50米跑如何跑得更快
50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。 (正确的动作技术)
孩子们能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。
(容易犯的错误) 错误1：“看”口令起跑
很多孩子在起跑时，不是“听”口令起跑，而是“看”口令起跑。对于孩子来说，外部注意更多的依靠眼睛而不是耳朵，他们觉得眼睛比耳朵获取的信息量多，更可靠准确，所以才会造成“看”口令起跑的现象。
纠正方法：换方位发口令，家长可选任一方位发口令，甚至在孩子起跑身后发令，培养孩子听口令起跑的习惯。或者换刺激声起跑，例如击掌、口哨，让学生把注意放在声音上。 错误2：路线呈“S”形
孩子由于腿部力量差，在跑的过程中控制不好身体重心，容易发生左右偏移，还有一些孩子认为跑“S”形会跑得更快。
纠正方法：设置直线标志线，让孩子沿标志线跑，培养直线跑的习惯。和孩子进行一对一地抵肩对抗练习，让孩子体会蹬地向前发力，而不是两侧发力的感觉。此外，可以通过各种跑、跳动作来发展孩子双脚力量，并力求双脚力量的平衡。 (练习方法)
1、8秒钟50米短跑法
在具体的50米短跑训练中，可将50米定为终点。孩子起跑后开始计时，8秒钟后停止并发出信号。看看孩子是否达到终点。到达终点的孩子可以将起跑线后退1米，而没有到达终点的孩子可以将起跑线向前1米，然后再进行训练。 2、高抬腿或摆臂练习
利用原地6-10秒快速高抬腿或摆臂的练习来训练反应能力和肌肉收缩能力。 3、放松能力的练习
跑步的姿势与技巧：
前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。
S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。
步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面）。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差；相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。
脚前掌（而非脚跟）着地：一开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。
节奏要快：每分钟需换腿180～190次。随着体能的增强，如想跑得更快，可以在此基础上进一步加速换腿的节奏。记住：单脚触地的时间越长，身体丧失的动能就越多。
戒“踩地”、应“飞起”：这是最难掌握的一环。单脚触地后，另一条腿应随着肌腱收缩的同时，笔直地向臀部方向自然地“飞上去”，就像橡皮圈向上回弹一样。注意脚趾不要发力，应把注意力集中在股四头肌和小腿肌肉上，利用它们的力量，飞起后腿。
蜻蜓点水：一脚着地，另一脚在飞起时，不要用力上翘。应该轻轻飞起，高出地面约1英尺（1英尺＝12英寸）左右为宜。由于惯性的作用，脚会自然地再往上方移动少许。跑步速度越快，这种惯性所导致的上扬距离就越大。
自然落下：单脚离开地面后，应当向后自然扬起，不要随着触地的一只脚一样向前冲。摸索那种在空中翱翔的感觉，身体随着重心自然前移。离地的那只脚，在空中的运动轨迹，应成一条自然的弧线，然后像一条垂线（不要通过肌肉施加任何力量）般自然落下。
运动会作文,500左右,主要写50米跑的。
扣人心弦的50米跑成功节的第三天是50米跑的达标测试。
铃声一响，我们排好队，像小鸟一样飞了出去。
我的对手是我们班的“猪猪狭”朱天鸿。
“哼！百分之九十九点九九九九是我羸”朱天鸿十分自信地说。
“依我看，你是百分之零点一的可能性会羸！”我边笑边说。
“砰”地一声枪响。
朱天鸿冲了出去，我也不甘示弱，好比是出膛的子弹一样冲了出去。
“朱天鸿，加油！兄弟们为你加油！你不能输！”刘麒大声喊。
“蒋雯冰加油！加油！”这声音一听就知道是蒋怡雯和李璇在喊。
