团体活动方案_作文大全网

作文一：《团体活动方案》700字

团体活动方案

一、大风吹，吹大风

人数：不限

场地：不限

游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大

风吹，吹大风，吹穿白色衣服的??”，其他同学围着主持人转动，一旦听

到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或

者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）

游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。　二、捆绑过关——（适用：团队协作）

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限

场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西

适合全部的人

游戏方法：

１．　分组，不限几组，但每组最好二人以上。

２．　每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人

绑在一起。

３．　绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。　例：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。　三、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

１．　全部人围成一圈，从第一个人开始说＂今天我吃了一个ＡＡ＂（ＡＡ为随意食物

名～）

２．　接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名～）　３．　像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食

物名。

４．　一直到有人中途讲错出局～

例：可选一些较难的食物名或菜名～或一些平常不容易吃到的～例：滑蛋干贝牛

肉汤。

四、提高信心

人数：不限

场地：不限

游戏方法：让觉得自己自卑的人自己站出来，然后每个成员依次对他（她）说一

句认同的话。例：你发型很漂亮。你今天衣服的搭配很好之类的。

作文二：《团体活动总结》1600字

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团体活动总结

金色的九月，朝气蓬勃的新干事的加入，为我系分团委、学生分会注入了新鲜的血液，团体活动总结。

分团委、学生分会是一个大家庭、一个团队。做好团队的内部建设，对我们今后工作的开展具有一定的积极意义。作为分团委、学生分会的一员，学习如何与团队中的其他成员进行沟通、协作，彼此之间以诚相待、相互信任、理解，这是至关重要。

值此“诚信月”之际，我系分团委心促部特举办干事团体活动。

活动目的：增进部门之间、学生干部之间的相互理解、共同协作，建设一支高质量高素质的学生干部队伍，为今后工作的开展打下良好的基础

活动过程：

经过近一个月紧张的准备，以及０８１９５１班同学的通力协助，０９级试用干事的积极配合，教育系“诚信月”系列活动之一——试用干事团体活动成功举行。

１０月初，主办方在２０１１１９５１班征集活动主持人，得到２０１１１９５１班同学的积极响应，最终确定１９位活动主持人。１０月１８号下午，我们邀请了院团委心促部部长苏珊师姐对本次活动主持人进行相关的培训，工作总结《团体活动总结》（：／／．ｕｎｊｓ．）。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

随后，和主持人讨论制定详细活动策划书。１０月３０号活动正式开展。

本次团体活动根据活动对象分为八个小组，各组在不同地方开展半封闭性，结构性团体活动。活动中，“大风吹”等暖身活动活跃了现场气氛，让试用干事们不再拘束，敞开心扉。“解开千千结”“同舟共济”“你说我画”“三人少足”等心理拓展游戏生动有趣，干事们在游戏中体会到“沟通理解合作”的重要性。

１１月７号，第八场团体活动的圆满结束，为本次教育系试用干事团体活动画下圆满的句号。

活动效果及问题：

这次活动在我系乃至我院是首次开展的一个活动，活动形式较为创新，对促进增进部门之间、试用干事之间的相互理解、共同协作有一定的积极作用。

活动前期准备较为充分。在征集主持人、邀请师姐指导及策划书的制定方面做得较为到位。但活动通知做得不够全面。只是发ｑｑ邮件和在ｑｑ群上通知各个部长这个活动，不够正式也不够到位，致使部分部长不知道、没能提前通知干事配合这个活动，导致小部分干事时间冲突或遗忘，未能参加这次活动。本次活动的主持人是大二的同学，可能在经验上有些不足，所以活动达到的效果不能与正规的心理团体活动－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

相比拟。

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作文三：《团体活动—破冰》1000字

活动一：进化论

活动目的

活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

操作程序

１．全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

２．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

有关讨论

这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。

活动二：大树与松鼠

１．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

２．根据主持人的口令进行变化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。　“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。

３．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排２只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。

