威海百变大咖
连几天的阴雨，淅淅沥沥的下个不停，小城笼罩在一片烟雨蒙蒙中，雨中奔跑的孩子作文。雨，不紧不慢地倾泻，似乎没有尽头。下雨的天空，呈现在眼前是一片灰蒙蒙的，仿佛带着挥之不去的恹恹之意；而地面上是黑漆漆的，貌似一副冷峻的神情在提醒着路人，秋天快要落下帷幕，寒冷的冬天已经悄悄临近。
雨，一直在下。我撑着一把雨伞，深一脚浅一脚地走在回家的路上。路面坑坑洼洼，积满雨水，偶尔遇到一张张鸣笛而过的车子，在身边溅起一层层细小的水花，点点滴滴的冰凉肆无忌惮的洒向裤脚渗入肌肤，让人不由自主的打起寒颤，鞋面也由浅色变成深色。这时，迎面跑过一个孩子，我还没有来得及看清他的脸，一个身影飞快的从我身边闪过，雨水从他经过的地方飞起，溅了我一身。依稀感觉他全身已经湿透，像刚从水缸里捞起，唯有系在脖子上的红领巾在雨中显得特别鲜艳、厚重。一个没有带伞的孩子，他只有努力的在雨中奔跑。
这场雨，虽不是什么暴风雨，但也足以将一个不带伞的孩子全身淋透。我在想，是什么原因或是一种什么意志促使这个孩子在雨里狂奔。他在雨中奔跑的神情，是焦急？是快乐？还是伤心？他跑得太快，这些我甚至都没有看清楚。不禁转过身，想看看这个孩子跑到哪。他已经跑出一小段路，步伐坚定沉稳，一股直劲的往前冲。突然，只见他身体往前倾斜，像是被什么绊到，一个跟头摔倒在地上。我正想跑过去扶他一把，没有想到，他迅速从地上起身，又继续接着往前跑。看着他在雨中奔跑，跌到，起身，又接着奔跑，在这连续的动作背后我读到了一种隐忍的坚强。
在雨中奔跑，那是需要很大的勇气，如果跌到，起身再次奔跑，又是需要多大的韧性。下雨天，也偶然会看到一些另类的年轻人，不畏惧雨的大小，不带伞的在雨中或行走、或嬉戏、或奔跑，那似乎表现出一种年轻人的朝气以及洒脱、不羁的个性；也偶然会有恋爱着的年轻男女，牵着彼此的手在雨中漫步，雨水虽然淋湿了全身，洋溢出的却是一脸的幸福。这样的雨天，对于一个孩子来说，在雨中奔跑，似乎有些残酷。大多数的孩子，下雨天都会有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈或其他的亲人在一旁打伞，条件好的家庭，甚至会有车子接送，中学生作文《雨中奔跑的孩子作文》(http://www.unjs.com)。然，此时在雨中奔跑的孩子，显得特别孤单无助，他的心里是否在流泪。他也许是因为贪玩误了回家的时间，怕父母担心，才会在雨里奔跑；又或许是别的什么原因。不管是什么原因，没有带伞，他只有在雨里奔跑。跌到，起身，再接着跑。
有时候，心情烦闷，也会有种想去雨里奔跑的冲动。似乎，雨水会洗刷掉心里所有的忧伤，会带走所有的委屈，会洗净自己的浮躁，会冲刷掉自己的愚笨。只要愿意，跑到雨里，可以痛快淋漓的发泄，放声大哭一场，雨泪交织，并没有人理会流淌在脸上的是雨还是泪。雨，虽然它是冰冷的代名词，但有时，它能带来些许的安宁，能带来丝丝的慰藉，带来一些希望。在雨里奔跑，在雨里发泄，终究只是一闪而过的念头，并未实施过。或许，是早已习惯一种成人的固定思维模式，心底早已被麻木漠然填满，而那些感性的冲动早已远逝。
那个在雨里奔跑的孩子，一次次的跌到，一次次的起身再跑，全身被雨水浇透，他的心里一定充满恐惧。对未知的茫然，不安，无助。或许，他可以停下来，找个地方避雨。但是，如果这场雨到天黑都不停，他有可能失去了奔跑的最好时机，那样他只会在未知的等待里消耗掉时间。或许，他选择奔跑，是为自己争取更多的时间，尽快的回到家。跌到，起身，再跑，他没有选择。至少，在他的心里还存有一丝希望，只要努力奔跑，就会到达心里想起的地方，即便跌倒，被雨淋湿又有什么关系。他选择的是一种积极、乐观、向上的心态。