虽然朱天鸿比我早一秒出去，但是已经被我远远地“甩”在了后面。
“朱天鸿，如果你胜不过蒋雯冰，你就不是朱天鸿！”朱天鸿一边冲一边说，我不用回头就可以知道，朱天鸿肯定咬紧牙冠在冲刺。
“朱天鸿加油！朱天鸿，如果你输了，我们兄弟都没有面子了！朱天鸿，你是冠军，加油！”许多男生大声喊。
“蒋雯冰，你要坚强，这么肥的猪，比不过他你就变成一块冰”我心想。
“朱天鸿你快追上对手了，加油！”我听见了这话，鼓起腮帮，拳头握得更紧了，步子更大了，跑得更快了。
这时，我看见汪老师的手在不停地指挥我跑得快一点跑得快一点。
我心想：蒋雯冰蒋雯冰，你要跑得快一点，汪老师这么鼓励我，千千万万不能让汪老师失望啊，原来我跑步是班里女生中数一数二的，如果这次输给了朱天鸿，那多丢脸啊！想到这儿，我拼命地跑，终于跑羸了朱天鸿。
第三节课时，汪老师报了我的成绩：9秒2，是优秀的成绩哟！少年作家 大家艺校
运动会一角50米跑步作文
同学们穿着整洁的校服，脸上带着童趣的笑脸，快乐地来到操场，以年级为单位整齐地围坐在操场旁，静静地等待运动会的召开。
在无边的天际，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛像一位羞涩的淑女，温柔而矜持，不愿露出其峥嵘。
凉爽的秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，运动会的召开，让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意，此时，我们的心情随着运动会的开始而兴奋。
运动会开始，首先是运动员入场。
运动员穿着整洁的服装，伴随着运动员进行曲，他们迈着有力而整齐的步伐，喊着响亮的口号，步入会场…… 文艺表演中，我班女生代表年级表演了生动活泼的哑铃操，她们熟练的技巧和精彩的表演，赢得了全校师生阵阵的掌声。
，你也可以投稿 运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。
比赛开始，有跳远、举哑铃、百米短跑等比赛，但最激动人心，也是最引人注目的项目是接力赛。
我班选派了多名男、女生参加比赛，接力赛开始后，第一棒运动员做好了起跑准备，此时，场外一片吵杂的声音，随着老师一声“预备……”口令的开始变得肃静，当发令枪声一响，运动员们像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。
交棒，接棒，大家你追我赶，个个争先恐后，不甘示弱。
场外的拉拉队员，仿佛像一群快乐的小鸟，按捺不住激动的心情，随着清脆的枪声响起，场外一片欢腾，大家激动地为场内运动员呐喊助威：“加油，加油”。
最后，经过大家不懈地努力，我班在比赛中取得了年级组第三名。
这次比赛，我班没有取得好的成绩，但欢乐的运动会给我们带来了无限的快乐…… 欢乐的运动会，在快乐的气氛中结束，那激动人心的场面，依然在我的脑海中久久地回
一年级50米短跑比赛作文
一听到发令声，就拼命摆臂迈腿的运动是什么？对了，当然是跑步喽！我们暑假一回来上学，第一件事就是体康测试。
在四年级体测项目中，有两项是跑步，分别是50米和200米，最激烈的要属50米。
50米是一项超短距离运动，最考起跑和爆发力，过程中就各显神通了，可以高频率，也可以迈大步。
我的长跑虽然也不拔尖，但相比之下，我的长跑比短跑还强一些，这让我经常为短跑而苦恼。
好好练了几天，我好像摸到了一点儿门道：一听到发令声立刻就跑，毫不犹豫地跑跑跑；眼睛呢，必须看到60米开外，这样才能在接近终点时也不减速，全速跑过终点，取得一个好成绩。
通过观察和比较，我还发现，在与同学一争高下时，或在测试时，我和同学们，往往都很有冲劲，人人都好像在腿上装了个小马达似的，成绩能比原来提高不少。
由此可见，不管做什么事，认真对待是最重要的，当然，还有一股拼劲！看吧，如果每项体测都像我这样认真练习，仔细钻研、分析，那么就一点儿都不用为测试和突击检查担心了。
运动会作文（我参加了跳绳,50乘八,50米跑,仰卧起坐,坐位体前屈...
