90空巢老人丨
跑过我的冬天
所有的这一切，都是上帝给予你的人生苦难和责任，这就像江河行地、日月经天那样正常自然。既然如此，就让它来吧，你已经开始成人，用微笑和勇气拥抱你的人生!
还记得你5岁那年冬天吗?每天早晨，爸爸总是带你到离家不远的公园跑步。
最初，你跑一两圈就累了，停下来，央求爸爸，不要让你跑了。但是爸爸说不行，你必须跑完。你要跑累了呀，可以慢慢跑，要是慢慢跑还累呢，可以走呀，但是不能停下来。
冬日清晨，公园里寂静无人。路边的杨树早已剥成秃枝，在寒冷的空气中抖动。你努力地跑着，呼出的气化成一股股白雾。渐渐地，你跑热了，脱去了黄色毛线帽，帽子在手中随着你的运动在花坛周围画出了一圈流线。于是，冬天不再寒冷，冬天有了生命的流动。
如今，你要成为一个成年人了，即将接受成年洗礼。
你会在某个夜晚，从大地仰望天空，一颗流星划过，转瞬即逝，留下一道亮光。我说，那就是人生。在时间的长河中，一生就只是那么短短的一瞬。
在你生命开始的时候，你与所有的人没有什么不一样。可当你进入社会的时候，你与所有的人都不同。
或许，你会遇到疾病，这是生命中最大的不幸之一。但是不论你遇到什么疾病，都不要放弃与它的抗争哪怕只有三天的光明。生死不能抵御，但生活可以选择。不要拿健康做人生的抵押。一生要锻炼身体，拥有健康的身体和心理。
或许，你会陷入贫穷，贫穷并不可怕。可怕的贫穷的精神，节俭是永远的美德。如果富有，要帮助穷人。
或许你会遭遇失败，须知人生历程逆境多，顺境少，故凡事要运用智慧，竭尽全力。社会只看中你的结果，而你要看中努力的过程，即使失败，切勿自弃。社会不同情眼泪。上帝只救自救的人。
或许你会落入孤独。坚定的攀登者总是孤独地前行，在情感孤独中要守住自我，真爱自己，五湖明月在，渔歌总有时。
相貌与生俱来，一个人的美丽不是给所有的人看的，也不会是所以人都看着你美丽。支撑美丽的是品德、气质、文化。
衣着要整洁协调。如果有钱，可以穿得好一些，但不要华贵;如果有时间，可以穿得美一些，但不要繁复。
因为有了生命，时间才有了意义;因为有了时间生命才有了延续。珍惜生命，充分地使用你所拥有的每一天时间和金钱。
尽一切人生之责!
人生会有许多冬天，跑起来吧，不要停下，跑过冬天!
800米跑作文
今年，学校组织运动会，我报名参加了800米赛跑，经过激烈的小组赛后，我进入了更为激烈的总决赛。
在我们的期待中，决赛开始了，发令枪响后，每个人都努力向前冲，我也不例外，一直处于第一的位置。
但是，跑到一半的时候，我觉得很累，就慢慢落后了，眼看着一个又一个的选手从我身边跑过。
我心里很着急，但是就是跑不快，同学们看我落后了，就一个劲的喊“陈奎桦，加油！”听到同学们的喊声，我想，我不能让同学们失望，一定要拿到第一，为班里争光。
我觉得浑身又充满了力气，一直往前冲，一个又一个的选手被我甩在了后面，等我跑到第一的时候就快到终点了。
离终点越近，同学们的加油声就越激烈，我转过头向后看了一眼，见选手都向我冲来。
我想，我一定不能让他们超过我，我用尽全身的力气向前冲刺，终于，第一个跑过了终点，我赢了！同学们欢呼了起来，为我喝彩。
通过这次比赛，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同学们的鼓励与支持！
作文巜跑过冬天》
《跑过冬天——写在女儿成人之际》牧牧： 还记得你5岁那年冬天吗？每天清晨，爸爸总是带你到离家不远的公园跑步。
最初，你跑一两圈就累了，停下来央求爸爸，不要让你跑了。
但是，爸爸说不行，你必须跑完。
你要跑累了呀，可以慢慢跑，要是慢慢跑还累呢，可以走着，但就是不能停下来。
冬日清晨，公园里寂静无人。
路边的杨树早已剥落成秃枝，在寒冷的空气中抖动。
你努力地跑着，呼出的气化成一股股白雾。
渐渐地，你跑热了，脱去了黄色毛线帽，帽子在手中随着你的运动在花坛周围画出了一圈流线。
于是冬天不再寒冷，冬天有了生命的流动。
如今你要成为一个成年人了，即将接受成年洗礼。
你会在某个夜晚，从大地仰望天空，一颗流星划过，转瞬即逝，留下一道亮光。
我说，那就是人生。
在时间的长河中，一生就只是那么短短的一瞬。
当你生命开始的时候，你与所有的人没有什么不一样。
可当你进入社会的时候，你与所有的人都不同。
或许，你会遇到疾病，这是生命中最大的不幸之一。
但是不论遇到什么疾病，都不要放弃与它的抗争，哪怕只有三天的光明。
生死不能抵御，但生活可以选择。
不要拿健康做人生的抵押，一生要锻炼身体，拥有健康的身体和心理。