人生在世，有好多事情，充满未知的变数。站在十字路口，茫茫然然，并不知道，该往那个方向走，也无法预测到所选择的方向就一定正确。很多时候，在穷途末路之下，不知所措的选择一个路口，走着走着才发现不是自己该走的路，想要回头太难，无端陷入两难的境地。有一些路，无论多难走，成与败，终是自己的选择，留着泪也要坚持走下去。那个没有带伞的孩子，在雨中奔跑是他的选择，纵然全身被雨淋透、摔伤，他也要在雨中努力奔跑。对他来说，只有努力坚持，希望就会实现。
是晴天，还是雨天，终究无法选择，但心态可以选择。是积极乐观向上，还是悲观失望沉沦，是在雨中奔跑，还是找个避风港停滞不前，决定权全在自己手中。
雨，总是会停；太阳，依旧会从东方升起。没有带伞的孩子，只能在雨中努力奔跑。跌到，起身，再跑。只要心存信念，永远不要放弃，终会到达彼岸。
作文和爸爸雨中跑步
连几天的阴雨，淅淅沥沥的下个不停，小城笼罩在一片烟雨蒙蒙中，雨中奔跑的孩子作文。
雨，不紧不慢地倾泻，似乎没有尽头。
下雨的天空，呈现在眼前是一片灰蒙蒙的，仿佛带着挥之不去的恹恹之意；而地面上是黑漆漆的，貌似一副冷峻的神情在提醒着路人，秋天快要落下帷幕，寒冷的冬天已经悄悄临近。
雨，一直在下。
我撑着一把雨伞，深一脚浅一脚地走在回家的路上。
路面坑坑洼洼，积满雨水，偶尔遇到一张张鸣笛而过的车子，在身边溅起一层层细小的水花，点点滴滴的冰凉肆无忌惮的洒向裤脚渗入肌肤，让人不由自主的打起寒颤，鞋面也由浅色变成深色。
这时，迎面跑过一个孩子，我还没有来得及看清他的脸，一个身影飞快的从我身边闪过，雨水从他经过的地方飞起，溅了我一身。
依稀感觉他全身已经湿透，像刚从水缸里捞起，唯有系在脖子上的红领巾在雨中显得特别鲜艳、厚重。
一个没有带伞的孩子，他只有努力的在雨中奔跑。
这场雨，虽不是什么暴风雨，但也足以将一个不带伞的孩子全身淋透。
我在想，是什么原因或是一种什么意志促使这个孩子在雨里狂奔。
他在雨中奔跑的神情，是焦急？是快乐？还是伤心？他跑得太快，这些我甚至都没有看清楚。
不禁转过身，想看看这个孩子跑到哪。
他已经跑出一小段路，步伐坚定沉稳，一股直劲的往前冲。
突然，只见他身体往前倾斜，像是被什么绊到，一个跟头摔倒在地上。
我正想跑过去扶他一把，没有想到，他迅速从地上起身，又继续接着往前跑。
看着他在雨中奔跑，跌到，起身，又接着奔跑，在这连续的动作背后我读到了一种隐忍的坚强。
在雨中奔跑，那是需要很大的勇气，如果跌到，起身再次奔跑，又是需要多大的韧性。
下雨天，也偶然会看到一些另类的年轻人，不畏惧雨的大小，不带伞的在雨中或行走、或嬉戏、或奔跑，那似乎表现出一种年轻人的朝气以及洒脱、不羁的个性；也偶然会有恋爱着的年轻男女，牵着彼此的手在雨中漫步，雨水虽然淋湿了全身，洋溢出的却是一脸的幸福。
这样的雨天，对于一个孩子来说，在雨中奔跑，似乎有些残酷。
大多数的孩子，下雨天都会有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈或其他的亲人在一旁打伞，条件好的家庭，甚至会有车子接送，中学生作文《雨中奔跑的孩子作文》（http://www.unjs.com）。
然，此时在雨中奔跑的孩子，显得特别孤单无助，他的心里是否在流泪。
他也许是因为贪玩误了回家的时间，怕父母担心，才会在雨里奔跑；又或许是别的什么原因。
