花样跳绳教学设计

作文一：《花样跳绳教学设计》5400字

花样跳绳教学设计

安徽省阜阳市第十五中学　　　　　　　　　　刘丽　设计与说明：

一：指导思想

在课程标准教学理念的指导下，坚持“以人为本、健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。　二：教材分析

跳绳属于我国民间的一项体育运动，深受青少年的喜爱，具有较大的锻炼价值，通过跳绳的练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。近年来，跳绳作为中考体育加试的内容之一，阜阳市中考体育测试将跳绳和立定跳远两项内容二选一进行测试，一方面部分学生会选测跳绳，一分钟计时跳的满分标准为：１８０个（男）、１７２个（女），并且跳绳的机会只有一次，另一方面，选择立定跳远的同学，也可将跳绳作为一种练习手段来发展自身素质。但是，在平常的教学过程中，跳绳考试时要求的方法只有一种，就是摇一次，双脚同时跳过一次，这种枯燥的练习方式让学生在练习过程中会慢慢倦怠，所以，本课通过不同的跳绳方式来激发学生的学习兴趣，同时也可达到身体素质的锻炼。　三：学情分析

八年级学生活泼，好动，对新奇的事物具有非常强的好奇心，在动作技能的基础上具有一定的模仿能力。精力旺盛，充满丰富的想象力，感想敢做，有很强的求知欲、表现欲。花样跳绳正好能满足学生所具备的这些个性特质，同时这个学段的学生兴趣多变，太过乏味就会很快失去学习的兴趣，并且，处于青春期阶段，自尊心强，这就要求教师在学练过程中尊重学生的主体地位，根据学生自身的实际情况达到自己预定的目标。

四：教学目标

１、认知目标：学生乐于参与花样跳绳的学习，对花样跳绳建立初步概念，了解花样跳绳组合动作的方法。

２、技能目标：通过自主学练，９０％学生能够做出花样跳绳的单个动作，８０％的学生能够在８个花样跳绳的步伐中选择４个及以上（不论顺序）熟练的串联起来。　３、情感目标：学生们主动去展示自我，发挥才能，在展示中体验到乐趣和成功的喜悦，培养良好的自尊、自信和刻苦耐劳的优秀意志品质。　五：教学重难点

教学重点：手摇绳与脚下步伐的协调配合

教学难点：８个步伐中任选４个及以上自由创编组合

六：教学策略

本节课主要采用由易到难，循序渐进，学生反复练习，合作创新的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，尊重学生的个体差异，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务教学和练习为目的，力求合理、紧凑、流畅、新颖。主要采用了示范法，分组练习法，指导纠错法，启发教学法，创新合作法，可以在有限的教学时间和场地内增加学生的学练效果。

七：教学流程

１、开始部分：课堂常规。教师展示花样跳绳动作，吸引学生注意力，提起上课的兴趣

２、准备部分：教师领做与学生跟做相结合。跟随音乐教师领做花样跳绳八个步伐，然后带领做绳操。这一部分激发学生对学习花样跳绳的兴趣，又提前学习了本课的主要内容，一举两得。

３、基本部分：（１）言传身教，模仿学练。培养学生自主学习，合作学习的乐趣。（２）先学后教，当堂练习，提出要求。加深对花样跳绳动作的规范性及动作的连贯性，培养学生自主创编的能力。（３）分组展示，个人挑战。激发不同层次学

）素质锻炼，磨练意志。培养学生不畏艰险。刻苦生学习的热情，超越自我。（４

耐劳的优秀意志品质。

４、结束部分：跟随音乐放松身心，营造和谐轻松的课堂氛围。

八：场地布置

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

？

（图一：集合站队）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

？

（图二：热身、绳操）

＊　＊　＊　＊　＊

＊　＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　＊

＊　＊　　　　　　　　　？　　　　　　　　　＊　＊

＊　＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　＊

＊　＊　＊　＊　＊

（图三：学练，展示，素质练习、放松）

九：安全措施与要求

课前教师认真检查上课场地，消除安全隐患。

课中：

１、上衣，裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬，尖锐锋利的物品。　２、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物

３、头上不要戴各种发卡

４、尽量不要带眼镜

５、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋

６、衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多，拉锁多或者有金属饰物的服装，有条件的应该穿着运动服。

７、对于身体不适的学生应该安排见习生。

８、跟随老师一起充分热身，做绳操，活动开关节。

９、运动中不得故意甩绳伤到同学

课后：

１、充分放松，拍打小腿，防止抽筋

２、课后学练时，做到先热身在运动。

花样跳绳教案

班级：八年级　　　人数：４０　　　　单元课次：第一次课　　　　　课的类型：实践新授课

教

学

内　　　　　　　　　　　　　　　花样跳绳

容

教　１、认知目标：学生乐于参与花样跳绳的学习，对花样跳绳建立初步概念，了

学　解花样跳绳组合动作的方法。

目　２、技能目标：通过自主学练，９０％学生能够做出花样跳绳的单个动作，８０％的标　学生能够在８个花样跳绳的步伐中选择４个及以上（不论顺序）熟练的串联

起来。

３、情感目标：学生们主动去展示自我，发挥才能，在展示中体验到乐趣和成

功的喜悦，培养良好的自尊、自信和刻苦耐劳的优秀意志品质。　情

重手摇绳与脚下步伐的协调配合

点

难８个步伐中任选４个及以上自由创编组合

点

教学实施步骤　　教　时学　　　　教学内容　间　教师活动　学生活动　组织与要求　过

程

队形：四列横队

１、教师提前到

场准备　１、体育委员整＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一、课堂常规　　队，检查服＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２、检查服装，装。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

师生问好　２、向老师问好　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　开　　３、宣布本次课　　　　　？　２始　　的教学任务和３、体育委员报　分部　　内容　告人数　　钟　分　　４、安排见习生

