脸圆透红红,心甜名气大。只要亲一口,人人把它夸。”你知道这是什么吗?它就是苹果。是一种人人都吃过的水果,它的外形很漂亮。红红的皮,圆圆的身子,像一个圆圆的皮球,白白的果肉,中间还有一个小小的果核,里面还有小黑籽儿呢!就因为它个儿美,经常让人一见就生爱慕之心。
苹果的种类分很多:有红富士、国光、红星和乔纳金的,还有红玉的……不可计数。据说全世界约有上万个苹果品种。种类不同,它们的颜色也就不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。怪不得被人们称为“水果皇后”。
苹果有许多种吃法,可以榨成苹果汁,可以做成美味的苹果沙拉。还可以做成苹果醋、苹果罐头……把苹果切成块,冻在冰箱里,那才叫美味,既可口又凉爽。
苹果的营养很丰富,被科学家称为“全方位健康水果”。苹果中含有丰富的糖、维生素和矿物质.常吃苹果可以降低血脂和血压,有抗癌的作用,而且能强化骨骼,维持酸碱度的平衡,甚至还有减肥的作用呢。西方有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”
苹果对增强儿童的记忆力有着特殊的作用。它含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素。缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。因此苹果素有"智慧果"、"记忆果"等美称.为了使儿童的记忆力良好,应该让儿童多吃苹果!
苹果全身都是宝,真不愧 "水果之王"这一美称啊!
说明文作文500字 苹果
展开全部 同学们,我向你们介绍一种水果,那就是草莓。
草莓,又叫红莓,地莓等,它的外型呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香,是水果中难得的色,香,味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。
草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要质,它具有明目养肝的作用。
它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化。
草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的功效。
草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具预防癌作用。
据研究,女性常吃草莓,对皮肤,头发均有保健作用。
草莓在德国被誉为“神奇之果”。
草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
中国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津、清热凉血,健脾解酒等功效。
据测定,每100克草莓果肉中含糖8至9克,蛋白质0.4至0.6克,维生素C50至100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍。
而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。
选购草莓,以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。
食用前必须洗净、消毒。
首先是摘掉叶子,用水冲洗,随后放入清洁的容器内,将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释,将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟,也可用食盐溶液取代,最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。
用500克草莓,加入少许白糖和100毫升冷冻汽水,搅成汁饮用,据说对去除面疱有效。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
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说明文作文500字 苹果
同学们,我向你们介绍一种水果,那就是草莓。
草莓,又叫红莓,地莓等,它的外型呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香,是水果中难得的色,香,味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。
草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要质,它具有明目养肝的作用。
它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化。
草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的功效。
草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具预防癌作用。
据研究,女性常吃草莓,对皮肤,头发均有保健作用。
草莓在德国被誉为“神奇之果”。
草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
中国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津、清热凉血,健脾解酒等功效。
据测定,每100克草莓果肉中含糖8至9克,蛋白质0.4至0.6克,维生素C50至100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍。
而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。
选购草莓,以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。
食用前必须洗净、消毒。
首先是摘掉叶子,用水冲洗,随后放入清洁的容器内,将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释,将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟,也可用食盐溶液取代,最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。
