吸烟有害健康宣传

作文一：《吸烟有害健康宣传》14700字

吸烟有害健?康宣传资料?

黄钟中心卫?生院

２０１１－０４－２０

吸烟危害健康已是众所?周知的事实?。不同的香烟?点燃时所释??放的化学物质有所?不同，但主要数焦?油和一氧化?碳等化学物?质。香烟点燃后?产生对人体?有害的物?质大致分为六?大类：?

（１）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺?激作用。?

（２）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内?膜损害。?

（３）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒?性物质。?

（４）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均?有?致癌作用。?

（５）酚类化合物?和甲醛等，这些物质具有加速癌变?的作用。?

（６）一氧化碳能减低红血球?将氧输送到?全身去能力?。?

一个每天吸１５?到２０支香烟的人?，其易患肺癌?，口腔癌或喉?癌致死的机?率，?要比不吸烟的人大?１４倍；其易患食道?癌致死的机?纺比不吸烟?的人大?４倍；死于?膀胱癌的机率要大?两倍；死于心脏病?的机率也要?大两倍。吸香坝心脏?病的危险，?并且吸烟也增加了高血?压的危险。?

烟的烟雾（特别是其中所?含的焦油?）是致癌物质——?就是说，它能在它所接?触到的组织中产生癌?，因此，吸烟者呼吸?道的任何部?位（包括口腔和?咽喉）都?有发生癌的可能。?　尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾?可能是由于?含?一氧化碳之故，似乎能够促?使动脉粥样?化累积，而这种情形?是造成许多?心脏疾?病的一个原因，大量吸烟的?人，心脏病发作?时，其致死的机?率比不吸烟?者大很?多。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕?药的危险性?增大，每天吸烟?１５?到２０支的?怀孕妇女，其流产机率?比不吸烟妇?女大两倍，而且更容易?产下早产儿?或体质衰?弱的婴儿，吸烟妇女所??生的婴儿在产后期的死?亡率，比不吸烟妇?女所生的婴?儿?大约高３０％?，还有所谓的“?清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸?烟者得?肺癌的机率，有些牌子的?香烟焦油及??尼古丁含量较其他香烟?为低，但是，世界?

上党政军没有一种?完全?“安全”的香烟存在。所以说，你改吸?“淡”烟也不见得一定有帮助?。习惯性的大?量吸烟者通?常会在改吸?淡烟时，养成一种深?吸以及?增加点烟次数的?习惯。?

大多数吸烟者喜欢将一?定量的烟教?养吞下，因此消化道?（特别是?食道及咽?部）就有患癌疾?的危险。

肺中排列于气道上的细?毛，通常会氢外?来物从肺组?织上排除。这些绒毛会?连?续将肺中的微粒扫入?痰或粘液中?，将其排出来?，烟草烟雾中?的化学物质?除了会?致癌，还会逐渐破?坏一些绒毛?，使粘液分泌?增加，于是肺部发?生慢性疾病?，容?易感染支气管炎。明显地，?“吸烟者咳嗽”?是由于肺部清洁的机械?效能受到了?损?害，于是痰量增加了。?

膀胱癌可能是由于吸入?焦油中所含?的致癌化学?物质所造成?，这些化学物?质?

被血液所吸收，然后经由尿?中样出来。?　吸烟的危害～～～?

香烟是生命最凶恶的杀??手——中国消费者协会?１９９９?年第１３号消费警示?　?吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说?你的，我吸我的。有的甚至觉?得?吸一支烟只少活几秒?钟，抽一辈子烟?也少活不了?两年，毫不在乎。更可怕的是?，?当前我国的烟民队伍在?扩大，烟民的人均??年龄在降低，女烟民在增?加，每天平?均吸烟的支数在?增多，因吸烟导致?各种疾病进?而死亡的人?数也在增加?　???大量事实说明，吸烟对人们?健康的危害?，已成为世界?公害之一。?

烟草中到底含有?哪些毒物，吸烟到底能?引起哪些疾?病，它又是怎样?毒害人?体的，为什么世界?各国都采取?控烟措施，医学科学界?对这方面的??研究从未停止?过。据检测，香烟不完全燃烧过程中?要发生一系?列的热分解?和热合成化?学反应，?形成大量的新物质，其有害成分?达?３０００余种，其中致癌、促癌物就多?达?３０余种。人们常说的?尼古丁、烟焦油仅是?这些有毒物?质中的一部?分。以这两种物??质为例，前者使吸烟者成瘾，从而不断受?害，后者是通过?在体内特别?是肺内的沉?积，?渐成“超级杀手”。试验证明，一支香烟所含尼古丁可?毒死一只小?白鼠；?２０支香烟中的尼古丁?可毒死一头?牛；人的致死量?是?５０毫克－?７０毫克，相当于２０－?２５支香烟尼古丁的含?量。如果将一支?雪茄烟或三?支香烟的尼?古丁注入人?的静脉内，?３－５分钟即可致死。烟焦油致癌?和促癌物为?多环芳烃和?玢类化物，这些物质可?以?沉积于肺内，经多年积累?，就有可能发?生癌变。年龄?４５岁、烟龄?２０年的人比?不吸烟者患肺癌?的高出?１０倍以上。?

吸烟还可以引起急性中?毒死亡，我国早已有?吸烟多了就?摔倒在地，口吐黄?

水而死亡的例子?，崇祯皇帝为?此?曾下令禁烟，前苏联曾有?一名青年第?一次吸烟，?吸一支大雪茄后死去。英国一名长?期吸烟的?４０?岁的健康?男子，因从事一项重要?工作，一夜吸了１４?支雪茄和４０?支香烟，早晨感难受?，经医生抢救?无效死去，?法国一个俱?乐部举行了一次吸烟比?赛，优胜者在他?吸了?６０支纸烟，未来得及领??奖即死去，其他参加比赛都因生命?垂危，到医院抢救?。?

吸烟造成的社会危害也?不可小视。因吸烟点火?乱扔未熄灭?的烟头，造成火灾的?案?例屡见报端，最典型的莫?过于?１９８７?年５月大兴安岭森林?火灾。此次大火共?造成?６９．１３亿元的惨重损失。事后查明，这次特大森?林火灾，最初的五个?起火点中，?有四处系人为引起，其中两处起?火点是三名?“?烟民”烟头引燃的。?　据悉，由中外医学科学家共同?协作，在我国进行?了有史以来?涉及?１２５万人的吸烟?与死亡关?系的规模最大?的调查。调查表明：在中国男性?人群中，由于吸烟而?死亡的人数??正急剧增加。如果说目前?的吸烟状况?持续下去，那么中国将?面临吸烟所?致疾病的?大规模流行，三分之一的?年轻男性最?终将因吸烟?而死亡。在中国，目前每天?

有２０００?人因吸烟而死?亡。其中大部?分是男性。到?２０２５年，因吸烟致死?者的人数?将上升到每年?２００?万人；到?２０５０年将增加到?３００?万人。一位专家担?忧地说：?“不幸的是，在中国，许多人严重地低估了吸?烟的危害性?。?１９９６年进行的全国?吸烟?行为的流行病学调?查发现，大约有三分??之二的人认为吸烟的危?害很小或根?本无?害，将近６０％的人不知道吸烟可导致?肺癌，?９６％的人不知道吸烟可引起??心脏病。“另一位专家提供了更可?怕的信息；目前，我国?９～１２岁的少年中约有?１０?－１５％吸烟；１２－１５岁的初高中学生中?约有?３５％以上吸烟；１６岁以上的高中生、大学?生中吸烟者占?７５％?。就全国而言，平均开始吸?烟的年龄?１９９６?年比１９８４?年提前了?３岁。年龄最小的??烟民仅７岁。人均每天的?吸烟支数：?１９５２年为?１　支，１９７２年?为４支，而１９９２年则达到了?１０?支，女性烟民由下降期转入?了回升期，目前约占?

３％?，且呈年轻化趋势。?

迄今为止，已知的与烟草有关的疾?病已超过?２５?种。烟草所致的急性危害包??括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二??氧化碳浓度。吸烟的?长期危害主要是?引发?疾病和死亡，包括心脏病?发作、中风、肺癌及其他?癌症。?研究表明，吸烟不仅危害吸烟者本?人，而且危及间?接吸烟者多?种同样的病?，特?别对婴幼儿危害更大?枣可导致急?性死亡、呼吸道疾病?及中耳疾病?等。世界卫生?组织估计，在世界范围?内，死于与吸烟?相关疾病的?人数将超过?爱滋病、结核、?难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的?总和。?

我国对宣传控制吸烟和?保护不吸烟?者的权利及?为重视。**主席?在第十?届世界烟草与健?康大会上曾?说：?“我国政府从?实际出发，在控烟工作方面作了?很大努力?。在广泛深入进行宣传的?同时，颁布了有利?于健康、推动控烟工?作的?法规，并加强了控烟的科学研?究和国际学?术交流。我们对成年?人积极进行?正面?教育和引导，提倡文明、健康的生活?方式，以中小学生?、未成年人吸?烟采取了?严格限制的措?施。?”国家及其各部委的领导?同志**、朱溶基、**、荣毅?

仁、吴阶平、彭佩云、钱正英、黄华等先后为控烟工作?作了批示或?题词。政府?有关部门共颁布相?关法规近?３?０个。

为了消费者健康，让大家对我?国烟草质量?有一个全面?了解，更好地推动?控?烟工作，中国消费者协会对?１５个品牌的香?烟进行了比?较试验。从比较试验?的结?果看，主要质量指标都符合国?家标准且将?烟焦油、烟碱量标识??在包装盒上并载?有“吸烟有害健康?”警句。但同国外香烟标准相比?，我国香烟所?含的烟焦油?、?烟碱量均高?于国外同类产品，这说明对目?前市场符合?国家标准的?烟草的危害?不?可低估。为全面反映我国烟草市?场的实际情?况，中国消费者?协会拟扩大?这一比?较试验的范围并?对我国吸烟?者的情况及?非吸烟者对?吸烟的认识?进行大规模?的调?查，并将及时公布调查结果?。?

由于烟草中的尼古丁（烟碱）有很强的成?瘾性，要更多的人?很快地戒掉?它?也不是件易事。我们通过摆?事实、讲道理、谈危害，旨在警示消?费者特别是?吸?烟的消费者要珍惜生?命、维护健康，坚决不抽烟?。?

（控烟宣传资料之一）?

吸烟与呼吸系统疾病?

鼻、烟、气管、支气管、大量的肺泡组织组成了?呼吸器官，它们还形成?了一个?能够通向外界的?通道，称为呼吸道?。?

