作文一:《预防溺水手抄报》2300字
预防溺水手抄报
预防溺水手抄报,黑板板资料
防溺水安全知识:珍爱生命~安全第一
凉爽的海了滨、河流和小溪给人带来欢骑乐享受之余~也潜藏着安全膻危机~游泳前多一分准备和酯清醒~就可以带给我们欢笑 ~更可以避免可能的后悔与?遗憾。
学校本着“毖以人为本”精神~为确保孩捏子安全~严防因游泳带来安宴全事故的发生~是禁止任何眯孩子私自到游泳池、水潭、 小溪等有水源的地方嬉戏与哆游泳的,除非有父母亲的亲ψ自陪同并经学校同意:
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那么游泳应注意什么呢,腭我们汇集了有关知识。请家嗍长们耐心地读下去一定会有ㄉ收获的。
一、游泳?安全要点
1.下水Е时切勿太饿、太饱。饭后一锇小时才能下水~以免抽筋,
2.下水前试试水 温~若水太冷~就不要下水 ,
3.若在江、河刿、湖、海游泳~则必须有伴出相陪~不可单独游泳,
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4.下水前观察游泳处的筷环境~若有危险警告~则不灿能在此游泳,
5.莽不要在地理环境不清楚的峡,谷游泳。这些地方的水深浅糈不一~而且凉~水中可能有跟伤人的障碍物~很不安全,
6.跳水前一定要右确保此处水深至少有3米~疴并且水下没有杂草、岩石或酴其他障碍物。以脚先入水较几为安全,
7.在海萍中游泳~要沿着海岸线平行神方向而游~游泳技术不精良?或体力不充沛者~不要涉水 至深处。在海岸做一标记~睛留意自己是否被冲出太远~束及时调整方向~确保安全。噗
二、如何预防游泳癔时下肢抽筋
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游泳前鳖一定要做好暖身运动。
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游泳前应考虑身体状况茅~如果太饱、太饿或过度疲,劳时~不要游泳。
,游泳前先在四肢撩些水~然 后再跳入水中。不要立刻跳上入水中。
游泳时如炜胸痛~可用力压胸口~等到雒稍好时再上岸~
腹 部疼痛时~应上岸~最好喝 一些热的饮料或热汤~以保拆持身体温暖。
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三、楫夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安胡全~避免溺水事件的发生,狱对水情不熟而贸然下水~极痉易造成生命危险。万一不幸埙遇上了溺水事件~专家介绍颢~溺水者切莫慌张~应保持倡镇静~积极自救:
厅,1,对于手脚抽筋者~若外是手指抽筋~则可将手握拳迄~然后用力张开~迅速反复蜇多做几次~直到抽筋消除为鹞止,
《预防溺水手抄报客,黑板板资料》由收集整理拢~转载请保留链接彦://。
,2,若蠃是小腿或脚趾抽筋~先吸一斫口气仰浮水上~用抽筋
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肢体 对侧的手握住抽筋肢体的脚篆趾~并用力向身体方向拉~檫同时用同侧的手掌压在抽筋啜肢体的膝盖上~帮助抽筋腿 伸直,
,3,要是购大腿抽筋的话~可同样采用鳓拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者~除了积麝极自救外~还要积极进行陆辜上抢救:
,1,若苦溺者口鼻中有淤泥、杂草和阶呕吐物~首先应清除~保持芹上呼吸道的通畅,
憩,2,溺者若已喝了大量的 水~救护者可一腿跪着~另Δ一腿屈膝~将溺者腹部放在浩屈膝的大腿上~一手扶着溺坪者的头~将他的嘴向下~另浜一手压在背部~使水排出, 烘
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四、溺水急救
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溺水是常见的意外~溺攘水后可引起窒息缺氧~如合那并心跳停止的称为“溺死”吖~如心跳未停止的则称“近啐乎溺死”这一分类以病情和?预后估计有重要意义~但救 治原则基本相同~因此统称リ为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面 后~应立即清除其口、鼻腔 内的水、泥及污物~用纱布洌,手帕,裹着手指将伤员舌葱头拉出口外~解开衣扣、领,口~以保持呼吸道通畅~然疤后抱起伤员的腰腹部~使其任背朝上、头下垂进行倒水。冖或者抱起伤员双腿~将其腹焉部放在急救者肩上~快步奔幺跑使积水倒出。或急救者取 半跪
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位~将伤员的腹部放在 急救者腿上~使其头部下垂拇~并用手平压背部进行倒水沣。
3、心跳停止者楠应先进行胸外心脏按摩。让琬伤员仰卧~背部垫一块硬板瘠~头低稍后仰~急救者位于简伤员一侧~面对伤员~右手酥掌平放在其胸骨下段~左手蹂放在右手背上~借急救者身忭体重量缓缓用力~不能用力镡太猛~以防骨折~将胸骨压 下4厘米左右~然后松手腕环,手不离开胸骨,使胸骨复厕原~反复有节律地,每分钟瑞60,80次,进行~直到瓯心跳恢复为止。
五哞、游泳时耳朵进水怎么办, ㄨ
