蔬菜水果的英文_作文大全网

作文一：《蔬菜水果的英文》2300字

蔬菜水果的英文

２０１０年１０月１１日

ｔｏｍａｔｏ　番茄，西红柿

ａｓｐａｒａｇｕｓ　芦笋　ｃｕｃｕｍｂｅｒ　黄瓜　ａｕｂｅｒｇｉｎｅ，　ｅｇｇｐｌａｎｔ　茄子　ｂｅａｎ　菜

豆　ｂｅｅｔ，　ｂｅｅｔｒｏｏｔ　甜菜　ｐｅｐｐｅｒ　胡椒　ｐｉｍｉｅｎｔｏ　甜椒　ｐｏｔａｔｏ　马铃薯

ｃａｒｒｏｔ　胡萝卜

ｃａｕｌｉｆｌｏｗｅｒ　菜花，花椰菜

ｐｕｍｐｋｉｎ　西葫芦

ｂｒｏａｄ　ｂｅａｎ　蚕豆

ｃａｂｂａｇｅ　圆白菜，卷心菜

ｃｈｉｌｌｉ　辣椒

ｇａｒｌｉｃ　蒜

ｃｈｉｖｅ　葱

ｆｅｎｎｅｌ　茴香

ｃｏｓ　ｌｅｔｔｕｃｅ　莴苣

ｍａｒｒｏｗ　嫩葫芦

ｍｅｌｏｎ　香瓜，甜瓜

ｍｕｓｈｒｏｏｍ，　ｃｅｌｅｒｙ　芹菜

ｏｎｉｏｎ　韭

ｌｅｅｋ　韭菜

ｒａｄｉｓｈ　萝卜

ｔａｒｒａｇｏｎ　青蒿　　　　狭叶

ｔｈｙｍｅ　百里香

ｍｕｓｈｒｏｏｍ　蘑菇

ａｒｔｉｃｈｏｋｅ　洋蓟

ｂｒｏｃｃｏｌｉ，　ｂｒｏｃｏｌｉ　硬花甘蓝

Ｂｒｕｓｓｅｌｓ　ｓｐｒｏｕｔｓ　芽甘蓝

ｃａｐｅｒ　刺山柑，老鼠瓜

ｃａｒｄｏｏｎ　刺菜蓟

ｃｈｅｒｖｉｌ　雪维菜，细叶芹

ｃｈｉｃｋ－ｐｅａ　鹰嘴豆

ｃｈｉｃｏｒｙ　苣荬菜

ｃｒｅｓｓ　水田芥

ｃｕｍｉｎ，　ｃｕｍｍｉｎ　孜然芹，枯茗

ｄａｎｄｅｌｉｏｎ　蒲公英

Ｆｒｅｎｃｈ　ｂｅａｎ　法国菜豆

ｇｈｅｒｋｉｎ　嫩黄瓜

ｈｏｒｓｅｒａｄｉｓｈ　辣根

Ｊｅｒｕｓａｌｅｍ　ａｒｔｉｃｈｏｋｅ　洋姜，鬼子姜

ｋａｌｅ　无头甘蓝

ｋｏｈｌｒａｂｉ　甘蓝

ｌａｕｒｅｌ　月桂

ｌｅｎｔｉｌ　兵豆

ｌｅｔｔｕｃｅ　莴苣

ｌｕｐｉｎ　羽扇豆　（美作：ｌｕｐｉｎｅ）

ｐａｒｓｌｅｙ　欧芹

ｐａｒｓｎｉｐ　欧防风

ｐｅａ　豌豆

ｒｈｕｂａｒｂ　大黄

ｓａｌｓｉｆｙ　婆罗门参

ｓｏｒｒｅｌ　掌叶大黄

ｔｒｕｆｆｌｅ　块菌

ｔｕｒｎｉｐ　芜菁

ｗａｔｅｒｃｒｅｓｓ　豆瓣菜

ｔｏｍａｔｏ　番茄，西红柿　ａｓｐａｒａｇｕｓ　芦笋

ｃｕｃｕｍｂｅｒ　黄瓜　ａｕｂｅｒｇｉｎｅ，　ｅｇｇｐｌａｎｔ　茄子

ｂｅａｎ　菜豆　ｂｅｅｔ，　ｂｅｅｔｒｏｏｔ　甜菜

ｐｅｐｐｅｒ　胡椒　ｐｉｍｉｅｎｔｏ　甜椒

ｐｏｔａｔｏ　马铃薯　ｃａｒｒｏｔ　胡萝卜

ｃａｕｌｉｆｌｏｗｅｒ　菜花，花椰菜　ｐｕｍｐｋｉｎ　西葫芦

ｂｒｏａｄ　ｂｅａｎ　蚕豆　ｃａｂｂａｇｅ　圆白菜，卷心菜

ｃｈｉｌｌｉ　辣椒　ｇａｒｌｉｃ　蒜

ｃｈｉｖｅ　葱　ｆｅｎｎｅｌ　茴香

ｃｏｓ　ｌｅｔｔｕｃｅ　莴苣　ｍａｒｒｏｗ　嫩葫芦

ｍｅｌｏｎ　香瓜，甜瓜　ｍｕｓｈｒｏｏｍ，　ｃｅｌｅｒｙ　芹菜　ｏｎｉｏｎ　韭　ｌｅｅｋ　韭菜

ｒａｄｉｓｈ　萝卜　ｔａｒｒａｇｏｎ　狭叶青蒿

ｔｈｙｍｅ　百里香　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　蘑菇

ａｒｔｉｃｈｏｋｅ　洋蓟　ｂｒｏｃｃｏｌｉ，　ｂｒｏｃｏｌｉ　硬花甘蓝

Ｂｒｕｓｓｅｌｓ　ｓｐｒｏｕｔｓ　芽甘蓝　ｃａｐｅｒ　刺山柑，老鼠瓜

ｃａｒｄｏｏｎ　刺菜蓟　ｃｈｅｒｖｉｌ　雪维菜，细叶芹

ｃｈｉｃｋ－ｐｅａ　鹰嘴豆　ｃｈｉｃｏｒｙ　苣荬菜

ｃｒｅｓｓ　水田芥　ｃｕｍｉｎ，　ｃｕｍｍｉｎ　孜然芹，枯茗

ｄａｎｄｅｌｉｏｎ　蒲公英　Ｆｒｅｎｃｈ　ｂｅａｎ　法国菜豆

ｇｈｅｒｋｉｎ　嫩黄瓜　ｈｏｒｓｅｒａｄｉｓｈ　辣根

Ｊｅｒｕｓａｌｅｍ　ａｒｔｉｃｈｏｋｅ　洋姜，鬼子姜　ｋａｌｅ　无头甘蓝

ｋｏｈｌｒａｂｉ　甘蓝　ｌａｕｒｅｌ　月桂

ｌｅｎｔｉｌ　兵豆　ｌｅｔｔｕｃｅ　莴苣

ｌｕｐｉｎ　羽扇豆　（美作：ｌｕｐｉｎｅ）　ｐａｒｓｌｅｙ　欧芹

ｐａｒｓｎｉｐ　欧防风　ｐｅａ　豌豆

ｒｈｕｂａｒｂ　大黄　ｓａｌｓｉｆｙ　婆罗门参

ｓｏｒｒｅｌ　掌叶大黄　ｔｒｕｆｆｌｅ　块菌

ｔｕｒｎｉｐ　芜菁　ｗａｔｅｒｃｒｅｓｓ　豆瓣菜

ａｐｐｌｅ　苹果　ｐｅａｒ　梨

ａｐｒｉｃｏｔ　杏　ｐｅａｃｈ　桃

ｇｒａｐｅ　葡萄　ｂａｎａｎａ　香蕉

ｐｉｎｅａｐｐｌｅ　菠萝　ｐｌｕｍ　李子

ｗａｔｅｒｍｅｌｏｎ　西瓜　ｏｒａｎｇｅ　橙

ｌｅｍｏｎ　柠檬　ｍａｎｇｏ　芒果

ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ　草莓　ｍｅｄｌａｒ　枇杷，欧查果

ｍｕｌｂｅｒｒｙ　桑椹　ｎｅｃｔａｒｉｎｅ　油桃

ｃｈｅｒｒｙ　樱桃　ｐｏｍｅｇｒａｎａｔｅ　石榴

ｆｉｇ　无花果　ｔａｎｇｅｒｉｎｅ　柑子

ｐｅｒｓｉｍｍｏｎ　柿子　ｗａｌｎｕｔ　胡桃

ｈａｚｅｌｎｕｔ　榛子　ｐｅａｎｕｔ　花生

ｄａｔｅ　枣　ｃｈｅｓｔｎｕｔ　粟

ｃｕｒｒａｎｔ　醋粟　ｃｏｃｏｎｕｔ，　ｃｏｃｏａｎｕｔ　可可

ｂｉｌｂｅｒｒｙ　越桔　ｂｌａｃｋｂｅｒｒｙ，　ｂｌｕｅｂｅｒｒｙ　黑莓

ａｖｏｃａｄｏ　鳄梨　ｂｌａｃｋ　ｃｕｒｒａｎｔ　红醋栗

ｂｌｏｏｄ　ｏｒａｎｇｅ　红橙　ｃｉｔｒｏｎ，　ｇｒａｐｅｆｒｕｉｔ　香橼

ｄａｍｓｏｎ　大马士革李　ａｌｍｏｎｄ　巴旦杏

ｎｕｔｍｅｇ　肉豆蔻　ｐａｐａｙａ，　ｐａｐａｗ　番木瓜

ｇｕａｖａ　番石榴　ｐｉｓｔａｃｈｉｏ　阿月浑子

ｐｒｉｃｋｌｙ　ｐｅａｒ　仙人掌果　ｒａｓｐｂｅｒｒｙ　覆盆子

ｓｏｕｒｓｏｐ　刺果番荔枝

作文二：《蔬菜水果的相克》1400字

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土豆与香蕉相克：同食面部会生斑

土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良

大枣忌鱼忌葱——同食会消化不良

白酒忌柿子——同食心闷

西红柿忌黄瓜——黄瓜中含有维生索Ｃ分解酶，同食可使西红柿中的维生素Ｃ遭到破坏

番茄忌绿豆——同食伤元气

西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短

西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素Ｃ会被胡萝卜中的分解酶破坏

西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素Ｃ氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能

西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物

西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻

水果忌萝卜——同食容易患甲状腺肿

胡萝卜忌白萝卜——胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素Ｃ，使营养价值降低

萝卜忌木耳——同食会得皮炎

芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素Ｃ将会被分解破坏，降低营养价值

芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素Ｂ１全部破坏

芹菜与甲鱼相克：同食会中毒，可以用橄榄汁解毒

芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐

芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气

黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素Ｃ会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素Ｃ会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素Ｃ会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素Ｃ会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜忌芹菜——同食会减少营养成分的吸收

花生忌黄瓜——同食会伤身，可以用地浆水解毒（也可以吃霍香丸

葱与狗肉相克：共增火热

葱与枣相克：辛热助火

葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏

大蒜与蜂蜜相克：性质相反

大蒜与大葱相克：同食会伤胃

蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻

胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素Ｃ会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽

萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿

萝卜与何首乌相克：性寒滑

萝卜与木耳相克：同食会得皮炎

茄子与毛蟹相克：同食会中毒

辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素Ｃ会被胡萝卜中的分解酶破坏

辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素Ｃ会被南瓜中的分解酶破坏

韭菜与牛肉相克：同食容易中毒

韭菜与白酒相克：火上加油

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菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

菠菜与黄瓜相克：维生素Ｃ会被破坏尽

菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收

菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻

菠菜与瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻

花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻

莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻

竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒

南瓜与富含维生素Ｃ的食物相克：维生素Ｃ会被南瓜中的分解酶破坏

南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅

南瓜与虾相克：同食会引起痢疾

洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻

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作文三：《蔬菜水果的搭配》1500字

木瓜＋蜂蜜＋橙汁＝适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

芹菜＋胡萝卜＋苹果＝预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。

莲藕＋西瓜＝防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

芹菜＋蜂蜜＝清热解毒，养肝滋阴，降血压。

黄瓜＋柠檬＋橙子＋胡萝卜＋蜂蜜＝美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素ｃ生化酵素，应该最后加入。

芹菜＋西红柿＋蜂蜜＝适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。

胡萝卜＋苹果＋蜂蜜＝适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。

芹菜＋西瓜＋蜂蜜＝强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

西瓜＋黄瓜＋蜂蜜＋柠檬＝利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。

西柚＋菠萝＋苹果＋柠檬＋蜂蜜＝适宜晒后皮肤保养。

猕猴桃＋胡萝卜＋苹果＋蜂蜜＋柠檬＝供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。

芹菜＋莴苣＋菠萝＋苹果＋柠檬＋蜂蜜＝适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。

蔬果汁的５个伴侣

１．凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。

２．蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。

３．冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。

４．柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。

５．薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。

蔬果汁的５个伴侣

３．冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。

４．柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。

５．薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。

最适合饮蔬果汁的３个时刻：

１．每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

２．两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

３．蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达８５％的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

蔬果汁五不宜：

１．新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。

２．不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

３．不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

４．不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。

５．溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素ｃ的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用２００毫升最为适宜

作文四：《蔬菜水果的种类》800字

超市蔬菜水果品种大全

蔬菜

叶菜类：大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，韭菜，

韭黄，韭菜花，蒜苗，芹菜，水芹，小香菜，龙须菜，苦菊，菊花脑，油麦菜，

人参菜，黄秋葵，富贵菜，台湾番薯叶，紫背菜，空心菜，茼蒿，苋菜，香椿，

冲菜，贡菜，娃娃菜，苔干叶，山蛰菜，芥兰，广东菜芯，荠菜，茴香，马齿苋，

莼菜，金花菜，发菜，苜蓿菜，木耳叶，海带，紫菜，海白菜。

根茎类：白罗卜，胡罗卜，水罗卜，大白葱，小葱，蒜，洋葱，生姜，洋姜，　　　莲菜，蒜薹，韭菜薹，菜花，西兰花，莴笋，山药，芋头，魔芋，土豆，红薯，

凉薯，桔梗丝，宝塔菜（地瘤），芦笋，竹笋，牛蒡，茭白，鱼腥草，黄豆芽，

绿豆芽，豆苗，荞头，大头菜，鲜榨菜，荸荠，菱角，蕨菜，雪里蕻

果菜类：菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，螺丝椒，南瓜，金南瓜，冬瓜，　　　苦瓜，乳瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，西葫芦，番茄，茄子，四季豆，

芸豆，豇豆，豌豆，架豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，蛇豆，荷兰豆，玉米，　　　玉米尖，鲜黄花菜

菌类：木耳，银耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴头菇，金针菇，香菇，

鸡腿菇，竹荪，凤尾菇，茶树菇，杏鲍菇，秀珍菇，猪肚菇，裙带菜

水果

浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，　　　马奶子

柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，　　　柠檬，文旦，莱姆

核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，　　　西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔　　　仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，

莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，

枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃　　　瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜

其他：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，　　　莲子，石榴，核桃，拐枣

作文五：《大作文范文之空运蔬菜水果的利弊分析》3000字

智课网ＩＥＬＴＳ　备考资料

大作文范文之空运蔬菜水果的利弊分析

摘要：　大作文范文之空运蔬菜水果的利弊分析，今天小马过河小编为大家带来的大作文范文之空运蔬菜水果的利弊分析的相关介绍，希望能对大家有所帮助，更多雅思写作范文、雅思写作素材尽在小马科技雅思频道官网。

