此事可待成追忆
同学们，四月是个春暖花开的季节，现在的你一定在盼望春游吧！可是，你还知道今年的四月是个什么月吗？今年的四月是全国第十九个爱国卫生月。而这次爱国卫生月国家号召全体师生提高自我保健能力，保障身体健康。要求全体师生健康生活，因为健康生活是爱国卫生的重要内容，是打造“生活品质之城”的有机组成部分。由此我们可以看出健康生活，是生命之本，是爱国卫生的重要内容。因此我们要身体力行，养成健康的生活方式，迎接第十九个爱国卫生月
的确，健康与生命是最可贵的。因为只有拥有健康的人才能有能力去实现金钱带来的物质生活，如果没有健康这一切将空谈。
有人做了一个比喻：健康是数字1，而一切名誉、地位、金钱等都是数字0。如果没有前面的数字一，后面再多的0也是空的。如果把健康比作工业用的原材料，而一切名誉、地位、金钱都是上等的加工材料。那么没有原材料，这些加工材料都是废的，怎样也做不出一件好产品出来。
春天是个美好的季节，但是也是容易发生传染病的季节，所以养成健康的生活方式首先要做好个人卫生，平时要做到，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，防止病从口入。不和别人共用一个瓶子喝水，自己的课桌抽屉要干净整洁，另外还要多学习健康知识，增强自我保健能力。
养成健康的生活方式还应注意饮食健康。要做到不吃零食、不挑食，不偏食，补充每日所需营养，这样才能使身体更加的健康。
养成健康的生活方式还要营造整洁卫生的环境。做到发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”
养成健康的生活方式还应该多锻炼，多运动。运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质。由此可见，体育运动不但可以强身健体，还能有效的帮助我们提高心理素质，使身心健康。特别是我们小学生，正是长身体的时候，身体素质很重要。我们应该每天坚持锻练身体；多参加各种有益身心的体育活动，使我们的身心得以发展。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，健康的生活习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“第十九个爱国卫生月”这个契机，身体力行，为打造生活品质之城贡献自己的一份力量吧！
爱国卫生作文500字数限制
同学们，四月是个春暖花开的季节，现在的你一定在盼望春游吧！可是，你还知道今年的四月是个什么月吗？今年的四月是全国第十九个爱国卫生月。
而这次爱国卫生月国家号召全体师生提高自我保健能力，保障身体健康。
要求全体师生健康生活，因为健康生活是爱国卫生的重要内容，是打造“生活品质之城”的有机组成部分。
由此我们可以看出健康生活，是生命之本，是爱国卫生的重要内容。
因此我们要身体力行，养成健康的生活方式，迎接第十九个爱国卫生月的确，健康与生命是最可贵的。
因为只有拥有健康的人才能有能力去实现金钱带来的物质生活，如果没有健康这一切将空谈。
有人做了一个比喻：健康是数字1，而一切名誉、地位、金钱等都是数字0。
如果没有前面的数字一，后面再多的0也是空的。
如果把健康比作工业用的原材料，而一切名誉、地位、金钱都是上等的加工材料。
那么没有原材料，这些加工材料都是废的，怎样也做不出一件好产品出来。
春天是个美好的季节，但是也是容易发生传染病的季节，所以养成健康的生活方式首先要做好个人卫生，平时要做到，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，防止病从口入。
不和别人共用一个瓶子喝水，自己的课桌抽屉要干净整洁，另外还要...同学们，四月是个春暖花开的季节，现在的你一定在盼望春游吧！可是，你还知道今年的四月是个什么月吗？今年的四月是全国第十九个爱国卫生月。
而这次爱国卫生月国家号召全体师生提高自我保健能力，保障身体健康。
要求全体师生健康生活，因为健康生活是爱国卫生的重要内容，是打造“生活品质之城”的有机组成部分。
由此我们可以看出健康生活，是生命之本，是爱国卫生的重要内容。
