作文一：《自信的女孩最美丽》600字

责编／版式：娄媛媛

今日天下

微观·

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热搜ＴＯＰ榜

■大妈破坏舞

——近日，一则被网友戏称为“破坏舞”的网络视频爆红网络，视频中的广场舞动作，不论从动作编排还是舞蹈节奏上，都十分洋气。有的网友甚至将其舞蹈和韩国偶像女团Ｔ－ａｒａ进行剪辑对比，其中不少动作都十分相似。

热搜指数：★★★★★

■九大最难吃的蔬菜

——近日，有网友在微博上发起最难吃蔬菜评选，排名前九位分别是：鱼腥草、苦瓜、香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜、茼蒿、洋葱、青椒。

热搜指数：★★★★

■废墟上的涂鸦

——近日，上海艺术家施政和法国街头艺术家ＪｕｌｉｅｎＭａｌ?ｌａｎｄ，在上海一处废墟基地留下诸多涂鸦作品，作品因为简单生动的本土化人物形象走红网络。弄堂门口堆着废旧的木材，里面多是建筑垃圾和居民废弃的生活用品。他们称这些作品表达了市民对老房子的留恋。

热搜指数：★★★

■吃火锅最烦哪种人

——“火锅一般是关系亲密的人一起吃的，但也最容易导致关系破裂，尤其是一旦有人集齐以下九种姿势，分分钟友尽啊！”近日，有网友总结吃火锅时最烦遇上的几大类型人群：１．一直用自己用过的筷子在锅里搅。２．把蒜泥、香菜霸占完。３．吃了一口发现没熟，又把菜放回锅里煮。４．把红汤里的菜放清汤里洗一下再吃。５．自己不放菜，光吃别人放的。６．毛肚不放红汤。７．一上来就把土豆放锅里，吃到后面全是糊。８．把鸭肠整盘倒锅里。９．不停的问，“可以吃了不？”

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＠重庆商报

作文二：《作文：自信的青春最美丽》700字

‘啦啦啦　啦啦啦　自信的青春最美丽，自信的青春最美丽’放学了，我唱着自创的‘自信之歌’，像一只快乐的小鸟，向家的方向飞去。

自卑的时期

‘哼，气死我了，快恨死那些同学了，总是嘲笑议论我的个子，、、、、、、’走在回家的路上，我依旧嘟着小嘴，拿不满的话语噼里啪啦地如音符似的从我嘟着的小嘴里蹦了出来。现在，让我们回放下事情的原委：星期二的早读是英语，我们出去默写，第二节下课，课代表把不过的名单写在了黑板上，放学了重默擦名字，我默完了，可擦名字时，由于我的名字太高了，我够不到，于是只能拿着黑板擦在讲台上‘手舞足蹈’，不知怎么办时，有许多人进来后看到我的样子，不由得一阵哄笑，不用说我成了大家眼中的‘小矮瓜’，虽然大家看到我哭了，止住了笑声，但我还是在回家的路上，不满之声从我嘴里蹦出来了。

在那段时间，我总是头低着，不敢正眼看人，我知道，那是可恶的自卑引起的，我很自卑，恨自卑的我，在自卑的

１

时期，由于自卑，我的成绩下降，我没有交到好朋友。我恨这段自卑的时期。

自信的时期

在知道我的事情后，爸爸妈妈鼓励我，对我说’不要自卑’，老师鼓励我，经常在课堂上提问我，想让我重拾自信在爸爸妈妈的鼓励和老师的磨砺下，我鼓起信心，重拾自信，交了一些很要好的朋友，我们在一起玩耍，她们也给了我很多帮助，比如：黑板太高，我擦不到，她们就会过来帮助我。

在我鼓起勇气重拾自信后，我恢复了昔日的快乐心情，走路头不低着了，成绩也有所提高了，也交了一些要好的朋友。

‘啦啦啦　啦啦啦　自信的青春最美丽，自信的青春最美丽’放学了，我唱着自创的‘自信之歌’，像一只快乐的小鸟，向家的方向飞去。

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作文三：《培养美丽自信的女孩》600字

培养美丽自信的女孩

自信原本就是一种美丽。而生活中，却有很多女孩因为缺乏自信而黯然无色甚至忧伤郁闷地度过了一生。她们本来可以生活得更有光彩。更有魅力～

一位哲人说得好：“谁拥有自信谁就成功了一半。”自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难、努力完成自己愿望的动力。充足的自信更是女孩最廉价、最有效的美容剂。自信是成为魅力女孩最重要的心理素质之一。但它并非与生俱来，必须由家长对孩子从小加以正确引导。积极培养。

美是人类千百年来一直所追求和向往的。它能带给人们美好的感受，使人心理愉悦，心旷神怡；它又能给人以心灵上的震撼，促使人们奋发向上。美是无处不在的，它的力量也是不可估量的。对于年轻女孩来说，正处在长身体和学知识的时候，需要对美有正确的认识，区别出什么是真正的美，并在心里树立追求美的信念，长大以后才能展示出迷人的魅力，为生活增光加彩。使这个世界更加美丽。

《培养美丽自信的女孩》一书。广泛借鉴世界各国最先进的家教理念。吸收最新的家教研究成果。通过大量精当的事例和简明的理论。从激发和培养孩子的自信心、培养孩子快乐的性格、教孩子战胜胆怯、让孩子开朗些、让孩子取得更理想的成绩、避免伤及孩子的自尊、让孩子学会得体的教养和礼貌、培养孩子爱的能力、帮助孩子维护心理健康以及培养孩子的审美素质等方面。全面而生动地展示了培养一个具有良好的心理素质和迷人外在魅力的女孩的多种原则和实用的参考方法。愿天下的父母，都能从本书中得益。使每个女孩都扬起自信的风帆。在生活中尽情展示快乐迷人的风采～

大麦户

作文四：《培养美丽自信的女孩》26700字

心理学家指出，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。快乐不仅仅是个人的追求，拥有快乐的人也更容易成功。快乐的人有开明的思想，愿意帮助别人，因而，也常常有魅力和良好的人际关系。而快乐性格也是可以培养的，特别是在孩提时代。做父母的都希望自己的女儿有魅力，有成就，那么就要注意从小培养她活泼可爱的快乐性格。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

让孩子感觉快乐是家庭教育的最高境界＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

现实生活中我们常常看到这样的情景：孩子在楼下很贪玩，父母在旁边使劲催促：“好啦，还不快点回去做作业～”晚上，看着孩子在灯下熬夜做作业的辛苦样儿，父母们就说：“孩子，好样的，‘吃得苦中苦，方为人上人。’其实，这是一种非常不健康的心态。因为，持这种心态的家长大多认为：对于孩子来说，学习是最重要的，快乐是不重要的。这种观点是非常错误的。儿童长大是一个由自然人长成社会人的过程。但是说到底，让孩子学业有成、事业成功，并非我们家庭教育的最大目标。成功，并不等于就是幸福、快乐。排在成功前面，还有个更大的目标，那就是：“让孩子感觉快乐”～这是家庭教育的最高境界，也是我们为人的最高境界。拥有快乐的心态可以让我们的生活更美好。心理学家发现：人在快乐的思维中记忆大大增强，心情也很轻松。精神医学证明：在快乐的时候，我们的胃、肝、心脏和所有的内脏会发挥更有效的作用。几千年前，贤明的老所罗门王有一句格言：“快乐的心有如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

哈佛大学的心理学家研究了快乐与犯罪行为的关系之后，得出结论说：古老的荷兰格言“快乐的人家不邪恶”，在科学上是站得住脚的。他们发现，大部分罪犯出身于不幸的家庭，或

挫折”做过１０年研究，结论是，我们所说的不道德和有一段不快乐的经历。耶鲁大学对“

对他人的敌意，很多是因为自己的不幸才造成的。心理学家则指出：不快乐是一切精神疾病的唯一原因，而快乐则是治疗这些疾病的唯一药方。平时我们对于快乐的普遍看法常常是本末倒置的。我们说：“好好干，你会快乐。”或者对自己说：“如果我身体健康、有所成就，我就会快乐。”或者教别人“仁慈、爱别人，你就会快乐。”其实更正确的说法是：“保持快乐，你就会干得好，就会更成功，就会更健康，对别人也就更仁慈。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

最近公布的一项研究结果表明，勤奋并非成功的秘诀，快乐才是成功之道。心理学家指出，保持快乐心境的人，更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系，并且保持健康的体魄。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

研究结果表明，快乐是让人们产生幸福的关键因素。此外，快乐的情绪还能感染他人。如果一个团体的人普遍感到快乐，这个团体就更容易形成礼貌谦让、互相帮助的风气，快乐的情绪更容易帮助人们实现自己的愿望。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

快乐不仅仅是个人的追求，拥有快乐的人也更容易成功。而快乐性格也是可以培养的，特别是在孩提时代。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

孩提时代，理应是一个充满梦想和快乐的时代。据说，未接受正规教育前，一个孩子一天可以笑４００次；经受教育后，一天就只能笑１６次。所以，为人父母有个很重要的任务，就是：

让孩子不断地感受幸福和快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

快乐是一种可以培养的心理习惯。亚伯拉罕？林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”快乐教育的方法其实就把握在家长的手中，孩子年龄越小，家长对孩子的快乐体验影响越大，家长越有必要在孩子的心田种下善于体察快乐的种子。因为谁有一颗善于体察快乐的心，谁的快乐就无处不在。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

那么，为了培养快乐健康的孩子，家长应该做些什么，具体该怎样做呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）快乐的父母，也会感染孩子＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

儿童从成人那里得到的快乐，使他相信成人。养育孩子的过程，也是父母不断充实与学习的过程。父母不仅要尽量在孩子面前表现出乐观，营造快乐的气氛，更重要的是要真正拥有一颗乐观的心，父母乐观处世的态度是孩子最好的教科书。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）帮助孩子树立美德＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

表面上看，这么说很空洞，其实它很实在。你是否发现自己的孩子太计较，不像人家的孩子那么大度宽容，因而爱生气，你是否发现自己的孩子比较懒散、不专心，不像人家的孩子那么能吃苦、有恒心，因而爱泄气，你是否发现自己的孩子比较倔犟、爱顶嘴，不像人家的孩子那么体贴、孝顺，因而爱气恼，同样一件事情，孩子之间的快乐有天壤之别，其中的主要原因正是孩子的美德不同。受点委屈、吃点亏没什么，这是因为孩子拥有了宽容之心；坚持到底、专心做事，少玩一会儿没什么，这是因为孩子有责任心；耐心倾听、关爱他人，自己忍受一会儿没什么，这是因为孩子有体恤之心。可＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

以说，德高者快乐，德高者智慧，他能超越别人感觉损失的懊恼，走出别人感觉平淡的苦闷，从中体察为别人快乐而快乐，为感受生活而快乐。所以，帮助孩子树立美德，是让快乐扎根的教育。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）为孩子设置合理的期望值＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

我们的很多快乐来自希望实现了，很多不快来自希望落空了。家长总要给孩子提出努力的方向和希望，所以，合理的期望值决定了孩子是否能得到努力的快乐。期望值过高，快乐的光辉就比较微弱；期望值过低，快乐的光亮过于炫目，未来的快乐在哪里，孩子就会产生迷乱。所以，家长的期望要符合孩子的实际，科学的做法是分解期望，步步落实。每年、每学期、每月都定出具体的要求，每周、每天都按质按量完成学校和自己的任务，同时家长要帮助和敦促孩子，不是说家长提出希望，留下工作让孩子自己做，出现问题则由孩子负责。家长积极参与孩子的努力过程，会让孩子感到安全、鼓励和快乐，希望之灯才会越来越亮，快乐的光辉将始终陪伴着孩子。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）给孩子选择的自由＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