金秋十月，丹桂飘香。
在这秋高气爽的日子里，我们春晓中学迎来了一年一度的校运动会。
这是我是第一次参加中学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
运动会终于开始了。
简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。
最令我记忆犹新的是20*50接力跑，因为我也参加了这个项目。
比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。
到了，马上到我了。
这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。
在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。
“呼”，我长长地吁出了一口气。
接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。
到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。
啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。
不过，我们的成绩还要和其他班比一下。
有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。
1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。
然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。
比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。
我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。
终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢？突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气！啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪！通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。
自己写的，顶我吧！^-^
小学生五十米短跑具体报道作文
行至公园，满眼的青翠碧绿和贯耳的鸣蝉叫声是别处所很难见到的。
在其中，又以竹为一大绝。
古时郑燮便有诗：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
”翠绿的竹竿笔直地往上窜，初春的刚冒出头的笋芽不见了，倒是竹叶长得欣欣向荣。
隔叶的鸣蝉之声传来，嘈杂之感便不再有了，反而是一股“结庐在人境，而无车马喧”的清幽之感扑面而来，格外使人陶醉。
我看竹是不仅仅只看这外在之感的，反而是竹的内在更吸引我。
想当年王阳明便是在“格竹”中领悟了人生的真谛，最终成为一位圣贤。
那么，名列“岁寒三友”之一的竹到底有何种内在呢？首先便是它的坚毅，正如“任尔东西南北风”这句话。
竹并不畏于狂风的猛烈，它把风雨的侵蚀看作是上帝的考验。
他无所畏惧，尽管风霜雨雪在它那本翠绿无痕的身子上留下了一道又一道淡淡的痕迹，但它依旧笔直地站立着，就像一位巨人，向大自然这位对手百般的挑战发出了不屑一顾的低吟。
苍莽之间，又有谁能与它匹敌呢？“宝剑锋从磨砺出”，很多人用这句诗来赞美梅花，其实我想说，竹又未尝不可用这句话来描述他的精神呢？每谈到竹，很多人容易想起隐居之士，竹林七贤，陶渊明……也许竹就是隐士的偏爱吧。
因为隐士大多为高洁、不沾俗尘的人，他们偏爱竹，于是又揭露了竹的另一大特点，高洁。
竹不为出人头地而绞尽脑汁，它要的是自由自在、无拘无束的生活。
春天，百花争艳，百草斗奇的舞台上，始终不见竹的影子；夏季，满眼碧绿的世界，引人注目的又没有竹子；秋天，万物凋零，但竹子依旧在被人遗忘了的角落享受自己的快乐；冬季；残雪压枝，风头又被“胜雪一段香”的梅花抢了去。
但竹依旧用自己的不为人知的方式，谱写着自己的生命乐章。
怎样的运动会作文400字一定要有走方队有50米短跑有长跑
运动会在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日收获的喜悦，伴随着同学们的兴奋，迎来了欢快精彩的学校第七届运动会。
在这一次运动会中，我很荣幸的被选上了彩旗队的成员。
运动会前一天，我激动得睡不着觉，心想：明天就是运动会了，相信一定会很精彩的。
可是到了比赛的第一天，天不作美，下起了毛毛细雨，但我们还是挺兴奋和紧张的。
运动会开始了，我们彩旗队缓缓从篮球场走到升旗台前，我们挥舞着绚丽多姿的彩旗。
看着每个班走过主席台，喊起他们那响亮的口号。
随着主持人说“请各班退场”，我们彩旗手围着操场，运动会正式开始，首先是各年级展示，我觉得我们五年级是最好的！他们舞着绿带，到了下午，操场上开始比赛50米短跑，接着又比100米....可热闹了！没有比赛的同学就在场外坐着板凳，为我们班的运动员加油助威！最另我班得意的就数跳绳了，跳绳的只有十五个，而在三分钟就跳了218个，我们班是第一名，而且还破了学校的记录，可想我们班跳的有多快，真令人高兴！第二天，激烈的接力赛开始了，该我们五年级比赛了，我们本来可以得第一的，但最后差距越大，尽管最后用全力，只得了第三名，但我们已经尽力了。