因此我们要身体力行，养成健康的生活方式，迎接第十九个爱国卫生月的确，健康与生命是最可贵的。
因为只有拥有健康的人才能有能力去实现金钱带来的物质生活，如果没有健康这一切将空谈。
有人做了一个比喻：健康是数字1，而一切名誉、地位、金钱等都是数字0。
如果没有前面的数字一，后面再多的0也是空的。
如果把健康比作工业用的原材料，而一切名誉、地位、金钱都是上等的加工材料。
那么没有原材料，这些加工材料都是废的，怎样也做不出一件好产品出来。
春天是个美好的季节，但是也是容易发生传染病的季节，所以养成健康的生活方式首先要做好个人卫生，平时要做到，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发，饭前便后洗手，防止病从口入。
不和别人共用一个瓶子喝水，自己的课桌抽屉要干净整洁，另外还要多学习健康知识，增强自我保健能力。
养成健康的生活方式还应注意饮食健康。
要做到不吃零食、不挑食，不偏食，补充每日所需营养，这样才能使身体更加的健康。
养成健康的生活方式还要营造整洁卫生的环境。
做到发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。
”养成健康的生活方式还应该多锻炼，多运动。
运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质。
由此可见，体育运动不但可以强身健体，还能有效的帮助我们提高心理素质，使身心健康。
特别是我们小学生，正是长身体的时候，身体素质很重要。
我们应该每天坚持锻练身体；多参加各种有益身心的体育活动，使我们的身心得以发展。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，健康的生活习惯靠我们平时一点一滴地养成。
让我们行动起来，借“第十九个爱国卫生月”这个契机，身体力行，为打造生活品质之城贡献自己的一份力量吧！
我要用,爱国卫生日作文600字
1，看到这个题目，张明敏所唱的一首歌顿时萦绕在我耳边，＂河山只在我梦萦，祖国已多年未亲近，洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切烙上中国印.＂。
这首歌之所以被无数中华儿女所喜爱，是因为他真切的表达了我们中华儿女的共同心声。
每当听到这首歌，我就不禁为之而热血沸腾。
记得1997年，那时我还是一个不懂事的孩子。
有一天，妈妈坐在电视机旁，兴高采烈地对我说：“香港回归了！香港回归了”。
当时我不知道妈妈为什么会那样高兴，随着年龄的渐渐增长，知识的增多，我明白了妈妈之所以欢呼雀跃，那是为百年国耻，一朝得雪而高兴，为祖国的强盛和团圆而发自内心的高兴。
试想，在过去，外国侵略者在之所以敢拿着屠刀在我们的国土上任意胡作非为，逼迫我们割地赔款，原因只有一个：我们太贫穷落后了，落后就要挨打。
现在香港之所以能够顺利回归，原因也只有一个：我们现在富强了，国富民强说话就算数。
我们的国家从贫穷落后走到现在的繁荣富强，其间经历了多少坎坷与挫折，多么来之不易啊。
战争年代，无数革命先烈为之抛头颅，洒热血；建设时期，又有多少科学家放弃外国优越的生活条件，毅然投身到祖国的怀抱，来建设我们这个曾经是千疮百孔，百废待兴的祖国。
我国“两弹一星”的获奖者，一位著名的物理学教授，当年毅然放弃了在美国的优越生活，来发展祖国自己的科学事业。
在一次回国的飞机旅途中，飞机不幸失控，这位科学家把重要的科学资料紧紧的抱在怀中，他牺牲了，资料却得以保存，他把最宝贵的机密资料献给了自己的国家。
这位科学家的壮举不正如张明敏的歌词中所唱到的，“祖国在我心中重千斤”吗？我们是跨世纪的一代新人，我们的今天就是祖国的明天，我们肩负着振兴国家，使国家更加繁荣富强的重任。
所以从现在起，我们要更加发奋图强的学习，学习真知识，掌握真本领，我们心中，伟大的祖国，时时刻刻在召唤着我们，鼓舞着我们，给我们以勇气，给我们以力量。
2时间如车轮在飞转，转眼间，我们的祖国、我们的家乡已度过了改革开放的30年。
当年邓爷爷在1978年计划发展东南沿海地区的经济，全国改革开放，经济特区的设立，中国经济的飞速发展。
