严重缺凯症又犯了
作文一：《体育锻炼作文》5100字
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体育锻炼作文
体育锻炼作文俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了１０分，原因应该就是这吧！
**曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能
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力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗？
就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢？你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧！对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。我们正在为此作准备。
一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑３０００米，男生跑４０００米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。
我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了
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下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧！坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这１６圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来??１３??１４??１５??快了，快了，终于，我跑完了最后一圈１６。我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。
跑完了１６圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，因为老师拍了拍我的肩膀，鼓励并欣慰的对我说：“好样的，坚持就是胜利！”这次长跑，不但使我有了坚强的意志，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难，都要学会从容面对，只要坚持不放弃，我就能成功！
感谢这次跑步??
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作文是决定语文考试成绩的“半壁江山”，因此作文的成败往往决定了整个语文考试的成败。那么怎样让考试作文得高分呢？我觉得以下几点必须注意。
１、题和立意凡考试作文必须审题，原因是考生要在同一环境下，作公平的竞争。审题，就是要对试题展现的所有内容作全面、准确的审读和理解，把命题者的意图读出来，把题目的各种限制审清楚，明确要我写什么，怎么写，写到什么程度，真正做到全面领会，深刻把握，不偏不漏、不折不扣地按要求写作文。高考作文评判明确规定，凡审题有问题的试卷最后得分一般都不超过二类卷最低分。由此可见，审题的准确与否是作文成败的关键因素。立意，就是要作者站在时代的高度，去观察、认识生活，提炼主题，使主题体现时代的精神，既反映时代，也作用于时代，跳动时代的脉搏，推动着时代的前进。文章的“意”， 其实就是作者在体验生活中逐步孕育而成的一种思想，是作者的主观认识与客观实际相“撞击”的产物，它反映作者的思想水平、认识水平以及在社会生活中形成的世界观、人生观、价值观等。近两年的作文教改提倡学生写真实生活、真实自我，有些同学忽视了对文章思想倾向的把握，看问题不全面，观点偏激，更有甚者由腐败现象而怀疑党的领导和党的政策。尽管当今
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的中国社会政治清明，言论自由，话说错了不会追查什么政治问题，但作为未来社会的建设者，正确的是非观还是应该有的。这一点必须注意。
２、标题和段落标题是文章的眼睛，也是阅卷老师对文章的第一印象，特别是自拟题目写作，阅卷老师很看重考生所拟的标题。俗话说：“秧好一半谷，题好一半文”，可见题目的重要性。有些考生先写正文再拟标题，文章写好后也许是没有时间写标题，也许是忘了补写标题。虽然评分规定无标题扣２分，但实际结果却远非２分。有人曾做过这样的实验，将几篇写得较好的作文，按保留标题和隐去标题两种类型请两组老师分别予以阅卷，其分数差别一般都在５分以上。这是因为阅卷老师对无标题作文产生了一种心理距离，不知不觉便降低了分数等级。至于如何拟题，我觉得应做到这样几条：？确切。指符合文章内容，也指遣词造句符合规范）。？精练。指标题字数恰当。？生动。指题目能体现出一种活力，具有可读性，饶有情趣。？新颖。指有新视角、新思路、新感悟，能够给人一种新鲜感。？有意蕴。指有内在的含义。拟题方法多种多样，可以运用修辞拟题，可以引用俗语拟题，可以化用古语拟题，可以借用成语拟题，可以套用流行语拟题，也可以巧用其他学科公式或符号拟题等等，考生可以根据自己的情况灵活运用。段落：考试作文最忌首、腹、尾三
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段式的结构。把文章分为几段更好？千字以内的作文，我觉得分为５－８个自然段就可以了。因为自然段分得越自然，越显得你成熟老练。另外，要把每一段的首句写好。每一段的首句犹如人的眉目，把首句写好，“眉清目秀”，整个段落都显着精神。
３、文体和内容高考作文试题对文体的要求有两类：一类是规定必须写某种文体，如“写一篇议论文”；另一类是排除写某种文体，如“除诗歌外，其他文体不限”。考生必须按规定的文体去写。近几年高考作文题中“文体不限”，让考生自由选择文体，这里要特别注意，文体不限不是不要文体，而是要你在选择了一种文体后，一定要按这种文体特点写作，要写什么象什么。不可随心所欲，写成不伦不类的“四不像”文章。文章内容方面：不假思索就能想到的东西，绝对不要写；稍加思索想到的也不要写；花上几分钟，想别人想不到的内容来写。记叙文最好将主人公设定为自己，用第一人称入文，让“我”的激情在文章中闪光，情真意切，引起共鸣。议论文切忌大话、套话、废话，要避免空发议论，无病呻吟，滥提口号，乱发号召，空表决心等等。作文可以虚构，“允许”编写故事，但不等于提倡“编写故事”，编写故事要做到“大胆想象，自圆其说”。滥编、胡编，绝对不会得高分。
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４、开头和结尾应试作文的开头结尾，就是文章的刀刃。平时在课内外所学的各种开头结尾的方法完全可以用在应试作文上。不管你使用什么方法开头和结尾，必须做到开头起笔入题，结尾点明主旨。为了给评卷老师一个好的印象，开头结尾千万不要涂抹。有道是：良好的开端是成功的一半。可有些考生犯“入题慢”的毛病：有的把大段的原材料全部照搬；有的把本来简洁的原材料进行扩展；有的开篇摆材料，古今中外，慢慢道来。开篇松散，占去了大量的篇幅，后面的真正应该说的内容却“千呼万唤不出来”，有的只是一笔带过，草草收兵，比例严重失调，使老师难以衡量其实际写作水平。古人写文章讲究“凤头”、“猪肚”、“豹尾”，这是有一定道理的。可有些考生作文来不及刹尾，或用一句话硬断，或点上一串省略号，这样即使你雕出了“凤头”，壮大了“猪肚”，也会因为没有“豹尾”而不成其好文章，得不到高分。阅卷老师衡量一篇文章的好坏，首先是看其整体。所以，考生交给老师的无论如何也应是一篇完整的作文。
５、语言和字数考试作文语言要规范准确，具有个性和活力。不要文白夹杂；不要使用别人看不懂的方言和词汇；少用长句多用短句；可引进部分时代新词汇，引用名言警句，引用流行的通俗歌曲歌词，引用百姓口头民谣，但取向一定
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要积极向上，真正让语言亮起来。照理说，文章是表情达意的工具，有话则长，无话则短，似乎不应有字数的限制。但考试作文，作为一种特殊形式的作文，为了达到一定的考查目的，并考虑到考试时间等因素，一般对字数都作了规定。我们必须按照规定去做。限最低字数的，一定要写够数量或稍微超过５０—１００字才好。如果字数不足，虽然评分标准规定，不足字数的，每少５０字扣１分，但实际情况是，字数不足往往被认为文章内容单薄，分数很难上档次。限最高字数的，不要超过。否则，给人一种臃肿的感觉，再说，作文写得长，花的时间多，解答前面的题用的时间少，必定会受到影响。如果没有限最高字数，一般就是以作文纸为限，即要在作文纸格子内行文。千万不要自作多情，超出作文格子，以免出力不讨好。
６、书写和卷面近年高考作文评分标准中，书写都占相当的比分。一般不要求写得好看，但要求书写整齐易辨认，一笔一画清清楚楚，不写草字。标点符号书写也要规范，特别是格式要正确，句号、逗号、问号、叹号、顿号、分号不要出现在一行之首；引号、括号、书名号前半不出现在一行之末，可以在这些符号后面挤着写一个字；引号、括号、书名号后一半不出现在一行之首，可以把这些符号挤在上一行之末。省略号、破折号占两个格，不能断开，写不下时挤在
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一行之末。至于作文的卷面，正如人的容貌一样，给人的印象是重要的，尤其是高考作文，卷面整洁与否直接影响着阅卷老师的心理和情绪，书写工整，卷面清洁，让人一看心中先喜三分，其结果是可想而知的。
７、检查与修改考试作文试题和其他试题一样，做完后也需要认真检查，看有没有笔误的错别字，有没有不通顺的句子，有没有需要调整的内容。审查发现了错别字、错用了词语一定要修改过来，对于句段该删的要删掉，该增的要增补，只是要改得清楚、整洁，使人一目了然。不能因为修改而影响了卷面的整洁。
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作文二：《英语作文体育锻炼》4400字
