你倦了对么
整个上肢都会疼，疼的最厉害的肯定是胸大肌和肱二头了，但是要多练习就不会疼了，我已经练了两年了，每天200个。追问
为什么我的腹部也会疼
追答嗯，正常，腿撑着地的力气还是得由腹部来发出，再加上可能你力量不够或是姿势还是不够标准导致的。
肚子不消化做府握撑有助于消化吗
肚子不消化 做俯卧撑利小弊大。
也就是说对于消化没有太多的帮助。
一般的情况下，只要是不消化，腹部就会不舒服。
要么是肠道积食，要么是关格不通，要么会腹胀等。
中医称之为水谷不化。
如果在胃，则多有腐熟障碍，即胃脘胀痛，嗳腐吞酸；或者是胃失通降，即呕吐、呃逆、嗳气、便秘…… 如果在小肠消化不良则腹胀、肠鸣、腹泻、便溏等；在大肠则会泄泻或便秘。
如果消化不良在脾，则食欲不振或减退，口淡无味，腹胀、便溏或腹泻，甚至倦怠，肌肉消瘦，软弱松弛，痿废不用等各种症状。
大肠与肺、皮、毛、鼻等构成肺系统，影响到气的运行。
脾主统血，又会影响到血液循环。
而脾胃在五行中属土，位居中焦，经络互相联络，消化不良则直接影响到人体的气血运行。
消化不良原本气血运行受阻，如果再做俯卧撑，则会更伤及到气血。
就会对人体健康造成更大的伤害，严重的或许还会产生生命危险！
自然景观的作文400字~500字
迷人的郊外“走在乡间的小路上，暮归的老牛是我同伴……”随着这动听的歌声，我们漫步在乡间的小路上。
在路上，首先映入眼帘的是一望无际的田野。
玉米姑娘才栽下去，已经翠色欲流，风一吹，便弯下了身子，仿佛在欢迎我们的到来。
小麦弟弟撩起一波金黄的麦浪，给田间镀上一层金黄的光芒，像在田野这个精美的五线谱上跃动的音符。
燕麦妹妹穿上了嫩绿的舞裙，在田间跳起动人的舞蹈，淡雅清秀美丽漂亮。
秧苗哥哥在水里像是做了一次“检阅”或是做了一次体操似的，整整齐齐。
再向前走，是花的海洋，身披白皮袄的牵牛花小姐，芳香四溢的在冷风冷雨中生长。
身穿紫色休闲服的风玲花小姐，翩翩起舞、灿烂瑰丽、沁人心脾，好像在向人们炫耀她的美丽。
在一阵风过后，月季花那婀娜多姿的身影展现我们眼前，她国色天香、嫣红似霞、高贵清雅，像一位蓓蕾初绽的女孩。
这几年，农家的变化真大！不再是我想的那样贫穷，而是高楼林立，整整齐齐，有的住上了简朴而华丽的小洋楼，有的盖起了大型豪华的特大别墅，有的买进了名牌车和液晶电脑。
啊！农村真美，它有的是城市所没有的美——和谐之美！自然之美！ 美丽的公园早上我们来到了小公园。
刚进门口，一股清香扑鼻而来，真香啊！小公园的门口种着许多花，这香味很浓，就是在公园外面也能闻到花香。
往前走是上座假山，假山的下面有水，水里有鱼，假山上还有一面小旗子，有许多老人在这儿钓鱼。
再往前走是枫叶林，秋天枫叶红似火，非常好看，也很美丽，许多的孩子来这里玩，夏天孩子们也不会感到热，因为有枫叶给孩子们纳凉。
再继续走是荷花池，荷花池里有许多荷花和莲迈，离岸上近的，很多人都采了下来，因为荷花真是太好看了，真是“出污泥而不染。
” 继续走，就是一个山洞，山洞里有点儿黑，但是没有人怕，一到面就亮起来，原来山洞这么大，里面绿草茵茵，鲜花簇簇，也很美。
小公园真美丽，你有时间一定去玩玩。
家乡新貌我的家乡-—东营是一个美丽的地方。
原来，东营到处都是脏脏的，狭窄的街道，到处都是垃圾堆，臭哄哄的，工人辛辛苦苦建设的人工湖，人们也总是往人工湖里扔垃圾，好好的人工湖就被人们祸害成了臭水沟，垃圾池，好好的街道旁也都被人们堆满了垃圾，臭气满天，住在平房的人家也过不上安宁的日子。
以前的河边上都是一些卖烧烤的小贩，弄的满地是脏脏的油，满地是废纸和塑料袋。
从这里经过的人都捂着鼻子！ 不过现在东营好了。
路边的花坛里都种上了清香芬芳的花，草坪里也种上了绿绿的青草，从远处看，美丽极了。
街道也变得宽阔。
这样，驾驶车辆的人们都感到非常便利了。
现在虽然路边还有一些垃圾堆，但是人们定期就把肮脏臭哄哄的垃圾除走，处理掉，并且把以前垃圾堆的地方清理得干干净净。
现在，人们的环保意识增强了，现在的东营美丽极了，人们为了保护环境，不再往人工湖中扔脏脏的垃圾了！像公园的小湖里，长满了恶心的绿水藻，人们也为了保护环境，就把恶心的绿水藻给除掉，不让绿水藻破坏人工湖的美丽。
现在到处是林荫小道，宽阔的马路，漂亮的叫不出名的小花，还有很多健身器材。
到处看到嬉戏玩耍的孩子，散步的老人，还有放风筝的人们。
到了晚上，整个城市就亮了起来，就成了一个繁华富丽的大城市，灯火辉煌，闪亮的霓虹灯……把东营妆扮得像天堂一样。
等我长大之后，我们一定要把我们的家乡建设得更加美好！更加美丽，漂亮！美丽的校园我们的学校xx小学。
这里不仅是一个培育人才的好地方，还是一个美丽的大花园。
星期一，老师带我们参观了美丽的校园。
我们首先参观了升旗台。
每周一，我们都会穿着整齐的军装，奏着雄壮的国歌，在这里庄严地举行升旗仪式。
然后，我们来到了被同学们誉为“绿色长廊”的甬道。
