作文一：《[优秀作文]拒绝零食》600字
拒绝零食，关注孩子健康成长
尊敬的老师，家长，亲爱的同学们大家好：
在这缤纷的五月里，食品安全问题再次进入了大家的视线里，挑战大家的敏感神经，有江苏老鼠肉冒充羊肉，还有小学生爱吃怕外表金黄、口感酥脆、价格便宜的牙签肉， 竞是用化学药品浸泡出的，用病死鸡、猪的肉做成的牙签肉，家长还敢让自己的孩子吃这些零食吗，吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且小学生正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。
作为家长要拒绝零食，就要从自己做起，做孩子的榜样，拒绝零食，关注孩子的健康成长，我们在日常生活中应该：
１．家长煮好一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量让孩子在家吃营养的早餐，不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
２．不带饮料和零食带入校园，禁止学生在校园内吃零食。
３．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
４．坚持每天自带饮用水，渴了就喝水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
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作文二：《拒绝零食作文》800字
：／／．ｘｗｄｏｃ．／ 拒绝零食
拒绝零食
我是一个很爱吃零食的小姑娘，为什么我会喜欢吃零食呢，因为爸爸妈妈早上都喜欢睡懒觉，所以一般都是给我钱，我拿了钱没办法安排好自己，就在学校门口买乱七八糟的东西吃，有时候吃得很胀，有时候又不吃，饮食很没有规律，所以长得比较胖。这种生活方式也养成了我好吃零食的坏习惯。
这几天，妈妈意识到我这样发展将不可收拾，必须改变我的生活方式。妈妈对我说，以后每天早上都起来烧早饭，不许再去吃那些既没有营养又不卫生的小吃。那以后，妈妈每天都早早地起来做饭给我吃。才开始，我觉得味道不错，没有乱买东西。可是过了几天，因为妈妈热馒头时不小心把馒头给烤糊了，所以很难吃，我吃几个就咽不下去了，就从零钱里拿了一元五角钱，背着书包上学去了。碰巧看见我的好朋友她还没有吃早饭，她叫我和她一起去吃方便面，我经不住诱惑，心想：我有一块五角钱可以买方便面，再说在家里也没有吃饱，和她一起去吃吧～下次不这样不就行了。傍晚放学回家，我在口袋里摸到了一元钱，又看到臭豆腐店，就想：反正上午已经买了方便面，现在买这个应该不要紧，把今天当成一个“破戒日”，不就行了～哈哈～便买了一份臭豆腐吃了。
回家后，可没有想到早上老妈就跟踪我，询问我时又闻到我嘴巴的味道，妈妈知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一个错，臭豆腐是错上加错。等到吃晚饭时，妈妈对爸爸说了，都严厉的批评我：“你怎么回事？把我们的话当耳旁风啊～叫你不要吃零食，你还吃，我们不是怕你费钱，你看你这体型，再吃就变成猪了，多丑啊～”我听了这话，差点没骂出来：呵，我胖关你们什么事，又不是你们胖，从现在起都不准我吃零食，还要没收我的零钱，我的天哪，你们太坏了～
事后我想了想，他们说得也对，他们也是为我好，他们不准我吃那些乱七八糟的零食也是为了我的健康成长，他们是在帮助我改掉这个坏习惯。只要坚持一段时间，就会改掉这个毛病的。再说妈妈不是也答应我想吃什么东西，就到正规商店里去买吗。
哼～可恶的零食，你让我变得这么胖，以后我都不吃你了，你能拿我怎么样，
作文三：《小学四年级作文800字：拒绝零食》1000字
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小学四年级作文８００字：拒
绝零食
小学四年级作文８００字：拒绝零食
拒绝零食
我是一个很爱吃零食的小姑娘，为什么我会喜欢吃零食呢，因为爸爸妈妈早上都喜欢睡懒觉，所以一般都是给我钱，我拿了钱没办法安排好自己，就在学校门口买乱七八糟的东西吃，有时候吃得很胀，有时候又不吃，饮食很没有规律，所以长得比较胖。这种生活方式也养成了我好吃零食的坏习惯。
这几天，妈妈意识到我这样发展将不可收拾，必须改变我的生活方式。妈妈对我说，以后每天早上都起来烧早饭，不许再去吃那些既没有营养又不卫生的小吃。那以后，妈妈每天都早早地起来做饭给我吃。才开始，我觉得味道不错，没有乱买东西。可是过了几天，因为妈妈热馒头时不小心把馒头给烤糊了，所以很难吃，我吃几个就咽不下去了，就从零钱里拿了一元五角钱，背着书包上学［键入文字］ ［键入文字］ ［键入文字］
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去了。碰巧看见我的好朋友她还没有吃早饭，她叫我和她一起去吃方便面，我经不住诱惑，心想：我有一块五角钱可以买方便面，再说在家里也没有吃饱，和她一起去吃吧～下次不这样不就行了。傍晚放学回家，我在口袋里摸到了一元钱，又看到臭豆腐店，就想：反正上午已经买了方便面，现在买这个应该不要紧，把今天当成一个“破戒日”，不就行了～哈哈～便买了一份臭豆腐吃了。
