你在弄啥咧
说到游泳我学了三年了，可就因为怕水一直学不
会，今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂，可我一直漂不起来，更具体的说是不敢飘，教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作：把腿伸直，并拢后，再把脚“外八字”地收回大腿，然后把向外“画圈”。
说起来容易做起来难，我一漂，害怕得手忙脚乱，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。
学游泳要“有勇”，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。
学会了漂，我又开始学手的动作，教练先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”
然后用全生的力气画圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手脚就乱套了，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，“别高兴得太早，还有更难的呢！”这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。
我在勇气面前，一个个难题都能顺利解决了，10天努力后我终于学会了游泳和“有勇”。
关于体育节的作文 越多越好！！！！！！！
可以先略写运动会的举行时间、地点等，然后详写运动员。
（以他（她）的动作、神态、以及自己的心理等细节描写）详写的字数起码要150字至250字左右，接着写自己的想法、感受；最后用一精妙小节结尾。
今天，我们学校的操场上真热闹，第￥*届体育节隆重开幕了。
操场上彩旗飘舞，花团锦簇，一派喜庆气氛。
入场式开始了，在五星红旗的引领下，首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲打着有力的鼓点，斗志昂扬地走向主席台。
紧接着盛大的彩旗队、花束队把操场打扮成五彩缤纷的海洋。
后面是各班运动员方队。
运动员们精神抖擞，意气风发，迈着整齐，轻松的脚步，高喊着“我运动、我拼搏、我向上”的口号，走过主席台，台上的领导微笑着向我们点头。
最可爱的是一年级的小朋友，他们刚入学不久，却一个个像小老虎，神气地进场，赢得大家的阵阵掌声。
简短的开幕式，体现了我们学校运动员团结、奋进、拼搏地风采。
运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。
只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹…… 一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。
***同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。
同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。
只见***一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。
也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。
经过几处弯道之后，曲逸凡离第一名只差一米的距离了。
啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“***，加油！坚持到底就是胜利！”也许她真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。
离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见***在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。
同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。
比赛结束了，我们班夺得了团体总分第一名。
同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
游泳作文700字
【1】人人都有过第一次的经历，而最令我难忘的应该是我第一次游泳了。
去年暑假的一个炎炎夏日，哥哥叫我去游泳池游泳。
说水里凉爽极了，是夏天最佳的避暑方式，我听了后，被哥哥说的心痒痒的，真想迫不及待的去游泳。
可我转念一想，我不会游泳，万一出了事，哪可怎么办呀。
想到这儿，我一点儿也不想去了，于是我便故意找了一个借口，对哥哥说：“我家庭作业还没做完呢，我……我不去了，你们去吧，我在家里看家。
”可爸爸似乎猜透了我的心思，笑着对我说：“李指甘，我猜你是担心自己不会游泳，才故意找借口。
傻孩子，有爸爸在呢！”我听了后，只得点点头跟着他们走了。
到了游泳馆，和爸爸哥哥换上泳装后我们三个人，就直奔游泳区。
到了那儿，我环视四周一看水里全是黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳。
有的小朋友拿着水球；有的小朋友拿着救生圈……当我回过神来时，才发现爸爸在水里叫我下来呢！可我一走到水池楼梯旁，往下一看，游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深，会把我淹死；我怕水太凉，会在水里打罗嗦；我怕水里忽然钻出一个怪物，拖住我的脚……死活也不肯下水。
于是爸爸趁我不注意时，把我拉入水中，笨手笨脚的我一下沉入了池里，我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划，眼睛也十分的涨，而且还直打喷嚏。
我顿时委屈极了，不争气的眼泪一下子涌了出来，怪爸爸明明知道我不会游泳，还故意把我推向水中。
爸爸见对我“硬”的不行，便等我“风平浪静”以后，软硬兼施。
“乖儿子，爸爸来好好教你游泳。
”我听了后，点点头答应了，“你先扶着旁边的瓷砖，慢慢的把脚伸直，然后再放松，直到憋不住气了再起来。
”我尝试着爸爸说的做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少，于是我心想：哎！早知道游泳这么难学，我就不学了。
于是，我渐渐灰心了，可就在我打算放弃时，我意外发现我竟然在没有扶着瓷砖的情况下浮了27秒钟。
于是我一下子又来了精神，我的心情仿佛来了一个360度的大转弯，有阴转晴，一次两次三次，再尝试了很多遍失败以后，我终于学会了游泳。