不管是什么原因，没有带伞，他只有在雨里奔跑。
跌到，起身，再接着跑。
有时候，心情烦闷，也会有种想去雨里奔跑的冲动。
似乎，雨水会洗刷掉心里所有的忧伤，会带走所有的委屈，会洗净自己的浮躁，会冲刷掉自己的愚笨。
只要愿意，跑到雨里，可以痛快淋漓的发泄，放声大哭一场，雨泪交织，并没有人理会流淌在脸上的是雨还是泪。
雨，虽然它是冰冷的代名词，但有时，它能带来些许的安宁，能带来丝丝的慰藉，带来一些希望。
在雨里奔跑，在雨里发泄，终究只是一闪而过的念头，并未实施过。
或许，是早已习惯一种成人的固定思维模式，心底早已被麻木漠然填满，而那些感性的冲动早已远逝。
那个在雨里奔跑的孩子，一次次的跌到，一次次的起身再跑，全身被雨水浇透，他的心里一定充满恐惧。
对未知的茫然，不安，无助。
或许，他可以停下来，找个地方避雨。
但是，如果这场雨到天黑都不停，他有可能失去了奔跑的最好时机，那样他只会在未知的等待里消耗掉时间。
或许，他选择奔跑，是为自己争取更多的时间，尽快的回到家。
跌到，起身，再跑，他没有选择。
至少，在他的心里还存有一丝希望，只要努力奔跑，就会到达心里想起的地方，即便跌倒，被雨淋湿又有什么关系。
他选择的是一种积极、乐观、向上的心态。
人生在世，有好多事情，充满未知的变数。
站在十字路口，茫茫然然，并不知道，该往那个方向走，也无法预测到所选择的方向就一定正确。
很多时候，在穷途末路之下，不知所措的选择一个路口，走着走着才发现不是自己该走的路，想要回头太难，无端陷入两难的境地。
有一些路，无论多难走，成与败，终是自己的选择，留着泪也要坚持走下去。
那个没有带伞的孩子，在雨中奔跑是他的选择，纵然全身被雨淋透、摔伤，他也要在雨中努力奔跑。
对他来说，只有努力坚持，希望就会实现。
是晴天，还是雨天，终究无法选择，但心态可以选择。
是积极乐观向上，还是悲观失望沉沦，是在雨中奔跑，还是找个避风港停滞不前，决定权全在自己手中。
雨，总是会停；太阳，依旧会从东方升起。
没有带伞的孩子，只能在雨中努力奔跑。
跌到，起身，再跑。
只要心存信念，永远不要放弃，终会到达彼岸。
我和爸爸比赛跑步 800字作文
芳草碧绿，小草幽香，家才是最好的港湾。
很多时候人们都会说世上只有妈妈好，我也赞同这样的说法，可是，爸爸也是我心中永远的那样的高大形象。
爸爸总是那样无怨无悔，有时候累了的时，也很少抱怨，只是喜欢用酒来放松自己。
我常常看到这一幕：喝完酒的爸爸蜷缩着躺在沙发上睡着了，桌子上的东西都没收拾，只好让我来做这些工作了。
我想说我的爸爸跟别人不一样，每次我生病的时候，我都不敢告诉他，因为他不像别的孩子的父亲一样，孩子生病了，自然会很着急而又担心，可是我的爸爸他会骂我，说我成天不好好照顾自己，衣服叫多穿一件都不听…以至于有时生病了还得坚持去上课，有时候，我便会觉得很委屈，为什么生病了没关心我还要责怪我？可是，时间一久，我也不会觉得委屈和责怪爸爸了。
还记得小时候，那时还在上小学，首要任务务必就是好好读书了，哪里懂得什么？每当放假，爸爸就会陪我做作业，因此，我可以算是班上的尖子了。
还记得那次，要期末考了，很在乎自己的成绩，每天晚上，爸爸都会在我身边看我睡着，有时候还会聊天： 我：爸爸，要期末考了，不知道还来不来得及？ 爸爸：呵呵，你好好努力，就会来得及，你尽管认真读… 我：恩… 每天晚上我都会反复问这个问题，可是爸爸却不会觉得不耐烦。