用500克草莓,加入少许白糖和100毫升冷冻汽水,搅成汁饮用,据说对去除面疱有效。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
我喜欢的水果——苹果 作文500字
我喜欢的水果 说到了水果,有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中,我最爱吃苹果了。
苹果与梨同一类,在世界范围内约有7500个品种,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。
苹果的种类很多,像红富士、黄香蕉、红香蕉,还有国光、黄元帅……数也数不清,据说全世界约有上万个品种。
种类不同,它们的颜色也不一样,大部分都带有红色的,还有黄色的,淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。
苹果可以整个一起直接吃,也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉,我最喜欢切成一片一片地来吃,因为你可以一边干别的事,一边享受那香香甜甜的味道,让人尝到一种沁人心脾的感觉。
买苹果的时候要看仔细,新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观;成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存;未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩;过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。
苹果的营养很丰富,她含有丰富的碳水化合物、维生素A、C、E及蛋白质、脂肪、柠檬酸和磷、钙、锌、钠等微量元素。
苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
如果你现在肚子饿,吃一个苹果那是不行的因为苹果中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌,促进消化。
吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。
怎么样?口水都流出来了吧,苹果这么好,难道你不想吃吗? 624字别忘啦加分
作文介绍苹果500字
脸圆透红红,心甜名气大。
只要亲一口,人人把它夸。
”你知道这是什么吗?它就是苹果。
是一种人人都吃过的水果,它的外形很漂亮。
红红的皮,圆圆的身子,像一个圆圆的皮球,白白的果肉,中间还有一个小小的果核,里面还有小黑籽儿呢!就因为它个儿美,经常让人一见就生爱慕之心。
苹果的种类分很多:有红富士、国光、红星和乔纳金的,还有红玉的……不可计数。
据说全世界约有上万个苹果品种。
种类不同,它们的颜色也就不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。
怪不得被人们称为“水果皇后”。
苹果有许多种吃法,可以榨成苹果汁,可以做成美味的苹果沙拉。
还可以做成苹果醋、苹果罐头……把苹果切成块,冻在冰箱里,那才叫美味,既可口又凉爽。
苹果的营养很丰富,被科学家称为“全方位健康水果”。
苹果中含有丰富的糖、维生素和矿物质.常吃苹果可以降低血脂和血压,有抗癌的作用,而且能强化骨骼,维持酸碱度的平衡,甚至还有减肥的作用呢。
西方有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。
”苹果对增强儿童的记忆力有着特殊的作用。
它含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
锌是构成和记忆息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素。
缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。
食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。
因此苹果素有"智慧果"、"记忆果"等美称.为了使儿童的记忆力良好,应该让儿童多吃苹果!苹果全身都是宝,真不愧 "水果之王"这一美称啊!...
苹果的介绍作文,500字
展开全部 苹果是一种大家都熟悉的水果,它胖乎乎的, 全身有一种丰收的红色。
把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌,当你从千千万万棵苹果树中选择了它时,这对它来说就是一种幸福 它能给人们带来甜美的滋味,这就是它最大的幸福,苹果,是生长在北方的一种水果。
成语"硕果累累"指的就是它。
当每每走过一片苹果林时,它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身,久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。
还有什么比这更轻松的事情呢?下面就让我来介绍一下苹果吧! 开花的苹果树落叶乔木,树高可达15米,栽培条件下一般高3~5米。
树干灰褐色,老皮有不规则的纵裂或片状剥落,小枝光滑。
叶序为单叶互生,椭圆至卵圆形,叶缘有锯齿。
伞房花序,花瓣白色,含苞时带粉红色,雄蕊20,花柱5。
果实为仁果,颜色及大小因品种而异。
苹果喜光,喜微酸性到中性土壤。
最适于土层深厚,富含有机质,心土通气排水良好的沙质土壤。
有超过 7,500个已知品种。
良种:“红星系列”,“红富士”,“乔纳森”等等。
除鲜食的品种外,尚有烹调用的苹果。
由于苹果的果酸有保持水份的作用,适宜烤焗。
苹果含有大量的果胶,这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。
还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。
苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。
食物中的锌一旦减少,儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害,这种损害可持续到成年。
为了使儿童的记忆力良好,应让儿童多吃苹果...