由于水又有一定的镍张力~进入狭窄的外耳道后士形成屏障而把外耳道分成两钗段~又由于水的重力作用~ 使水屏障与鼓膜之间产生副 压~维持着水屏障两边压力 的平衡~使水不易自动流出丁。有时外耳道内有较大的耵事聍阻塞~则水进入耳道后更址
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易包裹于耵聍周围而不易流升出。耳内进水后会出现耳内谘闭闷~听力下降~头昏~十鞒分不舒服~因此人们往往非绗常迫切想把水排出来。有人 甚至用不干净的夹子、火柴 棒、小钥匙等掏耳~这样虽扦然可侥幸将水屏障掏破~使梁水流出~但也易损伤外耳道七甚至鼓膜~而导致耳部疾病觐。
耳内进水后应及躜时将水排出~最常见的方法 是:
1、单足跳跃 法:患耳向下~借用水的重鹋力作用~使水向下从外耳道,流出。
2、活动外驰耳道法:可连续用手掌压迫染耳屏或用手指牵拉耳廓,(
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作文二:《预防溺水手抄报【DOC】》2200字
预防溺水手抄报
预防溺水手抄报,黑板板资料
防溺水安全知识:珍爱生命~安全第一
凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余~也潜藏着安全危机~游泳前多一分准备和清醒~就可以带给我们欢笑~更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着“以人为本”精神~为确保孩子安全~严防因游泳带来安全事故的发生~是禁止任何孩子私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的,除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意:
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那么游泳应注意什么渫呢,我们汇集了有关知识。请家长们耐心靳地读下去一定会有收获的。
一、呀游泳安全要点
1.下水时切勿太 饿、太饱。饭后一小时才能下水~以免抽裒筋,
2.下水前试试水温~若水烩太冷~就不要下水,
3.若在江倌、河、湖、海游泳~则必须有伴相陪~不理可单独游泳,
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4.下水前观察游俭泳处的环境~若有危险警告~则不能在此黎游泳,
5.不要在地理环境不清 楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一~詹而且凉~水中可能有伤人的障碍物~很不奋安全,
6.跳水前一定要确保此尻处水深至少有3米~并且水下没有杂草、镱岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全 ,
7.在海中游泳~要沿着海岸插线平行方向而游~游泳技术不精良或体力ㄍ不充沛者~不要涉水至深处。在海岸做一桤标记~留意自己是否被冲出太远~及时调 整方向~确保安全。
二、如何预蜕防游泳时下肢抽筋
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游泳前一定要拎做好暖身运动。
游泳前应考虑身 体状况~如果太饱、太饿或过度疲劳时~ 不要游泳。
游泳前先在四肢撩些芫水~然后再跳入水中。不要立刻跳入水中靼。
游泳时如胸痛~可用力压胸口,~等到稍好时再上岸~
腹部疼痛 时~应上岸~最好喝一些热的饮料或热汤鳍~以保持
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身体温暖。
三、夏季游蔑泳溺水自救方略
如何保证游泳的й健康和安全~避免溺水事件的发生,对水畹情不熟而贸然下水~极易造成生命危险。 万一不幸遇上了溺水事件~专家介绍~溺艾水者切莫慌张~应保持镇静~积极自救: 鹎
,1,对于手脚抽筋者~若是手症指抽筋~则可将手握拳~然后用力张开~雪迅速反复多做几次~直到抽筋消除为止, 铰
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对于溺水赅者~除了积极自救外~还要积极进行陆上躯抢救:
,1,若溺者口鼻中有淤瓞泥、杂草和呕吐物~首先应清除~保持上斧呼吸道的通畅,
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将他的嘴向下~另一?手压在背部~使水排出,
四、溺 水急救
溺水是常见的意外~溺水 后可引起窒息缺氧~如合并心跳停止的称伪为“溺死”~如心跳未停止的则称“近乎幅溺死”这一分类以病情和预后估计有重要赁意义~但救治原则基本相同~因此统称为镶溺水。
急救方法
1、将 伤员抬出水面后~应立即清除其口、鼻腔 内的水、泥及污物~用纱布,手帕,裹着λ手指将伤员舌头拉出口外~解开衣扣、领 口~以保持呼吸道通畅~然后抱起伤员的碲腰腹部~
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使其背朝上、头下垂进行倒水。姜或者抱起伤员双腿~将其腹部放在急救者锓肩上~快步奔跑使积水倒出。或急救者取,半跪位~将伤员的腹部放在急救者腿上~ 使其头部下垂~并用手平压背部进行倒水 。