活动三：寻人游戏

活动目的

增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。

操作程序

１．把寻人游戏工作表发给每一位学员。

２．让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。

３．最先获取全部签名者为胜利者，培训师应准备一些小礼品作为奖赏。　有关讨论

通过这一活动，你是否对本班的同学有了进一步的了解，这些住处对于增进同事之间的友谊及改善人际关系有什么作用？

寻找一个他

当你找到这个人时，请他们将名字写在相应的表格里

活动四：解手链

一、活动目的

１．让学生体验团队合作的力量与快乐。

２．在游戏中学生感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。

二、活动时间

大约需要２０分钟。

三、活动道具

节奏感较强的背景音乐和节奏舒缓的背景音乐。

四、活动场地

室内、室外均可以。

五、活动程序

１．将全班学生分成若干个小组，每组１０—１２人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

２．在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

３．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。

４．第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。

５．第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。

６．全班交流，分享感受。

作文四：《团体活动总结》2500字

２０１０年１１

２日心晴社团体活动　总结　总结制作：教育系心晴社策划部时间：２０１０年１１月５日　　月

一、策划篇

二、活动篇

三、总结篇

关爱健康，

关注心理

策划篇

一、活动时间：２０１０年１１月２日下午３：００至５：００

二、活动地点：一号楼１４１１

三、主办单位：教育系心晴社

四、参加人员：心晴社成员

五、活动主体：社团和个人成长

六、活动目的：在前期活动过程中，让成员感受到一个人的成长的艰难并看到自己是怎样面对困难的。在后期活动过程中让新的团队组合建立一定程度的信任。

七、主持人：洪梦飞

八、活动要求：女生不要穿裙子和高跟鞋

九、活动流程：

活动一：成长三部曲

规则：１、假设每个人都是一颗鸡蛋，每两个鸡蛋进行“剪刀、石头、布”的ＰＫ　，赢的鸡蛋升级为小鸡，输的鸡蛋找其他的鸡蛋继续ＰＫ　。

２、小鸡找到其他的小鸡ＰＫ　，赢的小鸡升级为大鸡，输的小鸡退化成鸡蛋，找其他鸡蛋继续ＰＫ　。

３、大鸡找到其他的大鸡ＰＫ　，赢的大鸡修炼成鸡精，成长过程结束。输的大鸡退化成小鸡找其他小鸡继续ＰＫ　。　活动二：生命的列车

内容：观看影片《生命的列车》，谈一下观后感受。　活动三：手有千千结

规则：１、把成员分为两队分开进行，手拉手围成一个圈。每人记住自己左右手拉着的人

２、同时松开手，把队形走乱。

３、主持人叫停时，所有人停止，左手拉着以前左手边的人，右手拉着以前右手边的人。

４、同心协力，把环解开，还原以前圈。

５、增加活动难度，所有人再共同做一次。

活动四：人体电流

规则：１、所有人牵手成一条线，闭上眼睛。

２、主持人给领头的同学一个力，所有人把这个电流传递下去。　活动五：人椅

规则：１、所有人围成一个圈，把手搭在前面同学的肩膀上，后面同学的内侧脚尖紧贴这前面同学的内侧脚跟。

２、所有人喊“一、二、三”并齐坐在后面人的腿上并保持不倒。

３、所有人喊“一、二、三”齐起立。

活动六：我想有个家

规则：１、所有人在场内任意走动

２、主持人发出指令“ｎ　个人一家”则ｎ　个人抱一块组成一个家。

活动篇

活动一：成长三部曲

活动紧张的进行，每个人都希望自己能快速的成长。但是，大部分同学的由鸡蛋变鸡精的历程都不是一帆风顺的，仅有一部分的同学顺利的变成鸡精。虽然如此，同学们也在一直努力，没有放弃，坚持到游戏结束。

一帆风顺的同学都很高兴，他们希望在自我的成长过程中通过自己努力也能得到这样的人生之路。在活动过程中不顺利的同学，他们没有气馁，一次一次的尝试希望能成功。人生之路都不是一路平坦的，坎坷在所难免，关键看你怎样对待，也许你在面临一次一次的挫折和失败的时候会选择退缩，一蹶不振；也许你会找到解决的方法，总有一天你会成功的。

活动二：生命的列车

主持人播放了《生命的列车》的影片，同学们很有感触，纷纷要跟大家分享自己的感受。收获颇多。

生命犹如一列火车，不断有人上车、下车，每个阶段都有不同身份的人陪你走过，生命是脆弱的，你无法预测你的伴侣什么时候老去，缘分又是变幻莫测的，你也无法知道那个陪伴你的人什么时候悄悄的离你远去。所以你能做到就是珍惜眼前的人，享受你们的幸福时光，就算有一天他不在了，你也会想起那些幸福时光。

无论孩子走的多远，年龄多大，都永远是父母的宝贝，他们愿倾其所有让孩子幸福快乐，但是他们在人生历程中会慢慢成长，品尝人

生百味。“树欲静，而风不止；人欲养，而亲不待。”在我们能回报的时候就爱他们吧。

…　…

活动三：手有千千结

在第一轮的活动中，同学们各队人数相对较少，解开千千结花费的时间很短，不过有一个同学在散开后重新牵手的时候左右手拉错，当恢复时面朝外，大家为了证明会有长进，要求再玩一次并且增加活动难度。在其中出现了一些坎坷，我们都不想放弃，学前教育的同学思想灵活，不断的出谋划策，在大家的努力下，终于成功的完成任务。活动四：人体电流

这个活动考验了成员之间的默契程度，如果你把传来的电流传出的话，要给对方一个动作暗示，让他感受到，一个一个的把电流往下传，形成了一层层的波浪，煞是好看。

活动五：人椅

当第一次的时候，因为有人的脚没贴紧，也有人不敢坐，以失败而告终。第二次时，我们注意脚的贴紧，齐放齐收，信任彼此，我们坚持了２０个数的时间不倒。我们一起为成功欢呼。

活动六：我想有个家

第一轮，主持人说五人一家，刚好分成五个家庭，每人都有一个家，皆大欢喜。

第二轮和后面几轮活动，主持人要求六人或八人等双数一家时，有同学们能赶快的物色自家的人员组成一家，有到别队抢人的，有人

无家可归的。被两组人抢的人感到自己很幸福，但是又有一点无奈。而落单的同学很想有个家，在活动中有同学说看准了就要立即行动，不能犹豫不决，否则你会错失良机。

最后八人一家各家自己取队名、队员昵称、队歌、队形等为下次活动作准备。

总结篇

本次活动在新干部竞选后举行很有必要，通过活动磨合新老干部之间的默契，有助于成员自身的成长也对社团的成长大有益处。

前两个活动内容比较充实，对于成员来说有一定的心灵撞击，在面对生活中的坎坷波折，能够选择不退缩，不放弃。在面对变化无常的生命之旅，能够珍惜所拥有的，善待自己周边的人。

中间三个活动是团队建设方面，在活动中新干部表现积极，领导才能有所显露，新老成员建立起基础的信任和理解，效果不错。在活动中表现了较强的集体荣誉感。

最后一个活动让同学们充分感知机会的稍纵即逝，只有认准目标，快速果断的做出决定才能成功。

活动给成员们带来了不小的反响，但是世间没有尽善尽美的事，本次活动也存在一些不足。在活动前没有做好人员组织活动，以及时间设定没有结合各班的时间分配实际，到场人数与预定人数相差很大；活动秩序也有待提高，在活动中接打电话情况出现，迟到早退的情况也不少；活动形式单一。

对于这些不足我们做出反省，在会后心晴社主要成员开会根据各

班的实际把每次活动时间改为周一晚６：３０至８：３０；每次活动由副社长给心晴社发飞信，为了避免疏漏，各班的心晴社干部每次活动前在各班进行宣传动员。组织部在活动秩序方面做好工作。有关活动形式单一方面，策划部做出活动调整，通过在心晴社成员中调查，挑选出同学们喜欢的，乐于参加的活动形式。

有不足才会有提高，在每次活动的完善过程中，我们的潜力在不断的被挖掘来，同学们在活动中获得的也越来越多。

时间：２０１０年１１月５日

作文五：《团体活动》8500字

针对体能联考开展训练的计划书

对于大三大四学员来说，体能联考临近，身体上和心理上的压力也随之产生。如何开展体能训练与心理辅导成为接下来各学员连的工作重点。我所制定的一份针对体能联考的计划书安排如下：