这是多么不平凡的30年，祖国在崛起，经济在腾飞，人民的生活奔小康，作为东南沿海的一个小城镇，家乡也发生着翻天覆地的变化，一幢幢高楼大厦拔地而起、马路上停满了形形色色的汽车、各种生活设施的完善~~~家乡发展30载，进步体现在方方面面，尽管我只度过了14个春夏秋冬，可儿时的新会和现在的新会相比，发生的巨大变化却仍也深有感触、历历在目……小荷作文网，你也可以投稿回想儿时，体会最深的便是“家”的变化，一到三年级，我和爸爸妈妈都是住在爸爸医院分配的，两房一厅面积只有60平方米的小房子里，虽然三个人也足够住，房子小也能让这个家时常充满着温馨和笑语，却也始终很不方便，我的房间就“身兼两职”，白天作为爸爸的书房，床上常常堆满了爸爸厚重的医书，晚上就变成了我的卧室，每次睡觉都要把沉重的书搬上搬下，总是满腹牢骚，爸爸也看在眼里，忧在心中，他何尝不想换一间大一点的房子？当时爸爸妈妈一个月的工资加起来也只有4000多块，生活虽并不拮据，但仍是能省就省，为买房攒钱，加上新会的新楼盘很少，这个买房计划就一直推迟到2003年。
随着经济的发展，新会的变化日新月异，一片片高级楼盘、优秀小区的拔地而起，爸爸妈妈也开始筹划起了买房。
很快，我们看上了一套140平米房子，尽管是贷款供楼，却也总算有了一个宽敞的家，心里的那份喜就别提了！“家”的变化给了我无限的欣喜，而其它衣食住行的改善则更让我感到了改革开放、经济发展为人们带来的美好生活。
随着道路被拓宽，2005年，家里又添了一件大家伙——汽车，再也不用受到坐摩托车时的颠簸与寒风。
每到周末，爸爸就会驾车带着全家下馆子，路边各色各样的餐馆琳琅满目，餐馆内人山人海，大型高档商场的设立，使我们再也不用到江门“搬货”，妈妈也会开始挑选各种高档昂贵的衣服，这一切，不正体现了市民消费水平的不断提升、经济水平的不断发展吗？改革开放30年，让我们的生活水平有了质的飞跃，家乡新会也由一个贫穷落后的小县城变成了一个繁荣的城镇，物质生活的提升让我们过得更舒服，却仍不要忘了我们应保持勤俭节约的美德和保护环境的重任，我相信，大家携手努力，又一个30年，我们的祖国、我们的家乡将会飞的更快、更高！
爱国卫生在我身边的作文200字
维护校园环境卫生，从一点一滴做起走进我们可爱的学校，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。
然而，我们也常常能看到垃圾散落在学校的楼道里，绿色的植物被纸屑点缀，纸团从教学楼的窗口飞出。
草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在抗议！即将到来的四月，是爱国卫生月。
维护“校园卫生”的话题也就成为了这个月的主题，我想，维护“校园卫生”早已经是老生常谈了，“保护环境，人人有责”这句话更是我们烂熟于心的，可是，可为什么我们的校园依旧时常能看到那些散落在楼道里的垃圾，那些依偎着绿色植物的果皮纸屑，依旧有人表演向窗户外“高空抛物”的杂技。
为什么看见了地上的垃圾，我们同学还可以继续说说笑笑，带着“事不关己，高高挂起”的心理跨过它们。
为什么……？这太多的疑问，其实我们每一个人都可以回答，也是可以改变的。
校园，是我们学生学习生活的重要场所。
校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的重要因素，也是学生整体素质的一个反映。
维护校园卫生是我们每一个中学生的义务和责任，维护校园卫生其实也是为了给自己一个良好的学习生活环境，相信没有一位同学愿意在嘈杂，垃圾成堆的环境中学习和生活。
要使校园环境卫生变得更加洁净，就要从我们身边的一点一滴做起。
每天的值日工作和每周一次的包干区的打扫就给了我们为维护校园环境卫生献出一份力的机会，今天你清扫了教室，擦净了窗户，明天你和你的同学们就可以坐在这个窗明几净的教室里汲取知识，充实自己的内心，你为同学营造一个舒适干净的学习环境的同时，也给予了他们和你自己一个良好的学习状态和心情，也许它可以使你们的情感更加融洽。
走在校园中当你看到了洒落在地上或花坛中的垃圾，请不要吝啬你轻轻的一个弯腰，它也许只是花掉了你的一两秒钟时间，但你却使校园中少了一张纸屑，使你和你的同学在学习疲惫之余可以一眼望见绿茵茵的植物，而不是被纸屑遮蔽了视线。