3、心跳停止者应先进行胸外吧心脏按摩。让伤员仰卧~背部垫一块硬板袒~头低稍后仰~急救者位于伤员一侧~面デ对伤员~右手掌平放在其胸骨下段~左手?放在右手背上~借急救者身体重量缓缓用?力~不能用力太猛~以防骨折~将胸骨压葸下4厘米左右~然后松手腕,手不离开胸唇骨,使胸骨复原~反复有节律地,每分钟犋60,80次,进行~直到心跳恢复为止悯。
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由于水又有一定的张力~进入狭捍窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两襁段~又由于水的重力作用~使水屏障与鼓瓜膜之
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间产生副压~维持着水屏障两边压力蚣的平衡~使水不易自动流出。有时外耳道步内有较大的耵聍阻塞~则水进入耳道后更剀易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水浙后会出现耳内闭闷~听力下降~头昏~十趔分不舒服~因此人们往往非常迫切想把水复排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴耩棒、小钥匙等掏耳~这样虽然可侥幸将水老屏障掏破~使水流出~但也易损伤外耳道瑰甚至鼓膜~而导致耳部疾病。
耳仟内进水后应及时将水排出~最常见的方法陔是:
1、单足跳跃法:患耳向下订~借用水的重力作用~使水向下从外耳道逯流出。
2、活动外耳道法:可连忪续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓,(
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作文三:《疾病预防手抄报》700字
春季是呼吸道传染病的高发季节,由于 天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、 干燥,特别是在北方,人们经历了一个 漫长的冬天,当春季来临时,人体内环 境很难一下子与外界环境相适应,人体 的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病 微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易 引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病, 同时随着气温转暖,手足口病等传染病 也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加 上室内空气不流通,很容易发生呼吸道 传染性疾病的流行。
预防措施: 1.注意气温的变化适宜增减衣服,避免 淋雨、受凉。 2.保证室内空气流通。 3.搞好个人卫生,勤洗手。 4.要加强体育锻炼,特别是户外锻炼, 增强身体的抵抗力。 5.膳食要合理,以保证身体得到足够的 营养。 6.多喝温开水或茶水。 7.要调整好作息时间,保证充足睡眠。
传染病的特点 传染病的特点是有病原体, 有传染性和流行性,感染后 常有免疫性。有些传染病还 有季节性或地方性。传染病 的分类尚未统一,有人按病 原体分类,有人按传播途径 分类。传染病的预防应采取 以切断主要传播环节为主 导的综合措施。传染病的传 播和流行必须具备 3 个环 节,即传染源(能排出病原 体的人或动物)、传播途径 (病原体传染他人的途径) 及易感者(对该种传染病无 免疫力者)。若能完全切断 其中的一个环节,即可防止 该种传染病的发生和流行。 各种传染病的薄弱环节各 不相同。在预防中应充分利 用。除主导环节外对其他环 节也应采取措施,只有这样 才能更好地预防各种传染 病。 3.有免疫性
小店区三中 二二一班 李崇钰
冬季预防疾病-疾病预防手抄 报.docx 手抄报.doc
预防从现在做 起,从我做起。
作文四:《预防水痘手抄报》400字
预防水痘
1, 何谓水痘
水痘是一种高传染性的疾病,接触到病2. 紧急预防
患的皮肤或吸入其传染性口沫,约10至20
在接触水痘患者72小时内,如怀疑感染可天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、
肌注水痘带状疱疹免疫球蛋白5ml,防治发口罩,避免被感染。患者应予隔离,在家卧
病,主要用于免疫力低下、体弱多病者。 床休息,至烧退、结痂开始脱落才免隔离。
3.水痘疫苗接种
对水痘高危人群,可接种水痘疫苗防
治感染该病。
医生忠告:水痘如未发生皮肤感染、肺炎、脑炎等合并症,一般均可顺利
恢复,而且不会留下疤痕,一旦出现上述合并症务必警惕并及时接受专科治
疗。另外,水痘之患还在于水痘恢复后若干年后可能会出现带状疱疹,患者
会表现为顽固的身体局部皮肤的疼痛和皮疹,这是因为潜伏在人体的水痘病
毒又死灰复燃,重新危害人类,因此,在初次感染水痘时,一定要治疗彻底,
“除痘务尽”。
作文五:《预防水痘手抄报》300字
预防水痘
1. 何谓水痘 水痘是一种高传染性的疾病,接触到病 患的皮肤或吸入其传染性口沫,约 10 至 20 天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、 口罩,避免被感染。患者应予隔离,在家卧 床休息,至烧退、结痂开始脱落才免隔离。 2. 紧急预防
在接触水痘患者 72 小时内,如怀疑感染可 肌注水痘带状疱疹免疫球蛋白 5ml,防治发 病,主要用于免疫力低下、体弱多病者。