回家后，可没有想到早上老妈就跟踪我，询问我时又闻到我嘴巴的味道，妈妈知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一个错，臭豆腐是错上加错。等到吃晚饭时，妈妈对爸爸说了，都严厉的批评我：“你怎么回事？把我们的话当耳旁风啊～叫你不要吃零食，你还吃，我们不是怕你费钱，你看你这体型，再吃就变成猪了，多丑啊～”我听了这话，差点没骂出来：呵，我胖关你们什么事，又不是你们胖，从现在起都不准我吃零食，还要没收我的零钱，我的天哪，你们太坏了～
事后我想了想，他们说得也对，他们也是为我好，他们不准我吃那些乱七八糟的零食［键入文字］ ［键入文字］ ［键入文字］
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也是为了我的健康成长，他们是在帮助我改掉这个坏习惯。只要坚持一段时间，就会改掉这个毛病的。再说妈妈不是也答应我想吃什么东西，就到正规商店里去买吗。
哼～可恶的零食，你让我变得这么胖，以后我都不吃你了，你能拿我怎么样， ［键入文字］ ［键入文字］ ［键入文字］
作文四：《关爱健康，拒绝零食作文 400字-500字文/杨晖》500字
作文：关爱健康，拒绝零食
关爱健康，拒绝零食
同学们：
大家好！
我们现在吃的零食，安全得不到保障。零食这个“隐形杀手”随时迫害着我们的生命。
可乐喝雪碧里有碳酸，我们可以做个实验，，把一颗牙齿放入可乐中，不过几个星期牙齿就莫名其妙的消失了，原来是被腐蚀掉了；辣的薯条里有地沟油，比如有一个人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化剂，妨碍我妹的正常生长。我们吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上颜色，就变成了颜色丰富，五彩缤纷的吸管。小摊里的食物，他们的卫生就更没有保障了；连麦当劳这家大型餐厅里的食品，他们把过期的食品卖给我们这些消费者，使我们拉肚子。做作业时，我们边吃东西边吃零食时，吃完就随手丢在马路上，比如，我们的学校随处可见垃圾，这些都是从我们学生手中扔出的。
吃零食不但危害着我们的健康，而且还影响了我们周围的环境和作业的质量。所以我们要做到以下几点要求：
１、少吃零食，尽量多吃些水果和蔬菜。
２、吃完食物后，请扔到垃圾桶里，不要随手乱扔。
３、做作业时，不要吃零食。
为了我们的健康，为了我们周围的环境，少吃零食，从我做起，从自己做起。
关爱健康，拒绝零食作文 杨晖 ４００字－５００字
作文五：《拒绝零食倡议书300字范文》3200字
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拒绝零食倡议书３００字范文
拒绝零食，关爱健康，快乐成长。下面学习啦小编为大家精心整理了拒绝零食倡议书３００字范文，希望能给你带来帮助。
拒绝零食倡议书３００字范文篇一 亲爱的同学们：
你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、冰沙，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引
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导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：
１．一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；尽量不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
．全体同学不带饮料和零食带入校园，禁止在校园内吃零食。
．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校外马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
．坚持渴了就喝白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
．不乱丢乱扔字纸碎屑，不隔护栏买东西，认真做好值日，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当“环保小卫士”。
倡议人：ＸＸＸ
时间：ＸＸＸＸ年ＸＸ月ＸＸ日
拒绝零食倡议书３００字范文篇二 亲爱的同学们：
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质
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零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
１．不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
．在学校就餐时不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康的饮食习惯。
．提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