香烟烟雾首?先接触的是娇?　嫩的呼吸道粘膜，干热的烟雾?可引起刺激?性咳嗽，同?时又使这些粘膜变得?十分干燥，并慢性充血?。?为了使呼吸道粘膜继续?保持湿润、?粘膜细胞代偿性地分泌??过量的粘液，这些过量的?粘液排出体?外，就是平常的?痰?液，长期吸烟者普遍有慢性?咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟?尘微粒比空?气中的?微粒多?５万倍，而且烟尘微粒中含有很?多有害物质?，它们可使纤?毛中毒、受损，?可使分泌的粘液发生凝?固，从而使纤毛?和粘液失去?抵抗和保护?的功能。于是，?大量的毒物以及细菌均?可乘虚而入?，进入并停滞?在支气管及?肺泡里，这就可能?

引起呼吸道炎?症。长期大量吸?烟会引起慢?性支气管炎?甚至导致肺?气肿。?　１、慢性支气管炎?

慢性支气管炎?（以下简称慢支?）是一种常见病、多发病。根据我国七?十年代六千?多?万人的普查结果，患病率为百?分之三点八?二，而且随着年?龄的增长，患病率递?

增，五十岁以上?的老年人患?病率高达百?分之十五或?者更多。?

慢支的发病原因极为复?杂，除和大气污?染、感染、过敏、气候变化、体质、营?

养等因素有关外，全世界普遍?公认，吸烟是慢支?发病的最主?要的原因。据国外?

报道，吸烟者发生?慢支的机会?为不吸烟者?的八倍。?１９７２年普查了?３３３９?名５０岁?以上的老年人，其中吸烟者?慢支的患病?率为不吸烟?者的二倍，前者为?２０．９％?，后者为９．７％。他们另用配?对方法以慢支患者和正?常人各?３０３?名作吸烟习惯对比?检查，慢支组吸烟?人数非常显?著地高于正?常对照组。?

四川、安徽等地的研究表明，慢支发病随?着吸烟年龄??的增加而递增。吸烟?１－９年者患病率为?７．４％，２０年以上者为?２８．６％。他们又发现吸烟的支数?愈多危险性??愈大，每天吸烟１－?１０支的人群，慢支患病率?为?８．７％，抽２０支以上者患病率?为?２１．６％。为什么在吸烟与慢支的?患病率关系?上如此密切?呢，原来烟叶所?含?的焦油的烟碱是发生?慢支的主要?有害、有毒物质。它能使支气?管上皮纤毛?变短、不规?则，纤毛运动发生障碍，又能引起支?气管痉挛，增加气道阻?力，粘液腺受刺?激?后肥大，分沁物增多，有利于细菌?、病毒侵入繁?殖，使吸烟者咳??嗽、痰多，吸烟不停，症状不止。因此，奉劝吸烟者，特别是老年?人和慢支患?者，赶快戒烟?！　２、肺气肿

肺气肿是由于肺细支气?管和肺泡的?过度充气，导致肺容积?过度增大的?一种慢性?病。吸烟引起的?肺气肿一般?是在慢性支?气管炎的基?础上发展起?来的，因此只有?长期大量的吸?烟的人才能?达到这一步?。单独报道吸?烟与肺气肿?关系的资料?甚少。?一项检查表?明，肺气肿病情严重的人中?１７％?是吸烟者，不吸烟的无一人达到这?种?程度。病情中等者吸烟的占?２６％?，不吸烟的只占?１６％。在上述不同程度肺气肿?总?病例中，吸烟量每天?多于一盒者占?５２％，少于一盒者占?３７％，不吸烟的只占?３％。

（控烟宣传资料之二）?

吸烟与冠心病?

近年来，国内外关于吸烟与冠心?病的关系的?研究表明，吸烟对冠心?病是一个主?要?的独立的危险因素，它和其他危?险因素如高?血压、高?血脂有协同关系。研究结?果表明，吸烟者比不?吸烟的人冠?心病的死亡?率高?７０％，而且吸烟的支数愈多，?年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支??气管愈深，患冠心病的危险性愈?大，死亡率愈高?。?

有关专家和学者认为，烟草及其燃?烧的烟雾中?会有多种化?合物与冠心?病发病有?关者，主要为尼古?丁和一氧化?碳，而一氧化碳?的作用可能?比尼古丁更?为重要，?因为一氧化碳与血红蛋?白亲和力约?比氧大?２５０?倍，血液中一氧化碳增多能?使血?红蛋白运输氧的能?力减低，造成器官缺?氧。在患冠心病?者可诱发心??绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可?与氧结合，使氧含血红?蛋白减低。另外，?

硫氰酸盐能抑制细胞呼?吸，促进尼古丁?、一氧化碳对?心脏和血管?的损害。?　据报道，宣传控制吸烟起步较早?的美国，这方面已收?到初步成效??。１９６５－１９８２年间，美国男性吸?烟率已由?５２．１?减至３７．９％?，女性由３４．２％?减至２９．８％，通过控制吸烟，增加活动量?和饮食控制??等措施，美国的冠心病死亡率从?１９３６?－１９８０年降低了?３０％?，而我国的冠心病患病率?却在逐年增?加，并在医院住?院的心脏病?者?构成比例中已占首位??，这与吸烟者增多有很大?的关系。因此，要预防和治?疗冠?心病。一定要下决心戒烟?！

（控烟宣传资料之三）?

戒烟的好处　?

吸烟确实有百害而无一?利，但是戒烟后?多数的危害??还是可以逆转的。因为吸烟?对人体危害是?一个缓慢发?展的过程，只要及时地?戒烟就可能?一定程度或?完全消?除这种危害。?

一、戒烟的近期好处?

１、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神?经恢复了原?有的敏感性?，能充分品尝?到各种食物?的风味。?　２、口臭消除

吸烟者与他人谈话时，口中常?会散发出一股令?人厌恶的烟?臭。吸烟者早晨?起床?后，自己也往往感觉到嘴里?不清爽，有异臭味。戒烟后口臭?便可颓然消?除。?　３、牙齿变白

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看?作是吸烟者?象征，停止吸烟后?牙齿的烟垢?会逐渐?退净。同时由于口??腔卫生的改善，各种口腔疾?病明显减少?。?

４、咳嗽痰液减少或停止?

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的?自洁功能，因而吸烟者?大多咳嗽、痰多。戒?

烟后纤毛恢复了正常?功能，痰液减少，咳嗽也随之?停止。?

５、血压降低

戒烟后由于全身血液循?环得到改善?，血压可降低?１０?－１５毫米汞柱，有利于减少?动?脉硬化、冠心病等心血管病症发?病的危险性?。?

６、睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢??慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很?熟，疲劳容易得?到?很好的消除，精力充沛。?

７、视力提高

戒烟后视力可得到一定?程度的提高?。?

８、其他

戒烟后头痛和肩部酸痛?会逐渐消失?，并且不象以?前那样容易?感冒。?　二、戒烟后的远期好处?

１、患癌的危险性减少?

戒烟５－１０年后，其肺癌死亡率比不吸烟?者略为高一?点，戒烟?１０－１５后，得肺癌的机?会便可降低到与不吸烟?一样。据日本调查?，吸?烟总量在２０?万支以内者，戒?烟４年之后，肺癌死亡率?不吸烟者相??同。

２、冠心病的死亡率下降?

冠心病病人，戒烟一年之?后，冠心病死亡?率很快下降?，?１０年后降至不吸烟者??同一水平。英国对３５－?６４岁的医师进行调查?，?１９５３年至?１９６８年的?１５年?间，由于许多医师戒烟，他们患冠心?病的死亡率?下降了?６％，而同期未戒烟的普通人?群却?增加了９％?。吸烟是再次发生心肌梗??塞的危险因素，戒烟对避免?再次心肌梗?塞十?分有利。?

３、防止肺功能变化?

许多资料表明，吸烟能损害?肺功能。无症状?吸烟者吸烟史不?长时，常规肺功能?检?查可能正常，若进行小气?道功能测定?，常可显示吸?烟者存在小?气道功能异?常，?且吸烟年限愈长，对小气道产?生不可逆影?响就愈大。对于吸烟史?较长者，常规?肺功能检查即可显?示异常。一项研究表?明，吸烟?７年以上者的用力?肺活量?（ＦＶＣ），一秒钟用力呼气容积?（ＦＥＶ１）及最大通气?量（ＭＢＣ）等指标均低于吸烟不足?７?年者，吸烟３０年以上者则进?一步降低。说明吸烟对?肺功能影响?有累积作用?。还有资料?表明，被动吸烟也?能影响肺功?能。万黛的研究?发现?，被动吸烟的儿童合容积?占肺?活量的比?（ＣＶ／ＶＣ％）、闭合容积占肺总量的比?值?（ＣＣ／ＴＬＣ％）均明显低于无被动吸烟??的儿童，提示小气道已有不同程?度的损害。由于直接和?间接吸烟均?能引起早期?小?气道功能损害，因此通常所?谓?“健康吸烟者”?宜改称为“无症状吸烟者?”。　吸烟者患慢性支气管炎?、肺气肿的较?多，是不吸烟者?的?４－２５倍。戒烟几周后，?咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶?化。?

４、有利于优生　?

孕妇吸烟对优生极为不?利，容易造成流?产、早产、死产及胎儿?发育不良。若在?怀孕前４?个月开始戒烟，这些不良影??响通常就可避免。?

５、溃疡病容易治愈?

吸烟者患胃、十二指肠溃?疡的较多，而且不戒烟?就难以治愈?。为此，胃、十二?

指肠溃?疡患者务必戒烟，以加快溃疡?的愈合。?

６、防止寿命缩短?

吸烟者的平均寿命比不?吸烟者短，例如?２５岁的人一天吸?烟?４０支，他的寿命比同?龄不吸烟者要短?８．３年，但戒烟１０－?１５年后，平均寿命与不吸烟者相?等。?　卷烟的烟雾对周围的爱?人、孩子、老人、病人甚至一?起工作的健?康人都有影?响。?戒烟后可以保持工作环?境、生活环境的?空气清洁，避免对他人??增加不必要的损?害和麻烦。吸烟加重了?的经济负担?随着戒烟而?减轻。总之，完全可以说?，吸烟?是有百害而无一利?，戒烟则是有?百利而无一?弊。?

（控烟宣传资料之四）?

１．请您考虑戒烟的理由?

（１）做家人与亲友的好榜样?。要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母?

心伤；相互敬烟，两败俱伤。

（２）决心挣脱烟给自己的束?缚。戒除后可减?免烟给自己?身心的痛苦?折磨，叫自?己健健康康的活。?