不知道是不是在这个家庭当中发生了许多不该发生的事，笑得很开心过，哭得很伤心过，我记得我很久以前就已经懂事了，很容易满足，甚至是有人要免费给我东西我都不会要，慢慢的，我变得内向，（有人会笑，怎么见你和别人聊天都不觉得啊？答：呵呵，我也搞不懂，为什么聊天时会是这样的情绪） 爸爸让我明白了很多东西，我是在爸爸的“管教”之下长大的，不听话的时候该打也会打的（还记得那一巴掌…好红，好痛，好酸），听说的时候，该表扬的也会表扬（还记得爸爸那个大姆指为我竖起来的时候，我就觉得开心了） 这就是我的爸爸，我亲爱的爸爸，不管被管教多少次，我都不会怪他，因为…他是我的爸爸… 我和爸爸 我的爸爸是长得瘦瘦的、鼻梁上架着一副眼镜。
你别看爸爸一副瘦瘦的样子，他对我和弟弟们可严格了。
俗话说得好，“国有国法，家有家规。
”我家就有很多家规，每晚9:30前睡觉，每个星期只有两个小时看电视，每早6:30起来读英语……爸爸对我们犯错的惩罚也很厉害，其中最让我难忘的一件事，是发生在暑假的一件事…… 那一天天气晴朗、风和日丽。
爸爸妈妈临走前交代我们不能看电视。
我们连连点头说：“没问题，放心好了。
”可等他们前脚刚走，我们就赶紧冲到电视机前，打开电视机，津津有味的看了起来。
看着看着，我觉得眼皮很沉重，抬头看看时间呀！已经5:30了。
该怎么办？作业还没做完呢。
爸爸回家后，问我：“作业呢？”：“呃……呃……”我支支吾吾地说不出来，“我看了电视，看着看着就忘做了。
”“站在这里不许动，站到我批准为止。
”爸爸生气地说。
于是，我呆呆的站着。
虽然我表面很服从，但是我心里生气地想：只不过看会电视，为什么要罚我站？这电视也是的，世界为什么要有电视的存在呢，害的我被罚站…… 终于，等呀等呀爸爸终于叫我不用站了，老天有眼呀！终于不用在站了。
“你知道我为什么要罚你吗？”爸爸问我“因为我看了电视。
”“不是。
”爸爸语重心长的说 “看会电视无所谓。
爸爸罚你，是因为你犯了几个错第一：是因为你不诚实，你答应过我的事却没有完成，第二：你没有责任心，你是一个学生，你应该好好学习，可你为什么又不做作业呢？你自己好好想想吧。
” 听了爸爸的话，我明白了。
是呀！是我自己犯的错，为什么怪人呢？哦！爸爸，对不起！去年暑假一开始，爸爸说：“从明天开始，我们要开始晨跑。
”我高兴地说：“好吧，我们明天就开始晨跑。
”第二天早上，爸爸在早上六点三十分把握叫醒，起来跑步。
一开始，我还不习惯这么早起来，但是爸爸叫我一定要每天坚持早起。
我和爸爸一出20号楼就闻到一股新鲜空气，让人心旷神怡。
然后我们开始围着中心花园开始长跑。
一开始，我只能跑1到2圈，但是后来爸爸和我一直坚持每天晨跑，自然而然地越跑越快，越跑越长。
现在我都可以跑4到5圈了。
我和爸爸坚持每天跑，每月跑。
一日复一日，一月复一月。
我和爸爸仍坚持每天晨跑，除下小雨或大雨；刮大风；下大雪；积水多等不好的天气情况下不跑步以外都坚持晨跑。
不过我想爸爸以后会让我跑6到7圈的，但是我信我一定能够做到的。
晨跑让我有许多收获，有：毅力增强了；会坚持啦；知道只要坚持就会成功。
从晨跑开始到现在我最大的收获是：每天坚持晨跑可以减肥。
因为以前是五十几公斤，现在只有四十几公斤了。
就这个也让我兴奋不已。
爸爸用晨跑来告诉我只要坚持就能成功，不坚持就会失败。
爸爸在运动中主要是给我带来了启示——每天坚持晨跑就可以减肥。
我和爸爸是一对非常要好的朋友，我们俩几乎无话不谈。
有一次，我数学考试考得不太理想，心里有点不舒服，所以放学回家后我并没有像往常一样去把那天在学校里的情况告诉爸爸，而是自己一个人坐在床上发呆。
爸爸好像察觉到什么了，走...