１． Ｉｔ ｉｓ ｒｅｐｏｒｔｅｄ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｈｅａｌｔｈ ｏｆ ｙｏｕｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｉｎ Ｃｈｉｎａ， ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｐａｒｔｉｃｕｌａｒ， ｉｓ ｎｏｔ ａｓ ｇｏｏｄ ａｓ ｉｓ ｓｕｐｐｏｓｅｄ ｔｏ ｂｅ． Ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍａｎｙ ｒｅａｓｏｎｓ ｆｏｒ ｔｈｉｓ ｆａｃｔ， ｂｕｔ ｔｈｅ ｍａｉｎ ｒｅａｓｏｎ ｉｓ ｔｈａｔ ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｉｇｎｏｒｅ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ．
Ｗｈｙ， ｔｈｅｎ， ａｒｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｓｏ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ？ Ｆｉｒｓｔ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｃａｎ ｉｍｐｒｏｖｅ ｂｌｏｏｄ ｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ， ｓｐｅｅｄｉｎｇ ｕｐ ｔｈｅ ｓｕｐｐｌｙ ｏｆ ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ
ａｎｄ ｏｘｙｇｅｎ ｔｏ ｅｖｅｒｙ ｐａｒｔ ｏｆ ｔｈｅ ｂｏｄｙ ａｎｄ ｔｈｅ ｒｅｍｏｖａｌ ｏｆ ｗａｓｔｅ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｂｌｏｏｄ ｔｈｒｏｕｇｈ ｓｗｅａｔｉｎｇ ａｎｄ ｅｘｈａｌａｔｉｏｎ． Ｓｅｃｏｎｄｌｙ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｃａｎ ｐｒｏｍｏｔｅ ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｍｅｔａｂｏｌｉｓｍ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｄｉｇｅｓｔｉｏｎ ａｎｄ ａｂｓｏｒｐｔｉｏｎ ｏｆ ｆｏｏｄ， ｔｈｕｓ ｇｉｖｉｎｇ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ａ ｇｏｏｄ ａｐｐｅｔｉｔｅ． Ｔｈｉｒｄｌｙ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ｈｅｌｐ ｃｏｎｓｕｍｅ ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ ｆａｔ ｉｎ ｔｈｅ ｂｏｄｙ， ｐｒｅｖｅｎｔｉｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｆｒｏｍ ｐｕｔｔｉｎｇ ｏｎ ｔｏｏ ｍｕｃｈ ｗｅｉｇｈｔ， ｔｈｕｓ ｋｅｅｐｉｎｇ ｔｈｅｍ ｉｎ ｇｏｏｄ ｓｈａｐｅ． Ｆｉｎａｌｌｙ， ａｆｔｅｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｗｅ
ｕｓｕａｌｌｙ ｎｅｅｄ ａ ｇｏｏｄ ｒｅｓｔ ａｎｄ ａ ｓｏｕｎｄ ｓｌｅｅｐ ａｔ ｎｉｇｈｔ， ｒｅｆｒｅｓｈｉｎｇ ｕｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｎｅｘｔ ｄａｙ，ｓ ｗｏｒｋ．
Ｉｎ ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｎｏｔ ｏｎ［ｙ ｋｅｅｐ ｕｓ ｆｉｔ ａｎｄ ｓｔｒｏｎｇ， ｂｕｔ ａｌｓｏ ｈｅｌｐ ｕｓ ｔｏ ｂｅ ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ ｉｎ ｏｕｒ ｌｉｖｅｓ． Ｉｔ ｉｓ， ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ， ｓｔｒｏｎｇｌｙ ｓｕｇｇｅｓｔｅｄ ｔｈａｔ ｙｏｕｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｓｐａｒｅ ｓｏｍｅ ｔｉｍｅ ｔｏ ｔａｋｅ ａｎ ａｃｔｉｖｅ ｐａｒｔ ｉｎ ｖａｒｉｏｕｓ ｋｉｎｄｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ．
２． Ｔｈｅ Ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ
Ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｈｏｐｅｓ ｔｏ ｌｉｖｅ ｈａｐｐｉｌｙ ｉｎ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ． Ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｉｎｄｉｓｐｅｎｓａｂｌｅ ｔｏ ａ ｈａｐｐｙ ｌｉｆｅ． Ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｆａｍｏｕｓ ｓａｙｉｎｇ： ＂Ｌｉｆｅ ｌｉｅｓ ｏｎ ｅｘｅｒｃｉｓｅ．＂ Ａｌｔｈｏｕｇｈ ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｎｏｔ ｎｅｃｅｓｓａｒｉｌｙ ｄｉｅ ｗｉｔｈｏｕｔ ｒｅｇｕｌａｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ， ｔｈｅｙ＇ ＩＩ
ｃｅｒｔａｉｎｌｙ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｌｉｖｅ ｌｏｎｇｅｒ ａｎｄ ｍｏｒｅ ｈｅａｌｔｈｉｌｙ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｇｏｏｄ ｆｏｒ ｕｓ ｔｏ ｂｕｉｌｄ ｏｕｒ ｂｏｄｉｅｓ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｃｏ － ｏｒｄｉｎａｔｅ ｔｈｅ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｐａｒｔｓ ｏｆ ｏｕｒ ｂｏｄｉｅｓ ｗｈｅｎ ｗｅ ｈａｖｅ ｓｐｏｒｔｓ． Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ， ｗｅ ｍｕｓｔ ｔｒｙ
ｏｕｒ ｂｅｓｔ ｔｏ ｃｏ － ｏｒｄｉｎａｔｅ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ ｏｆ ｔｈｅ ａｒｍｓ ａｎｄ ｌｅｇｓ ｗｈｅｎ ｗｅ ｐｌａｙ
ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ， ｏｒ ｗｅ ｗｏｎ＇ｔ ｂｅ ａｂｌｅ ｔｏ ｓｈｏｏｔ ｔｈｅ ｂａｓｋｅｔ． Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ａｌｓｏ ｂｅｎｅｆｉｔｓ ｏｕｒ ｏｒｇａｎｓ． Ｉｔ ｌｅｔｓ ｔｈｅ ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ ｆａｓｔｅｒ ｔｈａｎ ｕｓｕａｌ， ａｎｄ ｔｈｅｎ ｈｅｌｐｓ ｅｎｌａｒｇｅ ｔ
ｈｅ ｂｌｏｏｄ ｖｅｓｓｅｌｓ ｔｏ ｐｒｏｔｅｃｔ ｕｓ ｆｒｏｍ ｈｅａｒｔ ａｔｔａｃｋｓ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ａｌｓｏ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｏｕｒ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｏ ｒｅｓｐｏｎｓｅ ａｇｉｌｅｌｙ． Ｆｏｒ ｉｎｓｔａｎｃｅ， ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｐｌａｙ ｔａｂｌｅ－ ｔｅｎｎｉｓ， ｙｏｕ ｍｕｓｔ ｔｒｙ ｔｏ ｒｅｆｌｅｃｔ ａｓ ｑ
ｕｉｃｋｌｙ ａｓ ｙｏｕ ｃａｎ ｓｏ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｍａｙ ｆｉｇｈｔ ｂａｃｋ ａｔ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｐｏｓｉｔｉｏｎ ａｔ ｔｈｅ ｆｉｇｈｔ
ｍｏｍｅｎｔ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ａｌｓｏ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｉｍｐｒｏｖｉｎｇ ｏｕｒ ｍｏｏｄ． Ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｄｏ ｅｘｅｒｃｉｓｅ， ｙｏｕ ｍｏｖｅ ａ ｌｏｔ， ａｎｄ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｔｏ ｂｅ ｍｏｒｅ ａｃｔｉｖｅ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｙｏｕ ｂｅｅ
ｍｏｒｅ ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｉｌｌ ｆｉｌｌ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ ｗｉｔｈ ｖａｒｉｏｕｓ ｃｏｎｔｅｎｔｓ ａｎｄ ｍａｋｅ ｉｔ ｍｏｒｅ ｃｏｌｏｒｆｕｌ．
