作文一：《直面挫折的勇气》700字

直面挫折的勇气

１９８４年，可口可乐公司遭受到百事可乐公司强有力的挑战，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺？扎曼。扎曼更换了可口可乐的旧模式，并标之以“新可口可乐”，并对其大肆宣传。

在新的营销策略中，扎曼犯了一个严重错误，他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成了甜味，这就违背了顾客长久以来形成的习惯。结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具有灾难性的新产品，以至７９天以后，“老可口可乐”不得不重返柜台支撑局面——改为　“古典可乐”。

扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响，不旧饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后，有１４个月没有同公司中任何人交谈过。

对与那段不愉快的日子，他回忆到：“那时候我真是孤独啊～”　但是他没有关闭任何门路。他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称为“扎曼市场”的地下室里，他操作着一台电脑、一部电话

和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是“打破常规，敢于冒险”。在这个信条的指引下，扎曼为微软公司、米勒？布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个的发展战略。最后，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司工作。可口可乐公司总裁罗伯特也承认：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候”。

故事到这就完了，但是按要求我还得说点什么～

挫折并不能证明什么，个人能力的大小，只有在经历了各种各样的挫折考验之后，方能证实。挫折就是这样一种必须经受的考验，它可以提醒我们去寻找和发现自身的不足之处，然后进行弥补和改善。

作文二：《直面挫折的名句》3600字

直面挫折的名句：

千磨万击还坚劲，任你东西南北风——郑板桥

所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔

岁寒，然后之松柏之后凋也。——孔子

奇迹多是在厄运中出现的。——培根

不幸是一所最好的大学。——别林斯基

顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

只有毅力才会使我们成功……而毅力的来源又在于豪不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

世界荣誉的桂冠，都用荆棘编织而成。——贾赖

深谋远虑，所以不穷（穷，即困惑）。——《索书》

什么是失败？不外是迈向较佳境地的第一步。——美洲谚语

成功的唯一秘诀—坚持到最后一分钟。——柏拉图（古希腊著名哲学家）

天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。——列夫?托尔斯泰

天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼?罗兰（法国著名作家）

自信是成功的第一秘诀。——爱默森（美国作家）

名人直面挫折的故事：　开普勒

德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在５９岁时发现了天体运行的三大定律。

他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立者”。

爱迪生

在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次　，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。

我可以试想，如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎么样呢？可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明。其实爱迪生的每次试验失败都可以看作是挫折。这么一算，爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折，这是一个多么惊人的数目啊！

张海迪

１９５５年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。１５岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦　，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。１９８３年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印３次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达３０万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从１９８３年开始，张海迪创作和翻译的作品超过１００万字。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达１万多人次。

１９８３年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。**亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

奥斯特洛夫斯基

命运对奥斯特洛夫斯基是残酷的：他念过三年小学，青春消逝在疾驰的战马与枪林弹雨中。１６岁时，他腹部与头部严重负伤，右眼失明。２０岁时，又因关节硬化而卧床不起。面对着命运的严峻挑战，他深切地感到：“在生活中没比掉队更可怕的事情了。”奥斯特洛夫斯基与命运进行了英勇的抗争：他不想躺在残废荣誉军人的功劳簿上向祖国和人民

伸手，他用沸腾的精力读完了函授大学的全部课程，如饥似渴地阅读俄罗斯与世界文学名著。书籍召唤他前进，书籍陪伴他披荆斩棘。

当奥斯特洛夫斯基的文化和文学素养达到一定水平后，他写了一本描述柯托夫斯基部队中英雄战士的中篇小说，寄给一家杂志社，却未被采用。可他并未灰心丧气，他深深地懂得：平步青云的事是少有的。人们往往只看到成功者头上的桂冠和脖子上的花环，而忽略了他们在未成功之前倍尝的痛苦、冷落，甚至歧视。因此，一些向理想高峰攀登的人，一遇到艰难险阻，就畏缩不前，一碰到冷落、歧视，就半途而废，惊呼生不逢时。奥斯特洛夫斯基忍受着病痛的折磨，默默地向认准的目标攀登。１９３２年，他终于完成了《钢铁是怎样炼成的》一书。对此，他高兴地惊呼：“生活的大门向我敞开了！”“书就是我的战士！”站着用枪战斗，躺着用笔战斗，死后用书战斗。这就是做为一个战士和作家的奥斯特洛夫斯基的一生。

位于莫斯科高尔基大街１４号　　的奥斯特洛夫斯基博物馆，本是当年苏维埃政府分配给奥斯特洛夫斯基的新居。当时，他虽然年仅３２岁，却已双目失明，四肢瘫痪，全身不能活动，双手丧失了写字的能力，连转动头部也极为困难。正如他在自传中所写：“体力几乎全部丧失了，所剩的仅仅是一种想要多少对自己的党和工人阶级尽些力量的热望。”他不想在安闲无聊中消磨自己有限的生命，一种强烈的历史责任感，使他难以放下手中新的战斗武器——笔。

据当时医生诊断，奥斯特洛夫斯基还可以活５年，但他本人对病情的严重程度十分清楚。他曾对护士说：“我知道我的病情严重，我感到遗憾的是，还有那么多工作没有完成。”在临终前一个月，他已经清楚地感到死神正向他扑来，但他没有要求去看病，更没有停下笔去休养，而是拼命加班，与死神争分夺秒。他让秘书们实行“三班制”守在他的床头，他躺着口述，妻子与助手们帮他打字，他自己则一刻也不肯休息。

奥斯特洛夫斯基思想的烈马，驰骋在乌克兰与波兰交界的辽阔的原野上，他口授的每一个字母都像无情的子弹，射向入侵的德国强盗。正如他的妻子拉伊萨·帕尔弗列芙娜在回忆录里所记述的那样：“这些天，打字机的声音犹如机关枪在扫射。”奥斯特洛夫斯基在新住宅里住了短短７个月就去世了，但他却以惊人的毅力完成了他的又一部长篇力作《暴风雨所诞生的》。他在给斯大林的信中写道：“我这一生都将献给社会主义祖国青年一代的布尔什维克教育事业，直到最后一次心跳为止。”