作文：我最喜欢的一项体育运动,跑步 记叙文 600
说到我喜欢的运动，实在是很多，如：游泳、跳绳、骑脚踏车…等等，但如果一定要在万中选一的话，我最喜欢的运动就是需要体力和耐力的跑步。
当我就读四年级时，在上体育课时，发现自己在班上是跑的最快的女生，老师就选我为运动会大队接力的第一棒，这是我第一次感觉到自己有多重要，为了感谢老师付予我这神圣的任务，每到下课时，我都会和同学一起到操场练习跑步，直到运动会的到来。
到了比赛当天，我站上第一棒的位置，每个人都为我加油打气，当枪声响起时，我好像一匹脱疆的野马赶紧拼命往前冲，跑完半圈后，我奋力将手上的棒子传给下一棒后，整个人便虚脱的坐到旁边，看着第二棒继续保持第一向前跑，没有辜负老师和同学对我的期望，我为自己的表现感到高兴，而后我又任命帮班上另一位得到类流感的同学，参加六十公尺跑步比赛，而我轻易的就为她拿下了金牌，这就是我第一次的比赛经验，也是我最难忘的回忆。
跑步是一种既不花钱又可以健身的一项运动，我常和爸爸、弟弟一起到运动场跑步，这也是我除了到图书馆以外会做的另一项休闲活动之一，可能也因养成这种良好的生活习惯，我的身体才会很健康，在学习任何事物也会很容易吸收，在精神方面也都会保持在良好的状态。
每当我心情不好时，跑步能使我放松心情，抒解压力，让我不再那么紧绷，也能让课业的压力暂时抛开，在每一次跑步过后，心脏快速的跳动，也促进血液循环、精神更加的饱满，跑步有这么多的好处，你何不跟我一样一起来跑步？不管你是喜欢哪一种运动，希望大家一定要记得“运动前，要先做暖身操喔！”
有关跑步的作文！
冬天气温低，特别在北方，既寒冷又多风，一天之内气候多变，室内外温差很大，要求身体能迅速适应。
经常坚持冬季跑步的人，体温调节机能得到改善，御寒能力强，对冷空气适应快，不易着凉感冒。
四肢末端和皮肤暴露部位的抗冻能力也随着锻炼而加强，可免得冻疮，而平时不注意锻炼的人，抗寒能力差，不能适应气候的变化，就很容易伤风感冒。
冬季人体新陈代谢和血液循环相对缓慢，加之一般都紧闭门窗，长期呆在室内，空气污浊，接触阳光又少，为各种病菌的侵袭创造了条件。
经常在室外跑步，可以多接触阳光，阳光中的紫外线不仅能杀菌，而且能使体内的一种麦角固醉变成维生素丁，从而促进骨骼的发育，加强肌肉和神经系统的功能，所以，冬天尤其需要到室外，到阳光下去跑步。
此外，跑步锻炼还能使人体发生一系列生理变化：心脏加速工作，搏动迅速而有力，血管舒张，血流通畅，可预防高血压，静脉曲张，手脚麻木，痔疮等症；神经系统调节功能加强，反应迅速准确，协调；同时内分泌活动增多，新陈代谢旺盛，消化系统的功能加强。
总之，跑步使身体素质得到提高。
冬天练长跑贵在坚持。
平时积极参加跑步的人到冬天更要继续坚持下去，平时缺乏锻炼的人，不妨到入冬后就开始活动，这样活动下去就会有成效的。
跑步可能是很多健身爱好者喜欢的运动项目，在冬季进行晨跑更是一项很刺激很有成就感的事情，然而由于室外气温较低，跑步又会产生大量热量，怎样着装便显得很重要了。
如果穿得过厚，不仅跑步很吃力，而且跑一段时间后出的汗会浸湿衣服，停下来后凉衣服贴在身上容易造成感冒。
如果穿得太薄，暴露在外的皮肤就容易被冻伤，而且韧带和关节会由于寒冷而容易受伤。
在冬季进行晨跑时，可以分层穿衣，随身携带帽子和手套。
运动长裤和T恤是必备的；还应该穿一件外套，等身体发热后可以脱掉捆在腰间；秋衣秋裤则根据气温高低决定是否穿上。
身体运动一段时间后就会温热起来，然而手部和头部暴露在外，手部术于身体末梢，并且基本不参与跑步运动，而头部受凉会让身体损失一半的热量，需要特别注意保暖。
因此应该准备一顶能护住耳朵的帽子和一双单手套，这会让你几乎感觉不到寒冷，而且可以随时摘下来塞进口袋里。
冬季跑步，还应该特别注意热身运动。
它能够使肌肉温软而不易受伤，使关节更灵活，使血液流动加快，使心肺机能和神经系统做好运动准备。
一般可以简单活动腰部、膝关节和踝关节，然后快走或慢跑5分钟
运动会500米跑步的作文（不少五篇）
金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。
11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校为了庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。
同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。
等待着比赛的开始。
“加油，加油，运动员加油！……”。
原来这时运动场上正在进行的是六年级的男子400米比赛，六年级每班都派了四名同学参加比赛，我也是其中之一。