题目：

Ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇｌｙ　ｕｓｅｄ　ｔｏ　ｅｘｐｏｒｔ　ｔｙｐｅｓ　ｏｆ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ｔｏ　ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ　ｗｈｅｒｅ　ｔｈｏｓｅ　ｐｌａｎｔｓ　ｃａｎ’ｔ　ｇｒｏｗ　ｏｒ　ｏｕｔ　ｏｆ　ｓｅａｓｏｎ．　Ｓｏｍｅ　ｓａｙ　ｉｔ　ｉｓ　ａ　ｇｏｏｄ　ｔｈｉｎｇ，　ｂｕｔ　ｏｔｈｅｒｓ　ｃｏｎｓｉｄｅｒ　ｔｈｉｓ　ｕｓｅ　ｏｆ　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｃａｎ’ｔ　ｂｅ　ｊｕｓｔｉｆｉｅｄ．

Ｄｉｓｃｕｓｓ　ｂｏｔｈ　ｖｉｅｗｓ　ａｎｄ　ｇｉｖｅ　ｙｏｕｒ　ｏｗｎ　ｏｐｉｎｉｏｎ

范文：

Ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｍｏｎｌｙ　ｕｓｅｄ　ｔｏ　ｍｏｖｅ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ｔｏ　ｐｌａｃｅｓ　ｗｈｅｒｅ　ｔｈｏｓｅ　ｆａｒｍ　ｐｒｏｄｕｃｔｓ　ｃａｎ’ｔ　ｇｒｏｗ　ｏｒ　ａｒｅ　ｏｕｔ　ｏｆ　ｓｅａｓｏｎ．　Ｔｈｅ　ｂｅｎｅｆｉｔｓ　ｏｆ　ｓｕｃｈ　ｂｕｓｉｎｅｓｓ　ａｒｅ　ｏｂｖｉｏｕｓ，　ｂｕｔ　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ａｌｓｏ　ｃｒｅａｔｅｓ　ａ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．

Ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｏｆ　ｆｒｕｉｔｓ　ａｎｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ　ｂｙ　ａｉｒ　ｅｎａｂｌｅｓ　ｃｏｎｓｕｍｅｒｓ　ｔｏ　ｅｎｊｏｙ　ａ　ｗｉｄｅｒ　ｖａｒｉｅｔｙ　ｏｆ　ｆｒｅｓｈ　ａｎｄ　ｉｎ－ｓｅａｓｏｎ　ｆａｒｍ　ｐｒｏｄｕｃｔｓ　ｆｒｏｍ　ａｌｌ　ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｗｏｒｌｄ．　Ｎｏｔ　ｏｎｌｙ　ｉｓ　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｇｏｏｄ　ｆｏｒ　ｃｏｎｓｕｍｅｒｓ，　ｉｔ　ｉｓ　ａｌｓｏ　ａ　ｂｌｅｓｓｉｎｇ　ｆｏｒ　ｆａｒｍｅｒｓ　ｂｅｃａｕｓｅ　ｔｈｅ　ｍａｒｋｅｔ　ｉｓ　ｎｏ　ｌｏｎｇｅｒ　ｒｅｓｔｒｉｃｔｅｄ　ｂｙ　ｒｅｇｉｏｎｓ．　Ａｓ　ａ　ｒｅｓｕｌｔ，　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｉｎｃｒｅａｓｅｓ　ｔｈｅ　ｓａｌｅ　ｖｏｌｕｍｅ　ｂｙ　ｓｅｌｌｉｎｇ　ｍｏｒｅ　ｐｒｏｄｕｃｔｓ　ｉｎ　ｍｏｒｅ　ｐｌａｃｅｓ．

Ｍｏｒｅｏｖｅｒ，　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｏｆ　ｆｏｏｄ　ｈａｓ　ｎｏｗ　ｂｅｅ　ａ　ｍａｊｏｒ　ｒｅｓｏｕｒｃｅ　ｏｆ　ｉｎｅｓ　ｆｏｒ　ａｉｒ　ｐａｎｉｅｓ．　Ｉｎ　ｔｈｅ　ｐａｓｔ，　ａｉｒ　ｃ　ｏｍｐａｎｉｅｓ’　ｂｕｓｉｎｅｓｓ　ｍａｉｎｌｙ　ｃａｍｅ　ｆｒｏｍ　ｓｅｒｖｉｎｇ　ｐａｓｓｅｎｇｅｒｓ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ，　ｆａｃｉｎｇ　ａｎ　ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇｌｙ　ｔｏｕｇｈ　ｍａｒｋｅｔ，　ａｉｒ

ｐａｎｉｅｓ　ｎｅｅｄ　ｔｏ　ｅｘｐａｎｄ　ｔｈｅｉｒ　ｓｈａｒｅ　ｏｆ　ｍａｒｋｅｔ　ｔｏ　ｓｅｒｖｅ　ａ　ｗｉｄｅｒ　ｒａｎｇｅ　ｏｆ　ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ　ｉｎ　ｏｒｄｅｒ　ｔｏ　ｓｔａｙ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｇａｍｅ　ａｎｄ　ｍａｋｅ　ａ　ｐｒｏｆｉｔ．　Ｗｉｔｈ　ａ　ｂｏｏｍｉｎｇ　ｅｃｏｎｏｍｙ　ａｎｄ　ｍｏｒｅ　ｍｏｎｅｙ　ｔｏ　ｓｐｅｎｄ，　ｐｅｏｐｌｅ　ｃｒｅａｔｅ　ａ　ｇｒｅａｔ　ｐｏｔｅｎｔｉａｌ　ｆｏｒ　ｆｏｏｄ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｂｕｓｉｎｅｓｓ　ａｎｄ　ｇｏｏｄ　ｍａｒｇｉｎ　ｆｏｒ　ａｉｒ　ｐａｎｉｅｓ．

Ｉｎ　ｓｐｉｔｅ　ｏｆ　ｓｕｃｈ　ｂｅｎｅｆｉｔｓ，　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｆｒｅｅ　ｏｆ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．　Ｏｎｅ　ｍａｊｏｒ　ｉｓｓｕｅ　ｉｓ　ｈｉｇｈ　ｃｏｓｔ．　Ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｉｓ　ｐｒｏｂａｂｌｙ　ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｅｘｐｅｎｓｉｖｅ　ｗａｙ　ｏｆ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ．　Ｈｉｇｈｅｒ　ｃｏｓｔｓ　ｅｎｔａｉｌ　ｈｉｇｈ　ｐｒｉｃｅｓ，　ｗｈｉｃｈ　ｉｎ　ｔｕｒｎ　ｄｅｐｒｉｖｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｗｉｔｈ　ｌｅｓｓ　ｍｏｎｅｙ　ｔｈｅ　ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｉｅｓ　ｔｏ　ｅｎｊｏｙ　ｓｕｃｈ　ｐｒｉｖｉｌｅｇｅｓ．　Ｓｏ　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔｅｄ　ｆｏｏｄ　ｉｓ　ｎｏｗ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｒｉｃｈ，　ａ　ｆａｃｔ　ｔｈａｔ　ｉｓ　ｕｎｆａｉｒ　ｆｏｒ　ｐｏｏｒ　ｐｅｏｐｌｅ．

