墙-煎-饭
作文一：《慢节奏，慢生活》400字
青岛的妖风阵阵袭来
而你 ?是否正顶着狂风
皱着眉头 ?在食堂与教室之间穿梭？
延续着高中两点一线的生活节奏呢？
Ｎｏ ｎｏ ｎｏ～ ??Ｉｔ’ｓ ｂｏｒｉｎｇ！
有人会说 这不是我们该有的大学生活 ！！
那你是否还保持着高考魔爪下成功逃生的亢奋
旷课 ?疯玩 ～
漫不经心地度过你的大学生活呢？
Ｎｏ ｎｏ ｎｏ～ ?Ｉｔ’ｓ ｓｃａｒｙ！
那么 ?什么样的生活才更适合我们呢？
举杯邀明月，对影成三人。
或许，不知不觉中，
我们失去的，是古人的意趣
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，望天空云卷云舒。
同时，我们缺失的，
还有一份内心的宁静和坦然。
！！！！！！
所以，我们需要的，是一份慢节奏，慢生活。
放慢不代表拖延，也不代表效率的降低
慢下来的我们多了一份内心的宁静
慢下来的我们能更加理智地审视自己
慢下来的我们能看到身边更美的风景
慢下来的我们不会再斤斤计较
慢下来的我们提高的是工作的效率和质量
沐浴在午后的阳光下，试着翻开一本书，细细品味，倾听自己内心的声音，你会发现，慢是一种回归自然、轻松和谐的意境，慢是一种浅浅的幸福～
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作文二：《[指南]慢节奏慢生活》2800字
城市因品质生活而美好
一、宜居城市的向往
前几天和朋友们小聚，一位朋友说在城西小河山买了房。开始我以为在限购的政策下，房价下跌，具有投资眼光的朋友抓住机会购房投资。后来听她解释才明白这次购房是因为单位即将在两年后搬迁到小河山，习惯于慢生活的她不愿每天行色匆匆的赶来赶去，于是提前在那边购房以备不时之需。生活中，特别欣赏她的这种慢悠悠的生活方式，在这样的繁华、喧闹城市中，保持一份平和安宁的生活状态，不必理会城市的快节奏迫使每天匆忙驾车、乘城市公交，穿梭在现代气息浓重的布满钢筋混凝土的摩天大楼间，快餐、加班、堵车，成为城市生活习已为常的缩影，而好不容易等到了休息日，休闲娱乐的地方已是人声鼎沸，风景点更是人满为患，匆忙的城市生活让释放一下压力都那么难。
当越来越多的人因城市便利、快捷和广阔的就业机会涌入城市，城市化进程的步伐在“新时代”的歌曲声中大踏步的向前迈进，于是在一个城市中工作和生活，城市的宜居状况成为人们关注的焦点，毕竟工作是为了更好的生活。当我们在回顾上海世博会以“和谐城市”的理念来回应“城市，让生活更美好”的时候，也在思索现代化的城市如何丰富和满足人们幸福生活所需。在我看来，城市的自然环境，
宜人的气候、清新的空气、干净的水质、大面积的绿化、宽敞的城市公共空间、宁静的生活环境是首选；其次是具备良好的人文环境与发达的教育，完善的公共服务设施与社会保障体系；三是具有良好、健康、安全与便利的生活条件与和谐的社区文化；四是经济平稳增长促进政治、文化、社会生活等可持续的发展等。
二、宜居城市的选择
当杭州从一个风景旅游城市，“爱情之都”、“东方休闲之都”、 “国际花园城市”打造成生活品质之城的时候，“闲适、宜居、乐活、环保”，追求品质生活的新理念广为传播深入人心。这几年，杭州在城市建设的品位与质量方面下功夫，通过科学规划，保护和传承地域特色文化，建设和谐家园，逐渐成为国内宜居城市首选之地。我周围的很多外地朋友在杭州工作多年后，都把家安在这座最适合居住的城市，虽然现在这里的房价已不便宜，但是良好的居住环境还是吸引了本地和外来人员在杭生活和投资。也许，杭州的房价不是全国最高的，但楼房的品质却是一流的，尤其是现在的新建小区，楼房、园林、景观、物管等细节做的相当到位。这在一些大的房产公司如绿城、万科等表现尤为突出。前阵子，参观绿城的房产蓝庭，让人倍感深受这里的品质生活。推开窗，随时肆意享受绿色，徜徉于园区绿化风景线，心情放松。齐全的配套设施，细致入微的服务，让匆忙、高压力生活节奏缓慢下来，悠闲的、散漫的、市井的慢风景成为生活中必要的元素，而这些元素与爱家爱生活的现代理念结合起来，这就是精品楼盘努力营造的和睦、关爱、归属、尊严、生活的幸福的环境与氛围。
曾经去过国内很多大城市如北京、上海、深圳、武汉、长沙、重庆、天津、青岛、乌鲁木齐等等，这些城市在政治、经济、文化、社