．积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们
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拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！
倡议人：ＸＸＸ
时间：ＸＸＸＸ年ＸＸ月ＸＸ日
拒绝零食倡议书３００字范文篇三 亲爱的同学们：
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了”嘴”的要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。
第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。
第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。 第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
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第四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康；空腹吃糖，容易得糖尿病。
第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。
第六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
第七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担；吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。
同学们看了上面的知识介绍，一定知道了吃零食的危害，作为一名小学生，我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，别乱吃零食，集中精力，刻苦学习。
倡议人：ＸＸＸ
时间：ＸＸＸＸ年ＸＸ月ＸＸ日
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作文六：《拒绝零食倡议书300字范文》3600字
拒绝零食?倡议?书?３００?字范?文?
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拒?绝零食，?关爱?健康?，快?乐成?长。?下面?我为?大家?精心?整理?了拒?绝?零食倡?议书?３０?０?字?范文，希?望能?给你?带来?帮助?。?
拒绝?零食??倡议书?３００?字范?文篇?一?
亲爱?的同?学们?：?
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你是?否发?现，?咱们?校园?的操?场上?、楼?道里?、甚?至连?班级?里有?时都??散落?着各种食?品包?装袋?。不?仅如?此，?放学?的路?上随?处可?见同?学们?或是??有滋有味?地啃?着炸?鸡翅??、煎香肠?或是?津津?有味??地吃着薯?片、?冰沙?，随??手丢下的?却是?令人?触目?惊心?的垃?圾，?果皮??纸屑 ?遍地开?花? ，严?重影?响?了校园??和周边的?环境?卫生?。?
吃零?食不?但影?响学??校的环境?卫生?、增?加家?长的?经济?负担?，而?且同??学们正处?于长?身体?的特?殊时?期，?很多?零食??含有过量?的色?素，?有的?还是??地沟油做?的，?是典?型的? ?三无产?品? ，吃?零食?最容?易由??于手不干?净或?食?品不洁?而致?肝炎?、腹?泻等??疾病也不?利于?身体?发育?，在?零食?的质?量和?卫?生方面?也存?在着?严重?的安?全隐?患。?如果?长期?食用?含有?过量?色素?的食?品?，?容易引起?情绪??不稳，注?意力?不集?中，?自制?力差?，行?为怪??癖，食欲?减退??等症状。?所以?说：? ?
??吃零食，?百害?而无?一利?！?但总有?些同?学管??不住自己?的嘴?，养?成?买零食?、吃?零食?的坏??习惯，一?日三?餐却?不好?好吃?，主?次颠?倒，?影响?食?欲，妨?碍消?化系?统功?能，?既损?害了?身体?健康?，又?破坏?了校?园的?卫生?整?洁。为?了引?导大?家树?立正?确的?饮食?观、?消费?观，?帮助??大家健康?成长?，?为此学?校就? ?拒绝零?食，?关注?健康?，净?化校?园? 发出?以下?倡议?：?
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１．?一日?三餐?，按?时进?餐，?吃饱?吃好?主食?，特?别是?早餐?；?尽量不?带零??花钱上学?，不?买零?食，?不把?零食?当正?餐。? ?
全体同?学不?带饮?料和?零食?带入?校园?，禁?止在?校园?内吃?零食?。?
３．?不在?上学?、放?学途?中购?买和?食用?各类?零食?，彻?底远?离油?炸食?品?及校外?马路?边小?摊贩?的烧?烤等?不洁?的食?品。? ?
