闹够了没有wait
作文一：《灵魂行走的一种方式》3200字
灵魂行走的?一种方式
面对青年作?家，尤其是已写?了一些作品?又尚未出名?的作家，我们很快会?想到四个字?：“培训”和“扶持”。他们有的会?真心或是出?于尊敬，喊你“老师”。被人称之为?“老师”的时间长了?，就以为自己?是真正的“老师”，甚而摆出老?师的架子或?囿于一孔之?见去训人训?他人作品，就极为可怕?。更为可怕的?是自己还掌?握了一定权?力，再进入一种?小圈子
。不仅害人害?己，还会影响一?个指东?说西并压抑?持不同意见?的作者和作?品，危害就更大?了
地方的文?艺发展。
就诗歌而言?。最近，我读了几个?年轻人的作?品，我一是高兴?，二是从心底?深处喊出一?句话：“该是我好好?当学生的时?候了～”
我为什么说?我应该好好?的当学生，一是他们的?作品的确比?我写得好；二是他们的?思维方式和?表现手法值?得我借鉴；三是“长江后浪推?前浪，前浪扑在沙?滩上，扑在沙滩再?回望”，的确是“一代更比一?代强”。
在一个地区?，文艺要繁荣?，老一批文艺?家，一定要学会?让名让利让?位，要真心诚意?地培养和呵?护年轻一代?的文艺家，为他们营造?好的人文氛?围和出好作?品的环境。
人活一生不?容易，要做出一定?成就就更不?容易，尤其是写作?，要坚持到老?，是一生都是?在以心血煎?熬自己，同时也是在?用文字之鞭?不断抽打和?拷问自己的?良知。当你的创作?到一定境界?，比的已经不?仅是技巧、才气和阅历?，更主要是你?的大度、大气、大真、大美。我时常问自?己，在这空间上?无边无缘，时间上无始?无终，造物主无所?事事的宇宙?里，我们人类该?干什么，
该干什么呢?，道家说：“适者生存”；儒家说：“齐家治国平?天下”；佛家说：“大彻大悟”；孙中山说：“大道汤汤，顺之者昌，逆之者亡”；**说：“为人民服务?”。当今有学者?说：“人的主要任?务就两个，一是认识和?改造自然，二是认识自?我和战胜自?我”。
人又是如何?认识和战胜?自我的呢，我曾说，人一生，是“铸错”和“改错”的过程。“错”字，从“金”从“昔”。从“金”，指金属做的?工具锉子；“金”之近音通“今”，暗指现在的?时间；从“昔”，是指过去的?时间，今时与昔时?，时间上对不?起来，错过时机，挫东磨西。最终改错，已光阴无几?了。人生为什么?容易出错，金子之“金”，人人喜欢；昔日之“昔”，功劳和荣誉?往往成为人?的包袱。
有学者说我?们该回过头?来请回三位?老师，一是孔子，二是老子，三是禅宗。我们该到离?土地最近的?那儿去“认祖”，到真正拥有?文化的民众?中去做一名?好学生。同时再回过?头来读点国?学。国学者何，一国所有之?学也。国学，这神秘、深奥、久远而亲切?的称谓，其精髓，就在我们的?遗传基因和?涌动的血脉?里。其源头，你去农村家?家户户堂屋?的神龛上找?，其开启世界?和你自己的?钥匙，就是那个“孝”字。你可从民俗?文化中淘得?金子。继而从民族?文化的寻根?之旅启程，在中国优秀?传统文化的?牢固基础上?，创建中国特?色的和谐文?化。
和谐文化的?大根大本是?什么，是天时地利?人和。万物和谐，天下太平的?核心是什么?，是我们应该?站起来捍卫?未来。未来是什么?，就是我们今?天的脚踏实?地、真才实学，让人格
与学?识的双脚站?立。
该怎样感激?他们呢，一是要克服?浮躁，让我们的真?心和才气落?地、生根、开花。从寻民族之?根的文化资?源，亦即从《诗经》中寻起，寻中国的文?化、历史、空间。二是要有人?类共有的博?大胸怀，走向国际，必然会遇上?文化鸿沟，要用我们最?好的文艺作?品去触动世?界，亦即人类共?有的情怀，那就是挚爱?、善良、诚实。我们的写作?，该多考虑的?世界利益和
从热爱脚下?的这块土地?和以心贴近?周围的人开?始。这就需要我?们自己人格?的站?人类灵魂，
立，依靠的是什?么，自信。自信的背后?是无私、光明磊落、襟怀坦白。孟子曾曰：“吾善养浩然?之气??”这气，充溢于中国?知识分子心?中，有三种从古?至今一脉相?承薪火相续?的美德，就是以治国?平天下为学?问成就的最?高境界，亦即最终追?求的目标，重义轻利，崇尚气节，自身修养。
我们都是人?。
人活天地间?，“人”与“人”相依，读“从”，从始而终。“二”人和睦相处?，读“仁”，“人者仁也”。三“人”相互帮扶、抬举，读“众”，“众人拾柴火?焰高”。这“火焰”，是人心与人?心温暖彼此?，于是，这世界才充?满了爱心。
爱是什么呢?，爱是心怀仁?慈，是一颗心站?立在人生高?处共天地同?阔；文艺创作，更应胸怀大?爱，痛众生之痛?，忧他人之忧?，应是这社会?更是弱势群?体的肩膀与?脊梁。古往今
如导水来，几多经典名?著，至今仍温暖?着人类美德?和良知，正是作者胸?怀对人类之?大爱，的大?禹，劈山的五丁?，以智慧和心?血打开了通?往读者心扉?的大门。
一位诗人曾?写道：“人以一年以?准备生？人以一生来?准备死”。人于时空之?中，生之偶然与?死之必然，生我以有限?，息我以无限?。人一生，在这有限与?无限之间，我们从事文?艺创作的人?，我们的作品?要有人的真?情和血性，落在纸上的?每一行文字?，都是我们灵?魂行走的一?种方式，其标准是艺?术价值和精?神价值。
有人曾问我?，进入文学的?途径是什么?，我说，是人与宇宙?的关系。进入文学之?门呢，是打开心门?，心智便豁然?敞亮。当你的为人?和为文到达?一种境界，你伸手与天?相握，天便在你手?里，你伸手与地?相握，地便在你手?里，伸手与自己?相握，但握住了天?人合一。于此，上帝开门的?时候，第一个拥有?真知的是你?。为什么，因为打开自?身与天门的?钥匙，原来就挂在?你自己心上?。你心上的那?把钥匙，不怕世界太?大，就怕自己心?眼太小。
打开自身的?钥匙，是诚信、谦虚；打开艺术之?门的钥匙是?善心、合抱天地。学问之道无?他，找回良知，善用智慧之?智，多见而识之?，知难而进之?。只有这时，你终于明白?了什么叫“明白”，你的明白纵?然不如日月?，也至少是梨?花与李花之?白，被人冷淡，也有白雪之?白。拥有那“明白”，你便可找准?接通文脉的?暗道，由于你拥有?了勇于打开?自己的“按钮”，你按一下它?，世界就向你?完全打开。
所谓“境界”，我的理解，就是靠“田”、“土”人心最近的?地方。“境”是土旁，“界”是田字开头?，“田土”关系着人之?生存与食色?，“人心”关系着世态?的炎凉。境字右边是?“竟”，即力度与勤?奋；界字田下是?“介”，就是要把握?好“度”。所谓“空纳万物”，就是要勤于?春播夏锄秋?收，且把握春夏?秋冬四时轮?回之度，丰收或欠收?之后都要将?
