作文一：《健康卫生的手抄报大全》7300字
健康卫生的手抄报大全
手抄报内容
小学生应养成哪些个人卫生习惯？
（１）早晚洗脸 （２）早晚刷牙 （３）饭前便后要洗手 （４）睡前洗脚
（５）勤洗头 （６）勤洗澡 （７）勤剪指甲 （８）生吃瓜果要洗净 （９）不喝生水
（１０）不躺着看书
关于健康卫生的节日
（１）世界防治麻风病日（１月最后一个星期日）
（２）国际睡眠日（３月２１日）
（３）世界防治结核病日（３月２４日）
（４）世界卫生日（４月７日）
（５）世界哮喘日（５月７日）
（６）世界红十字日（５月８日）
（７）国际牛奶日（５月１６日）
（８）世界无烟日（５月３１日）
（９）国际禁毒日（６月２６日）
（１０）世界人口日（７月１１日）
（１１）世界母乳喂养周（８月第一个星期）
（１２）世界心脏日（９月最后一个星期日）
（１３）世界聋人日（９月２８日）
（１４）国际老人节（１０月１日）
（１５）世界人居日（１０月的第一个星期一）
（１６）世界精神卫生日（１０月１０日）
（１７）国际盲人节（１０月１６日）
（１８）世界传统医药日（１０月２２日）
（１９）世界防治糖尿病日（１１月１４日）
（２０）世界慢性阻塞性肺疾病日（１１月２０日）
（２１）世界艾滋病宣传日（１２月１日）
（２２）世界残疾人日和世界强化免疫日（１２月５日） （２３全国爱
耳日（３月３日）
（２４）全国爱国卫生月（４月
（２５）全国肿瘤防治宣传周（４月１５日至４月２１日） （２６）全国
防治碘缺乏病日（５月５日）
（２７）中国学生营养日（５月２０日）
（２８）全国母乳喂养日（５月２０日）
（２９）全国助残日（５月第三个星期日）
（３０）全国爱眼日（６月６日）
（３１）全国爱牙日（９月２０日）
（３２）全国防治高血压日（１０月８日）
（３３）全国男性健康日（１０月２８日）
（３４）全国食品卫生宣传周（１１月第一周）
卫生知识问答
１、什么饭后不宜马上进行剧烈活动？
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
２、 看书写字时要注意什么？
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。 ３．做眼球保健操有什么好处？
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
４．每天应该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。
５．怎样保护牙齿？（至少回答三项）
（１）吃东西后漱口 （２）早晚刷牙 （３）不咬过硬东西 （４）不吃过冷过热的东西 （５）睡前不吃东西 （６）患牙病及时治疗
６．为什么不能咬笔头和手指？
（１）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵， 尘土等），可引起疾病 （２）影响牙齿和手指发育
７．怎样预防农药中毒？
（１）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 （２）避免口腔，鼻腔吸入农药
（３）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 （４）瓜果蔬菜要洗净
８．为什么不能随意挖耳朵？
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
９．怎样预防蛔虫病？
（１）饭前便后洗手 （２）不喝生水 （３）生吃瓜果，蔬菜要洗净（４）不咬手指及笔头
１０，怎样预防沙眼？
（１）每人一条洗脸毛巾 （２）不用脏手揉眼睛 （３）保持手帕、毛巾、脸盆清洁
（４）有条件的最好每人一个专用脸盆
１１．随地吐痰有什么害处？
随地吐痰是一种不文明行为，痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
１２、“四害”指的是什么？ 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
１３．被狗咬伤后怎么办？
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
１４． 小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ １０小时
１５． 苍蝇，蚊子能传播什么病？
苍蝇传播，肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 蚊子传播，乙脑，疟疾。
１６． 肝炎的主要传播途径是什么？
甲型肝炎，主要通过病人粪便污染水源，食物传播 乙型肝炎，主要通过血液及血液制品传播。
１７． 为什么不能随地大小便？ （１）污染环境 （２）传播疾病 （３）不文明
１８．为什么刷牙时要每人一把牙刷？ 防止互相传染疾病
１９．怎样预防感冒？
（１）锻炼身体，增强体质 （２）经常开窗通风换气 （３）随气候变化增减衣服
（４）不去病家串门 （５）感冒流行时不去公共场所
２０． 家里有了肝炎病人怎么办？
（１）及时治疗 （２）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等） （３）接触病人后要洗手 （４）不吃病人吃剩的东西
２１． 怎样保持教室的清洁卫生？
（１）每天扫地，扫地前先洒水 （２）常擦桌椅和门窗 （３）不乱扔纸屑果皮 （４）不随地吐痰
（５）桌椅摆放整齐 （６）注意通风换气
２２．维护公共卫生应做到哪些？
（１）清扫室内外环境 （２）不随吐痰 （３）不乱丢纸屑果皮 （４）不随地大小便 （５）不在墙壁桌椅上乱画
２３．吸烟有什么害处？
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
一边吃饭一边看电视容易引起消化疾病
电视佐餐，食不知味不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械的咀
嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分学生与父母的沟通减少，容易造成性格孤僻，成为一个既不健康也不快乐的人。
不能把润喉片当糖吃
润喉片当糖，口腔遭殃润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病，但有的学生没病时也用它当糖解馋。俗话说，“是药三分毒”，因此，润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片，可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长，导致疾病的发生。
不要偏食
偏食肉或蔬菜，身体很受伤偏食肉类而不吃蔬菜的孩子个头没有同龄人高，体检时各项指标与同龄人有差距，健康状况也不好，他们易便秘、气色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想，表现为营养不良，易感冒，身体抵抗能力差。
别把零食当正餐
零食当正餐，上课昏沉沉如今的零食名目繁多，包装考究，惹得学生心头痒痒，加之“减肥”思想作怪，校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，致使各类营养摄入量不足，从而导致学生精力不济，上课时精神不集中，甚至昏昏欲睡。
玩电脑与肠胃的关系
电脑很好玩，肠胃吃不消，电脑逐渐成为学习工具，学生接