这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。
“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员立刻像离弦的箭一样飞奔出去。
刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人拉下一大截。
我一见，急了，飞也似冲了上去。
后面的同学也不甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。
只剩下100米了，大家都已筋疲力尽了，我的腿、脚都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我没有放弃，仍然努力的奔跑着。
这时，看台上的同学们都在为本班同学加油。
我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！无论如何我也要夺得名次，决不能输啊！“百年校庆，一百年了，不管怎样都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。
一个，两个，三个，我不断地超越其他人。
还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。
我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。
“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。
未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副其实的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……
三年级作文我的绝招跑步20一40字
每天的早晨六点，我都会准时起床，和爸爸一起跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常一样，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，再来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体活动开，我感觉身上充满了力量。
之后。
我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“预备、开始！”随着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭一样，一下子冲了出去。
开始的时候，我一直遥遥领先，一点也不敢泄气，因为爸爸在后面紧追不舍。
可是不久，我感觉身上力气好像一下子没有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口气好像都要喘不过来了。
就在这时，爸爸轻而易举的一下子超过了我。
快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那里等候我半天了。
虽然我没有取得胜利，但是我还是很高兴，因为我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦训练，就一定会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦，为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！
我的爸爸作文 怎样写
作文呵. 其实作文挺简单的. 只要你用心、投入地去写就行了。
其实没那么多刻板的东西。
主要还是靠自己的发挥.嗯.. 第一段呢.. 可以先是较抒情的（如果你滴father很温柔），如果你的父亲很幽默的话，第一段可以侧重于写下自己父亲幽默的语句，加以引申，是自己父亲说的。
第二段呢，就是对第一段的说明。
说明自己父亲（幽默），那就是主要以记事。
老爸诙谐的语句和表情，甚至 可以猜测心理。
如果是要写什么.. 自己父亲富有父爱之类的. 当中可以加一些抒情的东西. 比如：父亲的爱是冬日的阳，秋是的果，夏日的风，春日的雨等。
第三段可以是自己对父亲的评价之类的。
第四段呢，就是结尾的。
以写的是怎样的父亲为本，然后感叹什么的。
总之呢，作文还是很简单的！加油，对事实加一点自己的想法和当事人的心理，会更好的。
希望能够帮到你！
求一篇作文,初三七八百字,写跑步,坚持下来终于跑下来了,要对...