１９３６年１２月２０日，在完成了《暴风雨所诞生的》第一卷之后６天，这位伟大的共产主义战士的心脏停止了跳动。

林肯面　　对的失败

１８０９．２．１２，生

１８１８年（９岁），母亲去世。

１８３１年（２２岁），经商失败。

１８３２年（２３岁），竞选州议员落选。

同年　（２３岁），工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。

１８３３年（２４岁），向朋友借钱经商。

同年年底（２４岁），再次破产。接下来，他花了１６年时间才把债还清。

１８３４年（２５岁），再次竞选州议员，这次赢了。

１８３５年（２６岁），订婚后即将结婚时，未婚妻死了。

１８３６年（２７岁），精神完全崩溃，卧病在床六个月。

１８３８年（２９岁），争取成为州议员的发言人——没有成功。

１８４０年（３１岁），争取成为选举人——落选了。

１８４３年（３４岁），参加国会大选——又落选了。

１８４６年（３７岁），再次参加国会大选——这回当选了。前往华盛顿特区，表现可圈可点。　１８４８年（３９岁），寻求国会议员连任，失败。

１８４９年（４０岁），想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。

１８５４年（４５岁），竞选美国参议员，落选。

１８５６年（４７岁），在共和党内争取副总统的提名——得票不足１００张。

１８６０年（５１岁），当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。

生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛。

柔韧，坚持。遇到任何困难，不必太在意，努力总有回报。

邰丽华

《千手观音》领舞女孩——邰丽华事迹：邰丽华两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里，自己却茫然不知。直到５岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己和别人不一样。７岁时，邰丽华进入聋哑小学。邰丽华１５岁才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。训练中，身上经常是青一块紫一块的。１９９４年，邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位，设计的酒类包装还在湖北得过奖。

作文三：《直面挫折的例子》5200字

直面挫折的例子

直面挫折的例子一：用微笑面对屈辱

**中，侯宝林被造反派拉去批斗。批斗现场设在大礼堂，台下密密麻麻的人群都想见识一下台上这位一流的幽默大师如何应付这样的场面。

说，你向人民隐瞒了什么历史问题？造反派煞如凶神。

我，我向人民隐瞒了一个重大的个人问题，我还有一个名字叫侯太宝。

交代重大问题！

侯宝林装出一副老实认罪，痛不欲生的模样：我万恶不赦，我罪大恶极，我犯过一件全世界人民都不能饶恕的罪行。

众人几乎都屏住呼吸，要听他交代什么罪行。只见他极为认真地说：希特勒是我的内弟，我们俩一起发动了第二次世界大战。

台下哄堂大笑。

造反派头头挥手喝止：肃静，肃静，不要听他胡说！

侯宝林仍是一本正经，学着造反派挥手：肃静，肃静，真的，法西斯的总头头盖世太宝（保）就是我。

笑声更为激烈，连造反派也忍不住笑起来。大师却在笑声中直起腰，理理头发，回家了。

篇二：苦难成就了他

１８２２年的冬天，庄严肃穆的音乐大厅里正在演出歌剧《费德里奥》，许多名门贵族观看了这场演出。但在歌剧进行到一半的时候，观众发现乐队、歌手无法协调，而指挥却毫无察觉，仍在台上竭力指挥着。

观众终于忍无可忍了，他们在台下窃窃私语。指挥发现了，他让乐队、歌手重来，但情况更糟。

有人在喊：让指挥下台。

指挥已听不到观众在说什么，但是从他们的神情中，他读懂了所有。

他从台上下来，流泪了。

在世界音乐史上，这是一个值得纪念的日子，伟大的音乐天才贝多芬在这一天完全失聪了。

所有人都预感到他不会再在音乐上有所发展了，但是两年后，也就是１８２４年，贝多芬的《第九交响曲》在维也纳上演。这首曲子是他在失聪的情况下写成的，继而在厄运不断的打击下，贝多芬完成了世界音乐史上辉煌的篇章。

贝多芬的苦难与成就是成正比的，苦难给予他多几分，他的音乐才华就增长几分；苦难逼近他的灵魂几分，他灵魂的光彩就会绽放几分。著名指挥家卡拉扬说：是苦难成就了他。没有苦难，谁知道会发生什么？

贝多芬长得很丑，他的脸上还经常长一种疮，一直无法治愈，爱情也迟迟不肯垂青他，他惟一的依靠就是音乐。音乐成了他的生命，

他对音乐已没有任何功利向往。

在维也纳演奏《第九交响曲》时，他听不到乐队的任何声响；演奏结束，观众爆发出了热烈的掌声，他仍听不到。

当主持人把他引向舞台中间时，他还没弄明白这是为什么。那是多么令人心酸，但又是任何音乐人修炼一辈子都无法达到的境界。

篇三：不能奔跑了，那就坐上轮椅飞翔

１０年前，在山西太原市的一所小学里，有一位名叫陈思的小姑娘，她酷爱跑步，只有１２岁的她，却早已经为学校争回无数田径比赛的荣誉，做一位长跑女运动员是陈思最大的梦想。

但命运似乎总爱和有理想的人开玩笑在一次放学途中，一场车祸永远地夺走了她的双腿，陈思的跑步梦彻底破碎了！

原本活泼开朗的陈思一下子变得沉默寡言。看着同学们尽情地奔跑玩耍，她那幼小的心灵就有一种说不出的痛。在长期的孤独和自卑中，陈思读完了高中。毕业后，同学们都找到了合适的工作，而她数十次求职都被拒之门外。陈思失落和无助地把自己关在房间里，渐渐丧失了继续活下去的勇气。有一次，她在自己的手腕上连割了三刀，幸亏被家人及时发现后送往医院，才从死神手里捡回了一条命。在病床上苏醒过来后，她与家人相拥大哭。

后来，太原残联的一位领导来看她，并开着车带陈思出门散心。那次，陈思见到了许多残疾朋友，他们都坐在轮椅上，有的能拉一手好提琴，有的能写一手好字，还有的甚至在参加劳务加工。在和他们的交谈中，陈思的脸上浮现出了久违的微笑，她在心里暗暗想：我也

一定能找到一件适合我做的事情！

这之后不久，陈思在网上看到了一段美国残疾人表演轮椅舞的视频。轮椅舞是一种残疾人在健全舞伴的辅助下与其合作表演的舞蹈，兴起于２０世纪６０年代的英国，后来被国际残奥委确定为残疾人运动项目，这项舞蹈虽然在欧洲、美洲以及亚洲的韩国和日本已经非常风行，但在中国却还是一个新名词。看着视频里舞者们优美的舞姿，陈思心里一阵激动：既然我不能奔跑，那为什么不坐上轮椅跳舞？

就这样，陈思悄悄地跟着视频学起了轮椅舞，虽然没有舞伴，但许多可以独立完成的动作还是让她练得有模有样。她还经常参加省、市各级残疾人活动，生活慢慢变得丰富起来。

２００８年１２月，一个令人振奋的消息使陈思真正与舞蹈结下不解之缘中国残疾人奥林匹克运动管理中心要来山西省招轮椅舞运动员。残联将陈思报送上去，到北京参加全国轮椅舞蹈集训选拔。陈思兴奋得大叫了起来。

陈思在北京只参加了为期三天的舞蹈培训，就以优异的成绩获得了参赛资格，然而开赛在即，她却连自己的舞伴也没有。回到家后的陈思只能干着急，这时，一位名叫孙昊的人走进了陈思的世界，他是一位已经有１５年拉丁舞蹈经验的小伙子。他无意中听说了陈思的事情，于是决心帮助这位坚强而且有理想、有追求的女孩实现梦想。

训练很快开始，陈思每天都坚持练十多个小时。因为陈思经常要在瞬间抓住高速旋转的轮子，她的双手被划得伤痕累累，长满血泡。有一次，孙昊拉着陈思做旋转四周的动作，由于力度没有把握好，竟

