兜兜兜里没糖
健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。
民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。
良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。
有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。
卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。
当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。
丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。
让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧！
谈谈卫生与健康作文800字长
关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。
我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满--爱！ 关爱他人可以从小事做起，譬如你帮助一个同学辅导功课，一个好老师的一句诤言或几句鼓励的话，往往能给学生带来不懈的动力，还比如你扶一个盲人过马路，陪老人谈心……这都是关爱他人的表现，如果你给予了别人关爱，那你自己心里都是美滋滋的。
苏霍姆林斯基说过：“如果每个儿童的喜悦和苦恼都敲打着你的心，引起你的思考、关怀和担心，那你就勇敢地选择崇高的教师工作作为自己的职业吧，你在其中能找到创造的喜悦。
”正因为爱，所以会有创造的喜悦，正因为有创造的喜悦，所以对教育、对学生更加充满爱的情感。
老师对我们有关爱，她的爱是无私的！父母给予了我们关爱，他们的爱是伟大的！我们自己也要学会关爱，关爱别人，关爱自己！ 记得五年级的时候，我们班组织去养老院探望老人，在那里，我们帮忙打扫卫生，端茶给他们喝，又陪老人们聊天，还表演节目给他们看，他们不知有多开心，笑得连嘴都合不拢了，看着他们灿烂的笑容，我想哭，他们已经老了，剩下的时日不多了，难道我们就不应该多给他们点关心，多点爱护，让他们老有所乐吗？！我想他们心里一定暖洋洋的！ 还有一次，我和爸爸妈妈一起去华强北买东西，妈妈让我和爸爸在下面等她，她到女人世界上面去买衣服，我和爸爸坐在下面等，我看到了一个小女孩，她长得蛮漂亮的，还穿着旧校服，但她没有胳膊，靠双脚写字来乞讨，她面前摆着墨、纸还有一个装钱的小红桶，脚趾间夹着一支毛笔，沾了沾墨水，开始写字，她在纸上写了四个大字：鸡年快乐。
字还很不错哦！我觉得她好可怜啊！我毫不犹豫地就走过去在那个小红桶里投了五元钱，随后路过的人都纷纷献出了爱心，可让人气愤的是总有一些抱着孩子的父母看了一眼就走了，没有一点爱心，这让那些孩子们从小就受到了不良的影响，不利于培养爱心。
这个小女孩没有健康的身体，没有幸福美满的家庭，更没有快乐地在学校读书，她多么需要我们的一颗颗爱心、和一双双温暖的双手啊！ 在此我真诚呼唤全世界的朋友们，关爱别人，关爱自己！让自己和身边所有的人都充满爱！让人间充满爱！让世界充满爱！ 关爱，关爱，爱在身边，无处不在！！！ 如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗；如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海上的一盏明灯。
被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种高尚美好的品德。
小荷作文网，你也可以投稿 人的本质是爱的相互存在。
人的生活是与他人的相互交往构成的。
关心他人，就是要求人们善于理解他人的处境，他人的情感和需要随时准备从道义上去支持别人，从行动上去关心帮助别人。
小荷作文网，你也可以投稿 现实生活中常常会给人带来喜悦或烦恼，带幸福或悲伤，带来顺利或困难，带来成功或失败，无论处于何种境地，人都需要别人给予相应的理解和关心。
你的父母应该是很关心你的。
也许天天向你嘘寒问暖；你生病了，主动侍候；你有困难，主动帮助你；丢三落四时，父母是保姆；提笔忘字时，父母是老师；尽情高兴时，父母是小伙伴；心情烦燥时，父母是心理医生。
他们的关心就在一点一滴中，你发现了吗？ 那你关心你的父母了吗？你记得他们的生日吗？你在他们劳累时沏过一杯热茶吗？你为他们洗过脚吗？你有静静倾听他们的心声吗？……？……？……？……？……？这些你的父母做到了，你呢？做到了吗？ 除了父母，你关心过被儿女抛弃的老人吗？关心过可怜的乞丐吗？你关心过一只受伤的小鸟吗？你关心过…… 如果没有，那就从现在开始吧！学会关心，关心父母；关心老人；关心乞丐；关心……，关心一切需要关心的生物。
我们需要别人的关心，别人同样需要我们的关心。
只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多的人都需要你去关心。
我认为如果想要得到幸福，那就应该学会如何去关心他人。
得到他人的关心是一种幸福，关心他人更是一种幸福。
让我们一起去关心他人，并因此得到幸福。
是呀！正如歌中所唱的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
我们的家园才会更加温馨美好。
这天是星期六，上午，蒋邯娇没有来上课。
我当时以为她有什么事，便没有多想什么。
登录作文网，你也可投稿。
下午上英语课前，我在学校门口看见了她。
只见她脸色苍白，连忙问：“蒋邯娇，你上午怎么没来，不是不舒服吧。
”蒋邯娇说：“我生病了，我上午有点头晕，有点发烧现在好一点了，我还是准备来上课，所以就来了。
“我听她说好了一点，也就放心多了。
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可是英语课课间休息时，我看到蒋邯娇静静地坐在位子上，甚至有些发抖。
我忙走过去问她：“蒋邯娇，你怎么了，又难过了吗？”她说：“我有点冷，并且头有点晕，的确很难受。
”我着急了，说：“我送你回家吧，你这个样子实在是让人担心。
”“不用了，我一个人可以的。
再说你还有作业，真的不用了。
”蒋邯娇连忙回绝。
但是我实在是不放心她，坚决地说：“不行，我得...