他的左边是一个小园林，里面种着冬青、玉兰、竹子、和几种不知名的花草。
一阵风吹过，竹林发出“沙沙”的响声。
甬道的尽头更加迷人，它的两侧种满了粉红的樱花、碧绿的剑兰、金黄的迎春花以及心型的荷包花。
我最喜欢那大团大团的粉红的玉兰花，它的花瓣特别漂亮，仿佛绢做的一样，微风中，散发出淡淡的清香。
更有趣的是，它的花朵比叶子多，而且一团团聚在一起，远远望去，像一团粉色的云。
甬道的拐角有一小块草坪，绿油油草坪上开着五颜六色的小花。
草坪旁还有两棵丁香树，一棵白的，一棵紫的。
春天，白的、紫的丁香花竞相开放，芳香扑鼻，沁人心脾。
甬道上方的架子上爬满了郁郁葱葱的爬山虎，从下面走过，凉爽极了。
甬道的尽头有一块黑板，上面有赞美大自然的文章、诗词、以及一些风景画。
穿过甬道我们来到花园。
春天，牡丹花、月季花争奇斗艳，引来许多蜜蜂、蝴蝶在花中嬉戏。
秋天，悬铃木的果实像一个个挂在树上，可爱极了。
从花园东面出来，就是操场，这也是我最喜欢的地方。
同学们在这里玩耍、锻炼、比赛，留下我们了多少欢声笑语！它的东面是主席台，两侧种着柳树和松树。
这就是我们的校园，它干净整洁、风景优美，我们在这里快乐的学习、茁壮的成长。
我们的校园我们的校园，像美丽的大花园，一年四季都很美丽。
春天，阳光明...
作文我和同学之间的一件事
我和同班同学李壮是一对形影不离的好朋友，每天一起上学，一起放学回家，还经常一起打篮球、下象棋，亲密极了。
今天上午放学，我和李壮发生了一件不愉快的事情。
我们俩因为一件小事争执起来，两个人互相对着说，不一会他急眼了过来打我，我们俩互相打了一架，我决定以后再也不理李壮了。
回到家，我和妈妈说起这件事，妈妈看着我认真地说：“程程，你认为李壮做的不对，你有没有不对的地方呀？”我说：“我有什么做错的地方呀？”妈妈微笑着说：“你想一想，如果在李壮说你时，你不去跟他吵，而是好好跟他讲理，是不是就不会发生打架的事了吗？”我想了想，又说 ：“是李壮先打我的呀！”妈妈说：“如果你的每个好朋友都象他今天这样，你都不理他们，那么你就不会再有朋友了，那样你就会感到很孤单。
”妈妈接着说：“每个人都有自己的优点和缺点，不要把别人的缺点放在心上，就算别人有做的不对的地方，你也不要去斤斤计较，要宽宏大量地去原谅他，这样你才会有更多的朋友。
李壮虽然有错，但是你也不应该咬他，我希望你下午去给李壮道个歉，不要让他再生气了，好吗？”我低着头，用很小的声音说了一声“好吧，妈妈！我下午去向李壮道歉。
”下午来到学校，我心里还想着李壮会不会理我，我一见到李壮，主动向他道歉，李壮很高兴地和我说话，还让我看了看他的胳膊，他的胳膊青一块、红一块，我非常惭愧，真后悔上午做的事。
我俩又和好了，又成为了非常要好的朋友。
通过这件事，我明白了一个道理：人人都应该有一颗宽容的心，不要计较一些小事，这样才会有很多好朋友，才会很快乐；如果你心胸狭窄，就不会有人和你做朋友，那样你就会变得很孤独，生活得没有意义。
如果我们大家都能宽宏大量地去对待别人，那这个社会该是多么和谐呀！
作文我和同学之间的一件事
我和同班同学李壮是一对形影不离的好朋友，每天一起上学，一起放学回家，还经常一起打篮球、下象棋，亲密极了。
今天上午放学，我和李壮发生了一件不愉快的事情。
我们俩因为一件小事争执起来，两个人互相对着说，不一会他急眼了过来打我，我们俩互相打了一架，我决定以后再也不理李壮了。
回到家，我和妈妈说起这件事，妈妈看着我认真地说：“程程，你认为李壮做的不对，你有没有不对的地方呀？”我说：“我有什么做错的地方呀？”妈妈微笑着说：“你想一想，如果在李壮说你时，你不去跟他吵，而是好好跟他讲理，是不是就不会发生打架的事了吗？”我想了想，又说 ：“是李壮先打我的呀！”妈妈说：“如果你的每个好朋友都象他今天这样，你都不理他们，那么你就不会再有朋友了，那样你就会感到很孤单。
”妈妈接着说：“每个人都有自己的优点和缺点，不要把别人的缺点放在心上，就算别人有做的不对的地方，你也不要去斤斤计较，要宽宏大量地去原谅他，这样你才会有更多的朋友。
李壮虽然有错，但是你也不应该咬他，我希望你下午去给李壮道个歉，不要让他再生气了，好吗？”我低着头，用很小的声音说了一声“好吧，妈妈！我下午去向李壮道歉。
”下午来到学校，我心里还想着李壮会不会理我，我一见到李壮，主动向他道歉，李壮很高兴地和我说话，还让我看了看他的胳膊，他的胳膊青一块、红一块，我非常惭愧，真后悔上午做的事。
我俩又和好了，又成为了非常要好的朋友。
通过这件事，我明白了一个道理：人人都应该有一颗宽容的心，不要计较一些小事，这样才会有很多好朋友，才会很快乐；如果你心胸狭窄，就不会有人和你做朋友，那样你就会变得很孤独，生活得没有意义。
如果我们大家都能宽宏大量地去对待别人，那这个社会该是多么和谐呀！...
