林筅泩
作文一：《我自信 我快乐》800字
龙源期刊网 ：／／．ｑｉｋａｎ．．
我自信 我快乐
作者：刘丹
来源：《学校教育研究》２０１５年第１０期
一、案例描述
亮亮是中班的一名小朋友，他有一双明亮的大眼睛，但是目光里却充满忧郁。每天姥姥送他来园时，他拼命地扯着姥姥，哭着不让姥姥走。他从来不和别人打招呼；不和小朋友说话；也不和任何人玩。活动区时间，他总是一个人坐在椅子上，哭着找姥姥、找妈妈；户外活动时，他从来不和小朋友游戏，自己躲在角落里，不让任何人接近……
二、案例分析
中班年龄幼儿应该主动参与群体活动，而亮亮却拒绝与他人接触，到底是什么原因呢？带着这个疑问，我开始了细致的观察：亮亮与大人沟通没有问题；一旦小朋友和他交流，他不理也不睬，就像没听见一样。
我特意约见了亮亮妈妈，通过沟通了解到：妈妈工作繁忙，很晚才到家；爸爸经常出差，大部分时间亮亮都是和姥姥一起度过的。姥姥因患乳腺癌，非常敏感，不喜爱出门，因此，导致亮亮缺乏与小朋友接触的机会，性格孤僻。医生诊断亮亮有自闭倾向！爸爸妈妈很着急，每到周末，都会特意带着亮亮去游乐场、小公园和小朋友接触，但是越是这样，亮亮越排斥！家长也不知道应该怎么办。
一次偶然的机会，我发现了亮亮的闪光点。活动区时间，亮亮在图书区津津有味的看着《母鸡螺丝去散步》，表情非常认真，和平时截然不同！身边的晨晨凑到亮亮身边说“我也喜欢这本书。”亮亮看了看晨晨，没有一点排斥的意思！我趁机走过去询问亮亮有关书的话题，我惊奇的发现，他看过很多书！
三、培养措施
第一，姥姥陪同一些基本环节，为亮亮的心理过度。
请姥姥带亮亮早些来园锻炼，提前适应环境的同时，拥有一个愉悦的心情。
早操时，请姥姥站在亮亮身后，尝试与小朋友接触。亮亮喜欢武术操，我就请他当带操员，小朋友们也为他鼓掌，他表现得越来越好……
活动区时间，我专门设计了一个读书分享环节，请亮亮和姥姥一起介绍看过的图书，慢慢的，亮亮能够说出一两句有关图书的事情了！也能和小朋友站在一起做操了！
作文二：《我自信 我快乐》6800字
我自信 我快乐
活动目标
１． 认识自信的重要性。
２． 通过小组合作，发挥团体的力量，注重学生的感悟、体验、分享。
３．通过给自己为别人找优点，全面提高学生的自信，并学会在日常的生活中积极面对问题和困难。
活动重点：
１．认识自信的重要性
２．将在课堂中学到的技能运用到实践中去。
活动过程： 一、 自信心调查：
小学生心理测试：你的自信心有多大？
请在Ａ、Ｂ、Ｃ中选出适合自己的答案，每题只能选择一个答案。 １、 同学误会你做了坏事，你会怎样做？
Ａ、 忍气吞声，或放声大哭。
Ｂ、 透露一点心声。
Ｃ、 清楚地向对方解释。
２、 你是否觉得经常被人利用？
Ａ、 经常是。
Ｂ、 有时是。
Ｃ、 不是。
３、 朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？
Ａ、 很难。
Ｂ、 有时能够。
Ｃ、 能够。
４、 在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应？
Ａ、 若无其事。
Ｂ、 作出反击，与他对骂。
Ｃ、 直接向他说，你不喜欢他的所作所为。
５、 在校园里，同学恐吓、威逼你做违反校规的事，你会有什么行动？ Ａ、 因怕事而依从。
Ｂ、 以恐吓的语言回敬。
Ｃ、 表明不答应的原因和自己的立场。
计分方法：Ａ得３分，Ｂ得２分，Ｃ得１分。
分析：５——８分——Ａ型
９——１１分——Ｂ型
１２——１５分——Ｃ型
根据分析，你是一个
Ａ型——自信、自爱的人，有能力面对外来的欺凌。
Ｂ型——自信不足的人，要多加练习，便更有能力面对外来的欺凌。 Ｃ型——自信极低的人，需不断练习，才能突破心理障碍，不怕欺凌。
二、热身活动；
你到底行不行呢？
１．让同学体验十秒钟有多长？
２．请同学猜测十秒钟能拍几下手？把数字写下来
３．记时拍手，重新记录数字。
４．谈感悟
５．教师总结：你平时小瞧了自己，其实你很有潜力。
６．记住你行，你很棒。再次拍手，重新记录数字。
７．面对三组数字，你想到了什么？
８．教师小结：你不知道自己有多棒！
三、体验活动：
出示土豆和塑料吸管
猜：塑料吸管能穿过土豆吗？
做：教师演示
２．把塑料吸管折几下，让学生再猜：能穿过去吗？
再试：教师再次演示吸管从土豆中穿过。
四、感悟：许多时候，许多机会，我们会因为自己的不自信，觉得自己不行，不是那块料而放弃努力，放弃拼搏。这个实验告诉我们，不要让隐藏在我们心中的那个叫“不自信的魔鬼”左右了我们。时刻牢记：我就是我，独一无二。我很棒，我行。
青春期教育之男女生交往
活动目标：指导学生掌握男女生交往的技巧，建立良好的人际关系。 活动重点、难点：正确面对男女生交往问题，勇于求助。
教具准备：多媒体课件、白纸若干
设计意图：男女生交往问题是困扰中学生的一个比较重要的问题，中学生正处于生长发育的关键时期——青春期，生理和心理发展的特点决定其人际交往有特殊的一面，它既不等同于成人间的异性交往，又和童年时期无性别意识的人际交往又不完全一样。因此，如何引导学生学会正确处理身边的男女生交往问题已经成为学校和教育者急需解决的课题。在此基础上，作为心理健康教育工作者，我设计了这样一节课，以求在轻松愉悦的氛围中让学生探究掌握男女生交往的技巧，帮助他们形成助人、自助和求助的意识，确保身心健康成长。
一、热身活动：找零钱
１．找８个男生，４个女生参加活动
２．男生代表五角，女生代表一元
３．游戏规则：当老师说出一个钱数时，要迅速找到同伴组成这个钱数，落单的同学遭到淘汰。
４．老师依次说出２元、４元 ２．５元 ５元
感悟：男生女生谁离了谁也不行。要打破男生女生的界限才能成功完成任务。
二、探究体验。展示四幅画面，引导学生根据画面内容进行情境表演。
１、分发第一幅图片，教师引导“请同学们仔细观看画面，说一说画面上是什么内容？”“哪组同学根据自己的理解表演一下？”学生表演，教师引导学生谈谈自己的表演体会。
２、分发第二幅图片，引导学生观看，一组学生表演，教师引导学生谈谈表演后的感受。
３、分发第三幅图片，引导学生观看表演，谈体会。
４、分发第四幅图片，引导学生讨论画面内容，并根据画面联想故事。
（１）情境展示：小明是个热情开朗的学生，他成绩优秀，是班里的班长。最近，
他发现班里的小虹情绪很低落，成绩也一落千丈，于是他主动去关心她，帮助她补习功课 … …后来，同学们都议论纷纷… …
故事还没有结束，请同学们给这个故事续接一个结尾。
小组讨论，四名同学讲述自己续接的故事结尾。引导学生对比几种故事结尾，说一说自己喜欢的结尾是什么？为什么？
参考故事结尾：小明感到很苦恼，他找到班主任老师，老师帮他出了个主意，告诉他多找几个同学一起来帮助小虹，于是小明又找了两个同学，他们四个人组成了互助小组，同学们的议论自然而然也就销声匿迹了。
（２）情境展示：小明递给小虹一张纸条，上面写着：小虹，我已默默地注视你好几天了，每天上课，我都要把目光偷偷地转向你，我现在已经很难集中注意力学习了。今天晚上七点，我们到小河边谈谈好吗？… …
教师引导：假如你是小虹，你会如何处理这件事？
小组交流，二至三名学生发表自己的看法。
引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
（３）情境展示：小虹通过上网认识了一个叫小明的网友，她觉得两个人很谈得来，一天，小虹接到小明的电话，约好在红石湖公园见面。
教师引导：假如你是小虹，你会怎么办？
二至三名学生发表自己的看法。教师引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
教师小结：青春期是我们成长的一个花季，花季的故事有很多种形式，不论哪一种形式，我们总希望花季中的我们能够青春无愧，选择无悔。
三、自助、互助。
