作文一:《做更优秀的自己》7100字
做更优秀的自己---高一年级学生大会上的讲话
本学期以来,学校里发生了一些违纪行为,比如,有人恶意破坏厕所,有人踢破应急安全灯;发生了打架、网络谩骂等不文明行为。学校决定召开一次高一年级全体学生大会,整顿一下校风和学风,严肃校纪校规。我安排了三个议程:年级部主任讲话、学生代表讲话、我讲话。三个人各有侧重,年级部主任强调校级校规的严肃性,学生从同龄人的视角看待这些行为,我从更高的理性的角度来分析和引导。我们这个会议,开了整整一个小时,学生还是保持比较安静的状态,收到了较好的效果。结束后,周围的几个老师说,你说得真有水平,学生听得很认真。后来,杨海珠老师在校园里遇见我时说:厉校长,我们一个男生对你的评价可高了。他说,这么多年,从来没有听到过这么让人信服口服的讲话。我对他说,你知道厉校长是叫什么的吗?是语文老师。他说,语文老师也不都能这样让人心服口服的。我连声说谢谢,我说,这是你和学生对我的鼓励,谢谢。作为做过多次报告的我来说,这次报告的得失我还是有数的,从学生的眼神中,从报告过程中学生的笑脸和掌声中,我可以感受到,我的这些话有一部分说到他们想心里面去了。我始终认为,一个领导或者老师,要对学生说话,一定要考虑怎么说,你不好好准备,随便乱说,是不会有效果的。只有想办法说到人家心里面去,你的讲话才是有效的。今天这次讲话,虽然最后的思路是我最后一节课梳理出来的。但是,关键的要点,我是经过较长时间思考的。我一直在思考,我究竟要怎么说,才能够既明辨是非,表明立场,弘扬正气,又能让学生内心里接受,不产生抵触和反感?怎样说,才能让他内心的正气强大起来,打败自己的邪气?怎样才能消除学生心中的仇恨,放下他们的仇恨之刀?我今天的讲话足有一节课,主要内容如下,以供今后参考。一、每个人都是学校的唯一,每个人对学校都很重要。学校门口的垃圾桶有一行字:我们美丽了,校园就美丽了。还有一个垃圾桶的文字是:龙赛因你而美好。我们任何一个人,微笑了,校园里就多了一张笑脸,多了一份亲切和温馨。我们哪个人心里怀上了仇恨的种子,校园里就多了一份危机,多了一份不和谐。回顾我们开学时候的三个问题:你是谁?你来这里干什么?你要怎么度过?我现在再重新认识一下。你是谁?你不是某某初中的四大金刚之一,不是某某局长或者区长市领导的亲戚,你也不是某某老板的孩子,也不是某某地痞的孩子。你就是龙赛中学的一员,一个普通的学生。这点很重要,因为这样你才有一颗平常心,一颗普通人的心,才会处处和其他同学一样严格要求自己,而不会寻求什么特殊照顾。你这样才会有大的进步。这也表明,学校对每个同学,无论富裕还是贫穷,无论是官宦人家,还是贫民百姓,都是我们的孩子,都是我们的学生。曾经有家长告诉我说,他是某某领导委托进来的,他对我们的老师和学生很无礼,却希望我们去给他特殊照顾,我当时就明确说:你不要给我说这个东西,来这里,我们只知道一个事实,就是任何人都是我们的学生。多年前,也有一个学生因为我要处理他,他就威胁我说:你知道我是谁么?我是区教育局长的孩子。我当时对他说,局长的孩子我也要管,我不怕。他说,我不信。我说,我当时是拎着一分自我推荐信和一叠证书在人才市场上来到这里的,我感到今天,没有依靠任何裙带关系,我怕什么局长?我还不信局长会培养出你这种不肖的孩子来的。结果,那人语塞。后来,那位同学的班主任告诉我,他根本不是局长的孩子,他的父亲只是和当时的一个副局长认识罢了。(有人点头,看得出,是赞同我的话)同学们,有一颗平常心,才有一颗善良心,才有一颗上进心啊。
第二个问题:你来这里干什么?
我们来这里是学习的,学习什么?学习知识,学习做人。这两者不可偏废,一样重要。甚至,后者更重要。我们的学习成绩不如人家一流的重点中学学生,但是我们的做人修养和智慧可以高于他们啊?如果我们学习也不如人家,也不想人家那么用工,我们对自己做人的要求也不高,我们今后拿什么和人家竞争?
同学们,这个话你们可能不爱听,但是,我还是要讲的。有时候,爱听的话未必是好话啊。忠言逆耳利于行啊。
所以,我们有的人总是责怪并且抱怨学校太严格,说学校没事找事,你想想看,我们的学生本来就是需要通过改善做人的习惯和修养,来提高我们的综合竞争力啊,我们走的是正确的路子啊。
我们为什么学习不跟人家比努力比优秀,在做人的放松修养方面要和人家老牌一级重点的学生比呢?
第三个问题:你讲怎样度过?
人生是需要经营的,我们一辈子80岁,除去生病和睡觉等许多不能用于学习的时间,总共用语学习和奋斗的时间只有七八年。同学们,时光是多么宝贵啊。再看看,我们高中三年,就像手里只有三万元钱。我们要办的想办的事情很多很多,因为我们有太多太美好的梦想要实现。但是,你看看,我们已经过去了一年,已经花掉一年的积蓄了,你看看,你是怎么花的这笔钱?你买到了哪些东西?你现在手头的两万元,还能买什么?还要怎么花? 同学们,需要规划好自己的生活啊。要珍惜时间,要积极上进,要善待别人,要善待生活,快乐、充实地过好每一天啊。
针对这三个问题,我现在问同学们,你现在是一个怎样的自己?你这一年是怎样度过的?你这一年收获了什么?