会、环境彰显现代化城市中心地位，在这些城市中工作是不错选择，但从宜居的角度来看，总觉得缺少一些东西，尤其是在那高高耸立的摩天大楼下，无形的压迫感总让我感到紧张、焦虑和不安。在杭州工作就没有这种担忧，自然环境的要求与城市建筑相得益彰。因此，当现代人努力打拼提升城市品牌形象的时候，对环境生活的追求也提到了一个新的高度。而伴随着科技、创意、低碳、环保等一步步改变我们的生活理念，在城市中生活，放松精神、放飞心情，满足心灵所需的境界，是我们对品质生活的诉求。有着浪漫秀丽自然环境、和谐精致人文禀赋的杭州就是这样的地方，于是我选择在这样的城市定居，并选择了城西版块，看中的是这个城市中心之外既丰富又安静的心灵空间。在一天忙碌的工作后，放慢脚步、放慢心境、放慢情绪，踱步园区的芳草小径，感受笙歌隐隐相随。几把歇脚椅，稍坐发发呆，感受澄澹精致江南园林景致雅韵，体验闲情满溢的“慢生活”，品位生活的魅力。经过十多年的生活，特别能感同身受的是杭州的城市节奏不快不慢，日常生活的成本也不算高，生活的压力也不大，自然环境相当不错。所以当我推荐表弟在杭州买房，后来他到上海去打拼，现在又重新回到杭州工作，在近郊的地方又置办了大房，改善居住条件，他非常认同在一个宜居的城市工作是快乐的，生活是幸福的。
三、品质生活的追求
喜欢杭州是因为西湖，有诗为证“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖”。在杭州待的越久，越能感受到诗中描述。自从爱上摄影后，对西湖的观察更加仔细，尤其是一朝一夕留意那份霎那间的美丽。如今杭州设立了６万多辆绿色公交自行车，让出行更加便利。春天的清晨迎着朝阳，微风袭人，杨柳依依扑面而来，正是“一树春风千万枝，
嫩如金色软如丝”。里西湖的野鸭，天鹅沐浴着暖暖的阳光，在水面静静的畅游，似乎比这个生活品质之城的人们更悠闲。夏日的晚霞，红艳似火，映照着一池碧荷，倒影着亭亭荷角。秋日银杏成林，黄灿灿的在风中微笑，冬日的雪花总在不经意间飘落，每次下雪给我们带来惊喜，在记忆中留下美好的片断。杭州这个城市的四季，总给我们不一样的情绪，不一样的感怀。
工作之余找个茶馆品茗是杭州人生活休闲的方式之一。杭州的茶馆遍布城市的各个角落，究竟有多少家我没有具体统计过，但凡夜幕降临，挂着红灯笼标志的茶馆随处可见，不过现在大家更喜欢到三台山，茅家坞去喝茶吃农家菜。不喜欢太热闹的我更喜欢抱个电脑，找个书吧或安静的咖啡厅，上上网，看看电影，看看碟、听听歌、写写博，在袅袅的咖啡中消磨时光。如果觉得闷了，邀三五知已好友，随意找个不大的饭馆，整三五个菜，叫几瓶酒酌饮，也是人生一大快事吧。“红叶晚萧萧，邀朋酒一瓢，问君何所事，细雨任逍遥”。在江南杭州，雨最能引发灵感，谈古论今，感慨春花秋月，人事变迁。
当然喜欢文艺的还可以去大剧院看看演出。在钱塘江边的杭州大剧院建立之初，热衷于观看管风琴，音乐会，芭蕾舞等演出，至今还对《音乐之声》、《千手观音》、《卡门》、《茶花女》、著名钢琴家朗朗的钢琴独奏音乐会等众多世界优秀艺术家带来的经典剧目记忆犹新。后来西博会的烟花大会在四桥举办，满天的烟花给这个婉约的城市增添几许浪漫，不仅吸引了周边城市人们的观看的热情，同时也吸了大批影友的创作激情。当然，周末有兴趣可以去图书馆看看书，听听各类知识的大讲堂等。
在这个城市生活，匆忙的脚步总会在不经意间慢下来，正如那天我们一行从上海回来，在高速上也仅用了不到两个小时，而进城却花费了近一个小时，在堵车的时候，朋友说这就是慢生活，一张一弛，好好体验慢节奏带来的乐趣，大家都笑了，堵车的阴霾被汽车音乐声一扫而去，大家你一句我一句说笑着，点评着身边发生的种种趣事，聊聊人生的喜怒哀乐，这也是汽车时代的一大风景线吧。“城市居住是为了生活得更好”，也许２０００多年前的古希腊哲人亚里士多德没有想到他的话在如今这个时代得到更加真切的证实。而杭州在立足于自己的特色和优势，着力打响“游在杭州、住在杭州、学在杭州、创业在杭州”品牌的时候，让不断追求、不断进取，珍爱生命，享受生活自然心态的人们在这里感受到了幸福和快乐。
作文三：《生活的慢节奏》900字
生活的慢节奏
科学的发展， 交通工具的便捷，人们生活水平的逐步提高，我 们在平静的生活中过着超速地日子，再也无法体会到“挂画”、 “点 茶”、“玩香”、“插花”、“踏雪问道”、“雪夜访友”这种慢生 活了 ！