将陈思连人带轮椅一起甩了出去，然而，被摔得眼冒金星的陈思，竟面带微笑地安慰他说：没关系，这点疼算什么呀！陈思练得浑身是伤，却从没因此而想过放弃，她咬牙坚持着。也正因为这种刻苦训练，陈思的舞技得到了飞速提高。

２００９年３月２０日，国际轮椅舞蹈公开赛在北京开赛，陈思和舞伴孙昊配合默契，以优美的动作、高难度的飞旋技压群雄，获得了第三名。比分出来后，首次参加这种国际大赛的中国队沸腾了，这个成绩一举填补了我国在轮椅舞蹈领域的空白！初战告捷，陈思在短暂的喜悦之后，立即又更努力地投入到舞蹈训练中。

天道酬勤！前不久，陈思又接到了在日本举行的国际轮椅舞大赛的邀请，陈思挂掉电话后激动得连话都说不出来。她的舞伴孙昊得知后，当即拍着胸脯表示无论如何也要陪她参加这次比赛。接下来的日子里，陈思恨不能马上赶到比赛的地点日本，但是繁琐的出国手续直到开赛的前两天才办好。陈思匆匆赶到日本，连集训的时间都没有就开赛了。所以比赛时陈思心里有些紧张，生怕和舞伴配合得不够默契。这次国际比赛分初赛、复活赛和决赛，虽然没有经过集训，但扎实的功底还是让他们在初赛中拿到了第二名，直接进入决赛。决赛结束后，陈思和孙昊在舞台上焦急地等待着比赛结果。这时，一名日本工作人员走过来对陈思说了一串日语，这让陈思听得一头雾水，一旁的香港选手却兴奋地拍拍陈思的肩膀，为他们翻译说：你们得第一名了，一会儿颁完奖，主办方希望你们能上去展演一下。

不久，主办方宣布比赛结果，陈思和孙昊果然得了第一名。在

中华人民共和国国歌声中，两人激动得相拥而泣。领奖之后，陈思和舞伴就上去单独展演，这让陈思觉得无比自豪，音乐声再次响起，陈思在轮椅上跳起优美的舞蹈，那种美妙的感觉，让陈思觉得自己就像是一只大鸟，正在蔚蓝的天空中自由飞翔。当展演结束时，她已经泪流满面……

载誉归来的陈思并没有因此而满足，她又有了更新的梦想：希望将来自己能做一名轮椅舞教练，让更多的残疾朋友能和她一样，在轮椅上舞出精彩的人生！

篇四：史蒂芬霍金

史蒂芬霍金，出生于１９４２年１月８日，这个时候他的家乡伦敦正笼罩在希特勒的狂轰滥炸中。

霍金和他的妹妹在伦敦附近的几个小镇度过了自己的童年。多年以后，他们的邻居回忆说，当霍金躺在摇篮车中时非常引人注目，他的头显得很大，异于常人这多半是因为霍金现在的名声与成就远远异于常人，邻居不由自主地要在记忆里重新刻画一下天才儿童的形象。

不过霍金一家在古板保守的小镇上的确显得与众不同。霍金的父母都受过正规的大学教育。他的父亲是一位从事热带病研究的医学家，母亲则从事过许多职业。小镇的居民经常会惊异地看到霍金一家人驾驶着一辆破旧的二手车穿过街道奔向郊外汽车在当时尚未进入英国市民家庭。然而这辆古怪的车子却拓展了霍金一家自由活动的天地。

霍金热衷于搞清楚一切事情的来龙去脉，因此当他看到一件新奇的东西时总喜欢把它拆开，把每个零件的结构都弄个明白不过他往往很难再把它装回原样，因为他的手脚远不如头脑那样灵活，甚至写出来的字在班上也是有名的潦草。

霍金在１７岁时进入牛津大学学习物理。他仍旧不是一个用功的学生，而这种态度与当时其他同学是一致的，这是战后出现的青年人迷惘时期他们对一切厌倦，觉得没有任何值得努力追求的东西。霍金在学校里与同学们一同游荡、喝酒、参加赛船俱乐部，如果事情这样发展下去，那么他很可能成为一个庸庸碌碌的职员或教师。然而，病魔出现了。｜｜｜

病魔出现了

从童年时代起，运动从来就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不行。

到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。

直到１９６２年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。刚过完２１岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了卢伽雷氏症，即运动神经细胞萎缩症。

大夫对他说，他的身体会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被宣判只剩两年的生命。

那是在１９６３年。

起初，这种病恶化得相当迅速。这对霍金的打击是可想而知的，他几乎放弃了一切学习和研究，因为他认为自己不可能活到完成硕士论文的那一天。然而，一个女子出现了。

轮椅出现了

霍金的病情渐渐加重。１９７０年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到今天，他再也没离开它。

永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。

１９９１年３月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了１３针，但４８小时后，他又回到办公室投入工作。

又有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，不料这位引力大师却被地球引力翻倒在灌木丛中。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的这听来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用惟一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上横冲直撞；在莫斯科的饭店中，他建议大家来跳舞，他在大厅里转动轮椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。

当然，霍金也尝到过自由行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新站起来。

１９８５年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索着宇宙的起源。霍金取得巨大成功，但生活的现实取代了爱情的浪漫，他和简的婚姻走到了尽头。

来自直觉的启示：黑洞不黑

霍金的研究对象是宇宙，但他对观测天文从不感兴趣，只有几次用望远镜观测过。与传统的实验、观测等科学方法相比，霍金的方法是靠直觉。

黑洞不黑这一伟大成就就来源于一个闪念。在１９７０年１１月的一个夜晚，霍金在慢慢爬上床时开始思考黑洞的问题。他突然意识到，黑洞应该是有温度的，这样它就会释放辐射。也就是说，黑洞其实并不那么黑。

这一闪念在经过３年的思考后形成了完整的理论。１９７３年１１月，霍金正式向世界宣布，黑洞不断地辐射出Ｘ光、伽马射线等，这就是有名的霍金辐射。而在此之前，人们认为黑洞只吞不吐。

从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展做出了杰出的贡献。霍金获得１９８８年的沃尔夫物理奖。

篇五：奥斯特洛夫斯基

奥斯特洛夫斯基只有手腕能活动，眼睛又看不见，写字很吃力，也很慢。他躺在床上先构思整部书的轮廓，并把每章每节想好，再由他口授，妻子亚拉为他记录。时间长了，这也不是个办法，一旦妻子不在就写不了啦。于是他要人用硬纸板做了一个框子，在上面刻成一

个个方格，把稿纸放在下面，然后用手摸着框子自己写。夜深了，只有他房间里传出写字的沙沙声。他不需要光，只要大脑和手就够了。他不停地写下去，写好一页就用僵硬的左手颤颤抖抖地抽出一页。为了避免一行字写到另一行里，他的铅笔从来不离开纸。每天清晨，当妻子醒来，写好的稿纸已散落一地。她赶忙帮他拾起来理好。这时，妻子发现，睡着的奥斯特洛夫斯基嘴唇上有一层淡淡的血痕。显然，这是为了抵抗病痛的折磨，忍痛写作而咬出来的……