同学们,我对你们说一句话,你们无论过去基础怎样,做得怎样,都已经成为过去。你又有信心对待自己的未来。有的父母过去看不起分数比自己低的学生,我说,大可不必,为什么,人和人不是在一个跑道上的,人生不是几千米的赛跑,是一场非常漫长的赛跑。有的人现在看起来跑到前面去了,以后他说不定会撞车,会掉进悬崖,会陷入沼泽,有的人现在落后了,但是,说不定今后会一马当先。人就像树木花草一样,有的很早就开花了而且开的很艳丽,但是从来不会结果,有的几年才开一次花,开了花就结出沉甸甸的果实。(同学笑,有人鼓掌)
所以,同学们,我们好的,不要自视甚高,掉以轻心,不好的,不要妄自菲薄、自暴自弃,我们要对自己有信心,好好规划每一天,认真过好每一天,做一个对得起自己,也能对学校负责的人。
第二句话:一个人最大的障碍和敌人是他自己
世界上一个规律是永恒的,就是因果律。一切事情必有原因,一切原因必有结果,一切结果必有原因。宗教里的因果报应是,前世的因,今生的果;今生的因,来世的果。唯物主义认为,因果报应是现世的。今天的你是昨天的你的结果,明天的你是今天的你的果。 所以,同学们,我们要想改变结果,先改变原因。改变原因,就改变了结果。
但是,这个原因是什么呢?最大的原因是自己。你看,我们小时候生下来都是一样的,后来,尽管上的是一样的教材,甚至一样的老师,一样的家庭条件,最后,为什么现在千差万别了呢?因为我们自己对这个世界的态度和反应在改变着雕琢着我们自己。
道德经里说,胜人者有力,自胜者强。战胜自己很重要啊。
现在,我就以下几个问题,和大家交流一下,如何战胜自己。
一、关于打架问题。
我的观点是:
1、作为年轻的男孩子,血气方刚的年轻人,有时候会冲动,是正常的,这是你这男孩子有血性的表现。你看人家那些伪娘,怎么都冲动不起来,这才是可怕的。一般的男性,成长过程中,会有一些冲突,这不要大惊小怪,不要用道德来评价。我作为男人,了解你们这个年龄的冲动。所以,打架不是可耻的事情。
2、打架绝对不是最好的选择,也不是解决问题的方法。
人类过去很弱小,经常受野兽毒虫的侵害。因为上天,飞不过小鸟;下水,游不过鱼儿;地上跑,跑不过豹子;要打,打不过老虎狮子。但是,最后,为什么天上飞的,地上跑的,水里游的都被人类消费和控制,甚至灭绝了?
因为人类用的是大脑,是理性和智慧。
所以,同学们,请记住:用武力来解决问题,是你智商的倒退,是严重的退化。 3、一个人要学会面对矛盾冲突,矛盾是对你自制力的极大考验。而自制力是你人生成败的关键。有犯罪学家统计,60%的犯罪,都是由于小事情引起的。马加爵不是一个很优秀的人吗?人家就是因为同学拒绝和他打牌就杀人了。同学们,这是很可怕的。小事不懂得忍让和宽容,大事就要出问题了。
4、以暴制暴,只能产生仇恨,不能消灭仇恨。冤家宜解不宜结。心中有敌,处处树敌,心中无敌,天下无敌。
5、宽容和谦卑是最好的良方。胸怀有多大,作为就有多大。地低为海,人地为王。同学们,宽容是你赢得别人的最好的方法。
二、关于破坏公物问题。
最近,学校发生了多起破坏公物的事件,厕所里厚厚的金属管被踢扁了,而多个应急灯也被踢破。
我想说几点。
1、踢的同学肯定是在心情不好的时候替的。我们无法现象一个人心情好了就会去踢厕所。我一直在想,那个同学,当时带着什么样的心情去踢的呢?为什么这么结实的管子踢扁了一根,又一根,一个厕所,五根管子踢破了,还要去另一个厕所踢呢?
我可以想象,他的心情当时是多么的糟糕,多么的激动。这些激动或许来自自身,或许来自对老师、同学或者学校的不满。但是,我想,如果他在正常情况下,肯定不会踢的。而且,这也不是道德问题。
2、人人都有心情不好的时候,心情不好的时候,做出一点有些过头的事情,我表示一定的理解。
3、我感到庆幸。为什么?因为人一旦无法控制自己的情绪非常可怕,你看前段时间幼儿园和小学的杀人事件,就是那些人没有控制好自己的情绪,没有调整好自己的心态导致的,也有不少人选择了自杀,比如富士康的13跳。这位同学,在心情很不好的状态下,能够克制自己,懂得不要伤害自己,也不好伤害别人,而且,躲到臭烘烘的厕所里,没有人看见的时候踢几根管子,我相信,他是有理性和良知的。
4、抱歉:我表示歉意,因为,我们学校是除了家之外的最亲的一个地方,是第二个家;老师是除了父母之外的最亲的人,是第二个父母。你们想想看,只有学校和老师于我们的人生目标是始终一致的,我们毫无利益冲突,我们同学的成功和成才,就是我们学校和老师的成功和荣誉,我们的失败和错误,就是学校的遗憾和伤痛,你们看看除了家和父母,还有没有比学校和老师更亲的人?(学生点头)。你们想,是不是啊。克拉玛依那场大火,多少老师被烧死啊,汶川地震中的那几个老师为什么没有逃出来?他们是在保护学生啊。
我想,我们学校和老师,那位同学情绪那么激烈,而且踢了一个又一个厕所,我们居然
没有发现,我们居然没有能够和他进行沟通,他也不愿意和我们沟通,说明我们的工作真的是做得不够到位的。我想,任何人,只要他是讲道理的,如果能够和我们进行沟通,我们相信他就不会去做那个事情了。我希望,以后同学们有什么困难的时候,情绪激动的时候,或者对学校老师有什么不满意的时候,不妨来找我们,大家真诚地谈一谈,我们是师生,有什么不能够好好沟通交流的呢?