许多忙碌的人， 因此不知不觉地损害了自己的身心健康， 整个心 灵都被日益繁重的工作及生活撕碎！ 对于一些整日坐于办公室内， 活 动量不大的人来说， 他们的心灵却是分分秒秒高速地运转着， 有些人 甚至拖着疲惫的身体，过着急速运转的生活，在这种情况下，一旦发 生弹性疲乏，势将造成精神崩溃。
为了避免造成精神上的崩溃，现代人非常需要适量调节生活节 奏。我们要知道人体并非机器，如果日夜忙碌，精神时刻保持紧张状 态，不让身心按时休息，不仅心智极易产生不平衡的状态，感情容易 失调，甚至一蹶不振。所以事情不论大小，从个人私事以至国家的社 会大事，如果在处理得过程中行动过于焦虑，便足以影响身心平衡。 那我们该如何调节生活中的快节奏呢？或许有人会说：“忙完一天工 作到网吧疯狂的游戏，能让心灵得到解放 ， ”也有人会说“去夜吧 ， 娱乐城， ＤＮＤ 等产所舒放身心”，难道这真能让生活节奏慢下来吗？ 这只能让本来可以松弛的内心瞬间处于极度紧张，让身心更加疲乏， 让精神更加崩溃。
或许我们应该从生活中去领会， 去感悟。 每天坚持实现维持健康 的节奏，无论是洗澡、刷牙、运动、闲聊走路的时候，都要以平和的
心态去完成，这样的慢节奏，慢生活便油然而生。生活的慢节奏来源 生活，看你是否有“落花流水平常心”的姿态。
心灵的平静更是慢生活节奏的催化剂。
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”不要让一些往事 阻碍了你的生活节奏，困难总会过去，心静更加平和。不妨拨一些空 闲的时间从事净化心灵的活动， 譬如静坐， 这是相当好的洁净心智的 做法，一有时间就安身一房，舒放心灵，让你的眼睛自由自在地飞翔 四方，让你的心灵和宇宙融为一体。想想曾经欣赏过的高山峻岭、重 峦叠嶂，夕雾的峡谷，飞流千尺的瀑布，鲤鱼跳跃的河流，波浪壮阔 的大海，月光倒映的水面。咀嚼复咀嚼，你的心就会神游其中，怡然 自得。
所以，请放慢生活的脚步，生活的慢节奏使生活过的充实，心灵 获得平静……
作文四：《简生活·慢节奏》1300字
清明已过，新茶下来了。 独坐在电脑旁，沏一杯绿茶放在案上，顿时觉得空气也是绿色的。 对于茶，中国人一向情有独钟，我觉得这是内心世界的需求，需求什么呢？简生活、慢节奏。 品茶，不能快，牛饮般的一饮而尽，除了《红楼梦》中的刘姥姥，生活中恐怕很少有人如此暴殄天物。用一位朋友的话来说：“文化是讲究，而不是将就。”慢不等于简单，简生活也不等于将就、凑合。 记得二十多年前拍摄电视剧《红楼梦》，我参与遴选演员，并给邓婕、陈晓旭、欧阳奋强、张莉等全体演职员讲课，谈及《红楼梦》第四十一回“栊翠庵品茶”，大家都兴致盎然。 《红楼梦》中的妙玉是个官宦家小姐，因自幼多病，许愿带发修行。大观园“两宴”后，贾母带着刘姥姥一行来到栊翠庵，妙玉捧出茶来。贾母道：“我不吃六安茶。”妙玉笑道：“知道，这是老君眉。”……贾母吃了半盏，便笑着递与刘姥姥说：“你尝尝这个茶。”刘姥姥便一口吃尽，笑道：“好是好，就是淡些，再熬浓些更好了。”贾母众人都笑起来。为什么笑呢？村妇之态，跃然纸上，潜台词或许是：“你们有钱人是不是太小气了，舍不得多放茶叶？” 贾母说的六安茶属于绿茶，始于唐代，扬名于明清。明徐光启《农政全书》称“六安州之片茶为茶之极品”，茶叶形自然平展，叶缘微翘，汤色清澈透亮，非但消暑解渴，还有极强的助消化作用和治病功效。贾母是七旬老人，六安茶虽好，却恐其性凉，所以说：“我不吃六安茶。”老君眉属于白茶，也叫寿眉、白牡丹，是一种独特的茶树品种。叶形长，芽多毫，采摘嫩芽制成的茶叶名为“老君眉”。冲泡后，汤色淡黄，香味清软，因此，刘姥姥觉得味淡。 茶淡了，水就更显得重要，没有好水绝对冲不出好茶。书中写 贾母接过妙玉奉上的茶，问是什么 水。妙玉回答：“是旧年蠲的雨水。” 什么是旧年蠲的雨水？所谓“蠲浊 扬清”，蠲在此处用作净化的意思。 雨水烹茶，古已有之。北宋苏东坡在《论雨井水》一文中说：“时雨降，多置器广庭中，所得甘滑不可名，以泼茶煮药，皆美而有益”。“梅水”就是梅雨季节露天承接的雨水。想当年，苏浙一带的小天井里大多都置有瓮缸，每到黄梅雨的季节，家家户户接的缸满瓮满。据说梅水甜滑，甚至胜过山泉。蓄于缸内，水味经年不变。 然而，妙玉将如此好水所烹之茶捧奉贾母之后，转眼就对林黛玉说：“隔年蠲的雨水哪有这样轻浮，如何吃得！”