　２５　年来都没有确定目标规划的人，他们几乎都生活在社会的最底层，　生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社会。　其实上面的这个著名的案例让我们已经很清楚我们如果现在的处境走下去应该是什么样　的结果，　同学们不要再去幻想你要做什么样的人，以后要做什么样的工作，有这种目标固然　重要，但更重要的是我们眼前以至于脚下的路应该怎么去走，这是我人参规划的六大步骤：　第一步：确定你人生的目的地在哪里，　面对失败我们感到失落，　产生压力。　如何将压力变为动力去面对未来呢，高中生正处于人生　的十字路口，在这关键的时刻必需重拾自信，规划好自己的人生，并为之不懈地努力，我们　一样会走进大学，做国际化职业经理人。高中阶段最直接的目标就是考上理想的大学，那么　高中三年如何为高考做准备，　这不单纯是知识层面上的准备，　应根据未来想从事的行业为大　学专业选择专业做好准备。要提前了解各行业发展趋势。　需要尽早了解社会需求。不要封　闭自己，自己想象外面的世界，对社会不了解，没有企业会给机会。确定正确的人生方向，　用科学的方法做正确的事情才能达到梦想成真。　学校是给予知识的地方，　企业是用人的地方，　企业需要有知识、有能力的人才。高中三年要早做人生规划，认知自己、认知社会，选择热　爱而且适合自己的专业。　第二步：通过什么样的方式你能达到目的地，我的资源在哪里，　有目标学习才会有动力。　其实在国外有关人生规划的教育是从小学开始，　伴随着孩子成长持　续进行的，包括生活、学习、职业等等。国内目前大多在高校才开始开展人生规划教育，整　个社会缺乏对初中生个人发展的关注，社会的急功近利也让孩子们理想缺失。所以，不应该　把上民办高中或者职业高中看作是最差的选择，　也不要盲目地为了学习而学习，　而应该找准

定位并为之努力。对于初中生来说，人生职业规划更多是一个概念，这一时期应该是为将来　的职业生涯做出设想，找准自身定位选择合适的教育。其次，中学生职业生涯规划，就是让　我们尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，从小根据自己感兴　趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。　第三步：我要如何行动，做出计划，　１：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢，不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来　１０条未来５年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，　给自己头脑充分空间。　２：ＳＷＯＴ　分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生　中可能会有哪能机遇；　职业生涯中可能有哪些威胁，这是要求你试着去理解并回答自己这个　问题：我在哪儿，　３：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长　期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，　则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师－－这要求你的优势包括丰富的管　理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己　短期目标来一步步实现。　４：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定　是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方　面、　能力方面、　创造力方面、　财力方面或是行为习惯方面的不足。　当你发现自己不足的时刻，　就下决心改正它，这能使你不断进步。　５：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学　习新的知识。　６：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。　７：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现　在你已经有了一个初步的职业规划方案。　如果你目前已在一个单位工作，　对你来说进一步的　提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。　做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出，大部分人在长期的工作中趋于麻木，　对自己的角　色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，　一些相关的、有意影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成　绩。　成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，　并保持自己的贡献在单位的　要求之上。　第四步：找出在计划中那些事情最难做到，　美国孩子从６岁就开始有了职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩　子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高　综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。　然而，　我国中学生虽然都有自己的人生理想，　但意识到如何实践自己人生理想的学生只　是极少数，　“好好学习，考个好大学”仍是唯一出路。一项对在校大学生的调查显示，７０％

的大学生对自己所学专业不满意，一些大学校园内为此出现了专业“跳槽”现象，还有一些　大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。　第五步：付出努力，并定期作检讨，我什么地方做的不好，为什么，　在人生规划教育的实施过程中，　最根本的指导思想应当是：　唤醒并激活学生的自我意识，　把“自己的人生自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。　通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮助学生形成正确的心理定向，尽早　确立自己的人生发展方向，　从而形成在未来学习中的清晰指向；　通过一系列主要由学生参与　进行的活动设计，使学生自觉地将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系起来，　最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、　评估自我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面对来自四面八方的困难。　第六步：修正自己的计划，坚持目标走下去。　人生定位是确认自己人生的理想和目标，　即确认你自己应当成为什么样的人。　不同的人，　不同的情形会有不同的定位。　人生定位很重要的工作是找到一个或几个理想人格、理想人生的榜样人物，进行综合，　为自己树立一个代表追求目标的参照体系。

作文三：《高中生人生规划》3100字

高中生人生规划

孔夫子在总结人生成长的经验时说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走过来的许多人认为这反映了一个人认知逐步成熟的不同阶段的标志，反映了人成长的一般经验，然而，面对今天的新时代、新形势，作为在校的中学生要回答“我的一生该如何度过”，并真正兑现自己的承诺，显然不是简单的问题，而是一个伴随人成长的知与行的超越过程。知，是理性认知。人生的目标、理想信念、把握方向、认清环境、明辨是非、寻求对策、确立自我，需要在理性的分析判断后作出选择；而行，则是面对现实中的问题，从认识到实践，是对待和解决问题能力的实现过程，把选择变为现实。规划和把握人生，就是知与行不断超越、循环往复想新目标前进的过程。这种超越和向新目标的攀登，是自我综合素质的一种质变。从高一开始的三年中学生活，其实也包含着这样的过程。人们常说，生活之树常青。能否把对人生的追求融于常青之树的生活之树中，是对人生选择是否成功的考验。在讨论如何规划人生问题之际，我们接触到了洪站辉、丁晓兵、吴仁宝、吴孟超等一批社会楷模的事迹。创造出“田野”神话的吴仁宝说：“让老百姓幸福，是我一生最大的满足。”独臂英雄丁晓兵超越自我，“用知识打造出一支胳膊”。吴孟超５０多年的手术生涯硬是使手指形成了手术标记，如今８３岁“宝刀不老”。从他们身上，我们更悟出了人生的路就应该这样规划：以崇高的境界规划，以勤奋的努力实践。像他们这样向着光明努力奋斗，人生将会充实而美满。　高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成長历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习內涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用決策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。　高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。　人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：１、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；２、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机