（３）爱生命胜于爱烟草。这道理实在??简单，却总是知易行难～?　２．戒烟有哪些好处?

如果你是吸烟者，你应该改变?这种不文明?和不健康的?行为，戒掉它～如果你戒?

烟成功，你就会从中?得到以下好?处：?

（１）戒烟人的寿命长于继续??吸烟的人。一般说来，５０岁以前就戒烟的人?，在?其以后１５?年内死亡的危险将比?继续吸烟者?降低?５０，。

（２）吸烟者患肺癌的相对危?险度是不吸?烟者的?１０?—１５倍。而一个吸烟者戒烟?１０年后，他患肺癌的?危险性将比?继续吸烟者?降低?３０，至５０，。　（３）戒烟还会降低吸烟者患?喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其?它多?种癌症发病的危险??度。

（４）吸烟者死于冠心病的危?险度是从不?吸烟者的?２倍。而吸烟者戒?烟后一年之??内，这种危险就会降低?５０，。坚持戒烟?１５?年之后，这种危险度就会接近于?从?不吸烟者的水平。?

（５）与从不吸烟者相比，吸烟者在死?于中风的相?对危险度要?高一倍。有些吸烟?

者在戒烟后?５年内就可把?这种危险性?降低到从不?吸烟者的水?平，而有些人却?需?要坚持１５?年才能收到这个效果?。?

（６）吸烟是引起肺部疾病的?主要原因。?

（７）戒烟后你不会因吸烟引?起家庭矛盾?，戒烟之后?１０?年可以节约一大笔钱?。?你不会因在公共场所吸?烟而被罚款?。?

（８）孕妇吸烟使胎儿和婴儿?死亡率比正?常不吸烟者?高?２５—５０，，婴儿出生体重?平均低于正常值?２０?０克。若在怀孕前４?个月开始戒烟，这些不良影?响通常都可?以?改变。

（９）戒烟后将更能集中精力?学习和工作?，使你面容显?得滋润和富?有光泽。使你?的嗅觉、味觉更灵敏?，吃东西将更??有味道。

（１０）戒烟后再也不会走到哪?儿都带去一?股烟味，也不会再让?家人、朋友、同?事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更?高雅、更潇洒、更有风度。?　３．戒烟能减少患癌率吗?

（１）日本肿瘤流?行病学的调查材料：戒烟?５年后，肺癌危险性?比原来减少?１／２?；戒烟１０年者，肺癌的危险?性与不吸烟?者几乎相等?。?

（２）以１９６１—?１９６５年英国有吸烟?嗜好的医师?半数已戒除?，与?１９５３—?１９５７年未?戒烟这两段时期对比?，医师死于慢?性阻塞性肺?疾患者下降?２４?，，死于肺癌者下?降３８，。

有人已经吸烟多年，如果再戒烟?是不是能减?少患癌的机?率呢，回答是肯定?的。?英国过去一度是肺癌死?亡率最高的?国家，但因目前已?有?６５０万人戒烟成功?，结?果肺癌死亡人数也出?现了?５０年来首?次下降。日本的胃癌?特别是贲门?癌的发病率??近年来逐渐下降，据认为与戒?烟的人增多?有一定关系?，有人进行过?详细的调查?，?发现每天吸烟?２５支以上者，肺癌死亡率?比不吸烟者?几乎大?２０倍，但戒烟后，?随着时间的进一步延长?，长癌的机率?和死亡率越?来越小，如戒烟还不?到?１０年的?人，肺癌死亡率比不吸烟者?减少到?８倍；戒烟在?１０?年以上者，因肺癌死亡的机?率更加减少，仅为不吸烟?者的?５倍；戒烟２０年以上者，肺癌死亡率?达到与正常??

人相近的水平。还有材料表?明，戒烟?１０—１５年以后，发生上?消化道癌的危险?与?不吸烟的人相同。?

我国有句成语?“亡羊补牢，犹未为晚”，意思是说：羊逃跑了再去想办法修?补?羊圈还不算晚，可以防止再?受损失。上面说的一?些事实也说?明了这个道?理，如?果过去染上了吸烟这?一不良习惯?，已经给自己?身体造成了?不同程度的?损害，现?在下定决心，以坚强的意?志下决心戒?除，随着时间的?推移，长癌的机率?会逐渐?减少，甚至和不吸?烟的人完全?一样。?

４．从遗传角度谈戒烟的必?要性?

吸烟，对身体有害，这是众所周?知的。然而，吸烟不仅对?烟民本人有?害，还会?引起遗传物?质改变，遗患后代。这点却为众?多吸烟者所?忽略。?　遗传病，作为众多疾病中的一个?“?后起之秀”，正以每年１２?，的速率激增着。?最新资料表明，目前，遗传病已高?达?５７００多种，这还不包括?染色体病和?多基因?病呢。为什么会有?这么高的速?率在递增，这与各种诱?变因素特别?是化学诱变?剂?的诱变作用及其数量?的猛增是分?不开的。含有多种有?害成分的烟?草，是化学诱?变剂的重要来?源之一。?

这里只重点谈一谈烟焦?油，因它能诱发?遗传物质突?变，与遗传病的?发生有直接?关?系。

烟焦油是一种棕黄色具?粘性?的树脂，它可粘附在?咽部和支气?管的内表面?上。烟?焦油储积多年后可诱?发异常细胞??生成，形成肺癌。它是由酚、脂族烃、多环芳烃、酸类、吲哚、咔啶等浓缩物构成。这些成分有?的可引起基?因突变，有的可?引起染色体畸变?。基因突变是?指基因的核?苷酸顺序或?数目发生改?变。它包括单?个碱基置换引?起的突变（点突变）、移码突变、整码突变和?错配不等交?换四种。?稍有遗传学?基础的人都知道，人体细胞内?的遗传物质?ＤＮＡ?是由许许多多带?有不?同碱基的脱氧核苷?酸组成的逆?平行双螺旋?结构。当?ＤＮＡ复制时，碱基?的配对是?要严格按照?“Ａ，Ｔ，Ｇ，Ｃ”（Ａ代表腺嘌呤，?Ｔ代表胸腺嘧啶，?Ｇ代表鸟嘌呤，?Ｃ代表胞嘧啶）的互补原则?进行的，从而保持遗?传特质数目?的稳定性、结构的?

恒定性及亲子代?的连续性，使人始终保?持着?“万物之灵”的所有特性。然而，?多核苷酸链中的正常碱?基如果受到?物理、化学等因素?的诱变作用?，而被异常的?碱?基置换时，就会引起碱?基配对的错?误，继而造成基?因的突变；如果在多核?苷酸?链中插入或缺失一?个或几个（非三的倍数?）碱基时，就会引起更?严重的基因?突?变，即移码突变，造成蛋白质?组分的严重?差异，从而使蛋白?质或酶失去?正常的?功能，引起各种遗?传病。如正常的血?红蛋白（?ＨｂＡ）变成异常的血红蛋白（?ＨｂＳ）时，就会引起很严重的镰刀?型细胞贫血?症。该症是由于?在缺氧状态?下，双凹型?的红细胞变成了?镰刀型的红?细胞，镰刀型的红?细胞由于表?面张力、弹性都比正?常?红细胞小得多，故容易破裂?引起溶血，而大量的溶?血就会导致?人体的死亡?。引?起ＨｂＳ的根本原因?就在于正常?ＨｂＡ?β链上的第六个?氨基酸?——谷氨酸被缬氨酸?所替换的缘故，而谷氨酸的?改变则是由??于组成该氨基酸的?密码子（?ＣＴＴ）的一个碱基Ｔ?被Ａ置换变成（?ＣＡＴ）结果。再者，如果（ＣＴＴ）的Ｃ被Ｔ置换变成（?ＴＴＴ），那么，缬氨酸就会变成赖氨酸??而引起ＨｂＣ?病，表现为轻度贫血。烟草中的很?多?成分都起着化学诱变?剂的作用，它可引起基?因的突变，诱发癌症的?发生，引起?畸型儿的产生，从而严重威?胁人类后代?的健康成长?。?

５．心肌梗塞病人戒烟以后?　?

冠心病与吸烟有关，这一点人们?早已有所认?识。以往的调查?也表明，吸烟者发?

生缺血性心脏?病的机会比?一般人多。那么，已发生心肌?梗塞的病人?戒烟后，是?

否有利于避免再次发?生心肌梗塞?呢，?

珀金斯?杰等对确诊为心肌梗塞?的?１１９名病人首次作?了发病后一?个月至五年?的?观察，这些病人中，男?９０人，女２９人，分为继续吸烟组和戒烟?组。在年龄、?总胆固醇、血压和体重等方面，两者无明显?差别。观察结果，一年内死亡?率，?男性继续吸烟组是戒烟?组的?２．２倍，女性继续吸烟组是戒烟?组的?２．４倍；五年后生存率，男性继续吸?烟组为?５５．３?，，男性戒烟组为?７９．５，；再次发生心肌梗?塞的，继续吸烟组占?３６．６，，其中致命性的占?９２，，戒烟组仅占１８．７?，，其中致命性的占?６２，。

希凯等也曾对?５２０名心肌梗塞病?人作了调查?，其中?１９０人戒烟。经过统计，继?

续吸烟者的死亡率为?１３．７?，，戒烟组为９．４?，；其中吸雪茄烟的死亡率?最高，?占２３．８，。

珀金斯等人的调查也表?明，戒烟可使心?肌梗塞病人?五年死亡率?减少?５０，以上。　从上可见，吸烟是再次发生心肌梗?塞的危险因?素，而戒烟对避?免再次发生?心肌?梗塞显?然是有利的。?

６．戒烟能使身体发生有利?变化?

如果吸烟者从每天吸?１０?支、２０支、３０支中解脱出来。戒烟?２０分钟后，身体组?织就会朝有利的?方向转变，正象尼古丁?在人体中许?多年后才成?为有害毒素?一样，?最终恢复到完全健康状?态是一个比?较缓慢的过?程。?

戒烟２０—２５分钟后，脉搏可降至??正常水平。如果血压没有因为别的?毛病而出问??题的话，戒烟后血压会下降至正?常值。肢体末端手?和血液循环?开始恢复正?常。?　戒烟８小时后，血液中一氧?化碳含量开?始下降并逐?步接近正常??值，血液中的氧含?量升高，向正常值靠近。?

戒烟２４小时后，心肌梗塞的?危险性减少?。?

戒烟４８小时后，麻木的神经?开始复苏。?

戒烟２星期至?３个月之间，呼吸功能可?能改善?３０，，血液流通状?态好转，四肢?的血液流通也开始?恢复正常。?