触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前会使肠胃功能消退。
注意色素超标的小食品
食品色素超标，慢慢损害健康色素是一种化学品，对食用色素的使用国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鲜艳色彩来吸引孩子们，长期食用色素超标的食品对身体极为有害。
不要吃街边小摊食品
光顾街边小摊，不知不觉染病街边小食摊特别是校门口的临时食摊，缺乏必要的卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的食品，后果将不堪设想。
多喝牛奶身体好
不喝牛奶，身体营养不良牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸。有的学生偏食，拒绝喝牛奶，造成身体营养不良。
烧烤食品影响健康
烧烤好吃，代价太大学生吃烧烤食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调；而且体内长期摄入烧烤太过的蛋白类食物，易诱发癌症。
冬季体育锻炼注意事项
？要做好准备活动，预防运动创伤
？锻炼时穿着要适当，并保护好外露皮肤。
？要避免大风、大雪、大雾、大寒天气锻炼，防止伤害事故发生。
？呼吸方式要得当，以免冷空气对呼吸道的不良刺激。
？冬季运动时间不宜过长，掌握适宜的运动量。
总之，只要我们采取的应对措施得当，就会体验到冬季体育锻炼的乐趣，强健我们的身体
卫生拍手歌
你拍一，我拍一，天天早起练身体。
你拍二，我拍二，天天都要带手绢。
你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫。
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。
你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。
你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。
小学生卫生歌
我们都是好学生，大家都要讲卫生。
纸屑不乱扔，不喝生水少零食。 每天刷牙是早晚，勤换衣服
常洗澡。 饭前便后洗手脸，特别冬天是关键。 首先预防家流感，闯过疾病这一关。身体健康人人盼，小朋友们做到前。
用眼卫生儿歌
防近视三字歌小朋友要知道
近视眼 看不远 做事情 不方便
防近视 不算难 做起来 要认真
读书时 坐端正 写字时 三个一
眼保操 自觉做 要认真 眼才亮
光线暗 不看书 阳光下 不看书
坐车子 睡床上 要记住 也不看书
三字歌 记心中 防近视 会成功
亮眼睛 人人夸 学习工作顶呱呱
可以提高免疫力的生活保健方法
我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节来实现．
一． 科学的饮食
坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使 人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌．
二．多饮开水
这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感
觉清新， 充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸 脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯冷开水，尤为重要。
三、多吃海鲜
海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫 功能。
四、经常喝茶
科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高５倍以上。
五、吃些动物肝脏
动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素Ｂ６、Ｂ１２等，这些物质有助于促进免疫功能。
六、适量摄入麦麸
麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。（雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素）。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。
七、适当补充铁质
铁可以增强免疫力。但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过４５毫克。补充谷氨酰胺，它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷
氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。
什么是营养素？人体必须的营养素有哪些？
营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成份。
人体必须的营养素有六大类，蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化和物）、维生素、无机盐（也称矿物质）和水
怎样预防近视？
？注意用眼卫生；？坚持做眼保健操；？劳逸结合，睡眠充足；？注意营养，加强锻炼，
加强体质；？定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
６种坏习惯让你毁掉健康
一、饿了才吃
工作忙碌、事务繁杂，使得许多人不按时就餐，而且有相当一部分人不 吃早餐，理由就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留４－５小时，感到饥饿时胃早已排空。此时，仍然空空如也的胃粘膜会被酸性极强的胃液 “自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 渴了才喝
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。 他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，每个成年人每天需饮水１５００毫升左右。晨间或 餐前１小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病
率明显低于不常饮水 的人。
二、渴了才喝
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。 他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，每个成年人每天需饮水１５００毫升左右。晨间或 餐前１小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水 的人。 累了才歇
许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体已经相当疲劳的“自 我感觉”，此时休息已经为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一 段时间后，都要适当地休息或调整
三、累了才歇