会；３、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤：

步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？”　、“我想在我的一生中成就何种事业？”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？”　、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？”。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。

这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：“　我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？”　对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：　１、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标？　２、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式？

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。　比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：　１、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生？　２、我该增加哪些书本知识？　３、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍？　４、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？　５、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位置？　６、优秀学生的标准是什么样的？

步骤之五：行动。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。

步骤之六　：　不断地修改和更新你的人生发展目标。　人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。

作文四：《高中生人生规划》6400字

点亮心中那盏灯

————《高中生人生规划指导》教学设

计

东莞市厚街中学　　蔡昌秦

一、教学目标

１、知识目标：

识记：（１）人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。（２）人生规划包括：学习规划和职业规划。

理解：（１）人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业。（２）人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。（３）要从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。

分析：（１）国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。（２）人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。（３）要找到并最大限度地发挥自己的优势。只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

２、能力目标：

（１）培养学生自我分析能力。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，　不断完善自己，准确评价个人特点和强项，发挥个人优势。

（２）培养学生规划能力。准确定位人生方向，提供奋斗的策略，以此指导自己的日常学习和生活。

（３）培养学生联系实际与探索世界的能力。了解这世界的广泛与多元的可能性，探索个人特质与生活角色间的关系，将个人生活、事业与家庭、社会联系起来，做好人生规划，让生活充实而有条理，使个人价值增值。

３、情感、态度、价值观目标：

通过人生规划，使学生树立科学的世界观、人生观与价值观，全面客观地了解自己，认识自己，相信自己，激发内在力量，找到一盏心灯，引领人生航行的方向，乐观积极投身于实现人生规划的实践之中，为创造美好的未来做好准备。

二、教学的重点、难点

人生规划既是一个实现终生目标的时间表，也是一个实现那些影响日常生活的无数更小目标的时间表。依据新课程标准，结合学生实际，本课的教学重点是人生规划的三要素：１、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值

观；２、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；３、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。

许多高中生临近高考了都不知道高考的目的是什么？考上了又能怎样？他们其实一直在为自己的父母或是家人在学习，高考只能满足父母的期待，而自己要什么，他们根本不清楚。　因此，如何让家长也参与对学生进行早期人生规划教育，为学生日后准确的职业定位打好基础，是为难点。

三、主要教学方法

为完成以上教学目标，本课程主要运用任务驱动法：以完成一个个具体的任务为线索，把教学内容巧妙地隐含在每个任务之中，并在完成任务的同时培养学生的创新意识和创新能力以及自主学习的习惯，引导他们学会如何去发现，如何去思考，如何去寻找解决问题的方法，最终让学生自己提出问题，并经过思考和老师的点拨，自己解决问题，最终完成教学任务。

四、主要学习方法

学习本身也是一门学问，按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾御知识，真正成为知识的主人。

指导学生的学习方法主要采取：自主学习，多角度思考，独立钻研，比较、分析归纳，合作探究。

五、教学过程：

（一）课前准备

１、教师要求：

要正确认识自己：一个人要想对自己有信心，就要全面客观的了解自己，认识自己，知道自己的优势和劣势，客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，发挥自己的内在资源和潜能，不断学习和实践，不断进步，少走弯路。

与父母商议：本着尊重平等、解决问题的态度与父母长辈心平气和地沟通，切忌从个人自由的观点看事情，觉得做什么都由自己自由选择，与父母无关，他们无权干涉。要透过彼此的坦诚与了解，理性客观地认真体会对方在这个问题上的心理需要和需求，共同考虑订出彼此满意又能遵守并可行的生活规则。

草拟人生规划：每个学生在规定的时间设计一份自己的人生规划书。根据人生规划的内容、步骤和方法，将总任务分解，布置给学生，给出目的要求和完成任务的路径，由学生按要求去完成任务。

２．学生活动：

⑴认识自己。自我分析，全面了解：我是什么样的人？我的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力——向老师、家人、

同学、朋友了解他们对自己的评价，客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，分析自身发展条件——我适合做什么，我能做什么？自己能力何在？

⑵了解社会需求。通过教师、朋友、老乡介绍或走访校友，调查了解本校毕业生在校期间是否做过人生规划，收集其《人生规划》以及毕业后学习、工作情况的案例；利用网络和其他媒体收集了解社会环境、行业、职业基本情况，对人生目标进行可行性分析——社会客观环境支持我做什么？

⑶确定人生目标。整理以上资料，分析学习目标、职业目标、收入目标、名望期望和成就感，特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。根据对自身和社会发展条件的分析，初选自身发展目标。在父母的指导下，按预测、衡量、比较三个步骤对发展目标举行抉择，确定人生发展目标——我想要什么？我的人生目标是什么？

⑷制定行动计划。制定一个如何实现自身发展目标的行动计划，构建发展台阶和制定具体发展措施——我应该怎么做？其具体措施要遵循“近细远粗”的原则，在校期间的近期目标措施要详细，远期目标措施可简略些。当然高中生可以先制定整个高中时期的学习方案，包括月方案、周方案等。

（二）课堂教学

师：一株葡萄藤，如果没有支架，只能匍匐在地，最后不得不和它宝贵的果实一同腐烂掉。一个人，如果没有正确的人生目标，就像心灯熄灭，没有了精神支柱，就会目光短浅，迷失方向，得过且过，不求上进。可见，人生目标对一个人的成才与发展是何等的重要。那么作为一名高中生，如何恰当确立自己的人生目标？人生规划设计应该遵守怎样的准则？请同学们根据我们《人生规划草案》制定的经历与经验，谈谈体会。