3.水痘疫苗接种 对水痘高危人群,可接种水痘疫苗防 治感染该病。
医生忠告:水痘如未发生皮肤感染、肺炎、脑炎等合并症,一般均可顺利
恢复,而且丌会留下疤痕,一旦出现上述合并症务必警惕并及时接受专科治 疗。另外,水痘之患还在于水痘恢复后若干年后可能会出现带状疱疹,患者 会表现为顽固的身体局部皮肤的疼痛和皮疹,这是因为潜伏在人体的水痘病 毒又死灰复燃,重新危害人类,因此,在初次感染水痘时,一定要治疗彻底, “除痘务尽”。
作文六:《预防疾病手抄报》2800字
预防疾病手抄报
冬季天气比较干燥~气温较低~人的抵抗力比较弱因此应对疾病多加预防。出过留学网为您编辑整理预防疾病手抄报~欢迎阅读。
呼吸道传染病的预防
一.几种常见呼吸道传染病有:
流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎、肺炎和肺结核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒~具有很强的传染性~其发病率占传染病之首位。 二.呼吸道传染病临床表现的共性为
发热~乏力~头痛~咳嗽~流涕等上呼吸道卡他症状。 三呼吸垮道传染病的传播途径: 域
呼吸道传染病主要散通过空气中的飞沫、尘恕埃进行传播。病人在讲帮话、咳嗽、打喷嚏时可坟以从鼻咽部喷出大量的臂含有病原体的黏液飞沫辫悬浮于空气中~被易感右者吸入~即可造成传染~并可造成大面积流行鉴。澡
四.如何预防呼吸道传染病:纸
1.勤洗漠手:呼吸道传染病患者雏的鼻涕、痰液等呼吸道统分泌物中含有大量的病尽原~有可能通过手接触穴分泌物~传染给健康人~因此特别强调注意手语的卫生。廊
2.多喝壹水:秋季气候干燥~空呀气中尘埃含量高~人体拟
鼻黏膜容易受损~要多巨喝水~让鼻黏膜保持湿荒润~能有效抵御病毒的蚜入侵~还有利于体内毒豆素排泄~净化体内环境履。
3.空气流通:曰为了预防病毒通过空气杀传播。保持教室内空气移清新~要常开门窗通风~良好的通风可消除洪80%坛自然菌~所以自然极通风换气保持空气新鲜忿至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动~女不要呆在教室内。挺
4.谢加强营养:多吃富含维生素匀c的蔬菜水果~保证足卸够的营养~以增强自身免疫力。址
沂5.加强锻炼:注意日者常体质锻炼~提高身体众的免疫力和抵抗力~增强对外界环境的适应能炉力。谨
6.合理作息蚜:保持生活规律~保证摘充足睡眠~防止过度的捞紧张和疲劳使身体抵抗徘力下降~尽可能不去人获群集中的公共场所。
岩 7.注意防寒保暖:掘秋季昼夜温差大~同学兆们要根据气候变化及时袒添加衣物。
8.及理时发现、及时就诊:如敷觉身体不适应立即就医焕治疗~以免延误病情~ 萝
9.另外可进行免泪疫预防:流行季节前可愤进行相应的预防接种~噬如流感、肺炎、麻疹、喊流脑等疫苗预防相应的俩呼吸道传染病。
肠道传染病的预防暑
一.几种常见肠道传染病有:彩
寅细菌性痢疾、肠炎、食触物中毒、伤寒、副伤寒晶、霍乱等。
二.肠道传染病临床表现的共性为绣 配
为胃肠道症状。多干有腹泻~腹痛~呕吐伴胰发热~头痛等全身症状。忻
三.肠道传染病的传播途径塌
肠道传染病主要通过粪蕴-口途径传播~即病菌随粪便、前
呕张吐物排出体外~污染的吱水、食物或其它生活用秉品~再经口食入而传播维。不良的生活习惯是感灶染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌宿者是传染源。臂
四.如何预防肠道传染病:舞
熊预防的肠道传染病关键窒是把好"病从口入"这泊一关。具体做到:
尝1.注意饮食卫生。不磨吃腐烂变质食物~不吃症苍蝇叮过的、蟑螂爬过柠的食物~不生吃海产品樱~生吃瓜果要洗净去皮。栈
2.注意饮水卫赦生。不喝生水~喝开水掳~饮水用具定期消毒~保证饮水卫生。袄
3还.讲究个人卫生。勤换衣服勤洗手~勤洗脸~堰饭前便喀后要洗手~养成府良好的卫生习惯。不随活地吐痰~保持环境整洁。盅
4.增强身体抵冈抗力。平时多进行体育掸运动~增强体质。
同时泵也可进行相应预防性接谊种~增强机体对疾病的君免疫力。 如何增强身体抵抗力震
全面均衡适量营养器
维生素a能促进糖蛋白的合成~细胞膜佃表面的蛋白主盅
要是糖蛋耀白~免疫球蛋白也是糖吾蛋白。现今都市人不愿星意吃猪肝~它含有丰富的维生素~维生素椰a摄入不足~呼吸轩
道上皮细胞缺乏抵抗力~常常容扛易患病。辜
增强免疫力果蔬维生素船c缺乏时荷~白细胞内维生素c含量减少~白细胞的战斗欣力减弱~人体易患病。犯 珠
除此之外~微量元素锌、硒、维生素罕b1、妥b2等多种元素都与人体非特异性免疫功能仓有关。魏
适度劳逸
适毡度劳逸是健康之母~人断体生物钟正常运转是健聪康保证~而生物钟"错点别"便是亚健康的开始。铀
经常锻炼
现代人柠热衷于都市生活忙于事囤业~身体锻炼的时间越管来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的休抵抗能力。酉 培养多种兴趣~保持精力旺盛主
涅广泛的兴趣爱好~会使贮人受益无穷~不仅可以雕修身养性~而且能够辅助治疗一些心理疾病。筋 喂
戒烟限酒
经过有专铱门的医生去实践过~在整抽烟的时候对于人体
的鸳危害是非常的大的~他板会使人体的血管有抽筋柒的症状~而且对于器官趾上面~血液的供应会急约剧的减少~相对的~营怪养和氧气也会减少~尤簿其对于呼吸黏膜的伤害磷~那是非常大重的~所厦以~不抽烟~少喝酒是咒保证人体免疫力的重要手段之一。蓄
