我遇见了
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。。。。。。
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。
在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。
运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球。。。。。。汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。
我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！
我运动，我健康，我快乐！
初二上册水平的作文 写运动和健康的....90字
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。
因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。
那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！ 运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。
青春不是永恒的，但运动却是永远的。
运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。
它不想战争那样残酷，交错着血与泪。
它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。
乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！ 生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。
通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登；去攀爬。
整装一下，我们出发吧！
关于体育锻炼的作文,要600字,必须600字
这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。
此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。
他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。
因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。
女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。
它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。
在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。
参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。
跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。
他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。
这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。
参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。
他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌
体育与健康作文400字四年级
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。
所以，我喜欢体育运动。
我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。
我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。
如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。
每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。
套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽， 而落叶满地的时候，我爱慢跑。
一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。
在体育课上，我爱慢跑。
因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。
大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。
希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。
所以我热爱体育运动！我喜爱跑步。
记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。
于是，从不服输的我就开始练习跑步。
早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑；晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。
但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。
踢毽子我也十分喜欢。
记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢？既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。
但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊！于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。
到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。
从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。
于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。
终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。
运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。
其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。
你可能在此时会问：“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢？”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。
羽毛球它是一项很好的运动。
自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊！我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。
每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。
开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。
我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会！我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的！以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。
我爱体育运动 ，爱它给我带来的一个健康的身体！朋友，你呢，你是否也经常生病呢？如果是的话，那你就赶快行动起来吧！让运动给你带来一个健康的身体吧！如果，你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光
锻炼身体好的作文
爸爸经常对我说，身体就象一部机器，要想使它运转正常，就要经常维护它调理它。
要勇于摔打它，锤炼它，这样才能使它变得硬朗；要劳逸结合，节奏得当，这样身体才能运转顺畅。
爸爸为什么要对我说这些呢？因为我这部“机器”运转的不怎么样，时常闹故障，隔三差五不是头疼就是脑热；三天两头不是打针就是吃药。
为此爸爸没少数落我，还不怀好意地给我起了个外号，说我是“药罐”。
哎！生病真难受，吃不香睡不好，精神差，家人怕。
每当有病在家不能去学校的时候，我就会担心，害怕错过新课程跟不上学习进度；我还会感到孤独，身边一个同学也没有，总觉得形单影只，有种被遗弃的感觉。
于是我就会看课程表，想想同学们现在在干什么，猜猜谁会怎么样……没有好身体什么都干不了。
有时爸爸想带我去放风筝，看我有病只得取消；有时妈妈想带我去动物园，因为有病只能推掉；有时我想看看动画片，也被妈妈劝阻关掉；有时我想翻翻故事书，爸爸却劝我安心睡觉……哎呀呀！真让我急死了，我的病怎么老不好？最让我心烦的是，饭吃不下不说还得吃一大堆花花绿绿的药。
每当这时，我就常常想起爸爸平时总爱在餐桌上唠叨的那句话：不吃饭，就吃药！是呀，我真得好好检讨一下自己，每次面对爸爸妈妈精心为我准备的饭菜时，我非但提不起胃口，还养成了挑三拣四的坏毛病。
以至于身体不能获得全面营养，长此以往身体怎么能健康呢？我还有点懒，平时不怎么爱参加健身运动，一有空儿就爱玩电脑，而且一坐就是很长时间，如此一来，身体怎么能健壮呢？记得老师给我们说过一句话：身体就像数字100，好身体就是1，如果缺了这个1，就意味着任何事情对于你来说都是空谈。
现在回想起来确实感同身受。
健康与成长的作文
成 长 中 的 五 味 瓶＂不经历风雨，怎能见彩虹？＂我们这些温室中的花朵，虽没怎么经历风雨，但在艰难而又美好的成长中，也必然尝遍了酸甜苦辣咸吧！愿意同我一起品尝吗？酸蒙蒙细雨中，我，第一次体会到了离别的辛酸。
漫长的六年仿佛只是弹指一挥间。
曾经一起的玩伴，纵然有吵架，有争执，有面红耳赤，但怎奈得＂友谊＂二字的根深蒂固，泪水在脸颊上无声地流淌。
朋友，从此天南地北，可否还记得曾经在树下的海誓山盟？离别的愁，怎是一个＂酸＂字了得？甜一个月来的不懈努力，丝毫不敢松下的弦，现在终于可以尽情开怀了。
忘不了一道又一道难题的枯燥，忘不了时间飞逝的无奈。
＂梦想挟带眼泪，咸咸的汗水。
＂在我终于熬过来的时候，甜蜜就覆盖了一切。
我在沁人心脾的甜中明白：想放弃时，就再鼓鼓勇气，加把劲儿，苦涩后面孕育着最美的甜呢！苦＂谁不怕苦！站出来我瞧瞧！＂我一边拖地，一边恶狠狠地说。
谁知道我老妈抽错了哪根筋，假期说什么要锻炼我，扫地拖地抹桌子，就差擦厕所了，累得我是腰酸背痛腿抽筋。
那么，如果父母每天都是这样的话，我想，该认真给他们捶捶背了。
辣望着头上看上去＂高不可攀＂的软梯，无论爸爸如何鼓励，我也不敢爬上去。
无奈又不愿顶着＂胆小鬼＂的光荣称号，只好硬着头皮上。
一步一晕，当我终于从软梯最高处一步步退下来的时候，一种兴奋与成就感流遍了我的周身。
嗨！又占领了一个高地。
人生确实需要这种辣，刺激，过瘾，一种握紧拳头呐喊的兴奋，毫不掩饰地说：＂爽！＂咸无言的哭泣，是委屈，是失望？努力却遭遇了失败，奋力开出的花没有结出果实，该怎么办？咸咸的泪水，流出心中的苦涩。
擦干咸咸的泪水，大步超前迈吧！苦涩远没有结束，咸咸的泪水却伴随着成长与进步。
每一次流泪，都是一次情感的升华；每一次流泪，都是一次成功的跨越。
酸甜苦辣咸，五种味道揉和在一起，像五彩的画笔绘出了成长的足迹。
曾经渴望成长，又惧怕长大。
不管怎样，总归要成为大千世界中的一员，那么，带上五味瓶，携上一曲青春独奏，扬帆远航吧！
运动与健康论文
运动（跑）与健康一、 历史大学三年级上学期上半次选修课就快完了，老师叫我们写篇论文。
因为自从上大学以来，除了跑步，其他的什么运动很少参加。
于是就跑与健康说说自己的看法。
跑步已经有两年半了，感觉非常好。
由于坐姿不正确，16岁那年就烙上了腰椎键盘突出的怪病，那年也刚好考入中南大学。
怎么办？它彻底地改变了我的生活：上课没坐多久就坐不住，痛啊，很不舒服；自己每次去医院打个针，每天都在同学的怪异的眼神中生活；上体育课，打排球，跳不起来，打不了球，弯不下去，拾不起球！我的天，怎么办？难道每天都得过着这么痛苦的生活？难道以后这么长的人生路就这么过了么？难道这辈子就这么完了？不行！绝对不行！必须征服（conquer）它。
数学枯燥我可以去爱，为何它就不行呢？先从心里上克服它：年轻的时候来点痛苦，来点老人的感觉，没什么不好的，如果过了，也许以后的生活会比别人更有节奏，更有规律，更有乐趣！然后从实际中战胜它：不指望它一次两次就好，但我就不相信工夫会负有心人，加上它几年的锻炼和保养，不信不可以彻底摆脱它！大一大二基本上是边打针边锻炼——主要是跑。
跑让我重新回到了高中早晨和傍晚跑步的情形；跑让我感受到了自己飞行无限的姿态；跑让我亲受到大汗淋漓之后的快感！除了跑，还做些单杠，双杠之类的，这两种我感觉单杠最好，把我的腰椎拉直，不但去拉它，也去吊它。
大三了，搬过本部来了，不去看医生了。
靠自己去锻炼。
每周保持一万米的路程，坚持下去！大二开始没有体育课了，选了个健身跑，彭老师是个很好的老师，从他那我学到了跑步的境界，学到了锻炼的妙方，学到了做人的道理。
自己一步一个脚印的去做，感觉长进不少，就跑步而言，一跑3000米，中等速度，可以三步一吸，三步一呼，可以跑完不累.二、 跑随便说说吧，因为没什么资料可查。
跑，根据跑的速度来分，大概可以分为慢跑，中速跑，快跑。
慢跑，相当于走路，但不完全等同于走路，于中人的心率慢慢升高，这种锻炼主要运用与老年人，爷爷奶奶们行动不便，身体逐渐衰落，满跑可以使他们能抗击衰老，能抵抗疾病。
若能长期坚持，定能永葆青春。
中速跑，介于慢跑和快速跑之间，主要使用于叔叔阿姨们。
他们过了成长的时期，身体逐渐趋于平衡，不再“长大”，这种跑步方式对于他们来说是最好的：一方面，他们有很多的工作，没有足够的时间来锻炼；另一方面，中速跑在早晨和晚上特别有效，这段时间有清新的空气，良好的身体状态，可以减轻工作、生活等各方面给他们带来的压力。
快跑，速度非常快，主要适用于青少年，他们正处于“成长”状态，如此之跑可以使男的身躯更加健壮，女的身体更加丰满。
当然不是绝对的。
其方式当然也有多种，一种是专门的，比如100米赛跑；另外一种是业余的（姑且这么说），比如踢足球，看着足球，要准确定位，快速奔跑，驰骋于田径场。
跑，根据跑的路程可以分为短跑，中长跑等。
短跑主要是指100米，而中长跑是中距离跑和长距离跑的合称。
中距离主要是指800米、1000米、1500米，长距离跑主要指3000米、5000米、10000米。
三、 健康健康，人类永恒的话题，主要包括身体健康和心理健康。
身体健康：指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。
其有十条标准：? 精力充沛，从容不迫应付工作压力而且感到不紧张? 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无具细，不挑剔? 善于休息，睡眠良好? 应变能力强，能适应外界环境的各种变化? 抵抗一般性感冒和传染病? 体重正常，身体均匀? 眼睛明亮，反应灵敏，眼睑不发炎? 牙齿清洁，无空洞，不出血、不疼痛、齿龈颜色正常? 头发有光泽，无头屑? 肌肉有弹性，走路轻松有力心理健康：只个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。