这是因为妙玉把宝钗、黛玉二人引至内室吃体己茶，黛玉因问：“这也是旧年的雨水？妙玉冷笑道：“你这么个人，竟是大俗人，连水也尝不出来，这是五年前我在玄墓蟠香寺住着，收的梅花上的雪，共得了那一鬼脸青的花瓮一瓮，总舍不得吃，埋在地下，今年夏天才开了。我只吃过一回，这是第二回了。你怎么尝不出来？” 无独有偶，清代乾隆皇帝酷爱饮茶，晚年更是嗜茶如命，品鉴过许多天下名泉。他在钦定北京玉泉山玉泉为“天下第一泉”之后说：“然则，更无轻于玉泉者？曰：有！乃雪水也。尝收积素而烹之，轻于玉泉斗轻三厘。雪水不可恒得。”可见也对雪水推许之至。 至于妙玉烹茶所用的梅花上扫下来的雪水，则不只是高洁而已，直令人拊掌击节、遐思翩翩，生出一种出世脱俗的兴致来。 关于茶，《红楼梦》的一个片段，我们都可以不重复的聊三天三夜，如果简单一点，不过就是人物、茶、水、器具而已。 行文至此，案上的茶温恰好，端起杯来，慢慢品。
作文五：《慢节奏的生活》400字
让我们慢下来
“我们很急。我们很不耐烦。”中国人开始变得急躁起来。我们不再青梅煮酒以论英雄，我们不再列坐其次以叙幽情，我们不再对月当歌以解烦忧，我们不再把酒吟欢以宴宾朋??我们开始喜欢奔跑，喜欢插队，喜欢闯红灯，喜欢刷新，喜欢快餐??因为我们很急，所以我们能更快的达成自己的目标，却也错过了许多我们本可以拥有的东西。
我们失去的是漫步时路旁的那朵美丽的小花，我们失去的是排队时那段温暖的对话，我们失去的是家人们小心珍重的安全??我们失去的是那一颗心，那一颗淡然平和的心。
我们想要更好的生活，我们想要和他人同样的待遇，于是我们开始急迫的向前。我们得到了我们想要的东西，可我们又羡慕另一个人的地位，所以我们不能停，一直在急切的奔跑。有这样一个故事：一个渔夫每天只打半天鱼，路人问：“为什么只打半天呢？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人，然后自己舒舒服服的躺在海边晒太阳啊。”渔夫答：“可是我现在已经能够舒舒服服地在海边晒太阳了呀！”
让我们的生活慢下来，温馨餐桌上的一次长谈，暖暖阳光下的一杯下午茶，在快节奏的生活中，我们依然可以享受慢节奏的美好。
作文六：《慢节奏生活》1800字
慢节奏生活的思考
生活的节奏越来越快，现代的社会已经从大鱼吃小鱼发展为快鱼吃慢鱼，甚至连上厕所看报纸都已经成为一种习惯，快节奏真的那么好吗，作家毕淑敏认为快节奏的生活会影响人的身体，而慢节奏的生活才会让人真正融入自然。快节奏的生活或许能增加人生命的长度和宽度，但只有慢节奏的生活才能增高生命的高度，让人有时间学习，思考，让生命有意义。所以我认为，我们应该提倡慢节奏的生活。
西方国家和东部沿海城市，一些小店下午３点就关门了，问店主为什么不开门赚更多的钱，他们回答：留出时间干自己喜欢的事和自己向往的事不比赚钱更重要吗，是的，一味的利用黑夜和尝试新鲜的事物会使人心神俱疲，身体劳累，无法聚集心智做正常的事，甚至连正常的生活也过不下去～白天快节奏的工作，下班后的各种应酬，晚上自己的爱好会摧毁一个人的一切。反之，慢节奏的生活则会让人更多的关注家庭、社会、亲人、朋友，让自己周围充满爱，让自己和社会和谐，自己和周围的人和谐从而使社会和自然和谐，自己和自然和谐。自己也才会在潜移默化中提高自己生命的高度，“会当临绝顶，一览众山小”。只有一定的高度，才能正确、清楚地看待问题，学习，思考问题。只有这样，自己的生命才会变得高贵，变得更有意义。
慢节奏的生活会让人变得更有快乐。情趣大师王世襄，在厨艺、禽类、家具等很多方面均有建树，这与他慢节奏的生活息息相关。慢节奏的生活使人变得不再追名逐利，“非宁静无以致远”，是的，只有这一份平淡宁静的心态，才能让人我们不断地找到让自己快乐的发现，才会给我们继续寻找动力和平坦的心态：不以物喜，不以己悲。在物欲横流的现实社会，已经没有多少人能够固守自己的精神家园，但只有固守自己的精神家园，人才会感到满足，感到幸福。或许，这就是慢节奏生活的真谛吧～
慢节奏的生活，并不排斥快的元素。每日上班匆忙的步伐，办公室里急切的语速，都是快的体现，但慢并不代表懒惰和拖拉，慢而有序、慢中有乐。
慢节奏的生活，或许会磨平一个人的棱角，但不会磨去一个人的心态，或许会平静一个人沸腾的血液，但不会消去一个人内心的渴求，或许会改变一个人的性格，但不会改变一个人的追求。慢节奏的生活只是让一个人慢慢地，默默地，仔细地，快乐地品味自己的一生，无论悲欢离合，都能从容地面对。