问题设计：通过这节课的学习你有哪些收获或者还有哪些问题？请把它写下来。 教师引导学生把问题写在纸上，针对同学提出的问题有选择地与同学交流，师生共同探讨解决问题的办法。
突出重围
活动目的：
１、培养学生在面临巨大危机的时候，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。
２、培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。
活动场地：
室内
活动人数：１８个六年级男孩
活动过程：
一．热身活动：桃花朵朵开
１．游戏规则：开几朵就是几个孩子手拉手围成圆圈。
２．要点：围成圆圈后手不能松开，等到接受新命令后再松手寻找新组织。
３．依次开３朵 ６朵 ９朵 ８朵 最后１８躲
４开八朵，出现两个找不到组织的同学时，疏导要及时跟上。别人都找到新组织了，你现在什么感觉？你是不是平时做事也不好主动？现在有什么对策吗？
５．．开１８朵，围成一个大圆圈，教师顺势坐在圆圈中，注意不要坐在圈内，妨碍交流．休息，总结刚才的游戏，借两个同学的小小挫折困难，引出如何应对生活中的困难与挫折这个话题。
６．你生活或学习中遇到过困难或挫折吗？你是如何应对的？当学生的回答过于正向的时候要及时引导话题方向，说出不同的应对方式。
７．开启新的心灵之旅，相信这个游戏过后，对困难和挫折你会有新的感悟。
二．主题活动：突出重围
【活动程序】
１、１８人为一组，所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；
２、介绍游戏规则：
（１）假定你被“敌人”包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。要求你尽快想办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；
（２）其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；
３、游戏开始：让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。倘若被围的同学灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则可增加两名同学到圈内作为“突围者”，其他的同学可鼓励他继续努力。一段时间后，换其他成员。
４、及时分享分突围的感受。如被重重围困时什么感受？你觉得能冲出来吗？鼓励孩子试一试。如一人尝试失败，让他说出内心的感受，并启发他想别的方法，比如寻找外援。
５、依次参加游戏。
分享：
突围者成功了几人？失败了几人？
成功的秘诀是什么？失败因为缺少什么？用几个词语概括
７．把经验和教训牢记在心里，全体一起手压手突围
不一样的我
活动依据
儿童发展阶段对人的社会认知中包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子能正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生同样的自我认可，从而形成不良的个性特征。
活动目标
１． 让学生学会正确、全面地认识自我。
２． 建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
３． 发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
辅导重点和难点
认识自我的优缺点，接纳自我。保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
课前准备
一面小镜子。
活动过程
一、热身活动
寓言故事：狮子狼与狮子
狼群中有一只狼非常健壮，被其他狼成为狮子狼，有一天真正的狮子来了，其他的狼头跑了，只有狮子狼认为自己和狮子一样勇猛，迎着狮子冲了上去，结果被狮子吃掉了。
寓言故事：小老鼠与狮子
一天一只慌不择路的小老鼠从一只正在熟睡的狮子脸上跑过去，被狮子抓住了。小老鼠哀求狮子：“放了我吧，如果有一天你遭了难，我一定会救你的。”狮子不屑一顾，想到老鼠不够塞自己的牙缝，就把老鼠放了。有一天，狮子被猎人逮住了，用绳子困住了四肢。这时，小老鼠跑了，咬断了绳子，狮子逃走了。
３． 教师总结：这两个故事你想到了什么？要正确认识自己，每个人都有自己的价值。
二、体验活动
１． 照镜子
（１）闭上眼睛，你现在来到了一面大镜子面前，仔细打量镜子中的自己，你看到的自己是怎样的？记住镜子中自己的模样自己的表情。
（２）把镜子中的自己画在纸上
（３）分享：画中的人物有什么特点？
画中的他（她）是一个——————的男孩（女孩）
引导学生从长相，性格，优点面评价自己，认识自己。
（４）教师小结：这就是你眼中的自己。
２． 优点大轰炸
小品《照镜子》：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 思考：刚才的小品对你有什么启发？
脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 四人一个小组，请这位同学说说他眼中的“我”有哪些优点
３，坦诚相待
请小组内同学帮自己找找缺点：引导学生用这样的句式：你如果————－就更好了。
几名学生说说听完之后的感受。
４、 以击鼓传花的方式，让每位学生都有评价别人和被别人评价的机会。 学生记录下别人的评价，并表明自己对别人评价的态度。
４．家长眼中的自己是怎样的？回家后请家长造句：你是一个————的男孩或女孩
总结：通过别人的评价，我们可以发现每个人都各有特点。别人的评价你可
以赞同，也可以不赞同。
三、活动总结
每个人都与众不同，或高或矮，或胖或瘦，或活泼或沉默，各有优点各有缺点，正因为我们的与众不同才组成了这个多彩的世界。不要羡慕别人，我们也成不了别人，自己就是最好的。做最好的自己。
做一个让大家喜欢的人
活动依据：
小学生的人际交往主要是与同龄伙伴之间的交往。同伴交往是儿童社会化的主要形式，可以满足儿童的归属感，并在与人交往中获得有效的知识与能量。但是由于儿童所处的家庭环境的不同，许多儿童自私、霸道、喜欢动手，喜欢骂人或者过于安静内向，不能融入小集体，成了不受欢迎的人。
活动目标：
１． 能看到别人的优点，改正自身的不足。
２． 积极主动的学习别人的优点，改正自身的不足。
３． 学会与人交往，渴望并愿意做一个受大家欢迎的人。
活动道具：
教学方法：游戏 体验 谈话
活动过程：
一． 体验活动：
拿出一张纸，在纸上写出你最喜欢的一个人的名字，回味写下这个名字时自己的心情怎样？
再写一个你最讨厌的人的名字，记住当时的心情。
老师猜一猜：你在写喜欢的人名字的时候，一定是面带微笑，写字的时候，笔画很轻柔，心情很与愉快。反之，在写那个你不喜欢的人名字的时候，你一定是恶狠狠的，写字的时候笔画很用力，心里满是憎恶，对不对？
可见一个让人喜欢的人可以给人带来美好的感觉，让人如临阳光、如沐春风：一个让人讨厌的人则让人如见恶狗一一般，唯恐避之不及，敬而远之。
二． 测一测你是一个让大家喜欢的人吗？
拿出一张纸，写出班里你喜欢的人的名字，以及喜欢她或他的原因，看看谁的得票最多。谁的得票少。
说一说：一个不受人待见的孩子，会有那些后果呢？
大家最不喜欢什么样的孩子？
经过老师对五年级２００多个孩子的调查发现大家最不喜欢这样的孩子：
对人不友好 具有攻击性 动不动就骂人、打人 不尊重同伴 不愿与人合作
常常出坏主意，捉弄同学 喜欢打小报告
三． 抽名字，送祝愿
故意把写有班内几个最不受欢迎的孩子的名字的纸条放在盒内。让学生随意抽取一个，全班同学说出这个孩子的优点和对他的希望。
章丘市实验小学
２０１５－２０１６学年第一学期心理健康教育工作计划
一、指导思想