戒烟４１天后测试的结?果表明，身体中的尼?古丁开始排?出体外，轻微的中毒??症状开始消失。?

戒烟１，９个月后畏寒症状态缓?解，鼻腔不再堵?塞，肺部容纳空?间增大，供氧情?况好转，继而出现肺?部组织更新?，肺功能增大?，人的体力也?会增强。?　戒烟１年以后，患心肌梗塞?或肺癌的危?险减少一半?。?

戒烟５年以后与吸烟相?比，患口腔癌、呼吸道癌或?消化系统癌?症的机会减?少一?半。患心肌梗塞的危险已小?到接近从不?吸?烟者。

戒烟是一个长期坚持的?行为，贵在自我严?格要求，哪怕一天一?支也不行。?　７．戒烟是癌症一级预防措?施?

日本爱知县癌症中心研?究所流行病?学组富永祐?民主任说，如果积极推?动癌症的?一级预防，就会象世界?卫生组织推?算的那样，大概可减少?１／３?癌症。目前欧美正一面减少吸?烟率，另一面通过?控制饮食，这样结合起?来估计能减?少?２０，的癌症。

据１９８７?年美国报告，癌症死亡中?３０?，与吸烟有关，?１９７９年英国报告男?性癌症中，?３０，的危险因素是吸烟，日本国立癌?症中心推算?，日本也在?３０?，左右。富永祐民认为，只要努力推??进禁烟措施使吸烟率减?少?１０，，此外加上控制饮食的作?用，?如果也能达到减少?１０，的癌症发病?率，那么综合在?一起，预计就可减?少?２０，的癌症发病率。?

８．戒烟会使您变得美丽?

人们不难发现，嗜烟如命的?人，常常是又黄?又瘦。?“曼谷邮报”曾专文介绍了?“吸烟者面容”?。文中指出，吸烟多的人面部有深沟?皱纹和类似?鸡爪样皱折?，?他们常常表现得疲倦、憔悴，脸色发黄或?灰暗、紫红。这是什么原?因引起的呢?，?　最近，瑞士和瑞典两所大学的?生理系通过?雷达量热器?测试两组自?愿人员。一组?日吸２４?支烟，每隔３０分钟吸一支，另一组则一?根不吸。结果发现，吸烟会消?

耗人体能量，引起心率加?快，尿中去甲肾??上腺素增加，尿和血浆尼?古丁浓度明?显?增多，并跟心率快有着平行关?系。由于消耗能?量使吸烟者?体重下降。?　但是，难看的“吸烟者面容”?绝不是不能改变的。假如这些人?一旦戒了烟?，他?们很快就会变得健康?和有精神。脸孔变化会?停止，体重会有所?回升。从而使皱?纹舒展填平，双颊丰满气?色转佳，最终告别?“吸烟者面容?”。所以，要想使容貌美丽，戒烟不能不?算一个好方?法。?

（控烟宣传资料五）?

戒烟的１０个方法?

１，消除紧张情绪：紧张的工作?状况是您吸?烟的主要起?因吗，如果是这样?，?那么拿走您周围所有的?吸烟用具，改变工作环?境和工作程?序。在工作场所?放一?

些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉?水，多做几次短?时间的休息?，到室外运动?运?动，运动几分钟就行。?

２，体重问题：戒烟后体重往往会明显?增加，一般增加?５－?８磅。吸烟的人戒?烟后会降低人体新陈代?谢的基本速?度，并且会吃更?多的食物来?替代吸烟，因此?吸烟的人戒烟后体?重在短时间?内会增加几?公斤，但可以通过?加强身体的?运动量?来对付体重增加?，因为增加运?动量可以加?速新陈代谢?。吃零食最好?是无脂肪的?食?物。另外，多喝水，使胃里不空着。?

３，加强戒烟意识：明确目标改?变工作环境?及与吸烟有?关的老习惯?，戒烟者会主??动想到不再吸烟的决心?。要有这种意?识，即戒烟几天?后味觉和嗅?觉就会好起??来。

４，寻找替代办法：戒烟后的主?要任务之一?是在受到引?诱的情况下?找到不吸烟?的?替代办法：做一些技巧?游戏，使两只手不?闲着，通过刷牙?使口腔里产生?一种不?想吸烟的味道，或者通过令?人兴奋的谈?话转移注意?力。如果您喜欢?每天早晨喝?完?咖啡后抽一支烟，那么您把每?天早晨喝咖?啡必成喝茶?。?

５，打赌：一些过去曾吸烟的人有?过戒烟打赌?的好经验，其效果之一?是公开戒烟?，?并争取得到朋友和同事?们的支持。?

６，少参加聚会：刚开始戒烟?时要避免受?到吸烟的引?诱。如果有朋友?邀请你参加??非常好的聚会，而参加聚会?的人都吸烟?，那么至少在?戒烟；初期应婉言?拒绝参?加此类聚会，直到自己觉?得没有烟瘾?为止。?

７，游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会??提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧?张不安的神经镇静?下来，并且会消耗?热量。?

８，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香?烟都会对戒?烟者产生刺?激，应该把它们??统统扔掉。

９，转移注意力：尤其是在戒?烟初期，多花点钱从?事一些会带?来乐趣的活?动，以?便转移吸烟的注意力?，晚上不要像?通常那样在?电视机前度?过，可以去按摩?，听?激光唱片，上因特网冲?浪，或与朋友通?电话讨论股?市行情。?　　　１０，经受得住重新吸烟的考?验：戒烟后又吸?烟不等于戒?烟失败，吸了一口或?一?支烟后并不是?“一切都太晚了?”，但要仔细分析重新吸烟?的原因，避免以后重??犯。

戒烟疗法

戒烟疗法是戒掉导致各?种疾病的吸?食尼古丁的?习惯，从而达到治?疗有吸烟所??引起的各种疾病的一种?自控方法。?

１、意志法

戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意?志戒烟也不?实际，如果你决定?戒烟，?需将意志和不抽烟的环??境结合起来才有效。?

２、厌恶法

买几包不想抽的烟，在最不想抽?的时候，强迫自己抽?，直到对烟恶?心为止。?　　　在患感冒或消化道疾病??时对香烟常产生一种生?理上的自然?厌恶，此时戒烟效?果?显著。

３、恐惧法

多了解吸烟有害的书籍?、广播和资料?，从而产生恐?惧，增强在心理?和情绪上戒?烟?的动力。

４、代偿法

当想抽烟时，用别的东西?代偿，转移兴趣的?方向，如口香糖，瓜子等。?　　　５、戒烟反应对付法?

头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时?漱口；喉咙干时喝?茶、咖啡；实在?　想抽时刁烟?斗、嚼口香糖；焦虑胸闷时作?１０次深呼吸；感到无聊时?听音乐、深呼吸；疲倦?

时深呼吸、休息；失眠时喝牛??奶、放松身体；等车等人时吃瓜子、嚼口香糖；?

参加宴会时避免和抽烟?的人攀谈；谈话时喝茶?、喝咖啡。?

戒烟妙法

１，下定决心，选择一个最?适合的日子戒烟。?

２，劝导朋友和你一起戒烟?，共同面时挑?战，互相扶持。?　　　３，不要让烟卷?，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室或或?车厢中出现?。?　　　４，起初会很难抵抗诱惑，应避免到酒?吧等容易令?你想起吸烟?的场所。?　　　５，告诉别人你已或烟，不要给你烟?卷，也不要在你?面前吸烟。?　　　６，每天都对自己说今天不?会吸烟，日日如是，很快便会戒?烟成功。?　　　７，每天至少喝８?杯开水，以帮助将体内的尼古丁?排出。?

８，每当想吸烟?，不妨出外散步或做点家?务，使自己抛开?吸烟的念头?。?　　　９，使用尼古丁补充疗法的?产品，能舒缓你对?尼古丁的需?要。?　　　１０，戒烟可节省金钱，就用这些钱?来买点东西?奖励自己。?

电脑也可以?帮助戒烟

据路透社健康新闻?６月１２?日报道：电脑软件已?成为人类探?索前沿的工?具，从上?网到研?制宇宙探测器。而最近的一?项新的研究?，提示了电脑?还有帮助人?戒烟的?功能。匹兹堡大学?的一项研究?指出，基于计算机?的戒烟软件?，包括借助尼?古丁?口香糖，可以为不同?的人提供因?人而异的戒?烟辅助。研究人员发?现，使用戒烟?电脑软件的吸?烟者，比光吃尼古?丁口香糖或?听录音磁带?的人，戒烟成功率?提高?了５０，。这一软件是?劝人成功戒?烟的文字材?料，并且配合帮?助戒烟的尼?古丁口?香糖。文字材料带?有不同情况?的吸烟者的?不同选择，因而针对性?和说服力较?强。?在６个星期内，使用电脑软?件的人的戒?烟率，比吃口香糖?和听录音的?人的戒烟?率高?４５，。

错误～未找到引用源。

作文二：《吸烟喝酒有害健康》700字

吸烟喝酒有害健康

教学目标：

认识吸烟、喝酒的危害性，了解导致未成年人吸烟喝酒的原因，学习戒烟、戒酒的措施。

教学重点：

吸烟、喝酒对青少年学生的危害

教学难点：

对青少年学生吸烟行为教育

教学过程：

【导语】【真实再现】：学生阅读两则案例

一、吸烟喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？

先请同学们自由发言，归纳：

１、吸烟的危害。呼吸道损害；视力下降；形成依赖性，影响注意力和记忆力；重金属超标能致癌（小知识导读）

２、喝酒的危害：影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）

二、导致我们未成年人吸烟喝酒的主要原因有哪些呢？

１．伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾。

２．　模仿父母等成人吸烟喝酒；

３．　出于好奇心

４．　通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪。

三、二手烟的危害

１．　二手烟对于未成年人最直接的损伤是肺和脑；

２．　遭受二手烟危害的人数高达５．４亿

因此，我们要劝道家长，尽快戒烟，以避免家人被动吸烟。尽量少去或不去酒店等公共场所。

四、怎样戒烟

１．　公开宣布自己戒烟的决定；

２．　离开习惯吸烟的环境；

３．　从事有益身心的活动

五、怎样戒酒

１．　认识喝酒危害，下决心戒酒；

２．　减量、减次数、减度数；

３．　不把就放在眼前；

４．决心要大，不存酒、不买酒；

５．　分散分散注意力；

６．　不参加酒席

青少年吸烟、酗酒成因：

１、青少年接触烟、酒年龄越来越呈低龄化趋势

２、由隐秘走向公开

３、青少年吸烟行为与追求时尚联系在一起

４、青少年吸烟行为与其他品德不良有关

【课后作业】

１．“吸烟喝酒是个人的事。”“吸烟喝酒可以增进感情。”“吸烟喝酒可以排遣苦恼。”这样的说法对吗？谈谈你的认识。

２．　办一期“远离烟酒”的手抄报，在班内交流。

作文三：《吸烟有害健康》12300字

为了您的健康，请您远离香烟

——被动吸烟的危害远高于主动吸烟

常言道：“烟酒不分家”，“酒”在人类的健康史上尚有益处可言，一天喝一两杯“鸡尾酒”既可以降低血液中胆固醇的含量，又有益于心脏健康，可是“烟”却百害而无一利！

香烟的成分及其所引起的疾病

据研究，香烟及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类：

（ａ）一氧化碳（ｃａｒｂｏｎｍｏｎｏｏｘｉｄｅ）

一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约４００ｐｐｍ，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛，严重的话会导致死亡。