４．?坚持渴?了就?喝白?开水?，不?喝可?乐、?雪碧??等各?类碳酸饮?料，??不买?冰棒、冰?沙、?奶茶?等饮?料。? ?
５．?不乱丢?乱扔?字纸?碎屑?，不?隔护?栏买?东西?，认??真做好值?日，??积极?保持环境?卫生?，为??校园整洁?添光?彩。? ?
勿以恶?小而?为之?，勿?以善?小而?不为?。同?学们?，让??我们拿出?勇气?，?庄重地?许下?诺言?：?
? ?拒绝零?食从?我做?起?！从现?在做?起?！学习?好榜?样，?争当? ?环保小?卫?士 ?。 ?
倡议人?：?
? Ｘ?ＸＸ? ?
２０１?Ｘ?年ＸＸ?月?ＸＸ?日 ?
拒绝零??食倡议书?３０?０?字范文?篇二? ?
亲爱的?同学?们：? ?
? ?
大部分?零食?在质?量和?卫生?方面?都存?在着?严重?的安?全隐?患，?特别?是?一些卫?生条?件较?差的?小食?品商?店、?流动?食品?摊加?工、?销售?的零?食。?这?些零食?有的?含有?过量?的色?素，?有的?可能?还是?地沟?油做?的，?有的?是? 三无??产品 ?，长期?食用?这些?劣质?零食?，对?人体?有较?大的?危害?。小?学生?正处?于?
生长发?育的?特殊?时期?，吃?零食?最容?易由?于手?不干?净或?食品?不洁?而致?肝?炎、腹?泻等?疾病?，也?不利?于身?体发?育?；如果?长期?食用?含有?过量?色素?的食??品，容易?引起?情绪?不稳?，?注意力?不集?中?，?自制力差?，行?为怪?癖?，食欲?减退??等症?状，从而?影响?吃零?食不?但对?身体?有害?，而?且影?响学?校环?境卫?生、??增加家长?经济??负担。所?以说?：?
? ?吃零食?，百?害而?无一?利?！ ?
为了引?导大?家树??立科学、?健康?的饮?食观?、消?费观?，帮?助大?家健?康?成长，?现就? ?拒绝零?食，??科学饮食?，健?康成?长? 发出?以下?倡议??：
? ?
１．?不带?零花?钱上?学，??不买零食?，不?把零?食当?正餐?。?
在学??校就餐时?不挑?食、?不偏?食，?避免?暴饮?暴食??，养成科?学健??康的?饮食习惯?。?
３．?提倡?健康?饮水?，不?带饮?料进?校园?，人??人喝矿泉?水、?白开?水。?不?喝可乐?、雪??碧等各类?碳酸?饮料?，不?买冰?棒、?冰沙?、奶?茶等?饮料?。禁?止?学生在?校园?内吃?零食?。?
４．?不在?上学?、放?学途?中购?买和?食用?各类?零食?，彻?底远?离油?炸食?品?及校园?周边?小餐?饮店??、小食品?商店?、流??动食品摊?点的?烧烤?等不?洁的?食?品。?
５．?积极?投入? ?净化? 美化? ?学校活?动，?为校?园整?洁添?光彩?。?
勿以?恶小?而为?之，?勿以?善小?而不?为。?同学??们，让我?们拿?出勇?气，??郑重地许?下诺?言：? ?
?拒绝?零食?从我?做起?！?科?学饮食从?现在?做起?！ ?
倡议?人：? ?
? ＸＸ?Ｘ ?
２０?１Ｘ?年?ＸＸ?月ＸＸ?日?
拒绝?零食?倡议?书?３００?字范?文篇?三?
亲爱?的同?学们?：?
? ?
同学?们，?我们?正处?于长?身体?的特?殊时?期，?对能?量和?各种?营养?素的??需要量比?成年?人相?对要?多，?吃零?食，?虽然?满足?了? 嘴? 的要?求，?但到?了?吃饭时??候，饭却?吃不?下去?了，?造成?主次?颠倒?，影?响了?食欲?，妨?碍消?化?系统的?功能?，结?果严?重损?害身?体的?健康?。下?面我?们向?大家?介绍?一下?吃?零食的?危害?。?