慢节奏的生活，令人向往。
当今社会，办什么事都讲究个速度。出门奔高速公路，吃饭吃快餐，送信要快递……快，就一定是最好的吗，这点我不敢苟同。
俗话说得好，尺有所短，寸有所长。慢并非是差也，慢也有其诱人的地方，我们欣赏沿途的风景得慢走，品味一篇佳作得细品，吃饭要香得细嚼慢咽……如此说来，慢，也非一无是处。
对于我们这年纪的人来说，青春是一种活力的象征，是奔跑而并非散步的年龄。有首歌叫《加速度》，我们是翔飞于蓝天的雏鹰，只有不断飞翔，不断博击风雨，不断加速才可使我们的双翼更加丰满，更加坚韧有力。是啊，快对我们来说更是一种企求。进入高三，我们只有不断积累知识，不断加速学习，才能更好更快地提升自己的实力。迎风直上，站在前列，才有可能获得胜利，慢一步，你会永远被落下；慢一拍，你就很难跟上集体的节奏。一百一十米跨栏奥运冠军刘翔正因他快速飞跑而使外国人惊叹。由此而言，快，确定应当为世人所亲睐，所追求的了。
诚然，快是一种挑战极限，那么慢则是一种稳抓稳打。就拿这会来说，离考试结束也不过只剩下短短几十分钟的时间，就我所在考场中，已经有一大部分人做完了试卷，坐在座位上无所事事，甚至有的在睡觉。相比而言，我承认他们速度比我快多了，但这样真的是好的吗，如果能做既快又好也就罢了，如果不能呢，与其错误一大堆等到后来复查，还不如做的
时候细心认真呢～慢一点，你或许可以更仔细一点，避免一些无谓的失误，那样不也是赢得成功的方法之一吗～有句话叫：追着鹿的人是看不见山的。记得一篇文章里写到一个博士生出来工作，他没有选择一步登天，直升高级职位，而是让从基层慢慢做起，让老板一步步地发现了他的超常的能力。他也因此更加熟实业务，更加能够了解工作，使日后的管理更加得心应手，最终稳稳地坐上副总的职位。
有人喜欢骑摩托，追求风一般的感觉；
有的人喜欢散步，向往安逸闲适的心境……
其实，快与慢，只在于你的选择。生活中的事情谁也说不准，当快则快，该慢则慢。我们不可一味追求速度，却也不可以一味地散慢拖拉～
我们应当拥有一个有快亦有慢，快慢适度的人生，那才是一个完美的人生。
作文七：《享受慢节奏生活》700字
享受慢节奏生活
时代正在以接近光速的速度向前发展，时光的齿轮也在飞速地旋转，在庞大的社会里，人们都在为自己的衣食住行不停地奋斗打拼，四处奔波劳累，为了金钱和全力而不断前行。社会的快节奏发展让我们的生活进行着一场又一场的竞速比赛，仿佛慢了一秒就会有淘汰出局的危险，仿佛就能与冠军失之交臂。
快，似乎已成为当下社会发展的常态。人们似乎也十分享受快节奏生活的乐趣，享受这快节奏生活给我们带来的成果。的确，快节奏能够让我们在物质世界里收获丰硕的果实，能给我们带来许多利益。这样的生活，真的是我们想要的吗？日复一日的机械式运行的生活，真的能让我们放松地享受生活之美吗？
生活中，为了追求快，不仅脚步变的匆匆，连心情也会随之变的紧张起来。为了达到工作效益和目标，我们不得不整日加班加点，有时甚至为了目标而通宵达旦。这样的快节奏生活，使我们筋疲力尽，心力交瘁；这样的快节奏生活，能榨干我们的生活热情，让生活不再充满激情和欢乐……当我们被这样的快节奏生活包围起来的时候，我们是否深思过，在这样的生活里，我我们能品味到生活的乐趣吗？我们们能找寻到幸福的影子吗？
当整个社会都在匆匆行进时，我们是否考虑过，稍微放慢一下前行的步伐，抽出一部分时间，感受身边的风景，来欣赏生活之美呢？
慢，在当下这个飞速运行的时代里，不失为一种奢饰品， 然而，我们为何不妨去试一下慢节奏的生活呢？每天早晨醒来，不再为工作的事情而烦恼，放下我们紧绷的心情，静坐在窗前，欣赏晨起的美景，轻松地享受流淌在指尖的时光；每天中午用享受的心情来品尝日常三餐，用沐浴的心态来感受阳光的和煦；每天晚上也不必再为整日的工作压力而惆怅，放松地站在阳台，欣赏夜晚美轮美奂的星空……
享受慢节奏的生活，慢慢地适应慢带给我们的微妙变化和惊喜。或许，某一天你会惊觉，生活中有那么多不经意的快乐和幸福，其实就在身边慢节奏的生活中默默地隐藏着，只是等待你来发觉。
作文八：《快节奏,慢生活》1300字