Ｗｈａｔ＇ｓ ｍｏｒｅ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｇｅｔ ｒｉｄ ｏｆ ｙｏｕｒ ｉｎｅｒｔｉａ． Ｉｆ ｙｏｕ ｋｅｅｐ ｄｏｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｒｅｇｕｌａｒｌｙ， ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｎｅｖｅｒ ｂｅ ａ ｌａｚｙ ｐｅｒｓｏｎ． Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ， ｅｘｅｒｃｉ
ｓｅ ｈａｓ ｇｒｅａｔ ｅｆｆｅｃｔ ｏｎ ｏｎｅ＇ｓ ｃｈａｒａｃｔｅｒ．
Ｉｎ ａ ｗｏｒｄ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｈｅｌｐｆｕｌ， ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ａｎｄ ａｂｓｏｌｕｔｅｌｙ ｎｅｃｅｓｓａｒｙ
３． Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ ｈａｖｅ ｏｎｅ ｔｈｉｎｇ ｉｎ ｍｏｎ－ ａｎ ｉｎｔｅｒｅｓｔ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ． Ａｃｃ
ｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｉｎｔｅｎｔｉｏｎｓ ｉｎ ｔａｋｉｎｇ ｐａｒｔ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ， ｔｈｅｙ ｆａｌｌ ｉｎｔｏ ｔｈｒｅｅ
ｇｒｏｕｐｓ．
Ｍａｎｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｇｏ ｔｏ ｔｈｅ ｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｔｉｒｅｄ ａｆｔｅｒ ａ ｆｅｗ ｈｏｕｒｓ ｏｆ ｓｔｕｄｙ， Ｔｈｅｓｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｐｕｔ ｍｕｃｈ ｍｏｒｅ ｔｒｅｓｓ ｏｎ ｔｈｅｉｒ ｓｔｕｄｙ ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｆｕｎ ｏｆ ｓｐｏｒｔｓ， Ｔｈｅｙ ｊｕｓｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｇｏ ｂａｃｋ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｃｌａｓｓｒｏｏｍｓ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ ｗｉｔｈ ａ ｃｌｅａｒｅｒ ａｎｄ ｑｕｉｃｋｅｒ ｍｉｎｄ． Ｔｈｕｓ ｔｈｅｙ ｄｏｎ＇ｔ ａｃｔｕａｌｌｙ ｃａｒｅ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈｅｙ ｃａｎ ｅｎｊｏｙ
ｔｈｅｍｓｅｌｖｅｓ ｏｎ ｔｈｅｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ． Ｍｏｓｔ ｏｆ ｔｈｅｍ ｃｈｏｏｓｅ ｌｏｎｇ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ， ｔｈｅ ｋｉｎｄ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｈｉｃｈ ｆｅｗ ｒｅａｌ ｓｐｏｒｔｓ ｅｎｔｈｕｓｉａｓｔｓ ｌｉｋｅ． Ｓｏ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｃａｎ ｂｅ ｗｅｌｌ ｌａｂｅｌｅｄ ａｓ ｓｔｕｄｙ－－ ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ．
Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｔｈａｔ ｍａｋｅ ｕｐ ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｇｒｏｕｐ ａｒｅ ｒｅａｌ ｓｐｏｒｔｓ ｌｏｖｅｒｓ． Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ ｔｈｅｙ ｅｖｅｎ ｐｕｔ ａｓｉｄｅ ｔｈｅｉｒ ｓｔｕｄｉｅｓ ｆｏｒ ａ ｍａｔｃｈ． Ｔｈｅｙ ｔａｋｅ ｐａｒｔ ｉｎ ｔｈｅ ｓｐｏｒｔ ｔｈａｔ ｉｎｔｅｒｅｓｔｓ ｔｈｅｍ ｍｏｓｔ， ｎｏｔ ｃａｒｉｎｇ ｗｈｅｔｈｅｒ ｉｔ ｉｓ ｍｏｓｔ ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｈｅａｌｔｈ． Ｔｈｅｙ ｍａｙ ｂｅ ｃａｌｌｅｄ ｆｕｎ－ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｓｐｏｒｔｓ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ．
Ｔｈｅ ｔｈｉｒｄ ｇｒｏｕｐ ｗａｎｔ ｂｅａｕｔｙ ｆｒｏｍ ｓｐｏｒｔｓ． Ｂｏｙｓ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅｅ ｓｔｒｏｎｇ； ｇｉｒｌｓ
ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ｓｌｉｍ ａｎｄ ｇｒａｃｅｆｕｌ． Ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ ｃｏｎｓｉｄｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｔｈｅ ｏｎｌｙ ｗａｙ ｏｆ ｒｅｄｕｃｉｎｇ ｗｅｉｇｈｔ ａｌｓｏ ｂｅｌｏｎｇ ｔｏ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ． Ｔｈｅｙ ａｒｅ ｖｅｒｙ ｃａｒｅｆｕｌ ｉｎ ｃｈｏｏｓｉｎｇ ｔｈｅ ｋｉｎｄ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｔｈｅｙ ｄｏ， ａｎｄ ａｒｅ ａｆｒａｉｄ ｔｈａｔ ｃｅｒｔａｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｍａｙ ｒｕｉｎ ｔｈｅｉｒ ｆｉｇｕｒｅｓ． Ｈｏｒｉｚｏｎｔａｌ ｂａｒｓ ａｎｄ ｐａｒａｌｌｅｌ ｂａｒｓ ａｒｅ ｔｈｅ ｂｏｙ＇ｓ ｃｈｏｉｃｅ， ａｎｄ ｔｈｅ ｈｕｌａ ｈｏｏｐ ｉｓ ｎｏｗ ｔｈｅ ｇｉｒｌｓ＇ ｆａｖｏｒｉｔｅ． Ｔｈｅ ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ ｎａｍｅ ｆｏｒ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ ｍａｙ ｂｅ ｂｅａｕｔｙ － ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｓｐｏｒｔｓ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ．
Ｎｏ ｍａｔｔｅｒ ｗｈｉｃｈ ｇｒｏｕｐ ｗｅ ｂｅｌｏｎｇ ｔｏ， ｗｅ ａｌｌ ｂｅｎｅｆｉｔ ｆｒｏｍ ｓｐｏｒｔｓ． Ｉｆ ｙｏｕ ｌｏｏｋ
ａｒｏｕｎｄ ｔｈｅ ｃａｍｐｕｓ， ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｆｉｎｄ ｔｈａｔ ｂｏｏｋｗｏｒｍｓ ｈａｖｅ ｄｉｓａｐｐｅａｒｅｄ， ａｎｄ， ｉｎｓｔｅａｄ， ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｈｅａｌｔｈｙ， ｓｔｒｏｎｇ， ｃｌｅｖｅｒ， ｍｏｄｅｒｎｉｚｅｄ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｅｖｅｒｙｗｈｅｒｅ．
作文三：《雅思作文-体育锻炼》2400字
Ｔｏｐｉｃ：
Ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｉｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｈｅａｌｔｈ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｓｐｉｒｉｔｕａｌ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｓｏｃｉａｌ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ． Ｄｏ ｙｏｕ ａｇｒｅｅ？
Ｓａｍｐｌｅ Ａｎｓｗｅｒ：
Ｉｎ ｃｈｉｎａ， ｐｅｏｐｌｅ ｋｅｅｐ ｆｉｔ ｂｙ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｓｐｏｒｔｓ ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ ｒｕｎｎｉｎｇ， ｗａｌｋｉｎｇ， ｃｙｃｌｉｎｇ， ｐｌａｙｉｎｇ ｂａｄｍｉｎｔｏｎ， ｔｅｎｎｉｓ， ｔａｂｌｅ ｔｅｎｎｉｓ， ｆｏｏｔｂａｌｌ， ａｎｄ ｓｏ ｏｎ． Ｍｏｓｔ ｏｆ ｔｈｅｍ ｔｈｉｎｋ ｔｈａｔ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｉｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｈｅａｌｔｈ ｏｎｌｙ ａｎｄ ｈａｓ ｎｏｔｈｉｎｇ ｔｏ ｄｏ ｗｉｔｈ ｓｐｉｒｉｔｕａｌ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｓｏｃｉａｌ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ． Ｈｏｗｅｖｅｒ， ｉｎ ｍｙ ｏｐｉｎｉｏｎ， ｉｔ ｉｓ ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ ｔｏ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｈｅａｌｔｈ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｓｐｉｒｉｔｕａｌ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｓｏｃｉａｌ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ａｓ ａ ｗｈｏｌｅ ｄｅｓｐｉｔｅ ｏｆ ｓｏｍｅ ｎｅｇａｔｉｖｅ ｅｆｆｅｃｔｓ ｉｔ ｈａｓ ｂｒｏｕｇｈｔ．