第?
?
? ?一、经?常吃?零食?，会?破坏?正常?的饮?食习?惯，?打乱?胃肠?消化?活动??的规律。?经常?吃零?食，?胃肠?就要?随时?分泌?消化?液，?每次?又分?泌不?多，??这样到吃?正餐?的时?候，?消化?液就?分泌?不充?足，??不能使食?物得?到很?好的??消化，影?响正?常营?养的?吸收?，容?易造?成营?养不?良和?胃口?不好?的现?象，??严重的会?得胃?病。? ?
第 ?
?
?二、?由于?零食?中酸?、甜?、咸??各种味道?的强?烈刺?激，?常可?导致?我?们的味?觉迟?钝，?以至?于一?般的?饮食?根本?不足?以引?起食?欲，?长期?食欲?不?好，会?影响?我们?的生??长发育。?而且?，零?食只?是味?道鲜?美，?而营?养成?分?单调，?长此?下去?则会?导致?营养?不良?。? 第?
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? ?三、吃?零食?能加?重胃?肠的?负担??，使胃肠?经常?处于?紧张?状态?中，??得不到休?息，?因而?会减?弱消?化器?官的?工作?能力?，引?起消?化不?良症?。?
第?
? ?
?四、仓?促吃?零食?，食?品和?手往?往都?来不?及进?行必?要的?卫生?清理?，特?别是?边走?边吃?零食?，更?不卫?生，?非常?容易?得传?染病??。更何况?现在??许多小厂?生产?的冷?饮、?膨化?食品?等零?食，?卫生?质量?常常?存在?比较?严重??的问题，?化学?物质?超标?，吃?了会?引发?疾病?、损?害身?体健?康?；空腹?吃糖?，?容易得?糖尿?病。? ?
第 ?
?五、吃?零食?还影?响环??境卫生，?不利?于校?园文?明建?设。?你瞧?，同??学们随手?丢弃?的饮?料袋?、食?品包?装纸?、方?便袋?等，?校园?里有?时处?处可??见，与鲜?花绿?树多?不协?调啊?。?
第?
?六、?吃零?食对?牙齿?健康?也有?很大?的影?响，?青少?年常?吃含?糖量?较?高的零?食，?又不?注意?口腔?卫生?和牙?齿保?健，?就会?导致?蛀牙?的发?生。? ?
第 ?
?七、吃?零食?会造?成浪?费，?加重?学生?的经?济负?担?；?吃零食不?利于?安?心学习?，对?心理?发展?造成?不良?的影?响。? ?
同学们?看了?上面?的知?识介?绍，?一定?知道?了吃?零食?的危?害，?作为?一?名小学?生，?我们?要树?立正?确的?饮食?观念?，控?制住?自己?，别?乱吃?零食?，?集中精?力，?刻苦? ?
倡议人?：?
? Ｘ?ＸＸ? ?
２０１?Ｘ?年ＸＸ?月?ＸＸ?日 ?
拒?绝零食倡?议书?３０?０?字范文? ?