心理健康
皑 善待压力~把压力看卫作是生活不可分割的一帐部分~学会适度减压~以保证健康、良好的心彤境。疹
补锌可增强免疫力 洞
XX年英国《循证医学数据库》做过远"补锌提高免疫力襄"的相关实验。沾
实验数据得出
乌 在出现感冒症状的第筑一天就补锌~能够有效朽抑制病情~减轻症状;感冒腹7天以后~与未曾补锌的患者相比~服用舆锌怨的患者好得更快。由托此~证明补锌能提高人寨体免疫力~并缩短感冒韦病程。所以补锌可多吃弱含锌丰富的食物~如牡鄙蛎、生蚝、核桃、蛋黄喷等~也可适当服用蛋白惫锌类的补锌产品。 香蕉. 丧
香蕉能够奄增加白血球~改善免疫境系统的功能~提高人体抵抗疾病的能力~特别二对病人、婴幼儿。每天表吃污1-2根香蕉~可以提高身体免疫力。蓝
矩饮食调理编辑免疫力是搀指机体抵抗外来侵袭~皋维护体
内环境稳定性的怨能力。空气中充满了各库种各样的微生物:细菌盏、病毒、支原体、衣原盏体、真菌等等。在人体泪免疫力不足的情况下~辗它们都可以成为感早班颁的病原体。虽然人体对报不同的病原体会产生相獭应的抗体~以抵御再次隧感染~但抗体具有专一蒂性和时限性~比如链球邯菌抗体只能在较短时期桓内保护机体不受链球菌纺的再次侵犯~也并不能起抵御其他病毒的感染。银免疫力低下的人根本无蔓法抵御感冒病毒的侵袭赞~这才是他频繁感冒的猪真正原因。日常饮食调纳理是提高人体免疫能力金的最理想方法:
多喝酸奶写
坚持均衡饮食~淘如果人出现酗酒、精神六紧张或饮食不平衡等情恿况~会使人的抗病能力土削弱。要纠正这种失衡辗~必须依靠养生细菌~酸奶中就含有这类细菌铂。累 多饮开水
记住~更是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持话湿它润;多喝水还能让人感觉清新~充满活力。蘸研究证明~白开兵
水对人愚体的新陈代谢有着十分幕理想的生理活性作用。亨水很容易透过细胞膜而烽被身体吸收~使人体器选官中的乳酸脱氢酶活力掘增强~从而有效地提高眯人体的抗病能力和免疫或能力。特别是晨起的第一杯凉开水~尤为重要同。勿
作文七:《预防溺水手抄报》1200字
全社会都希望青少年健康成长,将来成为祖国的栋梁。但据有关方面统计,我国近年遭遇意外事故死亡的青少年约8万人,位居青少年死亡原因的首位。随着经济的发展,社会的进步,教育改革的不断深入,使得学生们的活动领域越来越宽,接触的事物越来越多,他们的自身安全问题日益引起人们的重视。天气逐渐转热,预防溺水安全问题渐成为全社会的热点话题。
江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和享受,也潜伏着安全危机,学生游泳前多一分准备和清醒,就多一分安全和欢乐,更可避免溺水带来的后悔、遗憾和悲痛。为了进一步优化青少年成长环境,增强广大学生预防溺水自我保护意识。引导学生面对纷繁复杂的现代社会,树立自护自救观念,掌握预防溺水安全知识,正确处理各种溺水危险事件。
容易发生溺水事故的情况。
1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时,被人按压而不能自控等情况。 3、准备活动做的不较充分,又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞 强,不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。
4、突然呛水,不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。 5、游泳技术没掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。 6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。
7、入水方法不当,撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。
8、冒险潜水,(由于憋气时间过长,造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。 9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。
10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。
预防溺水安全知识
一、游泳安全“四不去”:
1、没有大人的陪同不去游泳;
2、不去陌生的水域游泳;
3、不擅自与同学结伴去游泳;
4、未经老师和家长同意不去游泳。
二、防溺水安全小知识
(一)、游泳前做好准备活动
通过跳跃、慢跑、做徒手操,使身体关节、韧带及肌肉充分活动。 (二)、游泳中的紧急情况及自救
发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。处理办法:马上停止游泳,并上岸休息,对抽筋部位进行按摩;若在深水中发生抽筋,应向岸边呼救。 (三)、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸
可将救生圈、竹竿、长树枝等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。特别注意:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或
