辣逼小心007
作文一：《“第一节”体育课》1000字
“第一节”体育课
杨官屯中学初一班：吕后领
春的气息逐渐在空气里酝酿，使人陶醉。上一节体育课不更是锦上添花吗？
周五下午，有节体育课，心里美滋滋地格外亢奋。因为我可以痛痛快快的打篮球了。可谁曾想——糊里糊涂又与初二进行接力赛。当时，我就像霜打的茄子——无精打采，心里甚为不快。既然提起了接力，也就说说吧。曾有过与初二交手的经历，对方惨败而归。这次比赛没有悬念。但我并不爱它……
接力赛如火如荼地进行着。先是沉着冷静的选参赛人员，接着又呈一字长蛇阵向比赛场地进军，随后便是比赛了。 我队第一棒就分外英勇，如离弦的箭，三两秒就把对手甩在了后面，一整圈下来着实领先不少。接下来的比赛还算顺利，直到中间部分，我队有点落后趋势，再加上接拿棒不顺利，落后了。我们没有泄气，迅速整顿兵马，力挽狂澜。行之有效，胜利的天平又倾向了我们。
虽友谊第一，比赛第二，但火药味仍十足。场上先不说，场下早已喊叫的声嘶力竭。对方对我们冷言冷语、冷嘲热讽，早已忘记场上形势。唉，真是“不在其位，不谋其政”啊！ 出人意料的事情发生了，就在刚才，我方险些摔倒，虽无大碍但影响了发挥，加上与之匹敌的是对方种子队员，我
方又一次逊于对方了。眼看比赛即将结束，老谋深算的我与队友商量了一番，决定派我方虎将出阵迎敌。
只见他手持“青龙偃月刀”，脚踏“风火轮”，全副武装，盛气凌人。以迅雷不及掩耳之势迈出第一步，瞬间尘土飞扬，他便在其中“阅敌无数”、“过五关斩六将”、“六合诸侯”直至“一柱擎天”。凭他惊艳的发挥，双方几乎战平。接下来“战斗”更加激烈。
只剩下两名队员了，并且也轮到了我去“冲锋陷阵”了。此时，周围硝烟弥漫，火药味已将浓浓的春香所覆盖。春风戛然而止，所有人似乎都屏住了呼吸，停止了心跳，就连几只白鸽也静止在了柳树梢上，静观战局。因种种异象，搞得我不知所措，接过棒的一瞬间，我脑子一片空白，无数文件已无法打开。凭着先前的感觉，脚带我前行。由于我实力着实太强，还是轻松地让对手远远地落在了后面。故最后一棒也轻松跑完全程。男子组胜利，随后我方女子组也传来捷报。
比赛结束。
高兴之余，我也陷入了沉思。孟子曰：“天时不如地利，地利不如人和。”的确，靠天地，没用，遇事只靠自己，也不行。只有团结才有力量。篮球、接力，亦是如此，其实生活中的其他事不也是一样吗？
这是我“第一节”体育课，意义非凡。它已成为历史，但接力棒还在我手中，在传递，在陶冶人性。团结、力量、
付出、血汗，交融在心中……
作文二：《第一节体育课》800字
第一节体育课
“叮铃铃－－－－－”上课一打响，罗老师进了门，对我们说：“这节课是体育课，但你们的体育老师已不是张老师，而是后面的王老师了。”一听到要换老师，我暗自窃喜道：“张老师虽然对其它班的孩子很宽容，但对我们总是大呼小叫的，换了最好～”然后就向操场走去。在去操场的路上，我悄悄打量了一下新老师，他比张老师的模样白多了，他高高胖胖，但不如张老师魁梧，胖胖的脸上没有表情，给人一种神秘的感觉。希望他别也像张老师一样凶。
到了操场，老师一声令下，让我们排好男女生的横队，排好后，他滔滔不绝讲了一大通话，讲了他在其它班是什么样子，以及我们体育课的新规定，听得我们是目瞪口呆，我是知道什么叫“人不可貌相”，王老师简直是个活生生的例子，他比张老师更严厉，但看起来却慈眉善目。
队伍被老师稍稍调整一下后，我们开始了例队的训练，一开始很简单，只需要记住自己 的位子就行。再往后，训练便更难一些，练的是“向左看齐”和“向右看齐”本来是很简单的训练项目，但被老师说成了不简单。他说：“你们要像军人一样要求自己，转头时要又快又整齐。”我听着不太高兴，心里嘀咕着：“转头又快又整齐，像军人一样要求自己，这位老师有没有搞错，我们这是在上体育课，不是军训！”但想归想，我还得那么做，随着老师一声向右的口令，我飞快把头向右转去，可总有些人不配合，害得我们练了好几次，才把头转得又快又整齐。我们似乎把这个“难题”完成了。
问题总是有，男女生人数不一，我们是以女生的左右排头为准，这可苦了男生，不得不随着口令迈着优美的“芭蕾舞步”向左右移动，让我兴灾乐祸好一会差点笑出声来。
这时，比什么时候都悦耳动听的下课铃响了，终于可以解放一下站了一节课的腿了，去湿
润一下自己干燥的喉咙了，老师一说下课，我恨不得插双翅膀飞进教室。
在喝水时，我长长地舒了一口气：“体育课终于上完了，但下一次，我要怎么办呢，”
作文三：《第一节体育课》1100字
第一节体育课
由于上周只上了周五下午的课，所以到今天下午，我所任教的五个班级（五年级４个班加一年级１个班）的体育课才都上到。