许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体已经相当疲劳的“自 我感觉”，此时休息已经为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一 段时间后，都要适当地休息或调整。
四、困了才睡
困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可 以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有１／３时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡 觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于７小
时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。 急了才排
很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康 极为不利。大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成 按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。病了才治
疾病应该以预防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都 是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体出现亚健康，就要引起注意， 把疾病消灭在萌芽状态。
五、急了才排
很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康 极为不利。大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。
六、病了才治
疾病应该以预防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都 是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体出现亚健康，就要引起注意， 把疾病消灭在萌芽状态。
青少年心理健康标准
良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准，
身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。
人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。
乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。
有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。
［健康卫生的手抄报大全］
作文二：《儿童安全知识手抄报大全》700字
儿童安全知识手抄报大全
每一个儿童都是一条生命，他们活泼可爱，但是他们的安全也是一项大问题。
据有关部门统计，全国交通事故平均每５０秒发生一起，平均每２分４０秒就会有一个丧生于车祸。更让人痛心的是，因交通事故死亡的少年儿童占全年交通事故死亡的１０％，且有呈逐年上升的趋势。因此，对幼儿进行交通安全教育不容忽视。
如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是及时躲到厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避
当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸
湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
在我四五岁时，就目睹到了一场惨烈的交通事故。那一天，妈妈正带着我四处游玩，突然我听见了一声巨大的撞击声和惨烈的一声大叫，我赶忙问妈妈怎么了。妈妈东张张西望望，看着传来巨响的地方，也说不出个所以然来，就抱着我走了过去。人们围在四周，妈妈一看告诉我说是发生车祸了。我那时很好奇，不知道车祸有多么危险。有人看到他们受伤了，拨打了１２０。没过几分钟，救护车来了，把人赶紧抬到救护车上，这场交通事故才平息下来，人群也渐渐离去。
请大家珍惜生命，珍视健康，了解保护自己的种种方法，来共同守护我们生命中的绿洲吧～
作文三：《安全知识手抄报资料大全》1400字
安全知识手抄报资料大全
安全是一种美～安全的美体现于维系安全的行为过程中；安全是一种情～安全的情是一种美好的感情状态；安全是一种理～安全的理是一个社会一个国家一个名族的对生活方式的理性表达；安全是一种法～安全的法是文明的体现责任的体现～安全～犹如阳光～我们无法承受失去它的痛苦。安全～它联系着我们每一个人。
小学生食品卫生安全知识 预防食物中毒～首先要讲究个人卫生～做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发～勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生～养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到＂六不吃＂～不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量～选择安全的食品是把住＂病从口入＂的第一关。
１、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状：腹泻、腹痛～有的伴随呕吐、发热
２、提高自我救护意识
出现上述症状～应怀疑是否食物中毒～并及时到医院就诊～同时报告老师。
３、预防发生食物中毒
１ ／ ４
养成良好的卫生习惯～勤洗手特别是饭前便后～用除菌香皂～洗手液洗手
不吃生、冷、不清洁食物
不吃变质剩饭菜
少吃、不吃冷饮
少吃、不吃零食
不要长期吃辛辣食品
不要随便吃野果～吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品～尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
不喝生水～建议喝标准的纯净水。
从家里所带腌制品在校不能超过２天
谨慎选购包装食品～认真查看包装标识
查看基本标识～厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格
查看市场准入标志（ＱＳ）
如何判别伪劣食品 伪劣食品犹如过街老鼠～人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范“七字法”》～以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范～以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。防范“七字法”：即防“艳、白、反、长、散、低、小”。
２ ／ ４
一防“艳”。对颜色过分艳丽的食品要提防～如目前上市的草莓象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等～要留个心眼～是不是在添加色素上有问题？