童年是一生中最快乐的时期。但有许多孩子却没有这种感觉，因为他们对一切事情都没有做主的份儿，比如穿什么衣服、留什么发式、什么时间可以玩耍、晚餐吃什么等，都由大人决定。他们并不像成人认为的那样很愉快。当然，父母在大多数事情上不能不做主，但有些事情不妨让孩子自己决定。例如，让两岁的孩子晚餐时选择她爱吃的黄瓜，而不是强迫她吃胡萝卜；或者让６岁的孩子选择她喜欢看的电视节目；让８岁的孩子自由地去交朋友玩耍等。即使小小年纪，孩子也会知道选择能使自己开心。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（５）丰富孩子的业余生活＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

美德与希望是点燃快乐的长久之计，但是生活中常常会遇到这样那样的矛盾与问题，会暂时中断人们的快乐体验，这时候需要人们迅速启动心理调节机制，尽快恢复心理平衡，让快乐再次回到身边。对于孩子来说，家长要丰富孩子的业余生活，为他提供调节心理平衡的载体。有的孩子喜欢技艺型的小活动，如下棋、打扑克、画画、唱歌、弹琴等；有的孩子喜欢竞技型的大活动，如打球、踢球、跑步、游玩等；有的孩子喜欢聊天、散步??家长不要以为这些不是“正经事”而限制孩子，它们在帮助孩子走出郁闷、放松＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

心情方面有重要的心理调节功能。否则，孩子不高兴了，不知道自己能做些什么。家长要支

精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中持孩子丰富业余生活，为孩子提供寻找快乐的渠道。＋％？！＠更多＃

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精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　（６）教会孩子调整心理状态＋％？！＠更多＃

当生活中有些事情使孩子陷入痛苦或忧虑时，父母应当帮助他们找到自慰的源泉，以便能很快地恢复愉快的心情。可采取听音乐、阅读、骑自行车或与朋友交谈等方法，让孩子从失望中振作起来。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

美国前总统亚伯拉罕？林肯在繁重的劳动中度过自己的童年，帮助父亲在他们的小农场干活。他９岁丧母，打击之沉重对一个孩子来说是可想而知的。继母心地善良，知道林肯酷爱学习，只有读书才能使他走出悲痛和失望的阴影。于是在孩子生日的这一天，她一大早冒着强烈的暴风雪进城为他买书。晚上，林肯接过还带着继母体温的珍贵生日礼物时，激动得热泪盈眶。他从此坚强地站了起来，迎接着人生征途上的一个个挑战。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（７）让孩子在有意义的活动中感受快乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

快乐的最重要的来源是成就或创造的成果以及完成了有意义的活动。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

快乐随完成某种成就的努力而产生。例如孩子蹒跚着从远处走到母亲面前，他体验着的是真正的快乐，因为他做完了一件事情，他得到了成就。在成功中，孩子得到快乐的同时，也体验到了力量和信心，有助于自我的肯定。因此，快乐是一种动机力量，有利于个人的成长。

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让孩子参加游戏、同他人玩耍、让儿童在自己的活动和活动成果中体验，从中得到对世界、对社会和人的信心和自信，得到对人宽容和忍耐的力量。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（８）在孩子面前笑出声来＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

笑出来，对你和孩子的健康都有好处。有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象，以为这样才有尊严。其实不是那么回事。笑出声来，并不会失去你的尊严。让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱，它们是最好的爱的表达。一位著名的西方学者说过：“一个人一天需要４次拥抱，才能存活；８次拥抱，才能维持；１６次拥抱，才能成长。”亲子间感情不要放在心里，爱她就要表达出来，表达出来，她就会感到更加的幸福和快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（９）教孩子鉴赏她所拥有的东西＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

父母要告诉孩子她所拥有的玩具是什么，怎么玩，并且和她一起玩这些玩具。给她解释为什么不可能小朋友有什么，她就有什么。设计一些活动，比如给小鱼喂食，让她享受玩的过程，而不是注意花了多少钱。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

愉快的性格应该从童年时期开始培养＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

心理学家通过大量的研究后得出结论说，愉快既是一种心境，也是一种性格。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康——其癌症患率明显低于悲观抑郁者，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。因此，家长要注重培养孩子愉快的性格。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

愉快的心境来得快，去得也快。然而，愉快的性格则较为稳定，表现为一种良好的情感倾向，比如说乐观主义的人生态度。专家指出，愉快的性格应该从童年时期开始培养，以利于儿童身心的健康发展。为此，儿童教育专家对家长提出了如下建议：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）经常让孩子有时间享受“不受限制”的快乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

父母一般都希望居室整洁，周围的邻居又喜欢安静。孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此带来的结果可能是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想象力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛织网、蚂蚁搬家——这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）鼓励孩子多交朋友＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

感情和友谊对愉快性格的培养起着重要的作用，与他人融洽相处有助于培养快乐的性格。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子，更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。父母要积极创造条件，让孩子建立起良好的人际关系。首先，父母要加深与孩子的感情。与此同时，鼓励孩子与同龄人一起玩耍，学会怎样进行愉快融洽的人际交往。此外，家长自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）限制孩子的物质占有欲＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

心理学家的调查发现，家庭收入特别丰厚的孩子，并不是通常想象的那么愉快，他们只不过对所拥有的感到满意。物质生活的奢华，反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。相反，那些过着普通生活的孩子，往往只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快活。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

过分的给予，会使孩子产生“获得就是幸福的源泉”这样一种错觉。这种以物质为满足的愉快往往是暂时的，难以持久。这样的孩子一旦遇到挫折，往往易导致失败。父母应该教孩子懂得，人生的快乐并不取决于物质财富占有的多少。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

世界首富比尔？盖茨基于金钱可能对子女带来的伤害，同当今世界的许多富人一样遵循“再富不能富孩子”的教育原则，宁愿将钱捐献给社会也不愿多给一分钱让孩子去挥霍。他公开宣布说：“我不会给自己的孩子留下很多钱，因为我认为这对他们没有好处。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）培养孩子广泛的兴趣＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，她就很难保持长久快乐。试想：一个只爱看电视的孩子，如果当晚没有合适的电视节目看，她就会郁郁寡欢。一个孩子是个书迷，但如果她还能热衷体育活动，或饲养小动物，或参加演剧，那么她的生活将变得更为丰富多彩，由此她也必然更为快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

父母也许不知道孩子对什么感兴趣，但可以为她提供各种活动和多种兴趣的选择，并给予必要的引导，以培养其爱好和兴趣。对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常她只全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后，这是不够的。如果父母帮助她寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么孩子们就可能感到更加快乐。总之，业余爱好较为广泛的孩子，自然就拥有了愉快的性格。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（５）让孩子拥有足够的自信＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观——这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个智力或能力都有限、因而充满自卑的孩子，家长务必多多发现其长处，并审时

度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的肯定，有助于孩子克服自卑、树立自信。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（６）给孩子显示自己的机会＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给她带来极大的喜悦。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

她喜欢书吗，你做饭的时候让她读给你听；她对数字很敏感吗，购物的时候，让她帮你挑选价格最合适的商品。当你调动起孩子的积极性，并展现出你对她的表现很满意，你就开辟了另一条让孩子更自信的道路。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果孩子说：“妈妈，我给你讲一个故事好不好，”这时即使你在厨房做饭，也要满足她这个愿望，并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你分享她喜欢的这个故事，对她来说是多么的快乐。孩子的热情，能通过你的分享和肯定，转化成良好的自尊、自信，而这些品质对她一生的快乐都是最宝贵的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

培养孩子快乐成长所需的核心精神品质＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

有太多的家长把注意力集中在孩子的学习上，其实那主要是学校的事情。有很多家长对于学校教育应做的事，瞎忙个不停，比如帮孩子做作业，检查孩子的作业，监督孩子等。而到头来劳而无功，事倍功半。这样做是本末倒置、得不偿失的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果家长在孩子心中建立起绝对的责任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。作为家长，最明智的做法，就是培养孩子快乐成长所依赖的良好的精神品质，让她时刻感到父母的关爱、生活的幸福、世界的美好和心情的愉快。具体可参考如下建议：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）无微不至地呵护孩子的自尊心＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

当孩子开始尊重自己，把自己当做和别人一样平等的人来尊重的时候，孩子的主体人格就建立起来了。自尊心是孩子的精神人格的脊梁。如果孩子没有建立起自尊心，她就不会在意别人怎样看她，也不懂如何去看别人的眼神；她不会用心去研究人群的行为规则，也就不会寻求别人的尊重和认可，由此也就没有了上进心。这时，通过批评来教育孩子是没有意义的。因为她不在乎你的看法，你的批评对她不起作用。没有自尊心的孩子，不会主动参与群体活动，不尊重别人，不尊重自己，没有在群体中出类拔萃的欲望。应该说，自尊心是孩子的生命之火，是孩子成长的原点。自尊心没有建立起来，就等于孩子的生命之火没有点燃，因此，她不会有成长的动力，更谈不上快乐了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

建立孩子自尊心的最好方法是尊重孩子，把孩子当做和自己完全平等的人来对待。当父母尊重孩子的时候，她也会开始尊重自己，进而会尊重别＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

人。这样，她的“人化”过程才能启动。建立孩子自尊心的另一个方面是无条件地爱孩子。当父母无条件地爱孩子的时候，孩子的自我价值会上升，她开始感觉自己很好，进而会产生寻求更好的动力。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）想方设法地建立孩子的自信心＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

培养孩子的自信心对家长来说，不能说是一辈子的任务，至少是她长大成人以前的任务。孩子在离开家长之前，家长要像爱护眼睛一样爱护她的自信心。自信心是一种动态的过程，是一个不断地树立的过程。就是说，一个人不能一劳永逸地永远有自信心，她必须每时每刻地培养自己的自信心。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）不遗余力地建立孩子的责任心＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

责任心是一个孩子意识到自己和其他人的相互关系时产生的主观心理状态。当一个人的行为与其他人的痛苦、快乐产生因果联系，自己对这种联系很看重的时候，就生产了责任心。一个孩子在课堂上讲话影响其他同学，如果她有责任心，就不会在课堂上讲话了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

责任心分为对内的和对外的责任心。对外的责任心是比如对别人、对家庭、对社会的；对内的责任心是孩子对自己的责任心。我们太多的家长没有在孩子心中建立起责任心，没能使孩子对自己的行为负责任，然后由我们来看管，来强迫。这样，等于孩子对人生的责任由家长来承担了。家长当了警察，孩子成了小偷，我们不断在后面监督。如果孩子建立起对自己负责任的责任心，我们家长的监督职能就可以解除了。责任心没建立，一个孩子是断然不可能去积极进取的～孩子会变得被动，家长推一下他动一下。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）注重培养女孩的主动进取精神＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果孩子自己要成长，自己要学习，那么教育孩子就是太简单的一件事了。苏联教育家苏霍姆林斯基认为，“学习”是一种脑力劳动，而脑力劳动的特点是，劳动者必须处于“主动状态”才能学习好。如果没有主动进取精神，孩子是无法学习好的。在市场经济条件下，如果我们没有培养出孩子的行动进取精神，那么将来孩子是断然不可能在人生中成功的。尤其是女孩，要特别注重培养她的主动进取精神。没有主动进取精神，就意味着一个孩子对生命没有兴趣、对人生没有兴趣、对自我没有兴趣、对一切都没有兴趣，整个人委靡不振，那么这个孩子精神上是不可能发育成长的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