这次运动会让我受益无穷，下一次我们一定更加努力，一定会更好的！ 评价答案您已经评价过！好：49 您已经评价过！不好：135 您已经评价过！原创：40 您已经评价过！非原创：109 对天空说愉快 2010-11-12 21:18 满意答案好评率：33% 四月十五日我们终于等来了盼望已久的春季运动会。
七点钟我们到校时大雾漫天，北风呼啸，但这丝毫没有影响同学们观战、参战的情绪，大家一早就迫不及待地来到了指定场地就坐。
这时太阳公公也耐不住寂寞，撩起云层，赶走迷雾，露出了笑脸。
一阵鼓号队的鼓乐声之后，宋校长首先致辞，然后运动员、裁判员代表宣誓。
最后薛老师满怀激情地宣布：“现在运动会正式开始！”第一项是三至六年级60米短跑。
三年级的运动员们全部注视前方、蓄势待发。
这时，发令员曹老师说：“各就位，预备--”“啪”的一声枪响，运动员们象离弦的箭一般飞了出去。
别看他们个子小，可跑起来却各个都不甘示弱，在同学们的呐喊声中，他们都竭尽全力向终点冲去。
“啊，胜利了！”在声声欢呼声中，一名运动员撞线了。
终于轮到六年级60米了，站在起跑线上的这些运动员，个个都是运动高手，都有着多年的运动经验了，这必定是一场龙争虎斗！“啪”的一声枪响，他们个个加足马力，使出浑身力气向终点狂奔而去。
开始运动员们还难分高低，齐头并进，这时我班的王旭突然加力，来了一个冲刺将其他选手甩在身后，冲到了终点。
我班初战告捷。
这时女子跳绳比赛开始了。
“开始！”裁判员一声令下，我班吴凯宇飞速地轮起彩虹般的跳绳，轻盈地跳了起来。
“停！”计数员气喘吁吁地喊道：“210！破纪录了！”这时女子400米也开始了。
平时文文静静的运动员们象飞燕一般冲出了起跑线（谁说女子不如男啊！）。
说时迟，那时快，运动员们就要跑完一圈了，进入了最后的冲刺！可是我们班的王睿智缺乏大赛经验，没有注意体力的分配，一开始就用尽了全力，这时却渐渐落在了后面，最后只得了第四名。
运动会还在进行之中，运动员们在竭尽全力为班级体争光。
我们不但助威呐喊，我们的投稿队伍也在奋笔疾书，及时地记录下运动员们的动人事迹和运动会的花絮。
我们班的王桂倩、王瑞雪、刁亚南、刘梦伦、赵逸辰和丁晓静等六人的稿件质量上乘，每人投中五篇。
有了她们这些坚实的后盾，我们班的运动员更加努力，取得一个又一个好成绩。
最终我们班以年级组第三的好成绩荣获了“精神文明班级”的称号。
运动会不只给同学们提供了一展身手的平台，也使我们懂得了只有团结，才能取得好成绩。
今天我们为班级争光，将来我们会为学校争光，为祖国争光！
运动会500米跑步的作文（不少五篇）
金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。
11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校为了庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。
同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。
等待着比赛的开始。
“加油，加油，运动员加油！……”。
原来这时运动场上正在进行的是六年级的男子400米比赛，六年级每班都派了四名同学参加比赛，我也是其中之一。
这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。
“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员立刻像离弦的箭一样飞奔出去。
刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人拉下一大截。
我一见，急了，飞也似冲了上去。
后面的同学也不甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。
只剩下100米了，大家都已筋疲力尽了，我的腿、脚都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我没有放弃，仍然努力的奔跑着。
这时，看台上的同学们都在为本班同学加油。
我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！无论如何我也要夺得名次，决不能输啊！“百年校庆，一百年了，不管怎样都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。
一个，两个，三个，我不断地超越其他人。
还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。
我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。
“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。
未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副其实的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……
开头是：下午就要参加50米短跑的决赛了,我的心情既激动又紧张 这...