或许，你会陷入贫穷。
贫穷并不可怕。
可怕的是贫穷的精神。
节俭是永远的美德。
如果富有，要帮助穷人。
或许，你会遭遇失败，须知人生历程逆境多，顺境少。
故凡事要运用智慧，竭尽全力。
社会只看重你的结果，而你要看重努力的过程，即使失败，切勿自弃。
社会不同情眼泪，上帝只救自救的人。
或许，你会落入孤独。
坚定的攀登者总是孤独的前行，在情感孤独中要守住自我，珍爱自己。
五湖明月在，渔歌总有时。
相貌与生俱来，一个人的美丽不是给所有人看的，也不会是所有人都看着你美丽。
支撑青春美丽的是品德、气质、文化。
衣着要整洁协调。
如果有钱，可以穿得好一些，但不要华贵；如果有时间，可以穿得美一些，但不要繁复。
因为有了生命，时间才有了意义；因为有了时间，生命才有了延续。
珍惜时间，珍惜生命，充分地使用你所拥有的时间和金钱。
尽一切人生之责。
所有的这一切，都是上帝给予你的人生苦难和责任，这就像江河行地、日月经天那样正常自然。
既然如此，就让它来吧，你已经开始成人，用微笑和勇气拥抱你的人生！ 人生会有许多冬天，跑起来吧，不要停下，跑过冬天！
运动会400米跑作文500字
加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，原来我们学校正在举行一年一度的运动会。
运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
瞧，垒球一个个从队员的们的手中抛出在空中飞翔；“预备”声连绵不断，运动员像离弦的箭一般冲出去，向终点冲刺……随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。
只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。
张梦妮同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。
同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。
刚开始的时候，张梦妮一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。
过了一会儿，张梦妮离第一名只差一米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“张梦妮，加油！坚持到底就是胜利！”也许张梦妮真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。
离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见张梦妮在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。
最终得了第二名，虽然她没有夺得了冠军，但是同学们依然为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。
比赛结束了，可同学们的心情依然不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久不断回荡。
这次运动会给我最大的感觉就是：运动既增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。
（这个看起来还很适合3年级的）——例文2:这天是运动会，我本来觉得应该是阳光明媚的，结果令我很失望，为什么呢？因为天气是细雨绵绵的，但还不影响运动会的召开。
400米比赛开始啦！我高兴地叫了起来。
因为我参加了这个项目。
我全全神贯注地听着裁判杨老师发出的枪声。
嘣！开跑啦！我拿出吃奶的力气跑出了起点，跑了大半圈了，我感觉下肢无力，头昏眼花，糟糕，二、二班的同学追上来了，二二班的班主任张老师看见了高兴极了，赶忙跑过去为他们班加油。
这时，汪老师跑过来，大声地对我喊：“加油，龚仕豪”，听到汪老师的鼓劲声，我不顾一切地冲了上去。
啊，我终于得了第一名，我多么高兴呀！这次运动会真快乐！（这个要短一些）——例文3:10月27日，是一个值得纪念的日子。
我校举行了一年一度的秋季田径运动会。
早上7:30分，运动会在震耳欲聋的礼炮和锣鼓声中拉开了帷幕，邵校长为运动会开幕式致辞。
比赛开始了，首先是六女60米比赛，我是5号，在第2组。