以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指针，以教体局教研室２０１５年《全市心理健康教育工作会议》精神为抓手，以促进师生身心健康为根本目的，立足学校实际，在保证每班每两周一节心理课的基础上，开展系列活动，真正做到心理健康教育为学生服务，为家长服务，为教师服务。
二、活动目标
１、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
２、 通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
３、 通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。４通过心理健康教育，让广家长了解小学生的心理特点、易出现的问题及应对措施，保障儿童健康成长。
５．通过在教师中举办讲座、体验活动、团体辅导活动，减轻教师的工作压力，纾解教师的不良情绪，使广大教师以饱满的热情投入到教育教学中去。
三、心理健康教育的途径
１、开设心理健康教育课。
在上学期六年级尝试开设心理课的基础上，本学期在１－６年级全面开设心理健康教育课，每两周一节。一、二、三年级由班主任兼任 ，利用班会时间对学生进行心理健康教育。四年级由耿晓莹老师负责，
五、六年级由刘其霞老师负责。
２、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
开放知心小屋，做好个体心理咨询。
知心屋对学生开放，接待来访的学生。
３、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
４、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
四、组织领导：
分管校长：纪续增
组长：刘其霞
组员： 耿肖莹 芦桂花 陈叶巧 一、二、三年级的班主任
五、具体工作安排：
１．一年级新生入学，对行为异常的学生进行初步摸底，建立档案。
２．利用家长会，对家长进行《小学生心理特点及对策》的专题讲座。
３．利用开学初的升旗仪式，带领学生进行心理体验活动，同时宣布知心屋开放的时间及地点。
４．举办班主任培训：《巧用心理效应，助力班级管理》
５．六年级学生的青春期教育《致敬，青春！》
附：实验小学知心屋值班人员工作守则及值班安排
知心屋值班人员工作守则
一、热爱学生，遵守国家各项法规，严守职业道德规范。
二、对求助者态度热情、真诚，把尊重求助者始终放在第一位。
三、坚持保密原则，求助者的任何信息和资料只在本中心存档，不得泄露给其他任何组织和个人（法律法规有明确规定的除外）。
四、咨询工作的目的是促进求助者自立自强成长，应避免使求助者对心理咨询师产生过度依赖。
五、应明确了解自己的能力范围和职能界限，不做超越自己能力范围和职能界限的事情。
如感到自己无法帮助求助者或者求助者问题已超出本心理咨询中心的服务范围时，可及时终止咨询关系，转介给其他相关专家或机构处理。
六、在咨询过程中，如发现求助者情绪不稳、行为反常，有自残、自杀或者伤害他人的倾向时，应立即采取适当措施进行干预。
七、在实施心理测验时，必须使用经过标准化的心理测量工具，并对心理测验结果作出全面准确的解释，不得夸大心理测量的效用，也不得随意给求助者的心理问题妄下结论。
八、应注意保持情绪稳定，在自身处在情绪波动和身体疲惫状态时，应回避接待求助者，并向求助者说明情况，做好转介给其他咨询师的工作。
九、应做好咨询记录并定期进行案例讨论和咨询总结，案例研究不得损害求助者的合法权益。
十、严格遵守值日安排，如有事情应提前告知其他值班教师，以便于及时安排其他心理咨询师值班。
知心屋值班安排表
作文三：《我自信,我快乐》1100字
幸福我自信，我快乐
你魅力超群，获得了仰慕，你幸福了；
你才华横溢，得到了掌声，你也幸福了；
但在你我之间，
我是最幸福、最快乐的，
因为我自信，
我自信，我快乐，
天生我才必有用。
人的一生总会遇到许多事情，有悲伤的，有快乐的，有幸福的， 有遗憾的。 。 。 。 。 。也许正是因为这许许多多事情，人生才算是最完美 的。
记得五岁那年， 为了能早一分钟穿上妈妈给做完还没钉纽扣的新 衣服， 我独自一人鬼使神差地翻越两座大山， 去找上班的爸爸拿纽扣， 当时没有想得太多，一门心思地只知道臭美，没有一点害怕，累了饿 了走不动了，我开始用四条腿爬，最后发现了小村庄，救活了我，找 回了家。当时回到家，告诉大人们，是老鹰驮我回家的。
二十多年过去了， 现在回想起来，老鹰那是一个虚拟的神，在我 心里，新衣服能穿在身上才是真。独自走在荒凉的大山里，那需要的 是勇气，是自己给自己的力量，那个年代我不懂那是什么，但从懂事 起我开始感悟到，那就是自信，因为自信，让我获得了重生。
我把这个真实的感受当成了我学习和生活的座右铭。 我自信三个 响亮的大字歪歪扭扭地写在了我的床头， 更写进了我幼小的心灵。 每
天我离不开它，它也一直陪伴着我。那时的我就喜欢文学，常常自信 地看一些大人们爱看得故事：爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时， 曾 千百次失败，被人讥笑，如果他对自己失去信心，也就不可能再坚持 实验，今夜的光明也许是个未知数； ９８世界杯外围赛亚洲区十强赛 中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔 尔队处于四战只得一分的略势之下依然有争强斗胜的心，换了教练， 对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。
学生时代，火色的年龄，除了青春与激情，无疑就是信念，对自 己光明前途的信念。 爱做梦的我梦想成为众人尊敬的教师， 我开始下 决心努力学习，在学习中找方法，在学习中找快乐，自信地学习并快 乐着，自信让我快乐地找到了好的学习方法，我成功了，考上了我理 想的学校。
青年时代， 是勇敢挑战者的年龄， 身处变幻莫测的时代风云浪潮 中，我没有驻足观望，流连忘返，更没有袖手旁观，守株待兔，自信 并快乐地工作着。 在工作中体验自信的快乐， 在孩子们身上又找到了 我自信的童年，所以我年轻，所以我快乐。因为我自信。
当然， 遇到挫败， 信心自然会有所削弱，所以我也常常自信地寻 求更新的的资信：我把自己的目标分成若干阶段的小目标， 从自己擅 长或较容易的方面入手，以自己为起点，再有就是付出真正的努力， 以勤补拙，到那时，自信会带你到走进成功的乐园。
总之， 每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处， 如果你懂 得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标
一步步行进，你迎来的曙光是最耀眼的。
有你自信，
众人的仰慕，
鲜花和掌声都会送给你，
请记住：我自信，我快乐，天生我才必有用。
作文四：《我自信!我快乐!》4200字
小学生心理健康活动课——
我自信！我快乐！
潮州市饶平县师范附小 余雪娟
教学理念：
心理健康活动课要以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压
力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础。本课不拘泥于传统的教育模式，注重学生的心理感受及心理体验，以形式多样、生动活泼的方式，如故事、游戏、情景创设、讨论、表演等学生感兴趣的活动，帮助、启发、诱导学生，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，通过团体内的人际交互作用达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于发掘潜能、提升自我的广阔空间，使他们能够克服自我障碍，自我成长。