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作文七：《拒绝零食倡议书500字范文》2800字
拒绝零食倡议书５００字范文
拒绝零食倡议书５００字范文
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的 头号杀手 ！下面我为大家精心整理了拒绝零食倡议书５００字范文，希望能给你带来帮助。
拒绝零食倡议书５００字范文篇一
亲爱的同学们：
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条 你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些 美味 的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。首先，这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的 三无 食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，还有很多发霉的豆筋，旁边有一桶豆制品烂得发臭，而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的 三无 食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？
其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了， 少年胃病 也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的 干瘪枣子 瘦黄瓜 也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！另外，有的同学因为看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾，为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光，为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱。常吃零食还给校园环境带来了很多废纸、果皮，与我们干净、漂亮的校园极不相称。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，有的同学吃过零食后把 残余物 扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？
所以学校少先队大队部特向全体师生倡议：
一、彻底杜绝零食，把父母给我们的血汗钱多用在学习上。
二、不允许把吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、全校施行 见了废纸垃圾弯弯腰 活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
五、勤俭节约，提倡省下一份零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
六、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
禁止买零食，
禁止带零食到学校里，
禁止在校园里吃零食，
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
倡议人：
ＸＸＸ
２０１Ｘ年ＸＸ月ＸＸ日
拒绝零食倡议书５００字范文篇二
亲爱的同学们：
健康、绿色、环保 是２１世纪全人类的共同主题。 绿色校园 、 绿色文明 、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：
上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了 嘴 的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 随手拈来 ，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。 为了深入开展 讲文明，树新风，让好习惯伴我们健康成长 的活动，倡导 勤俭节约、爱护校园、保护环境 的新风，我们向全校同学发出倡议：
关爱健康、拒绝零食、从我做起 ！
１、不把零食带到学校。
２、 在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品
３、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
４、提倡喝矿泉水或白开水
５、全校施行 见了废纸、垃圾弯弯腰 活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环
境也会越来越好。
６、 勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
７、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
８、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
倡议人：
ＸＸＸ
２０１Ｘ年ＸＸ月ＸＸ日
拒绝零食倡议书５００字范文篇三
ＸＸＸ：
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了 嘴 的要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。
第
一、经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。
第
二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。 第
三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第
四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康；空腹吃糖，容易得糖尿病。
第
五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。
第
六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
第
七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担；吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。
同学们看了上面的知识介绍，一定知道了吃零食的危害，作为一名小学生，我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，别乱吃零食，集中精力，刻苦
倡议人：
ＸＸＸ
２０１Ｘ年ＸＸ月ＸＸ日
拒绝零食倡议书５００字范文
作文八：《拒绝零食关爱健康 800字》700字
——校园拒绝零食倡议书
同学们：
面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝…… 你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠；中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，勤俭节约，拒绝零食。
一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。
二、不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。
三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。
五、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。
七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
（１）禁止在校门口的流动小摊上买零食。
（２）禁止带流动小摊上的食品到学校里。
（３）禁止在校园里边走边吃零食。
同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
作文九：《拒绝零食》1000字
“拒绝零食，从我做起”卫生主题班会
一年级组主题班会
一、班会目的：
１、通过活动让一年级学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生 习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。 ２、约束学生在园内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良 好的校园环境和班级环境。
３、通过此活动后，让学生和爸爸妈妈进行交流乱吃零食和乱扔垃圾会危害我们健康和我们 环境。
二、班会准备：
１、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。
２、口号：拒绝零食，杜绝垃圾。 （不吃零食，不乱扔垃圾。 ） 三、活动过程
老师：小朋友们，前几天我们班有一个小朋友中午来进园的时候啊对
我说老师我肚子痛，小朋友你们知道为什么吗 ？ （如果说出是有关“吃零食”就自然进行主 题，如果没有说出就直接告诉学生是因为在园前路摊买零食，所以导致肚子痛。 ） （一） 、 宣布活动开始。
小朋友们，今天我们就上一节 “拒绝零食 杜绝垃圾”的主题班会（板书课题“争做健康孩 子” ） 。
小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢？（若有说好，为什么；若有说不好，为 什么。找几个小朋友说一说。 ）
根据各项图片资料统计显示， 吃零食对我们的身体到底好还是不好， 下面我们一起看一下好 吗？
通过这些资料我们可以得出什么答案，下朋友们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法， 看一看哪个小朋友说的好。
大家说的都非常好， 通过这些资料我们可以得出如下答案，看课件。小朋友们，通过上面的 资料，我们应该怎么做 ？
小朋友们都说的非常好， 那下面请大家看这样一张图片。 这张图片上发生了什么事情？请小 朋友们说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象 呢？（自由讨论并回答） 请大家再看几张图片。我们应该怎么做呢？（小朋友回答后出示下 一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好宝宝。 （二） 、进行活动总结。 老师：通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢？请几个小朋友来谈谈。 （内容 参考如下）
１：认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。 ３：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干 净的环境。