漫话三国英雄作文啊
我喜欢赵云，初平二年（191年），诸侯互相征战，当时公孙瓒之弟公孙越因助袁术与孙坚一同攻打周昂，为流矢所中而死。
公孙瓒以其弟被杀，将此事归罪于袁绍，于是屯兵盘河并上书朝廷细数袁绍的十项罪状，号召诸州郡共同讨伐袁绍，常山国经过商议之后一致推举赵云，率领该郡义军去投奔公孙瓒。
当时韩馥将冀州让给袁绍，袁绍乃领冀州牧，袁氏四世三公，声名远播，公孙瓒正在担忧该州的人都会投奔袁绍，因此赞许赵云的行为。
公孙瓒向赵云嘲笑着说：“听说冀州的人都欲依附袁绍[1]，为何你独与他们不同，难道是迷而知返吗？”赵云回答说：“天下大乱，未知谁是明主，民有倒悬之危，鄙州议论，要投奔仁政之所在，因此我不投袁绍而投将军。
”，赵云自此随公孙瓒四处征讨。
当时，担任高唐令的刘备被贼兵袭击，失去了驻地之后，亦来依附公孙瓒。
公孙瓒与袁绍交战，派遣青州刺史田楷占据山东附近的土地，袁绍亦派数万大军前来争地，公孙瓒便上表将刘备提升为别部司马，派刘备前去帮助田楷抵抗袁绍，并派赵云为刘备的随从，让他为刘备率领骑兵[2]。
两人合作之后，互相都留下好印象，刘备一直对赵云很好，赵云亦有心依托刘备。
后来，赵云因为死了哥哥，向公孙瓒请假回家乡服丧，刘备知道他此去便不会再回到自己身边，因此握著赵云的手不舍分别。
赵云向刘备辞别说：“我永远不会背弃德。
”建安五年（200年），刘备被曹操打败之后前去依附袁绍。
赵云刘备在邺城和刘备相认。
刘备和赵云同床眠卧，然后密派赵云外出招募数百名士兵，对外宣称是左将军刘备部曲，袁绍也不知道。
赵云从此便追随刘备，后来并随他至荆州。
平定荆州 建安十二年（207年），刘备投靠刘表，屯兵于新野，曹操便派夏侯敦、于禁领军进攻刘备，双方战于博望。
刘备以伏兵计击破曹军，在战斗中刘备军生擒了敌将夏侯兰，而赵云与夏侯兰是同乡，自小相知，知道夏侯兰明于法律，因此为他向刘备请命，并推荐让他成为军正，而不将这位同乡为自己所用，由此可看出赵云谨慎的处事态度。
建安十三年（208年），曹操再次派遣大军南攻，当时刘表刚死，其子刘琮继位，派遣使者向曹操请降。
刘备措手不及，于是率军向南逃往江陵，但是刘备不愿放弃自愿跟随他的人民，每天仅能行走十几里，曹操便派轻骑兵快马追赶，一天之中追袭了三百里，终于在当阳长阪附近追上了刘备。
刘备便丢下妻儿，仅带着数十骑向南逃逸。
当时，有人对刘备说，赵云向北投靠曹操去了。
刘备闻言便用手戟打那告状的人说：“子龙不会弃我而去。
”不久之后，赵云果然怀抱刘备的幼子刘禅，保护着刘备的妻子甘夫人，到刘备身边。
之后，刘备便任命赵云为牙门将军。
赤壁之战后，赵云跟随刘备平定荆州江南之地。
刘备任命赵云为偏将军，并取代投降的赵范，兼任桂阳（今湖南郴县）太守。
赵范有一名寡嫂名为樊氏，有国色之貌，赵范欲将她许配给赵云，意欲和赵云结亲。
但是赵云坚持不同意，并说：“我们是同姓，你的嫂子就像是我的嫂子一样。
”。
当时有人劝赵云接受这名美女，赵云回答说：“赵范是被迫投降，心不可测，何况天下女子不少。
”不久之后，赵范果然借机逃走，而赵云也就因此不受到影响。
进攻益州建安十四年（209年），在平定荆南四郡，又得到原属刘表的部曲万人之后，刘备成为荆州牧，声势渐大，孙权乃建议双方结亲，刘备便娶了其妹孙夫人。
两年之后益州牧刘璋为防备曹操势力乃向刘备求援，刘备便领兵三万入益州，留诸葛亮、关羽、张飞、赵云等人留守荆州，并任命赵云为留营司马。
刘备出征之后，孙夫人开始放纵骄傲，放任她从东吴带来的侍卫和官吏，多有不法的行为。
刘备知道消息之后，认为赵云为人威严、态度慎重，一定能加以整顿，因此特别命赵云掌管内事。
孙权听说刘备西征益州之后，便派了大批舟船欲接孙夫人回去，并叫她带刘禅一起归吴。