当你看到一个同学不小心要把垃圾扔在学校的走廊或是草地上时，请告诉他：“校园环境卫生的维护也需要他的一份力，为校园创造一个美好洁净的环境，让他也行动起来，加入到维护校园环境卫生的队伍中来！”如果你仍然看见有同学在向窗户外高空抛垃圾时，请你勇敢地制止他的行为并且告诉他：“这样做是错误的表现，这违反了校纪校规，也影响了校园的环境卫生。
”记得教育家苏霍姆林斯基说过这么一段话：“薄情会产生冷漠，冷漠会产生自私自利，而自私自利则是残酷无情之源。
为了防止薄情的滋生，我们培养孩子们要学会真诚地关怀、惦念、怜惜一切有生之物和美好的东西并设法去保护它们免遭灾难，那么这个孩子待人也绝不会冷酷无情”。
其实，作为一个学生，一名“延安人”。
我们的素质也是在这些小小的细节中所体现出来的。
当你随口吐下一口痰时，也吐掉了你的修养，而你随手扔下了垃圾的同时也扔掉了你的品行。
校园是个小社会，在这个小社会中如果我们能通过对自己的约束和努力维护它的环境卫生，那么在将来走入社会这个大环境中时，我们也就可以更好的融入其中。
走进延安们就是延安人！从小事做起，从现在做起，从爱护延安的校园环境做起。
一片纸，我们捡起；一滴水，我们节约；一堆垃圾，我们打扫，用自己的实际行动保护环境。
爱国卫生运动“六不六要”的内容
一、养成良好的卫生习惯，做到“六要”、“五不”、“三有”。
“六要”：要按时休息，要睡前刷牙，要勤换衣服，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发。
“五不”：不喝生水，不吃生冷不洁食物，不共用毛巾，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。
“三有”：有毛巾、有牙刷、有漱口杯。
二、饭前、便后要洗手，饭后将餐具洗刷干净并整齐有序地放在碗橱内。
三、养成不吃零食、不乱花钱的习惯。
四、保护视力，预防近视。
每天坚持做好眼保健操，不在光线较强或较弱的地方看书写字，不躺着看书，不打着手电筒看书；坐姿要端正，养成良好的读书、写字习惯。
五、提高卫生意识，积极参加体检和常见病预防。
以巩固国家卫生城市写一篇小学作文
开展创建国家卫生城市活动意义深远：一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健， 提高人民健康水平，为民办实事，办好事，进一步密切党和政府同人民群众的联系；二是培育社会文明卫生新风， 提高市民素质，建设社会主义精神文明；三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐.因此，我们要以主人翁姿态，积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城，为子孙后代造福.所以我们要做好一下几点：
关于创卫的文章
创卫是创建卫生城市的简称。
“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。
卫生城市有全国卫生城市、省级卫生城市两个级别。
（1）爱国卫生组织管理。
（2）健康教育。
（3）市容环境卫生。
（4）环境保护。
（5）公共场所，生活饮用水卫生。
（6）食品卫生。
（7）传染病防治。
（8）病媒生物防治。
（9）社区和单位卫生。
（10）城中村及城乡结合部卫生。
开展创建卫生城市活动，是在总结爱国卫生工作的基础上，走向治本为主，分步实施，科学管理的轨道。
这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的阶段，具有重要的现实意义和深远的历史意义。
实践证明，开展创建卫生城市活动，是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人民群众联系的需要；培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要；是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐的需要。
体现城市文明水平。