Ｉｎ　ａｄｄｉｔｉｏｎ，　ｉｔ　ｉｓ　ｎｏｔ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｏｐｔｉｏｎ　ｔｏ　ｓｏｌｖｅ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｂｙ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔｉｎｇ　ｆｏｏｄ　ｆｒｏｍ　ｏｕｔｓｉｄｅ　ｆｏｒ　ｐｌａｃｅｓ　ｗｈｅｒｅ　ｃｅｒｔａｉｎ　ｋｉｎｄｓ　ｏｆ　ｆｒｕｉｔｓ　ｄｏｅｓ　ｎｏｔ　ｇｒｏｗ．　Ｔｈｅ　ｍｏｓｔ　ｏｐｔｉｍａｌ　ｗａｙ，　ｉｔ　ｓｅｅｍｓ　ｔｏ　ｍｅ，　ｉｓ　ｔｈａｔ　ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｃｈａｎｇｅ　ｔｈｅ　ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ　ｒｅｑｕｉｒｅｄ　ｂｙ　ｓｕｃｈ　ｐｌａｎｔｓ　ｕｓｉｎｇ　ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ　ａｎｄ　ｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｃｒｅａｔｉｎｇ　ｓｕｉｔａｂｌｅ　ｓｏｉｌ　ａｎｄ　ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ．　Ｓｕｃｈ　ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ　ｗｉｌｌ　ｂｅ　ｐｒｏｖｅｎ　ｔｏ　ｂｅ　ｕｌｔｉｍａｔｅｌｙ　ｃｏｓｔ－ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｆｕｎｄａｍｅｎｔａｌ．

Ｍｏｒｅ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔｌｙ，　ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｉｎｄｉｃａｔｅｓ　ｔｈａｔ　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｐｏｌｌｕｔｅｓ　ｔｈｅ　ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ．　Ｆｏｒ　ｅｘａｍｐｌｅ，　Ｂｒｉｔａｉｎ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔｓ　ｈａｌｆ　ｉｔｓ　ｆｏｏｄ　ｂｙ　ａｉｒ．　Ｈｏｗｅｖｅｒ　ｏｎｅ　ｋｉｌｏ　Ｎｅｗ　Ｚｅａｌａｎｄ　ｆｒｕｉｔ　ｅｍｉｔｓ　ｆｉｖｅ　ｋｉｌｏ　ｗａｒｍ　ｈｏｕｓｅ　ｇａｓ　ｏｎ　ｉｔｓ　ｗａｙ　ｔｏ　ｄｅｓｔｉｎａｔｉｏｎ．　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，　ｓｏｍｅ　ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔａｌ　ｇｒｏｕｐｓ　ａｎｄ　ｂｏｏｋｓ　ａｄｖｏｃａｔｅ　ｐｅｏｐｌｅ　ｔｏ　ｄｉｓｔｉｎｇｕｉｓｈ　ｌｏｃａｌ　ｆｒｕｉｔ　ａｎｄ　ａｉｒ－ｔｒａｎｓｐｏｒｔｅｄ　ｆｒｕｉｔ　ｉｎ　ａｎ　ｅｆｆｏｒｔ　ｔｏ　ｃｕｔ　ｔｈｅ　ｐｏｌｌｕｔｉｏｎ　ｆｒｏｍ　ｆｏｏｄ　ｃｏｎｓｕｍｐｔｉｏｎ．

Ｉｎ　ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ，　ａｉｒ　ｔｒａｎｓｐｏｒｔ　ｈａｓ　ｍａｎｙ　ｂｅｎｅｆｉｔｓ　ｆｏｒ　ｃｏｎｓｕｍｅｒｓ　ａｎｄ　ｆａｒｍｅｒｓ，　ｂｕｔ　ｉｔ　ａｌｓｏ　ｈａｓ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ｓｕｃｈ　ａｓ　ｈｉｇｈ　ｃｏｓｔ　ａｎｄ　ｐｏｌｌｕｔｉｏｎ．　Ｍｏｒｅ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ａｎｄ　ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔａｌ　ｆｒｉｅｎｄｌｙ　ｓｏｌｕｔｉｏｎ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ｆｏｕｎｄ　ｔｏ　ａｄｄｒｅｓｓ　ｓｕｃｈ　ｐｒｏｂｌｅｍｓ．