Ｆｉｒｓｔｌｙ， ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｃａｎ ｄｅｖｅｌｏｐ ｏｎｅ ’ｓ ｔｅｍｐｅｒａｍｅｎｔ ａｎｄ ｃｈａｒａｃｔｅｒ ｓｐｉｒｉｔｕａｌｌｙ． Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ， ｉｆ ａ ｐｅｒｓｏｎ ｇｏｅｓ ｉｎ ｆｏｒ ａ ｋｉｎｄ ｏｆ ｓｐｏｒｔ ｉｎ ｗｈｉｃｈ ａ ｔｅａｍ ｉｓ ｉｎｖｏｌｖｅｄ， ｈｅ ｎｅｅｄｓ ｔｏ ｌｅａｒｎ ｈｏｗ ｔｏ ｃｏｏｐｅｒａｔｅ ｗｉｔｈ ｏｔｈｅｒ ｔｅａｍ ｍｅｍｂｅｒｓ ａｎｄ ｈｏｗ ｔｏ ａｄｊｕｓｔ ｈｉｍｓｅｌｆ ｉｎ ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ． Ｉｎ ａｄｄｉｔｉｏｎ， ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｃａｎ ｃｕｌｔｉｖａｔｅ ｏｎｅ ’ｓ ｓｅｎｓｅ ｏｆ ｈｏｎｏｒ ａｎｄ ｄｉｇｎｉｔｙ． Ａｔｈｌｅｔｅｓ ｔａｋｉｎｇ ｐａｒｔ ｉｎ Ｏｌｙｍｐｉｃ Ｇａｍｅｓ ａｒｅ ｓｕｃｈ ｅｘａｍｐｌｅｓ ａｎｄ ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ ｈａｖｅ ｗｏｎ ｔｈｅ ｇａｍｅｓ ａｒｅ ａｄｍｉｒｅ ａｓ ｈｅｒｏｅｓ ｏｆ ｔｈｅ ｎａｔｉｏｎ．
Ｆｕｒｔｈｅｒｍｏｒｅ， ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｃａｎ ｈｏｌｄ ｐｅｏｐｌｅ ｔｏｇｅｔｈｅｒ ａｎｄ ｔｈｕｓ ｃａｎ ｉｎｄｉｒｅｃｔｌｙ ｓｔｉｍｕｌａｔｅ ｔｈｅ ｓｏｃｉａｌ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ． Ｂｅｃａｕｓｅ ｓｐｏｒｔｓ ａｒｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｉｎ ｗｈｉｃｈ ａｌｌ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ ｅｎｊｏｙ ａｂｓｏｌｕｔｅ ｅｑｕａｌｉｔｙ ｗｉｔｈｏｕｔ ａｎｙ ｄｉｓｃｒｉｍｉｎａｔｉｏｎ ｉｎ ａｎｙ ａｓｐｅｃｔ， ｔｈｅｙ ｃａｎ ｈｏｌｄ ｔｏｇｅｔｈｅｒ ｐｅｏｐｌｅ ｏｆ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｓｔｒａｔａ ｉｎ ｓｏｃｉｅｔｙ． Ａｓ ｆｏｒ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ａｔｈｌｅｔｅｓ， ｉｔ ｉｓ ａｌｓｏ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｆｏｒ ｔｈｅｍ ｔｏ ｐａｙ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｏｗｎ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｏｒ ｃｕｌｔｕｒａｌ ｓｔｕｄｙ； ｏｔｈｅｒｗｉｓｅ ｔｈｅｙ ｗｉｌｌ ｂｅｅ ｓｐｉｒｉｔｕａｌｌｙ ｕｎｈｅａｌｔｈｙ ａｎｄ ｉｎｔｅｌｌｅｃｔｕａｌｌｙ ｂａｒｒｅｎ ｍｅｎ． Ｉｔ ｉｓ ｎｏｔ ｔｈｅ ｆａｕｌｔ ｏｆ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｔｈｏｕｇｈ．
Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ， ｉｔ ｉｓ ｎｏｔ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔ ｆｏｒ ｕｓ ｔｏ ｅ ｔｏ ｔｈｅ ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ ｔｈａｔ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｂｒｉｎｇ ｕｓ ｇｒｅａｔ ｂｅｎｅｆｉｔｓ． Ｐｅｏｐｌｅ ｆｒｏｍ ａｌｌ ｗａｌｋｓ ｏｆ ｌｉｆｅ ｓｈｏｕｌｄ ｂｅ ｅｎｃｏｕｒａｇｅｄ ｔｏ ｔａｋｅ ｕｐ ｓｏｍｅ ｋｉｎｄ ｏｆ ｓｐｏｒｔ ｔｏ ｈｅｌｐ ｍａｉｎｔａｉｎ ａ ｐｈｙｓｉｃａｌｌｙ ａｎｄ ｍｅｎｔａｌｌｙ ｓｏｕｎｄ ｂｏｄｙ ａｎｄ ｅｎｒｉｃｈ ｔｈｅｉｒ ｌｉｖｅｓ．
参考译文：
在中国，人们保持健康总是喜欢参加不同的体育运动，包括跑步、步行、骑自行车、打羽毛球、网球、桌球、踢足球等等。他们大多数认为，参加体育运动仅仅对身体健康很重要但对精神健康和社会发展却没有任何作用。一些人甚至断言参加体育运动会对精神健康和社会发展产生消极的影响。不管怎样，依我看来，总体上说，尽管会带来一些消极影响，但是体育运动有利于身体健康，同时也有利于精神健康和社会发展。
首先，参加体育运动能提高人的情操和精神品质。举个例子，如果一个人参加一种需要团队合作的运动，他需要学习如何和团队中的成员合作并且在紧急情况中调整自己状态。另外，参加体育运动还能培养人的荣誉感和尊严。运动员参加奥林匹克运动会正印证了这一点，他们因为赢得了比赛而成为了国家的英雄。
此外，参加体育运动能把人们团结在一起，这样能间接地刺激社会的发展。因为体育是参与者不受任何歧视并且完全享受平等的运动，体育可以团结社会中各个阶层的人。对于一个专业的运动员，重视他们自身的教育或者文化学习是很重要的，否则他们会变成精神不健康、知识匮乏的人。但是这并不是参加体育运动的缺点。
所以，我们不难得出结论：体育运动带给我们很多好处。我们应该鼓励从事不同行业的人参加体育运动来帮助他们保持身心健康并且充实他们自己的生活。
（字数：２９１）
作文四：《作文：亲子体育锻炼》700字
亲子体育锻炼
为了迎接２０１２新一年的到来，我家进行了一次趣味十足的亲子体育锻炼。亲子体育锻炼就是和自己的爸爸妈妈一起进行体育锻炼，那种感觉——好玩极了。
进行体育锻炼的当天，父母便早早的起床了，还在熟睡的我被妈妈从被窝里拎出来。妈妈的意图已经很明确了——从现在开始就要进行体育锻炼。我很不情愿的穿好衣服，刷牙洗脸。当我从房间里走出来时父母已整装待发，看这架势是要进行晨跑。? ?小 荷 作文网
爸爸一声令下我们又犹如脱缰的野马向前奔去，刚跑了没多久我就累得上气不接下气，眼看着父母慢慢离我远去，我想帮不管怎样我以死也不能输给爸爸妈妈。于是，我用尽身上全部的力气追赶爸爸妈妈，很快我就赶超了他们。跑了大约半个小时晨跑终于结束了，刚一到家我就瘫软在了沙发上。
吃完早饭后，我们进行了家庭羽毛球赛。我和妈妈一队，而爸爸一个人独挡一面与我和妈妈进行ＰＫ。首先我们做准备活动。
比赛即将开始，我方由妈妈先出战。只见妈妈走路一阵风，迈着坚实而有力的步伐走进比赛区域。爸爸也不甘落后，只见他两眼就炯炯有神，轻蔑的看了一下他的对手。比赛正式开始了，爸爸显示出了绅士之度——由妈妈先发球。比赛可真激烈呀，只见球场上你来我往，你追我赶。两人战得昏天黑地。可惜没过多久妈妈就惨败下场。这时，爸爸轻蔑地说：“你们两个一起来吧。”我心想爸爸这一定是得意忘形，所谓骄兵必败，这一举我们一定能赢。
新一轮的比赛开始了。我与妈妈双剑合璧，面对爸爸一而再再而三的强攻，我们都一一化解。很快，原本还领先我们几分的爸爸现在已被我们远远赶超，无论爸爸怎样猛攻强袭也扭转不了他输掉的局面。就这样我们取得了这一局的胜利。等我们结束了所有的体育锻炼后，我们每个人都出了一身的汗。
适当的体育煅练不仅能使我们身体健康，而且还对我们的学习有所帮助哦。
作文五：《作文训练(体育锻炼)》2400字
作文训练
为鼓励同学们走出教室，加强体育锻炼，请你代表学生会用英语写一份倡议书。内容包括：
１． 运动的好处（至少３点）；
２． 学校的支持（时间、场地和器材）；
３． 字数：１２０左右；
４． 开头和结尾已经给出，不计入总字数。
Ｍｙ ｄｅａｒ ｆｅｌｌｏｗ ｓｔｕｄｅｎｔｓ，
Ｏｎ ｂｅｈａｌｆ ｏｆ ｔｈｅ Ｓｔｕｄｅｎｔ Ｕｎｉｏｎ， Ｉ ａｍ ｅａｒｎｅｓｔｌｙ ｃａｌｌｉｎｇ ｏｎ ｙｏｕ ｔｏ ａｃｔｉｖｅｌｙ ｓｔｅｐ ｏｕｔ ｏｆ ｔｈｅ ｃｌａｓｓｒｏｏｍ ａｎｄ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅ ｉｎ ａｌｌ ｆｏｒｍｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ．
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Ｔｈｅ Ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ Ｕｎｉｏｎ
Ｏｎｅ ｐｏｓｓｉｂｌｅ ｖｅｒｓｉｏｎ：
Ｍｙ ｄｅａｒ ｆｅｌｌｏｗ ｓｔｕｄｅｎｔｓ，
Ｏｎ ｂｅｈａｌｆ ｏｆ ｔｈｅ Ｓｔｕｄｅｎｔ Ｕｎｉｏｎ， Ｉ’ｍ ｅａｒｎｅｓｔｌｙ ｃａｌｌｉｎｇ ｏｎ ｙｏｕ ｔｏ ａｃｔｉｖｅｌｙ ｓｔｅｐ ｏｕｔ ｏｆ ｔｈｅ ｃｌａｓｓｒｏｏｍ ａｎｄ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅ ｉｎ ａｌｌ ｆｏｒｍｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ．
Ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｉｎｄｉｓｐｅｎｓａｂｌｅ ｔｏ ａ ｈａｐｐｙ ｌｉｆｅ． Ｔｈｅ ｒｅａｓｏｎｓ ａｒｅ ａｓ ｆｏｌｌｏｗｓ． Ｔｏ ｓｔａｒｔ ｗｉｔｈ， ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ ｉｓ ｇｏｏｄ ｔｏ ｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｃｏ－ｏｒｄｉｎａｔｅ ｔｈｅ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｂｏｄｙ ｐａｒｔｓ． Ｗｈａｔ’ｓ ｍｏｒｅ， ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ ｃａｎ ａｌｓｏ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｏｕｒ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｏ ｒｅｓｐｏｎｄ ａｇｉｌｅｌｙ． Ｆｏｒ ｉｎｓｔａｎｃｅ， ｗｈｅｎ ｗｅ ｐｌａｙ Ｐｉｎｇ－Ｐｏｎｇ， ｗｅ ｍｕｓｔ ａｃｔ ｑｕｉｃｋｌｙ ｓｏ ｔｈａｔ ｗｅ ｃａｎ ｍｅｅｔ ｔｈｅ ｂａｌｌ ａｎｄ ｈｉｔ ｉｔ ｗｈｅｒｅ ｗｅ ｗａｎｔ ｉｔ ｔｏ ｇｏ． Ａｄｄｉｔｉｏｎａｌｌｙ， ｉｔ ｈｅｌｐｓ ａ ｌｏｔ ｔｏ ｉｍｐｒｏｖｅ ｏｕｒ ｍｏｏｄ． Ｗｈｉｌｅ ｄｏｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅ， ｗｅ ａｒｅ ｔｏ ｂｅｅ ｍｏｒｅ ａｃｔｉｖｅ， ａｓ ａ ｒｅｓｕｌｔ ｏｆ ｗｈｉｃｈ ｗｅ ｂｅｅ ｍｏｒｅ ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ． Ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ ｉｓ ｑｕｉｔｅ ｉｎ ｏｕｒ ｓｕｐｐｏｒｔ． Ｔｈａｔ ｉｓ ｗｈｙ ｗｅ ｈａｖｅ ｔｈｒｅｅ ＰＥ ｃｌａｓｓｅｓ ｗｅｅｋｌｙ ａｎｄ ｏｎｅ ｈｏｕｒ ｐｅｒ ｄａｙ ｆｏｒ ａｆｔｅｒ－ｓｃｈｏｏｌ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ． Ａｌｌ ｓｃｈｏｏｌ ｆａｃｉｌｉｔｉｅｓ ｌｉｋｅ ｔｈｅ ｓｔａｄｉｕｍ， ｆｏｏｔｂａｌｌ ｐｉｔｃｈ ａｎｄ ａｔｈｌｅｔｉｃｓ ｔｒａｃｋｓ ａｒｅ ｏｐｅｎ ｄａｉｌｙ． Ｂｅｓｉｄｅｓ， ｆｏｏｔｂａｌｌｓ， ｖｏｌｌｅｙｂａｌｌｓ， ｅｔｃ． ａｒｅ ａｌｌ ａｖａｉｌａｂｌｅ． Ｃｏｍｅ ｏｎ， ｅｖｅｒｙｏｎｅ！ Ｌｅｔ’ｓ ｓｔａｒｔ ｒｉｇｈｔ ｎｏｗ．
Ｔｈｅ Ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ Ｕｎｉｏｎ
作文六：《英语作文 体育锻炼》4200字
１． Ｉｔ ｉｓ ｒｅｐｏｒｔｅｄ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｈｅａｌｔｈ ｏｆ ｙｏｕｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｉｎ Ｃｈｉｎａ， ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｐ ａｒｔｉｃｕｌａｒ， ｉｓ ｎｏｔ ａｓ ｇｏｏｄ ａｓ ｉｓ ｓｕｐｐｏｓｅｄ ｔｏ ｂｅ． Ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍａｎｙ ｒｅａｓｏｎｓ ｆｏｒ ｔ ｈｉｓ ｆａｃｔ， ｂｕｔ ｔｈｅ ｍａｉｎ ｒｅａｓｏｎ ｉｓ ｔｈａｔ ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｉｇｎｏｒｅ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｐ ｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ．
Ｗｈｙ， ｔｈｅｎ， ａｒｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｓｏ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ？ Ｆｉｒｓｔ， ｐｈｙｓｉｃａ ｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｃａｎ ｉｍｐｒｏｖｅ ｂｌｏｏｄ ｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ， ｓｐｅｅｄｉｎｇ ｕｐ ｔｈｅ ｓｕｐｐｌｙ ｏｆ ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ ａｎｄ ｏｘｙｇｅｎ ｔｏ ｅｖｅｒｙ ｐａｒｔ ｏｆ ｔｈｅ ｂｏｄｙ ａｎｄ ｔｈｅ ｒｅｍｏｖａｌ ｏｆ ｗａｓｔｅ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｂｌ ｏｏｄ ｔｈｒｏｕｇｈ ｓｗｅａｔｉｎｇ ａｎｄ ｅｘｈａｌａｔｉｏｎ． Ｓｅｃｏｎｄｌｙ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｃａｎ ｐｒｏｍｏ ｔｅ ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｍｅｔａｂｏｌｉｓｍ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｄｉｇｅｓｔｉｏｎ ａｎｄ ａｂｓｏｒｐｔｉｏｎ ｏｆ ｆｏｏｄ， ｔ ｈｕｓ ｇｉｖｉｎｇ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ａ ｇｏｏｄ ａｐｐｅｔｉｔｅ． Ｔｈｉｒｄｌｙ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ｈｅｌｐ ｃｏｎｓ ｕｍｅ ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ ｆａｔ ｉｎ ｔｈｅ ｂｏｄｙ， ｐｒｅｖｅｎｔｉｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｆｒｏｍ ｐｕｔｔｉｎｇ ｏｎ ｔｏｏ ｍｕｃｈ ｗｅｉｇｈｔ， ｔｈｕｓ ｋｅｅｐｉｎｇ ｔｈｅｍ ｉｎ ｇｏｏｄ ｓｈａｐｅ． Ｆｉｎａｌｌｙ， ａｆｔｅｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｗｅ ｕｓｕａｌｌｙ ｎｅｅｄ ａ ｇｏｏｄ ｒｅｓｔ ａｎｄ ａ ｓｏｕｎｄ ｓｌｅｅｐ ａｔ ｎｉｇｈｔ， ｒｅｆｒｅｓｈｉｎｇ ｕｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｎｅｘｔ ｄａｙ ＇ ｓ ｗｏｒｋ．
Ｉｎ ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ， ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｎｏｔ ｏｎ［ｙ ｋｅｅｐ ｕｓ ｆｉｔ ａｎｄ ｓｔｒｏｎｇ， ｂｕｔ ａｌｓｏ ｈｅｌｐ ｕｓ ｔｏ ｂｅ ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ ｉｎ ｏｕｒ ｌｉｖｅｓ． Ｉｔ ｉｓ， ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ， ｓｔｒｏｎｇｌｙ ｓｕｇｇｅｓｔｅｄ ｔｈａｔ ｙｏｕｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｓｐａｒｅ ｓｏｍｅ ｔｉｍｅ ｔｏ ｔａｋｅ ａｎ ａｃｔｉｖｅ ｐａｒｔ ｉｎ ｖａｒｉｏｕｓ ｋｉｎｄｓ ｏｆ ｐｈｙ ｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ．
２． Ｔｈｅ Ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ
Ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｈｏｐｅｓ ｔｏ ｌｉｖｅ ｈａｐｐｉｌｙ ｉｎ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ． Ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｉｎｄｉｓｐｅ ｎｓａｂｌｅ ｔｏ ａ ｈａｐｐｙ ｌｉｆｅ． Ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｆａｍｏｕｓ ｓａｙｉｎｇ：