对生活中一切事物的兴趣是学来的，不是天生的。所谓兴趣，是当孩子在做这种行为的时候，她能感受到快乐，不用意志力逼着自己去做，形成自动反应叫做兴趣。如果孩子在脑的神经系统中，做一个学科的功课会产生条件反射的快乐，学习兴趣就产生了。这种行为习惯是培养出来的，孩子第一次做这个行为是不会有什么快乐的，反复行为，最后能不用意志力，条

件反射地把事情做对，再由于家长的表扬、鼓励，孩子找到了快乐，时间长了，形成自动反应了，每次行为孩子能够找到胜任自如的感觉。此时，所谓兴趣就产生了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

对于孩子来说，要想使孩子学习好，培养学习兴趣是前提，是第一位的。而学习兴趣是需要家长对孩子从小进行培养的。孩子有了情趣，才会快快乐乐地去做事。＋％？！＠更多＃精彩＝章

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对孩子多说妥善地解决问题并让她感到快乐的话＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

也许你从来没想到过，自己随便说出来的一句话，会对孩子小小的心灵产生多么重大的影响。那么，哪些话会妥善地解决问题并让孩子感到快乐呢，而哪些话应该是永远从我们的大脑中抹去的呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

就算是要表达同样的意思，你选择什么样的表达方式和什么样的词语，都将对孩子有很大影响——即使你认为她有时候根本没有听到你在说什么。在与孩子交往的过程中，无论你是提出要求，给出答案，或者与她谈谈条件，达成妥协。你所使用的语句，都可能让她更加乐于合作，更加自信，更加快乐，但也可能令她感到挫败，失去信心或更加烦恼。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

那么，哪些话会妥善地解决那些生活中的常见问题并让孩子感到快乐呢，专家为我们总结了如下几个可以常用的句子：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）“你自己来做决定吧。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果你想让孩子做某件事，或者是停止做某件事，你就不妨这样说。这样说，是为了让孩子了解：她要为自己的行为负责任。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

举个例子吧，你可以对你的女儿和她的小伙伴说：“你们来做决定，是想留在这里安静地玩，还是到外面去，”五分钟后，孩子们依旧大声喧哗，你就可以再告诉他们：“我知道了，看来你们是决定到外面去了。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

很简单的两句话，你不仅让孩子们明白了前因和后果的关系，你也不会被女儿看做是个“坏警察”——她能很清楚地了解：是她自己作的决定，自己选择了这样一个结果。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）“妈妈爱你，但妈妈不喜欢你这样做。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

身为父母，总免不了有时候会责备孩子。这个时候，最重要的是要将事情本身与做事情的人分开——这样，你的孩子会知道自己做了一件不好的事，但这并不意味着自己是个不好的人。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在批评孩子的同时告诉她：“妈妈爱你。”这样做，也能提醒你自己，批评孩子的目的是帮助她分清对错，而不是处罚她。如果能这样想，你也就更容易在孩子的错误面前保持冷静了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）“你其实是想说什么，”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

有的时候，小孩子会因为生气或者激动而变得情绪失控，她无法说清自己的感受，只是不停大喊：“我不要你～”“我讨厌你～”在那个瞬间，可怜的小家伙唯一能够想到的就是这些词了。这个时候，就需要你来帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

除了温和地询问：“你其实是想说什么，”你还可以给她一些参考答案：“你生气是不是因为小明哥哥泄露了你的秘密，”等你的孩子逐渐学会了解自己的内心感受，那么，即使你不在旁边，她也可以清楚地向周围的人表达自己的感觉了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）“你来试试帮我解决这个问题。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果你的孩子做了什么让你生气的事——吃饭的时候不停地哼唱幼儿园学的新歌谣，或者试图用手里的青菜画一幅画——你可以这样说。说得就好像问题出在你自己身上，然后请你的孩子帮你想一个解决的办法。比如，这个办法就是等吃完饭，你开始洗碗的时候，她再唱歌给你听。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

这是个有魔力的句子，它可以让孩子感觉到自己的行为是受欢迎和受尊重的，让她可以不把你看做是她的对立面。如果令你满意的唯一的解决办法，是让孩子完全停止自己正在做的事情，那么，你们可以一起想办法，让孩子能记得什么事情在什么时间不能做。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（５）“不同的人有不同的需要。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

“菲菲有洋娃娃，所以，我也要一个。”“小莉爸爸让她吃冰淇淋，那我也可以吃。”??这是小孩子们最常用来跟你讨价还价的简单逻辑。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在这样的情况下，你一定要清楚地告诉她：“不同的人有不同的需要。”你要让孩子了解：“每个人只有在他真正需要的时候，才能得到。”比如，隔壁的小姐姐配了眼镜，并不意味着楼里所有的小孩都可以得到眼镜；表哥的鞋子小了，并不意味着所有的兄弟姐妹都需要买双新鞋。这样，孩子就不会因为你的拒绝而不开心、闹情绪了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

家长要纠正影响孩子快乐的做法和思想倾向＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

当家长的爱一天天加注在孩子身上的时候，孩子们却觉得越来越不快乐。是家长给予的不够，

还是孩子要求的太多，不久前，青少年研究机构进行的几项调查发现了一些端倪——家长在某些方面的做法有失偏颇。专家指出，家长只有改正这些不正确的做法，纠正这些不良的思想倾向，才能让孩子真正感受到生活的快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）家长过分看重孩子的择校，轻视孩子的择友＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一项针对北京、上海、广州等６所城市的１０００多名１８岁至６０岁常住居民的随机入户访问结果表明：在有１８岁以下子女的家庭中，有５５．５，的家长不知道自己孩子最好的朋友是谁。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

大部分家长都能认识到，处于成长期的孩子在学习之余，很容易受到身边其他人的影响，孩子的成长环境十分重要。因此，让孩子在一个比较好的学习环境中成长，避免结交“不良少年”，沾染不良习气，成了这些家长重点考虑的问题。但当被问及“对孩子成长有影响的因素”时，家长把家庭和学校放在了前两位，而极少有家长关注孩子对于交友的选择。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一位小学生家长的回答代表了大多数父母关心孩子的方式：“平时孩子回到家，主要是问问他在学校学了什么，老师都留了什么作业，问多了，他就嫌我们唠叨。”＋％？！＠更多＃精彩＝

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在不可能改变家庭环境的情况下，一方面，家长为了给孩子营造一个良好的学习环境，费尽心机地帮助孩子择校，总认为找到了一所好学校，就等于给孩子找到了好的朋友；另一方面，家长在和孩子沟通时，缺乏适当的方式和平等的态度，谈话基本是围绕学习和考试成绩打转，极少甚至从不涉及孩子的社交生活等其他方面内容。这也就不难理解，为何如此多的家长在强调关心孩子的同时，却从不知道孩子最好的朋友是谁的原因了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

专家指出，关心孩子的伙伴交往情况是了解孩子最有效的途径之一。从＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

孩子最好的朋友谈起，从招待孩子最好的朋友入手，也许因此使你更了解自己的孩子。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）家长过分看重自己陪伴孩子，轻视孩子和伙伴的玩耍＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

晓云从小是个听话的孩子，但从上了小学以后，她的妈妈就很少让她出去和同龄的小朋友一起玩。妈妈总认为邻居家的小孩子成绩没有晓云好，晓云和他们在一起就是瞎打瞎闹，从中根本就学不到东西，只是单纯地浪费时间。所以晓云的母亲牺牲了很多自己的业余时间，陪着晓云画画、玩棋牌游戏，或是带女儿出去旅游。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

晓云母亲自豪地认为自己给了孩子充足的娱乐时间，而且在游戏中让女儿学到了知识。可是，晓云每次听到楼下小朋友嬉戏的声音，脸上都会流露出一副羡慕的表情。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一项对北京、上海等６大城市的２５００名中小学生进行的调查显示，经常与小伙伴一起玩的比例不足５０，。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

针对全国８所城市普通居民随机入户的一项调查结果也表明：现在１２岁以下的孩子，仅有２１．９，的剩余时间是和同伴们玩耍。而他们的家长在与他们同龄的时候，有３６．８，的剩余时间可以和伙伴们一起玩耍。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

孩子不能经常与伙伴一同玩，其中有一部分是因为父母的阻止。父母希望孩子将更多的时间用于看书、学习；认为只要学习好就能成为有用之人，就会获得成功。这种对“成才”的片面理解，削弱了父母鼓励孩子与他人交往的动机。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

另外，高楼林立，钢筋水泥的现代化居住环境，限制了孩子们与伙伴一起玩耍。随着都市化生活所带来的居住空间和心理空间的距离越来越大，随着成人世界的激烈竞争向儿童世界逐渐蔓延，“与伙伴们一起玩耍”、“青梅竹马、两小无猜”的童稚和童趣，对于现在的孩子来说，越来越陌生和奢侈。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

现在的孩子与同龄伙伴们玩耍的时间，要远远少于他们父母小时候与伙伴们玩耍的时间。除掉吃饭、睡觉、上学等基本时间，孩子们的其他时间更多是和父母、（外）祖父母、保姆等

章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　人一起度过。＋％？！＠更多＃精彩＝

玩耍是孩子的天性，和同伴玩耍是所有孩子快乐的重要源泉之一。与伙伴们快乐地玩耍，是多少成人对于童年最难忘的回忆，而这种快乐更是成人陪伴所不能取代的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）在对待孩子的爱好方面，家长一味追求成绩磨灭了孩子的兴趣＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

调查发现，超过４０，的孩子认为“可以做自己喜欢的事情”是快乐的原因，孩子们希望有自己的空间和时间，做自己喜欢的事情；家长也并不反对孩子在学习之外有其他爱好，８０，以上的家长支持孩子有学习以外的兴趣。然而在“爱好”什么上，家长和孩子却发生了矛盾。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

对孩子个人爱好的调查表明，体育和音乐是他们选择的前两项，百分比分别为２５．３，和２２．７，。空闲时间除了看电视以外，大多数孩子选择的也是体育和音乐。然而，孩子对体育是发自内心的爱好，家长的想法就不同，除了孩子能够进入体育专业，普遍不是很支持，甚至有坚决反对的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

同样，孩子喜好音乐主要是听歌、唱歌，自娱自乐，女孩子尤其喜欢。不少家长不反对孩子爱音乐，但爱好的内容和方式却不一样，家长更倾向于让孩子学一种乐器，甚至有打着骂着

让孩子学乐器的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

学生小敏就是其中之一，她在学校原本是个爱唱爱跳的小姑娘，经常参加一些班级和学校的文艺表演，她的家长也因此给她在舞蹈班报了名。可是现在除了完成学校的功课以外，她还要坚持每周两次的舞蹈课和准备舞蹈考级，她说：“我觉得跳舞越来越累了。”＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

家长培养孩子的爱好或许带有一定的功利性，但孩子的爱好却是纯真的。因此，孩子喜爱的，家长未必喜欢；家长支持的，未必是孩子自己的兴趣。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

为了孩子的健康快乐成长，以上三点都是家长要特别注意和积极改正的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