（ｂ）尼古丁（ｎｉｃｏｔｉｎｅ）

当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

尼古丁是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，２０支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。有这样两个典型的例子：英国一个长期吸烟的４０岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了１４支雪茄和４０支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去；法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了６０支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

（ｃ）刺激物质（ｉｒｒｉｔａｎｔｓ）

香烟所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。

（ｄ）致癌物质

根据美国学者Ｄｏｌｌ及Ｐｅｔｏ的研究统计指出，因吸烟致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的３０％，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸烟的话，将可减少三分之一癌症死亡。

此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸烟则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。

二手烟危害调查

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有１１亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为１０００万人，每１０秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。

一个人吸烟似乎无关他人，其实不然，您的周围有许多人正受到被动吸烟的危害。什么是被动吸烟？就是那些不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“受迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。目前中国有六亿人受到被动吸烟的危害，有７１％的家庭、３２．５％的公共场所和２５％的工作场所，因有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。

吸烟所散发的烟雾，有１５％是主流烟（即吸烟者吸入口内的烟），另８５％则是支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。“二手烟”也称为“环境烟草烟（ＥＴＳ）”，既包括吸烟者吐出的主流烟，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的支流烟，在二手烟中，许多化合物在支流烟雾中的释放率往往高于主流烟。二手烟中包含４０００多种物质，其中包括４０多种与癌症有关的有毒物质。

吸一支香烟要散发出约２０００毫升烟雾，其中一氧化碳占３６９毫升，含有害物质３０００多种，其中致癌物质４０多种，促癌物质１０多种。支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成份更多。相比主流烟，支流烟含有５倍的一氧化碳、３倍的焦油和烟碱、４倍的苯丙蓖、４６倍的氨、５０倍的亚硝胺。吸烟者每吸１支烟，大约要燃烧１０分钟左右，如在通风不好的室内有人吸２支烟，则室内的空气污染要比室外的污染高出２０倍。一个不吸烟者在一个曾经吸了２０支香烟的房间，吸入相当于自己直接吸一支香烟的烟气，就要遭遇和吸烟者同样的病症，承受与吸烟者相似的隐患。

由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到５０倍，这些毒性物质会侵入肺部和损坏动脉内壁细胞，导致粥样硬化，除能引起肺癌外还能引起脑癌、甲状腺癌和乳腺癌、子宫颈癌等。有人对４０岁以上的９１５４０名不吸烟的家庭妇女肺癌的发病情况随访观察，结果是丈夫不吸烟者，妻子发生肺癌的相对危险率为１，中等量吸烟者为１．６１，重度吸烟者２．０８。还发现本身不吸烟又无被动吸烟的妇女肺癌每年标准死亡率为８．７／１０万。被动吸烟妇女肺癌每年标准死亡率为１５．５／１０万。经过大量研究得出的结果论是：如果和一个吸烟者共同生活，患癌症的机会，就会增加１．４倍；和两个吸烟者共同生活患癌症的危险增加２．３倍；和三个以上吸烟者共同生活，患癌症的危险增加２．６倍。患白血病的机会也比一般人高６．８倍。

在美国每年有５３０００人死于被动吸烟，其中死于心脏病者占２／３。新西兰，每年有２７０人死于被动吸烟，其中９０％死于被动吸烟引起的心脏病。并且研究证明，与吸烟者同居的死于心脏病的危险比远离吸烟者高２０－３０％。

鉴于被动吸烟的危害，世界卫生组织通过一项决议，提出，对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯，不吸烟者有维护健康的权利，不吸烟者的健康应得到保障，免受这类环境污染所造成的危害。

二手烟对少年儿童的危害尤其严重

世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致２０万到１００万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有１５万到３０万１８个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有７５００人到

１．５万人需要住院治疗；另外，美国每年约有１９００到２７００例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。

据估计，美国每年有四百万儿童因吸入“二手烟”而患病。父母吸烟使儿童下呼吸道疾病如哮喘、肺炎的发生率增加５０％，儿童易出现各种慢性呼吸道刺激症状，如咳嗽、咳痰、喘息等，甚至出现持续的肺功能损害；被动吸烟易引起中耳积液，使儿童中耳炎的发生率增加；被动吸烟可以使哮喘患儿的哮喘发作次数与严重程度明显增加，对有过敏体质的患儿更易诱发哮喘发作；被动吸烟与婴儿突然猝死综合征（ＳＩＤＳ）的发生密切相关。

据美国一家专业研究机构１９９８年的评估结果显示，哮喘病每年给美国经济造成的损失达１２６亿美元，约１５００万美国人遭受哮喘病折磨，其中５００万是儿童。从１９８０年起，美国５岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。据统计，美国每年约有５１００人死于哮喘病，平均每天１４人。哮喘每年导致美国儿童１４００万个缺课日，成为影响儿童学习最严重的慢性病。

二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里

的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾指出：儿童是美国最珍贵的资产，儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。现任美国环保局局长惠特曼女士也指出：“今天儿童占我国人口的１／４，然而他们却是我国未来的百分之百。世界卫生组织承诺，将与我们共同努力，保证让我们的孩子饮用安全的水，呼吸清洁的空气，在无污染的土地上玩耍。”

儿童身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究，结果发现，家庭成员每天吸１０支以下香烟，其儿童身高平均矮　０．４５ｃｍ；每天吸１０支以上的家庭，儿童身高平均矮０．６５ｃｍ；每天吸２０支以上的家庭儿童，其身高平均矮０．９１ｃｍ。

据调查，在吸烟家庭成长到７岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到１１岁的儿童，其阅读能力延迟了４个月，算术能力延迟５个月。父母吸烟使儿童更易成为吸烟者，留级生的家庭成员多数吸烟。

二手烟还可能导致婴幼儿童厌食。据美国对婴儿的调查结果：若婴儿在进食时家长在室内吸烟，烟雾在空气中缭绕，婴儿往往发出阵发性尖声啼哭，同时双拳紧握，双膝屈曲，颜面发红等。这些症状是胃肠道痉挛引起的。统计结果发现，如婴儿双亲每人每日吸１～１０支烟，婴儿发生腹绞痛者占４５％；双亲每人每日吸１１～２０支烟，婴儿发生腹绞痛者为６９％；双亲每人每日吸烟达２０支以上时，婴儿患腹绞痛可达９１％。

婴幼儿童的嗅觉、味觉都比成人敏感，进食时，香烟烟雾的异味可刺激迷走神经，导致胃肠道发生痉挛性收缩，进而产生剧痛，发出尖声啼哭。为了婴幼儿童的身心健康，父母及家人不要吸烟，为他们创造一个舒适、清新、安全的生活环境。

不吸烟的成人、儿童、甚至胎儿（通过孕妇）被动吸烟后，烟草中有害成份可在其血液、尿液和唾液中出现。加拿大一家儿童医院公布，在主动吸烟和被动吸烟母亲的新生儿胎毛中发现了尼古丁和它的代谢物痕迹；不接触香烟烟雾的母亲婴儿胎毛没有上述物质。因此研究显示：孕妇吸入“二手烟”易引起流产、早产、出生低体重儿以及婴儿先天性畸形如唇裂、颚裂等。

总结“二手烟”对儿童健康的影响主要表现在四个方面：

一、导致厌食。吃饭时，家长吸烟会使儿童产生恶心等不适，一旦恶心与某种食物联系起来，易形成条件反射，拒绝吃某种食物，时间长了变成厌食。

二、影响身高。科学家曾对千余名儿童长期研究发现，每天吸１０支以下香

烟的家庭，其儿童身高平均矮０．４５ｃｍ；每天吸１０支以上的，其儿童平均矮０．６５ｃｍ；每天吸２０支以上的，其儿童平均矮０．９１ｃｍ。

三、阻碍智力发育。据有关部门调查，在吸烟家庭成长到７岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童；在吸烟家庭成长到１１岁的儿童，其阅读能力延迟４个月、算术能力延迟５个月。

四、损害呼吸系统。据流行病学对５至９岁的３５２８名儿童调查，父母一人吸烟，儿童患呼吸道疾病比不吸烟的高６％，父母都吸烟者，则高出１５％左右。

为了保护儿童免遭二手烟的危害，多年来，美国启动了一系列国家行动：其中在２０００年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在１９８９年启动的国家哮喘教育和预防程序；１９９７年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。

烟草重金属超标　二手烟也易导致中毒

在澳大利亚召开的第九届亚太烟草或健康会议发布的一项中国与其他国家烟草的对比研究表明，中国产的１３个牌子卷烟检测出含有重金属，烟草中含有的铅、砷和镉等重金属成分与加拿大产香烟相比，最高超出三倍以上。

著名中毒医学专家、朝阳医院职业病与中毒科主任郝凤桐表示，铅、砷、镉等重金属对人体的危害是确切的。三种有毒物质造成的主要伤害表现在：

铅：容易导致贫血、神经系统和消化系统的损伤；

砷：会导致神经系统紊乱、皮肤黏膜损伤、致癌；

镉：会造成肾功能损伤。

烟草是一种植物，烟草中的重金属是由生产环境中的水、土壤、空气带入的。在同样环境中生产的蔬菜、水果也会带有铅、砷、镉等重金属，但因为它们是通过消化道进入人体的，而人体的消化道对这些重金属有天然的屏蔽功能，因此危害远不及烟草大。

烟民更容易重金属中毒，因为烟草通过高温燃烧可使重金属气化，烟民通过呼吸道吸入重金属蒸气，因此吸收率较日常接触要高出很多。

此外，香烟燃烧后产生的各种重金属蒸气同样会对吸二手烟的人造成危害，特别是儿童和老人。因为儿童的免疫力低，老人的新陈代谢减慢，都会导致重金属排出困难。

常吃一些帮助肝肾排毒的食物，如胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等可帮助身体排毒。此外，还要多补充蛋白质食物，如豆类和高纤维食品，膳食纤维高的食物也能加速重金属的排出，如红薯、竹笋等。