最后他完成了《钢铁是怎样炼成的》名作。

作文四：《直面挫折的作文》5400字

直面挫折的作文

作文一：直面挫折

只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解，顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之，

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫

折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰～

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生～

作文二：直面挫折

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也

是一个人成长必经的过程。

当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有苦中寻乐的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。不经历风雨，怎能见彩虹，经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

作文三：直面挫折

生活中，难免会遇到挫折。当我们遇到困难与挫折时，我们应该直接面对。

从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢，现在不是提倡自由主义吗，因此我们要拥有不以物喜，不以己悲的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对挫折时，应有像诗仙李白那安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的豁达乐观精神，积极地去面对。挫折能磨练个人的品行。古人云：故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。我们只有和挫折坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个白帝托孤的悲惨下场。英国海军上将佩恩有言：没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面挫折。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢，因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。

作文四：直面挫折，珍爱生命

生命是宝贵的。但，同时也是脆弱的。生命只有一次。所以我们要保护好这来之不易的生命。让我们向世界承诺：笑对挫折，珍爱生命。

生命如花，姹紫嫣红；生命如歌，美妙动听；生命如诗，意情深邃；生命如画，色彩斑斓。如果遭遇挫折，仍能珍爱生命。以奋斗的英姿与之对抗，生命才会辉煌灿烂。

在汶川７８级地震催毁这座位于中国西南的县城之前，以做茶叶买卖为生的刘文博。从１３日开始，穿上军用服装，带上口罩和一个红十字臂章，以示他现在是一名试图发现和救助被困人的志愿者。他带队救出了７００个被困者。但是，这其中都没有他的妻子和父亲。他说了一句很简洁却让千万人感动的话：我妻子没了，家也没了，我现在只有这一身衣服

在２００８年汶川大地震中，有多少人因此失去自己最爱的亲人，有多少人为了救人而失去了宝贵的生命；又有多少人放下失去亲人的悲痛心情，依靠信念的支撑在那一片片废墟中救人那一串串，催人泪下的感人故事，抽动着人们的心

放眼看古今，每一个成功者身上都闪耀着毅力的光辉。

而张海迪就是一个有力的证明。她身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，最后张海迪以惊人的毅力学会了４国外语，并成功的翻译了１６本海外着作。

类似的还有贝多芬，他双耳失聪后，不是一味的怨天尤人而是坚持他的音乐创作，听不见，就用筷子插进钢琴的发声器，以震动来辨别音调，最终创作出了着名的《第九交响曲》。

顽强的毅力无往而不胜。任何一个有着坚强毅力的人，都不会光想而不做，不会被困难和挫折吓倒。只有凭着顽强的毅力，在逆境中前进，才是胜者之能。

生命是一个完整的过程。无论，成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。让我们一起增强对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神。让我们一起：直面挫折，珍爱生命。

作文五：直面挫折

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

１９１４年１２月的一个深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约１００万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。

爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失

面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。困难算什么，痛苦算什么，不幸又算什么，一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，仍不忘告诫自己：要扼住命运的喉咙。海涅生前最后８年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的坟墓里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。意大利旅行家马可。波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有一蹶不振，他就是在热那亚的监狱里口述出那蜚声世界的《马可波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同困难的顽强抗争中。

我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。不经历风雨，怎能见彩虹，经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

作文六：直面挫折

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机；完成作业只是填满作业本；上课听讲也只是似懂非懂。我扔掉了数学和英语，专攻语文。我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。

终于，我放弃了这样幼稚的想法。我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。鲁迅先生说过不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ＡＢＣ卷。白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。

周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待；既想要快快知道自己奋斗的结果又

害怕自己不争气辜负了自己的努力。在极其矛盾的心情下，我终于疲惫地睡着了。

第二天的数学课上，老师在发试卷，我紧张得直搓手臂，手心的汗湿湿得留在手臂上，黏黏地。笑笑，８６分。老师终于报到了我的名字。

什么，我怕自己没有听清，又回头向后面的Ａｎｄｙ确认。Ａｎｄｙ冲我乐呵呵地笑，没错，是你哦～我噌地站起来，强力掩饰着心中的惊讶与喜悦，在接过老师手中的试卷时，我听到张老师亲切地对我说：秦弦，你这次有进步啊～我心中不禁有一丝小小的成就感。８６分，对于大多数同学，这确实不是什么好成绩，但对于我，一个一直处于中下流默默无闻的女生，得了８６分已是对我的很大的激励，给我的心注入了信心～

拿了卷子我走回座位，发现错了许多不该错的失误，都是由于不仔细造成的。也许，我只要再仔细一点拼搏一把，就可以离开这个令人心神不安的黑名单了。不知不觉，我微微地笑了。

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩说过这样的话，它鼓励着我直面挫折，敢于向挫折挑战。跌倒了算什么，爬起来照样可以继续大步前进，抬头向上看，依然能看到天边绚丽的彩虹。

作文五：《关于直面挫折的作文》4200字

关于直面挫折的作文一：直面挫折

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机；完成作业只是填满作业本；上课听讲也只是似懂非懂。我扔掉了数学和英语，专攻语文。我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。

终于，我放弃了这样幼稚的想法。我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。鲁迅先生说过不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ＡＢＣ卷。白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。

周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待；既想要快快知道自己奋斗的结果又害怕自己不争气辜负了自己的努力。在极其矛盾的心情下，我终于疲惫地睡着了。

第二天的数学课上，老师在发试卷，我紧张得直搓手臂，手心的汗湿湿得留在手臂上，黏黏地。笑笑，８６分。老师终于报到了我的名字。

什么？我怕自己没有听清，又回头向后面的Ａｎｄｙ确认。Ａｎｄｙ冲我乐呵呵地笑，没错，是你哦！我噌地站起来，强力掩饰着心中的惊讶与喜悦，在接过老师手中的试卷时，我听到张老师亲切地对我说：秦弦，你这次有进步啊！我心中不禁有一丝小小的成就感。８６分，对于大多数同学，这确实不是什么好成绩，但对于我，一个一直处于中下流默默无闻的女生，得了８６分已是对我的很大的激励，给我的心注入了信心！

拿了卷子我走回座位，发现错了许多不该错的失误，都是由于不仔细造成的。也许，我只要再仔细一点，拼搏一把，就可以离开这个令人心神不安的黑名单了。不知不觉，我微微地笑了。

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩说过这样的话，它鼓励着我直面挫折，敢于向挫折挑战。跌倒了算什么？爬起来照样可以继续大步前进，抬头向上看，依然能看到天边绚丽的彩虹。