田土与人心?腾空，再种下一季?庄稼。
再进一步说?，“空纳万物”之境界，是知天地万?物皆有生存?发展之规律?，大到环宇星?球，小到一草一?木，远到恐龙，近到一石一?鸟，及至风雨雷?电和一现的?昙花都有其?生存的规律?。也就是说，创建中国特?色的和谐文?化，一是认识自?然，与自然和谐?相处，天人和谐，方有永恒；二是要认识?自我，少些盘算，多些感恩，便会无愧于?人。
有道：“衣食足，有仁义。”
如果说，成熟的谷穗?让我们学会?了弯腰，大地的动怒?让我们懂得?了人与大地?的对立是人?的危险。在终结意义?上讲，莫担忧大地?会死，会终结的只?有人，人永远比永?恒少活一口?气，因为我们仅?是这大地上?的物种之一?，照亮心灵的?黑暗要靠我?们自己。作为一个搞?文学艺术的?人，我们首先是?要把自己的?人生处理好?，操理好自己?的灵魂。我们笔下不?应只是点点?滴滴的自我?，而是为天地?立心。倘若一生只?为名利得失?而写，不可能收获?饱满的精神?谷穗，而最终会地?震一样被岁?月撕裂，让后人掏出?来清理垃圾?一样既费时?间又费神，还会骂我们?“太不地道”。
我们的为人?呢，亦如是
作文二：《成功路上的行走方式》3400字
成功路上的“行走方式”
—《本色做人 出色做事》读后感 龙口市新嘉中学 孙新艳
雨，淅淅沥沥，敲打着闲暇的双休日。每每这样的时刻，总喜欢把自己的思绪浸润在文字中??
细细品读《本色做人 出色做事》一书，那质朴的文字，富有哲理的思想，仿佛山泉般清冽的水，静静地流淌在心中，格外清新自然。
生命飞逝而过，人生如旅途，我们应该怎样快乐、充实地度过一生？这是《本色做人 出色做事》一书带给我的思索。
做人做事是百谈不倦的话题。《本色做人 出色做事》一书作者以独到的视角和辩证的思维，从各个方面做出了详细的分析，深刻阐述了做人、做事的深刻道理。既精辟又丰富，是宝贵的精神财富。
《本色做人出色做事》一书中本色，无需刻意渲染与勾画，总会有闪光的一面；出色，无需提醒与监督，也能在平凡中做出不平凡的事。 本色尽显出色，出色源于本色！以本色做人，无欺无诈，会赢得尊重、爱戴。 机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。能到极处反成愚，更容易吃亏。不如本色做人，率真处世，活得才坦然。 做事出色的人善于创新，因循守旧不能创新的人很难成就大事；出色做事要善于把握机会、创造机遇，如果说创新是做事的门路，那么机遇就是做事的钥匙，富贵险中求、爱拼才会赢，敢于冒险，才会成功，风险与成功是等量的，风险大成大事，风险小做小事，出色做事要善于忍耐，时机不成熟时，不可浮躁轻进，要善于隐忍，等待最佳时机出现，做事出色的人一定是一个做事认真的人，只有认真对待自己的每件事，才能出色的做好每件事。
凡是成大事者，必先学会做人，唯有先会做人，才能把事做好。 那么，怎样才能做好人呢。此书给了我们一个明确的答案：本色做人。
本色做人，体现的是一种坦荡和胸襟，不管周围环境发生怎样的变化，不变的是自己一如既往的追求。一个人最重要的是拥有坚强的信念与操守，并且坚持这样的原则，方能走得更远。
“本色做人”是为人处世的智慧，是修身修心的总结，是生存发展的积累。本色做人就是做人要正直、豁达、执着。
正直——保持善良的本色
在生活中，每个人处理问题的方式不同，表达事情的言词也不同，但我们这些并不影响做回本真的自己。本真的自己是什么样的，才是决定事情成败的根本。坚守如一的做人原则，终将获得他人的认同与周围的掌声，因为我们做人本真的内核不变，我们不同的行为都会引致成功的结果。不管你站在人生和社会的何种位置上，一个人的良知，正直与善良既是他人生的底线，也是他生存的全部价值。
豁达——容下他人
冰心说：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一截长途点缀得花香弥漫，使得穿过花叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。”的确，只有胸怀坦荡的人，才能走出如此完美的人生。
生活中，我们无论说话还是做事，都要留有余地。有时说别人言词激烈，一句话都不让，其实这个时候，伤害的是别人，胜利的也未必是自己。在行动上给别人留有余地就是给自己机会。眼睛是心灵的窗口，我们平时的一言一行全都在别人眼中，掂量在别人心里，理解他人，尊重他人，帮助他人，在我们深陷困境的时候自然会有人愿意陪在我们身边，与我们共度难关。送人玫瑰，手有余香。这个余地不仅是留给他人，更是留给自己。
执着——做一个成功的人
生活中有些时候我们并不是缺少能力，而是缺少的就是这种执着和坚持，而执着和坚持是一个人走向成功必不可少的优秀的意志品质。
人生就像是一场马拉松比赛，只有有着坚定信念、执着追求的人才能踏平艰难险阻，奋力向前。当他们越过了一个个山峰，在感受路途坎坷漫长的同时，也感受了人生成功的无限乐趣。
在坚守自己信念和执着的同时，不能迷失自己。
由于我们平时面对的是学生，一些天真、烂漫的孩子，虽然有的孩子老实，有的调皮，但是，他们毕竟是孩子，所以，我们作为老师，工作的环境和面对的对象是单纯和美好的，当我们走出校门的时候，会发现很多事情并不像我们想象的那样，有些事情我们不能理解，甚至不能接受，可是面对现代社会中一些纷乱的诱惑与干扰的时候，要做到“举世皆浊我独清”又不现实，虽然水的清与浊我们控制不了，但这水适合洗头呢还是适合洗脚，这一点我们一定要判断清楚，我们需坚定自己的操守与方向，不能在前进的道路上迷失自己。