家长该如何提升孩子快乐的品位＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

刚刚出生的时候，所有的人只有四种基本情绪，其中之一就是快乐。不仅如此，快乐是人与动物共有的情绪。当食欲、温暖、安全等基本需要得到满足的时候，人与动物都会感到快乐。所以仅凭快乐，既区分不出人与动物的本质差异，也区分不出人与人之间的品位之差。但实际上，快乐几乎很少单独存在，总是与人的其他素质共存，这时人与人之间的快乐就有品位之分了。具体表现在如下几个方面：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一是眼前快乐与长远快乐之分。眼前快乐具有很大的诱惑性，因为它能立即满足人的需求，但它常常是非理性的，使人目光短浅；长远快乐比较理性，符合人的长远发展需要，但它需要人们排除干扰因素的影响。例如抽烟、酗酒和吸毒是眼前快乐，但是严重危害人的未来健康；网络游戏是眼前快乐，但是它荒废了孩子学习文化知识的最佳时期。所以，家长要帮助孩子认识眼前快乐与长远快乐的差异，提高快乐为孩子带来的积极效益。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

二是独享快乐与分享快乐之分。家中只有一个大苹果，独享快乐的孩子自己吃得精光，不管不问别人是否需要；分享快乐的孩子关怀别人的需要，邀请每人都品尝一点。如果家长过多地支持孩子独享快乐，将会为孩子的未来酝酿人生苦酒，因为这样的孩子不会体察人心，日久必然不得人心，将来独享的就不是快乐了，而是孤独与寂寞。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

三是利己快乐与利他快乐之分。人性高尚之处在于，不仅满足自己的需要是快乐的（利己快乐），而且满足他人的需要也是快乐的（利他快乐）。例如，社会上许多岗位涌现的义工、志愿者、捐助者和公益活动，其中许多人并不是自己富裕得绰绰有余才去帮助别人，而是因为他们拥有的利他快乐本身就是真诚的、不图回报的。家长要逐渐提升孩子的利他快乐，让孩子摆脱私欲加在心灵之上的沉重负荷，轻轻松松地享受快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

那么，具体地说，在生活中，家长该如何提升孩子快乐的品位呢，如下建议可供参考：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）自我延迟满足有助于享受长远快乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

自我延迟满足是孩子能够控制自我欲望和需求，摆脱眼前利益吸引并能恢复平衡心态的能力。例如，放学回家的孩子饿了想马上吃饭，妈妈跟孩子商量：“你已经知道饭前吃零食对身体不好的道理，现在需要等待１５分钟就能吃饭，你能忍受吗，”从生理基础来说，孩子能够忍受１５分钟的饥饿，现在就看孩子有没有毅力和好办法做到这一点。妈妈可以提示孩子做一些轻松的事情打发时间，例如，看看休闲书、听听歌曲，等等。这样实际是锻炼了孩子自我延迟满足能力，进而享受身体健康带来的长远快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）合作性的活动有助于分享快乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

很多活动或者游戏只有合作才能顺利进行，例如下棋、打球、讲笑话，等等。对这些活动感兴趣的孩子，常常合作性好，分享快乐比较多。家长特意安排分享快乐的生活环节，对提升孩子的快乐品位非常有效。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）为他人举手之劳有助于享受利他快乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

普通的生活毕竟平淡，没有频繁的惊天动地之事考验人的精神境界；但是，日常生活琐事同样锻炼孩子为他人着想的心思与能力。举手之劳既方便了别人，又不使自己陷入麻烦和困境，是值得提倡的利他快乐。举手之劳帮助别人，是人人都能做到的事情，但未必人人做到了，关键的原因是未必人人都意识和体验到了举手之劳所蕴涵的快乐情绪。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

积极帮助孩子改变那些影响快乐的不良性格＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

快乐既是一种心情，也是一种性格。美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子快乐的性格，有利于孩子健康成长；反之那些不良的性格，则会对孩子的健康、快乐成长产生极为不利的影响。那么，怎样培养孩子的良好性格，帮助她改变那些不良的性格呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）从小为孩子创造良好的环境＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

性格的基础是早期生活奠定的，早期的生活环境潜移默化地影响着孩子的性格。良好的性格是在适宜的环境中熏陶感染形成的，是一次次良好情感经验浸润、积淀的结果。因此，要努力为孩子营造一个充满民主、平等、和谐、欢乐气氛的家庭环境，要让孩子在家庭环境中感到温暖，心情愉快，形成安全感，信赖感。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）帮助孩子改正认知偏差＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少；同人打交道，要防人三分；疑心重；以小人之心，度君子之腹等，这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等。因此，要想帮助孩子改变这些不良倾向，必须让她改变自己不正确的认知，可让她多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们的成功史和为人处世之道，这对孩子性格的改变都会有帮助。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）不要用阴暗的眼光去看待别人＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

要让孩子懂得，世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）让孩子试着去帮助别人，从中体验乐趣＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

不良性格的人，往往以自我为中心，他们对人冷漠，一般不愿与人交往，生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人。因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你。同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改善了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽

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（５）让孩子有意识地进行自我锻炼，自我改造＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素，都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我锻炼，就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（６）帮助孩子培养健康情绪，保持乐观的心境＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一个人，偶尔心情不好，不至于影响性格，若长期心情不好，对性格就有影响了。如长年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。因此，要引导孩子乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，“塞翁失马，安知非福”，想得开，烦恼就会自然消失。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（７）让孩子提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行“改型”。人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的，懒汉可以成为勤奋者，悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。方法一是提高文化水平；二是加强道德修养。因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的。有文化，有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

成良好的性格特征。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（８）让孩子学会取人之长，补己之短＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

“人海茫茫，风格各异”；“金无足赤，人无完人”。每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，要善于正确地自我评估，辩证地对待自己的优缺点，好的使之进一步巩固，不足的努力改造，取人之长，补己短，有则改之，无则加勉。久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培养和发展。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

每一个人只要善于下工夫，有意识地培养，都可以把自己塑造成为一个性格完善和高尚的人。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一定要真正把属于孩子的快乐空间还给她＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

据某杂志社最近完成的一项读者调查显示，一半以上的被访中小学生家长为自己孩子的学习着急上火，认为孩子只知道贪玩，不着急学习；但是，针对中小学生的调查结果却显示，超过７０，的被访中小学生却认为自己一直在为学习、考试而紧张、焦虑。为什么会出现这种迥然不同的结果呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

我们先来看看国外的父母和孩子，看看他们是如何处理二者之间的矛盾的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一位生活在美国的中国家长撰文写道：＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

随着时间的推移，孩子的英语渐渐跟了上来，作为家长自然也就放心了许多。看到他每天背回一个空空的书包，语文、数学作业最多不过是两页纸，回到家三下五除二就做完了，总共用不了１０分钟。孩子高兴，家长也就没有了负担。学生的各种课本是不能带回家的，因为那是公费买的；学生在课堂上用的练习本是免费的，一般也不带回家。每个学生在教室有一个自己放衣服的衣橱以及存放书本的盒子，老师要求学生每天必须把自己的东西整好。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在接送孩子之际，我留心看了看各年级的教室，大体上是“花花绿绿一片”，学前班、一年级的教室最花哨，墙上有标着图画的字母表、数字、地图、学生绘画等，根本没一块空闲的。教室看起来似乎很乱，但哪一项对孩子们都有用。应该说，这种花花绿绿的环境，没有哪个孩子不喜欢。每班一般２０人左右，再多了就要分班。美国小学强调的是小课堂，满足每个

孩子的需要。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

老师上课也不强求学生坐个什么样，而是随意，甚至可以趴到地上，只要注意听、不出声就成。老师鼓励孩子们多玩、会玩，同时常向孩子们灌输一个概念：“分享”，大家一起玩。每周有一天让孩子们带一件自己得意的玩具到教室，彼此交流一起玩。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

有一次，我们带着孩子到一个美国朋友家过周末。女主人格外热情，抓＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

了一只毛毛虫装到了瓶子里，作为送给孩子的礼物，临别时还建议拿到学校让小朋友看。我们也就依言而行，出人意料的是，老师大加赞赏。而且就毛毛虫向孩子们讲了蝴蝶成长的整个过程，她还专门介绍了一家书店，说那里正举办一个有关蝴蝶的展览，建议我们一定要带孩子去。说实话，我们已是人到中年，也只是通过那天的事情才得知那种毛毛虫变成蝴蝶要用两周时间。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

也许有人会说，那美国的小学不尽是玩了吗，其实不然，而是寓教于乐。我们曾翻看过孩子的各种课本，从来没有看到有背的内容。老师教英语，从不要求背什么，甚至单词都不用背。使用的方法是：给图画，选单词；给单词，选图画；给句，选词填空；默写次数绝不超过３遍。如此多次反复，没有不会的道理。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

我们中国人经常爱说的一句话是：喜欢听到琅琅读书声。可在美国的校园，十几个孩子同声朗读一个东西却很少见，甚至可以说是没有。美国学校十分强调阅读，但不是大声读，更多的是默读。阅读课外书从学前班就开始了，最早是一本书不过十来个词，而后再发展到几句

章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　话、短故事，一直到章节小说。＋％？！＠更多＃精彩＝

学前班就有了科学课，先是认一片树叶，然后是各种动物，逐渐复杂起来。学前班开始记日记，都在课上完成，最初画一个东西，随后是写一个词、一句话，慢慢地写得长起来。到了三年级，就开始写小论文了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

由此看来，美国小学生学得太轻松；而中国小学生学得又太沉重。如果两者能合理地取长补短，就再好不过了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

这是美国的教育情形，其他国家又是如何呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在瑞典，提起作家林格伦和她创作的文学形象长袜子皮皮，可以说无人不知。作为瑞典孩子心目中的偶像，这位瑞典小姑娘皮皮不受社会上的任何约束，把孩子贪玩的天性发挥到了极致。她一个人住在一栋小房子里，力大无比，生活完全靠自己。她所做的一切几乎都违背大人们的意志，她挑战权威，不去学校上学，淘气捣蛋，有时还编瞎话，与警察开玩笑，戏弄流浪汉。但是另一方面，她又见义勇为，帮助弱小，胆大心细，聪明机智，充满活力与创造力。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

皮皮形象的出现影响了一代又一代瑞典人。现在三四十岁的父母亲，都是读着林格伦的书长

大的，因此他们对自己孩子的教育可想而知。随着现代自由教育思想的出现，人们逐渐认识到，严厉要求儿童，无条件服从的教育只会使他们产生压抑和自卑感，让他们缺乏自主性和创造性。而创造力，远比死读书和考试分数更重要。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

１９７１年，瑞典文学院在授予林格伦金质奖章的仪式上说：“您创造的这个世界是属于儿童的，他们是我们当中的天外来客，而您似乎有着特殊的能力和令人惊异的方法认识他们和了解他们。”瑞典人认为，孩子是上帝赋予的礼物。这个礼物本身就是最好的，而不需要通过后天的雕琢变得更好。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

瑞典人认为孩子首先是社会的，其次才是家庭的，家长对孩子的管教不能侵犯孩子的权利。当地一个华人家庭有两个学龄前儿童，由于父母工作较忙，从国内接了老人来照料。有时孩子们在院子里玩，不愿意吃饭，奶奶就端着饭碗，到处追着孩子喂。后来不知哪位邻居看不下去，叫来了警察。家长被很严肃地告知，不应该强行给孩子喂食，否则就有虐待孩子的嫌疑。在瑞典人的家里，孩子吃饭时很随意，想吃就吃，不想吃就等下一顿再吃，父母亲从不勉强孩子，而是让他们自己决定。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

瑞典人对孩子自主性的尊重体现在许多方面。除了从小就培养孩子的独立生活能力外，瑞典人很注意培养孩子的自主意识，决不把大人的意志强加给孩子，很少对孩子进行道德说教。在不妨碍他人和保证自身安全的前提下，儿童做任何事都不会被制止。中国家长带孩子去别人家做客，道别时总要求孩子说一番客套话。而瑞典孩子在这方面似乎不太讲究，家长也少有督促着他们讲这些礼貌的。有一位中国朋友带着自己的瑞典丈夫和他们的儿子到我家做客，告别时那孩子转身就跑，妈妈立即要他回来，告诉他要讲礼貌等。可爸爸却在一边说，不必对小孩子要求过多，等他们长大了，再学这些礼节也不迟。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