作文二：直面失败，才能成功

有这样一件事：日本某青年因报考某大公司未成功而自杀，不了自杀未遂。正当他神志昏迷时，传来了他已被录取的喜讯，原来只是计算机的差错，误传了他落榜的信息。正当这位青年因被录取而高兴时，又传来了公司的解聘书，上面写着１０个字：您的落聘只因畏惧失败。

这件事情告诉我们，只有敢于面对挫折和失败，我们才能取得成功。

人生路上，面对的不仅仅只有鲜花和掌声，同时也夹杂着挫折与失败，如果不能勇敢的面对挫折和失败，而是像材料中的那位日本男青年一样，因为不能面对失败而选择自杀，那我们是万万不可能取得成功，更不可能享受成功带来的喜悦。在人生的道路上，我们要勇敢的面对挫折和失败，我们要有永不气馁的精神，永不放弃的信念。

如果伟大的科学家居里夫人在发现化学元素镭的过程中，不知道遭受多少次的失败，居里夫人面对挫折与失败，没有选择逃避，而是直面挫折和失败，最终还是取得了成功；中国共产党在抗日统一在线上，直面挫折和失败，才最终有了日本人投降，打败了日本侵略者；德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。２６岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到５０岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。可是，面对于命运的挫折，他选择勇敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品。

强者总是在挫折和失败中成长起来的，挫折和失败是他们眼中宝贵财富，屈原放逐乃赋《离骚》；仲尼厄而作《春秋》；司马迁遭宫刑而作《史记》；韩信受胯下之辱而后成为千古名将。。。正是挫折与失败，磨练了他们的意志，使他们成为了耀眼的明星。　请勇敢的去面对挫折和失败，迎接挫折和失败挑战！这样才能迎接成功，才能迎接美好的未来。

作文三：直面挫折

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

１９１４年１２月的一个深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约１００万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。

爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。困难算什么？痛苦算什么？不幸又算什么？一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，仍不忘告诫自己：要扼住命运的喉咙。海涅生前最后８年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的坟墓里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。意大利旅行家马可。波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有一蹶不振，他就是在热那亚的监狱里口述出那蜚声世界的《马可。波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同困难的顽强抗争中。

我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。不经历风雨，怎能见彩虹？经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

作文四：直面挫折

生活中，难免会遇到挫折。当我们遇到困难与挫折时，我们应该直接面对。

从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢？现在不是提倡自由主义吗？因此我们要拥有不以物喜，不以己悲的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对挫折时，应有像诗仙李白那安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的豁达乐观精神，积极地去面对。挫折能磨练个人的品行。古人云：故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。我们只有和挫折坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个白帝托孤的悲惨下场。英国海军上将佩恩有言：没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面挫折。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢？因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。

作文五：直面挫折，超越自我

河蚌承受了沙石磨砺的痛苦，终孕肓出光彩夺目的珍珠，宝剑忍受了烈火锤炼的苦楚，终露出程亮的刀锋。直面挫折，挑战自我，才能超越自我。

从小就因为高烧就夺去了视力、听力和声音。从小她就被所有亲人所宠爱着。童年离她又是那么遥远，有时连她自已都难分清哪些是她的经历，哪些是她幻觉。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑的世界里的人，竟然创业于哈佛大学德克利夫大学，并用生命的全部力量处处奔走，创建了一家家慈善机构，为残疾人造福。她给后世勉励，为世人留下了永难遗忘的生命之歌。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。刘禹锡忍受了二十三年弃置身的悲凉辛酸，终生成了出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花。雷鸣电闪，风起云涌是暴风雨的前奏，也是天朗气清，雨霞满天的先兆。蝴蝶破茧，凤凰涅磐是垂死的痛苦挣扎，也是重获新生的途径。

有一个人曾经问过一个农夫：你是不是种了麦子。农夫回答：没有，我担心天不下雨。那人又问了是不是种了棉花，农夫回答说：我担心虫子把棉花给吃了。于是，那人又问：那你种了什么呢？农夫说：什么也没有种，我要确保安全。那一个农夫是多么可笑啊？他因为怕挫折什么也不干，什么也不种。这个农夫最后的结局自然是一无所获。在生活中，不可能事事顺心，只有面对挫折，努力地过去，自然就会有迎接你的彩虹。

面对挫折，圣贤们谈笑风生，他们或放歌于蓝天，或垂钧于溪水，或采菊于东蓠，或深居于竹林，他们行吟高歌，倚风长啸。心如澄澈秋水，行如不系之舟。古往今来，多少仁人志士在挫折中奋勇向前，由历史的青灯黄卷走进线装书，留在了汗清史册而熠熠生辉。

直面挫折，承受磨难后，再来问：苍茫大地，谁主沉浮？

作文六：《《直面挫折》》2000字

柳州市　４１　中学思想品德教案　备课时间：２０１１－９－１１　授课班级：１１１／１１２／１１４

课题

主备课人：　罗忠云

授课者：罗忠云　授课时间：

《直面挫折》　课型　新授课　备课书册　七年级上册　教具　了解造成挫折的因素，明白挫折的两面性，深刻领悟面对挫折时“选择态度”　知识目标　的重要性，掌握应对挫折的方法。　教　学　能力目标　学会应对挫折，提高承受挫折的能力　目　情感态度　认识人生难免有挫折，懂得以积极乐观的态度去应对生活中的挫折。　标　价值观　教学重点　人生难免有挫折、挫折的两面性　教学难点　掌握应对挫折的方法　课前预习、用心领悟、大胆尝试　教法选择　创设情景、活动讨论法　学法指导　教学过程设计　备注　教师活动　学生活动　设计意图　补充修改

导入新课：　２００４　年　１２　月　２６　日，印度洋海域发　生了近四十年来最强烈的地震，地震引　发了海啸给沿岸各国带来了巨大的伤亡　和损失。　９．１１　事件使美国两座曾经是世界　上最　高的标志性建　筑当前已　不复存在　学生：挫折、磨难　??　了，有　１０００　多人在恐怖袭击中伤亡。　（２０１１　年　９　月　１１　日是　９．１１　事件十周年纪　念）　师：以上的事例反映了人们在日常　生活中可能遇到的什么？你认为什么是　挫折呢？　印度造成了巨大的金融危机，美国　人也处在了极大的恐慌当中，我们是否　要沉浸在痛苦中呢？那么大家告诉我应　该怎么做？　第二节　直面挫折　大家知道，我们的人生路上不可能　一帆风顺，挫折可以说是陪伴着我们的　成长，面对挫折我们还要做到：　一、微笑面对生活中的挫折（板书）　二、经受挫折的考验（板书）　“挫折”一词，在我国古代最初是　用以表明战争中的失利。　在书本上找出并标注出来　１．什么是挫折（板书）　挫折指人们在物质或精神方面的愿　望，受到阻碍或中断的状况。　（板书）　例如农民会遇到自然灾害而颗粒无　收，工人会因为企业经营困难而下岗，　我们青少年也可能会在学习成绩、升学