一、　训练主题

针对体能联考制定的一系列训练计划都是紧紧围绕提高学员体能素质和心理素质开展的，其主题是“挑战自我，超越障碍”，旨在让学员认清形势，了解自我，挑战自我，突破自我，克服心理障碍，顺利通过联考大关。

二、　调查分析

体能联考在本科学员中有着非常重要的意义，如果学员不能顺利通过联考则该学员在学校中的四年努力都会付之东流，因此在联考前非常容易出现大面积的紧张心理，这是一种典型的团体心理问题，为了帮助大部分的学员顺利通过联考我们应该采用团体心理辅导的方法来帮助学员调整内心状态。

三、　活动形式

体能联考不同于笔试，它是一种实践性比较强的考核，因而如果只采用单纯的室内教学可能无法达到预期的目标，我们应该采用室内辅导与室外实践相结合的方法，在室内教辅的前提下对各位学员进行室外实践，使学员通过实践切身的认识到自己是可以的。

四、　次数

初步预定５次，可根据实际情况进行调整

五、　活动实施步骤和具体内容

第一次活动开展时，我们将参加此次活动的学员集中起来，请在体能训练方面有着丰富的教员来对大家进行授课，使每位学员深刻了解本次活动进行的深刻意义以及我们需要达到的既定目标。

第二次活动开展时，对参加的学员进行初次的体能测试，将其分成若干小组，对每个小组成员体能测试全过程进行跟踪，了解其达到极限时的反应，并做相应的备忘录。体能测试后立即对其进行面对面交流，第一时间了解其在极限到达时的心理活动。并和之前的备忘录结合起来，建立一个专人的心理活动变化档案。

第三次活动开展时，我们请心理学方面专家教员对之前的每个小组的心理活动变化档案进行相关的心理学专业分析，和学员进行面对面交流，指出每个小组成员当前所存在的问题，并给出相应的指导意见，并为每个小组制定相应的心理锻炼计划，明确要达到的效果。

第四次活动开展时，进行活动开展以来的第二次体能测试，同时邀请体能素质相对较强的学员进行现场帮扶，和被测学员一起参加测试，在其到达极限时对其进行及时的心理鼓励。同时将帮扶学员对被帮扶学员在指导过程中的观察和被帮扶学员在测试过程中自己的心理活动变化进行综合记录并分析。之后同上次的心理活动变化记录进行对比。将有明显变化的和变化较小或者没有变化的学员进一步分组。

第五次活动开展时，我们请所有参加本次活动的同学对自己取得变化进行报告，同时对未取得进步的原因进行综合分析。使这两部分学员进行现场交流。最后请心理学专家教员对本次活动进行总结。

六、　总结分析

在计划每一个阶段结束都要及时进行跟踪调查研究分析，做到发现问题，解决问题，及时反馈，以免计划出入过大。具体做法就是每一个计划阶段都对学员进行一次问卷调查，以及体能普测，通过这些方式直观地获得学员的身体和心理状况，并制定相应的图表，来随时观测学员体能以及心理状态变化状况，可以针对实际情况及时调整训练计划，使其更为完善。

团体计划书撰写规范

１．　团体性质与团体名称（结构化程度、学术名称、宣传名称）

２．团体目标（总目标、阶段目标、活动目标）

３．　团体领导者（学术背景、带队团体经验、领导者人数）

４．　团体对象与规模（参与者特征、团体成员人数）

５．团体活动时间（计划总时间、次数、间隔）

６．　团体活动场所（活动场所要求、环境布置、座位排列）

７．团体设计理论依据（理论名称、主要观点）

８．团体计划书（团体过程规划、单位执行计划）

９．　团体评估方法（评估工具、评估时间、评估内容）

１０．其他（招募广告、财务预算、所需设施、完成条件）

附：团体计划书举例

一、生涯探索团体　１、　团体名称

“展望未来，大学生生涯探索团体”（发展性、结构性团体）　２、团体目标

（１）通过团体辅导，协助成员增进自我了解，加强自我肯定，促进其发展良好的自我概念；

（２）使成员在同伴经验分享与互动中，得到温暖与支持，并能学习了解别人、　欣赏别人，进而能探索人际关系，发展出良好。有效的社会行为；　　（３）在团体活动中有效地促进成员在生涯发展之认知、情感、态度、及行为等方面的成长与发展；　３、团体领导者　学校心理辅导老师　４、团体参加对象及规模

一个班级的大学一年级学生（３０～４０人）　　５、团体活动时间

总时间３小时，每两周一次，每次时间６０分钟，　共３次，周三晚１９：００～２０：００。

６、团体活动场所学校团体辅导室　　７、团体设计理论依据

根据舒伯的生涯发展彩虹理论，大学生正处于生涯探索期（１５～２４岁），具体来说大学生正处于生涯探索期的过渡期（１８～２１岁）及试验和初步承诺期（２２～２４岁）。此阶段的主要发展任务是发展正确的自我形象、自我概念，能了解个人能力与个人抱负的关系，能考虑工作需要的教育、训练等条件；在职业选择方面，会考虑到自己的需要、兴趣、能力与机会，做暂时性的决定，并决定付诸实施。这一时期正是生涯发展历程的重要阶段，帮助学生了解自己培养对工作世界的正确的态度，协助学生规划生涯发展的方向。　　８、团体计划书与实施活动

二、领导才能训练团体

１．　团体名称

“明日之星—学生干部能力培训团体”（结构式的、发展性的团体）。

２．团体目标

通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，培养正确的自我观念。　培养成员了解他人、尊重不同意见的能力。　学习沟通与处理冲突的技巧，增强人际沟通能力。　学习管理时间与缓解压力，促进自我成长与潜力开发。