幸得赵云与张飞一起带兵在长江截住东吴船队，并成功夺回刘禅，亦即著名的“赵云截江夺阿斗”。
建安十七年（212年），刘备与刘璋决裂，从葭萌进攻刘璋势力，并召诸葛亮率军入蜀。
诸葛亮率领赵云与张飞溯江西上，一路平定郡县，直到江州（今重庆），然后兵分两路，诸葛亮、张飞走北路，赵云则另领一军走南路，从外水沿长江而上进至江阳（今四川泸州），最后在成都会合。
刘备攻下成都之后，任命赵云为翊军将军。
刘备平定益州之后，有议论劝刘备将成都城中房舍及城外园地桑田分赐给诸将。
赵云反驳说：“从前汉朝大将霍去病曾说匈奴未灭，无用家为，何况现在国贼不只像匈奴只有一个，还不到可以安定下来的时候，必须等到天下的乱贼都平定之后，才可让众人返回家乡去种植桑梓，回归故土去耕作田地，这样才是正道。
益州的人民是第一次遭遇到战争，应该将田宅房产归还给百姓，先让他们安居乐业，然后才能叫他们服兵役，纳钱粮，也才能得到益州的民心。
”，刘备便听从赵云的建议。
汉水虎威建安二十三年（218年），刘备率军进攻汉中，次年黄忠在定军山打败夏侯渊，斩其首，于是曹操亲自率领大军来争夺汉中，并先运大量的军粮到北山下，有数千万袋，黄忠认为...
要一篇《我最喜欢的名著人物》,写诸葛亮的,400字。
我最喜欢《三国演义》这本名著，它是根据三国时期的史实和民间传说创作而成的优秀历史小说。
它是古代历史小说中成就最高，影响最大的一部作品，其中，最令我佩服的是蜀国的一名军师：诸葛亮。
诸葛亮神机妙算，料事如神，最擅长火攻，给人们留下的印象好像神仙下凡一样，我喜欢诸葛亮的头脑聪明，神机妙算。
诸葛亮初出茅庐就立了大功，后来用了好多计谋攻打东吴和魏国，占领很多座城，我看了诸葛亮用计的所有经过后，很佩服他的才华，他用计很巧妙。
还没跟对手交过战就把对手的心都看透了，真神了！ 诸葛亮不仅料事如神，而且口才也是一流。
那次“孔明舌战群儒”里，张昭等二十余名文武官员故意出难题，想让他难堪，结果被诸葛亮反驳得哑口无言。
这就是我最喜欢的名著人物：诸葛亮。
古今中外的名著是一座座蕴藏着无穷宝藏的富矿。
在名著的字里行间逡巡，我们会得到思想的熏陶，获得语言的感染，提升自己的人生境界。
而《三国演义》则是我百读不厌的一本书，不同的时期读它，有着不同的感受。
在幼儿园时，看的是连环画《三国演义》，它在我心中是一个个传奇的故事，桃园三结义，三顾茅庐，赤壁之战一个比一个精彩，一篇比一篇难忘。
在低年级，我看的是青少版的《三国演义》，它在我心中是一篇历史小说，它让我记住了一个个栩栩如生的人物：足智多谋的诸葛亮、忠胆狭义的关羽，粗中有细的张飞，、阴险狡诈的曹操、软弱无能的刘禅……在高年级，再读章回体《三国演义》，它在我心中已是一本饱含人生哲理，有着非凡意义的鸿篇巨作。
对里面的人物也有了更深刻的认识。
在这的《三国演义》中我喜爱的人物非蜀国军师诸葛亮莫属，诸葛亮神机妙算，料事如神，最擅长火攻，给人们留下的印象好像神仙下凡一样，我喜欢诸葛亮的头脑聪明，神机妙算。
从火烧新野，骂死王朗、空城计、妙锦斩魏延中处处都能显示出他的非凡才智。
他未出茅庐，便知天下三分之势，写出著名的《隆中对》，后被刘备请出山当军师，辅佐刘备大了许多胜仗。
诸葛亮不仅料事如神，而且口才也是一流。
那次“孔明舌战群儒”里，张昭等二十余名文武官员故意出难题，想让他难堪，结果被诸葛亮反驳得哑口无言。
诸葛亮初出茅庐就立了大功，后来用了好多计谋攻打东吴和魏国，占领很多座城池，我看了诸葛亮用计的经过后，很佩服他的才华，他用计很巧妙，还没跟对手交过战就把对手的心都看透了！他还知天文，哓地理，在草船借箭，火烧赤壁等战役上大显身手，令周瑜心服口服。
两篇 你自己选一下...