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｇｏｏｄ ｆｏｒ ｕｓ ｔｏ ｂｕｉｌｄ ｏｕｒ ｂｏｄｉｅｓ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｃｏ － ｏｒｄｉｎａｔｅ ｔｈｅ ｄｉｆ ｆｅｒｅｎｔ ｐａｒｔｓ ｏｆ ｏｕｒ ｂｏｄｉｅｓ ｗｈｅｎ ｗｅ ｈａｖｅ ｓｐｏｒｔｓ． Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ ， ｗｅ ｍｕｓｔ ｔｒｙ ｏｕｒ ｂｅｓｔ ｔｏ ｃｏ － ｏｒｄｉｎａｔｅ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ ｏｆ ｔｈｅ ａｒｍｓ ａｎｄ ｌｅｇｓ ｗｈｅｎ ｗｅ ｐｌａｙ ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ ， ｏｒ ｗｅ ｗｏｎ＇ｔ ｂｅ ａｂｌｅ ｔｏ ｓｈｏｏｔ ｔｈｅ ｂａｓｋｅｔ． Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ａｌｓｏ ｂｅｎｅｆｉｔｓ ｏｕｒ ｏｒｇａｎｓ． Ｉｔ ｌｅｔｓ ｔｈｅ ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ ｆａｓｔｅｒ ｔｈａｎ ｕｓｕａｌ ， ａｎｄ ｔｈｅｎ ｈｅｌｐｓ ｅｎｌａｒｇｅ ｔ ｈｅ ｂｌｏｏｄ ｖｅｓｓｅｌｓ ｔｏ ｐｒｏｔｅｃｔ ｕｓ ｆｒｏｍ ｈｅａｒｔ ａｔｔａｃｋｓ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ａｌｓｏ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｏｕｒ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｏ ｒｅｓｐｏｎｓｅ ａｇｉ ｌｅｌｙ． Ｆｏｒ ｉｎｓｔａｎｃｅ ， ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｐｌａｙ ｔａｂｌｅ－ ｔｅｎｎｉｓ ， ｙｏｕ ｍｕｓｔ ｔｒｙ ｔｏ ｒｅｆｌｅｃｔ ａｓ ｑ ｕｉｃｋｌｙ ａｓ ｙｏｕ ｃａｎ ｓｏ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｍａｙ ｆｉｇｈｔ ｂａｃｋ ａｔ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｐｏｓｉｔｉｏｎ ａｔ ｔｈｅ ｆｉｇｈｔ ｍｏｍｅｎｔ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ａｌｓｏ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｉｍｐｒｏｖｉｎｇ ｏｕｒ ｍｏｏｄ． Ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｄｏ ｅｘｅｒｃｉ ｓｅ ， ｙｏｕ ｍｏｖｅ ａ ｌｏｔ ， ａｎｄ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｔｏ ｂｅ ｍｏｒｅ ａｃｔｉｖｅ． Ｉｔ ｈｅｌｐｓ ｙｏｕ ｂｅｅ ｍｏｒｅ ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ．
Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｉｌｌ ｆｉｌｌ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ ｗｉｔｈ ｖａｒｉｏｕｓ ｃｏｎｔｅｎｔｓ ａｎｄ ｍａｋｅ ｉｔ ｍｏｒｅ ｃｏｌｏｒｆｕｌ．
Ｗｈａｔ＇ｓ ｍｏｒｅ ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｇｅｔ ｒｉｄ ｏｆ ｙｏｕｒ ｉｎｅｒｔｉａ． Ｉｆ ｙｏｕ ｋｅｅｐ ｄｏｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｒｅｇｕｌａｒｌｙ ， ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｎｅｖｅｒ ｂｅ ａ ｌａｚｙ ｐｅｒｓｏｎ． Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ ， ｅｘｅｒｃｉ
ｓｅ ｈａｓ ｇｒｅａｔ ｅｆｆｅｃｔ ｏｎ ｏｎｅ＇ｓ ｃｈａｒａｃｔｅｒ．
Ｉｎ ａ ｗｏｒｄ ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｈｅｌｐｆｕｌ ， ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ａｎｄ ａｂｓｏｌｕｔｅｌｙ ｎｅｃｅｓｓａｒｙ ３． Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ ｈａｖｅ ｏｎｅ ｔｈｉｎｇ ｉｎ ｍｏｎ－ ａｎ ｉｎｔｅｒｅｓｔ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ． Ａｃｃ ｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｉｎｔｅｎｔｉｏｎｓ ｉｎ ｔａｋｉｎｇ ｐａｒｔ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ， ｔｈｅｙ ｆａｌｌ ｉｎｔｏ ｔｈｒｅｅ ｇｒｏｕｐｓ．
Ｍａｎｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｇｏ ｔｏ ｔｈｅ ｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｔｉｒｅｄ ａｆｔｅｒ ａ ｆｅｗ ｈｏｕｒｓ ｏｆ ｓｔ ｕｄｙ， Ｔｈｅｓｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｐｕｔ ｍｕｃｈ ｍｏｒｅ ｔｒｅｓｓ ｏｎ ｔｈｅｉｒ ｓｔｕｄｙ ｅｆｆｉｃｉｅｎｃｙ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｆｕｎ ｏ ｆ ｓｐｏｒｔｓ， Ｔｈｅｙ ｊｕｓｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｇｏ ｂａｃｋ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｃｌａｓｓｒｏｏｍｓ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ ｗｉｔｈ ａ ｃｌｅａｒｅｒ ａｎｄ ｑｕｉｃｋｅｒ ｍｉｎｄ． Ｔｈｕｓ ｔｈｅｙ ｄｏｎ＇ｔ ａｃｔｕａｌｌｙ ｃａｒｅ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈｅｙ ｃａｎ ｅｎｊｏｙ ｔｈｅｍｓｅｌｖｅｓ ｏｎ ｔｈｅｐｌａｙｇｒｏｕｎｄ． Ｍｏｓｔ ｏｆ ｔｈｅｍ ｃｈｏｏｓｅ ｌｏｎｇ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ， ｔｈｅ ｋｉ ｎｄ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｗｈｉｃｈ ｆｅｗ ｒｅａｌ ｓｐｏｒｔｓ ｅｎｔｈｕｓｉａｓｔｓ ｌｉｋｅ． Ｓｏ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｃ ａｎ ｂｅ ｗｅｌｌ ｌａｂｅｌｅｄ ａｓ ｓｔｕｄｙ－－ ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ．
Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｔｈａｔ ｍａｋｅ ｕｐ ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ ｇｒｏｕｐ ａｒｅ ｒｅａｌ ｓｐｏｒｔｓ ｌｏｖｅｒｓ． Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ ｔｈｅｙ ｅｖｅｎ ｐｕｔ ａｓｉｄｅ ｔｈｅｉｒ ｓｔｕｄｉｅｓ ｆｏｒ ａ ｍａｔｃｈ． Ｔｈｅｙ ｔａｋｅ ｐａｒｔ ｉｎ ｔｈｅ ｓｐｏｒｔ ｔｈａｔ ｉｎｔ ｅｒｅｓｔｓ ｔｈｅｍ ｍｏｓｔ， ｎｏｔ ｃａｒｉｎｇ ｗｈｅｔｈｅｒ ｉｔ ｉｓ ｍｏｓｔ ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｈｅａｌｔｈ． Ｔｈｅｙ ｍ ａｙ ｂｅ ｃａｌｌｅｄ ｆｕｎ－ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｓｐｏｒｔｓ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ．
Ｔｈｅ ｔｈｉｒｄ ｇｒｏｕｐ ｗａｎｔ ｂｅａｕｔｙ ｆｒｏｍ ｓｐｏｒｔｓ． Ｂｏｙｓ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅｅ ｓｔｒｏｎｇ； ｇｉｒｌｓ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ｓｌｉｍ ａｎｄ ｇｒａｃｅｆｕｌ． Ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ ｃｏｎｓｉｄｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｔｈｅ ｏｎｌｙ ｗａｙ ｏｆ ｒｅｄｕｃｉ ｎｇ ｗｅｉｇｈｔ ａｌｓｏ ｂｅｌｏｎｇ ｔｏ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ． Ｔｈｅｙ ａｒｅ ｖｅｒｙ ｃａｒｅｆｕｌ ｉｎ ｃｈｏｏｓｉｎｇ ｔｈｅ ｋｉｎｄ ｏ ｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｔｈｅｙ ｄｏ， ａｎｄ ａｒｅ ａｆｒａｉｄ ｔｈａｔ ｃｅｒｔａｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｍａｙ ｒｕｉｎ ｔｈｅｉｒ ｆｉｇｕｒｅｓ． Ｈｏｒｉｚ ｏｎｔａｌ ｂａｒｓ ａｎｄ ｐａｒａｌｌｅｌ ｂａｒｓ ａｒｅ ｔｈｅ ｂｏｙ＇ｓ ｃｈｏｉｃｅ， ａｎｄ ｔｈｅ ｈｕｌａ ｈｏｏｐ ｉｓ ｎｏｗ ｔｈｅ ｇｉｒｌｓ＇ ｆａｖｏｒｉｔｅ． Ｔｈｅ ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ ｎａｍｅ ｆｏｒ ｔｈｉｓ ｇｒｏｕｐ ｍａｙ ｂｅ ｂｅａｕｔｙ － ｏｒｉｅｎｔｅｄ ｓｐｏｒ ｔｓ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ．