二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色～十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。
三防“长”。尽量少吃保质期过长的食品～ ３？ 贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的～保质期一般为７－３０天。
四防“反”。就是防反自然生长的食物～如果食用过多可能对身体产生影响。
五防“小”。要提防小作坊式加工企业的产品～这类企业的食品平均抽样合格率最低～触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。
六防“低”。“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品～价格太低的食品大多有“猫腻”。
七防“散”。散就是散装食品～有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地下加工厂。
１、饭前便后要洗手；
２、煮熟后放置２小时以上的食品～重新加热到７０？以上再食用；
３、瓜果洗净并去除外皮后才食用；
３ ／ ４
４、不购食来路不明和超过保质期的食品；
５、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）；
６、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；
７、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。
４ ／ ４
作文四：《2017安全知识手抄报大全》1800字
２０１７安全知识手抄报大全
“遵守交通规则～不乱闯红灯。“是个很重要的问题～我们不仅要把这句话挂在嘴边～还要把它深深地记在心上～把安全放在首位～让事故的发生可能性变得越来越少。让我们在安全的包围下快乐、健康地成长～建设自己美丽的家园！
食品安全１０个注意事项 一、注意看经营者是否有营业执照～其主体资格是否合法。
二、注意看食品包装标识是否齐全～注意食品外包装是否标明商品名称～配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
三、注意看食品的生产日期及保质期限～注意食品是否超过保质期。
四、看产品标签～注意区分认证标志。
五、看食品的色泽～不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。
六、看散装食品经营者的卫生状况～注意有无健康证～卫生合格证等相关证照～有无防蝇防尘设施。
七、看食品价格～注意同类同种食品的市场比价～理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。
八、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买～慎购游商（无固定营业场所、推车销售）销售的食品。
１ ／ ４
九、妥善保管好购物凭据及相关依据～以便发生消费争议时能够提供维权依据。
十、不购买和食用三无产品。
食品卫生 吃火锅应注意的卫生天气寒冷～人们喜欢吃火锅～但应注意以下卫生习惯：
（１）食物不宜过热吃～过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。
（２）火锅内不宜放过多的食物～以免食物煮得过久～失去菜肴风味和营养。
（３）食物一定要煮熟后吃～以免感染上寄生虫卵或细菌。
其实卫生是处处都必须注意的～在路边、大街上、小巷中～在那些小摊小贩的摊子上～经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品～你可千万不能去买～谁知道他们这些东西是用什么做的～吃了容易生病～甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手～这也是讲卫生的行为。
说到健康～也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西～你还要常运动、多喝水～每天定量吃饭～按时睡觉等等～这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素～这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生
２ ／ ４
病～有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西～你可千万不要去揉眼睛～否则～沾你手上的细菌就会跑进眼睛～这样会使你患上沙眼～导致视力下降。
为了有个健康的好身体～平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念～而是表现为一点一滴的生活小事。比如～要保持个人清洁卫生～衣服要勤换洗～勤洗澡～勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼～增强身体免疫力。
星期三中午～杭州江南实验学校新闻社枫叶小组成员针对“某校饭中吃出老鼠头”事件进行了关于食品安全的调查采访。
小记者采访后了解到～有一些学生们也很关心食品安全～同时也曾有过亲身经历～可是有许多学生们不知道该向谁汇报～发生后要不就一声不吭～还有的干脆不吃。另一方面～我们也采访了学校食堂的主管。主管叔叔说～我们学校的食堂对餐盘的清洁方式主要是这样的：一清二洗三消毒四保洁五擦拭。清和洗～清的认真～洗的干净；消毒～一丝不苟～不让细菌有可乘之机；保洁～放入保洁柜中保持、保证了清洁；擦拭～最后一道工程～要擦的绝对洁净～才可以盛放食品。同时～叔叔也告诉我们～如果发生此类事件～可告知当天总负责人。
３ ／ ４
如情节较小～可由当天总负责人直接处理～如情节较严重～需向上级汇报～由上级处理。同时～采访王能老师时～她告诉小记者们～她本身就十分关注此类事件～同时她也注意到～食品安全问题在社会上还是有待改进的～不容乐观～我校应该加强这一方面的管理。小记者们认为～针对同学们不知道向谁报告这一情况来看～我校对食品安全的宣传及同学们的认识～还有待改进～
食品安全～确实十分重要。社会上总有些不法分子～做出些令人发指的行为～引人唾弃。可是～我们作为顾客～又该怎么做呢？小记者们认为～我们本身应该做到精心挑选食品～如果发现不卫生的东西应尽快上报～而不是隐瞒。同时～如果有能力的话～应监督身边的人们～也要监督自己～不去买路边小摊的东西～少吃没有营养的东西～也能少发生“不卫生食品危害人”的事例～也保证了自己的健康。
食品安全～从身边做起。同时～法网恢恢～也让我们期待～身边的不法分子终有一天会落入法网～社会上加强防范意识～清洁更到位～以减少此类事件的发生！
４ ／ ４
作文五：《世界精神卫生日手抄报参考资料大全[手抄报内容]》4900字
世界精神卫生日手抄报参考资料大全－手抄报内容 关键字：手抄报内容， 手抄报， 精神卫生， 卫生日， 家庭， 运动会， 报告，
世界精神卫生日宣传资料
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（ｗｏｒｌｄ ｐｓｙｃｈｉａｔｒｉｃ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ， ｗｐａ）在１９９２年发起的，时间是每年的１０月１０日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。２０００年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