通过事例导入，揭　示新课主题，切合　学生的生活实际，　激发学生学习新课　的兴趣。

考试、同学关系、身体健康等问题遇到　挫折，内心会产生难过和焦虑的感觉。　这种由挫折产生的心理反应，又叫　做挫折感。　２．产生挫折的原因（板书）　造成挫折的因素是多方面的，可分　为自然因素、社会因素、家庭和学校因　素以及个人因素。　（１）自然因素（板书）　这些自然灾害都会给人们带来不可　避免的创伤和挫折。随着科技的不断发　展，人们对自然的认识会越来越深刻，　我们抵御自然灾害的能力会越来越强，　但是要想完全避免是不可能的。　（２）社会因素（板书）　战争给人民、社会、国家带来的危　害

相当大，因此和平一直是当今世界两　大主旋律之一。　（３）家庭和学校因素（板书）　包括家庭变故、教育不当，造成青　少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。　（４）个人因素（板书）　个人因素是指个人的生理和心理因　素。　体力、智力、外貌以及生理缺陷等　方面会对个人产生挫折心理，除此之外，　个人的知识和能力，对自己估计不当、　期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等　也会导致个人的挫折心理。　我们了解了造成挫折的因素是多方　面的，人们不可能完全避开这些因素，　这就决定挫折是难以避免的。但是面对　挫折的来临，人们常常有不同的态度：　３．面对挫折的不同态度　（１）畏难止步，向挫折屈服　完成课本　Ｐ２７　的连线。　（２）迎难而上，勇于战胜挫折　对于中学生的我们在面对挫折时应　该选择积极的心态来应对，也就是要求　我们：　４．中学生应该如何面对挫折？　（１）刚毅顽强　（２）智慧豁达　（３）勇敢无畏　总结本节的内容，并通过练习巩固　知识点，在成龙的歌曲《真心英雄》中　结束课程。

学生：洪水、海啸、地震等

引导学生深刻领　悟，造成挫折的因　素是多种多样的，　而每个人又无法完　全避免，所以人生　难免有挫折。

学生：９．１１　事件、巴以冲突、　利比亚战争、伊拉克战争等。

联系实际，化解缠　绕自身的心理因　素。

动手完成课文连线

上节课我们学了用微笑面对挫折，　面对挫折我们光是有微笑面对是远远不　够的，还要求我们能有经受起挫折的考　验的优秀品质。　二、如何经受挫折的考验　１．正确认识挫折　看图“面对挫折的不同态度”　２．敢为人先　３．培养高尚的志趣　什么是志趣？　志趣：人的志向和兴趣。　４．适当转换追求目标

引导学生在乐中　学，学中乐。

读书，并思考

课后　作业

完成学习与测评和课堂作业　第二节　直面挫折

一、微笑面对生活中的挫折　１．什么是挫折　挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。　２．产生挫折的原因：自然原因、社会原因、家庭学校、个人原因　３．面对挫折的不同态度　（１）畏难止步，向挫折屈服　（２）迎难而上，勇于战胜挫折　４．中学生应该如何面对挫折？　（１）刚毅顽强　（２）智慧豁达　（３）勇敢无畏　二、如何经受挫折的考验　１．正确认识挫折　２．敢为人先　３．培养高尚的志趣　４．适当转换追求目标

板书　设计

教学　反思　领导检　查备课　情况记　录　检查人（签名）　：　年　月　日

作文七：《直面挫折》4500字

直面挫折（说课稿）

各位专家教授，你们好！希望得到各位老师的支持和指导！我说课的内容是：“有效应对挫折的方法”。十多年教书育人的鲜活事例告诉我，学生身陷挫折泥潭时，给他一个好的方法，比给他金子还宝贵；多一分人文关怀，或许起飞从此开始。正所谓赠人玫瑰，手留余香。我自己就是一个例子。８３年我考上了中学，这对于生成在重庆乡村的我非常不容易。我骄傲起来，整天无心学习，一年下来成绩一落千丈，我跌停板——班级倒数第四名。挫折几乎催垮了我……此后我千辛万苦整整摸索了六年，直到考上大学的那一刻，才稍微缓了一口气。我想要是那时掌握了科学的方法，或许这个过程就可能大为缩短了，那该多好啊。所以，“以人为本、联系实际，注重情感价值观的雕凿”，这是本课秉承的教学理念。下面我从五个方面进行说课。

一、说教材分析

１、本课在教材中的地位和作用。七下的教学结构主线是“珍爱生命，健康成长”。挫折教育是其重要板块，是第六单元“自强不息”的首要问题。本课是挫折教育的重点难点和精华所在。

２、教学目标

知识与能力目标。它包括三个层次，即了解战胜挫折的关键是积极面对，培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法，并懂得运用这些方法来解决实际问题。

图１、教学目标层次关系图

第三层：有效应对挫折的方法（最终解决）［掌握］

第二层：良好的心理素质（承受能力）［培养］

第一层：积极的态度（第一反应）［了解］

过程与方法。通过五个环节来引入课题、“学方法”、“找方法”、“用方法”、“升华方法”，最终形成能力，升华情感，形成价值观。

情感态度价值观。使学生懂得当自己遭遇挫折时，能冷静面对，理智处理，自我拯救。当国家、集体、他人遭遇挫折时，懂得互相帮助，互相激励，树立集体主义的价值观，促进社会和谐。

３、重点难点。

重点。重点是“寻找有效应对挫折的方法”。依据是初一学生遭遇挫折时往往会手足无措，科学的方法是战胜挫折的利器。我用“学方法”、“找方法”、“用方法”、“升华方法”，反复强调来加以突破。

难点。难点是“运用战胜挫折的方法去解决生活中的实际问题”。依据是挫折具有普遍性复杂性千变万化，初一学生难以对症下药果断处理。突破方法是设置多种挫折情景，采用典型材料，交互运用多种教法学法加以突破。

４、教材处理。指导思想是，“源于课本，高于课本；贴近生活，情感体验；人文关怀，价值引导；兼顾创新性、可操作性和有效性”。

５、资源利用。我的原则是“充分发掘，整合利用”。教材本身的以及学生收集的名人名言、故事、图片等兼收并蓄，物尽其用，调动教与学两个积极性，取长补短，共同分享。

二、说教法和学法

１、学情分析。由于初一学生刚刚告别了无忧无虑的童年进入青春期，处于过渡时期，身心发展不平衡，阅历有限，能力不足，现实生活中困难、挫折、不幸接踵而至，甚至像恶魔一样常常困扰着他们，以至于行为紊乱，产生心理疾病，甚至导致更加严重的恶果。所以，他们渴望战胜挫折，有较浓厚的学习兴趣和较强烈的学习愿望。

２、教法。　“五环节活动教学法”