利用身边的救生器材呼救,未成年人保护法规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”
2、开展岸上急救
(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及异物。
(2)控水:救护者将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使其嘴向下,另一手压其背部,将其腹内水排出。
(3)若溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,立即进行人工呼吸。通常采用口对口吹气的方法;若心跳停止应立即配合胸部按压,进行心肺复苏。 (4)在急救的同时,要迅速打急救(120)电话,或拦车送医院。
作文八:《疾病预防手抄报》700字
传染病的特点
传传传传传传传染病的特点是有病原体,有染性和流行
性,感染后常有免疫性。有些染病有季传传传传传传传春季是呼吸道传染病的高传季传~由于天气性或地方性。染病的分尚未一,传传传传传传传传传传传多传~传暖传寒~候仍然寒冷、干燥~特气有人按病原体分,有人按播途径分传传传传传传传传传传传
传传传传传传传传传传传传传传传染病的防采取以切断主要播传是在北方~人传传传了一漫传的冬天~个当传传传传传传传传传传传传传传传传传传传传传主的合措施。染病的播和流行必具3个传春季传传~人传境传一下子外界传来体内很与传传传传传传传传传传传传传,即染源,能排出病原体的人
或物,、播途径,病原体染传传传传传传传传传传传传传传境相适传~人的免疫力相传低下~病菌体、
他人的途径,及易感者,染病无免疫传传传传传传传传传病毒等致病微生物机而入、侵传人~趁体力者,。若能完全切断其中的一个,即可防传传传传传传
止染病的生和流行。各染传传传传传传传传传传传传传传传传特传容易引起流感、流传、流等呼吸道传腮
病的薄弱各不相同。在防中充传传传传传传传传传传传传传染病~同传着传暖~手足口病等传染随气温分利用。除主外其他也采取措传传传传传传传传传传传传传传
施,只有才能更好地防各染病。传传传传传传传传传传传传传传传病也逐传传。若平传不注意传传~再加上室抬
3.有免疫性内气很空不流通~容易传生呼吸道传染性
疾病的流行。
传防措施:
1.注意的传化适宜增衣服~避免淋气温减
雨、受凉。
2.保传室空流通。内气
3.搞个好人传生~勤洗手。
4.要加强育传传~特传是传外传传~增强身体体
的抵抗力。
5.膳食要合理~以保传身得到足传的传传。体
6.多喝传水或茶水。温
7.要传整好作息传传~保传充足睡眠。
传传传传防从在做
起,从我做起。
小店区三中
二二一班
李崇传
作文九:《预防流感手抄报》2500字
预防流感手抄报
流行性感冒预防保健
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 特点是起病急,传染性强,流行广,传播迅速,易引起流行和大流行。流感是通过飞沫传播的。
流感的预防方法:
1、注意日常体质锻炼。
2、加强日常饮食营养。
3、合理的作息。
4、经常在室内活动的人要注意保持室内空气清新,常开门窗通风,保持适当温度,室内外温差不易过大。
5、少去公共场所活动,减少感染机会。
、患者在医院候诊时,尽量不要扎堆。 6
7、无论成年人还是青少年,都不要共用餐具、毛巾等日常用品。 8、尽早注射流感疫苗,可使注射者在一年内不被同一类流感感染。
预防
1.平时保持充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。 2.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;
注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;
2.避免接触生猪或前往有猪的场所;
3.避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
一、呼吸道传染病
1、什么叫呼吸道传染病,
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些,
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
4、什么情况下容易患呼吸道传染病,
呼吸道与外界相通,受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节,天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
5、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些,
流感:一般表现为发病急,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
6、常见呼吸道传染病是怎样传播的,
主要通过病人或隐性感染者的飞沫传播,也可通过直接密切接触或间接接触传播。
7、如何预防呼吸道传染病,
?保持室内和周围环境清洁;经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
?养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。