Ｎｏ ｍａｔｔｅｒ ｗｈｉｃｈ ｇｒｏｕｐ ｗｅ ｂｅｌｏｎｇ ｔｏ， ｗｅ ａｌｌ ｂｅｎｅｆｉｔ ｆｒｏｍ ｓｐｏｒｔｓ． Ｉｆ ｙｏｕ ｌｏｏｋ ａｒｏｕｎｄ ｔｈｅ ｃａｍｐｕｓ， ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｆｉｎｄ ｔｈａｔ ｂｏｏｋｗｏｒｍｓ ｈａｖｅ ｄｉｓａｐｐｅａｒｅｄ， ａｎｄ， ｉｎｓｔｅａ ｄ， ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｈｅａｌｔｈｙ， ｓｔｒｏｎｇ， ｃｌｅｖｅｒ， ｍｏｄｅｒｎｉｚｅｄ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｅｖｅｒｙｗｈｅｒｅ．
作文七：《高三优秀英语作文范文：体育锻炼的好处(优秀篇）》1700字
高三优秀英语作文范文：体育锻炼的好处
高三优秀英语作文范文：体育锻炼的好处
体育锻炼的好处 Ｔｈｅ Ａｄｖａｎｔａｇｅｓ ｏｆ Ｄｏｉｎｇ Ｐｈｙｓｉｃａｌ
ＥｘｅｒｃｉｓｅｓＡｓ ｔｈｅ ｐｒｏｖｅｒｂ ｇｏｅｓ， “ｎｏ ｏｎｅ ｋｎｏｗｓ ｔｈｅ ｖａｌｕｅ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ ｕｎｔｉｌ ｈｅ ｌｏｓｅｓ ｉｔ．” Ｆｒｏｍ ｔｈｉｓ， ｗｅ ｋｎｏｗ ｔｈａｔ ｈｅａｌｔｈ ｉｓ ｖｅｒｙ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｅｖｅｒｙｂｏｄｙ． Ｂｕｔ ｈｏｗ ｔｏ ｋｅｅｐ ｆｉｔ？ Ｍａｎｙ ｐｅｏｐｌｅ ｂｅｌｉｅｖｅ ｔｈａｔ ｓｐｏｒｔｓ ｃａｎ ｏｆｆｅｒ ｐｅｏｐｌｅ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｐｌｅａｓｕｒｅ． Ａｓ ｆａｒ ａｓ Ｉ ｃｏｎｃｅｒｎ， Ｉ ｔｈｉｎｋ ｄｏｉｎｇ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｈａｖｅ ｌｏｔｓ ｏｆ ａｄｖａｎｔａｇｅｓ． 有句谚语这样说：“没人会在意健康的价值，直到失去
了它”。从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保
持健康呢，很多人认为运动可以保证身体健康，带来快乐。就我看来，
我认为多做体育运动有很多好处。Ｆｉｒｓｔ ｏｆ ａｌｌ， ｄｏｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｉｎ
ｔｈｅ ｍｏｒｎｉｎｇ ｗｉｌｌ ｒｅｆｒｅｓｈ ｍｙ ｂｏｄｙ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｇｉｖｅ ｍｅ ａ ｇｏｏｄ ａｐｐｅｔｉｔｅ ｔｏ ｅａｔ ｍｙ ｂｒｅａｋｆａｓｔ． Ｗｈａｔ’ｓ ｍｏｒｅ， ｔｈｅ ａｉｒ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｒｎｉｎｇ ｉｓ ｒｅａｌｌｙ ｆｒｅｓｈ ａｎｄ ｃｌｅａｎ， ｓｏ Ｉ ｃａｎ ｋｅｅｐ ｍｙ ｍｉｎｄ ｃｌｅａｒ ａｎｄ ｓｏｕｎｄ ｉｎ ｔｈｅ ｃｌａｓｓ． Ｂｙ ｄｏｉｎｇ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ Ｉ ｃａｎ ｋｅｅｐ ｍｙ ｍｉｎｄ ａｌｅｒｔ ｔｈａｔ Ｉ ｃａｎ ｆｉｎｉｓｈ ｍｙ ｔａｓｋｓ ｉｎ ｔｉｍｅ． Ｉｆ Ｉ ｄｏ ｎｏｔ ｄｏ ａｎｙ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ， Ｉ ｗｉｌｌ ｆｅｅｌ ｔｉｒｅｄ ａｎｄ ｍｙ ｂｏｄｙ ｂｅｅｓ ｑｕｉｔｅ ｓｌｕｇｇｉｓｈ． Ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｎｉｇｈｔ， Ｉ ｍａｙ ｆｉｎｄ ｉｔ ｂｅｅｓ ｈａｒｄｅｒ ｔｏ ｆａｌｌ ａｓｌｅｅｐ． Ｓｅｃｏｎｄ， ｄｏｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｅｖｅｒｙｄａｙ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｍｅ ｔｏ ｍｏｕｎｄ ａ ｂｅｔｔｅｒ ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ． Ｉｔ ｔａｋｅｓ ｔｉｍｅ ａｎｄ ｐａｔｉｅｎｔ ｔｏ ｄｏ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ． Ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ Ｉ ｊｕｓｔ ｗａｎｔ ｔｏ ｇｉｖｅ ｕｐ， ｂｕｔ ｍｙ ｆｒｉｅｎｄｓ ｅｎｃｏｕｒａｇｅ ｍｅ ｔｏ ｃａｒｒｙ ｏｎ， ｔｈｅｎ Ｉ ｆｅｅｌ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ． Ｄｏｉｎｇ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅｓ ｍａｋｅｓ ｍｅ ｓｔｒｏｎｇｅｒ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈｉｅｒ． Ｔｈａｔ’ｓ ｍｙ ｐｅｒｓｏｎａｌ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ． 首先，早上做运动会让我精力充
沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气干净清新，这样
我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，
及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。
在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更
好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友
们鼓励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我
变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。Ａｓ ａ ｓｔｕｄｅｎｔ， ｓｐｏｒｔｓ
ａｒｅ ｉｎｄｉｓｐｅｎｓａｂｌｅ． Ｙｏｕ ｃａｎ ｐｉｃｋ ｕｐ ｙｏｕｒ ｆａｖｏｒｉｔｅ ｓｐｏｒｔ ａｎｄ ｄｏ ｉｔ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ． Ｏｎｌｙ ｉｎ ｔｈｉｓ ｗａｙ， ｙｏｕ ｃａｎ ｈａｖｅ ｂｏｔｈ ｐｌｅａｓｕｒｅ ａｎｄ ａ ｈｅａｌｔｈｙ ｂｏｄｙ． 作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜
欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。
作文八：《高三,体育锻炼更加重要》2400字
高三，体育锻炼更加重要
新闻连接 前日，江苏南通未满１７岁的小顾在跑完１０００米之后 晕倒在地，送往医院后被诊断为脑梗死，目前小顾病情正 持续不断地恶化，医生说：“能不能保住性命还很难说， 即使救活了也很可能变成偏瘫、植物人等等。”近期，广 州大学生陈杰在马拉松比赛后猝死，曾引发争议。与之相 对应的，则是全国多所学校取消长跑项目的新闻。 《上海学生跑１０００米倒地，襄阳学子代跑５００米后身 亡…… 跑步猝死敲响体质警钟》 本月１８日，广东一名大学生参加马拉松时猝死；２７日， 上海一名大学生跑完１０００米体能测试后晕倒不治；２８日， 襄阳一名大学生代同学参加体能测试，跑出５００多米后倒 地猝死。 跑步原本是普及度极高的健身项目，如今却被接连发 生的猝死事件蒙上阴影。
社会反映 以华中科大校运会取消长跑为代表，随后北京，广东，西 安，重庆，南京等多地高校取消了在运动会中长跑项目， 即３０００米和５０００米，大有席卷全国之势。其原因均为 “学生体质达不到要求”。 据国家体育总局、教育部２０１１年９月颁布的２０１０国民体 质监测结果表明，大学生身体素质２５年来一直在下降， 与１９８５年相比，肺活量下降了近１０％；大学女生８００米跑、 男生１０００米跑的成绩分别下降了１０．３％和１０．９％。有人说 高校取消长跑是在逃避责任，我个人这是说法叫人家高校 很委屈。但可看看在高校中的军训，站个军姿就可以晕倒 一大片；简简单单的一个体测还要请枪手代劳。如果说全 是高校的责任那么有欠考虑。
南京有调查显示，３８％的青少年从来不锻炼，体质如 果不够好，一下子上大运动量就有可能被压垮，出意外 不能怪罪于长跑，一刀切取消长跑更是因噎废 记者随机采访了１０名家长，他们的孩子在３－１７岁之间。 这些家长均坦言“孩子运动量不足，担忧他们的体质”， 但也全部表示“没办法”，原因依次为：学习更重要、怕 受伤或生病。武昌刘女士的观点很有代表性，她认为，高 考前以学习为重，上了大学再锻炼。 “体质是需要长期培养的，不可能突击。”省妇幼保 健院儿童保健科主任医师杨勤说，不少家长觉得孩子“能 吃能睡学习好”就行，却忽略体能锻炼。她还指出，“整 个社会、学校都应认识到体质培养的重要性。比如体育课， 有时候只存在于课表上，实际被别的课占去。”
专家称取消长跑会恶性循环 受不幸事件影响，近年一些学校取消了长跑项目或将 长跑距离缩短。专家称此举是“因噎废食”。 “８０，的猝死与心脏、脑血管基础病有关。”昨日， 武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华分析说，血管痉挛、 低钾血症也可能引发运动后猝死，“部分情况是无先兆的， 如先天性血管畸形；部分情况则会提前有症状，如出冷汗、 呼吸困难、胸闷胸痛。” 武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰教授说，过度依 赖空调、汽车，让年轻一代的体力耐力下降，“如果学校 取消长跑，只会助推学生们减少运动时间。最后就是越怕 越不动，越不动体质越差。”陈曼华认为，只要量力而为， 距离上循序渐进，跑步仍是很好的锻炼方式。不过，有关 节、心脑血管疾病者应选其他项目。