活动目标：
１．通过活动让学生了解自信的重要性，体验自信带来的快乐。
２．引导学生充分发现自己的优点和长处，并激励自己不断进步，形成积极
向上的生活与志向，培养学生的自信心理。
３．学习一些简单的方法，帮助学生增强自信心。
活动重点：
使学生认识自信的重要性，体验自信带来的快乐。
活动难点：
帮助学生消除自卑，掌握培养学生自信心的方法。
活动准备：
１．心理小测试（活动前测试、摸底）
２．准备自信小故事、关于“自信”的名人名言
３．自制“甜蜜果树”“甜蜜果”
４．制作ＰＰＴ
活动过程：
课前：进行心理小测试
一、故事会
１、小结课前的调查结果。
“同学们，课前老师发给大家一张心理测试题，对大家进行了一次自信心理的测试。这样的测试没有标准答案，但不同的答案显示了不同的自信心理水平，选择Ａ， 显示自信心比较差，经常会怀疑自己的能力；选择Ｂ ，显示自信心一般，选择Ｃ ，显示出非常的自信。老师还设定了评分标准：Ａ 为０分，Ｂ 为１分，Ｃ 为２分，１０道题满分是２０分。按这个标准，我给同学们打分。１５分以上的有（）人，这部分同学对自己很有信心，总会认为自己是很棒的，８－－１４分的同学有（）人，他们属于比较有自信的，很多情况下不愿意主动做决定，但是当情况所迫的时候也可以很好地拿定主意；遗憾的是还有（）位同学的分数不足８分，显然很不相信自己。”
【掌握信息：自信心理测试有利于教师对教学班学生自信心理状况的了解、把握，教学活动的进行才能有的放矢。】
２、演绎故事：欣赏关于自信的故事《百灵鸟唱歌》。
“自信心到底重不重要呢，让我们先进入今天的“故事会”，欣赏关于自信的小故事《百灵鸟唱歌》。”
“故事看到这里，老师想问问大家，百灵鸟后来是怎么做的，故事的结果怎
样？我们继续看完这个故事。”
故事看完了，你从故事中知道了什么（在第一次的歌唱比赛中，百灵鸟的表
现怎样，表演结果又怎样？它为什么会失败呢？在第二次的比赛中，百灵鸟的表现又是怎样？这次它为什么能获得成功？）你从故事中体会到了什么？（学生围绕自信的作用、自信的重要性回答）
３、小结：看完这个故事，我们已经认识到自信真的很重要，自信是走向成
功的第一步。
二、指路灯
古今中外许多名人都有关于“自信”的名言，科学家居里夫人就说过“我们
应该有恒心，尤其要有自信心。” 法国文学家 罗曼?罗兰 也说“先相信自己，然后别人才会相信你。”这些名言告诉了我们自信的重要性，是我们成功道路上的指路灯。
请孩子们说说知道的关于自信的名言（或自己说一句关于自信的话）。
１、课件出示名人的“自信”名言。
（１）决心就是力量，信心就是成功。——列夫?托尔斯泰
（２）坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
（３）一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。—— 苏格拉底
（４）自信是成功的第一秘诀。——爱默生 美国
（５）自信是向成功迈出的第一步。—— 爱因斯坦 美国
（６）天生我材必有用。—— 李白
２、学生齐读。
３、小结：为什么会有这么多关于自信的名言呢？希望大家能收集这些名言，并把它们作为你人生的座右铭。经常把这些名言拿出来读一读，还可以增强我们的自信心。
【认知自信∶通过生动有趣的童话故事，调动学生的注意力，感受自信的好处，激发他们内心对自信的渴望，为后面培养自信心蓄势。再引用名人名言，让学生认知自信的重要性。】
三、明星榜
“老师相信，自信的孩子就在我们班里。现在我们就邀请一些对自己很有信
心，认为自己是很棒的自信小明星进入“明星榜”，请他们来说一说自己的优点吧！”
１、自己夸。
学生上台讲述自己的优点。（可以用一句话夸一夸自己，也可以讲述一些 事例说明。）
２、大家夸。
这几个同学敢于夸奖自己，都是自信的孩子。他们为什么能这么自信呢？ 一定还有很多的优点吧。请大家一起来夸一夸他们。
小结：在大家的夸奖中，这几位同学显得越来越有自信了。自信小明星，你
们觉得快乐吗？请跟老师一起喊：“我自信！我快乐！”（揭示课题）
【觉察自信：自信的孩子最了解自己，能从自身经历中发现优点。引导个别自信的孩子讲述自己的优点，树立自信快乐的榜样。】
四、自信ＫＴＶ
“同学们想不想也变得像这几位同学一样自信呢？那我们一定要先学会夸
奖自己。赶快进入这家“自信ＫＴＶ ”，一起跟随音乐夸一夸自己吧。”
１、手语舞《我真的很不错》
老师示范动作“我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的很不错！”生学着做；播放视频师生一起做。 ２、建议：当我们感到信心不足的时候，不妨试着夸一夸自己，你会觉得放
松不少，信心也会增强。
【建立自信：利用欢乐动感的舞蹈，培养学生积极乐观的心态，并通过引导学生夸奖自己给以积极的心理暗示，增强孩子的自信心。】
五、明镜台
其实，我们应该相信每个人都有自己的优点。那你知不知道自己有什么优点
呢？知不知道身边的同学有什么优点呢？今天我们一起通过“明镜台”重新审视自己，找找自己身上的优点。
分小组互相夸一夸自己或组里同学的优点。
六、甜蜜果
１、（刚才的活动中，很多同学都发现了自己也发现了别人的优点，现在请
大家进入“甜蜜果园”。）
课件出示“甜蜜果树”，树上结满“甜蜜果”（能干的、会分享的、好问的、勇敢的、助人的、诚实的；有自制力的、美丽的、善解人意的、热爱学习的、有
想象力的、独立的、自觉的、友善的、关心人的、幽默的、坚强的、有毅力的??）
２、学生制作“甜蜜果”。
（我们班里也有甜蜜果树，“甜蜜果”就在同学们身上。请在果子上写下一
个词语夸奖自己或同学。
把“甜蜜果”举起来，并夸一夸自己或同学（如：“我很能干！”、“你是个诚
实的人”。）受到夸奖的同学把“甜蜜果”贴在果树上。
３、谈谈说出自己优点后，以及别人说你优点时自己的感受。
４、建议：把自己写的优点和同学说出的自己的优点一一列出来，经常看看、甚至把它背出来，这样来集中注意自己的优点，树立自己的自信心。这是提升自信心的一个方法。
【强化自信：引导学生思考自身，发掘自身的优点，加深了对自我的了解，以增强自信心。自信的孩子懂得欣赏他人的优点，结合游戏，鼓励和引导孩子在和他人的交往中，更多地发现对方的优点。】
七、才艺厅
（夸夸我，夸夸你，很多同学都找回了自信。现在我们班有这么多自信的同
学，那一定要请你们上“才艺厅”来露一手。你们有什么特长？是唱歌还是舞蹈，是朗诵还是写画画呢？）
学生展示自己的才艺。
【展现自信：给孩子们展示特长的机会，让他们体验成功，恢复、提高自信心。】
八、照相馆 “发现了自己的优点，得到同学们的夸奖，也展示了自己的才艺，很多同学变得自信多了，要不要摆个自信的姿势拍张照片呢？自信的姿势可以怎样摆呢？”（看课件）
请同学们进入“照相馆”，上台随着音乐摆出最自信的姿势，台下的小观众们当摄影师，做出为他们拍照的手势。
【创设情景，让更多的孩子充分展示自信的一面。】
九、智慧屋
１、我们班的孩子真棒！自信的孩子就是不一样。自信对我们的帮助很大。所以，我们要掌握一些增强自信心的小方法，赶快进入“智慧屋”学习方法。譬如：在自信心不足或紧张的时候咧嘴大笑——它是医治信心不足的良药。又譬如：经常对着镜子告诉自己“我能行！”走路的时候不要垂头丧气，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在向你招手。
除了老师刚才提的小方法，你还有什么增强自信心的方法可以和大家一起分享吗？
２、交流归纳：
（１）挑前面的位子坐——成功本身就是很显眼的。