描写苹果的说明文要500字的
我的家乡盛产苹果,我对它可是很熟悉的呦!!让我来给大家介绍介绍吧!!吃苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。
苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。
苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。
但苹果中的酸能腐蚀牙齿,所以吃完苹果后最好漱漱口呦!! 35作文网苹果品种数以千计,分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。
3类品种的颜色、大小、香味、光滑度(可能还有脆性、风味)等特点均有差别。
不少品种含糖较高,中等酸度,丹宁含量很低。
苹果除生食外,烹食方法也很多,常用作点心馅,苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜尾食。
炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食,尤其在欧洲是如此。
哇...苹果有这么多好处!再让我来给大家介绍介绍苹果的形态习性和繁殖习性吧!大家一定很想知道!! 35作文网苹果树,落叶乔木.树高可达15米,栽培条件下一般高3~5米左右。
树干灰褐色,老皮有不规则的纵裂或片状剥落,小枝光滑。
单叶互生,椭圆至卵圆形,叶缘有锯齿。
伞房花序,花瓣白色,含苞时带粉红色,雄蕊20枚,花柱5枚。
果实为仁果,颜色及大小因品种而异。
喜光,喜微酸性到中性土壤。
最适于土层深厚、富含有机质、心土为通气排水良好的沙质土壤。
苹果的花芽分化,多数品种都是从6月上旬开始至入冬前完成,整个过程分为生理分化、形态分化和性细胞成熟三个时期。
花芽为混合芽,花序为伞房状聚伞花序。
每个花序开花5—8朵,多为5朵,中心花先开,边花后开,以中心花的质量最好,坐果稳,结果大,疏花疏果时应留中心花和中心果,多疏边花和边花果。
花芽先发叶后开花,并从果台上抽生副梢,果台副梢抽生的多少、长短随品种和结果母枝的营养条件而异。
果台副梢抽生的力强(二个)、枝条长而壮的品种,如祝光,果实小,产量不高,结果枝群松散。
对这类品种,应用疏1留1和摘心扭梢等方法控制副梢生长。
副梢生长力中(1个或2个)、枝条短(10厘米以下)而粗的品种,如金帅、乔纳金等,果实大、丰产,结果枝群紧凑,更新容易,连续结果能力强。
副梢生长力弱(1个)、枝条短(3厘米以下)的品种,如元帅系、恩派等,果实大,结果枝群紧凑,易形成鸡爪枝群,更新容易,但果台多为隔年结果,应多留预备枝,以减少大小年结果。
35作文网听了我的叙述,大家一定对苹果大有了解吧!
描写苹果的作文
展开全部 嘿,你们知道我是谁吗?我就是可爱的苹果娃娃。
我穿着一件红扑扑的外衣,像小朋友们红通通的小脸蛋。
我的身体圆圆的,胖胖的,像一个小红灯笼,可爱极了。
小朋友们把我拿在手里沉甸甸的。
我摸起来非常光滑,看起来很润泽。
轻轻地脱下我漂亮的外套,就露出我嫩嫩的果肉。
我的果肉是淡黄色的,芳香扑鼻,让人垂涎欲滴。
忍不住咬我一口,脆脆的,凉凉的,香甜可口,回味无穷,像吃了蜜似的美。
要是你不信可以亲自来尝一尝。
怎么样,是不是很想吃我啊?先别忙着吃我,先听听我的营养价值吧。
我含有丰富的维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等营养物质。
我可以帮助消化,增强小朋友的抵抗力。
人们常说:“一天一个苹果,医生远离我。
”我既美味可口,又营养丰富,小朋友们可要记得多吃我哟,这样你就会变得又聪明又可爱了!大苹果作文苹果产于山东,因为山东靠南,所以盛产苹果.秋天到了,苹果树上挂满了水灵灵的大苹果,它圆圆的,大大的,看上去像一盏盏美丽的小灯笼.苹果先是绿的,然后变成深红。