5、相信:我有理由相信,那位同学,从今天开始,不会再踢东西了。为什么?因为你看,这些天,第三个厕所没有被踢破,说明他已经度过了那个困难期,那个困惑期,那个激动期,他也已经认识到了自己的冲动和过错。所以,我深信,今后,我们的厕所再也不会有我们在座的同学去破坏了。(同学们笑了,也有人鼓掌)
6、希望。希望同学们相信学校和老师对你的善意。在学校里,没有一个老师会希望自己的学生不成材不成人。很多时候,我们要放开心胸,信任别人,接纳别人,不要总是排斥和误解别人。最近我看到一则故事,一个人驾驶着车往下坡路冲去,迎面来一辆车子,交汇的时候,司机打开窗户,对他说“猪”,那人以为是在骂他,也冲着他大骂一声“你才是猪”,骂完,就直冲而下,一转弯,发现路上有一只猪,他撞到了猪的身上,车子抛锚了。 你看,很多时候,我们把别人的善意当成了恶意,把别人的无意当成了有意,把别人的公正的处理(比如处分)当成了故意的整你。所以,同学们,我们学会做一个大气的人,一个心存善意的人,一个善意地理解世界和他人的人。
三、关于网络道德问题。
1、在网上,每人监督你的时候,要看守好自己的良知。
几年前,我看过一篇小说,题目好像是《在网上,没有人知道我是一条狗》,有一个女主人经常爱上网聊天,她爱上了一个网友,那个网友是她的一条狗,那条狗对她说,我是一条狗,那个女主人说,你真幽默,你怎么会是一条狗呢?他说,我真的是一条狗,你怎么就不信呢?她说,你真逗,即使你是狗,我也喜欢你。
同学们,在网上,我们是一个自由的人,你说什么做什么,好像没有人知道。但是,你知道吗,这恰好是考验和检验我们的良心的时候。在网上,没有人知道你是妖是仙,是人是鬼,是狗是猪,是君子还是小人。但是,这也是最能体现一个人的真正面目的地方,是照妖镜,你是君子还是小人,是无耻之徒还是有德之人,全可以照出来。
同学们,你是希望自己做小人呢,还是做一个有德之人呢?
最近有同学在上面发了一一些辱骂他人人格道的帖子,有两位相关的女生,心理受到极大的伤害,这是很不道德的事,我可以说,这是卑鄙的行为,是无耻的行为,不是我们学生应该有的行为。
当然,我也看到了,后面有不少同学跟帖,批评那个人太不厚道,看来,我们的学生多数是有正义感的,那位同学后来也意识到了舆论的压力,意识到了自己的不对,也做出了一些解释。同学们,我告诉你,做一个人,要对得起自己的良心,而不是看人家知道不知道。做一个内心里真正有羞耻感的人,而不是只知道利害关系的人。
2、不要放大生活中的问题。生活就是面对一个个问题,学校是一个小社会,学校肯定有许许多多不完善的地方。有的问题是存在的,有的问题则是你的角度不同就不同,有的根本就不是问题,有的则是学校的优点你把它当做了问题来宣泄。面对问题,我们要多一份理性,少一分牢骚,多一份感恩,少一分抱怨。有人说我们的食堂差、超市黑,寝室里有老鼠,教室里有飞虫,你想过没有,人家省体育局领导在选择首届海峡两岸女子精英拳击赛的时候,来我们学校,就一锤定音了,说,再也不必去看别的学校了,这个学校的条件绝对没有多少其他学校可以具备的了。区里许多单位领导来,特别是卫生局、工商局和教育局领导来,看我们的食堂和超市,都称赞有加,表示要向全校推广。
同学们,你们现在乘车不要钱,住宿不要钱,洗热水澡不要钱,也从来不要你们打扫学校卫生,因为我们把校园卫生承包给校外公司了。你知道,这里过去是一个私立学校,每学期就要将近一万元的学费啊,现在学校和政府供你们读书,你们还总是喜欢抱怨甚至辱骂学校,你们想想看,有没有道理啊。
3、做一个爱学校有自尊的人,家内的问题家里解决。网络是不是私人空间?不是,是公共空间。所以,我们家里的问题,如果真是问题,我们就放到家里解决,不要到网上肆意地放大。有人在网上骂学校是“垃圾学校”,同学们,这样好的学校,还会是垃圾学校么?如果这是垃圾学校,那么,在垃圾学校里读书的人是什么?(学生笑笑说,垃圾)对,垃圾,你们看看,我们这些人,在座的每一位都是像模像样的人,怎么会是垃圾呢?(学生笑) 同学们,要自重啊。一个人自己看不起自己的家,自己就要被人看不起啊。 讲两个故事:
一个故事,一个中国人人到美国一家公司去应聘,负责招聘的经理一看他的材料,就打了他一个耳光说,中国猪,我们是不要的。这个中国青年马上回敬了一个耳光,说,你可以不录用我,但是不允许侮辱我的国家。奇怪的事情发生了,那个经理马上向他道歉,说,我们决定要你了。因为,我们接触过许多中国员工,他们不爱自己的祖国,他们不惜羞辱自己的祖国,一个不爱自己的祖国的人,还会爱自己的公司吗?