４、认真听取本要求：

次课所学内队伍背风、背阳

容　教师声音洪亮，仪

表端庄

学生：集合快、静、

二、展示花样跳教师展示花样　齐　。认真听讲

绳　跳绳　学生认真观看

一：跟随音乐教１、组织学生将１、第二、四排队形：第二、四排

授花样跳绳八个队伍散开　向左跨一步　左跨一步

步伐　２、组织学生做２、跟随教师一

１、双脚原地跳　各种步伐热身　起做热身　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２、双脚左右跳　３、配合徒手摇３、连贯脚下步＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　准　３、双脚前后跳　绳的步伐练习　伐动作，并想象　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

４、开合跳　　手摇绳　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

５、弓步跳　　　　　　　？　　备　６、向前后踢腿　　　８

跑　　　　分

７、向后后踢腿　　　钟　部　跑

８、向前点地

要求：　　分　二：绳操　　　教师示范动作准

１、头部运动　带领学生做绳跟随教师一起确，规范

２、扩胸体转运操活动关节，调做绳操，活动身学生积极认真，注

动　节呼吸　体　意力集中，动作到

３、全身运动　　　位

４、整理运动

一：花样跳绳展１、教师连贯展１、学生认真观队形：同上

示　示花样跳绳８看

个步伐的组合

基　　２、提示学生在２、若教师出现

练习过程中出失误时，给教师

现失误是正常鼓励

情况　　　　本　　　　队形：

＊　＊　＊　＊　＊

二：分组互助演　　＊　＊　　　　　　　　　　　＊　＊　　部　练单个跳绳动作　教师巡视指导　学生分组互助＊　＊　　　　　　　　　　　＊　＊

练习每个单个＊　＊　　　　？　　　　　＊　＊

跳绳动作　＊　＊　　　　　　　　　　　＊　＊

＊　＊　　　　　　　　　　　＊　＊　　　分　　　　＊　＊　　　　　　　　　　　＊　＊

＊　＊　＊　＊　＊

三：探讨、纠错　教师提问：在练学生积极讨论，

环节　习过程过程中踊跃发言，共同

遇到哪些困来解决出现的

难，　问题

如何来解决这

些困难　　要求：

基　　　　教师示范动作标

四、教授花样跳教师一一带领学生跟教师一准，讲解清晰，面

绳单个动作　学生练习每个起做，学习适合对提问细心认真分

步伐，着重传授自己的方法　析讲解，纠正不足，

练习的方法　　多给学生以鼓励

本　　　　学生要积极参与，

五、创编４个及１、教师对学生１、学生按照老认真思考，学练，

以上花样跳组合提出要求，按照师的要求，每组动作规范，进行反

（不要求先后顺所分的组来自设计　思，发扬长处，总

序）　由创编不少于　结不足，勇于展示

４个动作的花　自我，挑战自我。　　部　　样跳绳组合，顺

序不限　　　２３

分

２、教师巡视指２、认真创编，　钟

导　遇到困难询问

教师

分

六、小组展示　１、教师鼓励学１、学生分组展

生分小组进行示

展示

２、提示若出现２、其余同学给

失误，继续进行　予鼓励

七、个人展示５教师提出更高学生认真练习

个以上的自编组要求：个人可以并进行展示

合。　超越自我，进行

个人展示表演

八：素质练习　　１、学生自搭场队形：每组５根绳

１、上肢力量练习　１、教师指导学地，进行练习　子搭场地

单手半分钟快速生练习　　　７

摇绳（左右手同　２、不畏困难，　分

时进行）　２、给学生鼓励　磨练意志　　钟

２、脚踝练习

左右脚单足跳

左右脚单足跳，

双脚落地　　３、认真遵守规

３、友谊赛　３、组织比赛　则完成比赛

每两组之间进行　要求：认真练习，

一次单足跳，双　刻苦耐劳，赛出精

脚落地的比赛，　神，赛出风格

一人到达终点，

另一人开始进

行，看哪组所有

同学最快时间完

成

奖惩：

输方给赢方点赞

一：放松整理活

动　　　队形：

１、双人手拉绳１、引导学生进１、跟随教师一同练习队形

左右摇动　行整理放松练起做放松运动　　　结　２、前后摇动　习　　　５

３、一人一根绳　　　分

做燕式平衡　　　　钟　束　４、双手举绳，立

脚后跟　　　要求：学生放松身

体，愉悦身心，认部　　　　真听教师的评价，

积极反思

二：小结　２、总结全课，２、自评，听教

分　　评价这节课的师总结，课后再

得失、提出课后努力巩固，多加

练习要求　练习

三：师生再见　３、师生再见　３、师生再见

场

地　　　　　操场一块　　　　跳绳４１根　　　音响一台

器

材

预３５％—４０％　运动量　　　　　　　　　　　中等　计

密

度

课　后　反　思

作文二：《《花样跳绳》教学设计》1200字

《花样跳绳》教学设计

一、指导思想

本课根据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想。根据低年级小学生的心理特点，创设教学情境，让学生们在愉快的“玩”过程中，学会双脚连续跳绳的动作，并初步掌握一到两项花样跳绳的本领。本节课用游戏的形式贯穿始终，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握动作技能。　二、教学分析　１、教学内容分析：

本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握双脚连续跳绳的动作，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的花样跳绳发展和提高打下良好的基础。

２、教学对象分析：

二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。　三、　教学目标

１、　　创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

２、　通过多种形式花样跳绳，使学生身体更健康、更自信。　　３、　引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。　　　　４、　体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团结协作精神。　四、学习重点与难点：