其中一年级的体育课，是小朋友们都非常喜欢的，特别是我说喜欢上体育的请举手，当然都兴奋的举着，而我看到有几个举双手了，于是我干脆说非常非常喜欢的请举双手，于是小朋友们都把两个手举的很高，有一个小朋友则说我要举三只手。
于是我问，你们知道“三只手”是什么吗，他们不知道，有的说是妖怪。
接着，我就跟他们说我们平时说的“三只手”是说小偷，因为他要偷拿别人的东西，我们都很恨小偷的，而且警察叔叔也要抓他们的，所以我们可不能拿别人的东西哦。
五年级的４个班级，是我从一年级带到了现在的，于是始业教育对于他们来说，已经习以为常，于是这次始业课的模式我变了变，不同于以往第一节体育只在教室内说教的形式。基本形式是这样组织的：
一、１０分钟的教师端坐。（同时教师讲各方面要求。）加出操。
二、１０分钟的操场静站。（严格要求，像军训一样。）教师同样静站。
三、１０分钟的基本操练。（四面转法，原地踏地等。）
四、１０分钟的放松训练。（慢跑、游戏等不是很激烈的运动。）
当然，这里的１０分钟不是一个很精确的时间概念，而是１０分钟左右，看表现而定。
我的始业课设计意图是这样的，从一个人的坐姿以及站立就可以看出一个人的意志品质（例子：军人的站姿。）。而我们体育课不就是要培养学生的这些品质吗，所以要从第一节课开始，就要将学生从假期的混沌中拉回来。
当然坐也是很重要的，但体育大多是在外面上的，一看课程表上是体育课，学生的心就早已飞出了教室。再说坐的话别的课的老师（班主任等）也可以强调。那么为什么不让学生一开始就到外面呢，那是我觉得“注意事项”还需要重新强调，特别是“安全教育”～
于是安静的出操，安静的站立。教师要以身作则。脚并融，腰挺直，眼看前方。（说实话，我读书的时候一直站不端正，到现在有时候也会不注意，但是我每个学期都要跟学生说，看到谁站的不好我们要相互提醒，特别是看到陆老师站的背弯了，你们也可以时刻批评、提醒啊～但一旦习惯养成，就会很难改，因此我希望我们的学生都可以站立的很自信～）
基本操练是必须的，重新复习一下，要求可以慢慢加高。
最后的放松训练，一定要以不是很激烈的运动为主。因为一个寒假之后，突然进行激烈的运动，也许会有突发事件，所以还是谨慎点好～
课上好了，自我感觉一般，一些细节还需要注重。
以上，是我的一家之言，不科学、不准确的，还请大家多多批评指正。或关于始业课相互探讨一下～
作文四：《开学第一节体育课教案》900字
精品文档
开学第一节体育课教案
教学目标：１、了解体育课的课堂常规。
２、让学生了解体育课的可能会出现的一些安
全问题。
３、指导学生课前把体育课不安全因素消除。
教学过程：
一、揭示课题
１、让学生说说喜欢不喜欢体育课，为什么，
２、说说体育课你最喜欢干什么，
３、讲解体育课课堂常规：
１（有事要请假
２（上体育课服装要适宜
３（身体不适要事先跟教师说明
４（遵守课堂纪律
５（课中严禁私自离开操场
４、教师点明：上体育课前，如果我们不做好一些必须的准备，那么在上体育课时会很容易发生一些安全事故。
二、讨论分析
１、教师在全班同学中有选择的挑选几位学生，请这几位同学站在讲台上。
、让学生仔细观察：这几位同学的穿戴能不能上好体
１ ／ ２
精品文档
育课，并说说为什么，
、教师在学生对这几位同学进行讨论分析后，作适当的总结，让学生明白上体育课前，应该做哪些准备工作，
Ａ、衣服上不要别胸针、校章、证章等。
Ｂ、头上不要戴各种发卡。
Ｃ、手腕、手指、耳垂、脚腕等上面不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。
Ｄ、带眼镜的同学，如果能不戴眼镜上体育课的就不带眼镜。
Ｅ、衣裤的袋子不要装小刀、钩针等锋利的物品。 Ｆ、最好穿运动鞋上体育课。
、分小组，每个小组中进行上述几项的检查，给同学指出要改正的地方。
２、教师把学生检查的情况在班级上公布出来，让全班同学对自己身上存在的上体育时会造成一定安全事故的因素有一个明确的认识。
班级：初二 班人数：人 授课老师：吉志敏
第 授课教师
第 第节课 授课教师
２ ／ ２
作文五：《第一节体育课怎么上》700字
第一堂体育课
场地：第一节体育课，准备安排到草坪上去，男生女生围成一个大圆坐下。
内容：１、自我介绍 ２、相互介绍 ３、给学生介绍体育课的意义 ４、讲解本学期体育课教
学内容 ５、体育课上的要求和纪律 ６，、排队型，选体育委员 ７、宣布下课
亲爱的同学们，很高兴冥冥之中上帝安排，让我们在这里相遇。接下来的日