所有成功之士，皆因成功之事。
每个人都在接受现实磨练的过程中成长，做人是一生的课题，只要在学着更好做人的前提下，我们才能更好的去做事。那么又如何披荆斩棘的突破各种障碍成功的做事呢？此书同样给出了答案：出色做事。唯有出色做事，方能出人头地。就是要敢为人先，敢为天下先；要主动敢于负责、勇于承担责任；要以高昂的精神面貌状态去影响别人，感染别人。
我们在生活工作中要做到：
１、热爱工作，专心工作，用心工作。工作中我从不计较个人得失，有人说我很“傻”；我超常工作日夜操劳，家人说我很“累”；我自己认为乐在其中，感到很“值”。我认为：“人生的价值在于活有所值”。
２、抓住机会，力求最好。
我认为，参加各类教学比赛应该是能力升华必备的过程，但是如果没有敬业、干不好本职工作是没有机会出来参加各类教学大赛的，也就谈不到经受各种锻炼和快速的提高。所以作为一名教师，应该认认真真踏踏实实将自己的本职工作做好，积极参加各种比赛，使自己驾驭课堂、处理教材的能力得到提高。
３、不断学习，时刻反省，力求不断进步。
坚持不断读书学习，充实自己。书是人类智慧的结晶，看书就是同智者进行不出声的交流。通过看书可以看出一个人的品味、一个人的素质高低。读大学时看的书多是自己喜爱的名人传记、自己需要的名著、包括武打类的名家小说，从中体味名人的成功历程、品味其做事的过程和原由。进入工作岗位后开始涉猎教育管理、教学艺术、教学理论方面的书籍，一方面是自己工作中遇到的困难及
解决这种困难的需要，另一方面也是越来越知道，唯有读书才能让自己头脑清醒、思路清晰、思维灵活、不断出新，获得同事发自内心的认可，工作自然就会更加顺利。
以积极的心态和敬业精神去钻研业务、提升自己的业务水平。向同校教师学习，时刻反省，不断照镜子。每个学校都有许多出色的教师，有的师德高尚、有的教学艺术高超、有的业务功底扎实、有的深受学生喜爱、有的干练利落、有的逻辑思路清晰、有的敢做敢当、有的和蔼可亲等等，虽然这些优点出现在一个人身上的可能性小，但我能根据我的不足找到我最需要并最想达到的优点，然后通过不断的比对、不断的改进并时时反省总结，让自己做的更好。
４、加强自己的沟通能力。沟通是人与人之间的桥梁，没有很好的沟通一意孤行的盲乱瞎忙，知其然不知其所以然，只会事与愿违的失去信任、估计错误。多一份情感沟通，彼此间相濡以沫的和谐共处，广纳贤言、齐心协力才是最佳的选择与决定。
５、提高自己的创新能力。许多时候，做事就是被自己狭隘的思想所禁锢，墨守陈规只会一如既往的自我限制。如果不换个思维用新的方法进行尝试，那就不可能突破自己的潜能去发挥，不妨做第一个吃螃蟹的人打破游戏规则吧！广告公关最注重的就创新意识，惟有以新颖、独特富有吸引力的创意作品，才能为企业的发展带来最大化的效益。
本色做人，出色做事是一门精深的学问，也是一门高深的艺术．把自己调整到以一个合理的心态去踏踏实实做人、做实事、做好事，就是树立信念、敢想敢做、以诚待人、公正处事、努力学习、成熟思考、积极行动、持之以恒。遵循此理能使我们获得一片广阔的天地，成就一份完美的事业，更重要的是我们能赢得一个涵蕴厚重、丰富充实的人生。
在以后的工作中，好好地融入周围的环境，同事间的。班级的、与家长的，把自己做为其中的普通的一分子，成功也是团队的成功。多关注别人的事情、兴趣，多去表扬别人、帮助别人，为别人的成功而喝彩。个人本就是团队里面的一分子，过多强调自己反而使自己被游离于团队之外。我要多关注自己的成绩和自
己优势以外的东西，我要培养我的课外阅读的能力，丰富自己的知识。让自己的人生丰富起来，让自己的空间和格局大一些。更让自己薄弱的写作水平变的强大起来。
本色做人，谦卑处世，保持着一颗乐观知足的平常心，“不以物喜，不以己悲”却时刻积蓄在沉默中爆发。出色做事，不卑不亢，维持着一颗不敢言败的自信心。
要想先做事，必须先做人，本色做人，出色做事。只有本色做人，你才会一次比一次稳健；只有出色做事，你才会一次比一次优秀。
窗外，雨还在淅淅沥沥的下着，而我的内心却充满了阳光。
作文三：《作文：行走的鞋》2500字
行走的鞋
一条旅行的路，早早就开始规划，时至今日，我终究也没有迈出第一步。
当然，你可以说成是生活给予我的挑战打败了我。
我不否认。
最近时常上网，点击最多的无非是哪位青年作家的个人简介，哪位青春畅销小说家的成名经历。
我妈跟我说：看看，这还没穿鞋，就想下地了。
确实，真正高尚的人，怎么会像我这样，没看过任何作家的任何作品，却因着自己可怕的私心，去“偷窥”人家的成名经历。
为了减少道德上的不安，我像基督教徒每周做祷告一样，诚恳地进行着“自我检讨”。
再来说说我那可怕的“私心”吧。能有什么呢？嫉妒么，谈不上，因为根本不认识。无非是羡慕她们的成功。想从她们成名的经历中寻到一些“蛛丝马迹”，好让我平凡到像喝白开水的人生也能变一回可乐、雪碧什么的。
众所周知的道理：我们人类自己是从来不会在自己身上找到任何关乎于人生的启示的。
要不然，“榜样”、“模范”这样的词儿怎么从来都是安在跟自己毫无关系的那种叫做“别人”的头顶上呢？