还有一个故事:一个人到一家单位应聘,经理看了他的履历后,问,你以前带过两家公司,为什么不继续呆下去,而是来我们公司呢?那人于是对过去的单位和领导进行了一系列的抱怨、批判和指责。那位经理说,你走吧,我们不需要一个习惯于抱怨环境的人,我们的公司也不是你所想象的尽善尽美。
同学们,这两则故事或许不一定是发生过的,但是,他们告诉我们一个道理,就是,一个人只有学会自爱,自重,自尊,才能够赢得别人的关爱和尊重。
4、审丑还是审美?我们看到一个帖子,说“万恶的运动会结束了”,我仔细一看,下面没有什么攻击运动会的东西。我很惊讶,我们的同学们精心准备,学校领导也绞尽脑汁,让同学们运动会好好放松一下,展现一下,体验一下,我们的开幕式是多么精彩啊!每个班级都亮出自己的绝招,都是那么投入,那么充满活力。我们的运动员为了班集体的荣誉而战斗,其他同学为了班集体的荣誉而默默奉献,这么成功的运动会怎么是万恶的呢?恶在何处? 我明白了,原来,那位同学可能是以此来找来目光,来吸引注意,提高点击率。
这是一种不妥当的选择。我们现在看到,在网络时代,只要你无耻便可以成名,比如拜金女马诺,比如凤姐,同学们,你们想要成名,有一条捷径,就是无耻和无赖,彻底放下自己的脸面和尊严。无耻者无畏,无耻者有名。(同学们笑)但是,我相信,我们龙赛中学的学生,是有尊严的,是有羞耻感的,是不会做这种以人格去换取虚名的。
所以,孩子们,你们不要总是习惯用消极的阴暗的思维去看世界,不要在网上发这种消极的阴暗的帖子。
魏书生老师说得好:你把别人看成天使,你天天生活在天堂里,你把别人看成魔鬼,你天天生活在地狱里。同学们,我们要生活在天堂里呢,还是要生活在地狱里呢?
第三句话:做更优秀的自己
我想套用一下一句话。我们宁波的公交车上有一句话,宣传无偿鲜血的光荣的。“我不认识你,但是我谢谢你”
现在,我套用一下,送给大家几句话:
我不赞成你,但我原谅你(原谅你过去所犯的一些错误和冲动)
我不了解你,但我信任你(我相信你能够从此学会反省,走出误区)
我不认识你,但我谢谢你(谢谢你对学校工作的理解支持,对老师和学校失误的理解和包容,谢谢你为学校所作的一切贡献。)
我不认识你,但我祝福你(祝愿同学们今后每天都有进步,每天都有收获,每天都能超越自我,克制自我,做一个更优秀的自己)
我的讲话完了。
作文二:《做更优秀的自己》1000字
做更优秀的自己
------读《你在为谁工作》有感
在这个世界上,最有力量的东西,莫过于书了。一本好书能改变人的一生,让一个人从失败走向成功,从忧伤走向快乐,从灰心失意走向奋发图强。《你在为谁工作》就是这样一本好书。虽然还没有把它读完,但封面上的一段话给我很大的感悟,在工作中,不管做任何事,都有应该把心态回归到零,把自己放空,抱着学习的态度,将每个任务都视为一个新的开始,一段新的体验,一扇通往成功的机会之门,千万不能视工作如鸡肋,食之无味,弃之可惜,结果做得心不甘、情不愿,于公于私都没有裨益。
我们当中,那当然也包括我在内,时常处于消极颓废的心理状态中,觉得社会太大,自己所学、所想的在现实中经常行不通。完美、成功的境界离自己更是遥不可及。于是,我也跟着垂头丧气,驻足不前,面临人生的路一片茫然,不知所措。也有时候,对自己处身的工作不满,导致了负面的情绪。然而,抱怨与痛苦就产生了,在这个时候,一本好书,它帮助了我,它启示了我的思维,掀起了我久违的热情,亦解释了某些灰与黑的现实本质,澄清了我混沌不清的大脑。
你,在为谁工作,让我们一起来调整好自己的心态,一起走向成功之路。在这个浮躁的时代,我们更需要用热情去重燃工作的激情,再来一次触动心底的反思,让我们每个人都能够从内心深处承认并接受:我们在为他人工作的同时,也在为自己工作。这个朴素的人生理念。责任、敬业、忠诚就从而诞生了。敬业铸成灿烂人生。爱岗,在自己的岗位上闪光。在平凡中创造不平凡,勤奋努力、自强不息,要
知道我们不只是在为某个人打工,更不单纯为了赚钱,我们是在为自己的理想而工作。我们要把自己当作单位的主人,才能更好地从中获得发展的机遇。
其中有一条是:今天工作不努力,明天努力找工作。我觉得这句话说的很有道理。在竞争激烈的今天。工作机会来之不易。不珍惜工作机会,不努力工作而只知道抱怨的人,总是排在被解雇者名单的最前面,不管他们的学历是否很高,他们的能力是否能够满足基本的工作要求。只能如此而已。老板们常常要解雇那些不努力工作的员工,同时也吸收新的员工进来,那些无法胜任、不忠诚敬业的人,都将被摒弃于就业大门外,惟独拥有一定能力的技能并且努力工作的人,才会被留下。今天工作不努力,明天必定要去努力找工作。所以说珍惜你现在的工作吧,即使是为了生存。
当我们开始推诿责任,当我们丧失工作激情,当我们对工作产生怨恨的时候,我们需要暂时停下手中的工作,静静反思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题:“你在为谁工作,”当把这个问题解决好,也便学会了如何做更优秀的自己。
作文三:《努力做更优秀的自己》1600字
努力做更优秀的自己 尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家早上好!