３．　团体领导者

心理健康教师１人，助手１人。

４．　团体对象与规模

学生干部（校系学生会与团委），团体规模１５人。

５．　团体活动时间

一、团体名称：一米阳光

“一米阳光”是一个典故：云南丽江玉龙雪山终年云雾缭绕，雪山一侧终年不见阳光，只有每年秋分时节会有一米长的阳光照下来，传说被这一米阳光照到的人就能拥有幸福。这个故事寓意人生总是有一线希望的，把握现在所拥有的去追寻希望，最终会获得幸福，感受到那一米阳光的温暖。或许每个人心中对幸福的定义不同，但只要还有属于自己的灿烂的一米阳光，生活就充满希望。的倾向被看作是一种积极的倾向，若能有一个适宜的环境，一个人将有能力指导、控制、调整自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。基于这种观点，以人为中心的治疗的基本原理就是使来访者向着自我调整、自我成长和逐步摆脱外部力量的控制，实现各种潜能的方向发展。

（２）人的主观性

以人为中心的治疗强调人的主观性，每个人都有其对现实的独特的主观认识。一个人总是朝着自我选择的方向行进，因为他是能思考、能感觉、能体验的一个人。罗杰斯认为人们的内心是反对那种认为只能以单一方式看待真实世界的观点的，因此，以人为中心的治疗为每个来访者保留了他们的主观世界存在的余地。　（３）性善论

罗杰斯认为，人基本上是诚实的、善良的、可以信赖的。这些特性与生俱来，而某些“恶”的特性则是由于防御的结果而并非出自本性。　自我概念

自我概念是以人为中心的治疗的理论基础。自我概念（ｓｅｌｆ－ｃｏｎｃｅｐｔ　）是指一个人对其经验、体验的总体知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体，包括对自己身份的界定，对自己能力的评估，对自己的人际关系及自己与环境的关系的认识等。而自我（ｓｅｌｆ　）即是人的主观体验，自我概念并不总是与一个人的主观体验或真实的自我相同的，因此，理想的实现倾向即自我实现，就是指自我概念与自我完全一致。

以人为中心的治疗理论认为，心理失调产生的原因就是自我概念与经验、体验的不一致。当经验、体验被准确地感知或言语化，并被整合进自我概念中时，自我概念与有机体的自我是协调一致的。而当经验、体验被否认或歪曲时，自我概念与真实的自我就不一致了。此时，自我概念与经验、体验产生了矛盾冲突，因此受到威胁而产生了恐惧，并通过防御机制否认或歪曲自身的经验、体验。当自我概念与经验、体验的不一致有可能被意识到、知觉到时，焦虑就产生了。一旦防御机制失控，个体就会产生心理失调。

自我概念与经验、体验的不一致主要源于自我概念受到外部文化因素的影响。个体存在两种评价过程，第一种是有机体的评价过程，可以真实地反映实现的倾向；第二种是价值的条件化的过程，是建立在对他人评价的内化或对他人评价的内投射的基础之上的，这一过程并不能真实地反映个体的实现倾向，相反还会妨碍这种倾向。当个体采用第二种评价过程反映现实时，就会产生错误的感知觉。个体把他人的价值观内化为自己的价值标准，这样他们不仅偏离了自身的经验、体验，而且降低了对自我的评价，使自我价值感下降，进而难以拥有足够的勇气承认和面对自身的矛盾之处。

来访者大多具有很低的自我概念，在很大程度上或很多领域中偏离了自身的经验、体验。以人为中心的治疗相信个体蕴藏着强大的自我实现的潜能，相信积极的成长力量，相信人是能够发现其自我概念中的问题的，他们会评价自身的经验、体验对自我实现的作用，不断地使自我概念适应于新的经验、体验。在治疗过程中，咨询师更多地是创造一个帮助来访者了解

自己的气氛和环境，减轻他们面对自我概念与经验、体验矛盾时的焦虑。　促进人格改变的基本条件

以人为中心的治疗理论认为促进来访者人格发生改变的有三个基本条件，即共情、真诚、无条件积极关注，这些也是咨询师在治疗中应具备的基本态度，因为咨询师的主观态度影响着咨询师与来访者关系的质量，而良好的咨访关系又对促进来访者人格的改变产生重要作用。

（１）共情

共情是指咨询师放下自己的主观态度，有效地聆听，设身处地地为来访者着想，体验其内心世界，并把这种感受反馈给来访者，达到情感上的交流和共鸣。咨询师对来访者的共情的理解有助于启发来访者对其自我、自我概念及其与自我体验之间的关系进行深入的探索，使其在自我成长的历程中不断向前迈进。而由于咨询师对来访者的深刻理解，来访者更加信任咨询师，咨访关系亦进一步得到加强。

（２）真诚

咨询师与来访者进行真诚地交流需要注意几个方面：首先要从角色中解放出来，即咨询师无论是在生活中还是在咨询中都是真诚的，不必隐藏在专业角色的背后；二是自发性地交流，即咨询师与来访者的言语交流与行为应是自然的，不应受某些规则和技术的限制；三是非防御的态度，即咨询师应努力理解来访者的消极体验，帮助其深化对自我的探索，而非急于抵御这些消极体验对自己的影响；四是一致性，即言行一致，表里如一；最后是自我暴露，即咨询师应以真诚的态度，通过言语和非言语行为表达其情感。　（３）无条件积极关注

无条件积极关注是指咨询师对来访者的各种言行都采取包容和接纳的态度，通过倾听和非批判性的语言表达关注。罗杰斯认为，要帮助来访者首先必须尊重他们，相信他们具有成长的潜力，具有自我指导的能力，并支持他们发展自己的潜力，发展其独特的自我。

由于咨询师在任何情境中都是发自内心地对来访者以诚相待，并对其采取完全接纳的态度，以及对来访者达到共情与理解的水平，来访者就能把咨询师当作是一个能倾听和接受自己思想和感受的人，就会逐渐地与自己的内心交流，把过去完全排除在意识之外的经验、体验重新整理出来。来访者也会逐渐学会用像咨询师那样的态度对待自己，更能坦率地表达自己的想法。此时，他们所否认或歪曲的经验、体验逐渐减少，而自我概念与经验、体验更趋于一致，来访者就在这样的过程中逐渐改变和成长。

八、团体活动设计方案

１、活动设计大纲

．　２、具体活动方案

第一次　　第一次亲密接触　（１）欢迎组员，“生日排序”。

指导语：下面我们做一个活动，先请大家全部站起来，有没有谁的生日在１月份（２月份、３月份??）？（等待组员回答）好，你可以选一个最喜欢的位置坐下。（组员坐下）有没有谁的生日在１２月份（１１月份、１０月份??）。（等待组员回答）好，你坐在他的左手边。（组