摘一个闻一闻,一股清香、清爽的气味沁入心肺,那种感觉,就像在大海边一样,闻着那清新的气味,听着那清脆的海浪,简直无法比喻那种舒服的感觉.苹果的种类有很多,有:金元帅,它是金黄色的,上面有着像梨一般似的斑点。
还有红富贵,它是深红色的,看起来几乎变成黑色的了.我非常喜欢苹果,一是因为苹果里含维生素C很多的水果.二是因为苹果有那默默奉献的精神值得我们去学习.我也非常爱吃苹果.有一次,我饭前吃了3个苹果,最后连饭都不想吃了.我爱苹果的味道,更爱那它默默奉献的品质!写苹果的作文在我这家的瓷盘里摆着一个个水灵灵的苹果,像一盏盏小红灯笼似的,红里透黄,青里透红,真像一张张小妹妹的笑脸。
苹果的表皮被奶奶洗得晶莹透亮,红色的纹络显得格外清晰,十分逗人喜爱。
我放学一回家,奶奶连忙从盘里拿一个递给我,不知怎么搞的,我的手就是不想接过苹果,因为我吃这种水果已是家常便饭了,都吃厌了。
可是不接吧,又怕奶奶不高兴,她不是白白地把苹果搓洗得这般模样吗?奶奶从我的眼神里看透了我的心思,给我讲起了她小时候吃苹果的故事来……“那时候我们家吃了上顿没下顿,特别穷。
有一次,隔壁邻居家里去祭祖,留下一个苹果给我,我还不认识这叫苹果,只知道闻起来香香的,又舍不得吃,便一会儿放到枕头底下压着,一会儿放到橱柜里藏着,生怕被老鼠偷吃了。
最后被我妈发现了,告诉我苹果不吃会烂的,我才依依不舍地虔诚地一小口一小口地吃起来。
”“以后工作了,每月工资三十四元五角钱,一家六口人,日子过得紧巴巴的。
一次你爸爸生病住院了,我站在苹果摊前,挪不动脚步,最后还是鼓起几分胆勇气买了两个苹果,分给你姑姑和你爸爸,你姑姑舍不得吃,留下给你生病的爸爸吃了。
但眼泪在眼眶里直打转转。
唉,那时的日子叫什么日子呀!”我听了这个故事,再看看奶奶手中的苹果,猛接过来,大嚼了几口,当把苹果同皮一起吃下去时,我想:我一家三代人吃苹果的时间、地点、心情都不同,但它说明了同一个问题,那就是社会在前进,在发展,我们的生活真好比芝麻开花节节高呀!作文:我的最爱——苹果在很多的水果当中,你知道我最喜欢吃什么吗?也许,你会说:"苹果"。
答对了,我就是爱吃苹果。
苹果圆圆的,像个很小的皮球,一手就可以抓到,苹果遍身又滑又亮。
苹果皮有的是青青的,有的是又红又青,还有的是大红大红的。
削掉了苹果皮,就能看到那白里带点黄的果肉,一定馋着你们直流口水的。
再尝一下果肉,果肉又甜又酸,肯定让你们吃了一口还想吃第二口,吃了第二口还想吃第三口……。
苹果有各种各样的吃法,但我最爱吃的是只有切片一种。
先把苹果切成一小片一小片的,再拿牙签一叉,就可以吃了。
"苹果很好吃,快来尝一尝吧!"苹果圆圆的,像个很小的皮球,一手就可以抓到,苹果遍身又滑又亮。
苹果皮有的是青青的,有的是又红又青,还有的是大红大红的。
削掉了苹果皮,就能看到那白里带点黄的果肉,一定馋着你们直流口水的美丽的苹果作文祖母爱吃苹果,尤其是爱吃妈妈削的苹果。
妈妈削苹果的姿势很漂亮。
她拿起水果刀,飞快地在苹果上转着,果皮便宛如一只轻轻点过水面的燕子,时而朝上,时而向下,绕着苹果自由地飞舞。
片刻之间,圆圆的苹果便呈现在我们面前,完美得就像一件艺术品。
削完后,妈妈总会拿个碟子,将苹果一片片削好,递给祖母。
那一瞬间,妈妈那写满微笑的双眼那么美丽。
祖母每每会递给我几块,而我吃完后总是不懂事地嚷着还要。
望着妈妈那似嗔却笑的样子,我是乐滋滋的。
岁月流逝,祖母年纪渐渐大了,但仍然还和以前一样地搂着我看妈妈削苹果,妈妈依旧用她那灵巧的双手制作出一件件“艺术品”。
不同的是,我们每个人手里都有她亲手削出的大苹果。
品着那甜甜的苹果,我时常想,要是自己也能够这样为祖母或妈妈削一次苹果,那该是一件多么快乐的事情啊!那年深秋,祖母病了,昏迷了好几天。
我依稀记得她那慈祥的容貌和那被疾病折磨的身子。
那天,祖母奇迹般地睁开双眼,...