初一军训小结600字！1急~~
这天，就是初一的军训，一大早，烈日当头，平时娇生惯养的我和同学，个个心不甘，请不愿的来到“冒烟”的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。
一声铿锵有力的“立正”之后，便开始了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气炎热，但每一个同学都不想快速的倒下。
遗憾的是，才过了二十分钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。
在这种情况下，学校也不得不将原训练时间减少5分钟。
“现在，做正步走摆手练习，预备！”我们开始做摆臂了。
“嗵”的一声，这是从邵发展身上发出的声音。
大家一同向那儿看，只见教官又飞起一脚说：“叫你再动！你再动试试看！”队伍顿时鸦雀无声，大家大气都不敢出。
还没还过神来，教官又下达了命令：“正步走！”李哲汇同学笑嘻嘻的，教官发现了，快步走过去。
还没等他说话就扇了他一巴掌，使得他好久才退下脸上的红色。
这教官真严，我们班的男同学都避得他远远的。
就拿“站军姿”的要求来说吧：两手紧贴裤缝线，收腹，挺胸，张肩，下巴略收，两脚张开约六十度。
哎！真是让我手也痛脚也痛。
什么事都不能退缩要坚强，我知道我在班级里不算很好但我要努力做到最好，要努力向军官们学习！ 最后，说两句我的感想：胜利=体力+毅力+技巧.正如有一首歌曲中所唱到的：不经历风雨怎么能见彩虹？全班同学在一起军训，培养的就是团队精神，这并不是去靠某一个人的力量能够完成，军训中的每一个动作，都需要集体的每位同学协调一致做到最好.首先，特殊的军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。
在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。
而队列整齐的要求也增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，而不光只是考虑自己。
其次，军训也培养了我们的身体素质。
一开始训练，只要站上5分钟的军姿，就会有人体力不支。
现在即使让我们站上15分钟，还是能个个都站如松。
可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。
通过这次军训，军训给了我这样的机会，虽然军训有点儿苦、有点儿累，但我知道更苦更累还在以后的学习、生活之路。
我更加体会到在学习上也要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。
人生充满艰辛，生活充满坎坷；和此相比，军训的日子又算得了什么呢。
军训代表着什么，代表着磨练意志，代表着学会面对挫折的本领，代表着迎难而上的毅力。
军训的日子只有短短的五天，和人生相比，只不过是沧海一粟，也许这段日子在几年后会在记忆中消逝，但它留下的绿色诗韵，永远是人生中最亮丽的风景。
其实，军训生活还带给我们很多，相信这次军训生活定会成为我们人生中一段美好的回忆。
队列训练——教官让我们先练军姿，一站就是十几分钟。
“两脚跟并拢，脚尖打开约60度。
两腿挺直，小腹微收。
两肩自然后张，两臂自然下垂。
”听到教官的话，我们动都不敢动。
火辣辣的太阳在空中耀武扬威，晒得我们汗流浃背，真的很想动一下。
但是看到教官严厉的目光，我不得不继续坚持下去。
有时，要讲什么事情的时候 ，又要让我们蹲着，而且时间不短。
光是这两样，就让我们腰酸腿疼了。
还好我们有休息时间军训是短暂的，一个星期的时间转眼逝去，可是我多么不舍。
这五天中，让我体验到了军事化的生活，提高了我独立生活的能力，我可要谢谢德育基地和学校给了我那么好的锻炼机会。
不过这个军训又是难忘的，这样的机会在我们一生中不会有很多次，军训中的每一天都像是一朵浪花，在我记忆的脑海中翻滚。
军训给我们带来的收获将会终身受益，下次军训我一定还参加。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？都是片段，可以把它拼起来，我就拼了一篇。
悲情诗人杜甫急急急急急急
悲情杜甫 鲁迅曾说过，“一切好诗到唐都已经做完了”。
唐诗风格多样，题材丰富，宫词闺怨、咏怀送别和边塞诗等等，让我等后来人高山仰止。
人称“诗圣”的杜甫无疑是唐朝现实主义诗歌创作的顶尖级人物，能与其比肩的恐怕也只有“诗仙”李白了。
唐代大儒杜甫，“致君尧舜上，再使风俗淳”，以天下为己任的治国安帮的理念，“语不惊人死不休”的治学精神，字字珠玑的五言和七律堪称诗歌经典，影响着一代又一代读书人。