员坐下）好，现在其他人按照生日大小顺序在这个圆圈中找到自己的位置坐下。这个生日不计年龄，只看日期。

（２）组员都坐好后，以“串名字”的形式进行自我介绍。

指导语：从现在起，我们就组成了一个新的团体，我相信每个人都将在这个团体中发挥重要作用，都是这个团体不可缺少的一分子。那么，先让我们来相互认识一下吧。请大家轮流作自我介绍，先介绍姓名、院系、年级、家乡等基本信息以及你想让大家了解自己的任何方面，然后用三个词形容自己的性格，并说说为什么，最后为自己想一个希望在团体中被大家称呼的名字。我们按照生日从小到大的顺序进行，请生日在１月份的同学先介绍，接下来他右边的同学在介绍时要说，“我是×××右边的×××”，同样，第三位同学要说，“我是×××右边的×××右边的×××”，以此类推。那就先从你开始吧（生日在１月份的同学）。　　自我介绍结束后，让大家说说在刚才每个人的介绍中，令他们印象最深刻的是什么。　（３）热身活动“大风吹”。

指导语：下面我们做一个游戏放松一下，我先来做个示范。我现在撤出一张椅子，站在圆圈的中央，也就是说，我们之中总会有一个人没有椅子坐，要站在这里。我说“大风吹，大风吹”，你们要问我“大风吹什么”，如果我说“吹戴眼镜的人”，那么戴眼镜的人就必须站起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位，没抢到位置的人就要站在中央，组织下一轮的大风吹。

（４）组长介绍团体名称“一米阳光”的涵义、团体目标、简要的团体活动计划（每次活动的主要内容），并以自身参加团体的经历和体验说明团体是如何发挥作用的，例如，组长在团体中解决了什么问题，组长在团体中的收获、感悟以及发生的改变，组长在团体中是如何倾听、表达和反馈的，由此阐明组员的权利和责任。最后询问组员对于团体是否还有疑问。（　５）通过一些问题澄清组员的目标和对团体的期待。例如，你为什么参加这个小组？你最希望在小组中解决什么问题？在整个小组过程结束时，你最期望学到和获得什么？然后由组员自己判断，团体目标是否与自己的目标相符，自己能否在团体中有所收获，并作出决定是否愿意继续留在这个团体中。

（６）组长与组员共同制定团体契约。组长说明团体契约的重要性，然后让组员讨论在团体中应该遵守的规范，并强调这些规范是全体组员自愿并能够遵守的。组长可以先做示范，例如，我在小组中会真诚表达，积极关注每个人，在小组进行中不接打电话、不收发短信。组员对提出的条目逐条讨论是否将其纳入小组规范中，在这个过程中组长尽量不作干预，让组员自由讨论。组长事先拟订一份团体契约（团体契约见附录三），对于组员没有提到的条目进行补充，再让组员对其进行讨论。最后组长综合组员的讨论结果，将全体组员都认同的规范按照重要性排序逐条写在海报纸上，然后让组员签名，并将手掌压在海报纸上，象征性地按一个手印，表示愿意遵守此契约。然后将海报纸贴在明显的位置，时刻提示大家。

（７）让组员分享第一次参加这个成长小组的感受，特别是表达此时此地的感受。然后组长再次强调真诚在小组交流中的重要性，以及每个组员都有责任参与和促进小组的发展。最后发给每人一本自我成长日志，以便在日常生活中随时记录自己的感悟和体验，以及想要对其他组员作出的反馈。

第二次　　昨日重现（请选择或自己设计一个主题活动，能够促进组员分享成长经历，详细写出指导语）

（１）引入团体的主题活动“自画像”。

指导语：我现在发给每个人一张素描纸，桌子上有各种颜色的水彩笔和油画棒，一会儿就请大家在这张纸上绘画出自己。你们可以用任何事物来描绘自己，可以是具体的，也可以是抽象的，只要能表达出真实的自己。你们可以画得有创意一些，就像是在用这幅画来展现自己的生命。大家自己创作，不要互相讨论。你们大约有２０分钟的时间，画好后就将纸翻过去，

不能再作修改。

（２）分享自画像。等所有组员画好后，让他们坐回到圆圈中，将自己的画展示出来，并请组员简单地分享一下看过大家的自画像后的感受。然后组长解释从这次活动开始，在接下来的六次活动中，每位组员都将结合自画像深入地分享自己的成长经历，之后大家对他的分享进行反馈，可以是表达自己的感受，分享相似的经历，也可以是提供信息和建议，或者是给予鼓励和祝福。然后询问组员谁愿意第一个来分享自画像，接下来的时间就留给分享的组员。　（３）在本次活动结束前，组长询问组员还有什么想要说的，强调把对于小组或组员的感受全部留在小组中来表达。

第三－六次　　昨日重现

（１）让上次活动中分享自画像的组员分享一周以来的思考、感悟及行为上的改变，其他组员作简短的反馈。

（２）新的自画像分享。

（３）在本次活动结束前，组长询问组员还有什么想要表达的。

第七次　　昨日重现

（１）让上次活动中分享自画像的组员分享一周以来的思考、感悟及行为上的改变，其他组员作简短的反馈。

（２）新的自画像分享。

（３）所有组员都分享了自画像，让他们表达在这几次主题活动中最深刻的感受。

（４）组长提醒组员下次是最后一次活动：我们的团体即将结束，相信大家还有很多话想要说，那么就请大家在下次活动时送给每位组员一张祝福卡，写下你最想对他说的话。　第八次　　明天会更好

（１）让上次活动中分享自画像的组员分享一周以来的思考、感悟及行为上的改变，其他组员作简短的反馈。

（２）让组员分享在整个团体过程中的收获、感悟及行为上的改变。　（３）制定行动计划。　　指导语：我很高兴看到你们当中已经有人作出了一些改变，为了使你们能够坚持下去，持续地作出改变，也为了让还没有作出改变的同学将想法落实到行动上，我想我们有必要制定一个具体的行动计划。现在就请你们写下自己在日常生活中想要作出的改变，并为自己制定目标，列出具体的行动计划以实现目标，计划要具有可操作性，越具体越好。然后请你们在小组中找一个监督人，两人彼此监督，并商定你们都愿意执行的奖惩办法，也要具有可操作性。　　组员完成行动计划后，请他们在团体中分享，大家可以提出修改意见或可借鉴之处。　（４）让组员自由活动，互赠祝福卡，可以用任何形式表达对彼此的祝福，如说出祝福的话，或给对方一个拥抱。组长在这个环节放一些轻松愉快的音乐。在组员看过收到的所有祝福后，请他们分享此时此刻的感受。