（２）练习正视别人——也就是专注别人的眼神。不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。
（３）经常练习当众发言
（４）回想一些自己成功或快乐的经历。
（５）不断充实自己，提高自身素质。
??
【掌握方法：教给孩子们更多增强自信的方法，使活动效果在课后得以巩固和延续。】
十、星光榜
１、师总结（播放歌曲《相信自己》）：
“同学们，我们在生活中或是学习上，无论遇到什么困难，只要拥有自信，就一定会拥有快乐，拥有非凡的成就。（师生齐喊“我自信！我快乐！”）
２、拓展作业
制定“星光榜”：
每人在白纸上根据自己的喜好设计“星光榜”，记录自己获得的成绩。
板书设计：
我自信！我快乐！
心理心理测试题
（１）你在上课时是否能够积极举手发言？（ ）
Ａ 从不举手 Ｂ偶尔举手 Ｃ经常举手
（２）遇到难题做不出来，我只想等老师讲，不愿问别人，哪怕一直不知道解法。 （ ）
Ａ 从不主动请教别人 Ｂ迫不得已才请教别人 Ｃ积极寻求帮助
（３）与别人交谈时，你几乎总是很快地回答别人的问题吗？ （
Ａ 从不 Ｂ偶尔 Ｃ经常
（４）交新朋友时，通常是你采取主动吗？（ ）
Ａ 从不 Ｂ偶尔 Ｃ经常
（５）当老师批评你后，你是否对自己丧失信心？（ ）
Ａ 完全丧失 Ｂ有点 Ｃ没有
（６）当同学拒绝与你玩游戏时，你是否心里十分伤心？（ ）
Ａ 非常伤心 Ｂ比较伤心 Ｃ一点也没有 （７）我常常会遇到这种情况：打算好了出去玩，临出门又突然不想去了。 Ａ是 Ｂ偶尔 Ｃ否
（８）平时走进教室，我总是愿意找一个人多的地方坐下来。（ ） Ａ 不愿意 Ｂ有时会 Ｃ一定会
（９）早上起来照镜子，我总觉得自己长得挺漂亮的。（ ）
Ａ 否 Ｂ有时会 Ｃ是
（１０）我在突然听到敲门声的时候总是先感到害怕。（ ）
Ａ 是 Ｂ有时会 Ｃ否
）
让自己仪表得体
积极参加集体活动 科学家 居里夫人
法国文学家 罗曼·罗兰 俄国作家 列夫·托尔斯泰
著名足球运动员 马尔顿
作文五：《我自信我快乐》3600字
我自信我快乐
在这个社会中，我们小学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信心。缺乏自信，变得不相信自己，那后果怎样，别人叫你唱支歌，你却说：“我不行，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，不相信你能够胜任这件事。而自信的人，别人叫他弹首曲子，他大胆地走上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。我们要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？ 伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘决。”我们的身边就有许多拥有自信心的人，他们相信自己，勇于胜任老师交给的任务，勇于担当任何职务。自信心可使我们不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。在我们同学交流的活动空间中，都有许多问题需要其他同学解决，要给缺乏自信的同学机会，鼓舞他（她）回答问题，如果回答对了，我们就可以赞扬那个同学，他便会觉得自己在群体中有自己的位置，对自己也越来越有信心。
给大家讲一个故事：
故事发生在美国的芝加哥市。一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个３岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”
结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个３岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信是成功的第一步。 再给讲一个故事：
一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边
爬，我就开枪打死你。”
那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”
这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人可以自己救自己！”一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”只有相信自己，才能激发进取的勇气。自信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
１．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。
２．每天清晨醒来是，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
３．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；
４．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
５．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
６．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信．
让我们大家都充满信心，自信心是相信自己成功的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。自信心在个人成长和事业成就中具有显著的作用。在我们日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的阶梯，过河的木舟；自信，就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。相信自己的
力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因为自信是成功的阶梯。
当流星划过，我们都许下自己美丽的愿望：我能行！最后送给大家一句话：“自信，是使人走向成功的第一秘诀。”
思考：你自己平时有没有意志薄弱、缺乏自信的时候？如果有，你又是怎么做的呢？ 愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！
附：
心理小游戏
（一） 我是谁——认识你自己
活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔
活动过程：
１、 暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下１０个“我是??”（１０分钟）
２、 分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。
３、 教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。
（二）积极赋义
１、将学生分组，约６、７个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。
２、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，
你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
（三）寻找自信点
１、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为??