学习重点：手脚协调配合，自然连贯。　学习难点：创编花样跳绳。

五、教学方法与手段：

本节课作为本单元的第一节课，重点应是巩固所学，同时提高学生对花样跳

绳的练习兴趣。所以本次授课所采用的教学方法有：

１、情境导入法

通过教师的语言，创造儿童化的情境游戏“我们都是木头人”诱导与激发学生

自觉主动地参与学习。　　　　　　　　　２、游戏竞赛法

游戏是小学生最喜欢的形式，本节课通过游戏来提高学生的学习兴趣。还运用了竞赛方法，不仅提高了学生的练习密度，而且培养了学生的团队精神和自觉

遵守游戏规则的良好习惯。

３、激励评价法

对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬自我的个性，增强学生的自信心

和自豪感，让学生体验成功的乐趣。

六、教学思路：

（１）调动情绪，激发兴趣

课的开始，教师用语言将学生引入，“秋高气爽，太阳照在身上暖洋洋的，这样的好天气，和老师一起坐上小火车去森林公园逛逛吧！”运用开火车的形式带领学生慢跑。然后通过各种不同的描述，让学生模仿，并进行游戏我们都是“木

头人”使学生在潜移默化中，达到热身的目的。　　　　　　（２）主动参与进入角色，合作探究，掌握技能

ａ．教师利用直升机螺旋桨来引导学生学习小臂、手腕摇绳的动作方法。

ｂ．组织学生进行双脚连续跳绳练习

ｃ．教先让学生展示跳小绳的几种方法，然后老师再展示几种方法，再让学生以

小组形式来学习各种跳绳的方法

ｄ、　组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生。　　　　　（３）激活思维，拓展思维

情景游戏“小马拉车”，通过游戏培养同伴间的合作能力，和自觉遵守游戏规则的

良好习惯。

（４）稳定情绪恢复身心阶段

课的最后，带领学生参与愉快的放松活动“剪绳子”，并鼓励学生向同伴说出自

己在本节课中感受，以及对自己的评价。

《花样跳绳》体育课教案

作文三：《花样跳绳教学设计》1700字

《花样跳绳》教学设计

岫光小学　　　张国东

教学内容　１、花样跳绳一级动作。２、游戏：跳绳接力跑

认知目标　通过本课教学，使学生初步掌握花样跳绳的一级动作。　教

学　　　通过花样跳绳教学，使学生的跳跃能力得到很的培养，同时

技能目标

目也锻炼学生的灵敏和协调等素质。

标　情感目标　通过教学，培养学生的相互合作能力以及集体互动的乐趣。

教学重点　对学习花样跳绳一级八个动作的掌握。

教学难点　八个动作的连贯性及身体协调配合。

场地器材　平整场地一块、花样跳绳５０个。

教　　　　　学　　　　　过　　　　　程

课运动负荷　的时次强

教学内容设计　教师教学策略与要求　学生活动与组织形式　部间　数　度　分

一、课堂常规　１、学生在集合站排时要１、体委整队、报告报告

１、集合整队　做到快静齐。　上课人数。

开２、师生问好　２、教师培养学生活动的２、注意力集中、认真听始３、安排学生　安全意识。　讲。

２　１　弱

热４、教师宣布本

身课学习与教学组织队形：

部要求。　××××××

分　××××××

××××××

？

二、复习花样１、教师组织学生集体复１、学生按要求站成练习

跳绳的基本动习左右甩绳和并脚向前队形有效复习花样甩绳准作跳　摇绳。并能跟着音乐有动作。

１备１、左右甩绳　节奏的练习。　××××××　探２、复习并脚向２、教师带领练习过程××××××　，较

５

２究前跳　中，要求动作标准、协××××××　强

部调有力、节奏感强。　××××××　次　分　？

２、学生认真听教师的讲

解方法与要求。

三、辅助练习１、教师带领学生练习。　１、学生随教师进行辅助

教师带领学生２、教师在练习中给予学练习。

教做无绳动作。　生肯定。　２、学生在教师的肯定中学１、原地双脚要求：教师要求学生认积极练习。

过跳。　真完成动作。　３、学生回答教师的问较

５　１　渡２、原地双脚交３、教师引导学生在完成题，并进行自我展示。　强　部换跳。　向前摇双脚跳的基础

分　３、开合跳　上，我们还能跳出什么

４、３步跳　样的动作，

５、并脚左右４、教师过渡本节课的教

跳。　学内容，并完成示范跳

６、基本交叉跳　绳一级动作。

７、勾脚点地跳

四、花样跳绳１、教师讲解示范动作要１、学生认真听教师的讲

一级动作（每领及要求。　解示范动作及要求。

个动作一个节２、教师宣布分组进行个２、学生分组进行个人练

学拍）　人练习。　习。

习１、左右甩绳　３、教师巡回指导学生。　３、在自我展示中要有勇

８　巩２、并脚交换跳　４、在练习中观察学生练敢大胆去展示。

２０　固３、双脚交换跳　习情况并发现学生易犯４、学生认真观察相互学，强

１０　　提４、开合跳　的错误。　习、互相帮助。

高５、弓步跳　５、教师集合队伍，并找５、学生练习示意图。

部６、并脚左右跳　出优秀学生进行自我展××××××

分　７、基本交叉跳　示在学生展示过程中，××××××

８、勾脚点地跳教师再一次强调在练习××××××

八个动作连在中的花样跳绳动作要××××××

一起完成。　领。　？

身五、跳绳接力１、教师讲解游戏的方法学生认真听老师的讲解

体跑　及要求。　方法及要求。

素游戏方法：每２、教师为监督员进行巡２、学生积极参加游戏，

质组学生先原地视，并给予学生鼓励。　并给自己的组员加油鼓

强单脚交换跳十励。

３　２　化个，然后在摇较

部绳跑向标志白强

分　线，到白线折

返来，拍第二

个学生的手，

以此类推，最

先完成动作的

组获胜。

六、放松练习　１、教师给予学生口令组１、学生在教师的总结

１、踏步放松　织学生放松。　中，说出自己本课学习

结２、全身放松　２、教师总结本课学习情的收获。

束３、小结本课学况，并提出表扬与鼓励。　２、组织队形。

５　１　部习情况并提出××××××　较

分　要求。　××××××　强　４、师生再见，××××××

收拾器材。　××××××

？

岫光小学　　　张国东

作文四：《花样跳绳教学设计》1500字

花样跳绳教学设计　一、指导思想

本课选自人教版《体育与健康》水平二依据新课程标准，树立“健康第一”的指导思想。以学生为主体教师为主导，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和学生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新和实践能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过各种形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。　二、教学目标