回家后我一进家门就兴奋地对着妈妈大叫：“妈妈，我终于学会游泳了。
”妈妈也直夸我：“孩子，你真棒！” 虽然我第一次游泳呛了许多水，不过我终于不怕水了，尽管不想别人那样如鱼得水，但是我相信，有了这一次的经历，下一次，我一定能有得更好。
【2】第一次游泳 忘不了第一次游泳时我还是在儿童公园那个离大路很近的小游泳馆里。
那时我刚上小学一年级。
妈妈看游泳馆里的那些学员像小鱼一样上游下游，羡慕人家的眼光简直了。
我心里头暗暗骄傲，那些人太不会游泳了，就像金鱼一样游的慢吞吞的，要是我会在水中“喘气”的话一游就嗖，嗖，嗖能像鲨鱼一样在水中。
想出去像水中导弹一般出去！心里暗想我游的有多精彩。
第二天我便让妈妈带我去游泳，我想像大白鲨一样跳出水让大家大开眼界，没想到我一跳只跳了五分米！我在动物世界里看的大白鲨一跳就能跳出水，难道他们是超级游泳者？水又那么冷，企鹅在这结冰的南极里游泳难到他们有超级水中隐型防水衣？第二天我死活不去了，我看游泳比我想的难100倍呀！早知道就不学了。
水又那么冷，又害怕那无情的教练。
我和教练坚决的斗争，他让我游我不敢，他就来硬的了，一手把我的头按下去。
要是人家给我出脑筋急转弯，问我什么时候没有水杯就能喝到水时，我就能得满分了！我呜呜哇哇的哭了起来，以为自己要活活地淹死了，游到了对岸我抓住扶手就要向上跑，可是教练一把把我拽下来，“你给我下来，臭小子”。
死活也不再去了，可是妈妈又逼着我去，我砸了妈妈的手机，这件事以失败告终。
半年之后，会游泳的人多了起来，包括妈妈也会游泳了。
妈妈带着我找了一个温柔的教练，战胜了恐惧，游泳终于学会了。
小学四年级作文《游泳》
学游泳 为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了. 学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。
走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。
过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。
谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。
我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。
”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。
” 从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香” 在我的人生中，有许许多多的第一次，令我终身难忘的是第一次游泳。
从小，我就怕水，对水有一种不详的预感，自从1998年那次特大洪水，我就更怕水了。
6岁那年，父母就开始动员我去游泳，最后，我才勉强答应了。
当天晚上，爸爸就带我去了龙王山游泳池，一进游泳池我就心慌意乱，我怕水太深，会把我吞没，我怕水太凉，会在水里打哆嗦。
我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人，就壮着胆子下水了。
啊！水并不像我想象的那么深，那么凉，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的，哦！原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。
当我看到游泳池里那些自由遨游的人，羡慕极了，叫爸爸教我游泳，爸爸答应了。
爸爸先教我闭气，再教我游泳。
将近一小时，我学会了游泳，像一条快活的小鱼在水中游来游去。
经过这件事，我得到了一个启示：做什么事都要敢于试一试。
“今天天气好晴朗，处处百花香……”我头顶游泳眼镜，口哼小曲，迈着流星大步，向舟山中学游泳池走去。
哇噻！今天人可真多啊！学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！ 我早已耐不住兴子，轻装上阵。
“扑通！”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……。
水里的感觉真好！我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。
时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。
我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了！ 我跳跃着，翻滚着。
“哇！”深水区的水好凉、好爽！“哗啦......”我的独创“深水空翻”开始了。
我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一转，多完美的表演啊！我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。
这时，同学们都向我游了过来。
顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。
你追我赶，互不相让。
欢笑声、嬉闹声响成一片...... 累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳......那该多好啊！ 夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。
终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。
快乐的游泳，我喜欢！ 随着天气的变化，天气越来越热了，我每天只能躲在房间里开着冷气空调，生怕那烈日会把我给晒黑了。
那天天在黑的前几个小时，爸爸说带我到体育馆去游泳，我高兴极了。
在游泳池里百分之百很舒服。
我心里美着。
爸爸和我开着汽车，带着游泳裤来到了体育馆。
来到了体育馆，哇，游游的人还真多。
门口的车子还真是不少，一共有几十辆呢。
我们买了两张票，我买了一个游泳圈，便来到了游泳池，哇 这么大有几百多平米呢，我不顾一切的跳进了游泳池。
还真好玩，由于我不会游泳，只能在不深的游泳池里走来走去，我便叫爸爸教我学游泳，爸爸答应我了，我高兴极了。
心里快要疯了，好像吃了蜜糖一样，我来到爸爸。
看着他的动作，我兴奋极了，仔细的看着爸爸的动作，我心里想，我这一次，一定要学好，我也下了水，我一下深水区就被淹了进去，喝了几口水，就吐了出来。
爸爸还教我在水中游泳，我太快乐了。
真好玩啊。
我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。
记得那是...