今天我演讲的题目是“努力做更优秀的自己”。
当又一轮太阳从东方冉冉升起,当又一个充满希望的早晨来到我们身旁,亲爱的同学们,你们是否已准备好开始新一周的学习?是否已准备好突破自我,追求更加优秀更加完美的自己了呢?著名电视节目主持杨澜在一次演讲中说“做最好的自己,阐述了一种可能性:就是我们每个人要对自己的命运负责,同时我们又能够有机会超越自身和环境的局限,做到生命价值的最大化。”
对于正处在高中阶段充满着无限朝气的我们来说,更加优秀的自己体现在各个方面。首先要做好的就是学习。开学已经两个多月了,我们反思自己是否已达到了优秀的水准?如果没有,我们就要加倍不断的努力让自己变得优秀些再优秀些。
首先我们要培养对学习的兴趣。俗话说:“兴趣是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力,自然会越学越好。孔子也曾说过:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”当我们对所学的东西比较喜欢,有一种想把它了解透彻的愿望时,就会觉得学着很轻松,很快就学会了。由此,可以看出,兴趣对学习是很重要的。
其次要培养好的学习习惯。习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监督,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。因此养成好的学习习惯对我们来说意义重大,那么你做到了吗?我认为我们每个人都应该养
成一心向学,专心致志,认真思考,按时预习复习,认真完成作业等等好的学习习惯。
再者,要培养好的学习方法。那么什么样的学习方法才是最好的呢?我认为适合自己,有助于提高自己学习效率的方法就是最好的学习方法。但是,虽说每一个人的学习有他自己独特的风格,但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先,学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境;其次,在学习内容的安排上,必须先易后难、先慢后快;在复习的时间安排上,我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律,遵循先多后少、先密后疏的原则;在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励,始终保持积极向上的、乐观自信的心态等等。这些只是确定了我们学习的一个方向,怎么走就要看自己的了。
还要安排好学习时间。对于时间的利用,我有以下几点建议:1.突出重点,不要平均用力。这就首先要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点,一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。2.长计划,短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课的具体目标。3.对自己要有时间限制。可以把所定目标分成若干个部分,对每一部分限定时间,这样还不会产生疲劳感。4.计划要留有余地。
当然,坚持与积累也是十分重要的环节。爱因斯坦曾经说过:“人与人的差距在于业余时间的利用”,如果你想变得更加优秀,除了完成应该做的事情,你还要学会好好利用业余时间,少看电视节目,少
上网玩游戏,匀出时间积累丰富自己的文化知识,养成自己的文明习惯。例如,每天阅读一篇喜欢的短文、听一段地道的英语对话、浏览一下国内外的新闻等等。只要坚持做下去,所收获的会越积越多,就完全可以实现质的飞跃。
做更加优秀的自己,还要有超越自我的精神。遇到不会解的题目,先不要急于问别人,自己在思考中一定能够寻求新的发现;遇到看似不能完成的任务,先不要想到放弃,即使是踏出一步,不可能就会变成可能。超越自我,就是做任何事都拼尽全力,哪怕失败,也是值得的。如果我们把目标定位为超越自己,就不会为生活琐事而牵绊,专注于自己的脚下的路,让人生的每一步走得坚定又充实。
最后,做更加优秀的自己告诉我们不能安于现状,要把目光放得长远些,眼前的优秀只是一时的,持久的优秀才是我们真正需要的。我们可以通过大量的阅读各种类型的书籍、多与不同的人交流学习、去别的地区旅行来扩充我们的见识,闲暇之余,静下心来思索我们的未来,我们下一个目标和努力的方向,相信通过不间断地努力,做更加优秀的自己也就不再是一件难事了。
作文四:《《做更优秀的自己》课程介绍》2300字
课程背景
今天,人们工作生活压力大,不顺心的事情多,找不到缓解压力的正确方式,心 理问题越来越普遍,也越来越严重。有调查显示,中国抑郁症患者高达 7000万 人,有 14%的大学生出现抑郁症状。心理问题有两个特点:一是较难发现,发 现后很多人会选择性逃避;二是治疗的代价高,需要较长的时间和较高的费用, 甚至伴随终生。两千多年前的《黄帝内经》为我们为疾病提出了解决方案 :“ 上医 治未病,中医治欲病,下医治已病 ” 。心理问题的解决更是要走向前端,从治疗 走向预防。
每个人都想不断树立新的目标, 不断地实现变化, 让自己更优秀, 但是大部分人 所得到的变化都是有限的或是难以持久的。 人会本能地抵制变化, 因为人会习惯 所处的环境并产生心理上的舒适区。 因此, 当外来的变化发生时, 人会感到自己 的舒适区受到了冲击,不愿接受变化并出现抵制的行为 , 最终无法实现自己的目 标。这也是许多组织没能达到预期效果的重要原因。
课程介绍
《做更优秀的自己》 是基于当代 积极心理学、 认知心理学、 行为科学 以及对卓越 人士的研究成果, 促成一个人 重构认知、 突破自己、 影响环境、 改变世界 的课程 ; 是向人们提供实用知识, 把杰出人物头脑中积极而富有成效的思维方法移植到普 通人的生活和事业中, 为个人和组织实现具体的目标提出 科学系统的方法 和 源源 不断的心理能量 的课程; 是 增强人心理上的 “ 免疫系统 ” , 提高 “ 复原力 ” , 让人少 “ 生病 ” 或者 “ 生病 ” 后能够快速自行恢复的课程。
课程基本思想:
·每个人都是由无穷发展潜力的个体,决定一个人是否成功的关键要素有信念、 热情和努力,其中对自己的信念是第一要素。
·持久的变化是行动和内心转变共同作用的结果。
·卓越的人与普通的人之间的差别仅仅在于树立目标和实现目标的态度和思维方 法的不同。
·自我效能、 认知不和谐、 自我谈话、 舒适区、 自尊和动机等心理学原理及作用。 课程受众
在企业中有管理责任的中高层管理者和基层管理者; 在学校里的老师和即将走上 社会的学生;在家庭中的父母和夫妻。
课程收益
能为企业解决什么?
·确立与认同企业的远大憧憬,拥有一支积极拥护、承诺、投身变化的队伍。
·提高员工的自信程度、采用选择性思维,富有创造性;焕发员工持久的工作动 力和自行负责的精神。
·用新的视角重审企业的规章制度和管理模式,营造信任氛围、提高领导效力。 个人能从中得到什么?