以上就是　小马　过河小编为大家整理汇总的关于大作文范文之空运蔬菜水果的利弊分析的详细介绍，希望能对大家有所帮助，小编最后祝大家都能取得　雅思　考试的成功。

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作文六：《常见的蔬菜水果英文》1700字

常见的蔬菜水果英文

蔬菜：

ｌｅｅｋ　韭菜

ｃａｒａｗａｙ／ｃｏｒｉａｎｄｅｒ　香菜　ｓｐｉｎａｃｈ　菠菜

ｃａｂｂａｇｅ　卷心菜

ｃｈｉｎｅｓｅ　ｃａｂｂａｇｅ　或　ｎａｐａ　白菜　ｃｅｌｅｒｙ　芹菜

ｃｒｅｓｓ　水芹

ｃａｕｌｉｆｌｏｗｅｒ　菜花

ｂｒｏｃｃｏｌｉ　西兰花

ｌｅｔｔｕｃｅ　莴苣

ｂｕｔｔｅｒｈｅａｄ　球生菜　ｍｕｓｔａｒｄ　ｌｅａｆ　芥菜　ｒｏｍａｉｎｅ　生菜

ｓｈｅｐｈｅｒｄ’ｓ　ｐｕｒｓｅ　荠菜　ｗａｔｅｒ　ｓｈｉｅｌｄ　莼菜

ｋａｌｅ　甘蓝菜

ｒａｐｅ／ｃｏｌｅ　油菜

ｍａｔｅｒ　ｃｏｎｖｏｌｖｕｌｕｓ　空心菜　ｄｒｉｅｄ　ｌｉｌｙ　ｆｌｏｗｅｒ　金针菜　ｔａｒｒａｇｏｎ　蒿菜

ａｇａｒ－ａｇａｒ　紫菜

ｇｒｅｅｎｓ　青菜

ｄａｙ－ｌｉｌｙ　ｂｕｄｓ　黄花菜　ｈａｉｒ－ｌｉｋｅ　ｓｅａｗｅｅｄ　发菜

ｐｒｅｓｅｒｖｅｄ　ｓｚｅｃｈｕａｎ　ｐｉｃｋｌｅ　榨菜　ｓａｌｔｅｄ　ｖｅｇｅｔａｂｌｅ　雪里红　ｔｕｒｎｉｐ　白萝卜

ｃａｒｒｏｔ　胡萝卜

ｓｕｍｍｅｒ　ｒａｄｉｓｈ　水萝卜　ｐｏｔａｔｏ　土豆

ｔｏｍａｔｏ　番茄

ｅｇｇｐｌａｎｔ　茄子

ｃｕｃｕｍｂｅｒ　黄瓜

ｇｈｅｒｋｉｎ　小黄瓜

ｌｏｏｆａｈ　丝瓜

ｐｕｍｐｋｉｎ　南瓜

ｂｉｔｔｅｒ　ｇｏｕｒｄ　苦瓜

ｗｈｉｔｅ　ｇｏｕｒｄ　冬瓜

ｓｗｅｅｔ　ｐｏｔａｔｏ　地瓜

ｌｏｎｇ　ｃｒｏｏｋｅｄ　ｓｑｕａｓｈ　菜瓜　　ｓｔｒｉｎｇ　ｂｅａｎ　四季豆

ｐｅａ　豌豆

ｌｅｎｔｉｌ／　ｈｙｃａｃｉｎｔｈ　ｂｅａｎ　扁豆　ｓｏｙ　大豆

ｍａｒｒｏｗ　ｂｅａｎ　菜豆

ｍｕｎｇ　ｂｅａｎ　绿豆

ｓｏｙｂｅａｎ　黄豆

ｋｉｄｎｅｙ　ｂｅａｎ　芸豆

ｇｒｅｅｎ　ｓｏｙ　ｂｅａｎ　毛豆

ｓｏｙｂｅａｎ　ｓｐｒｏｕｔ　黄豆芽　　ｍｕｎｇ　ｂｅａｎ　ｓｐｒｏｕｔ　绿豆芽　ｂｅａｎ　ｓｐｒｏｕｔ　豆芽

ｌｏｔｕｓ　ｒｏｏｔ　莲藕

ｗａｔｅｒ　ｃａｌｔｒｏｐ　菱角

ｌｏｔｕｓ　ｓｅｅｄ　莲子

ｇａｒｌｉｃ　蒜

ｇａｒｌｉｃ　ｓｐｒｏｕｔ　蒜苗／苔

ｇｒｅｅｎ　ｐｅｐｐｅｒ　青椒

ｈｏｔ　ｐｅｐｐｅｒ　辣椒

ｍａｒｒｏｗ　西葫芦

ｏｎｉｏｎ　洋葱

ｇｉｎｇｅｒ　生姜

ｇａｒｌｉｃ　大蒜

ｇａｒｌｉｃ　ｂｕｌｂ　蒜头

ｓｃａｌｌｉｏｎ　青葱

ｗｈｅａｔ　ｇｌｕｔｅｎ　面筋

ｃｈｉｖｅ　香葱

ｓｗｅｅｔ　ｐｅｐｐｅｒ　甜椒

ｔｏｏｎ　香椿

ｗａｔｅｒ　ｃｈｅｓｔｎｕｔ　荸荠

ｙａｍ　山药

ｌｉｌｙ　百合

ｔａｒｏ　芋头

ｃａｂｂａｇｅ　ｍｕｓｔａｒｄ　芥兰　ｃａｎｅ　ｓｈｏｏｔｓ　茭白

ｇｉｎｇｅｒ　姜

ｄｒｉｅｄ　ｇｉｎｇｅｒ　干姜

ａｓｐａｒａｇｕｓ　芦笋

ｂａｍｂｏｏ　ｓｐｒｏｕｔ　竹笋

ｗｉｎｔｅｒ　ｂａｍｂｏｏ　ｓｈｏｏｔｓ　冬笋　ｂｕｔｔｏｎ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　草菇　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　／　ａｇａｒｉｃｕｓ　蘑菇

ｄｒｉｅｄ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　／　ｂｌａｃｋ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　冬菇

ｃｈａｍｐｉｇｎｏｎ　香菇

ｎｅｅｄｌｅ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　金针菇　ａｓｐａｒａｇｕｓ　芦笋

ｄｒｉｅｄ　ｂａｍｂｏｏ　ｓｈｏｏｔ　笋干

ｔｅｎｄｅｒ　ｌｅａｖｅｓ　ｏｆ　ｃｈｉｎｅｓｅ　ｔｏｏｎ　香椿　ｆｅｎｎｅｌ　茴香

ｃｈｉｎｅｓｅ　ｃｈｉｖｅｓ　韭黄

ｃｏｒｎ　玉米

ａｌｏｅ　芦荟

ａｇａｒｉｃ　木耳

ｔｒｅｍｅｌｌａ　／　ｗｈｉｔｅ　ｆｕｎｇｕｓ　白木耳

水果：

ｐｉｎｅａｐｐｌｅ　凤梨

ｗａｔｅｒｍｅｌｏｎ　西瓜

ｐａｐａｙａ　木瓜

ｂｅｔｅｌｎｕｔ　槟榔

ｃｈｅｓｔｎｕｔ　栗子

ｃｏｃｏｎｕｔ　椰子

ｐｏｎｋａｎ　椪柑

ｔａｎｇｅｒｉｎｅ　橘子

ｍａｎｄａｒｉｎ　ｏｒａｎｇｅ　桔子　ｓｕｇａｒ－ｃａｎｅ　甘蔗

ｍｕｓｋｍｅｌｏｎ　香瓜

ｓｈａｄｄｏｃｋ　柚子

ｊｕｉｃｅ　ｐｅａｃｈ　水蜜桃

ｐｅａｒ　梨子

ｐｅａｃｈ　桃子

ｃａｒａｍｂｏｌａ　杨桃

ｃｈｅｒｒｙ　樱桃

ｐｅｒｓｉｍｍｏｎ　柿子

ａｐｐｌｅ　苹果

ｍａｎｇｏ　芒果

ｆｉｇ　无花果

ｗａｔｅｒ　ｃａｌｔｒｏｐ　菱角

ａｌｍｏｎｄ　杏仁

ｐｌｕｍ　李子

ｈｏｎｅｙ－ｄｅｗ　ｍｅｌｏｎ　哈密瓜　ｌｏｑｕａｔ　枇杷

ｏｌｉｖｅ　橄榄

ｒａｍｂｕｔａｎ　红毛丹

ｄｕｒｉａｎ　榴梿

ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ　草莓　　ｇｒａｐｅ　葡萄

ｇｒａｐｅｆｒｕｉｔ　葡萄柚　ｌｉｃｈｅｅ　／　ｌｙｃｈｅｅ　荔枝　ｌｏｎｇａｎ　龙眼　ｗａｘ－ａｐｐｌｅ　莲雾　ｇｕａｖａ　番石榴　ｂａｎａｎａ　香蕉

作文七：《使人开心的谷类蔬菜水果》9000字

使人开心的谷类蔬菜水果

食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。当身体摄入一些营养素之后，通过加工，可以形成相应的神经递质，从而影响它们在体内的浓度水平，最终影响人们的情绪。心情不好的时候，多吃些全谷果蔬和海鱼，帮助赶走坏情绪～下面同时总结了一些饮食妙法助你改善性格。

一、“开心”食物赶走抑郁

如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，以下食物，可能会有帮助。

全谷类食物：全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中，含有丰富的碳水化合物和Ｂ族维生素，可以维护神经系统稳定，增加能量的代谢。

蔬菜水果：据研究，蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物化学物质能改善大脑化学特性，使大脑保持良好的工作状态。

海鱼：例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，含有一些对改善情绪有益的脂肪酸，特别是Ω３脂肪酸，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人的心理焦虑减轻。

二、“不良”食物败坏心情

在心情不好的时候，千万别选择以下败坏情绪的食物，否则它可能让你更增烦恼。

油炸食物：油炸食物富含饱和脂肪酸，肠胃需要较长的时间才能消化，使本应供应大脑的血液转而供向消化系统，导致大脑反应变慢，注意力无法集中。

高脂肪食物：高脂肪食物会导致血液内的胆固醇增高，令血液流动速度减慢，身体无法得到足够的氧气支持，人就容易感到疲劳、困倦，提不起精神。

高糖食物：糖在人体内分解产生能量时，会产生丙酮酸和乳酸等代谢物，这些废物靠含维生素Ｂ１的酶分解为二氧化碳和水，然后排出体外。一旦维生素Ｂ１不足，丙酮酸、乳酸等代谢产物将积蓄在人体内。如果在脑组织中积蓄过多，会使人的情绪出现莫名其妙的恼怒、冲动任性等坏情绪。

三、提神食物好坏参半

以下这些食物少量摄入时，有助于集中精神；可一旦过量，就会过犹不及。

精蛋白食物：牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类以及瘦肉等动物蛋白含量高的食物含有多种人体必需氨基酸，其中之一的酪氨酸是肾上腺素及多巴胺的前体，可提高此类神经递质的含量，进而增加警觉水平，使人处于比较主动的情绪中。但另一方面，动物蛋白中的其他氨基酸会阻碍色氨酸进入大脑。脑中的色氨酸含量过低，会导致人有忧虑和好斗的倾向。