１、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

２、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。

３、增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。

三、学情分析

本次课的授课对象是小学三年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，但是还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

四、教学内容

本节是三年级发展跳跃能力的练习。主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握单脚跳、双脚跳、交叉跳等的动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。教学的重点是：要求学生掌握动作的要领，使身体的协调性得到有效的锻炼。教学难点是：自主学练、探究、创新。　五、教、学方法

在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跳法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动空间，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。让学生在活动中自由组合，有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。

六、教学过程

本节课包括四大部分：在开始部分教师提出要求，揭示学习内容和目标。准备部分利用自编跳绳韵律操进行热身活动。基本部分先让学生尝试，做好摇绳摆臂的辅助练习，为进一步掌握跳绳的技术奠定基础；再让学生练习，教师示范讲解，重点指导学习有困难的学生；接着教师组织学生相互交流、学习、展示。结束部分师生集体做整理放松活动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

１、为了更好的完成教学目标，我将教材融与游戏中，学生在学中玩、玩中学，寓教于乐。

２、在课的开始部分，主要以游戏激发学生，大大增加了学生对体育课的兴趣。充分调动学生学习的积极性、主动性，然后在教师带领下完成跳绳韵律操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

３、在基本部分中我始终贯彻教师为主导，学生为主体，练习为主线。给学生提供一个展示自我的平台，让学生开启思维，自主学习。并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习，并练习自己喜欢的内容。而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。

４、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

５、而结束部分则以放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

最终在五个学习领域中完成教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

作文五：《花样跳绳教学设计》1300字

《花样跳绳》教　学　设　计

年级：四年级

教　教　　　　材　短绳：４０　花　样　跳　绳　内　具　容

１、学生能够积极主动参与到体育课的各项跳绳活动中来。　教　２、通过练习使８０，的学生都能够做出至少两种以上跳绳动作，发展学生上、下学　肢协调能力、增强体能。　目　３、通过创编各种跳绳方法，培养学生的思维及想象能力，增进同学友谊。

标　４、鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学展示自己，增强学生的自尊心及自信心。

运　动　量　结时　　教　学　内　容　教学过程与实施　设　计　意　图　次时强构间　　数间度

一、课堂常规　全班成二列横队集合　培养学生的组１　１　８０

？？？？？，，，，，　织性、纪律性，　　？

？？？？？，，，，，　促使学生养成　　８５

？　良好的行为习

１、检查学生人数及服装　惯

２、师生问好

３、队形变换

９０

二、活动　利用跳绳做各项体育活使学生充分热１　１　？　准　　　动　身，预防运动损　　１１０　７　备　伤　　２

分三、自编绳操　队形由二列横队变为四充分活动各关　　部　　钟　列横队　节，以饱满的姿４　１００

１、伸展运动　？？？？？，，，，，　态进入本课基Ｘ　分

？？？？？，，，，，　本部分　８

２、体转运动　？？？？？，，，，，

？？？？？，，，，，　３、腹背运动　？

教师口哨指挥并领做绳４、踢腿运动　操，语言提示学生：“认

真练习，动作准确到５、跳跃运动　位”。

６、整理运动

１２５

１、一分钟快速教师语言引导学生进行　培养学生的观　５　２　？

跳绳　练习，指导学生做动作，察及模仿能力　　　　１３５

关注个体差异，对技术

差的学生进行重点指导

通过比赛的形

式更加的锻炼２、快速跳绳比　１　１　１１０　教师安排学生进行比赛

学生的竞争意赛　　　　？　并作好裁判工作，给予

识　　　　　１２０　积极的评价　基

通过创编各种本　　　１２５

３、花样跳绳动将学生自由分组，教师跳绳方法，培养　２　４　，　部　　作的创编　启发学生进行花样跳绳学生的思维及　　　１４０

动作的创编，教师巡视想象能力，增进２８　　　分　　　学习情况　同学友谊　分

鼓励学生大胆钟　　　　４、创编成果展教师组织学生进行展示向同学展示自１　１　１４０　示展示　并给予评价，学生相互己，相信我能

评价，　行、告别我不行　　　　　培养学生对花

样跳绳的兴趣，　　１３０　根据学生展示动作，同５、体验花样跳使学生能够认１　４　，　类花式动作的同学在指绳的乐趣　识跳绳对身心１５０　定场地进行比赛　　的益处

１２５

一、放松　５分成四组：利用跳绳模使学生全身心１　２　，　分仿竹竿舞　得到放松，并且　　１３５　　结　钟　　以饱满的情绪　　　　束　　进入下节课

部　　　　９０

学生互评　培养学生自评１　１　，　分二、总结

教师总结本课　及互评能力，增１１０

强语言表达能

力

全课练习时间：１９分钟　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　预计全课练习密度：４７、５，

作文六：《花样跳绳教学设计》700字

一年级《花样跳绳》教学设计

一、　指导思想　：

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会　生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方　法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓　厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培　养学生的参与意识和创新精神。

二、　学生分析：

本课的授课对象是小学一年级学生。好动是学生的天性　，　他们对体育活动有　广泛兴趣，　喜欢学习别人的运动技巧。　自信心强，　但有时过高的估计自己的能力，　还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识　逐渐加深，　除对个人的竞争有兴趣外，　对团体竞争也发生浓厚兴趣。　开始注意教　师和同学们对自己的态度。　因此在教学中针对学生的心理生理特点，　灵活的安排　多样的跳法练习，　在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，　留给学生一定的自主活　动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指　责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生　得到提高。　使学生在参与活动中得到成功感，　给学生带来以下心理体验：学会了　的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