（５）正式结束团体：组长表达对组员的感谢和祝福，然后请大家起立，围成一个圈，将双手放在两旁组员的肩膀上，集体静默３０秒，然后一起喊出小组的口号：“一米阳光，一线希望，一生把握，一生拥有，我们的明天会更好！”

你是否正在探寻未来的成长方向？　你是否在成长的旅途中感到迷茫与彷徨？　你是否感到因内心冲突而限制了自身的发展？　如果你希望更加了解自己，　如果你愿意与他人共同成长，　如果你愿意分享自己的成长经验，　那么，请加入到我们的小组中来吧！

在这里，你将学会表达自我与关注他人，你将体验别样的温暖与感动，你将获得神奇的成长力量！

招募对象：大学在读本科生、研究生　招募人数：１０－１２人　小组时间：　小组地点：　　组　　　　长：　　督　　　　导：

报名时间：截止到５月７日２４：００

报名方式：请发邮件至，附上简要的自我介绍，包括姓名、性别、院系、年级、联系方式，　以及参加小组的原因。

备　　　　注：组长将根据个人信息对报名者进行初步筛选；对于通过筛选的同学，还将安排　一次简短的面谈，以便确定最终参加小组的成员。

参加小组注意事项：

１、保密：尊重每位组员的隐私，不得对小组以外的人透露；

２、准时出席：如果确定参加小组，请务必准时出席每次活动，如有特殊情况，请提前与组长取得联系；

３、关注：认真倾听其他组员的发言，不随意打断；

４、真诚：不掩饰，坦率真实地表达自己此时此地的感受。

附录二

甄选面谈问题提纲

１、你是否参加过成长小组或类似的团体活动？

２、你对小组有什么期望，或者你期望从小组中获得什么？　３、你需要小组帮助你解决什么问题？　４、你认为自己可以对小组做出哪些贡献？

５、你是否愿意在小组中分享自己的经验，包括一些隐私？　６、你能否保证严守其他组员的隐私，不对小组以外的人透露？　７、你是否清楚小组的时间安排？　８、你能否保证全程参加小组活动？

９、在这张名单里，你不愿意与谁一起参加小组，为什么？　１０、对于小组，你还有什么需要了解的吗？有什么意见或建议？　１１、你是否仍然愿意参加这个小组？

附录三

团体契约

１、我在小组中会真诚表达，专注倾听，积极反馈；

２、我会严格遵守保密原则，绝对不将在小组中发生的任何事情对外透露；　３、我会尽量避免缺席和迟到，如果可能缺席或迟到，会事先向组长请假，并且事后向大家说明原由；

４、在对其他组员进行反馈时，我会尊重他，不会对其进行人身攻击，也不会对其作出主观的评价；

５、在小组进行中，我会自觉关掉通讯设备，不吃东西，在其他组员分享时不喝水；

６、在小组进行中，我不会窃窃私语，不会说与当下话题无关的话。

作文六：《团体活动器材》1100字

团体活动辅导工具

团体辅导是从英文　ｇｒｏｕｐ　ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇ　翻译而来的，这一概念，是指运用团体动力学的　知识和技能，由受过专业训练的团体领导者，通过专业的技巧和方法，协助团体或员获得有　关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度和行为的专业工作。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员　在共同的活动中彼此进行交往、　相互作用，　使成员能通过一系列心理互动的过程，　探讨自我，　尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。

随着生活节奏变得越来越快，人们所承受的心理压力也越来越大，各行各业的人、各　年龄阶段的人都有程度不同的心理压力。心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问　题，包含了学生的学业发展、异常行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题，中年人的职业枯　竭、家庭问题　（亲子关系、夫妻关系、代际关系　）、成瘾行为　（毒品、药物和网络　）、突发　事件的危机管理，以及种种的老年问题　（孤独、临终、疾病　）。由于现代人有很多心理困扰　与行为问题，因此社会对心理辅导的需要日渐增多　，　开展团体辅导非常必要且紧迫　．　团体辅　导可以在有限的时间内为更多的人提供服务，更好地满足人们对心理帮助的需要，也可以弥　补个别辅导的一些不足。

一、心企领航团体活动辅导工具箱

工具箱内配置了各种开展心理辅导活动所需的常用工具。团体心理辅导活动指导手册　详细介绍了各个活动：每个活动的名称、目的、时间、活动所需器材、场地、程序、活动评　价以及注意事项。

整套设备设计合理制作精良，是学校心理咨询辅导及心理健康教育工作机构必备的心　理辅导器材之一。

二、心企领航团体活动辅导器材

团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的。团　体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方　式。团体具有不同的信息来源及多元的观点　，　在互动中增进对自己与他人的了解　，　可以产生　共同的感受或经验得到即时的反馈功能　，　还能为参与者提供身临其境的学习机会　，　最重要的　是真实生活的实验室　．

其中配备　：活动工具箱　１个、活动指导手册　１本、活动音乐盘等　，　工具　４０多类，包含　与活动内容相匹配的专用器材。

三、心企领航团体活动专用桌椅

团体活动专用桌椅根据团体辅导活动的专业要求，由环形组合桌、八面扇形组成，８种　颜色。　能够根据团体活动需要，　组合成圆形、　扇形、　方形、　Ｓ　形、　Ｃ　形、　Ｘ　形等十几种组合方式，　每套适合　８人开展团体活动，配合心企领航团体活动辅导工具箱使活动更加全面，让体验者

们的身心更上一层楼。

作文七：《团体活动总结》700字

团体活动总结

在这次团体活动中，我们不仅玩得很开心，增进了彼此间的交流，同时我们也体会到了团结的重要性，明白了在遇到困难时，只有同舟共济、共同出谋划策，才能顺利、快速地完成任务，才能赢得最后的胜利。