２０１３年１０月１０日是第二十二个世界精神卫生日，中国第十三次组织宣传活动，宣传的主题为“发展事业、规范服务、维护权益”。今年世界精神卫生日宣传的关键点包括：《精神卫生法》的主旨和主要内容，用人单位、学校、社区、家庭要共同维护和促进心理健康，精神障碍的诊断、治疗、住院、出院、康复和发病报告有严格的法定程序，精神障碍患者的人格尊严、人身和财产安全等合法权益受法律保护。
近年来世界精神卫生日的宣传主题：
２００５年：身心健康、幸福一生
２００６年：健身健心，你我同行
２００７年：健康睡眠与和谐社会
２００８年：同享奥运精神，共促身心健康
２００９年：行动起来，促进精神健康
２０１０年：沟通理解关爱 心理和谐健康
２０１１年：承担共同责任，促进精神健康
２０１２年：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
２０１３年：发展事业、规范服务、维护权益
世界精神卫生日的由来
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（ｗｏｒｌｄ ｐｓｙｃｈｉａｔｒｉｃ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ ｗｐａ）在１９９２年发起的，时间是每
年的１０月１０日。２０００年是我国首次组织世界精神卫生日活动，至今已先后举办了１３届活动。
２０１３年的宣传主题为“发展事业、规范服务、维护权益”。今年世界精神卫生日宣传的关键点包括：《精神卫生法》的主旨和主要内容，用人单位、学校、社区、家庭要共同维护和促进心理健康，精神障碍的诊断、治疗、住院、出院、康复和发病报告有严格的法定程序，精神障碍患者的人格尊严、人身和财产安全等合法权益受法律保护。
一生可能遇到的精神问题
每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
（１）婴幼儿（０－３岁）常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
（２）学龄前儿童（４－６岁）常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
（３）学龄儿童（７－１２岁）和青少年（１３－１８岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
（４）中青年（１９－５５岁）常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题；与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系
紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
（５）中老年（５５岁以上）常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
常见心理疾病——抑郁症
抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每７个成年人中就有１个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。但是，双相抑郁症却很少被人们所了解，双相抑郁症的症状容易被忽略，如果不及时进行正确的治疗，会给患者及家属带来意外不到的伤害。
双相抑郁症首次发病多在１６－３０岁之间，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁症中最常见一种疾病表现，是一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病。患者的心情可能就会有极度亢奋，突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的。
引起抑郁症的两大原因
有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。
１．引起抑郁症的原因之非心理原因：
１）药物的副作用。药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断
２）甲状腺问题。甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。
３）经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有５％患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、（．ｚｊｊｓｅｐｃ．）行为异常。
４）缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
２． 引起抑郁症的原因之心理原因：
人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。
常见心理疾病——焦虑症
焦虑症是精神上的疾病，焦虑症的表现具有持久性的焦虑，紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状，焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年，男女发病率没有明显的差异，不过随着社会生活的进步压力也随之而来，导致的是焦虑症患者数量的上升，为了降低焦虑症给我们带来的影响，了解焦虑症的表现是很重要的。
焦虑症的表现持续在６个月以上，症状可以分为四个类型：
一、身体紧张
这个指的是焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，有的时候会坐立不安，来回徘回，总觉得是要有什么事情要发生不能安心，但是自己又说不出到底是怎么回事。
二、自主神经系统反应性过强
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉
或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。
三、对未来无名的担心
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。
四、过分机警
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠，不能够保持正常的生活规律习惯，这导致的是引起身体上的各种不适，家庭生活也会受到严重的影响。
调节焦虑症的精神良方：
１．睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
２．保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
３．幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
４．深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
５．转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
信息焦虑症常见症状