子里，我会陪伴大家开心的上好每一节体育课。我先自我介绍一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老师。我住在九朝古都的洛阳，那里每年四月都会有美丽的国花，牡丹的盛开。我喜欢爱运动的孩子，更喜欢积极诚实的孩子。我喜欢武术，体操，排球，也喜欢跳绳。我现在介绍完了，接下来，老师想知道你们每一个人的姓名和你们想说的话。也许你们曾经体育课，大多数就是自己活动自己的，但从这一刻开始，不再是这样，你们会在老师的带领下，学到很多技术技能，体育课的意义就是１，、缓解你的学习压力，调节情绪。２、有利于身体健康，增强体质３、爱运动的人，最有魅力。相信你们只要认真学习，都会成为一个非常棒的运动健儿的。本学期的体育课有一下内容，队列队形为主，接下来会学习一套武术套路，最后是一些体育游戏。任何课上都会有纪律的要求，体育课是在室外上，所以纪律更有严格的要求。首先，每节课都会点名，如果没有请假的情况下，未到，扣一分，每个人十分，这个分数都将成为期末考试的一项。其次，上课期间，如果没有我的同意，私自有人进入教室或者离开操场，则下一节课，全班同学体育课取消上自习。最后，每堂课结束时候，都要集合，老师宣布下课，方可离开操场。既然大家都喜欢体育课，这些要求，我想对大家来说没什么困难。接下来我们进行队形的编排，男生一队，女生一队，按照高低顺序排列，然后１、２、１、２报数。数１的上前一步。然后选体育委员。宣布下课。
作文六：《开学第一节体育课作文》1000字
精品文档
开学第一节体育课作文
欢迎来到聘才网，下面是小编为大家搜集整理的，欢迎大家阅读与借鉴。
开学第一节体育课作文
今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。
打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？
原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！
通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！
今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。
打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？
１ ／ ２
精品文档
原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！
通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！
人生的意义就在这个过程上。你要细细体认和玩味这个过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁；你要认识每节的充分价值。
２ ／ ２
作文七：《小学第一节体育课教案》1600字
小学第一节体育课教案
篇一：体育第一节课教案
２０１５，２０１６学年度第二学期
第１周第１次课——理论课
篇二：第一节体育课教案
第 第 授课教师
篇三：如何上好新学期第一节室内体育课
如何上好新学期第一节室内体育课
——秦方方
首先介绍自己的姓名，尤其是起始年级，有的老师会忘了介绍，弄得学生上了好长时间体育课都不知老师姓什么，这就阻碍了师生之间的交流，不利于教学任务的完成。
告诉学生我本节课主要讲四个方面的问题，第一，我校体育工作的现状。第二，上体育课的总体要求。第三，体育课堂（本文来自：Ｗｗｗ．ｂｄｆｑＹ．ｃＯｍ 千 叶帆文 摘：小学第一节体育课教案）常规。第四，本学期的教学打算。
上体育课的总体要求，我讲了如下内容；
１、 一切行动听指挥。体育教学有自己的特点，范围广，场地大，上课受外界环境因素的
影响大，所以每个人的自我约束力必须加强，纪律和上课的规
范也必须得到加强。
２、 认真练习，积极锻炼，互相帮助，团结协作。体育课最大的要求是要承受一定的身体
负荷，可以培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。体育活动经常有几个人或是几十个人的通力协作，才能达到教学目的，才能达到身心娱乐的效果，这样可以培养学生的集体主义精神，因此所有的同学必须积极认真地参与课堂。
第三个问题是体育课堂常规。我着重讲了以下十条：
１、 穿便于运动的服装和鞋子。学生的服装是校服，不需要讲，主要强调上课时不能带尖
锐的、有碍运动的物品。
２、 课前三分钟学生整队进场，途中安全有序。着重强调途中不能自带篮球等，防止拍球
影响队伍的整齐。
３、 专人提前领取器材，并协助老师布置上课的场地。该条主要强调在下课收器材时全体
同学参与，不能只让拿器材的同学还器材。