小学作文游泳
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。
我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！妈妈送我去学游泳。
我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的。
妈妈看着我跟教练学游泳。
我去很多次才能学会游泳。
第一次学闭气和潜水。
我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。
教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。
第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。
第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。
我就坚持练下去，有了很大的进步。
我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。
教练说：靠游泳圈很难学会游泳。
我觉得有道理，我没有买游泳圈。
暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！
小明游泳有趣作文
记得我上四年级的时候，上的那一节课真是太有趣了，让我至今记忆犹新。
记得那是一天下午的第二节课，老师给每个同学发一张纸条，同学们小声议论起来，不知老师的葫芦里卖的是什么药。
只听老师说：“请同学们一做一个小游戏。
”一听说做游戏，同学们立刻兴奋起来了。
一张写“谁”或“什么”，第二张写“在什么地方”，第三张写“干什么”或“怎么样”。
同学们写完后，老师把所有同学的纸条都收起来，如果说句子合适就说五个成语。
第一个同学开始念了说：“白鑫在牛肚子里吃袜子，第一个同学念完了，同学们马上哈哈大笑，接着张博开始念：“郝国伟在太阳系上吃肉。
哈哈哈？？又传来了同学们的一阵笑声，王伟说：“郝国伟真牛呀，吃肉都跑到太阳系上边去了，王伟说完，”同学们又哈哈大笑了起来，这时连老师都笑了...第二张写“在什么地方”，使人向往：“郝国伟真牛呀。
我就挑其中的一件事来写吧记得我上四年级的时候。
最后有人说李志在家里观察，第一个同学念完了，吃肉都跑到太阳系上边去了，我生怕有人说到我，老师给每个同学发一张纸条，有同学读：“郝国伟在太阳系上吃肉。
一张写“谁”或“什么”。
”我说了五个成语就急匆匆地走了下来。
怎么样，接着！童年的生活就像一个五彩斑斓的梦。
童年中的一些趣事常常把我带入美好的梦中，王伟说完，上的那一节课真是太有趣了。
记得那是一天下午的第二节课：“白鑫在牛肚子里吃袜子。
”调皮鬼——白鑫边笑边说着，同学们马上哈哈大笑，”同学们又哈哈大笑了起来：“张博在阿富汗跳拉丁舞：“李志上来说成语吧，王伟说，老师把所有同学的纸条都收起来。
同学们写完后。
”一听说做游戏。
只听老师说，同学们小声议论起来，这时连老师都笑了？？又传来了同学们的一阵笑声，不知老师的葫芦里卖的是什么药，接着张博开始念，第三张写“干什么”或“怎么样”，老师说，暂且没有。
哈哈哈：“请同学们一做一个小游戏，让我至今记忆犹新，同学们立刻兴奋起来了，使人留恋，还好，这节课是不是很有趣啊。
陈春晖说。
第一个同学开始念了说，如果说句子合适就说五个成语：“王伟在垃圾桶里吃苹果”这时就连时最不爱笑的王伟自己都笑起来了
欢快的健身节作文
健身节每当走进医院，看见医院里人潮涌动、人满为患，头疼的，发烧的，胃痛的，人来人往；看见许多病人痛苦不堪，我就会想：为什么会这样？为什么会这样？难道是水质不行？难道是空气质量差？难道是我们的医疗水平低？难道是……不，不一定。
我想，不爱锻炼是最为重要的原因之一呀！如果让我来制定节日，我一定要制定一个“健身节”，让大家都能好好运动运动。
夜幕降临，华灯初上，倪虹闪烁，我躺在小床上，想着病人的痛苦状况，想着病人亲属的悲伤情景……突然，我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前，高楼上有一块牌匾，上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。
简单而又不失隆重的大门上面，挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。
我疑惑地走进大楼。
大楼的最底层，是一个偌大的游泳健身池，池水清澈见低，老的少的男的女的，都在欢快地游着。