１．一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。
２．每天登录ｎ遍电子邮箱，反复检查邮件。
３．当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。
４．下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，并也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。
５．总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。
６．喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。
７．最喜欢在ｂｂｓ上跟贴，以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现，人就呈抑郁状，半天提不起精神。
８．一天十来个小时地挂在ｍｓｎ或ｑｑ上，可以同时跟ｎ个人聊天，闲下来一点点都会很急躁。
９．喜欢被信息淹没的感觉，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。
１０．经常容易一会儿自我贬低，一会儿自我吹嘘。处世比较极端，不容易妥协。
如何有效地改善睡眠质量
如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得
不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢？下面我们给出了几个小建议。
一、保持有规律的作息时间
失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在６小时以上最佳。
二、适当运动可以促进身心健康
精神健康网睡眠专家指出，每天运动３０分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前６小时左右进行。
三、阳光是睡眠的好朋友
如何有效地改善睡眠质量？阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
四、享受睡前时光，有助快速入睡
睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。＜ｐ
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作文六：《小学生食品卫生安全知识手抄报内容[手抄报内容]》4500字
小学生食品卫生安全知识手抄报内容－手抄报内容 关键字：手抄报内容， 手抄报， 残疾人， 医院， 传染病， 呼吸道， 报告，
小学生食品卫生安全知识手抄报内容：
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到＂六不吃＂，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住＂病从口入＂的第一关。
１、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热
２、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。
３、预防发生食物中毒
养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手
不吃生、冷、不清洁食物
不吃变质剩饭菜
少吃、不吃冷饮
少吃、不吃零食
不要长期吃辛辣食品
不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
不喝生水，建议喝标准的纯净水。
从家里所带腌制品在校不能超过２天
谨慎选购包装食品，认真查看包装标识
查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格
查看市场准入标志（ｑｓ）
简介市场准入标志ｑｓ：为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自２００２年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。２００２年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等５类食品；２００３年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等１０类食品，实施了市场准入制度。
．谈谈卫生与健康
１）．谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧～”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，
勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
（ ２）．食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（１）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（２）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（３）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。９、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。１０、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下１５，１８？，常温室则只有２，８？，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。１１、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。１２、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。１３、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒
下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。１４、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素ｃ，而维生素ｃ又不能在体内储藏
（３）． 健康卫生知识－－－－传染病预防篇
一、呼吸道传染病
１、什么叫呼吸道传染病，
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
２、常见的呼吸道传染病有哪些，
常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
３、常见的呼吸道传染病病原体有哪些，
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
４、什么情况下容易患呼吸道传染病，
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