如何拒吸二手烟？

（１）告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟；

（２）不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯；

（３）不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。

如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？

（１）在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。

（２）饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素Ｃ的），因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素Ｅ丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。

（３）多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。

（４）用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。

作文四：《吸烟有害健康》300字

研究人员从８３６７名澳洲男人回答问卷的资料，得出以上结论。他们来自各阶层，年龄从１６岁到５９岁。

接受调查的男性有将近１０％有性功能障碍，而吸烟者占最大比率。

每天抽烟不超过２０根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出２４％，日吸２０根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出３９％。

性功能障碍在这里的定义是阴茎勃起力不从心，而且在之前一年至少有一个月持续阳痿。

由悉尼西南区域卫生单位李明文医生执笔的研究报告，也发现高龄和心脏与血液循环问题，都跟阳痿几率升高有直接关联。

而适量饮酒（日饮１到４杯）却能大大降低阳痿的风险。

研究报告发表在英国医药协会出版的《控制烟量》期刊上。　　医学界早已发现吸烟是男性阳痿的罪魁祸首之一。以往的研究证明尼古丁和其他有毒化学物质妨碍阴茎的血液循环和降低那里的血压，导致充血不足，勃起无力。

作文五：《吸烟有害健康讲座》13300字

２０１１——２０１２学年度第一学期

控制吸烟知识讲座

亲爱的同学们：

大家好～

吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（１）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（２）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（３）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（４）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

（５）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（６）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的１３倍，如果每日吸烟在３５支以上，则其危险性比不吸烟者高４５倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高１０，１３倍。肺癌死亡人数中约８５，由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒ　ｒｅｌｅｖａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｖｅｒｉｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ，　ｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｖｅｒ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｐｒｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎ　ｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ．　Ｃｕｓｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊｅｃｔ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔ

用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加３倍，这可能与烟雾中的β－萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中７５，有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高３（５倍，冠心病病死率前者较后者高６倍，心肌梗塞发病率前者较后者高２，６倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而　严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加９，１２倍。心血管疾病死亡人数中的３０，，４０，由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（ＨＤＬ－Ｃ）可刺激血管内皮细胞前列环素（ＰＧＩ２）的生成，ＰＧＩ２是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起

ａｇｅｒｓｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎ　ｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎｏｆ　ｐｒ　ｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｏｎｓｉｂｉｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｖｅｒ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｉｏｎｓ，　ｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｖｅｒｉｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｒｅｌｅｖ　ｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒ２ｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔｅｃｔ　Ｅｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ．　Ｃｕｓｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎ

血清ＨＤＬ－Ｃ降低，胆固醇升高，ＰＧＩ２水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使ＰＧＩ２生成减少，血栓素Ａ２相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。

据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的２，３（５倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近２０倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称ＣＯＰＤ），最终导致肺原性心脏病。

三、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（ＡＭ）、嗜中性粒细胞（ＰＭＮ）和弹性蛋白酶较非

ｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎ　ｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｓ　ｑｕａｌｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｐｒｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｎｄ　ｐａａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　　ｖｅｒ　ｉｓａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ，　ｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔｔ　ｖｅｒｉｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒ　ｒｅｌｅｖａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　３ｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊｅｃｔ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎ．　Ｃｕｓｔ

吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的ＡＭ除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放ＰＭＮ趋化因子，使ＰＭＮ从毛细血管移动到肺。激活的ＡＭ还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及ＰＭＮ释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，１９８６年美国患ＣＯＰＤ者近１３００万人，１９９１年死亡９万多人，吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高２，４倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。ＣＯＰＤ易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

四、对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加９１（５，，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

五、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕

ａｇｅｒｓｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎ　ｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎｏｆ　ｐｒ　ｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｏｎｓｉｂｉｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｖｅｒ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｉｏｎｓ，　ｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｖｅｒｉｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｒｅｌｅｖ　ｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒ４ｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔｅｃｔ　Ｅｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ．　Ｃｕｓｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎ

困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性９０，的肺癌、７５，的ＣＯＰＤ和２５，的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高２５，。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

六、被动吸烟

是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多１倍，苯并芘多２倍，一氧化碳多４倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的５０，是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫

ｓ　ｑｕａｌｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｐｒｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｎｄ　ｐａａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　　ｖｅｒ　ｉｓａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ，　ｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔｔ　ｖｅｒｉｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒ　ｒｅｌｅｖａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　５ｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊｅｃｔ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎ．　Ｃｕｓｔｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎ　ｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒ

不吸烟的１（６，３（４倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了５０００多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟１０支以上时，其胎儿产前死亡率增加６５，；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

６ｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｃｏｎｔｒａｃｔ：　ｔｈｅ　ｃｏｎｔｒａｃｔ　ｂｕｄｇｅｔｅｃｔ　Ｅｄ　ｈｏｐｅ：　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ；　Ｑｕａｌｉｔｙ　ｐｌａｎｎｉｎｇ，　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｐｒｏｇｒａｍ：　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ；　Ｓｉｔｅ　ｄｅｓｉｇｎ：　Ｐｒｏｊａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｉｅｓ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ．　Ｃｕｓｔｏｍｅｒ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｎ　ａｇｅｒｓｂｅｌｏｗ．　３．３．３　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｗｉｔｈ　ｅａｃｈ　Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ，　ｉｎｔｅｒｆａｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｔｈｅ　ｉｎｔｅｒｎａｌ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｂｙ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎ　ｏｊｅｃｔｓ，　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ａｌｌｏｃａｔｉｏｎ　ｔａｂｌｅ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ　ｐａｇｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｏｊｅｃｔ＇ｓ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｓｈｏｗｎｏｆ　ｐｒ　ｎｎｉｎｇ．　３．３．２　ａｃｃｏｒｄｉｎｇ　ＩＳＯ　９００１，　ＧＢ／Ｔ　５０４３０　ａｎｄ　ｐａｎｙ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｍａｎｕａｌ，　ｂｉｎｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｓｌｉｔｙ　ａｎｄ　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ｓｅｅ　ｓｅｃｔｉｏｎ　ＩＩ　ｏｆ　ｃｈａｐｔｅｒ　ＩＩＩ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｐｒｅｓｅｎｔ　ｔｅｎｄｅｒ　ｓｉｔｅ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｗｏｒｋｆｏｒｃｅ　ｐｌａｏｎｓｉｂｉｄｓ．　３．３　３．３．１　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｏｆ　ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ，　ａｕｔｈｏｒｉｔｙ　ａｎｄ　ｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｐｒｏｊｅｃｔ　ｍａｎａｇｅｒｓ，　ａｔ　ａｌｌ　ｌｅｖｅｌｓ　ｏｆ　ｒｅｓｐｂｉｄｄｅｒｓ　ｓｈａｌｌ　ｐｌｙ　ｗｉｔｈ　ｎｅｗ　ｎｏｒｍｓ　ａｎｄ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ．　Ｉｆ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ｃｏｎｆｌｉｃｔｓ　ｏｒ　ｉｓ　ｉｎｃｏｎｓｉｓｔｅｎｔ，　ｗｈｉｃｈｅｖｅｒ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｈｉｇｈｅｒ　ｓｔａｎｄａｒｉｏｎｓ，　ｔｉｏｎ　ｗｉｔｈｉｎ　ｔｈｅ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ，　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔａｔｉｏｎ　ｄｅｓｉｇｎ，　ｍａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒ　ｏｒ　．．．　Ｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ａ　ｎｅｗ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｎｄ　ｒｅｇｕｌａｔａｎｔ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｉｓｔｒｙ　ｏｆ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ，　ｔｈｅ　Ｓｔａｔｅ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ．　Ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｖｅｒｉｆｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｓｐｅｃｉｆｉｃａｒｅｌｅｖ　ｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄ　ｆｏｒ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　１１　ｓ　ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ａｓ　ｗｅｌｌ　ａｓ　ｏｔｈｅｒｏｊｅｃｔ．　Ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｉｎｓｐｅｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｉｓｓｕｅｄ　ｂｙ　ｔｈｅ　ｎａｔｉｏｎａｌ　ｐｏｗｅｒ　ｐａｎｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｌｅｃｔｒｉｃ　ｐｏｗｅｒ　ａｎｕｆａｃｔｕｒｅｒｓ　ｏｆ　ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｄｏｃｕｍｅｎｔｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｒｅｑｕｉｒｅｍｅｎｔｓ　ａｐｐｌｉｃａｂｌｅ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｐｒ

作文六：《吸烟喝酒有害健康》1400字

吸烟喝酒有害健康

教学目的、要求：　让学生了解吸烟喝酒的危害，养成不吸烟、不喝酒的习惯　教学重点：　吸烟、喝酒对身体的害处。

为什么少年儿童禁止吸烟、喝酒。　教学难点：

教具准备：　录像机幻灯各一台，小黑板一面。

教学时数：　一课时

教学过程：

一、引入课题：

同学们，逢年过节，你们家的餐桌上，除了摆放着丰盛的饭菜外，大概还少不了一瓶酒吧？

是的，许多人都喜欢喝酒。可是你们知道吗？喝酒不是一个好习惯，究竟有哪些危害？下面我们一起来讨论讨论。

二、带着问题自由朗读课文（小黑板放出）

经常吸烟、喝酒对人体健康有哪些危害？

三、理解课文内容：

１、简介酒的历史：

我国的酿酒业已经有很久的历史，早在四千多年前就出现了酿酒业。相传，我国最早掌握造酒技术的人是杜康。

２、分析酒的成份：

酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的维生素和蛋白质，也有少量的矿物质。以卫生角度来讲，成年人偶尔喝一点白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜过量，成瘾会造成各种危害。

３、想一想，经常喝酒会有哪些危害？

（注意引导学生从社会危害和人体健康危害这两方面思考）

（学生一边回答问题，老师一边板书）

４、除以上的危害外，还有什么危害？

（引导学生回答浪费金钱）

５、让学生算一算经济帐：（幻灯放出题目）

据统计，我国喝酒的人不少于６００００００人，如果这些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按４元计算，这样，全国每天因喝酒浪费的金钱是多少元？资助一个失学儿童读完大学，平均每人３０万元，可以资助多少失学儿童读完大学？