玩是孩子的天性。联合国《儿童权利公约》中规定：“儿童有权享有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术生活。”但我们的孩子却没有自己的空间，他们过早地戴上了沉重的希望和功利的学习枷锁，致使他们的创新意识和想象能力减退。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

教育专家指出：父母这样做容易扼杀孩子创新的天性，容易造成两代人之间的沟通障碍。有一些场景我们可以经常看到：大多数父母和孩子之间沟通不畅，相互理解不够，存在着认识上的巨大差异。在家里，每个父母都会自觉不自觉地把学习作为中心词，千言万语浓缩成一句话，那就是“好好学习，争取考上好学校。”其他几乎无话可说，而孩子们也不愿意跟父母诉说心事，父母和孩子之间成了这样一种契约关系——我供给你吃、供给你穿，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

满足你的一切需要，但你要给我好好学习，争口气，考上一个好的大学。一旦孩子“失约”，父母就会翻脸。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

日本教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切就都要通过劳动获得。中国的家长也要清楚地认识到：只有真正把属于孩子们的空间还给他们，让他们从单一的学习中解放出来，让孩子成为自己的主人，他们的生活才会变得丰富多彩起来，父母和孩子们

才能真正体会到一起成长的快乐。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

帮助孩子培养乐观的品性和生活态度＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

乐观豁达的心态对孩子的健康成长有着不可忽视的作用，在与人交往的过程中总结经验教训，能一分为二地面对挫折与失败，这对孩子快乐地生活有着不可忽视的作用。乐观是一种心态或倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待最有利的结果。有这样一句名言说得好：“生活像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”乐观的态度会使一个人的生存变得轻松起来。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

根据《乐观儿童》的作者、心理学家马丁？塞利格曼所称，乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。他做过上千次研究，研究人数达５０万（包括成人和儿童）。结果发现，乐观的人不易患忧郁症，在学校和工作中都更容易成功；而且令人吃惊的是，乐观的人身体比悲观者的健康。他的最重要的发现是，即使青少年天生不具备乐观品性，也是可以培养的。那么，现代家长该如何帮助孩子培养乐观的品性呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）要教会孩子区分乐观和悲观思想＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

乐观主义者认为，有利的、令人快乐的事情总是永久的，而且是普遍的。他们能努力促使好事发生，而一旦不利的事件发生了，他们也能视为暂时的，不具普遍性的，对其发生的原因也能采取乐观现实的态度。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

而悲观主义者考虑的则恰恰相反：好事总是暂时的，坏事才是永远的；好事只是靠碰运气，偶然发生的，坏事才是必然的。在解释坏事发生原因时，他们也常常犯错误，或者每件事都责怪自己，或者全都委过于他人。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

如果一个人认同悲观想法，就会加重自己的悲观情绪。因此，要引导孩子学会乐观地对待人和事，她才能养成乐观的态度。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）让家庭处处充满欢乐＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在家人都感到劳累或天气比较糟糕等沉闷之时，不妨大家一块儿开怀大笑。找些生动有趣的故事大声读一下，或看一些记载各种珍闻奇事的书。当家人对各种诙谐报以一笑时，沉闷的气氛就会在不知不觉之间飞到九霄云外。在做诸如洗碗、拖地板、擦饭桌等日常家务时，家人各自讲些笑语，相互出些有趣的谜语来猜一猜，会使这些看似苦差事的家务劳动成为家人在一起分享快乐的时刻。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

要引导孩子把发生在家庭中的活生生的情景喜剧永远珍藏在心中。每个家庭在某一时刻都会发生令人捧腹大笑的乐事，被家人在今后的日子时不时地用一下，可以收到消除紧张，博得掌声与欢笑的奇效。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）有意识地创造良好的家庭环境＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

要有意识地为孩子创造良好的家庭环境，形成一种愉快的氛围，让孩子生活在快乐的氛围中。因为，孩子的快乐最早是从家庭中形成的。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

要引导孩子多和父母在一起交流。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，她在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（４）让孩子学会保持一颗平常心＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

乐观的人可以坦然地面对一切，成功和失败，痛苦与幸福。现在的孩子多是在温室中长大的，经历的风雨不多，意识不到艰难的存在，更别说怎么去面对了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

要尽量让孩子接触各类事物，接触的事情多了，见多识广，心胸自然就开阔，悲观思想便不容易产生了。用平静的心态去对待生活，并不是消极地面对世界。要让孩子积极参加各种活动。开始时，可以暗示孩子主动提问，主动要求、主动学习。紧接着，当孩子主动行动了，父母要用表扬、奖励等方法强化孩子的自主观念。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

孩子主动去做了，不一定成功。父母要激励孩子，告诉孩子：“人生不如意事十有八九”。失败了一次不要紧，失败是成功之母。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　（５）引导孩子摆脱困境＋％？！＠更多＃

当孩子认为自己能解决一些问题时，可以让她产生良好的自我感觉，能树立起信心，并且有了下次自己解决难题的勇气。当她遇到难题时，你可以按下面的步骤教会她解决问题的技巧：发现问题；让孩子描述出她想要的结＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

果；帮她设计出要达到这个结果的步骤；让她自己想，哪一步她能够自己完成，哪一步需要别人的帮助；在她确实需要帮助的步骤上提供帮助。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

即使天性乐观的人，也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候，就着意培养她应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么，可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

通过适当的挫折教育培养孩子的幸福品质＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

一位美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子，长大后往往会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受能力的教育已在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子一种内

在的自信和乐观。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

西方有一个颇为流行的观点：幸福既是一种外部的状态，也是一种内在的品质。幸福状态易来易失。如给孩子一件新玩具，孩子欢乐雀跃，但这种情绪很快就会消失；幸福的品质却十分稳定，这是一种感觉良好和产生乐观的素质。西方教育和心理卫生专家几乎公认，对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的。父母和教师在培养孩子“幸

章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　福品质”方面起着重要的作用。＋％？！＠更多＃精彩＝

据西方学者研究，要培养出这种品质，父母应重视家庭中宽松的氛围，在父母把握大方向的前提下，尽可能给孩子更多的选择，而不应事事以自己的喜恶去强求一致。尽管有时孩子的选择是痛苦的，但他们可从中“悟”出点道理。所有的父母都应清醒地认识到，自己不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打，建立广泛的人际关系，而这种关系是建立在子女与父母的人际关系以及父母与他人交往的基础上的，热情好客、待人诚恳宽容的父母，对孩子有很好的影响。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

随着时代和经济的发展，人们已越来越深刻地认识到，物质条件的优厚并不是与孩子的幸福感觉成正比。在适当的物质生活保证下，要教会孩子除了物质外，如何在内心创造一种快活的情绪。西方教育专家认为，堆积物质的溺爱方式对孩子的成长极为不利。目前在西方流行一句话叫：“幸福的人过着一种平衡的生活。”许多西方教育家强调，在“挫折教育”中应培养孩子从多方面获得幸福的能力。只把幸福寄托在一种追求上，最终往往是痛苦的。有些孩子因父亲不让其玩电子游戏而整天闷闷不乐；而另一些孩子却会很快地从另一种游戏中找到欢乐。兴趣爱好广泛和灵活调整目标对那些有＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？　“专长”的孩子尤其重要。＋％？！＠更多＃精彩＝

西方“挫折教育”的另一重要内容，就是培养孩子对受挫的恢复力。乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

“挫折教育”，说白了就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能从内心深处激发出一种自找幸福的本能。这样，在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

那么，在生活中该如何对孩子进行挫折教育呢，＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（１）转变教育观念＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

现在不少家长和教师都认为，如今的孩子大多是独生子女，要尽可能使他们少遇到困难，最好是不遇到困难。一旦出现困难就包办代替，这使得孩子独自面对困难时就手足无措，无法完成任务。因此，我们必须从根本上转变教育观念，要把关心爱护与严格要求结合起来，放手让孩子去独自面对一些问题，教育孩子以正确的态度对待困难，培养克服困难的勇气和信心。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（２）人为设置障碍情境，增强孩子的心理承受能力＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

现在的孩子遇到挫折的机会很少，许多孩子形成了“输不起”的性格，他们由于怕困难、怕失败而不愿去尝试。这就要求我们要在日常生活中人为地为他们设置一些障碍，以增强孩子对挫折的心理承受能力，从而增强其坚持性。比如，５岁的小兰既聪明又懂事，伴随她的一直是赞扬与鼓励。在一次和邻居女孩的跳绳比赛中，她输给了同伴，立刻大哭起来，并表示以后再也不跳绳了。对此，她的妈妈根据她的能力，特意安排了较难双摇跳绳，并教育她：这次学不会没关系，只要坚持下去，总会学会的；但如果怕困难而不去学，那就永远也学不会了。慢慢地，她变得能正确地面对失败，敢于尝试，心理承受能力也大大提高了。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

（３）鼓励孩子敢闯敢干＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

在孩子遇到困难时，不要一味地包办代替，而要帮助她找到克服困难的方法。无论成功或失败，都要及时帮助她总结经验和教训，帮助她养成胜不骄、败不馁的良好心理品质。只有这样，才能提高孩子的坚持性，在困难和挫折面前才能保持乐观和微笑。＋％？！＠更多＃精彩＝章节＾，＄尽在＆纵横中｜文网。＋＊＃｜？

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作文五：《最美丽的女孩》2000字

有一位姑娘走过了雪域／轻轻的脚步留下许多爱的怀念／有一位姑娘美丽了雪山／灿烂的微笑藏在炊烟升起的帐篷／善良的姑娘你在哪里／白发苍苍的阿妈依旧守护着你的温暖／可爱的姑娘你在哪里……这首《爱的怀念》，歌唱的是一位２９岁的姑娘――熊宁，她善良、美丽、平凡、短暂的一生，深深感动了无数的普通人，她如春燕衔泥般默默地从事慈善事业，她如天使般善良的光辉深深打动着无数的人们。

１９７８年８月２４日，熊宁出生在古城西安一个普通干部家庭，２０００年，从中国纺织大学服装设计专业毕业。２００８年３月１０日出车祸前，她与丈夫黄晨在西安经营一家室内装饰品公司，收入稳定，是个普通而幸福的女孩。然而就是这个普通的女孩，却从没忘记守望自己的精神家园，她把帮助需要帮助的人们当作自己生活的一部分，更看作是自己人生的追求和幸福的源泉。

２００６年岁末的一天，她从报纸上看到一则消息，西安市儿童福利院特别需要志愿者。从此，她的身影便频频出现在那里。熊宁坚持每周到西安市儿童福利院做义工。西安市福利院的员工说，熊宁她对那些不漂亮、有残疾的孩子们格外关注，经常带他们回家，给孩子洗澡、理发，带孩子们去看病。她总说，漂亮的孩子大家都喜欢，而我要把更多的爱给残疾的孩子。

熊宁还带动朋友参加公益活动。她的朋友高红说：“熊宁生前多次到青海看望贫困地区的藏族孩子，去年还和丈夫认下了藏族孩子昂文求达做干儿子。而且她还和我相约，明年夏天一起去青海支教。”