·破解限制自我发展的心理因素、获取走向更优秀的关键方法,提高自我效能。
·增强自我激励以实现对环境的积极影响力 , 扩展对个人成长、家庭、事业发展的 认知范围,超越自我,走向成功。不仅能影响自己,而且还能影响家庭、组织、 社会,使学员事业有成,家庭幸福,成为更优秀的自己和去创造更美好的世界。
课程的形式与实施的过程
《 做更优秀的自己 》 以研讨会的形式进行, 包括课堂讲授、 小组讨论、 影视短片、 案例分享和游戏互动。课程每年会对部分场次进行网络直播,供学员复习巩固, 欢迎新老学员关注。
课程大纲
导入:积极心理学和可信性
第一单元:潜力与自我效能
发现自己有很大的潜力, 自己的潜力没有发挥出来的原因; 认识到要提高自我效 能,每个人都要对自己自行负责
第二单元:大脑的使用说明书
理解意识、 潜意识的功能和大脑的思维过程, 清除垃圾信念, 掌握成功地做决定 的技巧
第三单元:认知不和谐
运用认知不和谐的理论, 向过去没有看到的信息打开网状激活系统, 去实现自己 树立大目标
第四单元:目标与建立目标
理解目标的作用,领会 “ 先有目标,后有办法 ” 的道理;学会建立目标的方法 第五单元:态度和习惯
理解态度和习惯的作用;掌握养成和改变习惯的方法;如何产生永久的变化。 第六单元:自我谈话和自我谈话的循环
理解自我谈话是如何起作用的;学会用积极的自我谈话来帮助自己实现目标 第七单元:舒适区
认识舒适区对自己的影响, 理解如何扩大舒适区, 帮助自己在新的或不熟悉的环 境中提高效能
第八单元:自尊
理解自尊的三个层次;认识到自尊与绩效是相辅相承的 , 用自尊的力量来帮助自 己和别人发挥潜力
第九单元:动机
理解动机的三个层次; 认识积极动机的意义和消极动机的危害, 要对自己的选择 自行负责
第十单元:冥想与运动
理解冥想与运动的作用;学会冥想
学员反馈
·一是这个课程是一个内修的课程,通过学习,让自己心智更健康成熟,知道自 己的潜力无限,要树立目标并强化印记,进行积极地自我谈话,促进目标达成。 二是让自己发现了不足, 目标达成后动力会下降, 需要不断地给自己设定新目标, 让自己保持前进的动力。 三是我会把老师在课上讲授的一些知识点结合科室的实 际开展提升员工积极性的活动。 四是可以把老师讲授得部分知识内化为影响前台 员工工作状态的内训课程。感谢老师倾力传授。 ?_?
·心灵的又一次冲击, 反思自己的现状, 重新找到目标, 积极心态的又一次启航, 感谢!
·认识到改善班组绩效的方法,因为班组人员是好的,但是可能憧憬目标不够清 晰,自我认识不够清晰,同时责任感不足,因此,本次课程正是刚好的课程。
·听完本次课程后,计划从四个维度进行改善自己:一是育儿方面,培训儿子对 自己的自行负责; 二是婚姻方面, 改掉生活坏习惯, 杜绝了婚前看优点婚后看缺 点,层现美好生活的图像;三是团队方面,使用生活平衡轮和断言的工具,探索 性寻找班组共同目标, 围绕憧憬和现实, 造建员工格式塔大脑积极的图像; 四是 个人方面, 把日常胡思乱想转变为积极自我谈话, 尝试从思想前端转变, 到行为 后端全面提升。
·这是我最有收获的一次培训,很多在生活、工作中对自己的影响因素都找到症 结,以及通过自我谈话循环等方式来解决,整个过程中思考非常多。感谢老师!
作文五:《[优秀作文]做自己想做的》700字
不管是大学生船娘,还是自主创业的卜冰,都告诉我们这样一个道理:一个人一生最大的幸福,不在于他取得了多大的成功,赢得了多少美誉,而在于他能做自己想做的事。
诺贝尔是幸福的。他一生致力于科学发明,尤其是炸药方面的发明,虽然他为此付出了惨痛的代价,但他却内心充实,幸福依然。周杰伦是幸福的。他的兴趣是谱曲,唱歌,虽历经千辛万苦,但当他站在成功的舞台,看着台下亿万粉丝的热情呼唤,曾经的苦难也成了幸福的源泉;刘思宇是幸福的。他不顾任何阻挠,坚持公民公益之路,用自己的青春谱写了90后青年的幸福之歌。
可以做自己想做的事的人,是幸福的,因为做自己想做的事,我们的生命才有了生生不息的激情,也才能找寻到那个真正属于自己的幸福,然而在现实生活中,很多人却不是这样,他们总是违心地做自己不想做的事,他们是不幸的。
有些选科的同学是不幸的,他们在选科的时候,不根据自己的兴趣特长而盲目听取别人的意见,到最后,不仅成绩搞得一踏糊涂,还影响了一生的发展。那些明知某个潜规则不合理,却依然甘心被潜掉的人是不幸的,他们违背自己的意愿甚至出卖自己的良心,充当了这些潜规则的帮凶,他们一生内心难安。还有一些人,本来是举手之间可以做到的事,却因为怕这怕那,而终于放弃,这些人更是不幸,因为幸福离他们其实只有一步之遥。
当然,可以做自己想做的事固然重要,我们却也得坚守一定的底线,而不能随心所欲,胡作非为。那些为“养活自己”而出卖青春的人们,不要忘记,养活自己固然重要,但人格和尊严更加不能丧失。那些为“适应社会”而颠倒黑白的人们,不要忘记,适应社会诚然不错,但正义与良知又岂可丢掉?那些为表现“非主流”而花样百出的人们,不要忘记,个性的张扬,自我的展现,重在本色,而不可刻意追求。
朋友们,准备好了吗?为活出真正本色的自我,做自己想做的事吧!