三、教材的选择：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。　它是一种以下肢运动为主，　结合上　肢协调配合的一种身体活动，　它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易　地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单　，　不需要很大　的场地，容易开展　，　是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生　上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等　具有显著作用。　同时还可促进少儿智力、　身高的增长，　增强少儿心肺功能和胃肠　功能。

作文七：《花样跳绳教学设计》1100字

教学设计

根据本课的教学目标及设计思路，我研究学生以学定教，将教学过程分为四个阶段：Ａ　动　员身心阶段，　Ｂ　愉悦身心阶段，　Ｃ　发展身心阶段，　Ｄ　恢复身心阶段。

Ａ　、动员身心

一、课堂常规

（１）师生问好，教师清点学生人数；

（２）队列练习，检查仪表，安排见习生等。

二、引出本节课学习内容，导入“跳绳王国”教学情景

（１）教师宣布本节课学习内容，强调纪律性与安全意识；

（２）导入我是跳绳小健将教学情境，激发学生兴趣。

Ｂ　、愉悦身心

一、慢跑热身

（１）教师组织学生在体委带领下成一路纵队围篮球场慢跑　２圈；

（２）教师提醒学生姿势正确摆臂到位，口号响亮。

二、师生共同做绳韵律操

（１）教师带领学生在动感的音乐伴奏下做绳韵律操；

（２）教师语言提示学生动作规范动作到位。

Ｃ　、发展身心

一、花样跳绳学习与研发

（１）教师展示。教师展示花样跳绳动作并让学生观察思考，激发学生学习兴趣。

（２）自主体验。学生根据教师展示到各自场地进行自主体验，培养学生自主学习的能力。

（３）引出动作要领并示范。教师教授花样跳绳动作要领并做分解完整动作示范，带领学生进行　原地徒手体验。

（４）分组练习。将学生分为四组，由小组长带领到各自场地进行练习，在练习过程中教师注意　观察学生动作，对动作好的同学表扬，不规范的进行改正。

（５）动作展示。每组推荐一名做的好的同学进行展示。

（６）学习评价。展示后先让学生自评然后同学互评最后教师点评，使学生相互学习共同进步。

（７）巩固提高。让学生根据本节课学习内容将自己研发的跳绳新玩法由小组长带领导各自场地　进行实践，体验过程中教师注意强调安全意识、合作精神。

（８）评选花样跳绳的“小小研发家”　。教师组织学生观看学习各小组研发新花样，评选出“小小　研发家”

二、游戏

我是跳绳小健将闯关游戏

游戏规则：游戏分为两关。

第一关：当学生听到哨声后，迅速从起跑线出发，　（如图）跑到终点线处将跳绳放到线外后　迅速跑回触起跑线后迅速跑到重点线将跳绳围城圆形后迅速返回触起跑线后再次跑到终点处跳　到绳圈内后拿起跳绳迅速跳　１０个后带绳跳跑回到起点处，在规定时间内能完成动作最多的组闯　关成功。

第二关：当学生听到哨声后，迅速带绳跳，到达终点后迅速做一个本节课所学花样　１０个，　然后迅速带绳跳返回后触起跑线，后迅速带绳跳到终点后做另一种花样　１０个，在规定时间内完　成动作人数多的一组闯关成功。

闯过任一关的小组全体成员为跳绳小健将，闯过两关的小组全体成员为跳绳超级小健将。　游戏分两组进行，先男生再女生游戏过程中教师强调纪律性与安全意识，同学之间互相监督。　Ｄ　、恢复身心