２００６年夏天，熊宁只身一人第一次来到了西宁和玉树。这位从小生长在大城市的独生女，开始关注起高原藏族牧民的生存状况。第二年７月，她拉着丈夫黄晨一起来到西宁、玉树，并下决心要尽自己的力量为这里做一些善事。就是那次在玉树，她把１１岁的藏族少年昂文求达认做了义子。这个藏族少年的父亲在几年前去世，与母亲相依为命。

在西宁市湟中县鲁沙尔镇，有一所贡奔香巴林民族技能（孤儿）学校，大部分是来自青海、西藏、云南等地的藏族残疾孩子，而这里所有的老师都是来自各地的志愿者。熊宁没来过这里，却为这里捐了１万元钱。

在熊宁的遗物中，人们发现了一个记录本，记载着玉树藏族自治州曲麻莱县帮助孤儿院学校几百名学生的基本情况。这是自己的帮助计划，还是已经付诸了行动的备忘，人们已不得而知。　熊宁于２００６年１０月、１２月和２００７年３月三次到玉树藏族自治州为学校和牧民捐款捐物。

好友高红评价：“熊宁好得你都不敢相信她是真的。”就因为玉树的一些孩子提到“哆啦Ａ梦”，却不知道到底是什么样子。回到西安后，熊宁拉着高红跑了一下午的市场，最终没能找到那种铅笔，却买回了绘有这种图案的润唇膏和抹脸油。

在熊宁年轻的心中，有个非常美丽的梦想。就是想跟诺贝尔和平奖获得者、孟加拉国乡村银行创办人穆罕默德?尤努斯一样，办一家面向贫困人群的银行，帮助贫困者改变人生。

今年正月初六（２月１２日）上午，熊宁给一年多前在玉树认识的藏族大姐巴桑电话拜年时得知那里遭遇了大雪灾。　３月６日毅然和丈夫黄晨离开温暖的家，与志愿者刘璞、赵海涛一起驾车前往玉树帮助藏族灾民。车的后备箱里，堆满了他们募集来的救灾物资，除了防寒服、毛裤棉帽，还有冻疮膏、擦脸油、各种药品和新买来的成捆的袜子、手套和口罩。

在海拔４０００多米、漫天飞雪的青藏高原上，熊宁他们把学习用品、润唇膏、药品送给玉树藏族自治州称多县拉布乡第二寄宿小学的孩子们；他们寻找草原上散居的牧民帐房，将衣服、冻疮药等急需物品发放到灾民手里；为给脸和手被严重冻伤的藏族男孩才文戴上了暖和的围巾和帽子，熊宁在雪地里跋涉了１个多小时……　“孩子们快乐了，我就快乐！”熊宁用这样平实的话语回答友人对自己爱心行动目的的疑问。赵海涛说：“在给孩子穿上暖和的棉衣后，我从熊宁拥抱藏族孩子时的眼神里，看到了她的快乐和幸福！”熊宁在返回镇上的途中还反复向同伴们强调，“一定要把这件事情坚持做下去”。她后悔这次带的东西太少，催促丈夫黄晨赶紧再回一趟西安，多运些救灾物资过来。

然而，熊宁在把温暖送给藏族同胞后，却在返回西宁的途中因车祸献出了年轻的生命。

熊宁的事迹因为她的离世才变得广为人知，很多人感到惊讶，熊宁做了那么多好事却从没张扬，不事张扬的唯一解释就是，熊宁所做的这一切都是发自内心、不图回报、毫无利己的善良动机。　悄然行善是人的一种可贵品质，熊宁就具有了这样的品质。我们从这个漂亮的女孩子身上看到了美与善的统一。也正是这种悄然行善深深地感动了我们，也使得熊宁的品行弥足珍贵。

其实熊宁所做的善举并没有巨额的金钱支撑。但熊宁尽自己的能力，用全身心的爱和实际行动去关心帮助那些需要帮助的人，没有任何功利目的。她做的虽然都是些平凡小事，但却是我们很多人做不到或不屑去做的。

谈到女儿，熊宁父亲熊金宝说：“不要把她说得那么伟大，她其实只是做了一些普通的、力所能及的事，她只是一个善良的孩子而已。”但我们要说：熊宁是我们时代最美丽的姑娘！

作文六：《最美丽的女孩》800字

我是一个长的很普通的，很自卑，对自己没有什么信心，成绩是中下游的女孩。?　?　　我很看不起自己，总是认为别人得到的东西自己是没有本份拿的。从一年级起，我学会了羡慕。?　?　　一年级的时候，我们班的班长是吴嘉敏，她既长的漂亮成绩又好，老师又喜欢她，我真的和羡慕她并没有嫉妒她，因为我知道自己是微不足道的，有什么身份可以嫉妒她跟她作比较呢？当时卢丽雯，黄诗彤和梁永心也是班里的大红星，她们组了一个姐妹团，都收好成绩的和她们很Ｆｒｉｅｎｄ同学，而成绩不好的人，却在一旁用羡慕的眼神伤心落泪，这种自卑想一把刀，在我的心灵上画了一道伤痕，从此我便是一个患有自卑征的人。每当我看着她们戴着每周之星，回到家，我嚎啕大哭，为什么？我会得不到，语文练习册上有着一单元总结，老师给了我不少提示。我拿着铅笔在自我评价上写了我很多优点，我很开心。但是我很倒霉，竟然忘记擦掉，晚上妈妈检查功课的时候发现了我写的东西然后骂得我狗血淋头，然后让我把所有的缺点写上去，我只不过想过过被表扬的隐，用不着这样吧！当时，我有着说不出的难受，我真的很想成为班里的一个红人。?　?　　二年级，经过我不断努力，取得两科１００，可是英语考口语的时候被差生拖了后腿，我还是不能够成功。为了理想，我每个星期六在家复习预习；星期天就到图书馆长见识。?　?　　到三年级的时候，我拼了命，流了许多汗水与泪水，皇天不负有心人。愿望实现了，我考到全级第一。我知道了上帝给的机会都是平等的，怎样把握机会就靠自己，我是有能力超过她们。虽然每周之星还不是我戴，班长还不是我做，可是我也很开心，老师让我成为了一名队干，我很努力做得很出色。我一定不能辜负老师的期望，我不能一步登天，我要把实力表现出来，老师才会相信我，重用我。?　?　　四年级那个时光是我上小学以来过得最充实的，即使我没有卢丽雯那可爱的脸庞，吴嘉敏那美丽的笑容，精灵的大眼睛；黄诗彤那泛红的皮肤；梁泳心那俏妙的身姿，但是通过我的努力我赢得了同学们的威信。?　?　　到了五年级，我成为了学校的文娱委员现在我还是班里的三好标兵，我知道我的努力没有白费。?　?　　外表美是不重要的，最重要的是美在心灵。

作文七：《最美丽的女孩》2600字

《最美丽的女孩（转载）》一场特殊的追悼会在山东省嘉祥县后申庄举行。　死者申春玲是一位年仅１６岁的小姑娘，但她享受了这个村最高规格的葬礼：她的三个哥哥穿上了为父母送葬才能穿的孝衣，在灵柩前长跪不起；全村老少自发地佩带黑纱哭着为她送行。　这位早逝的姑娘与这个家庭没有任何血缘关系，她只是一个连户口都没有的继女。在继父瘫痪、亲生母亲离家出走后，她勇敢的留下来，用柔弱的双肩托起四个大学生哥哥！　从今天起，我就是你的亲生女儿……年６月，失去丈夫的母亲带着申春玲姐弟从自己的家乡来到嘉祥县后申庄。春玲的继父申树平是个木匠，为人忠厚老实，上有七十多岁的二老，下有四个正在读书的儿子。爷爷、奶奶、继父都对小春玲疼爱有加，哥哥们更是亲热的叫她小铃铛。　小春玲到继父家时，早过了上学的年龄，由于父亲去世，这之前她只能失学在家。继父知道后二话没说，拿钱供她上了学。　小春玲非常珍惜这来之不易的上学机会，第一学期就考了个全年级第三名。学习之余，她还抢着干家务活，帮哥哥洗脏衣服，帮继父抬木头、拉锯。继父逢人就夸：我这辈子有福气，天上掉下个好女儿！　快乐的时光眼即逝年初夏，继父在一次施工中从三楼摔了下来，瘫痪在床整个家庭的经济来源断绝了。为了给继父治病，家里背上了沉重的债务。看着瘫在床上的父亲，二哥率先提出辍学，父亲坚决不同意，因为成绩在全校名列前茅的他和老三马上就要高考了。老三、老四也要求辍学。　正在哥哥们相争不让、继父左右为难之时，小春玲提出自己辍学，帮妈妈撑起这个家。　然而，刚刚走出磨难的春玲的母亲承受不住灾难再次的打击，三个月后，她带着小儿离开了危难的家。小春玲把哥哥们叫到继父床前，保证道：“爹，娘走了，是娘没良心；我不会走，我要留下来陪你们共渡难关，从今天起，我就是你的亲生女儿。”这一年，申春玲１２岁。　只要哥哥们出息了，就是小妹有出息了……　小春玲说到做到，她包揽了家了所有的农活和家务，和真正的家庭妇女一样日出而作，日落而息，精打细算地过日子．小春玲知道，这个家要想好起来，首先得让继父好起来，所以，在繁忙的农活之余，她一刻也没有停止为继父治疗年夏，由于天气炎热，继父的病情加重，小春玲决定带他去济宁市住院治疗。安顿好家里的事，她拉着板车上路了，八十多公里的路程她足足走了两天一夜。继父的病情稳定了，她又拉着继父回乡。刚回到家就赶上了麦收，她连续几天都睡在地里，

累得实在支撑不住了，就趴在麦跺上睡一会，醒来后再接着割。　这次麦收换来了全家的粮食，二哥在高考中也以优异的成绩被上海同济大学录取。手捧着二哥的录取通知书，小春玲忘记了劳累，高兴地跳着、喊着。望着又黑又瘦的小妹，落榜的三哥自责得道：“我对不起小妹，她为我们受了这么多苦，可我却……”说着就哭了起来。　小春玲慌了，忙拉住三哥的手劝道：“哥，今年考不上，明年再考，你别灰心！我受点累不就是让你们好好上学吗？哥哥们有出息了，就是我有出息了，你们怎么就想不通呢！”三哥听从了妹妹的劝说，决定复读。　接下来，二哥去上海读书的３０００元学费压得全家喘不过气来。无奈之际，小春玲想到卖血。第一次去血站，因为年龄太小，医生不给抽；第二次去时，她虚报了年龄才允许抽血。当她拿到４００元“营养费”时，脸上的愁云仍没有散去。这４００元钱对于３０００元学费只不过杯水车薪。于是，她第三天又来到血站。这一次医生说什么也不给抽了。小春玲无奈，只好跪下向医生讲述了卖血的原因。这位医生叹了一口气，象征性地给她抽了少量的血，自己凑了７００元给了小春玲。　回到家，春玲如数把钱交给了继父，撒谎说是借的。细心的二哥从她苍白的没有一丝血色的脸上明白了一切。他抓住小妹的手看了又看，又从她兜里掏出了两张卖血的收据，全家人都惊呆了……　为了让二哥体面地去上大学，小春玲连续几个晚上没休息，给他缝制了新棉被和新布鞋。　你们可以忘了我，但不能忘了你们的妹妹……　哥哥们上学走了，小春玲开始盘算着怎么赚钱给继父治病，为哥哥们缴来年的学费。　农闲时，她听说苹果便宜，就跟着村里的大伯去贩水果。每天晚饭后她拉着排车上路，天亮时赶到苹果园，装上车就往回赶。壮年男子拉一排车，她也拉一排车。在路上，别人都吃苹果解渴，她却一个也舍不得吃。四哥看到年仅１４岁的妹妹如此艰辛，新中实在过意不去，决定退学参军。　四哥去部队那天，小春玲从口袋里掏出一大把皱巴巴的零钱塞到四哥手里：“哥哥，这是八十多元钱，是俺省下来的，你留着零用……”年春节，是小春玲最快乐的一个春节。除了四哥在部队外，三个哥哥都回来了，并且三个哥哥都诶小妹准备了新年礼物。继父把儿子们叫到床前说：“你们三个哥哥做得对！玲玲太辛苦了，以后你们有本事，可以忘了我，但不能忘记你们的小妹。”　我们永远爱着你——亲情小妹　在繁忙的农活中，春玲始终不忘给继父治病。苍天不