生１：要依据自己的爱好来定。兴趣是最好的老师，是成功之母。我们将来从事一项自己所喜欢的工作，就能有一种满足感，我们的人生也会从此变得妙趣横生。在设计自己的人生规划时，务必要注意自己的特点、兴趣，选择自己所喜欢的事业。

师：请用几个字概括，可以是？

生１：要择己所爱。

生２：任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。我们一生不能将所有技能都全部掌握。所以我们在进行人生目标选择时要择己所长，明白自己那方面能力最强，运用比较优势原理充分分析别人与自己，从有利于发挥我们自己的优势的角度着眼。

师：也请用几个字概括。

生２：要择己所长。

生３：事业是我们个人谋生的手段，能使我们追求个人幸福。所以我们在规划时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。在由收入、社会地位、

成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值，使我们的明天收益最大化。我概括为“要择己所利”。

生４：我认为要择世所需：社会的需求在不断演化，新的职业也在不断产生。我们在设计自己的人生规划时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出恰当选择。　　　　　　生５：我认为要让父母作我们的参谋，这一点不可或缺。尽管我们高中生已经有了自己的判断力，人生规划是我们一次独自面对人生挑战的演练。家长当然应该充分尊重我们的选择，不要妄加干涉，把真正的决定权交给我们自己。但是，毕竟父母更加理智些，观察社会更加深刻些，考虑问题更加长远些，所以，家长帮我们分析情况会更加全面、透彻，是我们必不可少的参谋。

师：我也赞成让父母作参谋，毕竟我们的未来与父母休戚相关。下面，请同学们谈谈你的人生目标是什么，你的“人生规划”大致分了哪几个阶段？为什么这样划分？

生６：我分四个阶段

高中阶段：调整状态，提高成绩，为大学做充分准备。避免学习生活单调乏味，顺利地完成各科的学习任务。磨练恒心、耐心与毅力，增强自己的实力，进入自己理想的大学。

大学阶段：积极参与学生会或社团活动，以锻炼自己领导、交流等各方面能力，丰富阅历。在学好本专业课程的基础上，再选修一个双学位；建立一定的交流圈与人脉关系；逐渐向理想的方向养成一定的秉性和习惯。学历目标：新闻博士。

立业阶段：在新闻事业上有所成就；具有一定的经济实力，建立和睦的家庭关系，孝顺父母，教育孩子，并且处理好家庭与事业的关系。

成功阶段：　像邵飘萍一样成为中国新闻界的又一全才。他在短短不到二十年的新闻从业生涯中，成功地扮演了三个角色：新闻工作者、新闻学者和新闻教育工作者。作为一名新闻工作者，他撰写了大量的消息、通讯、时评和论说，一笔抵过十万军。他曾被《申报》聘为特派记者，并在京创办了北方最早的通讯社之一“新闻编译社”，创办了北方最有影响的报刊之一《京报》。作为一名新闻学者，他在新闻学理论和业务上的研究都具有开拓性，他编写出版了《新闻学总论》、《实际应用新闻学》两部新闻学专著，这两部书成为我国最早一批新闻学著作。作为一名新闻学教育工作者，他参加创建了中国第一个新闻学团体“北京大学新闻学研究会”，并担任导师，定期讲学。他还曾先后受聘于多所大学，讲授新闻采访。邵飘萍就是我奋斗的榜样与目标。

生７：（抢着发言）我分六个阶段

⒈准备阶段（高中——大学毕业）

机遇总是垂青有准备的人。一个人的文化知识素质如何，将决定他未来的自由度和取得职业岗位的层次。学生阶段，为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜高中、大学时光，抓好知识，为成为地理学家、旅行家

开山铺路。为此要不迟到，不早退，不旷课，认真完成各科内容学习。在理想大学，重点放在研读祖国的地理方面，积极听课；极参加社团交流活动，努力培养自己成为社会需求的人才。我的目标：硕士研究生毕业，取得地理学硕士学位。

⒉　尝试阶段（大学毕业——三十而立）

要从基层做起，，一步一脚印，不断总结积累经验，充实磨练自己。这个阶段，可能会较频繁更换工作：测绘系统、城市规划、国土资源、水文水利、环境保护等等。工作上可能存在晋升，但其实不是十分稳定。至于从事的职业或职位，都只是一个尝试的阶段。这个时候需要多动脑筋，想多点，想远点。不要害怕失败，要在失败中总结经验。

⒊成长阶段（成家立业——不惑之年）

这个阶段是个人发展的黄金阶段，我一是准备组建家庭，二是熟练处理本职务工作，工作业绩要在同级同事中居于突出地位；能与领导进行无阻碍地沟通。三是熟悉祖国的地理文化，利用本职工作之便及节假日，游历考察祖国名山大川，积累一手祖国地理研究资料。

⒋　鼎盛阶段（强壮之年——知非之年）

地理科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；　形成自己的研究理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在地理业界享有很高的知名度，成为权威之一。

⒌维持阶段（天命之年——花甲之年）

在工作中已经取得一定的成绩，努力维持自身的顺利发展，提升自己的社会地位，像徐霞客一样撰写出版《中华游记》，开辟地理学上观察自然、描述自然的新方向；既系统考察祖国地貌地质，又描绘华夏风景资源，成为影响国内外的地理名著。

⒍衰退阶段（耳顺之年——古稀之后）

为成为徐霞客似的当代“游圣”，在退休之后，游览世界大好河山，撰写出版影响世界的地理名著《世界游记》，成为世界级地理学权威，向诺贝尔奖冲击。

生８：┅┅┅

┅┅┅

师：毕淑敏说：“人有三间精神小屋。第一间盛放我们的爱与恨；第二间盛放我们的事业；第三间盛放我们自己。”同学们远大的人生目标，会成为你们人生的灯塔，照亮你们的精神小屋，照亮你们明天的心路。因为一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。但是，我认为大部分同学们的人生规划只是从“宏观”层面出发，草定的是“宏观”的人生蓝图和实现设想，而较少规划近期的“微观”目标与行动计划。我建议在我们长期目标的基础上，再制定自己短期目标来一步步实现。