放眼望去，操场上安然就坐的同学们，跃跃欲试的运动健儿们脸上写满兴奋。
你听！操场上震耳欲聋的鼓号声，让我们欢呼雀跃。
同学们的声声呐喊，都成为将上场的运动健儿们动力的源泉。
“砰”的一声枪响，60米短跑比赛开始了，坐在旁边的一二年级的小同学，异常兴奋。
高声大喊“加油，加油”，运动员你追我赶，奋勇冲刺。
不论成功与否，他们依然不灰心，努力争先，我真为他们感到骄傲自豪。
400米比赛开始了，全体同学们拼命为运动健儿们呐喊助威。
忽然出现了一个熟悉的身影，是一小的运动员，我兴奋的站起身来，大喊“加油！加油！”在全场同学们的加油声中，他奋力向前奔跑着，快了，快了，快到终点了，这是最后冲刺的阶段，是决定胜负千钧一发的时刻。
观众席上的啦啦队员个个满脸通红，大喊“快！快！”，“加油！加油！”有的同学干脆站起来，又蹦又跳，手舞足蹈的为他们助威。
果然，那位同学不负众望，取得了第一名的好成绩，顿时，操场上响起一片欢呼声。
看，那位跳高运动员在步伐优美的助跑后，纵身一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。
过了，他兴奋的挥舞着拳头跑向自己的老师与他紧紧拥抱，脸上满是喜悦。
是呀！每一跳都是一次挑战，一次超越，只要大胆去做，没有什么不能逾越的。
最有趣的肯定要属教师接力赛了，女教师平时个个端庄文雅，可一到了赛场上，她们也有一股拼命三郎的架势，虽然跑得不是太快，但也拼劲了全身的气力，顽强拼搏的样子全没了课堂上的温柔和善。
轮到男教师了，他们个个都是“飞毛腿”，最快的肯定要属李老师了，他一阵风似的跑了过来，简直比兔子还快。
最为搞笑的该是那位主任了，他是最后一棒，跑起来头和脖子前后晃动，幅度很大，特别有趣，在同学们此起彼伏的欢呼声和加油声中，他率先冲过终点，取得了第一。
这次运动会，不仅是展示同学们体能的大舞台，也是促进各学校之间友谊的平台。
这真是一次精彩团结的运动会呀！
《短跑50米的经过》写一篇日记
今天我们学校要测试短跑五十米的成绩，当我们排好队后，老师让我们分组跑，看到前面同学一个个都兴致勃勃的，我突然产生了很大的压力。
随着老师手中的小红旗一落，第一组的同学们个个都像是离箭的弦，嗖的一声飞奔出去，这个时候，我更紧张了，仿佛都可以感觉到自己的心跳。
几分钟后，终于到我了。
我看看左右两边的同学，心里顿时无比担忧，生怕自己落在后面丢人。
我的视线落在了老师手中的小红旗上，随着红旗落下；我使出了全部的力气，像一只饥饿的猛虎，去追赶前方美味的猎物。
看到旁边的同学也不甘示弱，我又加了一把劲，终于抢夺了我们组的第一的席位。
虽然跑完后我非常累，但我却觉得收获了许多。
这次运动会让我明白了：无论在什么时候，都要保持冷静；不能一味的恐惧，要相信你自己，永远都觉得你自己是最好的。
一个一个字打的啊，望采纳。
...
赞50米跑诗歌
致百米运动员 起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们 致短跑运动员 踏上跑道， 是一种选择。
离弄起点， 是一种勇气。
驰骋赛场， 是一种胜利。
朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。
致200M运动员 200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利 200M，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200M，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手 飞翔 --致200米运动员 夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧 冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳 百米跑 惊天枪后疾如飞 勇往直前不后退 风驰电掣似闪电 勇士出发何言诲 致100米运动员 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。
终点。
你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
瞬间的成败 —致百米运动员 红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。
致百米运动员 枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。
为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。
冲吧！向着那未来，进行到底。
致百米运动员 最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸， 最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点； 今天，你们是骄傲； 今天，我们看你们创造辉煌。
致百米运动员 跑道上，无数次站在雪白的起跑线上， 无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。
这就是你？？百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米， 你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你，百米运动员。
致100米的运动员 一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了？？那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
致长跑运动员 磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！ 致中长跑运动员 倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔 无悔的选择 无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们 飞吧！翅膀属于你 致长跑运动员 人类的力量在那一刹那展现， 拼搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？ 致3000米运动员 走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方， 远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧！ 远方有我们的理想， 由我们的希望！ 致长跑运动员 我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。
我知道 这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。
我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！ 无悔的选择 —致长跑运动员 望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语， 此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？ 或许你是将勇气放上天平， 另一边将托起整个大地， 你可知道？ 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔 致运动员 400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻， 你也许有些茫然。
但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气， 奋勇向前吧！ 为了集...
转载请注明出处作文大全网 » 怎样可以50米跑得更快？