咖啡：咖啡中的咖啡因可以增加你的警觉性和注意力。但咖啡因只会在人体的神经临界点起作用，过了临界点，人就会因为兴奋过度而无法维持正常思维。

酒精：每天一杯红酒或啤酒会让你心情得到放松，并且也有助于减低心脏病的发病风险，但千万不要贪杯。过量的酒精会刺激人的神经，导致失眠、注意力难以集中等问题。

四、饮食和心情的关系十分密切

饮食可以调节心情，同时，情绪的突然变化也可能是身体缺乏某些营养的信号～以下十种性格，都是缺乏营养的表现，可以通过饮食进行一定的调整。

１、性格不稳定者

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

２、喋喋不休者

喋喋不休者，大脑中缺少维生素Ｂ，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

３、易怒者

易怒者，多因缺钙和维生素Ｂ，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

４、怕事者

胆小怕事者，主要是缺少维生素Ａ、Ｂ、Ｃ，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

、怕交际者　　　５

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

６、消极依赖者

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素Ｂ１较为丰富的食物。

７、做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素Ａ和维生素Ｃ，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素Ｃ的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

８、固执者

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

９、焦虑不安者

遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素Ｂ族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

１０、恐惧抑郁者

恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

党员民主生活发言稿

育人先做人，正人先正己，干干净净干事

无锡市胡埭中心小学　　季福根

一年来本人能全面贯彻国家的教育方针，自觉遵守国家的各项法律法规，热爱教育事业和本职工作，热爱学校，热爱学生，注意为人师表，廉洁从教，模范地遵守社会公德。学习十七大文件精神，提高自己的思想素质，努力提高　自身的思想水平。我还认真学习《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》、《自治区中小学教师十不准》和有关开展“效能工作建设年活动的具体要求”，了解内容，明确作为一位人民教师的职责和任务，在日常工作中努力以这些标准严格要求自己。力争把自己的工作做细做实，能够为学校的发展尽一份力。但离《党章》的要求和《教师行为规范》的标准还有一定的距离，现就自己工作的不足于问题查摆如下：

一、思想政治方面

学习不够主动，平时觉得工作比较忙，虽然能积极参加学校组织的各项活动，但自己很少去系统的学习理论知识，对一些党的方针政策理解不透，所以执行起来难免会有一定的难度，平时工作中虽然能做好自己的本职工作，但对于和自己无关的事，如碰到一些不良现象不能及时制止，怕得罪人，把自己混同于一般群众。

二、工作方面

１、自己是班子成员没有发挥出领导的积极作用。工作中得过且过，与各个部门协调不到位，更没有创新开拓精神。共产党员先进性体现不到位，工作主动性不够。身体力行，是领导的基本风范，这是我今后努力的方向。

２、本人年龄比较大，文字底蕴一般，工作不到位，不能高质量地完成学校大量的文字工作。

三、通过对照检查、分析使我更加认识到自己存在的问题。现就自己的改正措施指定如下：

１、剖析自己，改正缺点，更快进步。我知道严于剖析自己，需要一些勇气和决心，但它是对自己高度负责的一种表现，剖析自己的过程是正确认识自己、深刻认识问题的过程，是自重、自省、自警、自励的具体行动，也是对自己的实

际考验。我也知道正确认识自己特别是认识自己的缺点和错误是很不容易的。诚如**所指出：“认识自己是一件很不容易的事，人们常常是夸大自己好的一面，对于自己的弱点总是原谅的，还往往把弱点看成优点。”正确对待学生、家长及社会各界人士提出的各种意见，从他们的意见中看清自己平常没有觉察或没有引起重视的缺点和不足，虚心接受他们的意见和建议，解决问题，只有这样，我才能使自己更快的进步。

２、进一步加强政治思想观念，增强师魂意识。加强政治理论学习，认清职责，立足本职，老老实实、本本分分为群众做实实在在的事情，真正把本职当作党与政府赋予的每个教师的任务和使命，按照教书育人的要求做好本职工作。一定要看到自己的责任，要时刻关注人民群众对教师充满期待和信赖的眼睛，严格要求自己，用自己的一言一行、一举一动去自觉实践“教育为人民，做人民满意的教师”这一重要思想。

３、树立几个意识，牢固树立“育人先做人，正人先正己”的意识，要求别人做到的自己坚决做到。牢固树立“学校无小事，事事都有人；教师无小节，处处作表率”的意识，以教书育人为本职，作学生、教师的表率。牢固树立“宁守清贫，不损师德”的意识。发扬教师高风亮节、“红烛”精神，廉洁从教，维护自身“爱岗敬业、淡泊名利、无私奉献、执着追求、探索创新”的美好形象。牢固树立服务意识，忧患意识，竞争意识，增强使命感、紧迫感和危机感。牢固树立“主人翁”意识，以校为家，以教为业，校兴我荣，校衰我耻。

４、发扬“人梯”精神，指导、带动青年教师，互相学习，共同提高业务素质，争做一名师德、业务都优秀的人民教师。

５、今后将不断加强政治学习，努力提高自身的业务素质。通过这次活动的开展，正好提供给我一次剖析自我、总结自我的宝贵机会。

“三严三实”“对照检查材料

食安办专职副主任

党的群众路线教育实践活动的主题～是为民务实清廉。学习弘扬焦裕禄精神、践行“三严三实”要求～与教育实践活动的主题是高度契合的。自“三严三实”专题教育活动开展以来～我认真学习了****“三严三实”重要论述及中央和省、市、县委“三严三实”有关文件～全面掌握了“三严三实”的精神实质～并在此基础上～认真查找了自身存在的问题～分析了存在问题的原因～明确了整改方向。现将对照检查情况报告如下：

一、存在的问题

（一）学习的自觉性不高。存在以干代学的现象～特别是当工作与学习发生矛盾时～往往认为学习是“软指标”～可以往后推一推～从而导致学习的自觉性不高～而且学习的系统性不强～学习效果不佳；学习制度坚持的不好～客观上强调工作忙、压力大和事务性工作较多～缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神；学用结合的关系没有处理好。特别是业务学习不深入～综合性、全面性不强～对食品安全监管的技术、规范、标准的掌握和运用不熟悉。

（二）工作作风不实。求真务实的精神不够接到工作任务～有时首先想到的是怎样尽快完成～而不是怎样做到最好～特别是任务多、压力大的时候更是如此～有时存在着应付以求过关的想法～影响了工作效果～没有时刻以高标准严格要求自己；欠缺创新意识～没有充分发挥主观能动性～局限于上级布置什么做什么～

－１－

有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态；对有关的政策法规研究不够～工作方法较简单～同志间的思想交流不多～深入基层调查研究不够～对全县的食品安全监管工作指导和督促还不够深入～致使工作效果不够理想。如对监管行业工作研究不深～现场安全检查水平不高～专业技术水平与逐步提高的安全监管要求相距甚远。工作中遇到难题时～思路不广～方法不多～未能把工作做实、做深、做细～满足于过得去。不注重业务工作的全面性～等到问题出现再想办法解决。有时由于工作的重复性～图省事～照搬照抄～沿用老方法解决问题～破解难题能力不强。

（三）服务意识不强。虽然也经常下基层调研～但主动性不强、不够深入～只注重了解自己想要了解的问题～未能做到“从群众中来～到群众中去”～没有关心群众及监管对象想什么、盼什么、急什么、要什么～没有真正和群众及监管打成一片～缺乏全心全意为人民服务的宗旨意识。在工作上对基层情况的了解主要靠听汇报和抽查～不够全面系统～与基层所干部职工谈心交流少～对干部思想状况和基层所干部生活情况了解不全面～帮助干部职工解决实际困难不多。这些都是宗旨观念淡薄～群众意识差的表现。

（四）勤政廉政不深。树立勤政优政的宗旨意识还不够牢固～党风廉政问题和各种不正之风时有发生。在坚持学习党员干部廉洁自律的有关规定和自觉用党的纪律约束自己还不够深入～时有存在把关不严的现象。

三、存在问题的原因

，一，政治理论学习不够深入～政治理论修养不到家。一是没有把理论学习放在重要位置～学习存在片面性～缺乏对理论的系统研究和深刻理解～这是政治理论不成熟的具体表现，二是理