我们坐飞机去北京只要两小时，而古人进京赶考带个书僮骑着驴挑着担却要３个月。我们觉得古人太可怜了，３个月我都能坐飞机来回北京５０次了。瞧，我们的生活节奏多快啊。我们成了地球上最匆忙的物种，无论是开会排队吃饭开车，我们深深地以“快”为荣。可是，有一天，当我们发现自己累了，想停下来歇一歇的时候，却发现我们像一只被抽打的陀螺，怎么也停不下来了。
是科技改变了我们的生活。我们每天在汽车、手机、电脑和卡里面追求着速度和数字。快节奏导致我们的生活高度破碎化。再来看两种进京方法。你，坐飞机，千篇一律的水泥跑道、空荡荡的候机厅、冰冷的安检门、合金组成的飞机。我，骑驴，泥土路、山水、村庄、路廊、小旅店、早晨、黄昏、风雨、各色人等，走一趟，风土人情啥都经历了。即使你天天进京，你一辈子也不可能有我的经历。我们终于发现，快，让我们错过了许多美好的事物。我们伸手抓到的只是生活的细枝末节，而失去了根本；或者干脆就没有内容，只有形式。
从某种意义上讲科技所关注的目标是急功近利的，因为它不考虑人类永恒的、终极的问题，不关心是否会给人带来幸福。
快节奏的生活导致人的异化越来越严重，它伤害了我们的心灵，损害了我们的健康，严重时，使我们丧失了灵魂，只留下躯壳。在快节奏中我们迷失了自我，失去了快乐的能力，变得气急败坏。快节奏带给我们的害处，早就被人注意到了。１９８６年意大利人就开始推行“慢食运动”，此后，有了慢食、慢写、慢爱、慢运动……
一个美国人来到丽江，早晨他出门时看到一个纳西族老太太在晒太阳，他觉得她在浪费生命；下午，当他办完事回来的时候，那个老太太还在晒太阳，只是把椅子转了一个方向。他摇摇头，上去说，你这样太浪费时间了，你看我，这一天做成了许多事情。老太太缓缓地说：人从出生的那天起就走向同一个地方――坟墓，那里可什么也没有，不要急，年轻人，那不是一个好地方。美国人无语，耸耸肩走了。
其实我们有着良好的慢生活的传统。花前月下一壶茶，闲云野鹤诗书画。云南人喜欢干半天活，冲半天壳子（聊天），成都人干半天活，泡半天茶馆。慢，是一种境界，一种自信，一种回归自然、轻松和谐的状态。武侠小说宗师金庸就说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了。”老子早就为我们总结了慢生活的最高境界：道法自然。日月运行，四季变化……人应当循着自然规律而生活。
工作再忙但心可以不忙，我也学着慢下来，隔几天就约几个朋友去爬山，有时自驾出游，其乐陶陶，让身边的人羡慕。除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳这些都是很好的放松运动。成本不高，但是让疲惫的人群身心都得到了放松。慢生活是让人们在生活中找到平衡。工作重要，但也要学着放慢脚步，让自己身心愉悦，幸福快乐。
那天，我在图书馆看到一本《无聊的哲学》，感觉新鲜，借来后，在一个下着雨的周末早晨，我把车开到山脚下。一边是山花红了，一边是溪水绿了，田岸头一老农穿着蓑衣在挖野菜，我也不打扰他，就坐在车里，在雨打车窗的天籁里读书。享受了一次无聊的哲学。这片刻的休憩让我觉得整个人焕然一新，精神焕发。让我们一起享受慢生活，享受这份从容与幸福吧。ｍａ－ｃｈ－ｃｈ＠１６３．
作文九：《慢节奏生活》3400字
快节奏造成的身体伤害： ? 从**的：“三年超英，五年超美”到先进正兴的又好? 长期处于快节奏的工作下，还会出现神经衰弱的各种症又快发展，从**时代的“与时俱进”到**的“科
状，例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状，以学发展”，不正说明了，慢节奏是现代生活的大势所趋吗？ 及心悸、胸闷、筋骨酸痛、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能? 又好又快发展是体现科学发展观本质要求的经济发展指障碍等其他症状，甚至可能引发高血压、冠心病、癌症等导思想。又好又快发展要求在经济发展中把质量和效益放疾病。可以说快节奏工作的人永远在寻找“奶酪”，但永在突出位置，在注重质量和效益的基础上求得发展的速远无法跷起二郎腿享受“奶酪”。 度。无论是一国还是一地，要实现经济较快增长，更要牢? 近日，中央电视台《新闻１＋１》栏目对我国中青年人猝死记“好”字当头。 比例不断上升的现状予以关注。有数据显示，我国每年死
今年两会上正式提出了放低ＧＤＰ增长速度，提升国民质于心脏性猝死的人数多达５５万人。也就是说，每天至少?