写一篇话题为《谈谈卫生与健康》的文章600
谈谈卫生与健康>提起这个问题，人们立刻会想到的是：饭前便后洗手，不吃不干净的食物，勤洗澡换衣，房间要清洁..然后是不生病，不经常往医院跑. 这些都是对的.但是，这仅仅只是其中的一部分. 为什么这样说呢？ 现代人认识到，所谓卫生与健康，要包括两个方面：心理的和生理的.心理卫生与心理健康；生理卫生与生理健康. 下面我分别谈谈我对这个问题的粗浅认识，愿和大家共探讨. 心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法. 心理健康是健康的重要组成部分.所谓心理健康是指在心理，智能以及感情上与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态.心理健康可以概括为多个方面，在这里我就不一一说明了.这些方面是相互联系，相互补充的.只要能稳定有效的学习，生活和交往就达到了心理健康的标准. 现在谈谈身体健康.身体健康不仅仅是人们所认为的没有病，就是健康，它也是有具体的标准的.它共有10个标准.我想大家对这些标准一定感兴趣，所以列举在下面： 1.有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力； 2.处事乐观，态度积极.乐于承担责任，不挑剔事务的巨细； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变力强，能适应环境的各种变化； 5.能够抵抗一般性感冒和传染病； 6.体重得当，身体匀称，站立时头，肩，臂位置协调； 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象； 9.头发有光泽，无头皮屑； 10.肌肉，皮肤有弹性，走路感到轻松. 在座各位可以对照以上看看自己啊！我是否健康？这可是有标准的哦！ 为了我们的健康，为了有健康的身体在社会上体现我们的价值，让我们大家一起努力！ 这就是我对卫生与健康的认识，谢谢大家！
卫生与健康作文 四五百字左右~
卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了。
但是你们知道吗？卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会。
下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康。
在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
不讲卫生不卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了。
但是你们知道吗？卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会。
下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康。
在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
不讲卫生不仅是身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去搓眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
说了这么多，大家应该知道要怎样做到讲卫生了吧！
谈谈美食、谈谈卫生与健康
民以食为天。
作为现代人，我们不光是要吃饱，还要吃好。
所谓的好就是美味与营养并存，卫生达标，吃出健康。
现在有太多的食品安全问题让我们谈虎色变：加了苏丹红的红心鸡蛋；加了三聚氰胺的奶粉；被抛光打蜡的陈年大米；农药残留甚至使用了禁用农药的蔬菜瓜果……我们的未来何去何从呢？我们彷徨，还有什么是安全的，还有什么是可以吃的呢？应该够三分钟的了
个人卫生习惯的作文400
卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。
人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。
如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。
目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。
其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后 口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。
大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家长们曾经教育过我们的。
关键是我们得时刻提醒自己。
养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。
吃了容易生病。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
跪求普通话测试话题谈谈科技发展与社会生活 和谈谈卫生与健康 的文...
不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社 会发展扮演着不可或缺的角色。
21 世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技 术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓 家，成为我们生活的必需品。
想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与 亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地； 如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也 必须承认， 科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式， 改变着我们的文化。
正是因为科学技术具有如此的重要性， 我们的国家领导人也在多种场合提出大力 发展科学技术。
卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。
人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。
因此，注意饮食卫生是非常必要的。
尤其是最近听说一则新闻，说长春一女子因为长时间持麻辣烫和米线致死。
听完，我着实吓了一跳。
因为我平常我也爱吃麻辣烫和米线这些东西。
除了麻辣烫和米线，在路边和大街小巷上，那些小摊小贩的摊子上，经常卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品，我们也最好不要去买。
谁知道他们这些东西是用什么做的，卫不卫生呢。
吃了容易生病的。
有人会说；吃多了东西也就健康了。
这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。
健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。
为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。
首先，我们要从自身做起。
良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。
比如，要保持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；还有，要经常打扫宿舍卫生，保持宿舍的空气流通；毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。
另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
其次，我们还要从大处着眼。
我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
医院健康教育作文1500字
这学期，我选修了校医院开设的大学生健康教育这门课程。
经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。
这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
下面就针对大学生心理健康方面简谈一下本人的理解：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。
但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
心理健康是大学生成才的基础： 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下： 第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了。
但是你们知道吗？卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会。
下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到...