４、 按规定履行请假手续，本人写假条，并请班主任签字，强调出勤率是体育课考核的重
要内容之一，无故旷课达三节，本学期的体育课成绩不及格。根据教学内容，积极做好准备活动。讲解做好准备活动的意义，一是预防运动损伤，二是提高运动成绩。
５、 课中因故离开活动场地，须经老师批准。强调上课时候学生不准随意离开教学区域，
如必须离开，必须请假，否则作旷课处理。每学期无故旷课三节课则体育课成绩不及格，高中三年如果有一学期体育成绩不及格，则会影响高考升学及高中毕业证书的领
取。
６、 保持运动场地的卫生、清洁。塑胶场地最怕口香糖、瓜子壳等，另外面巾纸不能乱扔，
特别是不能扔到田径场下水道的入口处，告诉学生“铁打的学校，流水的学生”，学生换了一届又一届，而学校还要继续办下去，不能破坏学校的教学资源。
７、 爱护并保护好运动器材，如损坏需照价赔偿。
８、 注意安全，遵守上课纪律。着重讲安全问题，可以举三个以上的实例，让学生高度重
视，防患未然，并且体育课中运动损伤是很正常的，不能有事时让家长和学校纠缠。
１０、下课前５分钟，学生必须集中点名，有老师或班干部指定专人清理场地，归还器材。
一、复习队列队形
教师活动：
１、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
２、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习—
—稍息、立正、向右看齐。
３、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
４、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
５、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
６、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
１、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
２、积极参与队列练习活动。
３、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
４、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
５、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
６、学会坚持，加强自我控制能力。
作文八：《第一节体育课2015.9》500字
第一节体育课
提问：上学期在体育课中你学会了什么？／或撑握哪些运动技术？ 我给学生上课的内容是：１、贯彻课堂常规，２、本学期的教学计划，（３、理论知识：体育锻炼中的误区。）
课堂上着重强调了课堂常规：
１、集合做到“快、静、齐”。（体育委员整理队伍）
２、上课认真听讲，锻炼积极。
３、同学之间相互帮助、注意安全。
４、珍惜上课时间，爱护场地器材。
５、请假要有医生和班主任的签字，教师做好记录。
６、上课要穿运动服、运动鞋，衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
７、要充分做好准备活动：
①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做伸展运动：通常采用健美操、街舞、搏击操等来作我们的热身
本学期的教学计划中主要给大家介绍了本学期体育课的开设方法：每周２节体育课，主要围绕民族趣味运动项目为教学内容和一些中考项目（本学期是跳绳和仰卧起坐），还有大课间的兔子舞，每个月安排一到两次身体素质练习及每月一次兴趣课，也就是自由选择自己喜欢的运动项目进行锻炼；希望大家在我的课中有所收获。 四月底是民族趣味运动会，希望大家珍惜好每一节课 强调对体育委员的要求：
作文九：《第一节体育课教案》1700字
第 周 第 节课 授课教师 教 开学教育及安全教育 材
１、 学生放假归来的“收心”教育。教
２、 针对新学期开学进行安全教育。
学 ３、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
４、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 目
标
教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程内容 间 次数
体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。