我只能效仿她们。
尽管，我有二分之一的概率，会成为东施。
暑假前，好友阿珍跟我说，你也写一本小说吧。
我想了想，说，好。
于是，整个暑假我都在写小说。
假期过去了，预料之中，我没有写完。
阿珍问我写了多少。
我打开文档——字数统计：不多不少，２１００６个字，不到一部小说的二十分之一。
阿珍很失望，对小说，也对我。
我也很失望，对自己。
我不是没有创作的灵感，我必须得说明白这一点。
只是每次当我想要继续写下去的时候，总是会被潜伏在自己身体里、被我们人类称之为“懒惰”的因子拉扯住了。
它偷偷地藏起了我的鞋，不让我走。然后笑嘻嘻地告诉我：“睡吧，还有明天呢。”而我，也就真的听话地接着躲在被窝里静候那个人人都在期待着的明天了。
没有写完，自然也就不敢有任何期盼，就这么一直搁置在电脑里。
有时候浏览网页，结束后也会习惯性地打开文档看一眼，只一眼，然后就毫不犹豫地合上了电脑。
那２１００６个字，我闭着眼都能想起它们的模样，什么字体、多大字号。
可我却不敢也不想让它们的眼神落在我的身上，我会羞愧得抬不起头来。它们就像镜子一样，不加掩饰地照出我那双穿在脚底的比柜台上还要干净的高跟鞋。
阿珍说，得亏它不是手稿，要不然早就铺了一层厚厚的灰了。
阿珍的话太抬举我了，我怎么敢同那些手写小说家比呢？退一万步讲，就算我有手写的心思，我也没有手写下去的恒心。将近二十年的人生告诉我：我是多么懒惰的人类啊。
我很容易就掌握了一项偷懒的技巧，无师自通。
用我妈的话说就是：鞋是穿上了，但它也就只是穿上了而已。
有一个地方，我很不想去，但是又必须得去。
就是现在我正待着的“贫穷”到偶尔会让我想到死亡的大学。它就像我家隔壁那条街上的垃圾场一样，什么都有，又什么都没有。
随意找个能落脚的地儿，我很自然地就开始了我循环往复的枯燥生活：上课，睡觉；空课，电脑。
虽然有时候会觉得不妥，但那有什么关系，反正所有人都这样。
我必须得努力证明我是跟着大的人群走的，连鲁迅先生都说了：地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
这么多人走的道儿，那肯定就是鲁迅先生所说的路了。
所以，尽管我现在的生活已经无聊到让我有时间去幻想穿越、幻想哆啦ａ梦这种完全不可能实现的事情，在面对无尽的寂寞的时候，我还是很没骨气地走进了生活为我们这样的人群所专门建设的各种排解寂寞的娱乐场所：网吧、ＫＴＶ、溜冰场、甚至迪厅……
人心情不好的时候，脚下的鞋就会自动带你去到你应该去的地方。
我游走于来来往往的喧嚣人群中的，我想摆脱那些像线一样缝在我身体上的阴郁的情绪。
是的，我乐了。
短暂的物质享受让我忘记了生活中那些穿插在我脑海里不尽人意的部分。
我要的是这样的生活，我说服我自己像说服哲学家改哲理一样。
但是，为什么我总是很饿？
那种吃饭的时候都能感觉到的饥饿感无限制地在我的肚子里膨胀，像无数条虫子集体分享着我的食物。
我妈说，你生病了。
我说，怎么可能？
有这么奇怪的病吗？
我上网查。
网上显示：这是一种病，年轻人的通病。
在我意识到自己这种罕见的怪病以后，我逃离了所有的娱乐场所，也再不敢平视周围的人群。
我想你们是知道原因的。他们、还有她们，和我是多么地相似啊。
原来，我的生活中竟无处不是生着怪病的人！
我是不是该庆幸，我还只是个轻微病患者？
我是不是更该以一个“爱护地球，人人有责”的地球人的身份，为这个世界感到庆幸？因为毕竟在这个世界上，还有“它们”这一类依旧有呼吸的生物，在健康地存活着。
我得治病，我这样想。
于是我开始学着与“它们”交流，我想我得从它们身上得到治愈我病痛的药。
一个月、
两个月、
三个月
……
一条狗、一只猫，看着它们的生活方式，竟然让我有一种从荒年里逃出来的感觉。
平静，真的平静，平静到让我有心情去抬头看看那洒着温暖阳光的天空，去看看那藏匿在高楼大厦的阴影下的孤寂的小草。
我不饿了，真的。
我想我的病不用什么药来治了。
开始期待过一种和原来不一样的生活，以“快刀斩乱麻”般果断且彻底的方式。
我学着读很多的书，关于人生的，关于自我的。
我妈说：出去走一走吧，远离城市，远离喧嚣。
于是，我开始找鞋，找一双适合出行的鞋。
我将我所有的鞋都拿出来，我发现没有一双合格的。
对着镜子，我看着自己光着的双脚，这才真正意识到：原来这么多年，我竟一直穿着不适合行走的鞋子。
而且从未有人来纠正过我，包括我最亲爱的妈妈。
那种感觉，就像穿过很长一段旅行，当你还是原来的你的时候，你在思考该往哪个方向继续行走。
这时，从你身边擦过去的旅人很不经意地说出一句：当你开始行走的时候，你就不应该再去想“行走”这两个字，毫无意义。
确实，毫无意义。
就像现在正光着脚找鞋的我。
作文四：《行走的感动作文》1900字
行走的感动作文
远方来信
我的书柜里，一直珍藏着两封读者的信。
信是远方的两个女孩写的，她们是读了我的文章被感动的读者。
一个女孩来信说，读了那篇《天蓝色的流沙》，她被深深的感动了。一直以来，女孩也像文章里的梦一样，与病魔顽强地抗争着。但女孩不相信，有一天她会离开这个美丽的世界，所以她每天都要折许多的幸运星送给自己。女孩说，生命太值得留恋了。
女孩的信中写道：
痕，你应该敞开心灵去感受身边的一切，因为快乐总是蕴藏在身边的一些小事中，只有当痕真正敞开心胸用心灵去感受，才能感受得到。