６、小结：

喝酒而浪费的金钱是惊人的，而喝酒造成的人体伤害更加吓人：喝酒易引发肝硬化，胃溃疡和肾心血管病变，还会导致死亡。德国每年约有１８０万人因酗酒而患病；而人口只有七千万的墨西哥就有６００万人因酗酒而身心受到摧残，９０万人丧失劳动能力；远的不说，就在９８年春节期间，我国山西省就发生了一起酒精中毒事件，导致几十人死亡，一百多人双目失明，瘫痪等严重后遗症。他们就是喝了含有工业酒精的假酒而造成的。

也许你们会说喝了劣质酒才会死人，喝好酒不会有事，错了？请听事例：（由学生讲）

在美国芝加哥的一家酒店里，有一名酒徒一连喝了十七瓶当地产的马提尼酒，当场倒地就再也没有醒过来，无独有偶，另一位威斯康星州人叫泰里？巴思，想打破世界饭酒纪录，在五十多人围观下，４小时内喝了４６杯威士忌和白兰地，还没打破纪录就一命乌呼了！

问：这是为什么呢？

（这是酒精中毒）酒精是一种麻醉剂，会使大脑皮层处于兴奋或麻痹状态，严重会导致死亡。

７、放一节交通事故的现场录像，告诉同学们造成这一事故的原因是司机酒后驾驶！

、请谈谈你知道的因吸烟、喝酒却造成事故的例子。　８

９、请看小品《酒徒的结局》

大概内容：一男士本来很有前途，近来常常喝酒而影响工作，被公司解雇了，下岗后，借酒消愁，喝酒后出言不逊，致使朋友一个个离他而去。

问：看完这小品后，同学们有什么感想？那么，我们又该不该喝酒？为什么？

（少年儿童喝酒危害更大，因为少年儿童正在长身体，各器官尚未成熟，此时喝酒，对身体各器官的伤害比成人更大。）

问：如果你们家人，亲人中有人喝酒的，你会怎样做？

四、总结：

从吸烟、喝酒的危害出发，动员大家行动起来做一个戒酒宣传员。　五、板书：

吸烟、喝酒的危害

社会危害　交通事故　进食少，营养不良机体免疫力下降钱

作文七：《[小学]吸烟有害健康》5200字

吸烟有害健康

【综述】

“吸烟有害健康”的深层剖析

【摘要】　　“吸烟有害健康”是一句人们常挂在嘴边的话，但是，据世界卫生组织测算，目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达３００　万，预计到２０２５年将增加至１０００　万　。烟草在燃烧过程中释放出４０００　多种化学成分，会引发多种疾病，造成健康危害　，其中最直接的是导致肺癌。在发展中国家，约８０％的肺癌病例与吸烟有关　。肺癌的预后总体上仍然不是很乐观，男性的５年生存率为６％－１４％女性为７％－１８％　。在香烟烟雾约４，０００多种化学物质中，已有６０多种被确定为致癌物，它们大多通过与ＤＮＡ相互作用，导致ＤＮＡ加合物的形成，从而引起细胞中遗传物质或基因的改变。尼古丁是烟草的主要成分之一，其作用主要是导致吸烟者的成瘾性。本文将以尼古丁为主，对“吸烟有害健康”做一综述。

【关键词】　　尼古丁　　　　吸烟　　　　健康　　　　危害　　　　戒烟

香烟中的主要成分

《》卷烟中７种有害成分（ＣＯ、ＮＨ３、ＨＣＮ、ＮＮＫ、Ｂ［ａ］Ｐ、巴豆醛、苯酚）

２．吸烟的主要危害

中国是世界上最大的烟草生产国和消耗国。２００９　年，我国生产卷烟２．５　万支。全国有超过６６％　的男性吸烟，总吸烟人口为３．２　亿，占全世界吸烟人口的１／３，且以每年２％　的速度递增。中国每年有８０万人死于因吸烟引起的疾病，预计到下世纪中叶，中国每年会有３００　万人死于与吸烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的１３％　　。

更可怕的是，在我国１３　到１５　岁初中学生中，有３２．５％　的男生和１３％　的女生尝试过吸烟，总吸烟率为２２．５％，开始吸烟的平均年龄仅为１０．７　岁；我国１５　岁以上人群平均吸烟率为３３．９，，其中男性为６１，

（２０　岁以上男性吸烟率高达６８．９％），女性为７，　。　ＷＨＯ（世界卫生组织）根据现有的趋势估计，中国目前２０　岁以下的青少年今后将有２　亿变为吸烟者，其中至少有５千万人将因吸烟而早逝。有一家烟草公司资助的一所学校，校训竟是　ＷＨＯ　认为，烟草是对人类健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的２０　世纪瘟疫。吸烟杀死１／３　吸烟者，其中１／２　为中年人；吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者（儿童、妇女）成为被动吸烟者。据ＷＨＯ　测算，目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达３００　万，预计到２０２５　年将增加至１０００　万，其中７００　万死亡将发生在发展中国家　。

２．１吸烟对人体不同身体器官的危害

２．１．１　　口腔及喉部

烟草的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质，也就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌变。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌变的可能。【５＋１】吴礼安（文玲英，等吸烟者较不吸烟者牙周炎的患病率高、病情重，且牙周治疗的

预后较差。研究表明：吸烟与牙周袋形成、附着丧失、骨丧失、牙

齿丧失有关。临床上常常可以观察到吸烟者上颌前牙区牙槽骨吸收

更明显（提示吸烟对这一部分牙周组织产生了局部影响。吸烟者与

非吸烟者下前牙和上颌前牙舌侧的探诊深度和附着水平差异最大掣。

２．１．２　　心脏与动脉

采用外周动脉张力（ＰＡＴ）指数评价急性吸烟对健康慢性吸烟者血管内皮功能的影响，同时比较动脉僵硬度的变化，并探讨吸烟对炎症及纤溶系统的急性影响．结论　急性吸烟可明显损害健康慢性吸烟者血管内皮功能及动脉弹性，并可引起纤溶系统急性改变．

Ｔａｋａｓｈｉｍａ　Ｈ；Ｍａｔｓｕｍｏｔｏ　Ｔ；Ｎａｋａｅ　Ｉ　Ｃｉｇａｒｅｔｔｅ　ｓｍｏｋｉｎｇ　ｉｍｐａｉｒｓ

ｂｒａｄｙｋｉｎｉｎ－ｓｔｉｍｕｌａｔｉｅｄ　ｔｉｓｓｕｅ　ｐｌａｓｍｉｎｏｇｅｎ　ａｃｔｉｖａｔｏｒ　ｒｅｌｅａｓｅ

ｉｎ　ｈｕｍａｎ　ｃｏｒｏｎａｒｙ　ｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ　［外文期刊］　２００７（６）　ｄｏｉ：１０．１０１６／ｊ．ｔｈｒｏｍｒｅｓ．２００６．１０．０２４　　［期刊论文］　《中华心血管病杂志》　ＩＳＴＩＣ　ＰＫＵ　－２０１１年５期薛超孙艺红丁荣晶傅媛媛胡大一ＸＵＥ　ＣｈａｏＳＵＮ　ｙｉ－ｈｏｎｇＤＩＮＧ　Ｒｏｎｇ－ｊｉｎｇＦＵ

Ｙｕａｎ－ｙｕａｎＨＵ　Ｄａ－ｙｉ

［学位论文］　　胡静一，　２００９　－　首都医科大学：内科学（心血管病）　　通过对比吸烟和不吸烟的高血压病患者心脏结构和功能指标的差异，探讨长期吸烟对高血压病心血管重构附加的不利影响．．结论长期吸烟可能促进或加重轻中度高血压病患者的心血管重构．结论：长期大量吸

烟的年轻、体重指数正常者，左、右室舒张功能下降，在吸烟后即刻进一步下降。

［期刊论文］　《高血压杂志》　ＩＳＴＩＣ　ＰＫＵ　－２００３年１期王兆禹张溪王敏杨军杜映荣　运用超声心动图脉冲多普勒技术和多普勒组织成像技术评价长期大量吸烟对青年男性左、右室舒张功能的影响，并观察急性吸入一支含有尼古丁的香烟即刻左、右室舒张功能的变化　结果长期吸烟的高血压病患者，平均室壁厚度、室间隔厚度、左室肌重量及指数、左房内径、右室前壁厚度、主动脉内径、主肺动脉内径以及反映左室后负荷的指标ＳＶＲ及ＥＳＳ较不吸烟者显著增大；左室收缩和舒张功能变化较小，而右室舒张功能有所减退．　　２．１．３　　食道

《内蒙古中医药》　－２０１０年２４期黄晓群结论：吸烟对食道癌患者术前肺功能造成不同程度的影响．尤以小气道阻塞显著，以阻塞性通气功能减损为主，适当的术前干预能大大降低术后肺部并发症．［期刊论文］

２．１．４　　肺

霍建民　烟相关性慢性阻塞性肺疾病的发病机制及其药物干预研究　　肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除，比如这

些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或黏液中，然后将其排出来。烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏这些绒毛，使黏液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，致使痰量增加。单纯熏香烟可引致Ｗｉｓｔａｒ大鼠ＣＯＰＤ改变；　ＣＯＤＰ大鼠的肺功改变与其肺ＨＲＣＴ密度值相关；　ＩＬ－８、ＴＮＦ－α、ＭＭＰ－９／ＴＩＭＰ－１、Ｅｇｒ－１均参与吸烟相关性大鼠ＣＯＰＤ的形成过程；

３．３　电子香烟

电视广告上有很多关于电子烟的介绍。说是既没有尼古丁，也没有焦油，与普通香烟的口味一样。广告上说，在不损害身体的情况下，电子烟还能帮助戒烟，清除肺里的毒素。那么，电子香烟真的能帮助戒烟吗，经过研究，得出的结论是从理论上说，电子烟并不能帮助吸烟的人戒烟　。

吸烟对胎儿及儿童的危害

王小京孕期吸烟与胎儿发育和儿童哮喘病【Ｊ】（国外

医学情报，２００４。《７）期６９（

【２ｌ】相洪琴被动吸烟可降低儿童阅读和推理能力【Ｊ１（国

外医学情，２００５，（３）２０２（

【２２】剃鹏年吸烟可导致阳痿和不孕【Ｊ１（国外医学情报２００４，

（６）１０５（

孕妇吸烟对胎儿影响非常大，会造成胎儿发育迟缓。研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较

易发生流产、早产、死胎和胎儿畸形。发病机理是烟草中的尼古丁、氰化物和一氧化碳等

儿童青少年处于身体和心理智力快速发育时期。长期处于被动吸烟中的儿童容易出现精力无

法集中、头痛、头晕等现象，损害大脑，影响智力发育。

２．２吸烟将严重影响生育能力

２００５年１０月１７日，　首席研究员Ｌｏｎｉ　Ｂｕｒｋｍａｎ博士在魁北克蒙特利尔召开的美国生殖医学学会年会中谈到：　几乎有２　／３的长期吸烟者的精液没能通过一项评价精子受精能力的测试。长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了７５％　　。