负有心人，继父的病有了很大的好。大哥在完成本科学业后又考取了硕士研究生，四哥在部队入了党，并提拔为班长年９月，三哥高考顺利过关，被山东中医学院录取。年３月，奶奶去世了，四哥来信，说他原准备考军校，可知道奶奶去世后，家里有用了不少钱，他决定放弃。春玲看了信，急了，马上去信劝说，并寄去２００元钱，让哥哥买学习资料。　为了给四哥多筹点钱买学习资料年８月的一天，小春玲又一次想到卖血。在她的再三请求下，医生一次为她抽了血，原本就身体虚弱，营养不良的她，此时更加虚弱。她强打着精神去邮局汇钱，没想到，过马路时一时恍惚，她被一辆满载着钢筋的大卡车挂倒，沉重的车轮从她身上轧过……　噩耗传来，爷爷承受不住打击，病倒在床。继父四度昏厥过去。三哥是第一个知道消息赶到家的，他扑倒在妹妹的遗体前，哭昏了过去。二哥接到电报后，在火车上两天没吃没喝，哭着从上海站着回到家乡。远在西安读研究生的大哥闻讯后失声痛哭，抽不出空回家奔丧的他，流着泪为小妹发来唁电：亲情小妹，一用母亲般的胸怀挑起一个沉重的家，你用你脆弱的双肩撑起一片希望，我门永远爱着你——亲情小妹。　刚刚收到桂林陆军学院录取通知书的四哥同时听到了妹妹的噩耗，当场晕倒在训练场上，他也匆忙赶回家乡。　按当地的风俗，为成年的人四后不仅不能举行葬礼，就连祖宗的“老林”也不能入。小春玲到继父家四年，除了改姓，连户口也没来得及报，所以，她连村里人都算不上。可是，村里的长辈们被这个“亲情义女”的大仁大义感动了，不仅破例为她举行最高规格的葬礼，还在祖宗的“老林”为她选择了一块坟地。“多好的一个女孩啊，死后不能让她再受委屈了！”

作文八：《【天道原创】【2015天道访谈】Z同学：阳光女孩用微笑展现自信的生命最美丽》3400字

【２０１５天道访谈】Ｚ同学：阳光女孩用微笑展现自信的生命最

美丽

欢迎收看２０１５年天道学子访谈录，今天我们邀请到的访谈对象是来自格致中学的Ｚ同学，她成功申请到莱斯大学、加州大学伯克利分校这两所名校。下面就让我们一起来了解一下这位同学的申请历程。

访谈对象：Ｚ同学

专业背景：格致中学

录取学校：莱斯大学、加州大学伯克利分校

基本成绩：ＳＡＴ２２３０、ＳＡＴ１６００、ＴＯＥＦＬ１１１

莱斯大学

“有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。－－－－－－法国作家　雨果”

“阳光、自信”这是我见到Ｚ同学之后的感觉，在整个采访过程中，她脸上始终洋溢着灿烂的笑容，使得她整个人看上去很甜美。就是这样一个小女孩收到了莱斯大学和加州大学伯克利分校的社会科学专业录取通知书。

兴趣决定专业、院校定位

主持人：兴趣爱好是大多数申请留学的学生在选择学校和专业时经常提到的词语。那么你在选择社会科学专业时也是根据兴趣爱好来选的吗？

ｒｅｇｕｌａｒｌｙ，　ｎｅａｔ　ｉｎ　ａｐｐｅａｒａｎｃｅ，　ｔｈｅ　ｍａｉｎ－ｂｅａｍ　ｗｉｔｈ　ｓｍａｌｌ　ｈａｒｎｅｓｓ　ｌｉｎｅ　ｍｕｓｔ　ｂｅ　ｓｍｏｏｔｈ　ｔｒａｎｓｉｔｉｏｎ，　ｓｍａｌｌ　ｗｉｒｅ　ｈａｒｎｅｓｓ　ｔｉｅｄ　ｔｏ　ｍａｉｎ　ｂｅａｍ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ａｔ　ａ　９０－ｄｅｇｒｅｅ　ａｎｇｌｅ．　６．４．５　ｈａｒｎｅｓｓ　ｂａｎｄｉｎｇ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｆｏｒ　ｐｌａｓｔｉｃ　ｃａｂｌｅ　ｔｉｅ，　ａｎｄ　ｂａｎｄｉｎｇ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｃｏｌｏｒｓ　ｓｈｏｕｌｄ

同学：是的，在我刚来天道时，和老师探讨过这个选专业的问题，发现我对社会科学比较有热情、兴趣，而且我平时的活动也是很贴近社会科学领域。所以，我最终决定以社会科学专业作为我的主申方向。美国大学拥有一个比较开放教育环境，我希望在这样的环境下，接触到更多的领域，学习更多的东西。

主持人：在申请专业时，父母的意见常常会左右着我们的选择。那么，你的父母对于你选的这个专业有什么想法吗？

同学：我的父母是比较尊重我的意见的，虽然在开始对社会科学专业不了解，不知道这一专业就业情况是怎样的，但是在和他们讨论了美国对福利政策的关注之后，他们觉得社会科学专业还是比较具有发展前景的，而且他们也希望我学一些技能之类的东西，所以，最终还是支持我想继续学习和化学有关的内容的这一想法。

主持人：很多人在选校的时候会考虑很多因素，比如说大学排名、专业排名之类的。那么你在选校时，会考虑哪些因素呢？

同学：首先考虑的是学术上面的。其次是学校的类型，比如说我喜欢较小一些的学校，不是很喜欢特别大的课堂教学模式。最后考虑的是我所选择的那个学校的专业在它所在的地区是否有比较好的发展。

专业咨询，解惑答疑

主持人：在申请的前期，很多同学都会面临选择专业和院校的困惑，那么，你觉得你在申请前期遇到了哪些困难？

同学：事实上在最开始的时候，我感觉到了迷茫，不知道自己的定位在哪里，不知道适合自己的学校有哪些，也不知道自己的申请之路该怎样走。但是在跟天道老师和我的同学们讨论之后，目标渐渐明朗起来。还有就是，整个申请过程是很累的，我白天在学校上课，晚上回家除了写作业，还要写文书之类的东西，有时会弄到很晚，感到很辛苦。

主持人：因为要兼顾学业与申请，所以整个过程会比较辛苦，那你是怎样来安排学业、考试和其它活动的时间的？

同学：首先是平时上课一定要认真听讲，高三是申请任务最繁忙的时候，会稍微将学校的东西放慢下来，留多一点时间给文书写作。平时的业余活动也会一直去做，因为很喜欢，所以做起来也不会觉得累。

主持人：那么在你特别忙的时间里，天道老师会给你哪些帮助呢？

同学：在我遇到问题时，我会打电话或者是发电子邮件询问老师，老师都会很快的回去我。有时老师也会提醒我注意身体，给予我鼓励。

主持人：除了在特别繁忙的日子里给你的帮助，天道老师在整个申请过程中发挥的最大作用是什么？

ｒｅｇｕｌａｒｌｙ，　ｎｅａｔ　ｉｎ　ａｐｐｅａｒａｎｃｅ，　ｔｈｅ　ｍａｉｎ－ｂｅａｍ　ｗｉｔｈ　ｓｍａｌｌ　ｈａｒｎｅｓｓ　ｌｉｎｅ　ｍｕｓｔ　ｂｅ　ｓｍｏｏｔｈ　ｔｒａｎｓｉｔｉｏｎ，　ｓｍａｌｌ　ｗｉｒｅ　ｈａｒｎｅｓｓ　ｔｉｅｄ　ｔｏ　ｍａｉｎ　ｂｅａｍ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ａｔ　ａ　９０－ｄｅｇｒｅｅ　ａｎｇｌｅ．　６．４．５　ｈａｒｎｅｓｓ　ｂａｎｄｉｎｇ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｆｏｒ　ｐｌａｓｔｉｃ　ｃａｂｌｅ　ｔｉｅ，　ａｎｄ　ｂａｎｄｉｎｇ　ｍａｔｅｒｉａｌ　ｃｏｌｏｒｓ　ｓｈｏｕｌｄ

Ｈｔｔｐ：／／ｔｉａｎｄａｏｅｄｕ．

同学：帮助我发现自己的闪光点，找好定位。因为我平时的学习成绩很好，其它方面也比较多才多艺，虽然总的看起来都很优秀，但是比较起来，特别的一技之长好像还没有发现。天道老师帮助我发现自己的一些特别的闪光点，比如说我在生物方面的特长，或者是在某个学科领域方面的特长。

新颖文书，展现真实自我

主持人：文书写作是像招生官表现最好的自己的一种方式，通常情况下，越新颖效果越好，那么你的文书有什么新的地方吗？

同学：就是要反应最真实的自己。无论是自己的故事，还是对生活的一种体会、反思，都要让招生官觉得那就是真实的你。

申请感悟：相信自我

主持人：在经历了重重的申请困难之后，你觉得自己最大的收获是什么？

同学：最大的收获是发现自己的闪光点，找到适合自己的专业和学校。从原来的迷茫、不知努力方向到现在的自信、坦然，这一切都让我对未来更加充满信心，相信自己能够发展的很好。

主持人：现在你已经成功获得了自己心仪院校的录取通知书，想想当初的辛苦努力还是很值得的。那么在最后，你有没有什么话想要对即将申请国外留学的学生说的？

同学：一定要相信自己。在申请的过程中，肯定会遇到这样或那样的困难，比如说家人的反对、在文书中表达不出自己的意愿、甚至到最后所有的努力都不一定换来一个理想的结果。但是你一定要保持自信心，未来对于我们都是未知数，只有坚持下去，才会有好的结果出现。还有一点就是要展现自己独特的一面，让大学招生官能在众多申请者中挑选出你。无论最后我们进入那个大学，这一切都是缘分，要珍惜！

俞敏洪说过，“使这个世界灿烂的不是阳光，而是女生的微笑”。Ｚ同学的笑容像阵阵清风，吹进每一个见过她的人的心扉，她的自信更为这笑容增加了魅力，而她的这段申请历程更让我想起了马云的话语，“１、人生：人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。２、努力：天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。３、别小看任何人：不起眼的人往往会做些让人想不到的事。４、自信：自信的生命最美丽。５、压力：压力都是自己给的，拿得起，放得下，想得开。６、失败：最大的失败就是放弃。”

有数据，有故事，懂留学，更热爱梦想。

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原文地址：：／／ｔｉａｎｄａｏｅｄｕ．／ｌｘｃｐ／ｘｚｆｔ／１９７１５０．ｈｔｍｌ

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作文九：《《培养美丽自信的女孩》 【精品书籍】》2200字