俗话说，十年计划看头三年。那么，你的高中三年计划是什么？要比长远计划更具体、更详细，因为三年计划是你高中生涯的行动准则。再进一步说，你

的本学期、本月、本周、甚至今天的计划又怎样？取最重要的三件至五件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做。可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。下面，请同学们对自己的《人生规划草案》进行调整、修改，特别是补充完善近期的“微观”的目标与行动计划。

生：（补充完善近期的“微观”的目标）

师：在明确具体的短期目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。假如你现在是班上学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？请你回答好如下的几个问题：①优秀学生的标准是什么？②在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位置？③为使自己学习顺利，我需要排除哪些障碍？④我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？⑤我该增加哪些知识？⑥我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生？

生：（小组讨论，制定近期的“微观”的行动计划）

师：现在，我十二分地要求你们停止梦想，（学生惊异）　　而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。在实现人生目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误，及时纠正错误。这样，我们就可以尽可能快地达到我们的人生目标。

（三）课后增效：

１、继续按照任务驱动法，检查学生完成情况。在学生完成初稿的基础上开始进行师生“一对一（内容相似的“一组学生”）”交流探讨，或学生合作讨论，使每个学生修改定稿。教师对完成任务情况进行评价，然后学生展示自己的《人生规划》。

２．　引导学生不断地修改和更新自己的人生发展目标。　计划赶不上变化，当今社会处于激烈的变化过程中，环境的变化必然导致自我观念的变化，人生规划也应随之根据各种变化来调整。要在实施中检验人生规划，看效果如何，及时诊断人生规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与完善。人生规划只是为自己前进提供一个架构，指示一个方向，学生才是它的创造者。因此要引导学生不断反思自己，检视自己的规划和实施中存在的问题，不断调整长远规划，重点把握好高考前的最佳调整期。

３、坚持目标，踏踏实实走下去。“阳光总在风雨后”，要相信：只要付出、坚持、努力、向上，多高的理想都不遥远，无论如何，都要沿着不断调整的人生规划，踏踏实实，一步一个脚印地走下去！

六、教学手记

高中生不清楚社会需要什么样的人，也不了解自己的个性特征，不知道自己将来要过什么样的生活？能做什么？也不知道自己要报考什么学校和专业。要让学生知道每个人都像一个演员，要想在社会这个舞台上演好自己的角色，就要先了解社会的市场情况，就业的问题以及城市和国际环境，结合自己实际情况做好人生规划。其中比较基础的的是了解大学专业与职业的途径，了解不同专业的前景，不同工作的甘苦，进一步了解自己对未来生活的期待，提高内在的力量和信心。

学生在了解自己事业兴趣的基础上，就会向自己喜欢的方向努力和进取，这种动力是来至于一个人内在的力量。其实每个人都有自己的引爆点，当教师能够帮助学生点燃引爆点时，他们的内在力量就会被激发，信心就会增强。

指导学生无论选择走哪条路，都要详细地了解出路，制定科学的长期与短程的实施方案，并且坚决地执行下去。

作文五：《高中生人生规划》3100字

高中生人生规划

田香环　　２０１３／６／２７　１４：４３：５１　　分类：个人随笔　　浏览：１１３７次　　评论（０）

孔夫子在总结人生成长的经验时说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走过来的许多人认为这反映了一个人认知逐步成熟的不同阶段的标志，反映了人成长的一般经验，然而，面对今天的新时代、新形势，作为在校的中学生要回答“我的一生该如何度过”，并真正兑现自己的承诺，显然不是简单的问题，而是一个伴随人成长的知与行的超越过程。知，是理性认知。人生的目标、理想信念、把握方向、认清环境、明辨是非、寻求对策、确立自我，需要在理性的分析判断后作出选择；而行，则是面对现实中的问题，从认识到实践，是对待和解决问题能力的实现过程，把选择变为现实。规划和把握人生，就是知与行不断超越、循环往复想新目标前进的过程。这种超越和向新目标的攀登，是自我综合素质的一种质变。从高一开始的三年中学生活，其实也包含着这样的过程。人们常说，生活之树常青。能否把对人生的追求融于常青之树的生活之树中，是对人生选择是否成功的考验。在讨论如何规划人生问题之际，我们接触到了洪站辉、丁晓兵、吴仁宝、吴孟超等一批社会楷模的事迹。创造出“田野”神话的吴仁宝说：“让老百姓幸福，是我一生最大的满足。”独臂英雄丁晓兵超越自我，“用知识打造出一支胳膊”。吴孟超５０多年的手术生涯硬是使手指形成了手术标记，如今８３岁“宝刀不老”。从他们身上，我们更悟出了人生的路就应该这样规划：以崇高的境界规划，以勤奋的努力实践。像他们这样向着光明努力奋斗，人生将会充实而美满。

高中生应培养的九大核心能力：？了解个人成長历程与生涯发展的关系；？分析个人特质与潜能；？探索个人特质与生活角色间的关系；？关切教育发展、学习內涵与生涯之路；？了解大学生涯与职业生活间相关资讯；？认识人力资源供需与职业生活相关资讯；？统整生涯资讯以完成生涯评估；？运用決策技巧以规划行动方案；？落实执行生涯抉择事项。

高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：１、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；２、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机

会；３、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤：

步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁，”　、“我想在我的一生中成就何种事业，”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么，”　、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感，”。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。

这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：“　我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗，”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来，”　对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：　１、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标，　２、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式，