量的口号。 １０００多人猝死。专家表示，中青年猝死比例上升，与过度
劳累、压力过大等方面因素有关， 慢节奏是历史宝贵经验： ? 根据社科院的一份调查显示，８４％认为自己生活在加急? 一本《本草纲目》二十年，一部《资治通鉴》十九年，一
年代，其中７２％的人认为自己长期处于精神高度紧张、本《红楼梦》十年，慢慢磨出来的东西才是精品，才是后压力大的状态，亚健康、过劳死越来越频繁出现在生活中。人的一种享受。《本草纲目》能够滋润中华民族，《资治通谁不希望拥有一个完美人生，可是工作只是手段，生活才鉴》能够流传后世，《红楼梦》能够传承中华文明，这都是彼岸啊。 是得益于慢。 快节奏在生活中的影响： 西方是快节奏的代表。西方开始学习茶道、太极、瑜珈，? 再次，对方辩友说节奏快是不是等于效果好呢？其结果恐?
学习东方文化里才有的哲学。慢节奏的概念从西方开始蔓怕也并非如此。一方面求快使人容易变得急功近利。饮食
延，这是历史的回归和生命的归宿。我们提倡生活节奏应上求快是囫囵吞枣，教育上只求快是拔苗助长，投资上只
该慢一点，要控制生活，不是被生活所控。慢一点是让生求快是投机取巧，谈恋爱也要求快肯定是心猿意马，放到
武侠小说里求快结果恐怕是走火入魔了。另一方面，一味活提升质量，慢提升亲情、友情、爱情。慢一点不是不追地求快容易像流水线的机器一样，按部就班失去了创造求，而是享受追求的过程。我们的生活不止有长度，更有力。为什么只是中国制造而不是中国创造呢？ 宽度、厚度吗， ? 沸沸扬扬的北京等城市的重度污染，把中国丑陋的一面拉? 英国首都伦敦计划从２１号起发起一项为期十天的“放慢了出来，因为发展太快，环境保护没跟上。 脚步 伦敦”活动，希望在快节奏的现代社会里，长期处? 美国１月９号发布了它的很权威的健康报告，美国在全球在紧张和压力下的人们，放慢生活的脚步，给自己一些时经济第一位，但是在十几个发达国家中，美国人的健康水间享受生活，同时思考生命的真谛。 平最差，美国人的期望寿命最短，美国人的健康问题最严重！而且，往往是三十到五十岁左右的美国人健康状态最慢节奏的定义；
个体心理和谐是人的和谐的重要方面，也是社会和谐发展差！为什么？也可以说制度不好，或者其他任何问题，其?
的基础，在生活节奏加快、压力增大的今天，心理和谐尤中，有一点不得不承认：美国人的生活节奏是全球最快的。
至少，生活节奏快是很重要的危险因素之一。 为重要。 ? 刚刚不久前发布了２０１２年的全国癌症发病情况，上海在? “慢生活”其实是一种生活态度，是一种健康的心态，
全国水平上还要高出将近４０％，上海是全国癌症发病率最也同样是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生高的！为什么呢？谁都知道要讲环境情况，污染情况上海活”并不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是为比北京等北方城市好多了，上海人也很讲究保健，吃也不了让人们在生活中寻找平衡。“慢”的本质 是为了更好地是主要因素，主要因素是上海人的生活效率是公认的全国“生活” 最快的 心理学家讲究慢生活是人们对现代生活的反思，快节奏的? 我们今天看到的癌症患者，很少看到清洁工之类，大多都?