第1组比赛中，我班的唐燕获得小组赛第2名。
接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。
“各就各位，预备——”“呯”发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光！这坚定的信念支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们“加油！加油！”的呐喊声。
到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的唐燕获得了第6名。
我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前2名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。
接着是我们班的隆飞，他获得了六男60米比赛的第3名，体育委员陈亚飞获得了男子垒球比赛的第四名，学习委员李怡林也获得了六女跳远第四名。
在上午的比赛中，我班的参赛项目除一项被淘汰外，其余都取得了比较好的成绩。
而下午的比赛，更是令我们激动、兴奋。
在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。
在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。
我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进！（这个得看你自己经历了）——
我学会了什么作文300字 我学会了跑步
我学会了什么作文------ 我学会了跑步我非常喜欢跑步，想跑快一点，所以每周星期二和星期四放学的时候，就去操场跑步。
我第一天去学的时候，先跑二圈，再做准备活动。
开始做脚部动作，我看见他们都做得很好，我也想和他们做得一样好。
邓老师先教我第一部：脚先抬起来往后拔地，第二部：右脚在拔地时左脚不能动，左脚拔地时右脚也不能动，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟练为止。
脚部动作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。
邓老师给我说你先看他们跑400米，他们跑完了你再去跑200米，还有你的脚要快，脚越快跑的就越快。
你不要看他们跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要战胜自己。
开始跑200米了，我心想着邓老师对我说的话，我跑过了一个，我又跑过了一个，到终点了我是第七个。
我战胜了自己。
我知道了你脚越快你跑得就越快。
你不要去管别人，你要战胜你自己，你战胜了自己就等于你战胜了别人
跑过冬天 六百字作文
依稀记得一年的冬天，父亲带我去跑步。
当时我还小，只能跑一两圈，但父亲必须让我跑完全程。
“快跑不行可以慢跑，慢跑不行可以走，但是不可以停。
就这样，我在每天的奔跑中度过冬天。
”每一个人都会度过许多冬天。
“你是惧怕冬天的寒冷不敢出来，还是还是勇敢的克服彻骨的寒冷呢？”父亲岑这么问过我。
我回答：“我一定会战胜冬天的。
”从此，我都会穿着一件单衣去跑步。
刺骨的寒风像刀子一样直刺我的身体，我浑身的鸡皮疙瘩，浑身抖个不停。
我都有放弃的意思了，但一想到我对父亲的承诺我就浑身鼓起劲。
渐渐的，我居然不感到寒冷了。
我十分高兴，我终于战胜冬天了。
父亲对我说：“冬天并不可怕，只要不失去战胜她的心。
”在生活中，也会遇到冬天。
我们不能停下奔跑的脚步。
父亲说：“如果不经受冬天彻骨的寒冷，是无法感到春天的温暖的的。
”我点了点头。
从此我做数学题都使劲往里钻。
每当一道拦路虎被我消灭的时候，我都会有一种说不出的兴奋之感。
此时此刻，我才真正的理解父亲的话。
只有经过冬天的寒冷才感到春天的温暖才能感到春天的温暖。
同样，只有和困难经过激烈的搏斗之后才可以体验到战胜它的快乐。
“春天是在冬天过后来的，冬天必将过去，千万不要失去信心。
”后来，我一次次遇到困难，受到挫折，但我一直没有放弃，为我知道，冬天一定会过去。
让我们跑过冬天吧！向着春天进发！
作文：八百米赛跑
作文：八百米赛跑今天早上，天空万里无云，秋风迎面吹来，煞是寒冷。
可是今天，我却要穿着背心和短裤，“全副武装”，兴冲冲地来到了学校。