一、放松

教师带领学生在优美的瑜伽音乐中进行意念放松，使学生消除疲劳身心得到恢复。

二、师生畅谈收获

教师带领学生谈下本节课收获与不足，以便课后学习教师倡导学生课后练习。

三、组织学生回收器材宣布下课。

作文八：《花样跳绳教学设计》1500字

花样跳绳教学设计

哈尔滨市

道里朝鲜族中心小学校

金龙大

第　　　周　　　课次　　　　　　　　　　　　　　　备课时期　　　　　　　　　月　　　日

教学目标

１．使同学掌握花样跳绳动作，初步掌　１、主动参与花样绳和双脚交换踢

动作的练习。

握右脚交换踢动作。　　领　水　　　域　平　２（具有合作与交流的能力。　２、主动观察和评价同伴的花样绳和双脚交目　目　　换踢动作。　标　标

３（懂得自我保护的意识，懂得运动３、主动配合，体现合作探究的能力。

安全和生理健康。

１、跳绳：花样绳　录音机１台　教　２、毽子：双脚交换踢　　八个大绳　材　游戏：踢毽比赛　教４份动作示意图　内　具　小绳、毽子各４０个　容

科研课题：通过合作交流、自主学习、主动探究的教学模式，发挥学生的主体作用，

培养学生终身体育意识和安全意识的养成。

教学分组：

性别分组、友伴分组

场地器材布置：

ＸＸＸＸ　　　ＯＯＯＯ

结　时间　教师活动　学生活动　设计意图　运动量

次　时间　强　构　数　度　准　１、宣布本课内容并１、学生放松站好并注１、在轻松和蔼的氛围内１　３０〞　８０

提出本课注意事项　意听教师讲话。　进行，使学生更快进入教　　　备　２、教师安排做准备２、学生找到自己的位学。

活动操。　置站好　２、合理安排学生与老师　　　６ˊ　部　３、音乐伴奏，师生３、学生与老师一起做的空间。

同做　热身活动。　３、使学生得到充分的热１　４ˊ　１３０　分　身，免受运动损伤。

１、安排同学分组　１、选出比较信任的组１、彰显团队的核心。

长。

２、发放花样绳自制２、小组长带领同学练２、锻炼小组长的组织能　３ˊ　１３５

卡片并安排练习。　习花样跳绳动作。　力。

３、教师巡回指导、３、学生及时改正动作３、使学生对动作技术掌

个别纠正。　失误。　握的更牢固。

４、教师安排阶段展４、学生小组展示成果。　４、提高学生团结协作的１　２０〞　１４０

示。　　方法。　　　　基　　５、小组研究动作技巧５、锻炼学生自主学习的　３ˊ　１５０　　５、提出更高要求—自主学习。　能力。　　　　本　—大绳套小绳。　　　　　　　３０ˊ　　６、学生及时改正动作６、不断提升学生掌握动　　　部　６、教师巡回指导、失误。　作的程度。　　　　分　个别纠正。　　　　　　　　７、学生观看总结。　７、树立学生的榜样。　１　２０〞　１４０

７、教师选人展示成

果。

８、小组长组织练习。　８、提高学生双脚踢能力。　　３ˊ　１５０

８、踢毽比赛导入—

—双脚交换踢。　９、每小组分成两队进９、锻炼学生实战经验，１　２ˊ　１５０

行比赛。　进一步提高学生水平。

９、游戏：教师组织

进行踢毽比赛。

结　１、放松：“毽舞习１、同老师一起做放松１、使学生得到放松。　　　　束　扬”　活动。　　１　３ˊ　１１０　４ˊ　部

分　１、教师小结本课。　２、同老师一起小结。　２、巩固学习的知识。

作文九：《花样跳绳教学设计》21900字

小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

２０１１－１２－１０　０８：０５：１９｜　　分类：　教学设计｜字号　订阅

一、教材分析

跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的

娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素

质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的

娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素

质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的

娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素

质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

一年级《花样跳绳》教学设计

一、指导思想：

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一、教材分析

跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的

娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素

质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、学生分析：

本课的授课对象是小学一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

三、教材的选择：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析　跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、学生分析：

本课的授课对象是小学一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

三、教材的选择：

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

教学内容

１、花样跳绳——双人合作花样

小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

跳绳，是小学生十分喜欢的一种体育活动，不但具有强身健体的功效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

２、游戏：跑——加三次跳绳动作接力

一、教材分析（地位和作用）：

（１）、教材地位：

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，

锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。水平一的学生学习简单的跳绳技术，能够激发学生对体育产生良好的兴趣。水平二的学生学习组合跳绳技术，是发挥学生团体合作以及提高学生的自信心和心理自我调控能力。水平三的学生学习花样跳绳技术是增强学小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

生的终身体育意识，能为今后的教学竞赛打下良好基础以及学习其它运动项目提供一定的帮助。

（２）、教材作用：

跳绳是一项复杂多变的体育项目，它

具有灵活性，对抗性，趣味性。竞争对抗的游戏形式，能培养学生的终生体育意识和体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，不断提高学生的自信心和心理自小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

我调控能力；能提高学生神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

二、学情分析：

本课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

三、教学目标：

１．认知目标：

（１）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

（２）通过游戏，发展学生的协调能

力。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。　２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

２．技能目标：

（１）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（２）通过学生自主设计、创造的学习，发展学生的创新能

力。

３．情感目标：

（１）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

（２）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

四、教学重点和难点：重点：双人同时摇绳和起跳时机的配合，并创想多种花样

难点：配合时，动作协调连贯

五、设计理念

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一、教材分析

二、教学目标　１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

１．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

２．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

３．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

六、教法、学法

１、教法：

本节课我围绕教学目标、学生的年龄

特征、结合体育活动课的特点，主要采小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

用：“三自”教学法。即学生“自己选择——自主练习——自我评价”，学生自己选择的练习内容，练习的方式、练习难度，在学生的自主练习活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。　　小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。　３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

２、学法

采用“体会”、“思考”、“练习”、“创新”四个词来概括。

（一）体会：在教学过程中，教师不做任何示范，通过语言启发学生进行自主练习，让学生自由体会跳绳的方法，充分发挥学生的主体作用。

（二）思考：教师设置疑问，让学生动脑思考、探索、交流，得出正确的跳绳方法。培养了学生的脑力思维。

（三）练习：根据总结出的方法，学生自由结伴，相互练习，相互评价。增强学生之间的团结协作精神。

（四）创新：学生通过练习，感受到跳绳的乐趣，并能够大胆创新，进行各种花样的跳绳。

七、教学过程

２０１１－１２－１０　０８：０５：１９｜　　分类：　教学设计｜字号　订阅　　小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，一般把体育的教学过程分为三个部分：即准备部分、基本部分、结束部分。

（一）准备部分

根据小学高年级学生喜爱运动的特点，在课的开始热身跑激趣导入，接着播放歌曲《跳绳》，让学生在歌曲声中随老师一起欢快的做绳操。这样不仅提高学生的运动兴趣，使学生一进入课堂小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

就感到快乐，而且充分达到热身的目的，为主教材提供了有利的条件。

二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重难点的关键，是“教”与“学”的重点。应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发引导，本课主要采用以下手段进行教学。按照单人——双人——多人——集体等顺序练习跳绳的各种方法。使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。　三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

（１）自由尝试练习。

教师不限定动作，让学生自由做各种跳绳练习。（充分发挥学生的主体地位，让学生自由体会。为双人合作跳绳做准备。）

（２）设疑：

通过学生的亲身体会，教师设疑：“怎样才能跳得好、跳得快？”“怎样与同伴合作跳绳？”（启发学生去思考问题、探索问题、解决问题，充分体现学生为主体的地位。）

（３）双人合作跳绳练习。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

根据学生总结的跳绳方法，学生自由分组练习。　　　　　（在练习中，学生之间可以相互评价、相互纠正，还可以比一比：“谁跳得最好、最快”等比赛形式来激发学生的学习兴趣。）

