吃饭的作文200字_作文大全网

学会吃饭
俗话说：“民以食为天”，这充分显示了饮食对人的作用。美国波士顿力夫特大学人类营养研究中心能量与代谢研究室主任苏珊?罗伯特博士说：“我们儿童期所吃的东西，能影响我们的身体、健康、甚至一生。”所谓合理膳食即平衡膳食，是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，与机体的需要保持平衡。要做到平衡膳食应遵循以下原则：食物品种多样化膳食搭配要合理食物之间要调配得当、烹调合理。