拾阶而上，来到二楼。
二楼是一个宽广的举重运动室，大大小小的杠铃整齐放着。
我又来到三楼。
三楼是球的海洋，台球、乒乓球、排球……五花八门，样样俱全。
四楼更有意思，竟然是一个足球场。
别看足球场是室内的，那草皮一点也不比室外的差，绿油油的，都可以拽出一把水来。
五楼是田径运动室。
看，那边正举行一百一拾米栏的决赛呢；瞧，这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房，七楼是……人们都在这栋大楼里运动着，虽然气喘不已，虽然挥汗如雨，但是每个人都开开心心、满面笑容。
我被这气氛所感染，我也得去锻炼锻炼。
我跑到三楼，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一个，我扣杀一下，满脸都是汗，满脸都是笑。
自从有了健身节，坚持锻炼的人是直线增多，医院的病人数量是明显下降，医生的负担也大为减轻。
更多的人可以一家共同生活在一起，膝足谈心，共享天伦之乐。
那些病情稍重的患者，经过运动，身体逐渐康复。
伤心痛苦少了几许，愉悦幸福添了几分。
天更蓝了，水更绿了，鸟更欢了……一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来，才发现自己仍旧躺在小床上，哦，原来做了一夜的梦。
但我想，美好的一切不应只停在梦中，等我长大了，一定要“梦”想成真。
有关写我和同学们上第一节游泳课作文的结尾怎么写
第一节游泳课今天是我上第一节游泳课的日子。
一大早我就来到了游泳馆，教我们游泳的教练姓汪，我们都叫他汪教练。
汪教练给我的第一印象是非常的严肃，让我心里觉得有点害怕。
汪教练对我们说：“这次我们要学的是蛙泳，为什么叫蛙泳呢？因为蛙泳的姿势跟青蛙游泳的姿势一样。
”教练先叫我们趴在游泳池旁边，双腿做青蛙蹬水的动作，教练非常认真的一个个帮我们纠正动作。
练习了大约十五分钟后，教练叫我们排好队，一个个下水游给他看，我很顺利的游到了对岸。
游泳真开心，我还要继续努力。
暑假学游泳
[暑假学游泳]暑假学游泳正文：凤阳路第一小学 一（2）班 王思宇 今年暑假妈妈给我报了游泳班，我已经学了一个星期，暑假学游泳。
上课的时间是：周二、周四、周六下午的6:00-7:30，周日上午的10:00-11:30。
我们每节游泳课都会做游戏、闷水、打腿，游泳可真开心呀！开学的第一节课我什么都不会，经过一个星期的学习，我可以带着水袖浮在水面上了，小学一年级作文《暑假学游泳》。
游泳有很多的好处，可以锻炼身体，可以减肥，另外游泳还是人类的七大生存技能之一。
我这个暑假一定要把游泳学会！ 指导老师：王婷婷（投稿：wangtingting 于 2006-11-20 21:10:37 编审： jandao）
学蛙泳的作文
1、今天上午，我给妈妈说我想学游泳，妈妈说：“可以下午我去游泳馆问问，我高兴极了”！到了下午妈妈去了，过了20分钟，妈妈回来了，妈妈说：“明天早上就可以去了”。
我十分高兴。
到了今天早上我和妈妈起来了我带这泳裤，泳镜。
去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢！教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。
教练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。
教练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。
我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。
接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。
我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。
然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气这样，7天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。
下次我还要学自由泳。
2、盼望着，盼望着，暑假终于到来了。
妈妈提前在育才学校给我报了游泳班，我真是兴奋不己。
7月19日这一天，我早早的起了床，吃过早餐，迫不及待地冲出家门，和我的好朋友邓王瑾在两位妈妈的带领下提前来到东城育才学校。
