我是一名黄逗比
今天下午第二节课，老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳，可是还有十几个同学不会。于是我们分成两个组，会跳的同学一组，不会跳的同学一组。虽说会跳的同学在一组，但是许多同学都不能完全跟上，跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面，经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”，同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学越来越多，会跳的同学也越来越多。并且会跳的同学越来越快，在他们的带动下，不会跳的同学也都会跳了。同学们越跳越起劲，都高兴地呐喊。
两个组的同学逐渐融为一组，节奏也明显加快了。不到两分钟，我们就跳完了一轮。操场上出现了一道别致的风景，同学们首尾相连，不断地“画”着“8”字，校园一角充满了欢声笑语。
过了不久，全班同学都学会了，大家就男女分开，做出自己想要的造型，用自己喜欢的方式跳：双人同跳、交叉跳……
时间过得过得真快，下课铃声响了，我们恋恋不舍地回到教室，意犹未尽地谈论着刚才的趣事。
和我同学一起玩跳绳的作文297字
今天下午第二节课，老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳，可是还有十几个同学不会。
于是我们分成两个组，会跳的同学一组，不会跳的同学一组。
虽说会跳的同学在一组，但是许多同学都不能完全跟上，跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面，经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”，同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学越来越多，会跳的同学也越来越多。
并且会跳的同学越来越快，在他们的带动下，不会跳的同学也都会跳了。
同学们越跳越起劲，都高兴地呐喊。
两个组的同学逐渐融为一组，节奏也明显加快了。
不到两分钟，我们就跳完了一轮。
操场上出现了一道别致的风景，同学们首尾相连，不断地“画”着“8”字，校园一角充满了欢声笑语。
过了不久，全班同学都学会了，大家就男女分开，做出自己想要的造型，用自己喜欢的方式跳：双人同跳、交叉跳……时间过得过得真快，下课铃声响了，我们恋恋不舍地回到教室，意犹未尽地谈论着刚才的趣事。
写跳绳的作文
1.跳 绳 在操场上许多同学排着整齐的队伍，准备跳绳。
参加跳绳的同学聚精会神，侧耳听枪声，周围还站满了观众。
比赛的枪响了，同学们都飞快地跳了起来。
只见我们班的同学如穿梭一样快，一个同学跳过去，另一个同学紧跟上。
该跳得最好的张华跳了，她刚刚一抬腿就被沙粒滑了个大趔趄，后面的同学连忙把她扶起来继续跳。
张华的腿被擦破了皮，脸上的汗水直淌，可是谁能顾得上那些呢？这是参加比赛啊！助威的同学数着数，鼓着掌，发出一阵喝彩声：“好！好！加油！加油！”跳绳的同学如矫健的燕子，如纷飞的彩蝶。
评判的王老师一面注视着秒表，一面看着同学们的比赛，激动的脸上挂着微笑。
整个操场充满了欢乐的气氛。
2.11月26日我们学校举办了第八届跳绳运动会。
那天阳光明媚，天气睛朗，天上没有一丝乌云。
这回，我们班的跳绳“老将”可以大显身手了，而我跳的不好只能乖乖地做“台下观众”了，不知不觉运动会开始了，先是校长宣布运动会开始，我们便开始加油助威，尽管比赛项目很多，但最引人注目的是50米接力比赛，这是我们班的强项，我们班的郭一川是第一棒，他一接着绳子便奋力的跑，我一看不得了，郭一川竟然跑在了第一位，真厉害呀！离终点只有10米，这时他象尾巴烧着了的牛似的第一个把绳子传给我班的第二个人，最后我班的选手没有一个被超过的，一举获得了第一名。
这真是一个有趣的跳绳运动会。
以后我也要加紧锻炼，不做看客，争取下次也能参赛。
3.盼望着，盼望着，我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。
这可是一个非同一般的大课间呀，因为今天的大课间，我们要举行跳绳比赛。
“可恶”的老师总是拖堂，我哪里有心思听呢？唉！下课两个字刚从老师嘴里吐出来，我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室，跑到了操场上。
只见操场上早已是人山人海了。
赛场上的每一个人都异常兴奋，特别是唐老师，他在那里东跑西跳的，仿佛和我们一般大小似的，真逗。
比赛随着一声哨响拉开了序幕。
高年级先开赛，只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳，可是跳绳好像在跟他较劲，死活不听使唤。
急得他汗都冒了出来，可是还象在跳“迪斯科”。
没办法，这玩意光使劲可不行，它可属于技术活。
结果1分钟下来，这个人高马大的家伙只跳了10来个。
真是的，要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。
轮到我上场了，说实话，心里还真有些紧张，毕竟我是“高手”啊，大家都盯着我呢，可不能丢人啊。
我屏住呼吸，全神戒备，听着号令。
哨声一响，我并和双腿，两手熟练地抡起跳绳。
我的两个脚尖有弹性地一起一落，顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。
大约40几秒的时候，我的两个手腕好像不听使唤了，速度也慢了下来。