星期天天气晴朗，阳光灿烂.我和爸爸妈妈去小区的花园里跑步.当我们来到花园里的时候，看见好多小区里的人都在锻炼身体，有的在练拳，有的在踢足球，还有的在跳绳和踢毽子. 我们找了一个空旷一点的地方准备跑步，做了一些跑步前的运动.跑步开始了，开始时我一马当先，可没多久我就气喘吁吁掉在了后面.结果是爸爸跑了第一，妈妈第二，我最后. 虽然我跑的慢，但爸爸鼓励我说：“你能坚持下来就不错了.”我也相信只要坚持经常跑步锻炼身体，一定会超过爸爸。
标题：坚持跑步的作文网址：http://u.sanwen.net/subject/1622715.html沙发回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
开始我本来不想起来跑步，想再睡懒觉。
但爸爸坚持要我起来跑步，爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼自己的意志。
爸爸还说你将来要想当将军，现在就要好好跑步锻炼身体，我只好强迫自己起床了。
我虽然陪爸爸跑步，但觉得跑步很枯燥无味，不像玩游戏那样有趣味。
我又跑又笑，或者扭屁股、身体摇摇晃晃的。
爸爸看见了很生气，说我跑步的动作姿势不标准。
爸爸还做出标准的示范给我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感觉跑得是比较快了。
在跑步的路上我还看到了很多爷爷、奶奶在进行排球比赛，有些人在旁边练习打排球。
看到这些情景，爸爸又教育我说：“你看，那些爷爷、奶奶练排球是不是也要讲究动作规范？不按规范去做就打不好排球，这跟你的学习也是相似的；学任何东西都是要认真听，仔细观察，你学习不好就是因为上课不认真听，不会仔细观察东西。
”听了爸爸说的话之后，我觉得做任何事情都离不开认真。
今后我要好好认真听老师讲课。
板凳回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。
人的一生都在为理想、为目标而跑步。
今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。
因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。
体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。
可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。
那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。
最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。
#4楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步跑步时间飞逝，送走了2008年奥运会，即将迎来2011年大运会。
它越来越近的脚步声，使我激动万分。
最近我家刮起了一阵大运风，这不，我家要举行一场跑步比赛了。
这天，表妹、表弟也来参加跑步比赛了，表姐、表哥......等人都来为我们呐喊助威。
赛前，我们个个都在摩拳擦掌，希望在比赛中得到好成绩，我因为太紧张，心怦怦地跳，两腿发软。
我想：我一定要得到第一名。
比赛要开始了，大家做好弓字步，目不转睛地盯着前方。
万事俱备，只欠口令。
“各位运动员们。
各就各位，预备，跑！”表哥喊道。
声音一落，跑道旁的人就开始大声呐喊。
我就一迅雷不及掩耳之势跑在第一，风在我耳边呼呼的吹着。
忽然，我听到一声叫声，我停下脚步，转过头一看，原来，表妹因为跑得太急而摔倒了。
我见了就掉头跑到表妹那儿，把她扶起来。
她的膝盖被地面擦破了，血流了许多，伤口旁肿了一块我看见他噙着眼泪，呀咬着嘴唇，好像为了制止哭泣。
我说：“我先扶你回去。
”表妹坚强地说：“既然来了，就要跑完全程。
”说完就一瘸一拐地走向终点，我见了，连忙上前扶她。
我们终于到了终点，大家欢呼起来，一个个都在夸表妹：“勇敢坚强，坚持不懈。
”表妹那么坚持到底的精神，真令人感动。
是啊！重在参与，而不是取胜的精神不正是大运会所需要的精神。
让我们期待着2011年大运会，让我们见证这美好的品质。
深圳市水库小学王荣捷指导老师：张沥元#5楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48不知爸爸怎么了，也许是心血来潮吧，早上起来要和我一起跑步。
我想：爸爸好几年没锻炼了，能赛得过我吗？从珍珠园到佳山山顶起码有五公里，他那么胖，能跑那么远吗？就算跑下来也得累瘫了。
忘了告诉你们，我曾经连续几年拿过学校跑步的冠军和亚军呢！一开始爸爸领先。
我满不在乎地想：看你能坚持多久，到时我再超过你。
爸爸一直匀速慢悠悠...
作文：长跑（是讲人生的,不是说跑步）600字,答得好继续加50财富...