寻宝要求：①必须实事求是；②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；③每个人至少找到自己的５个珍宝。
２、优点轰炸。小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
３、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
（四） 克服自卑，树立自信。
１、秘密大会串。（１） 请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。（２） 教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。（３） 教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。
２、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到??”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。
作文六：《我自信,我快乐》2000字
我自信，我快乐
——个案分析与探究
一、个案资料
１、个案情况
学校：容桂小学 姓名：刘中梁
性别：男 年龄：８岁 出生年月：１９９７
刘中梁，男，８岁，容桂小学一年级学生，四川人。２００４学年第一学期入学，学习成绩较差，在家乡没有上过幼儿园，行为我行我素。他上课积极发言，而且有时会胡言乱语，平时和同学经常发生口角，胆大、放纵。学习上一般能完成作业，但书写特别差，不工整，甚至写错作业的时候较多；学习中语文、数学成绩能及格，但成绩不理想。
生活背景后的忧虑：
刘中梁的父母都是普通的工人，文化教育程度不高，外公在监牢里，妈妈平时没有时间，甚至也没有能力辅导孩子学习。父母工作忙，孩子和父母之间缺乏必要的沟通。
二、个案心理问题分析
半年的观察，发现他任心，有时还会做出让人意想不到的事。与人交往的主要心理表现是：急噪、自私、叼蛮。形成该心理的原因有：
１、家长的要求超过了学生能力的范围
通过家访和与家长的谈心，了解到刘中梁的父母都是没有文化的人，所以生活比较艰苦，因此希望孩子在学习上成绩能够遥遥领先。但是这半年以来，刘中梁的成绩让他们很担心。孩子的童年是在农村度过的，加上离开父母的时间较长所以形成了这样的局面，他非常渴望父母的关心、呵护。此时刘中梁在学习上有那么不理想。父母长期的打骂使他形成了、我行我素心理特征。
２、同龄人的排挤
他的成绩一直非常差，考试常常不及格。加上他是一个外地生，广州话有很多听不懂，同学们常嘲笑他。使他在和同学的交往中形成了野蛮的举此，受到同学欺负也不告诉老师，形成了凡是靠武力解决的心理现状。由于长期不被群体接纳，他一直就随意拿同学的东西，可以想象他内心的报复、仇恨和无助让他多么痛苦。入学我校后，新的学习环境，特别是班级外来工子女有好几个，他感觉心理的压力有所减轻，但落后的学习成绩依然影响着他。上课就是不会也要搞点小动作来影响大家。上课时注意力无法集中，作业错误多。
作为一名老师，他的朋友只有给予他适当、适量的倾诉机会，给予他心理疏导，关心、爱护他，帮他树立健康的自信心理，同时帮助他提高自信，让他快乐。这样他的心理才会更加健康。
三、辅导矫正措施
（一）开导父母
１、与刘中梁父母谈心，把孩子入学以来的学习情况进行全面、个别的分析，建议他们正视现状，适当降低要求，给孩子提供和谐、融洽的生活发展空间。
２、 建议家长调和家庭气氛，多和孩子沟通，生活中多一些欢笑，偶尔也赞扬一下孩子身上的优点，多表扬孩子独立生活的能力的一面。让孩子感受父母的爱，从而增强自信心。鼓励家长对孩子表达心中的关爱，不要一直打骂，打消孩子心中报复的情绪，培养正常的心理。
（二）关爱同学
每一个同学都是我们班的兄弟姐妹，即像一家人。孩子的活动行为大部分是在集体中形成的，所以进行必要的集体教育就很重要了。只有集体真正开始接纳他，关心他，帮助他，享受集体生活的乐趣。
在班级里告诉同学要平等友爱的和他相处，多给他一些帮助别人的机会。让同学感受到他的可爱。因为每一个人都有优点的的一面；如果刘中梁在帮助我们的同时，我们不要拒绝他的帮助。态度要耐心，帮他树立信心，让同学们真心去面对他，多想一想他的优点，例如热情、活泼等等。并且给他多安排几个性格开朗的同学，主动与他交往。为他建立良好社交人际关系奠定了基础。
（三）个人心理辅助
在学生的心理成长过程中，我们始终相信，个体内心的快乐成长才是最重要的，只有通过自我激励、自我成长，才能真正达到心理的成长，只有发挥他个体的自我力量，他才能真正走出那种树人人为敌的心理误区，树立健康的心理。
１、发现闪光点，赏识自己
我告诉他，一个学生，来到一所陌生的学校，要认识新的老师，新的同学，有一个适应的过程，出现一些像他这样的情况是很正常的。只要努力调整，一定会适应新的学习生活的。故安排一次家访，让他高兴地带我去他家，从中感受老师对他的关爱。
２、提高学习成绩，体验成功喜悦
教学过程中为他提供一些学习和表现的机会，与一般同学有所差异的机会，为他创造表现进步的机会，并对他们取得的成绩给予肯定和鼓励，肯定的评价让他享受成功，树立起坚强
的自信心，这样一来又会对他争取更大的快乐起到巨大的促进作用。后进生的自信心与快乐相互促进，自信－－－快乐。
３、树立形象，消除顾虑
我想消除他那种树人人为敌，莫不关心他人的不良恶习。一方面我和他建立朋友似的关系，让他感受老师就像朋友又像长辈，能信任的向老师倾吐自己的不快。另一方面，在班级里给他安排一些为集体服务的机会，增加社交机会，同时也提供了社交技巧实践的机会。把简单题目的回答机会尽量让给中梁，让中梁在实践中不断调整自己的心理，和集体分享他的进步他的快乐。走出急噪，仇恨的干扰。半年的心理辅导以后，看到刘中梁的一些变化。现在，中梁在与人的交往上的自信心提高了许多，已经可以和谐的和同学们在一起玩耍了，学习成绩也有了进步。
联系号码：２８１５１５０６
２００６年５月１１日
作文七：《我自信 我快乐》1200字
我自信，我快乐
——三（１）班主题班会 活动目的：
１、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
２、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
１、搜集有关自信的故事。
２ 、学生准备才艺表演．
活动过程：
一、揭示主题，宣布活动开始。
教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了 教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？
学生：行。
教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查
问卷调查：
１、你认为自己漂亮／英俊吗？
２、你能成为班级中出色的一员吗？
３、你认为是班中不可缺少的一员吗？
４、你是否总是担心做不好某一件事情？
５、你是否能实现你心中的理想？
甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。 乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。 甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自 同学１：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。