－２－

论与实践隔离～忽视了理论与实践的辨证唯物关系～对政治理论的学习只满足于记住几条重要论断和几句讲话～缺乏系统性、经常性的深入学习～不能用马列主义的立场和观点分析问题～不具备用理论认识问题、解决问题的能力。

，二，改造主观世界不够自觉主动～缺乏艰苦奋斗的精神。共产党员的先进性来自于自觉改造主观世界～不断增强党性锻炼。这些年来～口头上也讲在改造客观世界的同时～要改造自己的主观世界。但实际上存在着重前者轻后者～以业务工作代替政治和党性锻炼～使自己的党性修养减弱了～对自己要求放松了～考虑个人的荣辱进退多了～考虑群众利益和全局利益少了。致使工作有时不够深入～满足于完成领导交办的任务～满足于面上不出问题～创新意识淡化～忽视了工作的积极性、主动性、创造性。

，三，群众工作经验缺乏～宗旨观念有所淡化。对坚持改造自己的世界观、人生观和价值观的重要性认识不足～还没有真正在思想上、行动上树立起全心全意为人民服务的公仆意识。在工作上群众观念淡薄～看不到群众的首创精神～指导工作主观意志成份多～为群众想的少、做的少～服务群众～缺乏真功夫。

三、整改措施

，一，进一步加强理论学习～增强理论功底。学习是能力之基～修身之道～也是达到真才实学的根本途径。做好食品安全监管工作～学习是第一步。在今后的工作中我将坚持向书本学、向理论学～把党的方针政策特别是食品安全监管系列政策法规学精吃透、烂熟于心，向领导和同事学～学习他们开展工作的好做法、好经验。同时～以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点～以改进自己的工作作风和工作方式、提高工作成效为落脚点～注

－３－

重在理论联系实际、指导实践上下真功夫～不断提高理论学习的效果～实现理论与实践相统一。

，二，进一步改进工作作风～增强宗旨意识。牢固树立全心全意为人民服务的思想～树立为党为人民无私奉献的精神～把个人的追求融入党的事业之中～坚持党的事业第一、人民的利益第一；要保持思想道德的纯洁性～正确对待权力、金钱、名利～在生活上艰苦朴素～勤俭节约～不奢侈浪费～不追求享受；在工作作风上～要深入实际～联系群众～倾听群众意见～想群众之所想～急群众之所急～忙群众之所需～同群众建立起水乳交融的关系；要努力做到善于克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚～破除急躁情绪～迎难而上～积极工作；善于从政治、全局的高度认识事物～不断完善和提高自己～脚踏实地的投入到工作中去～努力提高工作能力和服务水平。

，三，进一步保持清正廉洁～增强拒腐防变能力。在当前社会还存在腐败现象情况下～要有战胜自我的胆识和魄力～抗得起诱惑～耐得住寂寞～经得起考验～做到自重、白警、白省、自励～做到在拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀面前一尘不染～一身正气；加强道德修养～树立正确的利益观、荣辱观、道德观、人生观～追求积极向上的生活情趣～带头弘扬社会主义道德风尚～坚决抵制歪风邪气～始终做到清正廉洁～自觉与各种腐败现象作斗争～带头树立高度的责任感和敬业精神～尽心尽力把工作做好。

，四，进一步务实创新～增强工作实效。坚持解放思想、实事求是、与时俱进～在科学理论的指导下～通过实现学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的创新～最终达到工作成效的不

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断提高。不断总结和完善工作经验～提出新思路、新方案～拿出新举措～开创工作新局面。始终围绕食品安全监管的长远发展和中心工作～带头贯彻和落实上级各项决策和部署～严格执行各项规章制度～尽职尽责做好各项工作。

，五，进一步发扬艰苦奋斗精神～增强实干意识。****强调～实干兴邦～空谈误国。实现中华民族的复兴靠的是实干～食品安全监管工作更需要实干精神。作为一名食品安全监管干部～更要充分发扬我党艰苦奋斗的优良作风～踏实苦干～迎难而上～自强不息～真正在一线出成绩～见实效～对自己负责的工作要亲手操作～亲力亲为～每项工作的落实都要做到抓铁有痕～掷地有声。

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“三严三实”“对照检查材料

食安办专职副主任

一、存在的问题

－１－

三、存在问题的原因

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三、整改措施

－３－

重在理论联系实际、指导实践上下真功夫～不断提高理论学习的效果～实现理论与实践相统一。

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作文八：《蔬菜水果的药用价值》2200字

蔬菜水果的药用价值

我们生活中的一些蔬菜水果都具有药用价值，但是要根据个人的体质决定哪些能吃，哪些是不能吃的。

１．荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

２．苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。

３．芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

４．香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。

５．灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。

６．蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

７．丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来．而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。　　有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。

吃番茄不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这番茄不是随便吃的，我问大家，番茄怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。

番茄里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，番茄炒鸡蛋最值了。还有蕃茄汤，或番茄鸡蛋是好的。生吃

番茄不抗癌，请大家注意。

还有大蒜。

大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。

告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里１５分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到５秒钟就吃进去了。连５秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。

大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。

下面讲黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时有的人容易心肌梗，一个挨一个，年龄越来越小，已经到３０岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。

大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗的人特别多，年龄不限。心肌梗虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？

可以使血不粘稠，不得心肌梗。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。

我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。

黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。

什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型ＡＢ的人更容易高凝血稠。

还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，不超过１００毫升。

如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。

你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：这皮不是有营养吗？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。

我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是ＡＢ血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗，我这大夫不当了。

生梨润肺化痰好，　苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，　抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，　莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，　韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，　芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，　菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，　绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤，　山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，　蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，　葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁，　猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃，　健肾补脾吃红枣。

核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。

枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。　荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。　大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。　香橼是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。　龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。　柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。

、橘子、柳丁、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。

芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。　酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。　西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、凤梨、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。

椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。

金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。

梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。

桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。

香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃。

作文九：《蔬菜水果的加工处理》800字

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蔬菜水果的加工处理

对蔬果进行初步加工处理，既利于鲜度保持，也可提高商品价值、提高毛利，同时也方便顾客挑选，进而促进销售。

１、叶菜类加工处理方法：去除枯萎、折断的叶子，切去老化根部，洗去泥土、沥干水分，再理齐分把用捆扎带捆扎上货。结球叶菜可直接去除外层枯萎、折断的叶子后上架陈列，或用保鲜膜包装后上货。

２、根茎类：刷除泥土、削整叶柄分出形状大小，可直接散装陈列，也可用包装网袋盛装，以袋售卖。茎类要去除枯萎梗、折断茎和泥土，理齐分把用捆扎带捆扎。较细小的豆芽可直接投入周转箱散装售卖，也可用透气袋包装售卖。

３、花果类：切去老化梗，去除泥土，把腐烂、虫咬的挑选出来，上货。较大的冬瓜、南瓜，切段用保鲜膜包装，花菜可用保鲜膜包装，如西兰花。

４、菇菌类：去除泥土、污物，挑出腐败变黑的，可用透气袋分装，也可用托盘盛装、用保鲜膜包装。

５、调味品类：葱、青蒜等去腐叶，分把捆扎好；鲜姜去泥土用托盘盛装，用保鲜膜包装；蒜去泥土、外皮，可用网袋盛装。

６、水果类：擦净表皮将虫咬、腐败、有疤痕的挑选出来，上货架散装售卖，柑橘也可用红色网袋盛装，以袋售卖。进口高价值水果、部分易变质热带水果（浆果类）要用托盘盛装，用保鲜膜包装，可防止损耗。菠萝、香蕉、榴莲则不必如此。