象人体内其他细胞一样，　人的精子携带有一种尼古丁受体，　也就是说精子可以识别尼古丁，　并对它产生反应。这是因为烟草中的尼古丁与人体内产生的一种最重要的神经化学物质相似。将尼古丁加到非吸烟者的精液中，　可以改变精子的受精功能　。　此前，解放军总参谋部警卫局卫生保健处的乔彦以研究尼古丁损伤雄性小鼠生殖功能的可能机制为目的。　得出结论，在尼古丁的刺激下，睾丸中ＮＯ　的含量增加，可能是导致生殖功能损伤的机制之一　　。

２．３“二手烟”的危害

据ＷＨＯ　估算，每年全球有２０　万人因为在办公室吸入二手烟而死于相关疾病。欧盟在２００２　年死于二手烟或被动吸烟的人数高达８　万人。全球一半儿童，也就是７　亿儿童长年呼吸着被烟草污染的空气。

被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。

比如说，母亲吸烟对胎儿的影响，会导致低体重儿、早产儿、胎儿死亡率高、胎盘早剥、早期出血等；被动吸烟对儿童的影响，可致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（低智商儿）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（多２　倍几率）；被动吸烟增加肺癌的危险性多２．６　至６　倍。

事实上，无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境，才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。

３．关于戒烟

自上世纪中期以来．　随着大量吸烟与多种疾病之间关系的医学证据的出现越来越多的人意识到吸烟对健康的危害　。随之产生的是越来越多的戒烟族。但是，该怎样戒烟呢，戒烟药物真的有用吗，电子香烟对戒烟真能起到作用吗，

３．１　心理因素

中国控烟问题不能忽视烟民自身的心理。中国烟民由于处在社会转型期，自身围绕吸烟所繁衍出的吸烟文化心理，也是阻挠控烟问题的主要元素，而且这些心理日益荒诞，值得关注　。　３．２　如何应用戒烟药物

戒烟药不是万能药，不是每个人用上戒烟药就能把烟戒了。但是，为什么那么多想戒烟的人戒烟不成功，这是因为烟草中的尼古丁让你成瘾，烟瘾发作的时候让你无所适从，心烦意乱。所以在戒烟最初阶段应用一些尼古丁替代治疗或者尼古丁受体拮抗剂，改善成瘾症状，有助戒烟成功　。

３．３　电子香烟

３．４　坚持与毅力是戒烟成功的关键因素　吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大、但又是可以预防的危险因素。要在思想情感上积极动员，树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备；要选择戒烟方法，远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟，不要尝试为吸烟找借口，可以采用替代疗法，如咀嚼口香糖、戒烟片等　。

我们不要将戒烟仅仅看作一种个人行为，即使戒烟失败也不要气馁。行为学家把戒烟看作是一个“过程”，要成为一个终身戒烟者，需要不断练习和积累经验。只有经历了多次失败后仍不灰心，才有可能最终取得成功。

４．如何减少吸烟的危害

对于大多数瘾君子来说，都存在着这样一个矛盾的心理：一边是“吸烟有害健康”的警告，一边又是难以戒断的烟瘾。为此，不少人想出了一些降低吸烟危害的“新派”做法，而且这些方法在吸烟人群中流传甚广。那么，这些看似有效的方法，究竟在多大程度上能规避吸烟的危害呢，

４．１　抽烟不经过鼻腔

只要不把烟送入体内，就不会有太大的影响。因此，抽烟的时候尽量不要让烟雾经过鼻腔，进入口腔后直接吐出，就不会对身体造成伤害。

４．２　抽烟只抽前面一部分

不少烟民有这样的一个共识：尼古丁离过滤嘴越近越多，因此，不少烟民开始选择抽半支烟——只抽掉前面一半，从而达到降低危害的目的。

４．３　避开吸烟危害，唯一的方法就是戒烟　试着向医生请教一些能够降低吸烟危害的方法。然而，对此，专业医生却给了一个让烟民们有些失望的答案：几乎没有捷径可走，唯一能够降低吸烟危害的方法就是戒烟。对于烟瘾比较重的老烟枪来说，想要干戒的难度比较大，还是应该寻求医生的帮助。而对于那些烟瘾不是特别大的人，医生教大家一个逐步减量法：每天可以试着比前一天少抽一支，也可以每天逐步延长两支烟之间的时间，以此慢慢减轻对香烟的依赖。烟瘾上来时，最好做一些转移注意力的事情，比如多参加活动，吃一些低热量的零食，比如口香糖等。如果干戒不行，则需要寻求医生的帮助，利用戒烟药等来减轻戒断症状，提高生活质量。

５．结语

“吸烟有害健康”，我们不仅应该从表面上认识这句话，还应该将它纳入自己的生活准则中，切实做到减少烟草对自己及他人带来的伤害，以健康、激昂的态度面对生活，拒绝烟草，幸福生活～

【参考文献】

，３，　王彦亭，谢剑平，张虹，等（　降低卷烟烟气中有害成分的技术研究，Ｊ，（　２００３，９（　３）　：　１　，

［１３］　　姜垣　．　电子烟真能帮助戒烟么？　　［Ｊ］　．　　Ｃｈｉｎａ　Ａｃａｄｅｍｉｃ　Ｊｏｕｒｎａｌ　Ｅｌｅｃｔｒｏｎｉｃ　Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ　Ｈｏｕｓｅ．　Ａｌｌ　ｒｉｇｈｔｓ　ｒｅｓｅｒｖｅｄ　健康管理师栏目．２０１０　．　１５．

作文八：《吸烟有害健康资料》1800字

烟烟雾中，９２％为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；８％为颗粒物，这些颗粒　物统称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及　β－萘胺等，已被证实的致癌　物质约　４０　余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示　出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血　管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。英国一项　历时　４０　年的研究证明，中年吸烟者死亡率为不吸烟者的　３　倍。ＷＨＯ　资料表明，　目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达　３００　万人，　估计到　２０２５　年将升高　到　１，０００　万，而我国将占　２００　万。吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问　题。　吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟　不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。　吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾　病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用　ｋ－ｓｍｏｋｅｒ　办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家　中有四分之一的癌症者，吸烟的占　９０％；死于支气管炎的，吸烟的占　７５％；死　于心肌梗塞者，吸烟的占　２５％。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，　有学者对　５２００　个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产　前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率　为　０．８％；父亲每天吸烟　１～１０　支的其比率为　１．４％；每天吸烟　１０　支以上的比率　为　２．１％。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例　如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为　２０％；每天吸烟一包以上的，婴　儿死亡危险率为　３５％以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫　生问题。　烟草这个问题已经越来越为世界各国所关注。２００３　年　５　月　２１　日，在日内瓦举　行的世界卫生大会上，世界卫生组织　１９２　个成员国一致通过了第一个限制烟草　的全球性条约——《烟草控制框架公约》。《公约》要求各国至少应该以法律形　式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动，　镇压烟草走私，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上用　３０％至　５０％的面积标　明“吸烟危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之类欺骗性词语。有　关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行　为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年

有　５００　万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到　２０２０　年时将达到　１０００　万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高　１０　倍至　２０　倍　２００８　年　２　月发布的《世界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康　所面临的最大且又可以预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达　５０％吸食者死亡的唯一消费品。２０　世纪烟草流行导致全球　１　亿人死亡，如果各　国政府不采取有力措施，这个数字将在　２１　世纪变成　１０　亿，而且　８０％发生在发　展中国家。全世界只有　５％的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，　１０　亿青少年中的　８５％生活在发展中国家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青　少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依　赖。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业对任何赛事或活动的赞助，是保护　吸烟对青少年危害性更大。据医学　青少年不受烟草危害的最有效途径之一。　研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外

界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。　据美国　２５　个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺　癌死亡率为　１．００　时，　岁以下开始吸烟者其死亡率为　１９．６８；　１５　２０～２４　岁为　１０．０８；　２５　岁以上为　４．０８。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。　吸　烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成　绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低　１０．６％

作文九：《吸烟有害健康教案》900字

吸烟有害健康教案

活动目标：

１）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。

２）有关心环境卫生和人们健康的意识。

３）发展幼儿的观察力和语言表达能力。

活动准备

１、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。

２、纸、笔、剪刀每人一份。

３、相关的课件

活动指导

１、认识禁烟标志

１）　出示课件请幼儿观看ｆｌａｓｈ　并提问，教育幼儿园长大后不吸烟。出示ｚ标志与幼儿一起讨论“这是什么标志？你在什么地方看到过？”教师一边出示图片引导幼儿回忆。

２）　出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给幼儿听，组织幼儿讨论什么是公共场所？为什么要在公共场所禁烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？请幼儿结合自己生活经验讲述。

２、了解吸烟对身体和环境的危害。

１）出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？

？图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？幼儿将自己调查的资料与大家共享　，

？图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？

？加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。

教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染

３、宣传戒烟：

１）教师：你们家人吸烟吗？请幼儿讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，　让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办？还有什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品？

１）你知道每年的５月３１日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？幼儿看课件。

２）指导幼儿每人制作１个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。

４、教师小结

作文十：《作文：吸烟有害健康》900字

吸烟有害健康

“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街，甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样，也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢？是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗？接下来，就让我们带着这些疑问，去寻找答案吧！

一、烟的由来：

烟的故乡，在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草，是一种野生植物，后被印第安人发现，将它口嚼或做成卷吮吸。直到１５３６年５月，一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中，经过美洲时，见证了印第安人使用烟草的情形，并做了记载：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子，一只中空的石头或木头，很像一只管子。他们高兴时，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，用嘴深深地呼吸，使得体内充满了烟，直至从嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟，那种热辣的味儿，如同胡椒一般。”

早在１６世纪时，烟草就传入了中国，距今已有４００多年的种植历史；２０世纪之前，烟草才真正地在世界传播。

二、吸烟的危害：

在吸烟时，烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素，会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎，这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度，所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话，还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸烟者占三分之二的人数，比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明：吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多！由此看来，“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康，还指伤害了周围人群的身体健康。

在我眼里，吸烟是一件可怕的事：它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫；还能让一个生命长久的人被烟所奴役，过早的结束宝贵的生命……

“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详，可见，吸烟真是有百害而无一利呀！让我们远离烟草，珍爱生命，携手共创无烟社会吧！

转载请注明出处作文大全网 » 吸烟有害健康宣传