同学２：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。
同学３：那如果干什么都觉得干不成， 那就成了自卑了．
甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？
同学１：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。
同学２：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。
同学３：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。 甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢？ 让我们一起进入：
三、榜样篇。
观看姚明等介绍
甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。
请同学们表演群舞、展示小提琴独奏等。
乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。
四、方法篇。
甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《自信》。
你说
再不把必然相信
再不察看指纹
攥起小小的拳头
再不相信
眯着眼睛
独自在落叶的路上穿过
让那些悠闲的风
在身后吃惊
你骄傲地走着
一切已经决定
走着
好像身后
跟着一个沮丧得不敢哭泣的
孩子
他叫命运
六、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀， 只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！
作文八：《我自信我快乐》900字
我自信我快乐
尊敬的领导，亲爱的同学们大家好，今天我演讲的题目是 我自信，我快乐。
苏霍姆林斯基说：只有促进学生素质的自主发展的教育，才是真正的教育
高效课堂是变“接受式”学习为自选“超市式”的主动学习，并注重学习能力的形成，以培养“完人”为目标，它倡导的是以小组为单位，以“独学、对学、群学”等形式来实现新课改的自主、合作和探究。变“苦学”为乐学，肯学，会学，学会，真正让我们在学习中体验到生命的狂欢，成长的幸福，实现真正的终身学习。实现真正的教学相长，让教师真正享受“太阳底下最光辉的职业”。同时减轻教师的负担。
这学期我们改变了教学模式，开始高效课堂教学。我们七个人组成一个小组，由组长带领小组学习。在学习过程中，培养大家良好的合作意识和习惯、学会交流和倾听、学会思考和表达。
我们的小组名字叫ｎｅｖｅｒ ｇｉｖｅ ｕｐ，意思是决不放弃。我就是ｎｅｖｅｒ ｇｉｖｅ ｕｐ 组的组长，我们组的成员有：张高涵、龚丽、魏国旗、张格、王道铭和赵家园。
我们的组歌是《明天会更好》，因为我们相信明天会比今天更美好。所以我们选了这首歌作为我们的组歌。
最初的时候，别看组里才七个同学，但是成绩有好有差，上课有专心的，也有开小差的，虽说是一个团队的，可大家就像一盘散沙，没有一点凝聚力，学习效率下降，主动学习性不强，尽管这样，谁也没有觉得有什么不对，直到老师让各组准备一段课本剧《强项令》时。消息一出来，很多组都在热烈的讨论着，积极的排练着当然了，我们组也不会例外都在争抢着角色。商量了一节课的时间终于都把角色分好了； 龚丽扮演湖阳公主、王道铭演公主的家奴、牛二，张高涵扮演光武帝并兼当卖梨的、张格扮演侍卫、赵家园演目击证人。在上美术课时，我们都在积极的排练着，那时我相信，不管好不好我都坚信：我们是最棒的。终于，我们实现了目标我们成为了６个组中的一个最幸运的小组。
有努力就会有收获，我们小组的排名在一天天的向前，每个人都以是ｎｅｖｅｒ ｇｉｖｅ ｕｐ的成员而自豪！
知识的超市，生命的狂欢，一切以学生为中心，以快乐为根本，。高效率的课堂是让老师学生、都感觉精神愉悦的课堂，在有限的时间内让我们掌握到更多的知识，激发了我们的学习兴趣，学习到更多的能力，让我们乐学爱学会学。我感谢高效课堂。同时，我也感谢我们组的成员，是他们，让这个组一步步走向成功，走向辉煌。
作文九：《我自信我快乐》1200字
《我自信我快乐》教学设计与反思
－－－小学心理健康教学设计与反思
【活动设计】
随着农业现代化的迅速发展，许多年轻的家长把就业岗位转向城市，农村学校出现了许多留守儿童，他们都是有爷爷奶奶或外公外婆来带领。这些留守儿童特别是小学生，他们的心理很不成熟，处理问题能力较差，遇到困难没有家长帮助，得不到家长的关怀，如果又在班集体中受到轻视和冷落，便容易产生自卑心理，不但不能健康成长而且失去快乐成长的机会。因此，如何帮助这些学生克服自卑学会快乐，是摆在我们面前的首要任务。
【辅导目的】
１、通过活动使学生认识到快乐在成长中的长处，认识到由于自卑而产生的不良后果。
２、正确认识自己的这种状态，寻找自身的闪光点。
３、掌握控制调节情绪的一些方法，尽量使自己自信快乐起来。
【辅导方式】讲故事，讨论，游戏，
【辅导准备】
１、听故事《丑小鸭》。
２、音乐《健康快乐动起来》。
３、娱乐游戏：你真行。
【辅导时间】１学时
【辅导地点】教室
【辅导步骤】
１、引入故事，认识到快乐在成长中的好处，只有自信快乐的人才能健康成长。
２、画画快乐小脸谱，说说心情的缘由。
３、了解使自己快乐的方法。
４、娱乐游戏《你真行》，引导学生寻找闪光点，找到自信，享受快乐。
５、音乐《健康快乐动起来》，在欢快的音乐声中结束。
【活动过程】
（一）、讲故事：
１、教师讲述故事《丑小鸭》
２、听完这个故事，你有什么感受和启发，和同桌谈谈。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
３、教师小结：其实，每个人都是一只白天鹅，只要拥有了自信，就能积极快乐地面对人生，健康快乐成长。可适时板书：快乐自己，健康成长
（二）、配上脸谱 体验情绪
１、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生犹如百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤??”等不同的情绪体验，这都是正常的。不要担忧，要正确面对。
２、当大家快乐、生气、害怕、悲伤的时候，都会出现一张怎样的脸呢？让学生在纸上画一画，鼓励同学展示。
３、请学生说说快乐的体验。
４、教师小结：生活中会有挫折和磨难，遇到了不能一蹶不振。要学会勇敢面对，找回自信，找回快乐。
（三）、了解使自己快乐的方法
１、你最喜欢和哪一张脸交朋友呢？可在我们的生活中，常常会出现另外的脸。当这些脸出现的时候，你有什么办法使之变成快乐的脸呢？
２、运用“快乐转盘”，把小窍门、小绝招写下来。
３、教师总结介绍快乐的方法。
４、探索交流：在日常的学习、生活中，你有没有碰到过后面的脸谱无法转变成笑脸的情况，你愿意把这件事告诉大家，让大家一起来帮助你吗？
（四）、自我欣赏：“其实你很棒”。
１、学生在规定时间内写写自己的优点，比一比看谁写得多。
如：我是一个爱说话的人，我是一个爱劳动的人，??