这时我改变策略，跳起了双摇（抡一下跳两个），终于坚持到了最后。
哨声一响，我整个人蹲在了地下，气喘吁吁地向同学询问我的成绩。
“188”同学尖叫着告诉我，“全班第二，太厉害了。
”听了成绩，我常常舒了口气。
“还不错嘛”我自己寻思着。
沸沸扬扬中激烈的比赛结 束了，我们班排全校第二。
我们极不情愿地回到了教室。
耳边传来“百分数的......”但我的心思还在比赛中没回来呢。
星期五下午，我们郑大附小举行了一场别开生面的跳绳比赛。
下午，同学们来到了学校，搬着各自的板凳。
饶有兴致的来到了比赛场地—操场。
每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。
我环顾了一下四周，拣哥哥学生都精力充沛。
他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌，那一定是呐喊助威的拉拉队了；有的则在作赛前的准备活动；而那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天；有的则自己一个人静静的坐着。
也许是在为自己的班集体默默祈祷吧！跳绳比赛在两点钟准时开赛了，我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”他也立刻安静了下来，看来大家都是挺紧张的。
第一个比赛项目是跑跳接力赛。
得知这个情报后，参赛的运动员都紧张起来，也都不由自主地运动起来。
轮到五年级了，我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。
只听哨子“吁”的一声，三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。
下面的小观众也使劲喊：“加油……”这时，我们班的 郑翰文出场了，他一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们也为他鼓劲，他果然不负众望，顺利地完成了任务。
刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。
现在，比赛的趋势：二班领先，我们班位居第二，一班落后。
看来我们还是要加把劲啊！到了最后的紧要关头，我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了，包桌迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起来，运动员也高兴得欢呼雀跃！ 最扣人心弦的要数男女生单跳了。
我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。
第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
结果出来后，同学们激动不已：199个！黄依冰更是又累又惊。
周梦杰也开始亮相了，她身上的劲好想用不完...
我喜欢跳绳的作文什么写
参考我课外的时候最喜欢玩的是跳绳这项运动。
最初接触跳绳是我在上小学二年级的时候，妈妈给我买了一根跳绳，妈妈教我跳时我感觉随着跳绳一圈一圈的甩动，一蹦一蹦的很有趣，就喜欢上了这项运动，虽然一开始学习跳绳不是很顺利，想放弃，但经练习，一次比一次跳的次数多，我就越来越喜欢这项运动。
后来我又接触了双人跳绳和多人跳绳，这项运动让我明白了不仅要自己跳好，而且还要与大家配合好，共同完成，享受这项运动带给我们的乐趣。
跳绳运动不仅能锻炼我的身体，还能培养我的组织纪律性和团结协作的能力，我非常喜欢这项运动，亲爱的小伙伴们别光看着，也和我一起参与这项运动吧！
和我同学一起玩跳绳的作文297字
今天下午第二节课，老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳，可是还有十几个同学不会。
于是我们分成两个组，会跳的同学一组，不会跳的同学一组。
虽说会跳的同学在一组，但是许多同学都不能完全跟上，跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面，经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”，同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学越来越多，会跳的同学也越来越多。
并且会跳的同学越来越快，在他们的带动下，不会跳的同学也都会跳了。
同学们越跳越起劲，都高兴地呐喊。
两个组的同学逐渐融为一组，节奏也明显加快了。
不到两分钟，我们就跳完了一轮。
操场上出现了一道别致的风景，同学们首尾相连，不断地“画”着“8”字，校园一角充满了欢声笑语。
过了不久，全班同学都学会了，大家就男女分开，做出自己想要的造型，用自己喜欢的方式跳：双人同跳、交叉跳……时间过得过得真快，下课铃声响了，我们恋恋不舍地回到教室，意犹未尽地谈论着刚才的趣事。
...
写跳绳的作文谢谢！
我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。
我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。
我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。
重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。
...