老师：小朋友们太棒了， 你们都是健康快乐的宝宝。希望通过今天的主题班会，小朋友们能 够从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。回家以后我们也可以和爸爸 妈妈说一说我们应该做一个健康孩子，不吃零食，也不乱扔垃圾。
作文十：《拒绝零食》2800字
“拒绝零食，还我健康”活动方案
一、组织机构
１、“拒绝零食，还我健康”活动方案协调小组
组 委 会组长：
组委会副组长：
２、辅导老师：
“拒绝零食，还我健康”征文辅导：各班语文老师
“拒绝零食，还我健康”手抄报辅导：各班班主任
３、参赛对象：全校学生
二、活动目的：校园是学生的摇篮，美丽的绿色校园让我们以愉悦的
心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯不但严重影响了校园
的环境，还严重危害我们的身体将康。通过本次活动希望同学们能认
识到环境和健康的重要性，积极投身到保护身体健康的行列中去，让
大家手拉手，心连心，共创美好的未来。
三、活动内容： １、拒绝吃零食还我健康
２、吃零食的危害
３、拒绝零食倡议书
四、活动形式： １、学生收集零食袋
２、分组讨论吃零食的危害
３、发出倡议，相互监督
４、办一期以“零食与健康”为主题的手抄报；
５、写一些关于“零食与健康”的小作文
６、开展“我文明、我健康、拒绝零食”的签名活动
五、活动过程：
（一）、课题提出背景
１、吃零食给校园环境带来了极不和谐的幕幕现象。有的同学吃过零
食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；
有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来
了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园
吗？愿意在这样的环境中学习吗？
２、吃零食极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有的曾
经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习；有的曾经看到别人在
吃零食自己控制不了也想过一把瘾；有的曾经为了吃零食跟自己的父
母长辈无理取闹；有的曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用
光；有的曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱；甚者
开始出现违纪违法的前兆。
３、吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。现今社会中小生男
生“小胖墩”的增多，女生“豆芽”身材的增多；再加上因为常吃零
食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为
常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因
为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪
枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，
任何理想也都很难实现！
（二）、学生收集零食袋
要求：利用课间，在校院内拾拣零食袋（排除垃圾箱），让学生
查看该零食的生产日期、生产厂家、保质期和制作说明，尤其制作中
的各种配料，让学生自己认识其不合格性。（主要以照片的形式呈现）
（三）、学生讨论
１、导入
学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什
么，有的同学是否还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解
一时之馋？可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的
是什么样的后果吗？
２、分组讨论
（每组推荐一名代表总结发言。见发言稿）
３、小组总结发言
（１）、校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食
大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地
下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，
更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些
腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，
锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三
无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？
（２）、学生最喜欢吃的零食大致分类如下：
（Ａ）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的
吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳
水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味
则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些＂水溶性膳食
纤维＂，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望
用它来＂增加营养＂。
（Ｂ）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃
破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（Ｃ）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等 根本没有营养价值，
里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响
身高、视力等。
（Ｄ）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食
平衡。
（Ｅ）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，
多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（Ｆ）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐
剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
（Ｈ）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、
人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
（注：以手抄报的形式出现）
（３）、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造
成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利
于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中
小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树
立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻
苦学习。
４、教师归纳
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要
量比成年人相对要多，我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛
奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足
了＂嘴＂的要求，但整天零食不离口，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，
食欲减退，对正餐不感兴趣，到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，
结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康；其
次吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易
由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病； 其三、上课吃，
睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济
负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育；其四、多吃
零食易腹痛腹泻，易营养失衡身体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，
不利中学生身体发育；第五、多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦
朴素教育等好思想培养??
六、学生感悟
要求：根据讨论吃零食的危害以日记的形式写下自己的感悟，从
中找出优秀作品当做范文：
例文：（附后）
七、 拒绝零食倡议书
倡 议 书
全体同学们：
保护环境，勤俭节约，拒绝零食，还我健康，养成良好习惯。
一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小
食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开
水。
三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便
乱扔。
四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你
捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校
园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，
每天放学时清理一次保持方便清洁。
七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，还我健康，让我们
用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
瓦室中学全体学生
２０１４年１０月２５日
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