其有十条标准：? 有足够的安全感? 能充分的了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价? 生活、理想切合实际? 不脱离周围现实环境? 能保持人格的完整和和谐? 善于从经验中学习? 能保持良好的人际关系? 能适度的发泄情绪和控制情绪? 在符合集体要求的前提下，能有限度的发挥个性? 在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人满足四、 跑与健康跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼。
跑步对人体的作用比较全面，具体表现为下面几个方面：跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要器官，心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。
医学上认为，保持健康先要保持心脏功能。
中年人易得缺血性心脏病，因冠状动脉堵塞而致心肌缺血，引起心绞痛至心肌梗塞。
进行跑步锻炼可使冠状动脉保持良好的血液循环，长期跑步锻炼人的冠状动脉不会因年龄而缩窄，保证有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏病，保持良好的心脏功能。
跑步是一项全身性运动，能够加速周身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象。
通过下肢运动，推动人体向前移动的同时，有力地驱使静脉血回流心脏，减少下肢静脉和盆腔淤血，预防静脉内血栓形成。
跑步可以调...
小运动大健康主题400作文
我运动我健康我快乐“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人**的成功法宝。
的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
运动是永远不会过时的话题。
21世纪的钟声早已敲响。
我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。
因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。
人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。
再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。
在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。
于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。
日前，甲型H1N1流感全球蔓延。
为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。
从细微处做起，爱自己就是爱他人。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。
更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。
所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。
人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。
有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。
一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。
天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。
因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。
为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。
千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。
运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
运动促进睡眠，利于休息。
运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
运动使你反应敏锐。
运动使你四肢灵活，无疼痛。
运动使你头发光泽，无头屑。
运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。
才能更好地立足于当下而实现我们的理想。
我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。
我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。
就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！快乐有苦有甜，有酸有涩。
人生时见阴云，时见阳光。
在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐。
运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！xxxx
健康伴我成长作文
苏冠宇：健 康 伴 我 成 长 中学生优秀作文健康，是我一直以来的好伙伴。
她和我，可以说是形影不离。
她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。
一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。
身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。
我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。
“生命在于运动。
”多运动是身体健康的保证。
我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。
多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。
”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。
良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。
在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。
我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。
这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
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**说：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。
”世界卫生组织提出的健康标准是“五快”：食得快，变得快，睡得快，说得快，走得快。
我认为：对健康不要刻意，也不要随意，但要注意。
但愿我们的老师能从上述观点中得出有益的启示。
在繁忙的工作中保持健康的身体、愉快的心情，让我们的每一天都充满阳光。
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