２、请学生说说自己的优点，其他人补充赞美。
３、教师对学生的优点进行肯定。
（五）、小结与结束活动
小结：善于发现自己和别人的优点，适度赞美自己，告诉自己：其实我很棒！一个人只有拥有了自信快乐，才能积极正确地面对人生。
相信，我们一定会获得快乐，获得成功。
结束活动：播放歌曲《健康快乐动起来》，大家载歌载舞，体验愉快的情绪。
作文十：《我自信我快乐》3600字
我自信，我快乐
——三（３）班主题班会
活动目的：
１、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
２、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
１、 搜集有关自信的故事。
２ 、学生准备才艺表演． 活动过程： 一、开场白
师：今天这节课很特别，因为是一节录像课，站在讲台上，老师还真感觉紧张了，以前你们要上考场前总是老师为你们鼓劲，今天老师想听听你们对老师说几句鼓励的话，好吗？
（学生发言）
师：谢谢同学们的鼓励，大家有没有信心在今天的课上把最好的一面展示出来？
二、故事导入
师：今天我们班会的主题是：“我自信，我快乐”，在班会开始之前，我想先给大家讲一则故事：
一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
学生：因为他失去了自信，小时候站起来，他就觉得自己永远也站不起来了。 教师：过去一次次的失败告诉它自己不行。其实它现在行不行？
学生：行。
师：大象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问
的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等。针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
学生主持人宣布：三四班主题班会现在正式开始。
三、你自信吗？——自信调查
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。
问题调查员出场：
ＨＥＬＬＯ ！大家好，我是三四班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
１、 你认为自己漂亮或者英俊吗？（ＹＥＳ ，ＹＥＳ ，举手的人很自信）
２、你是否总是担心做不好某一件事情？（ＮＯ ，ＮＯ ，举手的人很自卑）
３、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（ＮＯ ，ＮＯ ，举手的人很自卑）
４、你能成为班级中出色的一员吗？（ＹＥＳ ，ＹＥＳ ，举手的人很自信）
５、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（ＮＯ ，ＮＯ ，举手的人很自大）
６、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（ＮＯ ，ＮＯ ，举手的人很自大）
四、什么是自信——小品《文艺表演》
主持人：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》 。
表演小品的四位同学上场。 文艺委员：
我是三四班的文艺委员，名叫 ，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学， 大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？”
同学１：“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定
会搞砸的。”
文艺委员：“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？”
同学２：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”
文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？”
同学３：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。”
文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”
同学１：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学２：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
同学３：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？ 大家齐声说（我们喜欢自信）
五、让自己更自信
主持人上场，是呀，我们都喜欢自信
甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。
乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。 甲：自信如光，指引着我们前进的方向。
乙：自信如火，燃起我们心中的希望之光。下面，让我们一起听几个小故事，学习故事人物的自信！请讲故事的同学上场 ！
同学１：我今天给大家讲的故事名字叫
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
同学２：今天我为大家讲的故事的名字叫
有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。
“我是世界上最伟大的打击手，”他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。
他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：“我是最厉害的打击手。” 他再次挥棒，可惜又落空了。
他楞了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。
他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。” 然而他第三次尝试又落空。
“哇！”他突然跳了起来，“原来我是第一流的投手！”
让自己重新满怀信心有时很简单——事实仍是事实，而你只须转换一下视角??
同学３：今天我为大家讲讲爱迪生小时候的故事－－－－三个小板凳
爱迪生读小学时，一次劳作课，当同学们都交上自己的作品时，唯有爱迪生没有交。直到第二天，他才给老师送去一个做得很粗陋的小板凳。老师看了后很不满意地说：“我想世上不会有比这更坏的小板凳了”。可爱迪生回答说：“有的”。于是，他从课桌下面拿出两只小板凳，举左手说，“这是我第一次做的”，又举起
右手说，“这是我第二次做的，我刚才交的是第三次做的。虽然它还不使人满意，但总比这两只强一些”。爱迪生正是凭借着“相信自己能做得更好”的自信精神，刻苦钻研，终于成为了一名伟大的发明家。
六、解答困惑——自信的秘诀 师：自信让我们勇往直前，但我发现还是有许多同学对自己缺乏自信，尤其在学习上，常常会对我说：“我能行吗？ ”这节课是否会给你一些新的启发呢？ 在课前我收集了同学们现阶段较困惑的一些问题，现在我一起来探讨一下。
困惑１ 特别是在每次考试后，看着不够理想的成绩，总感到自己无能，我该怎么办？
困惑２ 我觉得我的数学、英语很好，可总学不好语文，尤其每次写作文就会怕，我觉得在这方面缺乏信心。
困惑３ 我怕当众发言，我会脸红心跳。
（学生自由发表，老师点评）
师：在这里我也给大家提供一些让自己更自信的建议，具体建议如下：
１．淡化失败情绪——世界没有不经历失败的人，失败乃成功之母。
２．高度信任自己——自信是取得成功的第一秘决，命运掌握在自信者的手中。
３．充分肯定自己——天生我人必有才，天生我才必有用，一个人都有无限可能。
４．适时表现自己——妹妹你大胆地向前走，该出手时就出手。
５．及时检视自己——勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获。
６．彻底告别自己——沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
七、发现优点，增强自信——优点轰炸
主持人上场，同学们刚刚那些困惑，其实都是自卑心理作祟，其实在我们班上的每个人身上都有许多优点，不信，我们举办一项活动看看！
师，我们的自信不仅来自自己，更来自他人的鼓励和帮助，包括老师在内，就如上课开始同学们对老师的鼓励，使老师产生莫大的勇气。在这里，我想让大家进行下面一项活动。
活动：“优点轰炸”
要求：Ａ．组成４人小组
Ｂ．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，并记录在一张彩纸上，直到四人均被“轰炸”过为止。
Ｃ．态度要认真、真诚
Ｄ．最后，每位同学将记录自己优点的彩纸收藏起来。
八、总结 师：看到别人轰炸出那么多你的优点，是不是自信满满了呢？
具有自信的人，无论多么艰难困苦，都会勇往直前，看到光明的前途。
具有自信的人，成功了不会骄傲，失败了不会气馁，成功会促使他更加努力，失败能鼓励他再接再厉。
同学们，让我们勇敢地对自己说：我能行！我一定能行！
此次主题班会到此结束。下课！