因此，我们要以主人翁的姿态，积极投身于创建卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把城市建设成为经济繁荣、社会稳定、环境美丽、文明进步的现代化城市为子孙后代造福。
1、热爱名城、热心创卫！ 2、环境卫生，从我做起！ 3、整洁家园，人人有责！ 4、摈弃陋习，崇尚文明！ 5、漳州是我家，整洁靠大家！ 6、做城市主人，当创卫先锋！ 7、关爱城市家园，倡导品位人生！ 8、发扬传统美德，倡导时代精神！ 9、遵守社会公德，维护公共卫生！ 10、珍爱生活空间，热心创卫工作！ 11、倡导文明新风，共建美好家园！ 12、创建美好家园，从一点一滴做起！ 13、加快城市建设，共创美好明天！ 14、创建文明城市，建设美好家园！ 15、管住脏、乱、差，留下真、善、美！ 16、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护！ 17、广告牌匾安装好，以免意外生烦恼！ 18、创卫关联你我他，齐抓共管靠大家！ 19、手拉手，心连心，共建文明新漳州！ 20、草儿绿、花儿香，环境优美人健康！ 21、你我多一份自觉，漳州多一份清洁！ 22、人民城市人民管，管好城市为人民！ 23、有了您的真心呵护，漳州才会更加美丽！ 24、开展爱国卫生运动，营造清洁生活环境！ 25、创卫工作人人参与，美好环境家家受益！ 26、创建国家卫生城市，人人有责，人人受益！ 27、创建国家卫生城市，美化我们共同家园！ 28、创建国家卫生城市，为历史文化名城添光彩！ 29、搞好城市公共卫生，提高人民健康水平！ 30、加强健康知识教育，提高人民健康水平！ 31、安居漳州我们是一家，清洁环境不分你我他！ 32、依法实施对城市卫生的监督管理！ 33、美化市容、讲究卫生、绿化名城、保护环境！ 34、美好生活靠我们创造，创卫目标靠大家实现！ 35、让我们共同营造洁静的生活空间！ 36、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量！ 37、深入开展爱国卫生运动，促进经济社会可持续发展！ 38、普及卫生知识，提高市民文明卫生素质！ 39、树文明新风，创文明社区，建文明城市！ 40、创造优美环境，营造优良秩序，创建国家级卫生城市！ 以上是资料，下面是文章：如果创建国家卫生城市是沙漠，我们的共同努力便是绿洲；如果创建国家卫生城市是一片嘈杂，我们的共同努力便是一片详和；如果创建国家卫生城市是一朵含苞欲放的花儿，我们的共同努力便是那甘霖和雨露。
现在，许多人的环保意识还很淡薄，虽然知道可以通过自己的努力，使得城市变得更整洁.但因为不把创卫当一回事，所以垃圾随手乱丢的现象随处可见，马路和街道成了垃圾的“舞台”，仿佛垃圾是这舞台的主角，是这舞台的领导者。
垃圾“孤儿”因为得宠而越来越肆无忌惮了。
垃圾给世界制造的麻烦太大了，假如每个人都同时随手丢一个垃圾，全世界就会同时出现数以万记的垃圾“孤儿”，那垃圾“孤儿”又会覆盖多少道路、街区、公园…… 近几年，广州正在创建国家卫生城市。
为了响应广州“创卫”，我们应该积极参加环境卫生清洁，在社区、街道等地组织清洁活动，把垃圾送回它自己的家——垃圾箱。
我们要营造浓厚的创卫气氛，提高创卫意识，自觉养成良好的卫生习惯。
我相信，创卫就在我们身边，离我们很近很近，近的触手可及。
有时候，我们伸伸手，弯弯腰，将别人丢弃在外面的垃圾，放入垃圾箱里就是为“创卫”做贡献；有时候，我们对别人说一句“请您把垃圾扔到垃圾箱里”就是为创卫做贡献；也有时候，我们帮老师打扫一下学校也是为＂创卫＂做贡献. 幸福要靠劳动，需要很好地尽自己的义务。
让我们大家行动起来，为广州创卫献出自己的一份力量吧！蜜蜂之所以能酿出蜜来，是因为他采过许多花，假如他只盯在一处，所得是非常有限的。
创卫也一样，我们一定要共同努力，才能很好的帮助广州创卫，假如只有几个人努力，所得到的成果也会非常有限。
我相信，只要我们每个人都迈出一小步，社会就会迈出一大步。
我们一定要学习贝壳的精神，用自己短暂的生命为人类做出有益的事情。
我们不能在地球母亲的脸上抹黑，我们应该共同努力，爱护我们共同的家园，让垃圾回到他...