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。　比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢，如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：　１、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生，　２、我该增加哪些书本知识，　３、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍，　４、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助，　５、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大，比起本班来，我在其他班级会是什么位置，　６、优秀学生的标准是什么样的，

步骤之五：行动。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过，只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。

步骤之六　：　不断地修改和更新你的人生发展目标。　人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。

作文六：《高中生人生规划》2600字

《未来之路－－－－中学生职业生涯规划》教案

相关阅读：哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差

不多的年轻人，进行过一个长达２５年的跟踪调查。调查内容为

规划对人生的影响，结果发现：２５年后，３％有清晰且长远人生

规划的人，几乎都成了社会各界顶尖的成功人士；１０％有清晰短

期人生规划者，大都生活在社会的中上层；而另外８７％人生规

划模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生

活，但都没有什么特别的成绩。调查者得出结论：目标对人生有

巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什

么样的人生规划，就会有什么样的人生。

主题辨析

１、　目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生

在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高

考志愿填报等），认识不够，准备不足。选择职业方向，确

定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任

务。　２、高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成

理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部

分高中生能进行适当的自我评价。　　３、高中学生在各方面

进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自

主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划

上。

２、　辅导目的：　　１、培养高中学生树立职业生涯规划意识。　　２、

增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，

在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。

３、　　辅导重点和难点：　１、职业生涯描绘　２、职业生涯定位

４、　　辅导方式：　１、讲述

十年后的我居住的场所周遭人群为何　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。　　　　　　　十年后的我从事的工作是　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

十年后的我从事的工作具体內容是　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。　　　　　　　十年后的我从事工作的场所在　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

十年后的我工作的场所周围环境为何　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。　　　　　　　十年后的我工作的场所周边人群为何　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。　　　　　　　　　　　请说明下列问题：

我在幻游过程中，印象最深刻的画面是＿＿＿＿＿＿＿。

我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为＿＿＿＿＿＿＿。

我在进行幻游后，我的感觉为＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

我认为我未来会从事＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿职业。

（设计意图：帮助学生比较明确地做出幻游职业选择，并分享对

人生的美好憧憬。）

可能出现的特殊情况：出现学生不愿意分享的局面。对策：小组

分享，相互交流。

三、生涯规划：

１、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见　　◆

选择的理由：　◆同学的意见：

（设计意图：引导学生认识自己，以便能制定出适合自己的职　业生涯规划）

２、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪　些因素？　◆我的考虑：　◆还应考虑的因素：

（设计意图：引导学生思考制定职业生涯规划时应考虑的问　题，以免盲目规划）

３、教师小结：　　根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）　◆当前的经济状况　◆亲人和朋友的影响　　◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响　◆个人兴趣、志向对择业决策的影响　　◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响　　可能出现的特殊情况：有些因素学生可能没有考虑到。对策：教师可通过一些案例来适当的引导学生。

４、规划指导：　　个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）　　①　　择己所爱。　②　　择己所长。　③　择己所利。　　④　择世所需。　　依据此原则，通过问自己以下几个问题，职业生存规划就明确了：（多媒体显示）

①Ｗｈａｔ　ａｒｅ　ｙｏｕ？

首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。　　②Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？

你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

③Ｗｈａｔ　ｃａｎ　ｙｏｕ　ｄｏ？

你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。　　④Ｗｈａｔ　ｃａｎ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｙｏｕ？

什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

⑤Ｗｈａｔ　ｆｉｔ　ｙｏｕ　ｍｏｓｔ？

什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的

⑥Ｗｈａｔ　ｃａｎ　ｙｏｕ　ｃｈｏｏｓｅ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｅｎｄ？

最后你能够选择什么？

（设计意图：学生在心理已经想过了自己的职业生涯规划，但可能还只是一个模糊的意识；此环节的设制，旨在帮助学生清楚的明确制定职业生涯规划所要遵守的准则，并通过设制一系列的问题让学生思考，使学生能明确职业生涯规划的制定过程）

５、教师总结：　　通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规

划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业体验：

不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧

故事场景（一）：警察捉小偷　　一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

故事场景（二）：医生救治病人　　一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

（设计意图：通过角色的扮演，加深学生对职业的理解，培养学生尽早树立职业生涯规划意识）

可能出现的特殊情况：学生无法在短时间内进入角色。对策：在课前先安排几个学生根据场景简单排练一下

五、结束语

最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。　　六：作业

我的规划：１、未来我想从事的职业　　２、实现这一目标可能的途径　３、实现这一目标的步骤及方法　　（设计意图：引导学生结合职业生涯规划原则，尝试初步建立职业生涯规划）

我们的信念是：只要开始永远不晚，只要进步总有空间！

作文七：《高中生人生规划作文》3000字

高中生人生规划作文

高中生人生规划作文－教育部长袁贵仁：新官上任火未烧，民间期待焰　简介：民族，是最注重教育的民族，如今，是教育痼疾重重、亟待解决的时代　２０１５年１０月３１日，新华社的两则消息引起非同寻常的震动：曾多次向**总理发问“为现在的学校总是培养不出杰出人才”的著名科学家钱学森辞世天，年届５９岁的袁贵仁被任命为教育部部长这两件因而巧合在一起?