生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前，没办法慢下来 。是白领在办公室的，工作节奏快的财会、研究人员、教师
而“慢生活”有点“物极必反”的道理，其本质是对健康、等等，包括领导。所以，回过头来看，为什么我们不慢下
对生活的珍视，慢下来不等于没效率，慢下来就是珍惜生来呢？
? 表示，许多都市人在快节奏的工作节奏中感到精神疲惫，命，学会很好安排时间，而不是把所有机会都抓在手上不
没有满足感，主要是因为其“吝啬”拿出时间来进行心理放。 上的自我整理，因而越来越模糊自己的内心真正想要什? 这种想法，杨主任指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢么，进而找不到生活的具体目标和生存的意义。 速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。只有快节奏和效率高和速度快： 劳逸结合才利己利人，应该在千变万化的社会和生活中寻
找平衡。 ? 然而“快”并不等同于“高效”，在很多时候，“快”只会
当我们在这个讲求速度的社会里一刻不停地向前奔跑让我们手忙脚乱、头昏脑胀。我们越是急于完成就越理不?
时，因为从不停下来看风景，所以错过了生活的种种美好；清头绪，不停返工，一塌糊涂，所以说“欲速则不达”。
因为没有时间思考，所以忘记了最初的理想和生存的意只有冷静下来，从容地思考，才会事半功倍。因此，“慢”
义。约翰?列侬曾说，当我们正在为生活疲于奔命的时候，有时比“快”更能让我们接近成功。
生活已经离我们而去。列侬所描绘的，其实是一种被医生? 对方辩友把节奏快等于效率高这是偷换概念。为什么交通
称为“延缓幸福综合征”的心理疾患。患这种病的人，总部门强调司机不能开快车，就是因为快是失控的根源。生
是为没有充足时间去完成应该完成的事情而感到焦虑，而活也是如此，快节奏的生活很容易失控，结果是经济的损
且永远把自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。失，黯然的错失，也可能是快的丧失。
据估计，全世界每１００人中就有４０人患有这一隐性的心? 其实对方辩友犯了一个错误，告诉我们说速度快就等于节
理疾病。 奏快。今天一个人忙了一天就是生活节奏快了，那钢琴一
? 一个真正会工作、会生活的人应该“努力出汗不出血、拼个键按下去不放是不是弹奏的曲子节奏就很快呢？
脑拼劲不拼命、宽容谦让不窝囊”，满足了这样的目标，? 细分析一下，快速、忙碌更像是快节奏的定义，而不是“快
才能拥有积极而又健康的生活。 工作”。工作能否做好，能否淋漓尽致地将“快”体现出
根据著名的马斯洛理论，人们满足了基本的衣食住行以来，在于效率而不是速度或者是否处于忙碌状态。如果认?
后，会主动追求心灵上的自我实现。所谓追求幸福人生，为只要速度快，只要始终忙碌着就能出成绩，结果恐怕会
崇尚生活品质的人，为什么我们要苦苦追寻压力如山大的让我们失望，因为，快节奏从不等于高效率。 快节奏生活呢？ 社会经济发展的节奏变化：
? ? ? ? ? ? 生活的态度来源于意识，人生最终追求的还是健康快乐的生活。当有了一定的物质之后，开始想象的是自己的健康，拼搏了一辈子，最后身体跨了。然后用一生的积蓄，来完成自己的“煎熬余生”。最后将死时设想自己的追求到底是什么？其实健康是生活的最终目的。也就是说要提高对生活的态度与意识，预防胜过一切治疗。 为了对社会负责、对生命和家庭负责，在保持适当紧张度的前提下，我们要多一些知足常乐的心态，腾出时间去休闲。在物欲、功名和健康之间，我们应更多地将健康放在首位。为了健康，快时代中，更需要有慢节奏。 压力的定义：压力是一个心理学与生物学的术语，意指人类或动物面对情绪上或身体上的有形或无形威胁时，无法正常回应的感受状态。 心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。但总体的说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。 世界慢生活日，也称全球慢生活日。是意大利人贡蒂贾尼于２００５年秋季成立的“慢生活艺术”组织倡议的节日，并于２００７年２月１９日在意大利米兰举办了第一个“世界慢生活日”。 世界慢生活日的目的是倡议人们减慢生活节奏，因为“慢生活，才快乐”。 压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
作文十：《快节奏慢生活》300字
快节奏，慢生活
随着社会发展的迅速，人们的节奏越来越快 ，他们每天重复着三点一线的事情。起床，上班，吃饭。像一个个没有感情的机器人，他们无暇顾及路边的风景，来不及欣赏清晨的第一抹阳光，他们唯一做的是，踩着点拼命走进那由钢筋水泥筑成的冰冷高楼大厦，开始新一轮的周而复始。
也许我们应该慢下来，欣赏一下路边的花草，也许我们应该慢下来，深深吸一口初晨的味道。或者，不要这么匆忙，闲下来的时候，坐在阳台上，边上放一个小茶桌，手里拿着浓香的茶轻轻一抿，四周还有种着花花草草的花盆，花盆的颜色正好衬着脸庞，微风轻拂，好不惬意？
爷爷奶奶外公外婆现在过的生活正是我所向往的，没事照顾花草，给花浇浇水。我给他们买了一个宜植堂的自动浇灌花盆，让他们不用每天都浇水，只需要浇一次可以半个多月不用管了． 即使不用施肥也能长得健康又美观，他们跳完广场舞回来，还可以欣赏花草，也十分满足。