全国爱国卫生运动月的介绍
(1).谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
多吃水果和蔬菜。
讲究卫生 远离疾病 从我做起 1、饭前、便后要洗手：我们要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。
洗手时应用肥皂洗，再用流水冲洗，时间应超过15秒，这样可以洗去手上高达99%的细菌。
2、不随地吐痰、甩鼻涕：人人都要养成不随地吐痰、甩鼻涕的好习惯。
有痰、鼻涕要吐/擤在厕所或痰盂里，在没有厕所/痰盂的地方，应把痰/鼻涕用废纸包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉做到不随地吐痰、乱擤鼻涕，维护公共场所卫生。
3、不对着别人咳嗽、打喷嚏：如果在面对人或食物的场合下不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。
实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。
4.不在公共场所吸烟：在办公室、会议室、餐厅、车站等公共场所吸烟不仅影响自身健康，也使周围不吸烟者身受其害，因此我们要做到不在公共场所吸烟。
5、不过度饮酒：适度饮酒有益健康，但饮酒过量则会摧残人们的健康，诱发各种事故和违纪现象，对身体产生一系列损害甚至会危及生命。
6、不喝不洁净水：水里是否含有细菌用肉眼无法分辨，因此我们要饮用开水，不要喝不洁净的水，如河水、湖水等。
7、讲究饮食卫生，生吃瓜果应洗净或削皮：食品要烧熟煮透，隔夜餐要回锅加热，不食用变质食物。
瓜果蔬菜在生长过程中会粘染病菌和寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，因此为了身体的健康生吃时应洗净或削皮。
8、不乱抛垃圾倒污水：如果我们将生活垃圾和污水随便乱扔乱倒，从自家的阳台或窗户直接将垃圾抛到楼下，从汽车内将果皮、纸屑、烟头等扔到车外，外出游玩时，用过的东西随手乱扔，宠物小猫小狗随地大小便，这些不健康的行为习惯不仅会破坏周围的环境，对河流、土壤也会造成严重污染；堆积的垃圾和存留的污水还会腐烂变臭，使其中的致病菌孳生，威胁到我们的健康。
我们要要养成讲文明爱卫生的好习惯，各种生活垃圾和污水不随便乱扔乱倒。
9、勤晒衣服被褥：日光含有紫外线和红外线，照射3至6小时能达到一般消毒的要求。
家里的被褥、衣服等应放到阳光下暴晒消毒以保护健康。
10、维护公厕卫生：厕所是检验一个地区文明程度的重要标志之一，如果我们没有养成自觉维护厕所卫生的良好习惯，在公共厕所里乱扔烟头，随地吐痰，乱写乱画，破坏公共设施；使用厕所后，不把排泄物冲干净，不仅让别人难以使用，也造成了污染，影响健康。
因此，我们不仅要自觉维护公共厕所的卫生，当见到有些公共厕所粪便暴露在外，蚊蝇孳生，污水横流，臭气熏天时，也要及时与相关部门，解决问题，保护环境。
河南解放初期爱国卫生运动
白河是南阳的母亲河，她发源于伏牛山东麓，在南阳市内全长320公里，流域面积1.25万平方公里，白河在市区内穿城而过，全长24.5公里。
白河游览区就位于南阳市区南部的白河市区段上，南阳撤地设市之初，市委、市政府从优化城市环境、提高生态质量、建设特色城市出发，提出了“水城”建设目标，目的是通过创建白河游览区，加大投入，综合治理，突出“水城”特色，塑造亮丽景观，尽快把游览区建成为展示城市形象、扩大对外开放的“窗口”。
历届市委、市政府领导都非常重视白河游览区的建设与发展，相继投入了大量的人力、物力、财力，对白河进行大规模的综合整治和高水平的开发，尤其是2000年以来，新一届市委、市政府把白河游览区定位于南阳市的生态轴、发展轴和景观轴，提出要围绕白河做文章，要把白河游览区建成为南阳的“外滩”，并制定了详细的白河游览区整体规划和分区规划，进一步加大了白河游览区投资建设力度，如今的白河游览区已初具规模，在南阳市中心城区形成了具有16000亩水面的碧波长湖，堤、林、路、岛、桥、绿、水相互协调，相映成趣，在南阳市区形成了具有乡野情趣的自然生态系统，成为南阳市一道亮丽的风景线。