５、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些，
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
６、常见呼吸道传染病是怎样传播的，
主要通过病人或隐性感染者的飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。
７、如何预防呼吸道传染病，
？保持室内和周围环境清洁；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
？养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。
？经常锻炼身体，提高自身抗病能力。
？要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
二、肠道传染病
常见的肠道传染病一般是由病人及带菌者，借助于水、食物、密切接触和苍蝇等，通过“粪－－－口”途径传播。主要有呕吐、腹痛、腹泻和发热等症状
常见的肠道传染病有：
１、细菌性食物中毒：由细菌或细菌毒素引起。常常有共同进餐的人一齐发病的情况，且有严重呕吐的症状。
２、细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉；粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。
３、阿米巴痢疾：由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。
４、病毒性肠炎：也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。
预防措施：肠道传染病主要把好“病从口入”关。坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。具体如下：
１（患了肠道传染病要及时就医，并进行隔离治疗，不得从事饮食业工作，以免将病传染给他人。
２． 疑似病人要及时到医院肠道门诊就诊，以便及时采取治疗措施。带菌者和病人的密切接触者要隔离检查，预防性服药。饮食服务性行业从业人员要每年进行健康检查，持健康证上岗。
３（切断传播途径，搞好“三管一灭”（管水、管粪、管食物，灭苍蝇），防止病从口入；要保证清洁卫生水和安全食品的供应；饮食要清淡卫生，买来的熟食要重新加热煮透，不吃生小海水产品；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
４（提高人体抵抗力。不要太疲劳，要保证足够的睡眠时间；接种甲肝疫苗、伤寒菌苗等疫苗。
（４）关注耳健康
据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国现有听力残疾人２００４万、言语残疾人１２７万。现在儿童耳聋和遗传因素的关系越来越密切，预防先天性耳聋的基本知识至关重要，新生儿的普查和筛选也非常必要。专家指出，如果有先天性耳聋，应该针对原因进行早期的干预治疗，同时还要了解后天性耳聋的原因。儿童的听力发育有一个逐渐成长的
阶段，如果没有达到相应指标就应该到医院进行检查，确定是否有听力方面的障碍或是受一些疾病影响，避免因治疗不及时错过最佳时机
食品安全顺口溜
食品市场真是好，鹅肝鲍鱼加凤爪。
如果安全无保证，生活水平怎提高，
一品二尝三吃饱，只怕吃坏厕所跑。
有苦别往肚里咽，快到消协来举报。
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作文七：《食品卫生安全知识手抄报内容[手抄报内容]》1800字
食品卫生安全知识手抄报内容－手抄报内容
关键字：手抄报内容， 手抄报， 动物， 广告， 食品， 保质期， 饮料，
一、中小学生购买食品应注意哪些问题
１、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
２、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
３、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
４、食品是否适合自己食用。
５、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
二、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯，
１、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；
２、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；
３、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；
４、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；
５、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；
６、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠；
７、不吃无卫生保障的街头食品；
８、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
三、使学生聪明的营养食物有哪些
使学生聪明的营养食物有：
１．鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 ２、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑
３、每天吃富含维生素ｃ的水果如橘子、苹果 ４、每天吃豆类或豆制品
５、每周吃蘑菇１—２次 ６、多吃香蕉、红萝卜、菠菜
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
四、个人怎样预防食物中毒，
１、饭前便后要洗手；２、煮熟后放置２小时以上的食品，重新加热到７０？以上再食用；
３、瓜果洗净并去除外皮后才食用；４、不购食来路不明和超过保质期的食品；
５、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）；６、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；
７、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。
五、如何分清食品保质期和保存期，
所谓保质期（最佳食用期、最短适用日期）是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。
保存期（推荐最后食用日期）是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。
六、如何正确选购饮料，
首先、要看清标签标注、ｑｓ标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。
其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。
第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。