人在这世上生活，自然要经历很多事情，自出世以来，受封建思想影响的爷爷就对我——女孩有着偏见，在年幼的我的心灵里始终有一种力量在呼喊：“爸、妈我一定给你们挣口气。
” 渐渐的我长大了，这种偏见似乎没那么强烈，然而对于我心中的愿望和为父母挣口气的决心却日趋强烈。
在我心中有着不服输和不甘落后又不愿受人鄙视的强烈感，既然苏武持汉节北海牧羊十九载而不改初衷，既然越王勾践能卧薪尝胆，以“十年生聚，十年教训”洗雪了国耻，既然司马迁宫刑后还以《史记》行世，既然闻天祥成了元人的俘虏还以《正气歌》谱写了一曲中华民族的正气歌，既然李大钊走上绞刑架时还仰天长啸“铁肩担道义，如手著文章！”既然……我虽身为当代一名中学生，难道区区难题，能难倒我的信念的支柱，熄灭我理想的灯塔，摧毁我的毅力、胆识、意志吗？ 巴尔扎克在他的手杖上写下：所有的困难都会被我粉碎。
福楼拜的人生箴言是：所有的魔鬼滚开！让出道来，我要用我的精力和毅力去实现我的梦。
我的心田还萌发着新生命的叶芽，我的心海在涌起四海波涛……站着是一棵树，挺起是一轮朝阳。
不甘示弱的我，有着不甘平凡的心，作为女孩子，许多人都说上一般大学就够满足了，可我决不这么想。
男孩有考研的愿望，而我的决心比男孩更强烈，只因哥哥上了重点大学，我不甘心；也因高位截瘫的海迪阿姨取得硕士学位，而我为何不能？ 人生有追求，才丰富多彩；有希望，才阳光灿烂；有理想，才意气风发；有目标，才光彩夺目；有实干，才朴实富有，有曲折，才五彩缤纷。
从生命的角度出发，首先应该付出精力，以滴水穿石的恒心，毅力赢得时间。
悟以往之不谏，知来者之可追。
14岁的我终于步入了初三，中考也将在不过一年内来临。
为了能考上市一中，爸妈给素来不爱运动的我颁下了“跑步令”：周五、周六、周日三天每天各跑一千米。
刚开始当然是不肯，但屈服于爸妈的威严，我也就只好硬着头皮答应了。
久而久之，不适应也变成了习惯。
而且，在跑步中，我领悟出了一个哲理：跑步就如同在跑人生。
第一次跑步时，我随着爸爸来到一条陌生的路。
我没有一点儿经验，也不知道这条路的终点在哪儿，所以我只好漫无目的地沿着路跑下去，时快时慢，时走时停。
没过几秒我就想一次“还有多远啊”，于是，只好停下来大口大口地喘着粗气，再由脚拖着自己的身体一步一步地移向前方，就这样，到了这条路的尽头时，一看手表，竟然已过了20分钟！再回头一看，弯弯曲曲的路那边不正是我的起点吗？回去的路上，我发现我停下来的地方离起点不到200米。
这，肯定不是我的一般水平。
仔细想想，忽然，我明白了：没有目标，路再短也会在半路上倒下的。
第二次跑步时，因为有了第一次的经验，所以我信心满满地向终点奔去。
可没想到，又是在第一次停下的地方，我又停下来气喘吁吁了。
不是因为不熟悉这条路，而是因为刚开始跑得太快了，以至于再无力地跑后面的路了。
就这样，我又慢慢地走到了这条路的尽头，身体还没完全调整过来，看看表，依旧是20分钟。
再仔细想想，忽然明白：刚开始自己一心想冲向终点，把自己全身力气都放在了开始这一段路上，身体太累，就无法再跑了。
第三次跑步时，我综合了前两次的教训。
于是，到达终点时，看手表只过了5分钟。
我终于成功了！人生，不也正像是在跑长跑吗？刚开始太过急躁或是没有目标都会让成功离你越来越远。
保存实力，确立目标，在成功将要到来的那一刻瞬间爆发，成功，就被你抓住了。
爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。
开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。
跑了几分钟后，我就有一点累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸说“两人成排，三人成列，快点跟上来。
”我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说：“下坡时扩大步子，省点力气，一会还要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。
”我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，慢慢跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。
我就只好走一会儿，再跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说：“不管怎么样，即使你慢慢地跑，也得跑起来。
”我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。
没办法，只能忍着。
实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说：“坚持就是胜利。
奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。
”我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，达到了练习的目的。
通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并得到了一个重要的启示：坚持就是胜利。