其中，在道路桥梁建设上，拓宽延伸后的景观大道滨河路和白河大道顺河延伸15.6公里，仲景路、华山路与独山大道纵向穿插，卧龙桥、白河大桥、南阳大桥跨河连络，形成了白河游览区长约32公里的环形大通道。
在橡胶坝建设上，新建的白河第四橡胶坝长709米，和第二、三橡胶坝珠连璧合，遥遥相望，使白河游览区的水域面积由原来的6000亩增至16000亩。
四坝的建成，使白河游览区真正形成了天水一色、上下贯通的壮丽景观。
在划船基地建设上，由6条全长2500米的国际A级标准赛船道、观礼台和指挥塔等组成的水上运动基地，位于白河南岸，是全国12个同类标准基地之一，也是我国第一个利用城市自然河道建成的水上运动场地。
市政工程建设上，投资5000万元、占地200 亩、作为我市纪念南阳解放50周年和爱国主义教育阵地的解放广场纪念碑就矗立在白河岸边。
投资2亿元、可容纳1万多人的南阳市体育中心就座落在美丽的白河之滨，成为白河游览区景观之一。
在公共绿地及景点建设上，围绕白河游览区绿化、美化，共建了30多个游览景点，丹青园、松涛苑、眺宛苑、红枫口、槐香湾居两岸而吐新绿；育滨森林公园、解放广场抱育水而显伟岸；两岸万米台地，排排垂柳随风摇曳。
2002年以来南阳市政府先后投资1000多万元对白河游览区台地进行了绿化美化，实现了白河游览区内“三季有花、四季长青”的景观：原有的垂柳经重新布局，形成了疏密相间的柳树林带；地面植以草坪，设计有雕塑、花坛和广场，台地人行道则用彩板、花岗岩和鹅卵石铺就；五角枫、红枫、桂花、樱花、牡丹、枇杷、栀子、盘槐等四十多种乔灌花木点缀其间，建成后的白河游园草木葱笼，苍翠欲滴，百花齐放，姹紫嫣红，景色十分宜人。
为进一步美化、亮化白河游览区，2002年初，市政府通过社会招标、拍卖广告经营权等办法，相继融资300万元，采用新型美耐可塑灯对育阳桥进行了亮化；融资200多万元，对白河游览区4个河心岛进行了亮化；融资60多万元，用38套“世纪之光”新型组合灯具对卧龙大桥原有路灯进行了更换。
为了与拓宽延伸后的滨河路功能相配套，同时也为了使游览区美起来、亮起来，市政府融资630万元，对滨河路9.6公里路段的路灯进行了更换，道路两侧共设立灯杆552个、安装高压钠灯1104盏。
该工程是迄今为止我市投资最多、线路最长、亮度最强、灯杆密度最大的一项光亮工程。
如今的白河游览区一到晚上，华灯齐放，五彩缤纷，桨声灯影里美不胜收，外来的游客无不陶醉其中、留连忘返。
在服务项目建设上，白河游览区目前共有大型游船、快艇、脚踏船、手划船150多艘，两岸及河心岛上餐饮、娱乐、照像等服务摊点300多处。
在岛屿开发建设方面，南阳市白河游览区管委会办公室按照市委、市政府“经营城市”的思想，先后与南阳市房地产开发公司签订了投资1000万元把月亮岛建成为一个集餐饮、娱乐、服务为一体的度假村的投资意向书；与外地投资商签订了投资额100万元、把葫芦岛建成为大型儿童游乐园的投资协议书；与韩国投资商签订了投资1560万元、把莲花岛建成为南阳的水上大世界的投资协议书，建成后的南阳水上大世界，不仅具有艳丽的色彩、流畅的造型和富有城市化气息的艺术造型群体，而且作为水上运动、水上娱乐的优良场所，它拥有标准的冲浪池、游泳池、环形游泳带以及标准冲船水池、人造海浪池和室内游泳健身馆等。
南阳水上大世界的兴建，对于点缀和美化游览区环境，提高游览区文化品位，丰富游览区内涵，提高城市人民生活环境质量起到了积极的作用。
通过对白河大规模的综合整治和高水平的开发，如今的白河游览区已经成为闪耀在南阳盆地上的一颗璀璨的明珠，作为南阳市城市建设的一项标志性工程，白河游览区已成为南阳城区的一大景观，成为我市城市管理以及城市绿化、美化的一个亮点，成为我市创建园林城市、卫生城市、文明城市的...
爱国卫生运动委员会的编制
爱卫会办公室设主任、副主任，配备专职干部。
编制人数，由各省、自治区、直辖市根据国家编委、中央爱卫会、卫生部《关于健全和加强各级爱国卫生运动委员会办事机构的通知》精神自定.人员列入行政编制或事业编制。
爱卫会办公室的职责是贯彻执行爱卫会决议、指示，向委员会请示、汇报工作；拟订爱国卫生运动计划；深入实际，调查研究，督促检查，落实计划，抓好典型，交流经验；组织开展卫生宣传教育和科学研究，监督执行各项卫生法规。
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