痕，想象一下小溪的水轻轻流过心灵的感受，那是一种怎样的感受呢？
美丽的夕阳，蓝天上放飞的风筝，满目翠绿的原野，以及柔和的ＣＤ曲。我要送给痕一个关于快乐的公式：
“快乐”＋“快乐”＝“很多个快乐”
“快乐”－“快乐”＝“快乐的起点”
“快乐”ד快乐”＝“无限个快乐”
“快乐”÷“快乐”＝“属于痕的那份唯一的快乐”
那个午后，读着女孩的信，我被深深的感动了。曾经流浪在一个听不见风声、沐不着云雨的角落，以为日夜之间，只听得见自己的呼吸声。但女孩来信的话，让我泪流满面。女孩是一个多么热爱生命的人呀！在与病魔抗争的日子里，却还为我默默的祈祷，你说，我能拒绝阳光吗？
另一封信，是个小女孩写的。她是读了我的《生命里的土地》，为慕蓝与黯蓝的姐弟情深，为黯蓝的最终离去而流泪的孩子。小女孩说，她也信封基督，而且她最爱的奶奶也刚去了天堂。可想奶奶时，小女孩会情不自禁的哭，因为奶奶真的太疼爱她了。
我没想到，女孩问我，大哥哥，你能梦里见到姐姐时，让她多去陪我的奶奶吗？我怕奶奶孤单。
女孩在信中还说：
大哥哥，你知道吗？妈妈告诉我，凡不信基督，不信上帝的人都不能进入天堂。我担心将来有一天，在天堂里见不到奶奶，担心上帝将我们分在不同的地方，那样的话，我就不能和奶奶相伴了。
我在回信里对女孩说：大哥哥很感动。你真是个好孩子。知道吗？昨夜梦见姐姐时，我说了你的故事。姐姐听了很感动，她说，她会在天堂里像你一样一直陪在奶奶的身边。
我为女孩祈祷。女孩以后的一切都会好的，上帝定会赐福于她，让她的人生充满了欢乐，让她天堂的奶奶常在梦儿里与她相见。
这两封信，我一直珍藏着。
爱的童话
在一个阳光四溢的午后，我惊喜的收到了远方的朋友余洋的赠书《鱼洋童话》。四月的风缓缓吹拂脸旁，读着余洋和云格自传体的爱情小说，我的泪也夹在了风里，飘在空中。
和余洋的相识很偶然。那是在电视里知道了他和云格的爱情故事后，便进了他们的网站，留言，衷心的祝福，而后开始相识。
余洋和云格的爱充满了凄美与无奈。在２５岁那年，他们先后受伤致残，成了高位截瘫的残疾人，面对这命运残忍的打击，他们承受了常人难以想象的艰难，最终成了一对轮椅上的相爱夫妻。酷爱文学的他们，历经六年的艰辛，用自己的方式书写着生命的乐章，写出了一部感人至深的《鱼洋童话》小说。
余洋说，这一路走来，他是幸福的，因为有云格的相伴，无论人生的风雨再大，他们都会坚强的携手走向明天。
ＱＱ上，我说，有一部电影叫《神话》，虽然你们的爱情没有穿越千古，但你们分明在创造着神话。鱼洋童话，让我们永远感动的童话。
每次电话里，总会听他们平淡的讲述那不堪回首的往事，云格的声音很甜蜜，微笑的时露出的酒窝也很美，每一次我都会在心底默默的祈盼，他们的生活会好的。
朋友，你说，当手捧一本《鱼洋童话》，在四月的午后读着，你如何不被感动呢？
生日礼物
我２０岁那天，收到了三份生日礼物：子尤的书、笔筒、咖啡杯。
它们是我的好友小小、木子、秋为我精心挑选的。
我在《歌声里的感动》写过：姐姐是在我很小的时候离开的，所以我对姐姐的印象很模糊。但我一直很怀念她，于是在我小的时候，我就选择了在自己生日的那一天，放弃过生日而用来怀恋姐姐。
但我的成长中，唯一一次过生日是在十岁那年，爷爷八十大寿的时候和他一起过。去年生日那天，我更惊喜的收到了人生中的第一份礼物—《远去的风景》（一本乔老师的著作），以及许多的读者在电台为我点歌祝福，我一直被感动着。
２０岁的生日，看到小小、木子、秋的礼物，以及她们在贺卡上的留言：愿慕蓝永远做一个快乐的天使！我的眼角又湿润了。书、咖啡杯、笔筒，传达的是她们希望我坚持最初的梦想，在梦的天堂里一直与文字共舞吧！
有一首歌叫《那些花儿》，我一直很喜欢听的。于是我相信，朋友们会永远的陪伴在我生命的每一个角落，带给我感动。
许多时候，我们的身边有许多值得感动的人、感动的事，因为被感动，所以我们开始坚信世间是美好的，相信生命的每一天，都被或深或浅的被感动着。
这时我可以自豪的对上帝说：
我在行走中被感动！
作文五：《行走的父爱作文》1000字
行走的父爱作文
因为工作忙，我已经很长时间没有回母亲家了。
那天，我开车去一个村庄采访，结束时已近黄昏，晚上又有朋友约着吃饭。走到一条僻静的沙石路，远远地，我看见一个矮小的身影。近了，看清是一位老人，佝偻着腰，拄一根拐杖，走起路来十分吃力。我落下车玻璃，说，大爷，你去哪儿？要不要我捎你一程？
老人耳朵有些背，明白了我的心意后，满是皱纹的脸上显得很感激。我下车，扶他在后座上坐下。
车启动，我才知道我犯了一个错误，老人要去的村子跟我并不顺路，简直就是南辕北辙。可我已经不能把他放下了，只好掉头加速前进，边走边和他拉着家常。他说，他是去看女儿的，从昨天早晨一直走到现在，也不知怎么回事，这路走起来就这么长。昨晚，他就在一间破屋底下蹲了一夜。
我有些惊讶，心想这雷锋还真当着了，要是寒冬腊月，还不得把老人冻死？我回头看了他一眼，大声说，大爷，您是迷路了，这样走下去，再走十天也到不了您女儿家的。
老人眯缝着眼，微微地笑着，不住地说着感谢话。
我说，您女儿家没有电话吗？怎么不叫她来接您呢？您这么大年纪，真走丢了可怎么办哪！