你肯定会想：这个人是不是被冷出了“神经病”了？其实不是，我要去学校参加运动会的八百米跑步。
我可是一个初出茅庐的选手，从一到五年级，我没有一次跟运动会沾边的，因为就我那“乌龟”速度，连俺们班“超级大熊猫”余志成都差不多能赶的上去。
当我刚说要报八百米的时候，全班的眼光都集中到我身上，有大吃一惊的、有大惊小怪的、有一惊一诧的、有相信自己在梦中的、有捏捏自己大腿看看是不是做梦的、甚至还有人双手抱拳连说两声“佩服佩服”的……反正大家都觉得我是不可思议的。
现在，我问一下大家，我能跑第几名？他们于是说：“倒数第一名！”“我也认为倒数第一名！”……“预备……”我那心里紧张的如同一只小兔快蹦了出来。
“跑！”我由于在第三道，很容易占了上风。
刚开始，我的劲力充足的很呢！迈开脚步，使劲的跑啊跑、跑啊跑，立刻与第一名擦肩而过，暂时戴上了这个八百米“皇冠”了。
可是，天气就像是跟我作对似的，演上了一场“让我们荡起双桨”的最后部分：小人儿快快跑，跑个第一，迎面吹来了凉爽的风……可是谁要这风啊！没过多久，我便四肢无力，腿脚抽筋，喉咙火辣辣的，于是我的“宝座”又被别人给抢走了。
我便从了第一名变成了倒数第二名，一圈过后，两圈过后，三圈过后……我还是没有点“长进”。
慢慢地，我已经很累很累了，口干舌燥，真想喝一口水，我便开始偷懒起来。
我看看最后一名离我的距离还长得很呢！我便慢悠悠地走起路来，看看风景，看看别人的比赛……转头一看，啊！他追上来了！我便发疯似的拼命跑，等距离又拉远了后再故伎重演……就最后几十米了，我的老师和我妈妈一直说：“冲刺冲刺！”我便在最后紧要关头得了个第二名，倒数第二名。
虽然我只得了个倒数第二名，但是没有受到大家“画个圈圈诅咒我”的倒数第一名接触，我也是蛮开心的！今天的这次跑步让我受益匪浅啊！因为我妈妈在我跑完后一直唠唠叨叨：“你干嘛刚开始跑的这么快，而且后面叫你冲刺你还……”
我收获了勇气什么作文
收获，对于每一个人来说，都不算是一件难事，只要你为它洒下过汗水，为它而努力过，你肯定会有收获。
那一次，我收获了勇气。
那是一个夜深人静的夜晚，皎洁的月光透过窗户洒在地板上，显得那么凄凉。
我在床上翻来覆去睡不着，回忆着一天中的酸酸甜甜，倾听街上弃狗的哀嚎，聆听灶边蟋蟀的鸣唱。
一个不经意的抬头，我突然隐约发现一个白色的、飘忽不定的东西在窗外飘来飘去，我坐起来，揉揉眼睛，没错，真的有一个鬼魂！刚才还有些睡意的我，立马来了精神，从床上一跃而起，一不小心，脚下打滑，“啪”的一声，摔在地上，我顾不上疼痛，一下坐起来，只见那鬼魂脑袋圆圆的，两只手在空中胡乱挥舞，下半身就像飘渺的烟。
风一大，那鬼魂还发出“沙沙沙”、“呼呼呼”、“哗哗哗”等各种奇怪的声音。
我顿时坐立不安，头皮发麻，不由自主地哆嗦起来，鸡皮疙瘩全体起立，连汗毛都竖起来了，手心里满是汗，小心脏已经提到了嗓子眼，呼吸也变得越来越急促。
就在我快要崩溃的时候，我心一横：索性“捉”了这个鬼吧，省的夜长梦多。
于是，我从床下拿出我的拖鞋，用尽吃奶的力气，睁一只眼闭一只眼地把一只拖鞋向鬼抛去。
这一抛，打落了鬼头。
谁知没了头的鬼舞动得更厉害了，就像电影里的冤魂，大叫着“还我头来”！我一边哆嗦着一边把另一只拖鞋也抛出去，终于把鬼彻底打垮了！第二天上学时，我在楼下发现：一双拖鞋下分明压着两个塑料袋。
咦，这不就是我昨晚打鬼用的拖鞋吗？难道……那鬼就是塑料袋？想到这里，再想想昨晚我的狼狈相，我不禁笑出声来。
下次再看到“鬼影”时，我一定要勇敢地走上前去一探究竟，因为那些传说中面目狰狞、张牙舞爪的鬼是根本不存在的！存在的，只是心中的“胆小鬼”！那一次，我收获了勇气！从此，我再也不怕黑了，不怕鬼了！
再一次真 作文
回忆，太多的往事，那段岁月，那些激情，那个刻骨铭心却又不失泪水温馨的梦.......我经常问自己；如果那两只可爱的狗狗不出生在这世界上，那乖乖是不是可以继续伴我左右？ 我同样问了二姨，可是，她没有回答，只是静静地哭泣....她也这样想的，我是知道的.是的，乖乖是一条狗，却是家里不可缺少的一部分. 它是这个家里的中心，是这里最宝贝的宝贝. 没有一个人讨厌它，也没有理由讨厌它.它可爱，听话，懂事，会守家，会帮忙去拖鞋，会捉老鼠，会陪着主人睡觉，等主人睡着候才悄悄下床回自己的小窝...........在我心目中，它完美的无可挑剔. 碰见了玩伴时，我总会骄傲的向她们介绍：这是我家的宝贝'''''''''''''可是，这个美好的心愿被一个快乐而又悲伤的日子所打破了.