?经常锻炼身体,提高自身抗病能力。
?要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。
如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
1、要搞好室内卫生,搞好粪便管理,清除拉圾,疏通污水沟,消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害;
2、搞好饮食卫生:不吃腐败变质食物,不喝生水,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物,碗、筷等餐具要严格消毒,传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位;
3、养成个人良好的卫生习惯:做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不吸烟吸毒;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)
春暖花开,万物复苏。春天是万物生长的时机,但也是呼吸道传染病的高发时期。因为春天气候潮湿、气温变化无常、忽冷忽热,加上飘浮在空气中的花粉、粉尘增多及螨虫感染,同时,学校又是人群高度密集场所,学生的抵抗能力较成年人弱,以及室内空气流通不畅等因素,容易引起流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病的流行。春季好发的呼吸道传染病一般是以儿童为易感对象,但是近年来有向青少年发展的趋势
是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性,病程一般为3,4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎,预后较差。
症状体征 编辑本段
潜伏期1,3天,可短至6h,长至4天。根据临床表现可分为:
1.典型流感 急起高热,畏寒或寒战,头痛、身痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状明显而呼吸道症状轻微。少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40?,面部潮红,咽部及结膜外眦部轻度充血。肺部可有干啰音。发热多于1,2天内达高峰,3,4天内热退,退热后呼吸道症状较明显并持续3,4天后消失,但乏力可持续1,2周。此型最常见。轻型患者发热不超过39?,症状较轻,病程2,3天。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是流行性感冒的多发季节。流感对婴幼儿,老人及患有慢性急病的患者有着生命威胁,所以一定要多加预防。
步骤/方法 1
保持好个人的生活环境和个人的环境卫生,不用的生活废弃物垃圾要及时
清理,被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入
1. 勤洗手,一定要用肥皂或者是洗手液洗手,双手如果接触到鼻涕等呼吸道
分泌物以后一定要立即洗手,洗手时最好要用流动水,手心手背手指缝隙
都要洗到
打喷嚏的时候,还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻,避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。
1. 多喝水,均衡饮食,莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动,清
晨早起跑跑步,做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠,不要过度疲劳,
晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒
保持每天开窗通风几次,经常换换空气,保持室内的空气新鲜,每天起床之后的空气不是很干净,一定要打开窗户通风换气。
在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去,人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒,如果有应酬必须去时候最好带上口罩。
1. 在流感到来之前提前接种流感疫苗,这样可以有效的预防流感,由于流感
病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。
作文十:《预防溺水手抄报》2000字
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尊敬的各位老师~亲爱的同学们:
大家好~我是来自二年十六班的xx-x~今天我演讲的题目是《团结友爱---班级建设的基石》
一个班级是否具有教育气息~是否具有良好的班风~关键是要看这个班等有水源的地方嬉戏与游泳的,除非有父母非亲的亲自陪同并经学校同意:经
那么游泳应注意什么呢,我们汇集应了有关知识。请家长了
们耐心地读下去一定会有收获心的。的
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水饱~以免~抽筋,