民族，是最注重教育的民族，如今，是教育痼疾重重、亟待解决的时代　　２０１５年１０月３１日，新华社的两则消息引起非同寻常的震动：曾多次向**总理发问“为现在的学校总是培养不出杰出人才”的著名科学家钱学森辞世天，年届５９岁的袁贵仁被任命为教育部部长这两件因而巧合在一起的事件，让教育改革公众热议的话题种情势下，共和国任何部长的易人，也许都难以与教育部部长更替引发的震动相比拟公众前所未有地关注起新任教育部长是何人，有着何等的经历，将带来何等的履职报告　中学教师、人学学者、大学校长、教育部部长——袁贵仁的这四重身份，更吸引着人们探究的目光：他将如何展开教育治理思路，人们对履新的袁贵仁铁腕改革，整治沉疴寄予了的期望新部长任命仅三天时，网“教育部部长袁贵仁”专题点击率高达１０万次，网友的留言、建议达６００多条上周，一次“你对新一任教育部长有何期盼”的网络调查中，的网友有１７万之多，从幼儿园教育一直说到大学，拉拉杂杂，排倒海，似乎教育的所有问题一股脑堆到这位新任部长面前１１日，又有１１位教授联合“上书”，以“钱学森之问”为题，直面“为的学校总是培养不出杰出人才，”的教育问题公众对袁部长的关注还在持续升温中　人们用他名字的谐音，赋予他沉甸甸的使命——期待袁贵仁教育改革的“贵人”　要培养如钱学森一样创新精神的杰出人才，解决教育公平公正问题走马上任的袁部长如他所言：“从教育源头抓起”　袁贵仁：从乡村教师到教育部长　１０月的最后一天新华社一则百字的消息引起非同寻常的震动连任教育部部长达６年的周济，在他个任期过了一年半的时候，把教育发展的接力棒交给了担任副部长已８年的袁贵仁　谁是袁贵仁，则消息传开来之前，很少有人知道问题的答案袁贵仁现年５９岁，他的职业生涯从未离开过教育领域从１９岁起，他就在家乡安徽省固镇县担任中学教师固镇县王庄中学校长高正升记者采访时说，直到１９７８年，袁贵仁考入北京师范大学，才离开了王庄中学毕业后，袁贵仁留在北师大任教，１９９９年担任该校校长２００１年，袁贵仁被任命为教育部副部长　乡村中学教师、人学学者、大学校长、教育部部长——袁贵仁的这四重身份，吸引着人们探究的目光：他将如何展开教育治理思路，　贫苦出身　袁贵仁的家乡，在安徽省蚌埠市固镇县王庄镇南屯村，这是中东部省份人口不多的小村庄，袁贵仁里度过了他的童年和青年，整整２８年的时光　在本村读了４年小学后，袁贵仁和他的同学们，每天步行两公里，到镇上的小学、初中，学业在南屯村，袁家并非富裕之家，父母均是农民，袁贵仁是家里最小的孩子，上有两个哥哥和姐姐　在上世纪６０年代的乡村，计划经济统筹着生活，人们在生产队里劳动，记工分，到集体食堂吃饭，仅货币，是靠卖鸡蛋和家里养的猪和羊袁贵仁每个学期的学费是４块多钱，家里要卖掉２００个鸡蛋，换来这笔学费　４０多年后，袁贵仁的同乡好友肖振宏回忆起那段时光：“在学校里，袁贵仁优秀，门门功课，作文更是好，经常被当作范文”除此之外，袁贵仁还喜欢打篮球，并且打得不错袁的钢笔字也写得漂亮，被同学当作字帖临模　１９６５年，１５岁的袁贵仁升入固镇县一中，次年，**爆发固镇县中学停止了教学，学生们返回家乡劳动回到南屯村的袁贵仁，并未放弃读书“他经常背个大书包，到学图书馆借书，就凑到一起看，看完他还回去，再背回来一书包”肖振宏说，村里念完初中和高中的４个孩子，包括他和袁贵仁　那时候，袁贵仁和朋友们的阅读兴趣，是小说和鲁迅的作品对文学的热爱，也贯穿了袁贵仁的一生，他的博士生王律评价他，“除了看书，好像的爱好”　至今，每次回北师大，袁贵仁都要到学校周边的书店逛逛，“课堂上，他可以随口说出最新的书籍，推荐给大家”　乡村执教　１９６８年，袁贵仁高中毕业，命运并给酷爱读书的袁贵仁学习的机

会　此时，已取消高考两年，他唯一的出路，是回乡务农在，和袁贵仁有同样命运的人，被称作老三届（１９６６年至１９６８年三年中毕业的初、高中生）这是的教育政策次不可抗地作用于的人生　在的人生分岔路口，将袁贵仁拉回到“与书为伍”道路上的，是王庄中学老校长“学校老师都知道袁贵仁，他是校友，还曾是学一名优秀老师”固镇县王庄中学现任校长高正升告诉记者，１９６９年，时任学校找到年仅１９岁的袁贵仁，希望他回到学校任教很快，袁贵仁邀请，回到学校后担任中学教师，教授语文课“他的学生现在都五十多岁了，和他年龄差不多”高校长说，袁贵仁在学校教书时，非常优秀，曾荣获过安徽省优秀教师称号　１９７２年，因教学成绩，袁贵仁了到县师范进修的机会１９７６年，仍然是优秀，他被借调到五七大学担任政治老师　在童年和青年期亲身感受到的基础教育现状，让袁贵仁对教育的现状有着的体察他最能理解好的、公平的教育制度，对人，是普通人的一生，会产生怎样的　哲学视野　１９７７年，袁贵仁的人生迎来新的转机，取消了１０年的高考制度在年恢复几乎犹豫，袁贵仁便开始复习　那是一段历经艰苦而重新希望的美好生活艰苦，却充满激情他把公式贴在墙上，每天背诵爱人给他送来葱油饼，还用煤油炉煮面条　报考大学之前，袁贵仁想读哲学袁贵仁各科成绩都很优秀，从不偏科，语文成绩更是优秀，作文从来范文袁贵仁：“学哲学更有意思，它可以融汇所学科，更有”　，袁贵仁以４００多分的成绩，如愿考入北京师范大学哲学系，攻读马克思主义价值观专业，之后又硕士学位毕业后，他留在北京师范大学任教，此后历任该校社科处处长、副教务长、副校长、党委书记、校长２００１年，袁贵仁被任命为教育部副部长　在北师大读书期间，袁贵仁专心于学术，硕士期间有多篇论文发表他的领域，从哲学的认识论，发展到价值论，再专注于价值论中的人学“价值论的人学，关注人的价值是，如何，这或许正是教育的最核心问题”他的博士生王律说，在国内，袁老师是学科的先驱和梯队的人员　而袁贵仁的哲学家气质，在任职教育部副部长的８年中也展现教育部前新闻发言人王旭明在《公开》一书中对这位老的评价是：对新闻宣传的与部署多少都带有些哲理色彩　他会把读《日报》、《光明日报》和《教育报》的感想与评点，送给新闻办参考；还会赠书给部下，鼓励“多些问题，多思考些问题”　把脉教育病灶他多次发声　网友，袁贵仁曾任“中学教师”的经历难能可贵而这位昔日的中学教师，如今的教育部部长，也确实如网友所愿，对义务教育的病灶了如指掌　摆在袁贵仁面前的教育，常遭诟病：素质教育难以，教育公平欠缺，学术造假案频出，高校腐败屡有曝光从基础教育到高等教育，每有积弊爆发，袁贵仁都会发出声音　２００２年，他在媒体采访时说，反思刘海洋伤熊事件，把责任推给大学他希望“此事把素质教育向前，使的孩子真正健康的人”　在２００４年全国普通高校招生工作会议上，袁贵仁指出：“考试管理到了非抓不可，非狠抓不可的时候了”他强调要遏制高校招生中的不正之风，绝不允许搞“考场腐败”　同一年，他还表态：学术规范与学风建设，既要靠学术激励机制，还要靠健全学术惩戒机制为此，要尽早拿出《