还记得刚开始想队名、队呼、队歌、队形以及队徽的时候，大家都没有推脱，都在动脑筋，积极参与，然而一个人在１５分钟内是绝对不能很好地完成的。其次，在有限的时间内如果没有有序的组织，大家一会想想这个，一会想想那个，那么也必定不能很好地完成，而这一点也多亏了队长的有序指导和队员们的默契配合。而这一优秀品质，也使得我们在剩下的几个环节中比较顺利。

第一个活动是战场支援，队长在“前线”战斗，而我们队员在后面必须补给他所需要的东西，而这些东西究竟是什么，则听从教练的指示。还记得教练最开始要一双白色的鞋子，我感到很不可思议，但马上就有人脱下自己的鞋送上去，后来她要水、书、袜子、皮筋、项链、皮带等等，都会有人毫不犹豫的提供。这个活动不仅锻炼了队员间的配合能力，同时也展现了大家乐于奉献的良好风貌，而这在一个团体中是必不可缺的。

第二个活动是翻地毯，十一个人站在地毯上，我们脚不能挨地，但地毯必须全部翻过来，最开始我们都觉得不可能，

但大家都在想办法，这个方法失败了再试另一个，我们花费了很长时间，但都没有懈怠和放弃，最后终于成功了，这是我们共同努力的结晶，也是我们团体智慧的成果。

后来又进行了两项活动，都让我体会到了团体的力量和团体的智慧，一根筷子很容易折断，但是一把筷子就无法轻易折断了，而这，便是团体的突出之处，而团体的力量，才能适应这个社会的巨大挑战。

而我们每个人，都应树立一种团体观念，培养自己的合作精神和合作意识，更应下意识的培养自己的合作能力，不甘平凡的要提高自己的领导力，喜欢稳定的要提高自己的配合能力和个人能力。而我在这次活动中也是受益匪浅，我会继续努力，不断提升自己。

作文八：《大学团体活动》4000字

金秋缘聚心协

——心协新社员首次会面

１、团体性质：封闭型、成长型、结构型和异质型的团体　２、团体目标：

（１）　促进成员间的相互认识和了解

（２）让社员了解心协，体验心协活动的乐趣

（３）初步建立社员间的信任感

（４）缓解社员间的羞涩感

３、团体领导者：毛庆章

４、团体对象与规模：心协社员（８０人左右）

５、团体活动时间：２０１３年１０月１５日（周二）１８；００　６、团体活动场所：Ｂ４０４

７、团体活动设计理论依据：

Ａ、人际沟通理论：有效沟通的原则和方法；

Ｂ、团体动力理论：勒温的场论。

８、团体活动策划书

心协新社员首次会面

——敞开心会交朋友

单元目标：

（１）　促进成员间的相互认识和了解

（２）让社员了解心协，体验心协活动的乐趣

（３）初步建立社员间的信任感

（４）缓解社员间的羞涩感

活动准备；报纸若干　　写有词语的白纸

活动时间；８０分钟

活动场所；Ｂ４０４

活动领导者；毛庆章　吕媛媛　徐金玉　胡劲松　唐曼　宋唯一　杨易　操作过程

一、热身活动　，一，大／小风吹（１０分钟）

目的；打破坚冰，活跃气氛

程序；

（１）所有人围坐一圈，一人站在中间当鬼

（２）鬼可随意喊，西伯利亚的大／小风吹啊吹，吹啊吹。

（３）所有坐着的人就要一起问；吹什么，

（４）鬼便回答；带有某种特征（戴眼镜）的人满天飞。

（５）此时，（大风吹）所有戴眼镜的人必须起来互换位子；（小风吹）

没戴眼镜的人起来互换位子，没抢到位子的人则当鬼，当鬼三

次则被淘汰。

（６）不许两人持续互换位子或做在原位

活动分享；

（１）当鬼的人，你们有什么感受，

（２）当你没抢到位子做时。你心里是什么感觉，

（３）你觉得这个活动给了我们什么启示，

当鬼有技巧　　　　　　活动小结；倾听　　　注意力集中　　反应灵敏　　　了解自己

二、体验活动

，二，滚雪球自我介绍（２０分钟）

目的；让社员彼此认识，并考验记忆

程序；

１．全体成员以６～８人组成一个小组，可报数分组。

２．各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如Ａ）开始介绍自己，

要求：（１）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如Ａ说“我是活泼好动的周慧”。

２）Ａ介绍完以后，顺时针的Ｂ同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的　　　　　（

Ａ同学，接着再介绍自己。例如：　Ｂ同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，Ｃ同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮”，以此类推。

（３）在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。

３（当滚雪球完成后，小组的其他成员依次向Ａ提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，Ａ可以不回答，如：“请允许我保留这个问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，Ａ旁边的下一个成员Ｂ再开始依次回答问题。　　４（所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（１）在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名

字？

（２）你采用了哪些方法来记住别人的名字？（或者你为什么没能记住别人的名

字？）

（３）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人叫不出你名字

时，你的感受又如何？

领导者小结

（１）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了

你对他人的关心和重视。

（２）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

，三，棒打薄情郎（１５分钟）

目的：成员记住彼此的名字，促进了解，活跃气氛

程序；

？围圈就座，指导者手执报纸卷成的“棒子”，喊出一位成员的　　名字，

被叫者左右两侧的成员要马上站起来喊“他在这里”。

？否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，并由“薄情郎”向被　　　叫者道歉。

？反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

（３）主要分享内容：

？没被记住、被认错、被叫错名字的感受：尴尬、不愉快、不被人尊重。

？记住他人名字的重要性：是尊重他人的表现，是接近距离的手段。

（四）解开千千“结”（１５分钟）

目的；让学员体会沟通在在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到

解决，在沟通中的倾听有何重要性。

程序；

１、将全体成员分组。

２、培训师宣布让每组圈成一个圈。

３、培训师先教成员如何“打结”。（打结方法：先请一个成员举出右手，握住对面一个成员的手；再用举起左手，握住另外一个成员的手；接着请第二个成员以同样的方法做，以此类推直到所有成员的都彼此相握。）