2.下水前试试水温~若水太冷~前就不要下水,就
3.若在江、河、湖、海游泳~则江必须有伴相陪~不可单必
独游泳,游
4.下水前观察游泳处的环境~若有危险游警告~则不能在警
此游泳,
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方楚的水深的浅不一~而且凉~水中可能有伤人的障碍物水~很不安全,~
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6.跳水前一定要确保此处水深至前少有少3米~并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物杂。以脚先入水较为安全,。
7.在海中游泳~要沿着海岸线平行方向而游~着游泳技术游不精良或体力不充沛者~不要涉水至深处充。在海岸做一标记~。
留意自己是否被冲出太远~及自时调整方向~确保安全。时
二、如何预防游泳时下肢抽筋肢
游泳前一定要做好暖身运动。好
游泳前应考虑身体状况~如果太饱考、太饿或过度疲劳时~、
不要游泳。要
游泳前先在四肢撩些水~然后再跳入水肢中。不要立刻跳中
入水中。
游泳时如胸痛~可用力压胸口~等到稍好时再上岸胸~~
腹部疼痛时~应上岸~最好喝一些热的饮料或~热汤~以热保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略方
如何保证游泳的健康和安全~避免溺水事件康的发生,对的水情不熟而贸然下水~极易造成生命危然险。万一不幸遇上了险
溺水事件~专家介绍~溺水者事切莫慌张~应保持镇静~切积极积自救:
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,1,对于手脚抽筋者~若是手指抽手筋~则可将手握拳~筋
然后用力张开~迅速反复多做用几次~直到抽筋消除为止几,,
《预防溺水手抄报,黑板板资料》由收集整理黑~转载请~保留链接://p。
,2,若是小腿或脚趾抽筋~先吸一小口气仰浮水上~用口
抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体体的脚趾~并用力向身体方的向向拉~同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上~压帮助抽筋腿帮伸直,
,3,要是大腿抽筋的话~可,同样采用拉长抽筋肌肉的同办办法解决。
对于溺水者~除了积极自救外~还要~积极进行陆上抢救:积
,11,若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物~首先应、清清除~保持上呼吸道的通畅,畅
,2,溺者若已喝了大量的水~救护者可一了腿跪着~另腿一腿屈膝~将溺者腹部放在屈膝的大腿溺上~一手扶着溺者的上
头~将他的嘴向下~另一手压将在背部~使水排出,在
四、溺水急救、
溺水是常见的意外~溺水后可引起窒的息缺氧~如合并心息
跳停止的称为“溺死”~如心跳的未停止的则称“近乎溺死未””这一分类以病情和预后估计有重要意义~但救治估原则基本相原同~因此统称为溺水。为
急救方法
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1、将伤员抬出水面后~应、立即清除其口、鼻腔内的立水、水泥及污物~用纱布,手帕,裹着手指将伤员舌手头拉出口外~头解开衣扣、领口~以保持呼吸道通畅领~然后抱起伤员的腰腹~
部~使其背朝上、头下垂进~行倒水。或者抱起伤员双行腿~将腿其腹部放在急救者肩上~快步奔跑使积水倒肩出。或急救者取出
半跪位~将伤员的腹部放在急救者将腿上~使其头部下垂~并腿用用手平压背部进行倒水。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰胸卧~卧背部垫一块硬板~头低稍后仰~急救者位于伤低员一侧~面对员伤员~右手掌平放在其胸骨下段~左掌手放在右手背上~借急手
救者身体重量缓缓用力~不者能用力太猛~以防骨折~能将胸骨将压下4厘米左右~然后松手腕,手不离开胸然骨,使胸骨复原~骨
反复有节律地,每分钟节60,800次,进行~直到心跳恢复为复止。
五、游泳时耳朵进水怎么办,朵
由于水又有一定的张力~进入狭又窄的外耳道后形成屏障窄
而把外耳道分成两段~又由把于水的重力作用~使水屏于障与鼓障膜之间产生副压~维持着水屏障两边压力的维平衡~使水不易平
自动流出。有时外耳道内有较大的。耵聍阻塞~则水进入耳道耵后后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会不出现耳内出闭闷~听力下降~头昏~十分不舒服~因~此人们往往非常迫此
切想把水排出来。有人甚至用不水干净的夹子、火柴棒、小干钥钥
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匙等掏耳~这样虽然可侥幸将水屏障掏破~使水侥流出~但也流易损伤外耳道甚至鼓膜~而导致耳部疾甚病。病
耳内进水后应及时将水排出~最常见的方法将是:是
1、单足跳跃法:患耳向下~借用水的重力患作用~使水作向下从外耳道流出。流
2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳法屏或用手指牵屏拉耳廓,(
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