作文八：《高中生人生规划书》2300字

高中生人生规划书

通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。

职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。

职业规划需考虑的因素

按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。

第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。

最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。

路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是４英尺８．２英寸，为什么是这个尺寸？反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽？因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽？因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。

我接触过一个学生在北森做咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。

高中生职业规划的意义

初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢？有以下几点，一个是通过父母的分析判断为孩子们设定这样

一个方向；另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给孩子，让孩子承担过多的责任；接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据孩子在学校的成绩而做的判断。再有一个就是孩子的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。

如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现孩子并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把孩子的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。

高中生职业规划案例

我现在讲一个女孩子是学习环境工程方面的学生，通过我们后来对她的职业测评，她个人的兴趣是偏向金融、财经方向发展，但是她高中时候选择专业错误的选择了建筑工程专业，她在四年的大学学习之中对这个专业毫无兴趣，每门课程都是勉强通过，工作之后由于建筑工程专业性很强，所以她毕业之后到一个建筑公司去工作，她对这份工作也毫无兴趣，在工作了两年之后想转向金融行业，自己辞职考了半年的研究生，最后考研失败了。当她到我们公司来咨询的时候我们告诉她，本科金融专业或者是财经专业的学生，而且是出身名校的，比如像上海财经大学、中央财经大学、西南财经大学这样名校的学生，现在都很难进入银行、保险或证券公司，所以她即使将来考到了金融方面的研究生毕业之后也很难找到银行方面的工作，因为她本科之后没有金融方面的工作经验，即使将来拿到一个研究生证也很难进入金融行业。　　　她非常可惜的一点就是，如果在考大学的时候就选择了财经或者财务方面的专业，读下来四年大学，她工作的时候就有可能选择进入一家银行，或者进入一家企业做财务分析的工作，这非常符合她的兴趣，但是由于她错误的选择了专业。现在她已经很难转行了，只有回到她的建筑工程方向去发展，这样即使她的工作很痛苦也难以再转到真正感兴趣的职业方面了。

有两种补救的方式，一个是针对学习比较好的学生，有很多学校前２０％的学生在大一的时候可以选择转换专业，第二种方式，通过第二学位的学习来转换自己的专业。

我还有一个客户，她性格比较随和，沟通能力比较强，给人的感觉非常善意，我们通过对她的测评、通过对她的分析觉得她做工作非常合适，但是她大学所学的专业是某农学专业，这样她今年在大学毕业的时候就业就非常困难，有很多招人事助理职位的企业，职位的要求是人力资源专业或者工商管理专业或者是有一定工作经验，她虽然个性很适合做人力资源工作，但是她切入进去比较困难。我们所遗憾的是，如果她在高中时代选择的时候就选择了人力资源专业的话，她现在的就业会更加容易。

作文九：《高中生人生规划书》4600字

高中生人生规划书

国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。在这个信息爆炸、无所适从的时代，中学生该怎样规划自己的人生，是一个需要冷静思考并用实践做出回答的严肃问题。西方有句谚语：如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当作一个公司来经营。看看自己有什么样的优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。规划好后，该如何行动呢？詹姆士在接受一次采访时指出，用２０％的时间处理眼前的紧要事情；而把８０％的时间留给未来，去做那些暂时没有收益但以后会有的重要事情。因此，要在平时注意培养实现目标所需要的素质和能力。高中是一个人成人的关键时期。在这三年里，我们应该努力把握自我，从思考中确立自我，在挑战中超越自我，明确奋斗方向，奠定事业基础。古人云：凡事预则立，不预则废。高中与初中教育有很大的不同：？义务教育非义务教育；？普通教育精英教育；？强迫性教育选择性教育；？教育依赖自我管理、独立学习。如果没有一个目标，尤其在高中，做起事情来会一团糟。经常听到同学们说：今天真无聊！无聊是因为没有目标，不知道该做什么。

有人说：垃圾是放错了地方的宝贝。每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。而一旦做出了路线选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实施起来会有一定的难度，有时甚至感到迷茫。这个时候。就需要我们学会坚持。当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。