（４）自创练习。

教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。

（５）展示比赛练习

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

教师鼓励学生比一比，并提出节奏一致的重要性！培养学生自我展示与团结合作的能力。

游戏：跑——加三次跳绳动作接力

发展学生奔跑能力，并培养学生创新能力和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。

（三）结束部分

在课的结束部分，安排了放松练习，让学生随着轻缓的音　小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

乐放松身心，师生共同练习，让学生们沉浸在欢快的情感之中，泛起美好回忆，最后在教师亲切鼓励下，学生的自信评价中结束本课。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

八、课的密度与强度的设计：

本节课是以“短绳”为手段，学生始终在练习中进行活动，课堂气氛活跃，因此本节小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

课的练习密度在４５％－７５％之间，脉搏跳动由课前的一分钟跳动７５次左右到课中的一分钟跳动１２０次左右最后通过放松再恢复到课前的状态。

九、场地器材

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

十、教学资源开发及教学评价

１、资源开发

花样跳绳具有开放性、趣味性的特点，在教学中要给学生拓展空间，注重学生的创新学场地：田径场１片　　器材：１、跳绳６５　　２、标志物８个　３、录音机１台　小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

习。

２、教学评价

（１）简单易行，又具有兴趣性和健康性；

（２）尊重主题，多种选择；本课能“以学生发展为本”的小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

教学理念。强调学生学习方式的改变，注重教师的引导，利用以往的学习经验和实际情况，选择练习的方法，提高自学、自练的能力和合作的精神，把课堂真正还给孩子。　小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

（３）依据基础，创编花样：在自学、自练的基础上，合作练习，最终达到培养学生自主学习创新能力和合作精神。创造想象在小学生的学习中的意义是不可忽视的。同时，在小学五年级“快乐花样跳绳”说课稿

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

学习活动中，同学之间的相互启发和影响，对其创造想象的发展起到积极的作用。

谢　　　　　　谢！

滨州市滨城区第六小学　　　　　张向红

随着素质教育的深入发展，深化学校体育教学的改革，我根据体育与健康教学大纲的精神，再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材：“花样跳绳”，来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力，想象力，来突出《体育与健康》新课程的理念，体现目标的达成。再通过游戏比赛的形式培养团结合作，自主探究、拓展思维、长进知识的能力。

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

一、教材分析

本课是五年级体育中的一项，是小学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。　根据高年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，再融入奥运知识与情感，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、教学目标

１、运动参与：学生能对游戏、自主学练、星际挑战产生兴趣，乐于学习、展示合作跳绳动作。

２、运动技能：自主学习基本跳绳的动作，尝试其他动作；合作完成星级动作挑战。

３、身体健康：利用跳绳保持和改善身体姿势，发展灵敏和协调能力。

４、心理健康：体验自主学习和合作挑战的兴奋和快乐，设置目标，展示自我。

５、社会适应：体验参加游戏、活动的感受，知道如何和他人合作完成任务。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、我利用小游戏“叫号赛跑”和“配乐健美操”，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。

２、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

３、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。

４、在游戏阶段，我之所以选择了“快乐奔奥运”这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且也传播了北京奥运会知识，灌输于学生的思想当中，让学生对此有所了解，融入爱国情感，激发活动热情。其中我设计学生用绳子排五环，目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象，团结合作，战胜困难的精神。

５、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学生生理、心理的目的。

五、教学根据

这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。

六、采用的教学方法

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

七、运动负荷与器材：运动负荷为中强，集中在２０—３５分钟；需要器材为短绳４０根，卡片若干张（★），录音机一台。

通过以上的教学原则、教学方法、教学手段的运用，贯彻“健康第一”的思想，让学生在乐教乐学的氛围中结束教学，给本节课的教学画上一个圆满的句号。

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。　３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。　三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法　２、教学难点：动作协调、连贯。　四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法　２、教学难点：动作协调、连贯。　四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法　２、教学难点：动作协调、连贯。　四、组织教法

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１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法　２、教学难点：动作协调、连贯。　四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

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１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