７、加工榨汁类：（分果盘与鲜榨汁两类）

原料可利用加工、补货过程中被挑选出来的蔬果，必须是可食用的。制果盘要削去损伤部分，去皮削成块、片，分类装或利用色彩搭配混装。用托盘盛装以保鲜膜包装整齐，贴价签，铺冰陈列，或在冷藏柜陈列。

制果汁要先洗净，去损伤部分，用榨汁机加工，用瓶（约２５０～３００毫升）盛装，铺冰陈列或在冷藏柜陈列，否则果汁极易变酸。

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作文十：《常见的蔬菜水果英语》1400字

常见的蔬菜水果英语

蔬菜

ｌｅｅｋ　韭菜

ｃａｒａｗａｙ／ｃｏｒｉａｎｄｅｒ　香菜

ｓｐｉｎａｃｈ　菠菜

ｃａｂｂａｇｅ　卷心菜

ｃｈｉｎｅｓｅ　ｃａｂｂａｇｅ　　白菜

ｃｅｌｅｒｙ　芹菜

ｃａｕｌｉｆｌｏｗｅｒ　菜花

ｌｅｔｔｕｃｅ　生菜／莴笋

ｍｕｓｔａｒｄ　ｌｅａｆ　芥菜／芥末

ｋａｌｅ　甘蓝菜

ｍａｔｅｒ　ｃｏｎｖｏｌｖｕｌｕｓ　空心菜

ｄａｙ－ｌｉｌｙ　ｂｕｄｓ　黄花菜

ｔｕｒｎｉｐ　白萝卜

ｃａｒｒｏｔ　胡萝卜

ｓｕｍｍｅｒ　ｒａｄｉｓｈ　水萝卜

ｐｏｔａｔｏ　土豆

ｔｏｍａｔｏ　番茄

ｃｕｃｕｍｂｅｒ　黄瓜

ｌｏｏｆａｈ　丝瓜

ｐｕｍｐｋｉｎ　南瓜

ｂｉｔｔｅｒ　ｇｏｕｒｄ　苦瓜

ｗｈｉｔｅ　ｇｏｕｒｄ　　冬瓜

ｓｔｒｉｎｇ　ｂｅａｎ　四季豆

ｐｅａ　豌豆

ｌｅｎｔｉｌ／　ｈｙｃａｃｉｎｔｈ　ｂｅａｎ　扁豆

ｓｏｙ　大豆

ｓｏｙｂｅａｎ　黄豆

ｂｅａｎ　ｓｐｒｏｕｔ　豆芽

ｌｏｔｕｓ　ｒｏｏｔ　莲藕

ｇａｒｌｉｃ　蒜

ｇａｒｌｉｃ　ｓｐｒｏｕｔ　蒜苗／苔

ｇｒｅｅｎ　ｐｅｐｐｅｒ　青椒

ｈｏｔ　ｐｅｐｐｅｒ　辣椒

ｍａｒｒｏｗ　西葫芦

ｏｎｉｏｎ　洋葱

ｓｃａｌｌｉｏｎ　葱

ｌｉｌｙ　百合

ｗａｔｅｒ　ｃａｌｔｒｏｐ　菱角

ｌｏｔｕｓ　ｓｅｅｄ　莲子

ｔａｒｏ　芋头

ｇｉｎｇｅｒ　姜

ｂａｍｂｏｏ　ｓｐｒｏｕｔ　竹笋

ｍｕｓｈｒｏｏｍ　蘑菇

ｅｄｉｂｌｅ　ｆｕｎｇｕｓ／ａｇａｒｉｃ　木耳

ｔｒｅｍｅｌｌａ　银耳

ｎｅｅｄｌｅ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　金针菇

ａｓｐａｒａｇｕｓ　　芦荟

ｅｇｇｐｌａｎｔ　　茄子

ｆｅｎｎｅｌ　茴香

ｃｈｉｎｅｓｅ　ｃｈｉｖｅｓ　韭黄

ｃｏｒｎ　玉米

Ｐｏｔａｔｏ　马铃薯

Ｃａｒｒｏｔ　红萝卜

Ｏｎｉｏｎ　洋葱

Ａｕｂｅｒｇｉｎｅ　茄子

Ｃｅｌｅｒｙ　芹菜

Ｔｏｍａｔｏ　蕃茄

Ｒａｄｉｓｈ　小红萝卜

Ｍｏｏｌｉ　白萝卜

Ｂａｂｙ　ｃｏｒｎ　玉米尖

Ｓｗｅｅｔ　ｃｏｒｎ　玉米

Ｓｐｒｉｎｇ　ｏｎｉｏｎｓ　葱

Ｇａｒｌｉｃ　大蒜

Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｌｅａｖｅｓ　大白菜

Ｌｅｅｋｓ　大葱

Ｇｒｅｅｎ　Ｐｅｐｐｅｒ　青椒

Ｒｅｄ　ｐｅｐｐｅｒ　红椒

Ｐｅａｓ　碗豆

Ｃｏｒｎ　玉米粒

ｌｏｏｆａｈ　丝瓜

ｐｕｍｐｋｉｎ　南瓜

ｂｉｔｔｅｒ　ｇｏｕｒｄ　苦瓜

ｃｕｃｕｍｂｅｒ　黄瓜

ｗｈｉｔｅ　ｇｏｕｒｄ　冬瓜

ｇｈｅｒｋｉｎ　小黄瓜

ｎｅｅｄｌｅ　ｍｕｓｈｒｏｏｍ　金针菇

ａｇａｒｉｃ　木耳

Ａｌｍｏｎｄ　杏仁

Ａｐｐｌｅ　苹果

Ａｐｒｉｃｏｔ　杏子

Ａｒｂｕｔｕｓ　杨梅

Ｂａｎａｎａ　香蕉

Ｂｅｔｅｌｎｕｔ　槟榔

Ｃｈｅｒｒｙ　樱桃

Ｃｈｅｓｔｎｕｔ　栗子

水果

Ｃｏｃｏｎｕｔ　椰子

Ｄａｔｅ　枣子

Ｄｕｒｉａｎ　榴莲：

Ｆｉｇ　无花果

Ｇｏｏｓｅｂｅｒｒｙ　醋栗　（Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｇｏｏｓｅｂｅｅｒｙ　猕猴桃）　Ｇｒａｐｅ　葡萄

Ｈａｗ　山楂

Ｈｏｎｅｙ－ｄｅｗ　ｍｅｌｏｎ　哈蜜瓜

Ｊｕｉｃｙ　ｐｅａｃｈ　水蜜桃

Ｌｅｍｏｎ　柠檬

Ｌｉｃｈｅｅ　荔枝

Ｌｏｎｇａｎ　龙眼、桂圆

Ｌｏｑｕａｔ　批杷

Ｌｏｔｕｓ　ｎｕｔ　（ｓｅｅｄ）　莲子

Ｍａｎｇｏ　芒果

Ｎｅｃｔａｒｉｎｅ　油桃

Ｏｌｉｖｅ　橄榄

Ｏｒａｎｇｅ　橙子

Ｐｅａｃｈ　桃子

Ｐｅａｎｕｔ　花生

Ｐｅａｒ　梨

Ｐｅｒｓｉｍｍｏｎ　柿子

Ｐｉｎｅａｐｐｌｅ　凤梨

Ｐｉｓｔａｃｈｉｏ　开心果

Ｐｌｕｍ　梅子

Ｐｏｍｅｇｒａｎａｔｅ　石榴

Ｐｏｍｅｌｏ　柚子

Ｓａｐｏｄｉｌｌａ　人参果

Ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ　草莓

Ｓｕｇａｒｃａｎｅ　甘蔗

Ｗａｌｎｕｔ　核桃　（Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｗａｌｎｕｔ　山核桃）　Ｗａｔｅｒ　Ｃａｌｔｒｏｐ　菱角

Ｗａｔｅｒｍｅｌｏｎ　西瓜

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