这一问不打紧，老人干裂的嘴唇动了两下，眼窝里就噙满了泪水。他说女儿病了，家里的人都瞒着他。他一共有六儿一女，女儿最孝顺，每半月必定回来看他跟老伴一次。这次两个月没回来了，他生了疑，后来就偷着听孩子们说话，知道女儿查出得了那种不好的病。
他说的不好的病我知道，就是癌症。
他怕女儿突然死去，见不到女儿一面。所以就瞒着家人跑出来了，谁知却迷了路。
我不由得一阵感慨，说，大爷，您这么一声不响地走了，家里人不知道该多着急呢。您知道家里的电话吗？我先跟他们说一声。
他摇了摇头。
一个小时后，到了老人说的那个村庄，很顺利，我找到了他的女儿家。
他的女儿五十多岁，看上去气色还好。老人一下车，扔掉拐杖就向女儿跑过去，一把抱住她，老泪纵横。女儿一边抚着他的肩膀，一边用疑惑的眼神问我怎么回事：你怎么把他送到这里的？我家里出了什么事吗？
我把事情的原委简单解释一下，说：“你爸为了来看你，走了两天，昨晚还在一间破屋底下蹲了一夜呢。”
女人听了，顾不上谢我，抱住老人的肩膀，失声痛哭，说：“爸爸，我没事，真的没事，我给你看病历，医生说只要动个小手术，就没事了，真的，爸爸，我没有骗你……”
老人不信。推开女儿，左看看，右看看，哽咽着说不出话。
边上围过几个人，也上前劝慰老人，帮着他女儿解释。
我悄悄发动引擎，走了。
走出很远了，我的眼前还是闪现着刚才的一幕，我的眼睛不觉湿润了。
我拿出手机，辞掉了跟朋友的约会，拨通了父母家的电话。
我说，妈妈，是我，你在家等我，一会儿我回去看您跟我爸。
作文六：《关于行走的作文》400字
关于行走的作文
海子的生命，行走在冰凉的铁轨上，然后戛然而止。
顾城的梦幻，行走在寂寞的避风港，然后随风而逝。
安妮说：因为爱，我们行走；因为爱，我们拒绝行走。
在真挚的友谊陪伴下，我们行走，不会寂寞；在无私的母爱下，我们行走，不会孤独。然而在朋友的需求处我们拒绝行走；在母亲的期待处我们拒绝行走；在亲属的教益处我们拒绝行走。
但不管怎样，记住：行走时不要回头，只能回忆。
如果你按捺不住怀念，回收举目，那么你会用悔恨的泪水行走在你正行走的路上，踩着泥泞的路。
如果你轻松地选择回忆，就会将失落深埋在心底，饮着丁香一样忧郁的徐行。
索然未知，是行走的唯一筹码。
所以行走是被新鲜浸润的，是满足好奇，满足快乐。
同时行走也有极端和不羁，但鞋子注定的命运是流浪，我们注定的生活是行走，无论寂寞与快乐，行走是根；不管漂泊与休息，行走是藤；不管生命多长多短，行走是过程。这样的行走，这样的人生，这样的年年岁岁，我们陶醉却不后悔。
我不挽留过去，我不拒绝行走。因为天空有蓝，心中有绿，雁过而留痕！
作文七：《关于行走的作文》1100字
我躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽孤独。
在陌生城市的街道上徘徊，不知何处是归途。我知道我并不属于这里。
看安妮的书，几米的漫画，从这个城市的这端一直行走到另一个尽头，不停的行走，让人心生安宁。长时间不
想说话，忽然怀疑自己失去了倾诉的能力。在晚饭后给朋友打电话，聊着无关紧要的话题，挂断电话的瞬间觉得和这
个世界失去了联系，退离。
在公园里看见大片绽开的玫瑰，阳光黄，浅粉，与艳丽的大红色，如同滴血。这种华丽，让人惊慌。
破旧的居民屋顶生长出几株葵花，在颓败的杂草中生长出来的暖黄，恍若一段旧日时光，有记忆中不明晰距离
而带来的颓废的美感。记忆里是向日葵抬头４５度仰望的姿态，那样小小的倔强。而眼前这些悄悄开放又悄悄枯萎，
没有来路的向日葵，有着无家可归的忧伤。
不需要与人知晓和分辨。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
我独自走在漫长的时光隧道里，时而大步流星，时而彳彳亍亍，身边的人来来往往，而我依旧在行走。
回望来时的路，才蓦地发现：有时时光走得太快，来不及驻足欣赏沿途绚丽的风景，以至于错过了一些人、一些事，只剩下自己在那唉声叹气。无奈、失望、孤独、感伤……有时似乎走得太慢了些，看着熟悉的风景，不知所措，前方多是渺茫与未知。呆滞的目光凝望远方，迈着沉重的步伐无方向地游走，路人用异样的眼光看我，而我依旧在行走。
有时总觉得时光匆匆，从不为自己稍作停留，很多事情来不及完成却被时间摧残得遍体鳞伤，无所遁形；很多人来不及记忆就随时间的洪流消失殆尽，无所踪影。我不怪时间走得太快，只怪自己不懂得珍惜，不懂得要在这如流水般快的时光里用心记录下那些人和事，留下最美的回忆。真的希望时可以走得慢一些，那样我就可以使自己的生活更加充实而无悔。至少，每天就不会有那么多未完成的作业，也可以多睡会，第二天听课就会事半功倍；至少，不会过早地与挚友分离，即使知道这一天终将会到来，可哪怕晚些也好啊！可时光以行动默默地告诉我：“没有至少。”
有时也觉得时光走得太慢，慢的似乎让我无法呼吸。悲伤的时候总是在那发呆、乱想，一个人低着头，把所有的苦痛都深埋心底，就算再难过、压抑也会伪装出会心的笑告诉朋友：“我没事。”呵！太累了，也太痛了，就如在血淋淋的伤口上撒盐那般无情！我不怪时光走得太慢，只怪自己太傻，不懂得怎样丢掉悲伤，让快乐充满心房，我不愿看到颓废、麻木、不像自己的自己。更不愿好朋友看到我这副狼狈不堪的模样而为我担心难过……
时光行走得快慢不是我所能主宰的，但我可以主宰自己行走得快慢。在时光匆匆时，放慢步伐，欣赏沿途绚丽的风景；在时光缓流时，加快步伐，寻找快乐幸福的方向。