（多媒体显示）

第一环节　　“一封求助信”　（命运敲门，引起兴趣）

第二环节　　“讲故事、找方法”（初窥门径，学习方法）

第三环节　　“你能，我也能”（牛刀小试，运用方法）

第四环节　　“情暖人间”（桃花盛开，德育升华）

第五环节　　“名人名言”（波澜再起，素质拓展）

２、说学法。“自主学习法”、“探究学习法”、“合作学习法”等等

图３、教法学法的选择

３、教学准备：提前布置收集名人战胜挫折的事例、故事和名言。

四、说教学程序

第一环节（命运敲门，引起兴趣）

“一封求救信”

［８分钟］

杜威说：“教学的艺术就在于能够创设恰当的情景”。失聪的命运敲响贝多芬的大门的时候，他写下了百年不朽之作——《命运交响曲》。在沉雄浑厚的乐曲声中我开始组织教学。我开门见山地说今天收到了一封“求救信”。学生分析探究产生挫折的原因，提供解决思路，复习并自然引入新课。接着，进行导思，点出主题：战胜挫折，必须态度积极、具备良好的心理素质、掌握有效应对挫折的方法（三层次）。以此“老师回信”：解决方案　说教灌输忽视了人的主体地位，我采用“主动＋探究＋合作”为主要特征的教学方式，“以人为本”，兼顾人的各层次需要，优化思想品德的教育方式和学习方式。

第一层（第一反应），就是战胜挫折要积极面对。我和同学们一起学习教材“强者的生命之歌”，着重探究桑兰对待挫折的态度，点出她“抓紧学习”、“继续努力”、“积极参加社会活动”，赞赏她的积极态度，揭示战胜挫折的关键是怎样应对。为了加强效果，我配上了三张图片，学生果然深深感动，肃然起敬。故事、图片教学显得精练生动，符合由直观到抽象的认识路线。

（图片：桑兰点燃奥运圣火、“我的梦”剧照、北大求学）

第二层（承受能力），就是培养良好的心理素质。我说“人生路漫漫，挫折常相伴”，“世界上的事情没有绝对的，结果因人而异”。接着指导学生合作学习教材３３页“直面挫折的居里夫人”的故事，改变教材的用法，要学生发掘并学习居里夫人身上蕴藏的优良心理素质，然后引用巴尔扎克的名言。早做承受挫折的心理准备，挫折就是你成功路上的“垫脚石”；反之，就是万丈深渊。对比之下，学生欣然领悟。

（幻灯：居里夫人的优秀心理品质——勇气、信心、坚持、果断、理想、奋斗、坚强等等。巴尔扎克的名言：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是

一个万丈深渊”。）

第二环节：（初窥门径，学习方法）

“讲故事，找方法”

［１２分钟］

第三层（最终解决），就是有效应对挫折的方法。它是重点与难点，我用第二、三、四环节层层深入，由浅入深，理论联系实际，用多种教学法来突破。

首先，我抽查预习的效果。我引导学生分享前人战胜挫折和逆境的经验——“宝贵的精神财富”。然后结合典型事例讲解这些方法。“冷静对待”是第一种方法。我用诸葛亮上演空城计，小平**被下放江西和面对苏东欧国家剧变三个事例，来说明冷静对待挫折的神奇效果。再用蒋倩同学面对家庭经济困难，竟然不冷静想退学，进行反衬，对比强烈。　运用本地化生活化素材，使学生得到切合实际的引导，认识到这个方法简单易行，提高知识、情感、态度、价值观教育的实效。

我把第二个方法“自我疏导”比喻成卸包袱，并生活化。我说如到鼓浪屿、大海边吼两嗓子，但不要扰民；或打打球，运动运动，唱唱歌，听听音乐，找人聊天等等都可以。厦门很美，公园多，有很多茶馆，也可去泡泡茶，逛逛公园。同学们笑了。

请求帮助、心理换位、精神升华略讲。

为了让学生掌握这些方法，我煞费苦心，趁热打铁。再让学生分组交流所收集到事例，找出他们所用的方法。然后老师出题学生判断，进一步巩固知识，使学生透彻掌握。

（幻灯：里根冷静对待面对挑战者号航天飞机爆炸、张海迪的精神升华、同学到我校心理咨询室找许老师谈心等等。）

老师们可以看到，在这里，我将生活中的课程资源和教材资源进行有机整合，使课堂虚实结合，有声有色。

接下来我开始整理思路，理顺这些方法的逻辑顺序。我打了个比方，我说当挫折来袭时。冷静对待是第一道防御——保证不被击垮。然后是自我疏导或者请求帮助——想办法把压力卸掉。最有效、最积极、最重要的是精神升华——明确目标，加油前进。

（幻灯打出：巴尔扎克的名言“力量不在别处，就在我们身上”，强调自我解救比别人帮助更重要。）

第三环节（牛刀小试，运用方法）

“你能，我也能”

［１０分钟］

人生而平等，师生关系也是如此。主导与主体，和谐共存。平等参与教学活动，是新型师生关系的体现。

我分别设计了学习、人际交往、疾病、家庭四种挫折情景。我即兴表演第一个情景，一个遭遇学习挫折的同学如何用自我疏导的方法重新振作起来。平等参与，以活跃气氛，打开局面。然后学生分四组表演。在欢声笑语中，学生运用战胜挫折的方法，潜移默化形成能力，他们切实感受到挫折并不是不可战胜的，体会到了战胜挫折的快乐与自豪。

（幻灯打出“秀出真我”和四种挫折情景。）

第四环节（桃花盛开，德育升华）

“情暖人间”

［６－８分钟］

源于教材，高于教材。突破教材局限于个人挫折的格局，适当扩展。马斯洛认为，安全是最基本的需要，爱和归属、尊重、实现价值等是更高曾次的需要。

我课前寻找一个遇到挫折的同学，课堂上先请他介绍一下自己的情况，然后请他到台前来，其他同学先站起来对他说一句安慰鼓励的话。最后请他的好朋友走上台去拉着他的手，真心真意的鼓励他。我们不能仅仅是关心自己遭遇的挫折，还要关心别人的挫折和感受，提倡伸出援助之手，“情暖人间”，乐于助人，共建和谐社会。温情洋溢，桃花盛开，笑容绽放在每个人的脸上，实现了德育升华。

（用幻灯打出：情谊无价、关爱无限；真心、关怀、温暖。）

再由他人挫折上升到国家集体遇到挫折。当国家集体遇到挫折时，要团结一心，互相帮助，互相激励，共渡危难。

（幻灯：３月１１日福建７位渔民在大海上漂了８８小时终于获救、９８年长江大洪水、９１１恐怖事件）

以退为进也是好方法。我选用孙中山先生以退为进终于推翻封建帝制的例子，和本地化的典型事例——嘉庚先生在抗日战争中把厦门大学迁到龙岩办学，轻轻点到。

第五环节（波澜再起，素质拓展）

“我的名言”

［５分钟，２分钟机动］

首先大家分享所收集到的名言。然后我展示三则经典名言。其中一条是英语表述。目的是增加难度，掀起波澜。然后点出“害怕世界，世界就是危险的。　　　　　　——英国剧作家　肖伯纳”。最后，意味深长地启发：是的，如果你害怕了挫折，世界就会变得很危险。聪明的你，你愿意这样吗？