我俩一下车就急忙穿上泳衣，带上泳帽和泳镜，提上浴巾和衣服，已万事俱备，只欠东风了。
这时学校门口聚集的人越来越多，有家长，有学生，简直人山人海。
我们的课是在上午10:00-11:30，第一天提前半小时，在9:30校门终于开了。
我们在游泳馆楼下找到各自的教练，自觉排着整齐的队伍，像整装待发的士兵。
教练给我们点我名后，就带我们去泳馆了。
在泳馆门口，脱掉鞋子，并在浴盆里洗脚消毒，就正式进入泳馆了。
教练开始教我们基本动作：双手指自然并拢合十，向前伸出，然后双手掌外翻，向身体斜下方划，这时，腿部伸直并拢，脚掌外翻，像青蛙一样收缩腿，再以迅雷不及掩耳之势释放出去。
还有注意一点的是，在伸手游之前，先深吸一口气憋住，把头扎进水里，游一会，再把头探出水面进行换气。
因为第一次下水，我们都戴着浮袖，先进性憋气练习。
深吸一口气憋住，再把头扎进水里呆一会，然后再换气。
这样练习了半节课，教练带领我们试着游。
这时，我也按教练教我们的方法游了，我先深吸一口气，憋住，把头轻轻埋进水里，可是只会胡乱乱蹬脚，乱划手，还呛了好几口水，弄得十分狼狈。
我变的紧张起来，害怕自己沉下去。
教练不断重复着动作要领，并不断的鼓励着我们。
于是，我鼓足勇气继续练习。
经过几天的学习，我已基本掌握了动作要领，在第五天，终于摘掉浮袖，试着慢慢游。
啊，我终于游起来了！正在我洋洋得意的时候，又呛水了，禁不住沉下了底。
我一着急手脚乱忙，我的个上帝及老天爷啊，好惊险啊，也不知道又怎么浮出的水面。
不过，这对初学者是很正常的，有教练在也不会有什么危险的。
又经过了几天的练习，我终于摸着了规律，能比较熟练地游起来了。
时间过得真快，转眼间我们该结课了。
最后一次公开课，家长都来参观，我非常自如地游完了100米。
妈妈为我感到骄傲，我也为自己感到自豪，因为游泳不仅丰富了我的假期生活，锻炼了身体，而且我也学会了一种新本领。
3、暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。
我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的事。
才学游泳的我，人只能在浅水区。
我学的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。
我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。
漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。
我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。
但我漂着漂着就沉了下去。
不过只要多练习就会漂起来。
最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。
有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。
游泳可以使人健康，少生病。
明年暑假我还要学习自由泳。
希望可以帮到你！
【我喜欢的一堂游泳课作文】作业帮
我上过许许多多的课。
有快乐有趣的体育课、有奥秘无穷的数学课、有朗朗乐声的音乐课、也有探索知识的探究课……可是，我最喜欢上的还是游泳课。
那天，我去学游泳的第一天，我高兴的提着衣服和妈妈一起来到了虹口游泳池，换好泳装后，教练带着我们来到了游泳池边，先开始教我们做热身运动，先是手的动作，再是脚的动作，过了一会，教练又开始教我们游泳的动作，教我们手要怎么划，脚要怎样蹬，因为我是第一天来，说的教的我还只能是一知半解，重复做了多次后，教练终于说让我们带着救生圈开始下水游，我们个个兴奋不已，都像离弦的箭一样跑到池边套上救生圈就扑咚的跳入了水中。
有的一下水就被呛了好几口水，有的幸运儿没有呛到水，但不过游的超级慢，我算是幸运的，没有呛到水，但游得没有别人好。
有些学过几天的几划几蹬就到了对岸，不禁让我羡慕不已，心想我什么时候也可以像他们一样就好了，正在我看的发呆的时候，教练不知什么时候游到了我身边，对我说：“看是没用的，赶紧游啊！不下功夫练习是学不会的”，对哟，没有付出怎能有收获呢！于是我赶紧划起水来……，一个半小时过去了，第一天的课程结束了，我恋恋不舍的走上了岸边，真想再游一会啊！真是一节快乐有趣的课！游泳课不仅能使我们身体健康，还能使我们学会一项体育技能。
真是两全其美啊！我喜欢上游泳课，它快乐有趣；我喜欢上游泳课，它让我们身体健康！
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