关于怎么练跳绳的作文
一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。
我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。
只见小龚一会双脚跳，一会单脚交换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。
我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”：“好的！”我和小龚异口同声地回答。
边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！ 我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。
跳绳的作文180字
跳绳是一种非常有效的有氧运动.它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点.跳绳每半小时消耗热量四百卡.是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、...跳绳跳绳是一种简单的体育运动。
与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。
跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。
跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。
如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿*、边跑边跳等。
把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。
其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。
听了我的介绍，你是不是动心了？赶快加入跳绳的行列吧！*“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。
很多人提出了跳绳能减肥吗的疑问，究竟这种跳绳减肥是不是有效果的，其实只要掌握正确方法，就完全可以体会到跳绳的好处的.
未来的跳绳作文四百字左右
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。
我们一下课，就跳起绳来。
在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！比赛那一天终于来临了。
大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。
我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！计时开始了。
我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。
就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
三个女孩玩跳绳,编一篇作文,字数1O0字左右一年级的
那天阳光明媚，天气睛朗，天上没有一丝乌云。
这回，我们班的跳绳“老将”可以大显身手了，而我跳的不好只能乖乖地做“台下观众”了，不知不觉运动会开始了，先是校长宣布运动会开始，我们便开始加油助威，尽管比赛项目很多，但最引人注目的是50米接力比赛，这是我们班的强项，我们班的郭一川是第一棒，他一接着绳子便奋力的跑，我一看不得了，郭一川竟然跑在了第一位，真厉害呀！离终点只有10米，这时他象尾巴烧着了的牛似的第一个把绳子传给我班的第二个人，最后我班的选手没有一个被超过的，一举获得了第一名。
我学会了跳绳作文
就贴三篇吧，你也可以自己百度一下的。
最好照着模仿，不要全抄啦。
小学生的记叙文，写清楚事情就好了。
———————————————————————————————————跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。
寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。
为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。
有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。
我立马拿起绳子，到走廊上练习。
可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。
我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。
我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。
再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。
一周后的一天，一位同学上我家玩。
爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。
当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。
顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。
晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。
于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。
我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！——————————————————————————--————————看到别的小朋友跳绳的时候，我很羡慕。
我想，如果自己也会跳绳就好了。
一个星期天，我缠着妈妈带我到楼下学跳绳。
我按照妈妈教我的方法去跳，一开始，我只能跳一个，我问妈妈：“为什么我一下只能跳一个呀？”妈妈说：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅兰芳学戏、怀素学写字一样，坚持不懈地练下去肯定会成功的。
”听了妈妈的话，以后的每天，我都抽出时间练习跳绳。
“世上无难事，只怕有心人。
”终于有一天，我可以一下跳几十个了。
学会了跳绳，我心里甭提有多高兴了！通过这件事情，我明白了一个道理：做什么事情都要用心去做，而且要坚持不懈、持之以恒，只有这样才能取得成功。
————————————————————————————————-去年暑假，我看见大街上有许多小朋友都在跳绳。
他们手拿一根绳，双脚轻轻地跳着，双手也不断地摇晃，嘴里还数着：“1、2、3 ……”看着他们那快活的样子，我羡慕极了，忍不住也想试试。
终于回到家，我一进门就大声嚷嚷道：“妈妈！妈妈！明天快给我买一根跳绳，我也想学！”正在厨房做饭的妈妈高声答道：“噢！知道了，明天就给你买！”我听了美滋滋地想：明天我要把跳绳练好，然后到大街上震住那些跳绳的人！到了第二天，我兴高采烈地从妈妈手中接过跳绳，迫不及待地一跳，哎呀，没跳过，绳还挂在脖子上，旁边的妈妈看我一下子从英雄变成狗熊的样子，笑得都快要喘不过气来，而我却在心里安慰自己道：没关系，这只是一个小失误而已，下次准能跳好！可我在跳第二个、第三个的时候，竟然都没跳过，我看看还在笑个不停的妈妈不服气地说：“你们难道会吗？”妈妈接过跳绳一口气跳了20多个，就连平时笨手笨脚的爸爸也跳了七八个，而我一个顶顶聪明的小精豆还不会跳，真是丢死人了。
想到这儿，我连忙竖起衣领遮住半边脸逃命似的跑回了自己的房间。
这时妈妈走进来，语重心长地对我说：“孩子，你不能因为受到一点挫折就退缩，来，妈妈教你学跳绳。
”说完妈妈就把我拖出房间，开始耐心地教我学跳绳，我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。
就这样我苦练了一个暑假，跳绳的水平果然突飞猛进，一口气都能跳一百多个呢！通过这件小事我明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
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