谈谈卫生与健康
根据小学生身心特点和知行能力，结合学校工作实际情况，我将学生的卫生与健康教育总结为：增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识；使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身体健康，心理健康，改善生活质量。
中国论文网 /9/view-1765471.htm关键词：身体健康 心理健康 行为习惯 物质环境 心理辅导 平等相待由于入学学习是儿童生活的一个重大转折，幼儿时期孩子是被动地接受家长的照顾，卫生行为习惯尚不稳定。
入学后会遇到一系列适应问题，因他们必须从幼儿时期的个体的、无系统的活动、开始过渡到在教师的指导下进行有目的、有计划、有系统的学习活动，并且学生以集体活动为主，必须形成较强的时间观念和集体观念。
根据小学生身心特点和知行能力，结合学校工作实际情况，我将学生的卫生与健康教育的目标定为：增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识；使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。
在我们的校园，每天的常规清洁都在有序地进行着，同学们也自觉养成不乱扔垃圾，不乱吐痰的习惯。
但在干净的校园背后，大家是否也养成了良好的卫生习惯呢？通过访谈和观察，发现了一些出人意表的事情。
在校园里，大家都能做到不乱扔垃圾，但出了校门，随手乱丢的现象却屡见不鲜；只要是与奖惩沾不了边的卫生习惯，例如，便后洗手，不要随地玩不干净的游戏，能完全做到的人屈指可数。
在此建议大家开展个人卫生情况调查研究，从身边所有存在的问题入手，通过进行分析和讨论，加强每个人对卫生知识的了解，提高大家提出问题和解决问题的能力。
鉴于以上的目标，我们的卫生与健康教育工作务必从多角度，多层次展开。
下面我将从两个方面做以阐述：一、身体卫生与健康的关系日常生活中，个人的卫生清洁十分重要，而且个人的卫生习惯与自身的健康也是息息相关的。
当一个人不注意他自身的卫生时，他可能就会因此沾上了病菌，使他的健康受到影响。
在生活中，不仅仅只是洗手联系着人们的健康，不刷牙，不洗脸，不剪指甲等不良习惯也会使我们的自身健康受到威胁。
可见，个人的卫生与健康的关系是密切的。
而我们小学生的个人卫生也不容忽视，特别在学校里，我们每天接触到大量的人和物。
在人数众多的课室里，不注意自己的个人卫生不但给危害自己的健康，而且很容易会影响到别人。
1.学生的卫生观念薄弱，很多是一种强迫心理或从众心理。
在学校里，为了使自己那班能成为“文明班”，被迫规规矩矩地把垃圾扔到应该扔到的地方去。
但是，一走出学校门口，就随便扔垃圾。
因为没有了学校的规矩，所以就有这样的心态：在街上扔垃圾不用罚，用不着这么规矩了。
还有的学生自以为别人看不见：在学校里，不是每一个学生都是这么守规矩的，但是也不想被抓到，就把垃圾扔在一些不显眼的地方，就以为能逃出别人的“法眼”。
2.对健康常识了解不多。
如学生认为早餐前洗手没必要：我们每天在学校都是上完了第一节课再吃早餐的。
那么手就会沾到很多的细菌。
但是，到吃早餐的时候，又没有一个人会去洗手。
这是为什么呢？因为学生认为特意为了吃一顿早餐而去洗手不方便、没有必要。
这样的话，学生们每天就会把许许多多的细菌吃进肚子里，那样就很容易导致疾病的发生，影响了健康。
3.在家的卫生习惯也不好，自小没有养成良好的卫生习惯，贪图方便。
如学生以为饭盒不洗也没关系：有时候学生会将饭盒带到学校，但是，有一些同学吃完后拿去随便洗洗就了事了。
难道真的是这么简单吗？既然要回家，为什么不回家用洗洁精认真地冲洗一次，然后再放进消毒柜里消毒呢？个人的卫生与健康息息相关，可能有的时候一不小心就会遭受细菌了。
这样的情况的发生，有一大部分是因为人们的意识不强引发的。
我们就以上的种种问题，提出了以下的建议：1.可以加大宣传力度，让学生深刻认识个人卫生与健康的关系。
在家里，家长可以通过与孩子的交流，给孩子讲述有关卫生与健康的信息，通过言传身教，使孩子们明白，保持个人卫生的重要性。
在校园里，可以通过举办知识讲座提高学生的卫生意识，使学生更加明白卫生对人类的健康来说是很重要的。
2.为学生制定完善的个人卫生制度。
如：（1）饭前便后要洗手，防止病从口入。
（2）每天早晚刷牙，饭后漱口，防止龋齿。
（3）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服每天换袜子。
（4）不随地吐痰，不乱扔垃圾。
（5）每天彻底清洗饭盒。
（6）经常参加体育锻炼，学习卫生知识，增强自我保健能力。
3.为学生完善卫生设施。
例如在每层楼增添洗手、洗饭盒的地方，增设垃圾筒。
4.定期检查。
5.建立奖励制度。
可以以学生个人和班级为单位。
设立“卫生小天使”奖项，这样融入竞争机制，既可以让评出的先进个人得到奖励，提高同学间的竞争意识，又可以树立典型，使学生学有榜样。
在此基础上还要强化环境卫生和体育运动对健康的作...
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