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一、教材分析

二、教学目标

１、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

２、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

３、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

三、重、难点

１、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

２、教学难点：动作协调、连贯。

四、组织教法

１、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长

作文十：《花样跳绳教学设计》2600字

第一部分：单人花样跳绳

第一课时

练习个人单摇跳

教学目的

１．　掌握跳绳方法。

２．　练习个人单摇跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、教师介绍跳绳方法并分步练习。

１．　第一步　，　徒手听节奏跳。　让学生一边拍手一边跳　，　然后让学生随着　节奏跳。

２．　第二步　，　按节奏模仿跳绳动作。　学生仍空着双手　，　按照在第一步训　练中已熟悉的节奏　，　双臂和双脚模仿跳绳的动作。

３．　第三步　，　单手拿绳　（握住跳绳的两头　），　按正常的节奏模仿跳绳动　作。左　，　右手交替拿绳　，　要求绳落地时双脚跳动。

４．　第四步　，　双手拿绳实际练习。　（每一步边介绍，边演示，然后学生　练习。　）

二、练习个人单摇跳

⑴原地单脚向前　（后　）　摇跳　：如—脚跳过绳　，　另一腿前举　，　前屈或后　屈。

⑵原地双脚摇跳　：如前腿跳　，　蹲跳等。

⑶原地交换脚跳　：如交换做高抬腿跳等。

⑷行进间的交换脚跳。

⑸花样跳　：如双摇跳　，　交臂摇跳　，　“　８”字摇跳等　，　也可计时跳　，　规定数　量跳　，　变换速度跳等。

三、展示跳绳

学生展示单人跳绳。

个人花样跳绳

教学目的

１．　确定个人单跳花样项目。

２．　练习跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、回忆单人跳花样种类。

二、确定个人跳绳花样。

三、个人花样跳绳项目练习。

四、跳绳展示。

五、结束。

个人花样项目练习

教学目标

熟练练习个人跳绳花样项目

教学课时：

３课时

教学过程：

一、活动准备

二、个人练习

１．　自由练习。

２．　同一项目花样小组练习、学习

三、集体展示

１．　小组展示。

２．个人展示。

四、自由活动

可利用此时间练习自己跳绳花样项目，也可以学习其他花样项目。　五、结束。

第二部分：双人花样跳绳　第一课时　带人跳

教学目的

练习双人跳绳：带人跳。

教学课时

１课时

教学过程

一、练习单人跳绳。

学生练习单人跳绳。

二、介绍双人跳绳：带人跳。

一人摇跳　，　另一人跑进　，　跑出或同跳。

三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第二课时

花样双人跳

教学目的

练习双人花样跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、练习带人跳绳。

二、介绍双人跳绳其他花样。

１．　一人摇跳　，　另一人跑进　，　跑出，分前进和后进两种。

２．　带跳同跳。　（分正绳、反绳、编花跳。　）

３．　两人同甩一条绳，先一个人跳，另一个人再跳。　三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第三部分：三人花样跳绳

第一课时

教学目的

练习三人花样跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、练习双人跳绳。

二、介绍三人跳绳花样。

１．　两个人摇绳　，　另三人跑进　，　跑出，分前进和后进两种。

２．　两人甩绳移动脚步，另三名学生跳。

三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第二课时

教学目的

练习三人花样跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、练习上节课三人跳绳。

二、介绍三人跳绳其他花样。

１．　两个人摇绳　，　三人跑进、跑出进行跳绳。

２．　三人一人先跳，另外两名学生再依次边摇绳，边跳。　三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第四部分：个人双摇花样跳绳

一课时

教学目的

练习个人双摇花样跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、练习上节课三人跳绳花样。

二、个人双摇花样跳绳。

１．　两个人摇绳　，　另一人从正面跑进　，　再进行单人跳。

２．　两个人摇绳　，　另一人从反面跑进　，　再进行单人跳。

３．　两个人摇绳　，　另一人从正面跑进　，　再进行单人花样跳。如：转圈、　单腿跳等。

三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第五部分：四人长绳花样跳绳

一课时

教学目的

练习四人长绳花样跳绳。

教学课时

１课时

教学过程

一、准备活动。

二、四人长绳花样跳绳。

１．　两个人摇绳　，　另四人依次从正面跑进　，　共同跳。

２．　两个人摇绳　，　另四人从反面跑进　，　再进行跳。

３．　两个人摇绳　，　另四人从正面跑进　，　再进行花样跳。转圈、单腿跳　等。

三、练习跳绳

学生根据所学，练习跳绳。

四、跳绳展示。

五、小结。

第六部分大跳绳

第一课时

教学目标

练习集体项目：大跳绳

教学课时

１课时

教学过程

一、介绍集体大跳绳方法

教师边讲，变演示。

单人鱼贯式或多人—齐跑进　，　跑出　，　跳过或连跳的方式进行跳绳。　在　跳的时候　，　可任意跳几次　，　可加做一些自己喜欢的小动作。　如　：拍手　，　转身　，　报号　，　唱儿歌　，　拾物等　，　增加跳绳的乐趣。

２、　２－３人花样趣味跳绳法。

①一人摇跳　，　另一人跑进　，　跑出或同跳。②一人助摇跳。

二、学生练习

三、跳绳展示

四、学生自由活动

五、小结。

第二课时

教学目标：

练习集体大跳绳

教学课时

１课时

教学过程

一、复习

练习上节课集体大跳绳项目

二、集体大跳绳方法介绍

教师边介绍，边演示。

两人同摇跳。

①两人跑动跳。方法　：两名同学左　，　右手持绳的两端　，　做向前跑动跳　绳的练习　，　速度要求中等　，　动作协调　，　注意不要被绳子绊倒。

②三人重叠跳　：一人摇跳　，　另　２人跑进　，　跑出或同跳。　方法　：　一人先用稍　长的绳并脚跳　，　速度较慢　，　然后其余　２人跳进或跳出跳绳者的体前或体后　，　同跳。注意跳起时基本一致　，　摇绳速度要均匀　，　不能忽快忽慢。

三、学生练习

四、跳绳展示

五、自由活动

六、结束

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第七部分　综合练习

教学目标

综合练习花样跳绳

教学课时

２课时

教学过程

一、练习单人跳绳、双人跳绳。

二、练习三人跳绳、死人跳绳。

三、练习集体跳绳

四、展示

五、自由活动

六、结束

１２

第八部分跳绳比赛

教学目的

进行跳绳比赛，检测跳绳效果，增强学生学习兴趣。

教学课时

３课时

教学过程

一、比赛项目　，　规定

项目　：

（一　）　个人赛。　（二　）　双人赛。　（三　）　团队赛。

规定　：人数

个人赛以个人为单位。双人赛二人一组。团队赛每队最少九人　，　最　多十人为限。

比赛时须穿著运动服装　，　其质料应为不透明并以整洁大方及不影响　观瞻。

二、比　赛　内　容

个人赛　：

至少应有前回旋　，　后回旋　，　空回旋　，　一跳二回旋　，　交叉回旋　，　开叉回旋　，　移位　，　方向变化等自编动作。

双人赛　：

至少应有异次异时纵立　，　并立　，　方向变化　，　移位动作等自编动作。　团体赛　：

团队赛至少应有下列形式　：交叉型回旋配合跳　，　复合型回旋配合跳　，　波浪型回旋配合跳　，　相绕型回旋配合跳动作等自编动作。

三、比赛结果

分年级取名次

个人赛：分男生、女生取前三名。

双人赛：分男生、女生取前三名。

团体赛：取年级男生、女生第一名。

四、正式比赛　五、宣布结果

六、活动结束

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