、培训师说：“现在我们打一个错综复杂的结，所有成员要在彼此的不松　　　　　４

开的情况下，想办法解开这千千结。

５、培训师宣布解开的标准，只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环的情况就视为解开。

６、游戏分享讨论：你面对这“千千结”在开始的有何感觉，是否思路很混乱；在你的小组里开始沟通中有否冲突发生，后来又是如何解决的；当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化；最后问题得到了解决，你认为是什么使你们的小组成功，

７、解决问题不怕创新、大胆尝试，要有整体观念　。

（１）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的？在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？

（２）在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”？有些“结”可能是看得见的。也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的？

（３）通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化？朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响？

（４）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的？想到放弃了吗？在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头？

（５）运用了哪些方法来解开这个“结”？联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示？

感受：１、我们的生活就象这千千结，常常会遇到困难与纠结，只要我们的　　　左右手在，就没有解决不了的问题。这左右手可以是我们的同学、老师、　　　亲人、朋友??

２、其实，生活中也正是有了这左右手才形成了“结”，这个结可能是　　　同学间的误会、自身成长过程的困惑、学习中的拦路虎、与家人的不和谐　　　因素等，但只要我们有信心、有勇气、有智慧、有团结就没有解不开的结。

，五，驿站传书（２０分钟）

目的；增加社员间的相互沟通

程序；

（１）全体成员均分为若干组，

（２）各组站成一纵列，每组第一人面对主持人，其余的背对主持人

（３）主持人将写有这词语的纸条给各组第一人抽取，每组抽一张，在主

持人训不佳时候才可以打开纸条并确认信息，

（４）接着转过身去，根据自己的理解，以动作表情将信息传递给下一人

如此一直传道最后一位，最后一个人猜到纸条上的词语后举手大声

说出答案

（５）在传递过程中，所有人不许讲话。

活动分享；

（１）你们小组是如何传递信息的，

（２）在传递过程中是否遇到了阻力，是怎样沟通解决的，

（３）做完这个活动你们有什么感想，

活动小结；

（１）沟通的重要性

（２）团队合作的重要性

（３）创新思维，敢想敢做

（４）心理知识普及；

沟通过程；发送者——（意图－编码－信息）——沟通渠道——

接受者（信息－译码－理解）

层级的增多导致信息的衰减

要求；

、首要一点，保密原则，注意隐私权，有些问题你不想回答，可以说：“对　１

不起，这个问题我不想说，可以么，”。

２、大胆参与，积极分享，投入越多，开放越大，收获越多。我们的活动不

是娱乐了为目的的，而是让你在参与中有所感受与收获，不能说过什么

好玩就参与什么，不好玩的就不参与。

３、不要说假话，不要问宗教、政治态度问题。

对团体成员的表现，不批评、不建议、只表达感受；离开团体时，只

带走自己的感受，不带走别人的故事。

４、活动形式；团体活动，观赏心理电影，心理知识普及与宣传　　志愿服务

户外拓展

过程；

社团简介，部门职能，日常安排（１０分钟）副社长杨易

组织部长毛庆章　　　要求（５分钟）

团体活动（８５分钟）

心理话剧竞赛通知（５分钟）外联部聂慧婷

社长讲话（５分钟）胡劲松

周一；心理咨询室开会

各部长拟定竞选方案，周四进行部门竞选

周二活动程序讲解及安排

作文九：《团体活动总结》800字

金色的九月，朝气蓬勃的新干事的加入，为我系分团委、学生分会注入了新鲜的血液。

值此“诚信月”之际，我系分团委心促部特举办干事团体活动。

活动目的：增进部门之间、学生干部之间的相互理解、共同协作，建设一支高质量高素质的学生干部队伍，为今后工作的开展打下良好的基础

活动过程：

１０月初，主办方在２０１１１９５１班征集活动主持人，得到２０１１１９５１班同学的积极响应，最终确定１９位活动主持人。１０月１８号下午，我们邀请了院团委心促部部长苏珊师姐对本次活动主持人进行相关的培训。随后，和主持人讨论制定详细活动策划书。１０月３０号活动正式开展。

１１月７号，第八场团体活动的圆满结束，为本次教育系试用干事团体活动画下圆满的句号。

活动效果及问题：

这次活动在我系乃至我院是首次开展的一个活动，活动形式较为创新，对促进增进部门之间、试用干事之间的相互理解、共同协作有一定的积极作用。

作文十：《心理团体活动》1100字

一、微笑握手（适合刚认识或不认识的人）

活动道具：无。

活动人数：１０人以上。

活动时间：１０分钟左右。

场地要求：不限。

游戏规则：　　即每人在规定的时间内与其他人微笑、握手，不可重复，时间到，最后与你握手的就是你今天认识的第一个朋友。然后，各自与自己的第一个朋友相互介绍、交流。接着，每两对并成四人小组，相互微笑、握手之后，各自向新加入的两个人介绍自己的第一个朋友。依次类推，使全部人相互认识、交流。

二、诺亚方舟（适合刚认识或不认识的人）

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

人数：不限

场地：室内

游戏方法：

１．　把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了“诺亚”外，其余的人坐在椅子上。　２．　每个人必须为自已选个代表的动物。

３．　“诺亚”必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当“诺亚”说：＂洪水来了～＂，全部的人，包括“诺亚”必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成“诺亚”，原“诺亚”则变成该动物。　４．　当“诺亚”三次的人则算输。

三、　虎克船长　（适用：相互认识）

目的：藉着游戏来多认识旁边人的名字

人数：不限

场地：不限

游戏方法：

１．　全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。

２．　由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

３．　被叫到的人两边的朋友必须马上说：＂嘿咻～嘿休～＂和做出划船的动作。

４．　接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如　２），直到有人做错或做错三次（随意～）

游戏说明：

可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

四、＂　棒打薄情郎＂游戏　（适合刚认识或不认识的人）

（１）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任。　挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称，

（２）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解。

围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

五、串名字游戏　　　　（适合刚认识或不认识的人）

游戏方法：　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是＊＊＊后面的＊＊＊，第三名学员说：我是＊＊＊后面的＊＊＊的后面的＊＊＊，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解　。

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