作文六:《[优秀作文]做最优秀的自己》800字
若说人生是一次航海,那么做最优秀的自己就是心中的指南针;若说人生是一次飞行,那么做最优秀的自己就是我们翱翔的翅膀;若说人生是一次旅行,那么做最优秀的自己便是我们最重要的行囊。
做最优秀的自己,是我们最缤纷的信念。
做最优秀的自己,在于守住本心。
陶渊明曾经企国入仕以为国效力,但官场的污浊,社会的黑暗让他最大的热情付诸东流。为了守住自己的本心,他毅然决然不为五斗米折腰,回归田园,过起了“引壶觞而自酌,眄庭柯以怡颜”的恬淡生活。他正是守住了自己的本心,才做到了最优秀的自己,不让自己高洁傲岸的本性被玷污。让自己恬淡的心态与优美文章成为一段不朽的佳话。
做最优秀的自己,在于坚持梦想。
他五岁开始踢足球,十岁时被诊断为侏儒症,他每天注射生长激素以弥补自身的缺憾,然而药物注射的痛苦可想而知。面对这些他没有放弃而是坚持了下来,让里奥内尔。安德雷斯。梅西成为足球界的一个传奇。他正是坚持了梦想,才做到了最优秀的自己。以梦为马,穿越荆棘,直上云端。只有将梦想照进现实,才能让优秀的自己镀上金辉。
做最优秀的自己,在于荣辱不惊。
爱因斯坦二十六岁建立了狭义相对论,正值壮年他理所当然的获得了诺贝尔奖金。然而这位科学巨匠却深知冠冕,是暂时的辉煌,是永久的束缚。所以当他五十岁生日时,他早就躲了起来,避开赞誉。正是因为他的荣辱不惊,使他心无旁骛的研究科学,为人类做出了巨大的贡献。正是因为他的荣辱不惊,让他自己变得优秀,让他的人格散发着光芒。做最优秀的自己,在于淡看荣辱,超脱世俗。
我们生活在浩瀚的宇宙里,漫天的宇宙尘埃和星河光尘,我们是比这还要渺小的存在。生活总会与我们开玩笑,陷入一片墨水般浓稠的黑暗中去,但我们会一直保持着希望,保留着做最优秀的自己的信念,并为之不断的努力着,拼搏着,奋斗着。
当我们迷茫时,做最优秀的自己的信念会让我们找到方向;当我们躁动不安时,做最优秀的自己的信念会让我们冷静下来;当我们离成功的彼岸只有几步之遥却懈怠不前时,做最优秀的自己的信念会让我们加足马力,冲向成功的终点!
作文七:《[优秀作文]做最优秀的自己》700字
既然上帝让我来到这个世界上,我就应该有属于我自己的精彩,我就要活出自己的模样,我就做我自己,做最优秀的自己!
做最优秀的自己,是你以你自己心中的标杆活着。这个世界太纷杂,这个世界的许多标准太世俗,太物质,如果你随风,如果你太在意别人的标准,你就会在这个社会迷失自己,让自己成为物质的奴隶,精神上成为别人的仆从。我要坚持自己的准则,即使这个社会所有人都迷失了自己,我也要走在自己的道路上,高擎理想的大旗,坚定前行!
做最优秀的自己不是独立独行,不是唯我独尊,我会冷静地分析,我会取其精华去其糟粕,我会努力的让自己完善,我会追求点点改进滴滴修正,渐次地打造最优秀的自我。
只是许多时候,有人会不理解,有人会敌视我,有人会在我前行的路上设置陷阱,我只会微微的一笑,因为,能微笑着面对你的敌人,能以感恩的心面对你的敌人,恰恰也是打造最优秀的自己的必需。
我受到了误解,我受到了不公平的对待,我一无所有,可是我感觉,我还是最优秀的,因为,我知道我在努力,我在提高,我在真心实意的拼搏,我在真真实实的收获,即使这种收获别人在忽视,别人在漠视,可我相信它已经在学生的心中树立起丰碑,我已经赢得了学生的口碑。
即使我的未来还是一无所有,即使我最终倒在了我追求的路上,我还是要做最优秀的自己。因为,做最优秀的自己是一种人生态度,是一种追求的状态。我喜欢这种状态,它给了我信心,给了我希望,给了我追求不止、奋斗不惜的动力。
人活着,必须得知道为什么活着,必须有自己的信仰,我的信仰就是做最优秀的自己!
作文八:《[优秀作文]做最优秀的自己》800字
人生像树,亦像草;雨后春笋,密林杂草,哪里去寻风采最佳处?哪里去寻最优秀的自己?
树有郁郁葱葱之美,树有高山仰止之美,树有萧瑟之美,树有零落之美,树有……
当狂风呼喊、咆哮之时,狞笑的面容企图席卷、肆虐大地,而此时,大树却代表着正义,挺起胸膛,顽强地与狂风搏斗着。狂风似乎想用尽所有的力气按下它高贵的头,压弯它不屈的腰,但是,它却奋力抗争,顽强勇敢,不屈不挠。也许,树已经找到了属于它的境界吧!
俗话说:“一花一世界,一叶一菩提。”树之千百种,各有千秋:杨柳枝条柔软,体态袅娜,一派任东风梳弄的妩媚风韵,诗人说柳如烟;黄山松皆靠石壁,为了生存,却不得已屈身向前伸出臂膀,命运的坎坷终被人赞赏;冰天雪地,白桦无寒意,回眸秋波,以迎稀客;四月天,北国的枣树依然光秃着乌黑、坚硬、曲折的干枝,瘦骨嶙峋,傲视群芳……天南地北,有太多奇树,但是,唯有找到合适自己的位置,那才谓树之正品啊!
草有娇羞之美,草有柔弱之美,草有不屈之美,草有坚强之美,草有……
狂风暴虐地叫嚣着,席卷着大树下的一片浓郁青葱的小草,它根本不把它们放在眼里,像擀面条一样把它们揉来揉去,几乎要把它们撕成碎片,碾成粉末。小草在狂风中却学会了弯腰,即使在风中抖动战栗、屈腰伏身,但它们是坚强的、不屈的!
“一千个读者,就有一千个哈姆雷特。”不同的人,面对不同的事,有着不同的态度。你找到属于自己的位置了吗?