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１前言

２第１章　充足的自信是女性美丽迷人的催化剂

３第２章　在女儿很小的时候就要科学、有效地培养她的自信心？

４第３章　让孩子学会无条件地接纳自己？

５第４章　让女儿具有足够的自信，勇敢地面对生活？

６第５章　父母最容易犯的错误是打击孩子的自信心？

７第６章　家长要充分认识鼓励和称赞带给孩子的好处？

８第７章　对孩子要鼓励有方，称赞有度？

９第８章　使对孩子的表扬更得体、更有效？

１０第９章　父母如何正确把握对孩子的期望？

１１第１０章　帮助孩子彻底克服内心深处的自卑？

１２第１１章　让孩子掌握提高自信心理的基本训练法？

１３第１２章　教孩子学会正确对待别人背后议论的策略？

１４第１３章　让孩子感觉快乐是家庭教育的最高境界

１５第１４章　愉快的性格应该从童年时期开始培养？

１６第１５章　培养孩子快乐成长所需的核心精神品质？

１７第１６章　对孩子多说妥善地解决问题并让她感到快乐的话

１８第１７章　家长要纠正影响孩子快乐的做法和思想倾向？

１９第１８章　家长该如何提升孩子快乐的品位？

２０第１９章　积极帮助孩子改变那些影响快乐的不良性格？

２１第２０章　一定要真正把属于孩子的快乐空间还给她？

２２第２１章　帮助孩子培养乐观的品性和生活态度？

２３第２２章　通过适当的挫折教育培养孩子的幸福品质？

２４第２３章　家长要努力帮助胆怯的孩子勇敢起来

２５第２４章　提高孩子的能力，改善她的精神风貌？

２６第２５章　给孩子自由的空间，呵护她自由的天性？

２７第２６章　让孩子拥有遇事不惧、临场不乱的心理素质？

２８第２７章　鼓励孩子依靠自己的努力去争取成功和幸福？

２９第２８章　培养孩子高尚的、有利于强化自信的兴趣？

３０第２９章　传达无条件的爱，让女儿的心理得到满足？

３１第３０章　教女儿摆脱为人处世中懦弱的个性？

３２第３１章　帮助女儿甩掉害怕竞争的心理包袱？

３３第３２章　培养女儿敢于挑战和勇于冒险的精神？

３４第３３章　一定要从小注重培养孩子的交往能力

３５第３４章　让孩子树立良好正确的交际意识？

３６第３５章　让孩子心中有他人，克服“自我中心”的不良倾向？

３７第３６章　教孩子克服羞怯心理，大胆地去和别人交往？

３８第３７章　指导青春期的女孩与异性交往时把握好分寸？

３９第３８章　让孤僻的孩子变得更开朗些，更善于与人交往？

４０第３９章　引导孩子的交往动机，使她在积极的交往中人格得到完善？

４１第４０章　在提升孩子的交往能力的过程中家长一　定要避开的误区　？

４２第４１章　让孩子学会与闹矛盾的同学和好的策略？

４３第４２章　促使性格相对内向的女孩朝开朗的方向转化？

４４第４３章　培养孩子宽广的胸怀，让她拥有宽容的心？

４５第４４章　帮助孩子发展学习能力以提升自信

４６第４５章　提高自主学习的能力，激发孩子的学习兴趣？

４７第４６章　有针对性地对孩子进行正确的引导以避免偏科？

４８第４７章　多渠道、多方位地帮助她克服粗心问题？

４９第４８章　让孩子在学习上坚持“循序渐进”的原则？

５０第４９章　让孩子敢于和善于在课堂上大胆发言？

５１第５０章　积极发现和培养孩子的一技之长？

５２第５１章　要尊重孩子的权利，给她应有的尊重

５３第５２章　尊重孩子个性的同时注重对良好个性的培养

５４第５３章　让教育更适合孩子的需要和更利于她的成长？

５５第５４章　和女儿说话的时候最好采用怎么样的语气？

５６第５５章　建立相互信任和真诚的关系，做孩子的知心朋友　？

５７第５６章　一定要尊重和注意保护孩子的隐私？

５８第５７章　别拿自己的孩子和别人的孩子进行比较？

５９第５８章　批评孩子的时候要把握好分寸？

６０第５９章　让孩子掌握日常生活中的文明礼仪

６１第６０章　教育孩子别轻易触犯别人的物权？

６２第６１章　让孩子从小学会接受批评？

６３第６２章　培养孩子承认和正确对待错误的好习惯？

６４第６３章　让孩子养成谦虚的美德，不断完善自己？

６５第６４章　教孩子脸皮不能太厚，自尊也不可过盛？

６６第６５章　世间一切美好的东西都源于爱？

６７第６６章　一定不可忽视从小对孩子进行爱心教育？

６８第６７章　在日常生活中培养孩子的爱心？

６９第６８章　让孩子学会积极了解别人在情感方面的需要？

７０第６９章　培养孩子的同情心，让她做一个乐于助人的孩子　？

７１第７０章　努力培养孩子的感激他人之心

７２第７１章　注重培养和强化孩子的同情心？

７３第７２章　从小培养孩子关照他人的优良品性和习惯？

７４第７３章　家庭教育首先要重视孩子心理素质的健康发展

７５第７４章　全面了解心理健康的孩子的性格特征？

７６第７５章　正确引导孩子努力维护健康的心理？

７７第７６章　孩子成长过程中的心理需求是多方面的？

７８第７７章　青春期少女容易出现哪些不健康的心理

７９第７８章　彻底减掉那些压在孩子心灵上的重负？

８０第７９章　让孩子从小学会调节自己的情绪？

８１第８０章　妥善地教育和引导有“早恋”倾向的女儿？

８２第８１章　把科学地审美作为教育孩子的重要内容

８３第８２章　从小注重培养女孩的美感素质？

８４第８３章　正确引导女孩的爱美心理

８５第８４章　培养女孩不同凡响的迷人气质

８６第８５章　让孩子学会给别人留下良好的第一印象

８７第８６章　让孩子得体地展示笑容赢得魅力

８８第８７章　告诉女儿如何拥有和保持健美的体态

８９第８８章　努力避免各种可能使孩子发胖的不良倾向

９０第８９章　要尽量让女孩子经常接触和练习舞蹈

９１第９０章　教孩子积极消除因自身长相不好

作文十：《自信的女人最美丽》1900字

你是否经历过与员工或老板进行令人烦恼的交流？其中一部分问题出在你的状态上。如果你的交流是积极的，那么交流就会进行得十分顺利。

以积极的沟通态度去接近他们，保持愉快和亲切。适当的时候诚恳地笑一笑，笑在亲和力的因素中占有重要地位，它能使人们在放松中拉近彼此间的距离。

１．自信不是自大

自信是积极进入沟通状态的首要因素，也是善于沟通的人的标志。它与自我确信同义，能使你保持镇定，即使在压力之下也能沉着冷静。当你把这种自信传达给别人时，他也会表示出对你的信任。

自信并不等于傲慢自大，后者是无根据的自负，也是夸大化的自负。当人们怀着傲慢自大的态度去开始沟通时，通常都只会产生消极的反应。

如果沟通的话题并不令人愉快，比如当你要传达坏消息时，你就得去考虑在那种情况下以什么样的积极态度与人交流。有时是需要同情或真正的关心，有时则最好采取实事求是的态度。

要以积极的态度开始交谈话题，就必须做好准备。首先要让听者知道你准备说些什么，还得尽早向听者有所暗示，让他们听你说话时感觉到有所收益。

２．你是否自信

自信会使你沟通更顺利。逢人就诉苦是与人沟通中最不受欢迎的行为之一；自尊大度、能屈能伸，在任何时候都能制服难以沟通的对手。在沟通中，一旦发生意外，也能保持良好的心态帮助你广结人缘。

有时，大家都会有这样的感觉：“大人物”比“小人物”好相处，就是俗语说的阎王好见小鬼难缠。这里面的原因很多，其中之一就是“大人物”的自信心在起作用。当人们的自信心比较强时，他们常常表现出大方和宽容，乐意倾听他人的意见，他们既考虑自己的需要，也顾及他人的愿望。这些人因个性较强和富有安全感而乐于进取，勇于承担失误的责任，甚至敢于面对挫折，因为所有的挫折都无法从根本上动摇他们的自信。

在第一次世界大战期间发生过这样一个故事：有一次一个士兵冲着另一个人大叫：“你在干什么，快把烟熄灭！”这个士兵后来才知道，对方原来是一位显赫的将军，他后悔不已，正想道歉，没想到将军却拍拍他的肩膀说：“很好，孩子，我不是你的班长。”显然，一个普通士兵不会危及到一个将军的地位。将军的自信使他在受到言语攻击时而不发怒，能冷静处理与士兵的交往。然而，对于那些自信心不足的人，别人一句不敬的话语，甚至不敬的一瞥，都能引起他的无端猜疑；对于那些神经质的人，有时你还不知道是哪句话冒犯了他，他就不高兴了，他们甚至从对方最诚恳的话语中也能挑出“刺”来。可以说，这都是他们自信心不足的表现。

３．表现出你的自信

有些人之所以比那些有杰出才能的人取得了更大的成功，其原因就是他们对自己所从事的事业充满信心。所有伟大的领袖，都知道充满信心的行动是多么重要。拿破仑领悟了充满信心后人们行动的魔力，并从始至终都恰到好处地应用了这一魔力。在他第一次被放逐后，当法国军队去追捕他时，他不是逃跑或躲起来，而是勇敢地迎上前去，孤身一人对付一支军队。他坚信，他是局势的主宰者，这种自信发生了不可思议的作用，他把前来追捕自己的部队看作是来接受自己检阅、听从自己命令的部队一样。终于，他的自信心征服了部队，士兵们又在他的率领下冲锋陷阵。

可见，自信是一笔多么重要的财富呀！当然，人们不可能打开你的大脑，看看其中究竟有多少自信因素。但你却可以通过很微妙的方式表现出来。如走路的神态，一般来说，胆小鬼走起路来都显得前怕狼后怕虎，步履犹豫。而内心充满自信的人，走起路来透着一股子果敢，挺胸抬头，两眼炯炯有神，阔步朝着自己的目标迈进。再如握手的风度，要知道关于你的情况，别人从你与他人的握手中得到的信息，远比从你其他的言行中得到的多。软弱无力的手，表明这人信心不足。如果你看到一个人在言行中极力想表现出自己的实力，你必须明白，这是信心不足的人惯用的方法，你可以得出这样的结论：此人在虚张声势。有的人在握手时故作凶狠，这反而暴露出此人自信心的不足。显然，他是想借握手之机，向你暗示他的自信。坚定但不凶狠的手，意味着“我过得不错，且胸有成竹”。此外，语调也能表达你的情绪和感情。比如，你说话是充满信心还是有气无力，明确地反映出了你情绪的好坏和内心情感的强弱程度。

记住，自信使交际变得更容易。如果你信任自己的话，就在行动上表现出来吧！这样，他人也会信任你，并乐于和你交流。

４．真正做到自信

如果你明白了自信的降低就意味着阻力和挫折增加的道理，将有助于你与自信心不足的人交流，有助于你理解他们的行为原因及其方式，以确定和他们交往的方式和应注意的问题。一个有效的办法是使他们更加自爱。要牢记，只要你理解他人的自尊，以真诚的言语表达内心的敬意，而不是口是心非的谄媚，每一个人都是好说话、好相处、好合作的。向对方表示出尊敬不失为积极的态度，合理地处理好话题，并且要传达出你的信任。要善于学习别人的成功之处，并向他表示衷心的祝贺；要善于发现他人的优点，并向他表达你的敬意。

你要想成功，要想成为一个容易相处的人，你就必须内心充满自信。

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