（幻灯：Ｉｎ　ｔｈｉｓ　ｗｏｒｌｄ　ｔｈｅｒｅ　ｉｓ　ａｌｗａｙｓ　ｄａｎｇｅｒ　ｆｏｒ　ｔｈｏｓｅ　ｗｈｏ　ａｒｅ　ａｆｒａｉｄ　ｏｆ　ｉｔ．——

（Ｇｅｏｒｇｅ　Ｂｅｒｎａｄ　Ｓｈａｗ，　Ｂｒｉｔｉｓｈ　ｄｒａｍａｓｔｉｓｔ　））

“音乐是素质教育的必然内容”。播放《男儿当自强》，呼应主题，陶冶情操，素质拓展。　（幻灯？振奋精神，？自立自强！？重塑信心，？超越梦想！）

最后小结与练习，巩固知识。

板书设计

有效应对挫折的方法

第一、　　　　　　　　　　　　　　战胜挫折的关键就是如何面对挫折。

第二、　　　　　　　　　　　　　　必须增强承受挫折的能力

第三、　　　　　　　　　　　　　　还必须掌握战胜挫折的方法

１、　　　　　　　　　　　　　　冷静对待

２、　　　　　　　　　　　　　　自我疏导

３、　　　　　　　　　　　　　　请求帮助

４、　　　　　　　　　　　　　　精神升华

５、　　　　　　　　　　　　　　其他方法：相互帮助、相互激励、先退一步

副板书：　　　　　　　　　　勇敢、坚强、智慧、乐观、坚韧等等

垫脚石、要靠自己、团结互助等等

五、说预测、反馈和反思

各位老师，“五环节活动教学法”是我在教学实践中学习借鉴自己设计出来的一种教学模型，尽管在实践中表现出一些精彩的闪光点，但还是存在不如人意的瑕疵。希望各位老师多多指导，不吝赐教，以便于青年教师的成长，使政治课堂更加鲜活更加生动活泼，使思想品德课的精神、魅力永葆青春，使师德尊严、知识智慧和着青春一起飞扬，以捍卫一个政治教师的精神家园和应有领地！开拓创新，永不止步！谢谢大家。．．．．．．

作文八：《直面挫折》700字

直面挫折

唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难；

沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折；　孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折；

屈原，他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北；　**为了革命历经艰难曲折并经受了失去六位亲人　的沉重打击；

化学家诺贝尔为了发明炸药失去了聪明可爱的弟弟埃　密　；

华罗庚初中毕业后因贫穷未能继续升学；

体操运动员桑兰在比赛中摔成了瘫痪；

作曲家贝多芬　２８岁得了耳病后来全聋了；

发明家爱迪生发明电灯时失败了　６０００多次；

人生不如意事十有八九，生活中难免会存在挫折。既然　从来没有遇到过任何挫折的人是不存在的，那么我们就要了　解挫折，从而战胜挫折。

了解挫折的第一部，就是了解构成挫折的原因。构成挫　折的原因有很多，概括来说可以分为自然因素、个人因素、　家庭和学校因素、社会因素四个方面。

在了解了构成挫折的原因之后，我们对挫折有了初步的　认识。但挫折也不一定都是坏事，有时我们也有可能因祸得

福，所以我们就要了解挫折的双重性。挫折对于强者来说是　好事，它可以使我们经受考验　，　得到锻炼　，　成为迈向成功的转　折点，起到积极作用。反之，对于弱者而言，挫折是坏事，　给我们的身心造成打击和压力　，　带来精神上的烦恼和痛苦，　只　能起到消极作用。

总而言之，我们对待挫折的态度不同，结果自然也就不　同。　其实，　这一道理又怎么会仅限于挫折呢。　对于世间万物，　皆是如此。

说到这儿，我想起了开学第一课上于丹老师讲的《胡萝　卜，鸡蛋和咖啡豆》的故事，诚然，正如那位父亲所说的：“你应该成为生活道路上的强者，　让你自己和周围的一切变得　更好，更漂亮、更有意义。　”

是啊，　不经历风雨怎能见彩虹，　没有人能随随便便成功。　但是不管遇到怎样的挫折，　我们都应该勇敢面对、　永不放弃，　在挫折中奋起，在逆境中成长，最终到达理想的彼岸！

作文九：《直面挫折》600字

直面挫折

只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能　弹出世间的绝唱。

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，　但逆境，又该以何应之？

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩　虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的　话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现　实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作　的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不　朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他　用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸　克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告　诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛　士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒　芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会　被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！

内蒙古赤峰翁牛特旗乌丹一中高一：胡鑫

作文十：《直面挫折》1800字

逆风飞扬，直面挫折

在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，　也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。　挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？　“逆风飞扬－－－－－－－直面挫折’主题班会”现在开始！

首先，我们来了解一下什么是挫折：

生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。也就是俗语讲的“碰钉子”！

了解了挫折的含义，下面让我们读一个小故事：困驴的启示（见ｐｐｔ　）读完这个故事，同学们有什么启发？－－－－－－－－－－这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”

面对挫折，不同的人有不同的态度。让我们再来看个小故事（胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆）

胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化：

我們可以像红萝卜——代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。

我们可以像鸡蛋－－代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。

我们可以像咖啡豆－－　水并不会改变咖啡的粉末，而是咖啡的粉末改变了水。咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人。

人的一生，似洪水奔流，　不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔，　不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。

播放ｐｐｔ－－林肯、桑兰的故事

成功者面对挫折的共同特点：用正确的态度对待挫折，用智慧和勇气战胜挫折。

同学们，此时的你有什么想法呢？今后你将如何面对遇到的挫折呢？同学们讨论并交流。

经验分享：

一、放大心胸：　生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大度能容天下难容之事。

二、再加把力：　记住，功到自然成。

三、调整目标：　记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。

四、合理宣泄：　在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。

五、转移注意：收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。

六、向他人求助

其实失败并不可怕，可怕的是不去思索，不去回味。无失败，就无所谓成功。当你一蹶不振而悲观失望时，切记失败是成功之母。几次碰壁算得了什么，人生后边的路还很长很长。只要认真分析失败的原因，找出失败的症结，不断总结经验，调整心态，坚持到底，成功就会向你招手。

最后让我们一起朗诵这首诗歌来结束我们这次班会：

如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，

如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；

如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；

如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人，　为人所恨，不因此抱恨，　不妄自尊大，不自以为是；

如果你是个追梦人——不被梦主宰；

如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；

如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；

你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；　　如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，　不抱怨你的失败，　　坚信失败过后，东山再起；

如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，　除了意志告诉你“坚持”！　在你心中已空无一物；

如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；

如果仇敌和好友都不伤害你；

如果所有的人都拥护你，却并非全心全意；

如果你花六十秒进行短程跑，　填满那不可饶恕的一分钟——　你就可以拥有一个世界，

一个一切都属于你的世界，

孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人

风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。

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