500字作文介绍苹果的说明文
Hello!大家好,我就是你们口中的:“人见人爱,花见花开,口见张不停的苹果啦!”今天,让我来介绍一下我伟大的家族吧! 告诉你们我的家族用处可大哩!别看我虽小,但是我可以预防肺癌发病率,心脏病!荷兰医学发现,每天吃1~2个苹果,心脏病的危险可减少一半;美国科学家研究指出,一个中等大小的未削皮的苹果可提供3,9克纤维素,我们体中的可溶纤维——果胶,叮有较降低胆固醇……西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。
”嘻嘻,小朋友们不想打针就多吃我吧!因为有人喜欢把我切开在吃。
所以,当你横着把我切开时,有一双智慧的眼睛的你会发现,一朵五角星形的花朵展现在你的面前;竖着切开时会发现一颗爱心正在你的面前……我除了可以预防疾病,味道也是不错的哦!可不像药那样的苦,我的味道还很诱人.看!那红彤彤的皮肤,如同小朋友的脸一样可爱、美丽;咬上一口,香甜的果肉与汁水进入你的肺腑,那简直是妙不可言!我们的产地与成员还有很多呢!让我给你一一道来。
我的产地就来自于欧洲,还有来自中亚、新疆等各个地区,我家的成员,如,国光、青香蕉等。
怎么样,相信大家现在已经喜欢上我了吧!哦!NO,朋友们,妈妈在催我了,我该回去了,拜!
《陕西的苹果》作文500字
你好大家都吃过苹果吧!是啊,吃苹果很简单,可介绍起来可不容易呀! 可不,今天老师就要我们介绍传说中人见人爱的水果——苹果。
我们把保鲜网拿开,首先看到的是苹果的“外衣”,他的“外衣”的颜色是黄中带着淡淡的红的,在仔细看,上面还有一些小点,你再从上面看苹果柄,像地雷的引线,不过更粗一些。
用手摸一摸,冷冰冰的,“外衣”不是很光滑。
再用鼻子闻一闻,有一种苹果自身的清香,而不是香蕉、西瓜、雪梨等的香味,将苹果拿开,手上还留下了淡淡的清香。
咬一口,有一些苹果肉中的汁流入了喉咙,有些酸中带甜,甜中带酸的味道使人回味无穷。
多吃苹果对人的好处也是很多的:有维生素c、有助于消化、能起美容的作用等。
这就是人见人爱的水果——苹果。
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苹果的说明文500字
苹果是一种大家都熟悉的水果.它胖乎乎的. 全身有一种丰收的红色.把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌.当你从千千万万棵苹果树中选择了它时.这对它来说就是一种幸福 它能给人们带来甜美的滋味.这就是它最大的幸福.苹果.是生长在北方的一种水果.成语\\\"硕果累累\\\"指的就是它.当每每走过一片苹果林时.它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身.久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出.还有什么比这更轻松的事情呢?下面就让我来介绍一下苹果吧! 开花的苹果树落叶乔木.树高可达15米.栽培条件下一般高3-5米.树干灰褐色.老皮有不规则的纵裂或片状剥落.小枝光滑.叶序为单叶互生.椭圆至卵圆形.叶缘有锯齿.伞房花序.花瓣白色.含苞时带粉红色.雄蕊20.花柱5.果实为仁果.颜色及大小因品种而异. 苹果喜光.喜微酸性到中性土壤.最适于土层深厚.富含有机质.心土通气排水良好的沙质土壤.有超过 7.500个已知品种.良种:[红星系列\\\".[红富士\\\".[乔纳森\\\"等等.除鲜食的品种外.尚有烹调用的苹果.由于苹果的果酸有保持水份的作用.适宜烤焗. 苹果含有大量的果胶.这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇.还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症. . 苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用.苹果中不但含有多种维生素.脂质.矿物质.糖类等构成大脑所必需的营养成分.而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌.锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素.缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良.食物中的锌一旦减少.儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害.这种损害可持续到成年.为了使儿童的记忆力良好.应让儿童多吃苹果....
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