十三、世界卫生组织倡导的食品安全制备１０条原则是什么，
１、选择经过安全处理的食品；
２、烹调食品要彻底加热；
３、做好的熟食品要立即食用；
４、注重熟食品的贮存；
５、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热；
６、防止生食品污染熟食品；
７、反复洗手；
８、注意保持厨房用具表面清洁；
９、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品；
１０、使用洁净水。
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作文八：《科普手抄报图片大全 地震科普知识手抄报》1100字
尺寸： ９２１ ６３６ 震多发地带： 东南沿海地区，就是亚欧大陆版块和太平洋版块的交界处，西南地区，亚欧大陆版块和印度洋版块的交界处东南沿海地区。 地震是怎样形成的， 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发…
小学四年级英语上册教学工作总结 滴水铺小学教师 王海燕 这学期我担任小学四年级的英语教学，我在教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教学教法，虚心向有经验的教师学习。经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。现将本学期四年级英语的教学工作总结如下：…
怎样在小学美术教学中进行德育渗透 李伟炎 （莞城英文实验学校 广东 东莞 ５２３０００） 摘 要：“卫星上天，红旗落地”。在东欧的许多社会主义国家中已经变成现实。中国也面临着这样的挑战。在“和 平演变”的诸多因素中，接班人的因素是首要的。而人的培养在…
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尺寸： ９２１＆ｔｉｍｅｓ；６３６ 震多发地带： 东南沿海地区，就是亚欧大陆版块和太平洋版块的交界处，西南地区，亚欧大陆版块和印度洋版块的交界处东南沿海地区。 地震是怎样形成的， 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。 在学校怎样避震： 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撒离。必要时应在室外上课。
尺寸： ９２１ ６３６ 震多发地带： 东南沿海地区，就是亚欧大陆版块和太平洋版块的交界处，西南地区，亚欧大陆版块和印度洋版块的交界处东南沿海地区。 地震是怎样形成的， 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发…
尺寸： ９２１ ６３６ 震多发地带： 东南沿海地区，就是亚欧大陆版块和太平洋版块的交界处，西南地区，亚欧大陆版块和印度洋版块的交界处东南沿海地区。 地震是怎样形成的， 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳
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某些脆弱地带，造成岩层突然发…
尺寸： ９２１ ６３６ 震多发地带： 东南沿海地区，就是亚欧大陆版块和太平洋版块的交界处，西南地区，亚欧大陆版块和印度洋版块的交界处东南沿海地区。 地震是怎样形成的， 由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发…
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作文九：《卫生手抄报》600字
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
生 病 时 什 麼 东 西 不 要 吃
感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒
、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
作文十：《卫生手抄报》1700字
（１）．谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知
道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才
能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去
揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁
卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
（ ２）．食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（１）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（２）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（３）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。９、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。１０、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下１５～１８℃，常温室则只有２～８℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。１１、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。１２、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。１３、
及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。１４、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素ｃ，
而维生素ｃ又不能在体内储藏
（３）． 健康卫生知识－－－－传染病预防篇
一、呼吸道传染病
１、什么叫呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。 『本文由第一范文网．ＤｉＹｉＦａｎＷｅｎ．
整理，版权归原作者、原出处所有。』
４）关注耳健康
据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国现有听力残疾人２００４万、言语残疾人１２７万。现在儿童耳聋和遗传因素的关系越来越密切，预防先天性耳聋的基本知识至关重要，新生儿的普查和筛选也非常必要。专家指出，如果有先天性耳聋，应该针对原因进行早期的干预治疗，同时还要了解后天性耳聋的原因。儿童的听力发育有一个逐渐成长的阶段，如果没有达到相应指标就应该到医院进行检查，确定是否有听力方面的障碍或是受一些疾病影响，避免
因治疗不及时错过最佳时机。
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