别看杜甫现在热闹，生前乃至死后相当一段时间内都不怎麽为人所知，这和杜诗本身的文学成就无关。
杜甫正处于唐朝由盛而衰的乱世，尚武、建功立业是当时士大夫的人生追求，正所谓“宁为百夫长，胜作一书生”，杜甫的儒家情怀和当时的社会风气是不合拍的。
“百年歌自哭，未见有知音。
”，杜甫的人生是寂寞的。
杜甫（公元712---770），字子美，号少陵野老。
杜甫从小受过严格的诗书教育，七岁开始习诗，14岁诗就写得象模象样了。
20岁以后，他曾三次游历，黄河上下、长江南北大都留下了他的足迹。
“会当凌绝顶，一览众山小”，这首写于开元二十四年（公元736年）的《望岳》是一生信奉儒家的杜甫的代表作之一。
裘马轻狂的杜甫当时只有二十四岁，却在描述了绝版的泰山风景后，道出了自己决心进入领导高层一展抱负的儒家情怀。
现实的无奈，使他这位胸怀天下的大儒，在尚未起飞时就折断了翅膀。
在那个“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的黑暗年代，他的人生道路极其困顿，一家人甚至衣食无着，靠朋友接济度日。
公元755年，杜甫费尽心机投诗献赋，总算谋得了一个右卫率府胄曹参军一职，官阶是正八品下，顶多相当于现在的副科级。
以后又陆续担任过左拾遗、华州司户参军、检校工部员外郎等虚衔，离权力的“绝顶”甚远。
在当左拾遗时还因上书营救大臣房倌而得罪了皇帝，几乎掉了脑袋。
杜甫，一心为国可是君主却不领情，一生颠沛流离甚至饥寒交迫，儿子饿死了，连个居家的茅屋也为秋风所破。
才华出众的杜甫真是倒霉透顶，最后黯然病逝于湘江的一条小船中。
“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”的杜甫，走完了郁郁不得志的人生。
现实的残酷，可以使一个诗人的生活窘迫，却不能让一个诗人倒下。
杜甫扎实的语言功底和他先天性的悲天悯人的情怀，加之长期生活在社会底层的刻骨铭心的切身体验，才会有《新安吏》、《潼关吏》、《石壕吏》和《新婚别》、《垂老别》、《无家别》等泣人泪下的名篇传世。
“安史之乱”后，杜甫被叛军所获，押送长安。
一面是囚徒的生活，一面是对国家前途的忧虑和对家人的挂念。
面对长安的春色，他悲从中来，一首著名的五言律诗一挥而就。
“国破山河在，城春草木深。
感时花溅泪，恨别鸟惊心。
烽火连三月，家书抵万金。
白头搔更短，浑欲不胜簪。
”切肤之痛，亡国之恨，使人身临其境，一个忧国忧民的诗人形象跃然纸上。
李白写愁，“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。
”这是强者之愁，气势磅礴，透着浩然之气，这是李白一贯的浪漫主义风格的写照。
这种愁，愁得和现实沾不上边，字里行间透着一股仙气，这也许和李白一生信奉道教禀性放荡不羁有关。
杜甫也写愁，但从不说愁。
那愁是看得见摸得着的，是那个动荡年代的历史见证，所以杜诗又称史诗。
但杜甫的愁决不是那种“戚戚惨惨切切”的个人之愁.尽管食不果腹，居无定所，但儒家思想的根深蒂固，使他始终与国家同命运共呼吸，换言之，与广大劳苦大众同悲同喜。
“安得广厦千万间，大庇天下寒士尽欢颜，风雨不动安如山！呜呼，何时眼前突兀见此屋？吾庐独破受冻死亦足！”杜甫的伟大，不仅仅是诗歌本身的炉火纯青，更在于他在那个黑暗的年代，始终表现出一种人文关怀。
可以说，李白的诗带给我们的是诗歌艺术本身的魅力，让我们和他一起徜徉在蓬莱的仙境中从而获得精神上的赏心悦目；而杜诗带给我们的，除了具备诗歌艺术本身的愉悦外，还向我们展示了历史的画卷和人性中善良的一面，字字句句和我们的心灵手掌相握从而给我们以灵魂的震撼。
“安得壮士挽天河，净洗甲兵长不用。
”在“安史之乱”那些最为阴霾的日子里，一介穷书生唱出了时代的最强音。
杜甫，一个悲剧性的大诗人，一个终生饱受苦难而藐视苦难并在苦难中成长的诗人，虽然时代的局限使我们没有看到他齐家治国平天下的韬略和智慧，但我们从他泣血的字句中见证了历史和苦难、还有绵延千年的人性光辉。
杜甫是不幸的，但他给我们带来了幸运。
“从古代诗歌看古代交通工具”文章 急急急急
《在古诗里旅行》作者：李方 在古代中国，最活跃的旅客大抵是诗人，像郦道元那种写散文的比较少见。
农民一般被固定在土地上，很少有机会出门，除非服役或迫于天灾人祸。
商人较多旅行，但他们是社会边缘人，被认为不入流。
旅行产业主要靠政府买单。
由于选拔高度，官员大都是兼职诗人，旅行中不免猛干第二职业。
同时，总有批量诗人出于上进心而踏上旅途。
因此说，最活跃的旅客大抵是诗人。
相当高比例的古诗实际人是游记。
本文想谈谈诗人作为旅客的特点，比较散漫，想到哪儿算哪儿。
诗人骑驴 驴是诗人最佳旅行工具，像骑马，“一日看尽长安花”，比较俗。
陆游诗：“衣上征尘杂酒痕，远游无处不消魂。