一、 １、 在集合地点观察学生，并检２全班成二列横队集合。
课 查学生人数及服装。 分组织如图一
堂×××××？？？？？ 常 ２、“同学们好～” ×××××？？？？？ 规 ３ 、宣布本课的学习内容，揭示 ？ 开 目标和要求。 ？ （图一） ５、 安排见习生。 １、“老师好～ ２、认真听讲，明确学习内容始 和要等。 教师讲解队列、队形练习的内容 ３、见习生按要求随堂听课， 和要求。并口令指挥。 做力所能及之事。 部 １、 稍息、立正、看齐、报数等。 ２、 二列横队——四列横队— 二、 —还原 １、学生认真听讲，记住练习 分 队 的方法和要求。 要求：通过练习，培养学生高度 列的组织纪律性和注意力。 ２、根据口令进行集体练习。 做任何项目学生必须注意队 ４ 要求：精神饱满，动作一致。 安全 形 ３、 组织如图： ××××× Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ××××× Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ××××× Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ××××× Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ？ （图二）
教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数
三 复习中学生广播操 ８练习对形（同图二）
准 教师重申各节操的动作要领和学生成体操队形 ２次
备 注意点。 １、 学生认真听讲，牢记广播
活 操的动作要领。
动 ２、 在音乐的伴奏下进行练
习。
安 一、对上学期的学习情况进行总２０ 一、练习队形如图５～８
×××××××× 全结和指导。对这学期的学习提出 教 要求和目标。 ， 基 育 ×××××××× 二、以讲故事的方式对学生进行 教师指导 新学期的安全知识教育和简单 的急救等指导。 ×××××××× ， ×××××××× 本 学生练习 二、学生练习 １、 认真听讲，记住动作要 游 领。 部 戏： ２、 模仿和体会教师的动作。 老操作过程： ３、 自我确立起跳脚并分组 鹰 甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面 练习。 抓 对面站立，母鸡身后有一小鸡，４、 排头小组长负责、学生相 小老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝 互观察和评介。 鸡 即算抓住，母鸡努力保护。若抓 住则互换角色。 练习图（略） 分 １、 学生明确方法及要求。 ２、 模仿教师示范动作。 ３、 分组练习并进行友谊比 赛。 ８ ４、 学生相互鼓励，争取第 一。
结 一、集体讲评，评估本节课的学３ 一、集合队伍，学生自我评２次束 习情况表扬优秀学生。 介。 小 部 二、整理放松练习。 二、放松练习。 结 分 三、归还器材、下课。 要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
作文十：《小学第一节体育课》500字
白水小学体育课常规要求
１、上课前３分钟，学生要到达教师指定的地点集合，等待教师上课，教师要提前做好课前准备工作。
２、学生上课迟到需报告，经老师同意后方可入列。因病、事假等原因未能来上课的学生，一律写请假条并经班主任签字，由体育班长把假条带给体育老师，并记入考勤，不允许口头带信请假。如果没有班主任签字同意，擅自不来上课，将以旷课论处，按学校有关规定处理。
３、如果因长期患病或身体原因不宜进行体育活动，应有县级以上医院证明，到年级部、体育教研组和班主任处登记，方可免上体育课。
４、体育教师作好考勤记录，每周汇总后向有关年级部汇报各班出勤、课堂表现情况，作为年级部量化管理内容之一。对屡教不改的学生进行必要的处理。
５、为了防止伤害事故发生，准备活动时学生必须按照老师要求认真练习，着运动服装、运动鞋，不得穿皮鞋或凉鞋，学习态度端正，刻苦锻炼，掌握运动技能，增强体质。课堂中途不得随意离开练习场地到其它地方（如图书馆、教室、等处）。
６、活动时要保持环境卫生，不随意丢弃废纸、杂物、饮料瓶等，养成良好的卫生习惯。如发现有违反者，责令其清洁操场一周。
７、下课时听到老师哨音后，立即集中，不得出现早退现象。解散后各班同学在本班体育班长带领下有秩序地回教室。
８、在任何时候都要对学校体育器材进行爱护。
９、体育馆的使用要有序化。