行走在时光的隧道里，耳畔悠然传来了熟悉的声音，“这一步，我走的不后悔！”呵呵……那不是我的声音么？于是，嘴角有了弯弯的弧度，如撕裂的阳光那般灿烂……
作文八：《以自己喜欢的方式行走》1100字
当初，我们都认为小ａ姑娘真的不适合当老师。她过于内向了，一开口说话，就紧张得脸红声颤，表达也不清不楚。试教的时候，拿着我们给她的现成教案，还是上得思路混乱，错误百出，最后干脆就被学生带跑了，那堂课整个一个惨不忍睹。因为可供选择的毕业生很多，我们婉拒了她的应聘。因为不忍见太难过失望的神情，我对她说，你真的不太适合做教师，你换种职业选择，一定会有更好的收获。
可不料几年后，我竟然在一场优秀教师表彰会上见到了小ａ，她在讲台讲述自己的故事。她说自己性格内向，刚开始挫败连连，好几个学校都不肯要她。可是她真喜欢当老师啊，后来总算有个学校跟她签约。刚开始她也像别人一样备课上课，可是无论怎么努力也比不上别人的课堂精彩。后来她把注意力从课堂转向了学生，用全部的心爱每一个孩子，给每个孩子记成长日记，关注他们的成长。很快她得到了孩子们的真心喜欢和家长的倾力支持。这些鼓励让她有了自信，更有心劲去努力了。然后课堂慢慢精彩，她变得越来越能驾驭教育教学，终于成为了她希望的那个最好的自己。她最后说，每个人都有不一样的潜力，与其辛苦地追随别人，不如以自己喜欢的方式行走，只要你肯坚持下去，一定也能走出一片山河日月。 看着姑娘今日的神采飞扬，想起几年前她的局促羞涩，我禁不住感慨万分。而她的那句话“以自己喜欢的方式行走”，更是唤醒了我自己的记忆，纠结多年的心结也轰然而开。 这些年来，我一直为自己不能早起、只能熬夜而纠结苦恼。小时候妈妈总是教育我们说，要勤奋，要早睡早起，肯起早用功的孩子一定会有出息。后来上学，常读到名言警句说“一天之计在于晨”，“早睡早起好读书”之类，我是听话的女孩儿，一向对师长的话深信不疑。于是，有一段时间，我每天都早早起床读书。可刚刚从睡梦中醒来，我倦意满满，思维迟钝。尽管早晨风清人静，可我却无法集中注意力，一会儿想英语老师今天会不会考试啊？一会儿又想妈妈早饭会做什么好吃的呢？结果一个小时过去，课文还是没有背会。后来勉强又坚持了几天，终于放弃。可后来我发现，我晚上的学习效果最好。在万籁俱静的深夜，我思维活跃、学习效率奇高，白天怎么也想不出的数学题到了晚上就会迎刃而解。
人到中年，我的习惯还是改不了，白天就是不出活儿，就是在夜晚最有灵感最有效率。可周围人都说女人不能熬夜了，因为对身体不好对皮肤不好，让我一直为这个纠结不已。小ａ姑娘的话让我想通了，每个人的生物钟不一样，每个人的灵感期不同，为什么一定要拘泥所谓的“好习惯”呢？我熬夜之后就晚点起床，白天多休息，也一样神采焕发。
成功的路有千万条，不是每个人的路都可以复制。就算大多数人都证明那是最好的方式，也并不一定就适合你。以自己喜欢的方式行走，无论成功与否，你都会快乐自如，你都会从容自信。如果能够有意外的收获，那更是生命里最美的惊喜。
作文九：《小班综合活动：动物的行走方式》1500字
小班综合活动：动物的行走方式
设计说明
小班孩子最喜欢小动物小猫，小狗，小白兔……都是他们的 好朋友一可是他ｆｉ＇Ｖ，Ｈｌ～动物们又了解多少呢？于是我们开展方 案主题活动《可爱的动物》，此活动是其中的内容之一 活动目标
１．ｒ解常见动物—，跑，爬，跳，游＂的行走方式
２学认汉字：飞，跑，爬，跳游
３．能大胆模仿各种动物的律动，能自信地动手操作，体验与同 伴共同游戏的乐趣．
活动准备
各种动物头饰若干；写有一匕＂，＂跑＂，＂爬＂，＂跳＂， ＂游＂的字牌各一个小房子标志５个（分别写上＂飞＂，＂跑＂， ＂跳＂，＂爬＂，＂游＂的汉字），各种动物卡片若干，插图操作材料 若干各种动物塑料模型，柠檬树教学操作课件《可爱的动物》， 各种动物律动音乐一
活动过程
１．舞蹈《笑笑笑》入室
师：＂小朋友，今天咱们一起来音乐室做游戏吧：＂（播放歌 曲《笑笑笑》）
２．感受优美，抒情的音乐，鼓励幼ＪＬＯ～Ｊ编一的动物律动 师：＂请大家坐下来听肯乐休息一下＂（播放乐）
（１）讨论
＂你觉得这段音乐怎么样？＂（引导幼儿说出自己的感受） ＂你觉得这段音乐像什么动物在行走呢？＂（引导幼儿说出小 呜，蝴蝶，蜜蜂等，出示字牌＂飞＂，认识＂飞＂亨）
（２）飞的律动
师：＂咱们一起来学学它们好吗？＂（播放音乐）
３感受欢快，活泼的音乐，鼓励幼）Ｌ，ｔ～ｉｉ编＂跑＂的动物律动 师：＂我们现在听听另外一段音乐．听完后把你的感觉告诉大 家．好吗？＂（播放音乐）
（１）讨论
＂你觉得这段音乐怎么样？＂（引导幼儿说出自己的感受） ＂谁能告诉我这段音乐像什么动物在行走？＂（引导幼儿说出 马，羊，鹿等）
（２）行走的律动
师：＂咱们一起来学学它们好吗？＂
４观看，操作教学课件．
师幼讨论：＂小吗是飞的，小马是跑的你知道其它动物又是 怎样行走的吗？＂
让幼儿自由讨论，ｌ并在计算机操作课件，区分动物行走方式 （出示课件）
５幼儿根据字卡和音乐创编＂跳＂的动物律动
（１）幼儿用动作表现动物跳的方式
师：＂谁能告诉我这是什么字？＂（教师出示字＂跳＂） ＂有什么动物是跳的？＂（幼儿自由说，说对的请他挑一个跳的 动物的头饰）
口沈昕宁