此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门。
”酷毙！ 人仗驴势。
贾岛骑驴直撞进韩愈的仪仗队。
那壁厢在喝：找死呢？贾岛说，非也非也，我这儿正“推敲”呢。
韩愈心想，咱文起八代之衰，你这笨鸟算是撞对人了，我看还是“僧敲月下门”比较爽。
驴子曰：瞧，撞出了成语，乖乖。
提速 古代旅行，突出一个慢字。
清朝算是效率甚高，八百里加急，一封电报从北京特快违背到广州，也得好几十天，而且驿马倒毙于途不知凡几。
李白相当于铁道部长，说，提速吧，于是“十张杀一人，千里不留行”，“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
”李白一向看不起杜甫做诗的苦哈哈，但老杜的马拉松也不含糊：“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
”14个字跑掉一两千里路。
当然，老杜后来跑到一半就掉头南正职，到死也没着洛阳的影儿。
最狠的韩愈。
“一封朝秦九重天，夕贬潮州路八千。
”不过提速这事儿不能抬杠，花木兰还“万里赴戎机，关山度若飞”呢。
俄罗斯方块和期权 李贺在路上，想到好诗句，就随手写下来，扔进一个专用口袋，回家取出来再往一块儿拼，有点像在游戏机上玩俄罗斯方块。
打仗的迷信锦囊妙计，写诗的迷信锦囊妙句。
按金融术语，这叫期权，诗人在旅途中仓促难以成篇，就先把期权拿到手再说，买个踏实。
李贺也正因为这个习惯，所以好句子有的是，但好诗相对少得多。
**作诗的时候，特别喜欢向他“借钱”。
你“一唱雄鸡天下白”，像“天若有情天亦老”。
环形跑道 顾炎武号召读万卷书，行万里路。
有那么些年，看来杜牧也没闲着，但总是围着扬州城跑圈儿。
“春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。
”结果路没少跑，读书却多半稀松，“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名”，检讨书上也说自己没干有益国家有益人民的正事儿。
当然也有话可说：朝廷里乱糟糟的，咱才不蹚那浑水。
环形跑道上的诗人，大都苦闷。
杜甫说“北极朝廷终不改”，可那段时间也正是他最苦闷的时候，虽然在围着皇帝转，但顶多是颗冥王星，远了去了。
还有文天祥，转战抗元的岁月，作诗说自己的心就像指南针，永远向着朝廷，真是比黄连还苦。
有潇洒的，有苦旅的 王维和岑参差不多是同时代人，当时好多人都想去西域立功。
王维送别这样一位时说：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。
”岑参则在把朋友往回送：“轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
” 有潇洒的，有苦旅的。
盛唐生活的幸福，在于社会的多元化，你可以在辋川别墅吟风弄月，也可以去西域大漠求取功名，没有告诉你必须怎么着，才能怎么着，否则别后悔你将来怎么着，等等。
人小诗不大 “ 岭外音书断，经冬复历春。
近乡情更怯，不敢问来人。
” 宋之问被贬到广东，后蒙召回，渡汉江时写了这首诗。
宋之问是靠写诗逗武则天开心挣面包的，总之有点“小”。
这首诗情真意切，但还是不免有点“小”。
同是被贬召回，刘禹锡则说：“种桃道士归何处？前度刘郎今又来。
”爽。
人小，诗也大不起来，走得再远也大不起来。
最好的诗是让人发呆 最好的诗不是让人立刻有所感悟，而是让人发呆。
《诗经?采薇》：“昔我往矣，杨柳依依。
今我来思，雨雪霏霏。
”我每读一遍，就发一遍呆。
发了半天呆，还是一点想法都没有。
那是深切的感伤，是我所不能体会的，只能发呆。
为了不继续发呆，只好不读。
可忍不住又想读。
如果什么东西可以上瘾的话，发呆应该是一种。
如果我是诗中那位旅人，我怎么受得了。
盲流大军 觉得自己成了，但还没有官做，就得出门上游历天下，结交朋友，当然主要是结交做官的朋友，按客气的说法，是为了“实现政治抱负”，是谓壮游。
这种游历在唐朝的时候蔚然成风，简直可以组成一支盲流大军，李、杜都曾亲历其盛，传下诗篇。
一面自标高格，一面又投门上书：“生不用万户侯，但愿一识韩荆州。
”不要因为他是李白就不敢说他矫情。
我最关心的是这支盲流大军的经济来源。
我读大学的时候，经常遇到的外校的盲流诗人以交流诗歌为名蹭吃蹭住。
这样说可能太损了，里边也还有几个真诗人。
糟蹋山水 据说诗人里以乾隆皇帝产量最高，大概也是因为他游的地方最多。
诗产量和旅行路线长短基本上呈正比关系。
难得乾隆何时何地几乎从来没有卡壳的时候，就苦了那些山水名胜，好好的衣服招谁惹谁了，硬往上贴补丁。
再加上那笔软骨病般的书法，遂成一浩劫。
其实，走的路越多，写的诗越多...