西方有一个哲学问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。我是谁？人要情形地认

识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业在压力等，要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。我从哪里来？这不需要从达尔文《物种起源》里寻找答案。从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。我要到哪里去？就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。孔夫子在总结人生成长的经验时说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走过来的许多人认为这反映了一个人认知逐步成熟的不同阶段的标志，反映了人成长的一般经验，然而，面对今天的新时代、新形势，作为在校的中学生要回答我的一生该如何度过，并真正兑现自己的承诺，显然不是简单的问题，而是一个伴随人成长的知与行的超越过程。知，是理性认知。人生的目标、理想信念、把握方向、认清环境、明辨是非、寻求对策、确立自我，需要在理性的分析判断后作出选择；而行，则是面对现实中的问题，从认识到实践，是对待和解决问题能力的实现过程，把选择变为现实。规划和把握人生，就是知与行不断超越、循环往复想新目标前进的过程。这种超越和向新目标的攀登，是自我综合素质的一种质变。从高一开始的三年中学生活，其实也包含着这样的过程。人

们常说，生活之树常青。能否把对人生的追求融于常青之树的生活之树中，是对人生选择是否成功的考验。在讨论如何规划人生问题之际，我们接触到了洪站辉、丁晓兵、吴仁宝、吴孟超等一批社会楷模的事迹。创造出田野神话的吴仁宝说：让老百姓幸福，是我一生最大的满足。独臂英雄丁晓兵超越自我，用知识打造出一支胳膊。吴孟超５０多年的手术生涯硬是使手指形成了手术标记，如今８３岁宝刀不老。从他们身上，我们更悟出了人生的路就应该这样规划：以崇高的境界规划，以勤奋的努力实践。像他们这样向着光明努力奋斗，人生将会充实而美满。

高中生应培养的九大核心能力：？了解个人成长历程与生涯发展的关系；？分析个人特质与潜能；？探索个人特质与生活角色间的关系；？关切教育发展、学习内涵与生涯之路；？了解大学生涯与职业生活间相关资讯；？认识人力资源供需与职业生活相关资讯；？统整生涯资讯以完成生涯评估；？运用决策技巧以规划行动方案；？落实执行生涯抉择事项。

高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：１、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；２、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；３、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤：

步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如我是谁？、我想在我的一生中成就何种事业？、临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？、在我的日常生活中是哪

一类的成功最使我产生成就感？。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。

在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方

式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：１、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标？２、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式？

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价

值和信仰等因素全部调动起来。

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。

比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：１、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生？２、我该增加哪些书本知识？３、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍？４、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？５、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位置？６、优秀学生的标准是什么样的？

步骤之五：行动。

这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个

是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。

步骤之六：不断地修改和更新你的人生发展目标。

人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。

作文十：《高中生人生规划指导》1200字

高中生的人生规划

高二（６）班

各位老师、同学：

大家好！

人生之路总是弯弯曲曲，时光短暂，如果没有一个好的人生规划往往都在浪费青春和时间。高中时期，是有关一个人未来生活面貌的重要阶段。庄子云：“吾生也有涯，而知也无涯。”　作为一名高中生，需要有一份属于自己的人生规划。　　对于咱们高中生而言，人生规划是非常重要的。首先，一份好的人生规划可以帮助我们明确自己努力的方向。中国古代著名哲学家老子说：“知人者智，自知者明。”认识自我很难，“只缘生在此山中”，就不容易有客观的眼光看自己。当我们在了解了自己的性格、兴趣、气质以及能力的基础上，再去了解不同的职业类型和社会现实时，就能够客观地分析自己所长，选择自己的努力方向，不断进步，少走弯路。

其次，一份好的人生规划可以帮助我们改变自己的理念和行为。人们都会受主观经验的限制和影响，总以为自己看到、听到、想到和感受到的就是正确的。自己学习成绩不好，就认为是不聪明，能力不够。考不上大学就是失败的人生，其实，每个人都是一个独立的个体，都有自己的特长和优势的地方。当我们更多地了解到自己的内在资源时，就可以为自己打开了另一扇心窗，当认知发生改变的时候，态度和行为就会改变。

再次，一份好的人生规划可以帮助我们提高内在的力量和信心。一个人要想对自己有信心，就要全面客观的了解自己，认识自己，知道自己的优势和劣势，发挥自己的内在资源和潜能，不断学习和实践。比如我们在了解自己职业兴趣的基础上，就会向自己喜欢的方向努力和进取，这种动力是来自于一个人内在的力量。

最后，一份好的人生规划可以帮助我们创造美好的未来。每个人都是追求快乐和逃避痛苦的，当我们能够提早地做好自己的人生规划，就犹如在大海的航行中找到了一盏明灯，可以引领我们人生航行的方向，为创造美好的未来做好准备。　　那么，我们该如何做出一份好的人生规划呢？

首先，要知己，我们要充分认识自我，这包括了解自我、发现自我、规划自我，认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观等，运用科学的方法做出适合自己的人生规划。其次，要知彼，即了解社会，每个人都像一个演员，要想在社会这个舞台上演好自己的角色，就要先了解社会的市场情况，就业的问题以及城市和国际环境，结合自己实际情况做好人生规划。之后，便是最重要的抉择和行动，我们一定不能做语言的巨人，行动的矮子，一定要把一切规划都付诸于

行动，这样才能真正实现人生规划的意义，才能真实地踏出成功的脚步。另外，还要不断总结反思，“吾日三省吾身”，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，这样才能帮助我们完善规划，从而完善自身。

人生规划不是一个点，而是一条线，帮助我们树立理念，学会方法，它应当贯穿人的一生。高中时期是人生发展的重要阶段，在这时建立起良好的规划习惯有助于我们今后每一步的成长和进步。

总之，生涯规划是一个没有完结的漫长过程，虽然我们的高中学生会到达一个一个具体的目标，但总还在人生旅途上。人总是在学习、思考、规划和行动的，心灵空间的拓展是没有尽头的。　我们不一定都要拥有一个金光炫耀的未来，但我们都需要拥有健康充实的每一天！

谢谢！

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