运动会跑步作文两百字
1500米比赛开始了，随着枪声一响，我便“嗖”地冲了出去。
而且越跑越快。
从第五名一跃跃入第一名。
我从来没跑过1500米。
在这跑道上，我忐忑，甚至幻想我跑完1500米就会虚脱……但是我此时什么都抛到脑后了，脚底一前一后有规律的符合着。
身边所有的东西都向后退，风也似乎对我呐喊：“加油！加油！”这使我加足了信心。
就这样跑完了第一圈，虽然有些精疲力竭，但是总算有一些没愧对同学为我喊加油的鼓励，我仍是小组第一名。
可是，毕竟这是1500米啊，虽然同学们仍不断为我喊加油，可是我是在太累了。
我多么想停下来做在椅子上休息椅子一下，与同学们聊聊天啊！可那是不可能的。
我越跑越累，就好像虚脱了一样。
无奈，我只能拖着两条像灌了铅一样重的腿走了起来。
这时，第二名的女同学还在继续跑着，见我停了下来，“嗖＂地一下超过了我。
望着她远去的背影，一种无形的力量刹那间从我身上激发了出来。
这时，我心里想起一句广告词：目标，只有No.1；心中，只有No.1；前方，只有No.1；。
于是，我又鼓足了气冲刺。
近了，近了！我就像她超过我那样超过了她。
可是，不一会儿，那种力量消失了，消失的无影无踪。
我又出现了先前的那种无奈。
额头上豆大的汗珠落下来，将我那火炽的动力给浇熄了。
我总觉得每走一步都是困难的，每消失一丝动力，都是灾难。
我又出现了先前的那种虚脱，又只好停下来走路。
当我低头，发现第二名的影子离我是那么近，似乎她再跑一步就可以将我的第一名夺走。
我忐忑不安，唯恐失去它，不行，我不要，我要加油！所以，我又奋力跑。
回头看，发现与她那么远。
我开始得意起来，渐渐放慢速度，再向前一看：哇，快到终点了，第一名非我莫属！可我想错了，就在我想时，第二名一下子超过了我，并且把我甩在后面。
我好气愤，好想超过她！可是太晚了。
她已经顺利到达终点。
不久，我也到达了终点，1500米的酸苦就在这一刻全部爆发了，我大声地哭了起来。
同学们在那叽叽喳喳地问我为什么哭，问我是否太累了，我摇摇头，虽然真的有点累，但我不会为跑完全程的艰辛而轻易落泪。
其实，谁都不知道，就在前一刻我离自己的梦想那么近……
我发现什么什么作文？
我发现了蚯蚓的秘密很多人都有一个发现。
牛顿发现了力学等等，而我发现了蚯蚓的秘密。
星期天的早晨，我和妈妈一起去菜场，回家的时我们发现路上到处都是蚯蚓，我很好奇地问妈妈：“妈妈为什么路上有这么多的蚯蚓？”他神秘地对我说：“这是一个秘密，不告诉你！”我决心做一次“实验”弄明白这一切。
我捉了一条蚯蚓回家，把它放在一只装满水的盆里，我发现蚯蚓在水里自由自在的游着，我很高兴。
可没过多久蚯蚓死了，我百思不得其解。
这时，妈妈告诉我：“蚯蚓喜欢潮湿、疏松的土壤里生活，但是怕水淹。
”午后，我又去观察草丛中的蚯蚓。
发现它们有的躺在地上一动也不动，有的正往泥土里钻。
我看糊涂了，赶忙去问妈妈：“妈妈这是怎么回事？”妈妈耐心地对我说：“因为，昨天下了一场春雨，冬眠的蚯蚓从泥土里醒过来，爬出泥土感受春的气息。
可是蚯蚓有避开强光趋向弱光的特点，所以，中午的太阳光照射在蚯蚓身上，它们就会被晒死的，一些蚯蚓才会拼命地往泥土里钻。
”今天我发现了蚯蚓的秘密，真高兴呀！我懂得了只要我们留心观察身边的事物，就能学到更多的知识。
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