1.2.3.4.5.6.7.10.11的作文,复制的也行,500字左右
1她贵为丞相女儿却因出生在不详的二月而被父亲送去乡下，15岁时被父亲亲自迎接回府，她以为是父亲心疼她，可没想到却是让她替姐姐嫁给一个素不相识的七皇子可她没想到的是，她父亲认为这个皇子将来必定无法出人头地，怎舍得让他宠了多年的嫡长女嫁给这样的人，于是想到了她，这才将她接了回来，她终是嫁给了那个皇子。
他也对她百般呵护万般宠爱。
他与太子敌对，宴会上她替他喝了毒酒，险些丧命；出行时她替他挡了一剑，重伤昏迷她；为他出谋划策不顾一切，而她做这一切都是因为他是她的夫君。
他也对她越来越好，每日的补药从不间断。
那日夜晚，他在院中揽她入怀，轻声说“明月，我最大的心愿便是夜夜望着天上的明月，而她已不知不觉在我怀里了，得你如此夫复何求？”她在他怀里笑靥如花三年时间，皇帝宾天，而他终于扳倒太子，如愿以偿的坐上了帝王宝座她怀了龙种，他笑着让她好生养胎没过几日她却小产了，原因是误用了红花，她伤心不已。
这时他得知了消息便赶来，她在他怀里哭着，然而他却猛地将她推开，“传朕旨意，皇后残害皇嗣，不可饶恕，废其后位，打入冷宫！”她身子一滞“为什么”他冷笑了声“我爱的是你姐姐韩明霜，不是你，当初我要娶的也是你姐姐，不是你”“若不是你还有那么点聪明才智和利用价值，你觉得你能活到现在？”“三年来的日日夜夜与你一起度过真是让我觉得无比恶心”“你觉得我会让你这么恶心的人生下我的孩子？”“若非你有一日没喝＂补药＂你觉得你会有怀孕的机会？”她听着这一切，没有发怒，反而是出奇的平静，她嘲讽自己，看啊，这就是你爱的男人，你敬爱的夫君，你当他如命他却视你为恶心的东西，呵，是了，自古帝王多薄情，他，只不过是对你无情罢了“就算我再恶心可他毕竟是你的亲生骨肉啊，你竟然亲手杀死了他...”“流着你的血，我宁可不要”韩明月自嘲，呵，什么得你如此夫复何求，什么最大的心愿，都是假的！你竟然还敢奢望他有一丝一毫的愧疚感...韩明月你醒醒吧！她被打入冷宫，而他娶了她姐姐为后她被斩去双腿，而他却陪她姐姐养胎她被剜去双眼，而他竟依旧逍遥快活她被生生折磨了六年，才换来毒酒一杯饮下毒酒前，她说“狡兔死，走狗烹，下一世宁为猪狗也再不为人而入帝王家！”一杯毒酒一饮而尽，可怜一代佳人就此香消玉殒... 痴情红颜多命薄，自古帝王多薄情 > 2卿言， 卿瞳，铭国卿太师的两个双生姊妹花，一个擅武，一个擅文。
国师算出这俩姊妹乃是武曲星和文曲星转世，而且将来皆会有为国效力的机会。
还算出两人之中会有一位成为太子妃，而这个人，绝不能是卿言。
因为她的武曲星命格会克死太子，但是为人臣则会使国运昌盛。
因为这个原因，卿言自小就被当成男孩子养着，日日夜夜无休止地习武。
而卿瞳，却是养在深闺里的花朵，每日习文练字吟诗赋曲。
“喂，你这人怎么这样？一点骨气都没有。
”十四岁，卿言遇到了她一生里本不该遇到的太子。
那时候的他还没有一个未来君王所具备的威慑和严肃，有的只是胆怯和懦弱。
卿言看着就觉得窝囊。
所以她成了他的师父，每日午时他来找她，她叫她武功，让他变得不再懦弱，胆怯。
“师父，今日我看见了一个和你一模一样的女子。
”“哦？那……你可知她是哪家的姑娘？”“她是卿太师家的瞳小姐啊，师父你该不会是她的孪生弟弟吧？”她将双手握得骨节发白，语气不善地回了一句“谁是那狐狸精的孪生弟弟。
”便运起轻功离开了。
她讨厌外人说她是瞳的孪生弟弟。
她亦从来没有想过她会喜欢上这个本不该出现在她生命里的太子。
十六岁，两姊妹及笄，太子及冠。
皇帝下诏将卿瞳许配给他。
卿言不服，当晚提酒上屋檐，与他对饮。
她借着酒气问他“你喜欢我姐姐吗？”“不喜欢又能如何，她能帮我。
”“那，如果我是女的，你还会娶她吗？”“师父，可你是男的啊！”可你是男的啊！一句话，让她心底仅有的希望，瞬间破碎。
他娶了瞳，她去了战场。
瞳为他出谋划策，她为他平定天下。
他如愿登基，瞳是他的皇后，母仪天下。
而她，在一场战役中死于阵法，与世永隔。
他下诏将她的尸骨埋葬，却不知一同埋葬的，还有那份未发芽的情种。
【情至深，怨几分痴念，叹几分情缠，奈何命运注定，终是成殇。
】 3 他对她许下誓言，只为了一句誓言，她苦等五年，却换来他一句。
那只是一句玩笑罢了。
妾有情，君无意，奈何伊人黯殇。
他望着坐在凤椅上的她，却只能唤她一声母后，看着她折磨着他身边的人，他却无能为力.她只有千古骂名，天下人叫她妖后。
却没有人可怜过她的殇，她伤害了无数的人却唯独对他下不去手。
只因他曾经给过她的情，花开花落，万物皆逃不过天意。
陌儿待我平复了边疆我便向父皇求旨取你为妻。
他怀中抱着她，信誓旦旦的许下承诺只有君能平安归来，妾身便心安。
她轻轻抚摸着他的脸。
出征之时她为他披上了那身战袍，为他戴上了冰冷的头盔。
他抱着她说：等本王回来，本王必定会给你一场盛大的婚礼。
她笑着目送他的背影。
这一等就是五年伊人泪，红颜悴，佳人殇。
他大胜归来，她喜上眉捎，站在人群中。
她终于等到他了，他的君郎回来了。
她深情的...
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