＂咱们来一个跳的动物的舞蹈表演好吗？＂（播放音乐） ＂你觉得这段音乐这么样？＂（引导幼儿说出＂欢快＂，＂跳 跃＂）
＂请跳的动物上舞台进行表演．＂
（２）幼儿用动作表现动物爬的方式
师：＂听听这段音乐，想想像什么动物在行走呢？＂ （出示字，播放音乐，引导幼儿认读＂爬＂，请幼儿挑选爬的
动物头饰并戴上，进行表演）
（３）幼儿用动作表现动物游的方式
师：＂我们刚听过了，跳的和爬的动物的音乐．那你想想游的 动物的音乐又会是怎么样的？＂（播放音乐，幼儿自由说） ６．游戏＂小动物找家＂．
７．幼儿操作各种材料，进，步了解动物的不同行走方式． 活动反思
＂动物＂是小班孩子永恒的话胚，各种动物的可爱形象大大提 高了孩子们积极参与活动的兴趣．在主题活动刚刚开展的时候，孩 子们已通过与家长共同制作小剪报＂我喜欢的动物＂，对常见动物 的行走方式已有了一定的了解本次活动的目的是通过律动，游戏 和材料操作等，帮助孩子们再现已有经验，清晰，系统地认识到常 见动物飞，跑，爬，跳，游五种行走方式．活动中，孩子们能大胆 地模仿各种动物的行走方式，做到自信地操作，愉快游戏．在游戏 和操作中，学习了汉字＂飞＂，＂跑＂，＂爬＂，＂跳＂，＂走＂，体
验学习的乐趣，活动效果较好．但在活动中仍然有些地方是需要 注意的：在材料操作方面，可以游戏的形式进行，再投放更多的材 类让孩子操作在电脑游戏方面，还需要加强常规的练习：ｃ （沈昕宁：广州市越秀区中六幼儿园）
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作文十：《【word】 行走是最好的锻炼方式》1600字
行走是最好的锻炼方式
ＯＩＡＢＥＴＥＳＷＯＲＬＤ
者此时运动，易形成血栓，诱发
心肌梗塞；
高血压，脑动脉硬化和糖尿
病患者，饭后步行易出现体位性
低血压，发生头晕，乏力，昏厥等；
胃下垂者饭后步行，易出现腹胀，
恶心呕吐．
因此患有上述疾患者，饭后
应休息一会儿再步行．一般认为，
饭后４５分钟，以４８００米／小时
的速度步行２０分钟为宜．这时，
热量消耗最快，最利于减肥．若
过两个小时后再步行２０分钟，减
肥效果更佳．
摩腹步行以３０－６０步／分钟
速度步行，两手旋转按摩腹部，每
趟一步按摩一周，正转反转交替
进行，每次时间为３－５分钟．这
是中医传统的养生法．
（（千金要方日：”食饱行百步，
常以手摩腹数百遍……则益人无
百病．”从现代观点看，轻松的散
步及柔和的腹部按摩，能促进胃
液分泌，加强胃肠道蠕动，有助
于治疗消化不良和胃肠遭陧性病．
反臂背向步行行走时将两手
臂放在腰命门穴，缓步背向行走
５０步，然后再向前走１００步．一
倒一前反复走５－１０次．适合年老
患轻微痴呆症，神经疾病者．
定量步行根据需要的运动强
度，规定一定距离，行进速度，坡
度，中间休息次数和时间．运动
强度以心率为尺度，３０岁者以１３０
次／分钟为标准；４０岁者为１２０
次／分钟；６０岁以上者为１１０次／
分钟．每次步行３０－６０分钟．对
减少腹部脂肪，降低血压，增进
身体的轻快感有较好的效果．另
外，尚有逍遥步，倒行步等步行
方法，可依据个人自身隋况选用．
不管选用何法，运动量，运
动强度应依体质，体力，体能等
因素合理安排，勿操之过急，应
循序渐进，持之以恒．运动量的
控制主要靠脉搏，睡眠，食欲及
身体反应等自我感觉来决定．
若用心率为标准，步行时宜
保持在１００－１２０次／分钟，不要
超过１３０次，步行后１０分钟心率
应恢复到比运动前只多１０－１５次
／分钟．睡眠好，食欲佳，身体无
不适，说明步行运动量适宜．
摘自：（（３９健康网
行走是最好的锻炼方式
“暴走妈妈”成功”割肝
救子”的故事想必大家都已熟
知，这位平凡的母亲为了救儿
子，７个月里，每天快走１０公
里，走破了４双鞋，体重减了８公
斤．当她再去医院检查时，她的
重度脂肪肝居然完全没有了，这
个结果让医生都觉得大为震惊．
日前，就是这位２００９年度感动中
国人物之一”暴走妈妈”又发出
倡议，号召都市人日行万步，改
善亚健康生活状态．
据了解，持之以恒的快走
不仅可以预防失眠，高血压，
高血脂，脂肪肝，２型糖尿病
等９大慢性病，而且还有良好的
减肥，塑身效果．眼下，这项运
动也成为全世界潮人的时尚生活
方式．一项调查显示：目前全世
界至少有５７００万人在长期坚持步
行．
“现在很多年轻人特别是都
市白领严重缺乏运动．所以，行
走是一种最简单的运动方式．无
需专门的运动器具，也不受时间
和场地的限制，对现代人来说，
是再合适不过的．”相关人士认
为，日常行走的方式非常多样，
例如上班少坐一个站进行快步
走，回家时多爬楼梯增加身体的
活动量，也可达到锻炼效果．
同时，专家还说，快步走
的速度一般在每小时走４．５公里
左右．也就是说，快步走要求
１Ｏ分钟大约要走１公里的路程．
但并不是要求每个人一开始就
要有这样的速度，而是循序渐
进，由慢到快，逐步增加速
度，对于老年人，体弱的人来
说，速度可以略为降低．
专家建议，快走最好在平
地上进行，这样对关节的损伤
较少．另外，一般每天快走半
小时到４Ｏ分钟，走到”细汗微
出”，年轻人心跳不超过１５Ｏ跳
／分钟，６ｏ岁以上老人不超过
１２Ｏ跳／分钟，并且没有头晕，
恶心，非常疲劳的感觉．
摘自郑州晚报
２０１Ｏ年第４期３７