一缕清香一份洒脱,做优秀的自己,展示伟岸与高洁,那是陶潜的诗魂;
一江春水一曲悲歌,做优秀的自己,满载大江与汪洋,那是文天祥的绝唱;
一页历史一面镜子,做优秀的自己,昭示理性与忠贞,那是屈原的离骚;
一份执著一份坚定,做优秀的自己,承诺成功与希望,那是我们最美的笑颜。
朋友们,不论你是大树,还是小草,也不论你是陶潜还是屈原,只做最优秀的自己便足够了。
作文九:《养成好习惯 做更优秀的自己》1000字
养成好习惯 做更优秀的自己 尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 大家好~
我是六年级一班的杨淦清,很高兴能参加这次经验交流会。
时光匆匆,转眼六年多就过去了。我上小学六年级了。在这六年岁月里,我从一个少不更事的孩童成长为一个能够独立思考、勤学好问、力求上进的好学生。在时间的匆匆流逝中,我对我们学校的感情更深了,更浓了。再有一年多,我们就要小学毕业,离开学校了,这怎么可能不让我留恋啊!
当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地,降临校园时,我常常伴随耳边吹过的阵阵微风,尽情地享受难以形容的惬意,舒心地背诵英语单词,快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里,校园里的一切显得那么明快,而我的记忆力更是出奇的好。被阳光照得闪亮的窗里,传来琅琅的读书声,多么像一组组跳跃的音符,那种收获知识时的喜悦,更成为激励我进取的力量。
下面我就先谈谈自己在课程学习方面的一些心得。
1、养成预习的习惯。这样既能培养我们的自学能力,又能提高我们听讲的兴趣和效果。
2、课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。 要巩固所学知识,必须及时复习,加以强化,并养成习惯。
3、认真完成作业。我们每天的家庭作业可以检验你对当日所学内容的掌握情况,切不可敷衍了事,更不可互相抄袭。
4、及时改错的习惯。准备一支红笔,随时改正自己练习本、试卷上面的错误,以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象。
5、认真书写的习惯。重视书写方面的要求,不仅能提高书写质量,得到众多良好评价,而且还能促使我们养成凡事认真仔细的好习惯,提高整体素质。
6、养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律,书本存放在书包或书桌上要有一定的次序,做各科作业要预先安排好时间等。
因为有这些好习惯,我的课程学习一直很轻松。我一边收获着书本上的知识,还一边醉心于课外阅读。读书,似品茶,如喝酒,若弹琴,像下棋;读书,是一种享受,是一种乐趣。
大量阅读,使我尝到了甜头。通过阅读,我知道了孔圣人的要言妙道,莎士比亚的文采风流,达尔文的坚定执著,曹雪芹的行云流水,鲁迅的入木三分,李清照的风花雪月,岳飞的悲愤满怀。
醉心阅读,也让我懂得随手做笔记的习惯,我会在我认为美的句子下画上波浪线,抄在本子上,或背诵下来。并将书上的优美词句用到作文中, 这又让我的写作水平得以提高。
醉心阅读,更让我放开心胸。书中的道理,让我学会宽容。让我从无知走向成熟,从狭隘变的豁达,从粗俗变的高雅,从脆弱变的坚强。 书的世界里,有真的天空,善的源泉,美的矿脉。
同学们,让我们努力学习,课内、课外兼而学之,做一个更优秀的自己。
作文十:《四好少年演讲稿:做更优秀的自己》1000字
四好少年演讲稿:做更优秀的自己
老师们、同学们:
下午好~我是某某,我演讲的题目是《做更优秀的自己》。
小时候,爸爸常常告诉我,要做,就要做更优秀的自己。我问爸爸,什么是更优秀的自己,爸爸笑着对我说,尽自己的努力,你就会更优秀~后来,我慢慢认识到,做更优秀的自己包括远大的理想、良好的习惯、突出的能力和健康的身体。
做更优秀的自己,要有远大的理想。我的爱好和特长是口头表达,希望自己长大以后,能发挥自己的特长报效祖国。在班里,只要有演讲和讲故事活动,我总是最积极的一个。随着口头表达能力的提高,我开始主持学校的活动,并参加一些比赛。三年级的时候,我参加街道举行的迎大运、树新风演讲比赛,从30多名参赛选手中脱颖而出,获得了
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第五名。记忆最深刻的是上个学期学校举行迎国庆美文朗诵比赛,我是美文朗诵的领读,带领同学们认真训练,一字一句的练,一遍又一遍,吃了不少苦,以致嗓子都沙哑了。令人高兴的是我们班获得全校的第一名,证明了我的组织能力和朗诵能力。
做更优秀的自己,要有良好的习惯。作为学习委员,我各科成绩优秀。上课的时候,我专心听讲,认真思考,踊跃发言。对待作业一丝不苟,总要写得工工整整,准确无误。班主任某老师这样评价我,“某某,你是我们班的一面旗帜,你用自己好学上进的精神、严谨治学的态度带领同学们奋勇向前~”
做更优秀的自己,要有突出的能力。作为值日班长,我摸索出有效的管理班级的办法。要求同学做到的,首先自己做到;自己解决不了的,与其他班干部合作;遇到同学们有困难,主动相助。为了班级的荣誉,再苦再累,我也没有怨言;为了帮助同学,牺牲自己的时间和精力,我也不后悔。渐渐地,某老师把更多的事情交给我处理,同学们也越来越信任我了。
做更优秀的自己,要有健康的身体。我是一个胖子,体重严重超标。爸爸妈妈看在眼里,急在心里。有一次,妈妈对我说:“某某,看你的身材,形势不妙啊~”“怎么办,”我期盼着爸爸妈妈有灵丹妙药。爸爸说:“一节食,二锻炼,
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三坚持。”我照着爸爸的话去做,既要忍饥挨饿,又要腰酸背痛,好几次都想到放弃。爸爸对我说:“什么事情都怕坚持,只要你坚持到底就一定会成功。”再想到肥胖症可能给自己带来的疾病和不便,我终于坚持下来了。
有道是:“欲穷千里目,更上一层楼。”我时刻告诫自己,没有最优秀,只有更优秀,要做,就做更优秀的自己。我要牢记胡爷爷的话,争当四好少年,长大以后实现自己报效祖国的理想。
我的演讲完了,谢谢大家~
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