一、体育锻炼对情绪调控的作用 １）转移注意状态 由于学业竞争和身心的发展，高中生经常会产生 烦恼和忧愁，而体育活动具有使人忘却这些不愉快的 事情，分散对忧虑和挫折的注意，从消极的体验中摆 脱出来的作用。使注意状态发生转移，从而稳定情绪。 （２）宣泄消极情绪 日常学习和生活中难免会产生各种不良情绪，如果不 采取适当的方法加以宣泄，对身心就会产生消极的影响。 体育活动具有替代作用，是释放消极情绪的安全通道，通 过适当的运动项目、方式、场所，可以释放内心的郁闷， 减弱或消除不愉快的情绪，降低由于应激生活事件所导致 的内心紧张状态，保持心理平衡。
（３）提高自我效能 体育活动可以使学生获得控制感、竞争感、成功感， 从而提高自我效能感，诱发积极的思维和情感，对抑郁、 焦虑和其他消极情绪具有积极作用。
（４）增强活动胜任感 学生成功的完成任务后，就会产生“我能行”的自信 心、积极的情绪体验和再次尝试的欲望。因此，进行自己 感兴趣、擅长的运动项目的运动，可以产生积极的情绪体 验，从而改善情绪状态。
二、体育锻炼对学生高考心理的调节 作用 首先，体育运动对于提高学生的自我价值感有着重要 的作用。通过体育锻炼，从简单的慢跑到大家参与的球类 运动，都能使学生充分体会到体育运动带来的成功的喜悦， 而在运动场上，同学间的共同参与与互相鼓励，使学生进 一步认识到自己的价值与作用，从而促使学生的自我价值 感发生积极的变化，进而提高了学生的自信水平，也在无 形之中缓解了高考的压力。
其次，体育锻炼是促使情绪健康的营养剂和良药。据江 苏省的一份实验表明，一组学生在情绪良好情况下平均智 商为１０５，但在紧张状态下却降至９１，两者相差十分显著。
第三，体育运动能增强人际关系和谐。如果缺乏良好 的人际交往，学生容易忽略身边的人和事，会陷入一个 人封闭的误区，会增加学生的挫折感，引发内心的矛盾 与冲突，与同学关系趋向冷漠，致使交际困难，从而引 起一系列不良的情绪反应，导致心理障碍。 而体育运动 是一个增进人与人接触的最好形式。
在紧张的学习中坚持体育锻炼是非常重要的， 到备考的最后关头，智力的较量都是第二位的了， 第一位是体力的较量。 因为大家都经过了几年 的学习和一年系统的复习，知识的掌握水平都差 不多了，这时就看谁能坚持，取得最后的胜利．而” 身体是革命的本钱，本来越是学习紧张，人的压力 越大就越容易生病，再因为平时不注意锻炼，两天 一小病，三天一大病，那还怎么保证学习的顺利进 行呢？
我们倡议： （１）坚持每天保质保量上好两操。 （２）制定自己的冬训计划，增强
体质， 要知道人生打拼最后是要靠高质量 的身体来保证。
愿我们所有同学都有钢筋铁骨般的身体 愿我们所有同学都有钢筋铁骨般的意志 愿
我们所有同学都美好的未来
作文九：《高三学生如何安排体育锻炼》3100字
高三学生如何安排体育锻炼
授课教师：黄春花
授课班级：高三４班
２０１２、１２、２０
教学内容：合理安排锻炼的时间及体育课课堂常规
教学目标：
１、让学生了解一天中什么时候锻炼效果好，在各锻炼时段应注意哪些问题 ２、学生清楚体育课的课堂常规，并能在以后的体育课中执行
３、培养学生科学、正确的锻炼意识
教学过程：
一、合理安排锻炼的时间
合理地进行体育锻炼，可以使学生更科学、更合理、更积极的安排课余时间，养成一种高尚健康的文明习惯来充实学生的生活。有利于学生形成一种文明健康的生活方式，克服不良的生活习惯，培养学生良好的生活态度和积极向上的人生观。另外，体育锻炼可以使大脑神经功能不断提高，使大脑神经能耐长久时间的剌激，从而保持长时间的兴奋，不会很快转入抑制，同时使脑细胞储存氧和养料增多，脑内毛细血管增多，改善大脑的血液循环。这样，就能够坚持较长时间的学习，不易疲劳，从而提高学习效率。
现在，许多学生已经认识到体育锻炼的价值和作用。但是，他们对在紧张的学习过程中如何安排锻炼的时间、强度和运动负荷却知之甚少。下面，就本人多年的实践经验谈一点体会。 一、合理运用早操的时间性、集体性和生理性（生物钟）的特点
早操具有生理性的特点，每天坚持按时起床，可以使人体在生理上具有一个良好的生物钟。 早晨是一天的开始，是从事脑力劳动的准备活动。起床后，在老师的统一安排下，通过慢跑和徒手操的活动，可以消除抑制、兴奋神经、加强条件反射、活泼生理机能。当然，早晨的锻炼应注意以下几点：
首先，早晨的运动时间不能太长，应掌握在二十分钟左右。其次，运动负荷也不能过大，以免引起过早抑制，造成上午上课时瞌睡。
综上所述，早操的时间性、集体性和生理性的特点，可以满足早晨锻炼的要求。 二、加强课间活动的自觉性和娱乐性
人在脑力劳动时，多取静坐姿势。此时，大脑的氧需要量很大，而血液循环却相对缓慢，流经大脑的血液就会减少，就可能产生暂时的＂脑缺氧＂而导致学习和记忆的效果下降。 经过大量的科学研究证实，大脑的连续工作时间为一小时左右，超过这个时间，大脑的工作效率就会下降。根据这一生理特点，学生经过四十五分钟全神贯注地听课后，应自觉地利用课间时间进行活动，使体力和大脑都得到放松。
一般来说运动都能健脑，这是因为运动能促进脑中多种神经元的活力，使大脑思维活跃。同时运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧和养料，凡是增氧运动皆有健脑作用，尤其以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的氧和能量，
所以学生应自觉地运用课间时间到室外散步、轻跳，或依窗远跳、做眼保健操，使大脑和眼睛都得到一定的休息，从而提高神经系统的灵活性，充分发挥大脑的潜力，提高学习的效率。 三、自觉提高课间操质量
课间操是学校体育活动的重要组成部分，也是对学生进行集体主义教育的好形式。它有助于广大学生养成经常参加体育锻炼的好习惯，形成正确的身体姿态，调节生活节奏。能够体现出健康、活泼、文明向上的精神面貌，体现面向全体学生的原则。
最近，由教育部体育卫生与艺术教育司联合主编的《中小学生幼儿系列广播体操》的中
学部分，具有教育性、科学性、针对性、群体性和时代性的特点。它既能全面地锻炼学生的身体，又生动、活泼、动作新颖、节奏鲜明、难易适度，且具有时代气息。
另外，课间操的时间安排也符合卫生要求，并具有科学依据。就空气质量监测结果表明，一日之内，空气中有害物质的浓度不同。上午九时以后，由于太阳升高地面变热，靠近地面的气温随之升高。这时，空气上下对流扩散加强，积聚在人口呼吸带的空气污染物很快被稀释和扩散。此时，燃煤高峰已过，污染最轻，空气最清洁。这时参加课间操，不但锻炼肌肉关节促进血液循环，又能吸入大量的新鲜清洁的空气，加大氧的吸入量，从而使大脑供养充沛，提高大脑的机敏性。所以，高三学生要自觉参加课间操，提高课间操的质量，使自己的心理和生理都得到放松，从而提高下一节课的学习效率。
四、坚持课外活动的大运动量
课外活动是一天中最主要的运动时间。高三学生每天下午应坚持四十分钟左右的课外活动。其目的是消除一天学习之后产生的脑力疲劳，有利于晚上继续学习，而且还有利于增强体质。根据超量恢复的原理，运动后，各器官的功能不但可以恢复到原来的水平，且还能超过原来的水平。在适宜的范围之内，在运动中消耗的能量越多，各器官功能下降越很，超量恢复也愈显著，超过原来水平也越明显。经过反复的消耗，超量恢复也愈明显加强。
经过运动量较大的体育锻炼，可以使大脑神经功能不断提高，使大脑神经能耐长久时间的剌激，从而保持长时间的兴奋，不会很快转入抑制，同时使脑细胞储存氧和养料增多，脑内毛细血管增多，改善大脑的血液循环。这样，就能够坚持较长时间的学习，不易疲劳，从而提高学习效率。
课外活动虽然要坚持大运动量，但是必须要遵守以下原则：首先是实事求是的原则，活动时要从实际出发，根据自身的健康情况，从自己的形态、机能、重体质及运动技术的实际水平出发，因人制宜，＂量体载衣。其次，要坚持循序渐进原则：运动的数量由少到多，距离由近到远，重量从轻到重，强度从小到大，逐步提高。第三，持之以恒的原则：体育锻炼要常年坚持，切记三大打鱼两天晒网。另外还要坚持全面发展的原则：高三阶段是身体发育的过渡阶段，要使身体上肢、下肢及各部位都提到发展，使各种体育活动能力都提到提高。
五、上好每节体育课，为终生体育打好基础
在传统的观念里，体育课只看成是在学校里的＂玩耍＂时间。其实，体育是一门科学性很强的教学科目，它包括体育的基础知识、生理解剖知识、运动生物力学和运动生物化学知识、体育卫生保健知识、科学锻炼身体和评估锻炼效果知识等多门学科的知识。体育课的目的不仅是把身体锻炼好，保证学习任务的完成，还要为终生体育打好基础，并把培养学生对体育的兴趣、爱好和良好盼锻炼习惯作为重点。所以，学生在上体育课时应做到以下几点： 〈１〉打好身体基础，培养身体素质
高中阶段是发展各项身体素质的重要时期，学生应抓紧有利时机进行全面的身体练习。 每节体育课，教师都是根据教学大纲的要求和学生的身体发展特点来安排教学内容和练习手段。它且有一定的科学性和全面性。所以学生应抓紧每一节课，使自身的力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧等五大素质都提到提高和发展。〈２〉掌握体育的基本知识、技能，学习自主锻炼的方法体育知识、技能是科学锻炼身体的方法和手段，是前人体育实践的概括和总结。它不仅具有近期效果，而且具有长期效果。所以每个学生应运用每一节课去学习和提高体育能力，做到学以致用。努力去适应不断变化的条件和环境，科学地进行锻炼，取得最佳效果。（３）培养自我体育意识，主动参于体育锻炼高三学生多数都对体育的间接兴趣代替了直接兴趣。通过参加体育活动的实践，培养了对体育的兴趣、爱好和习惯。**同志在《体育之研究》中指出：＂锻炼在于自觉。今之提倡者非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不知何为体育之真义……欲图体育之有效，非功其主观，促其对于体育之自觉不可。＂上述内容对高三学生来说至今仍有积极的指导作用。通过体育课，使自己在思想、情感、行为、个性以及
社会交往、合作等方面的能力都得到提高。
综上所述，高三学生应该充分懂得，体育锻炼和文化学习不是对立的而是互相促进的。在八小时学习中抽出一小时的时间进行体育锻炼，其学习的效率和效果比八小时要好得多。要懂得８－１〉８的道理，通过有计划、有针对性的活动，合理安排锻炼的项目和时间，就可以提高学习的效率和锻炼的效果，从而．．更好地完成高中阶段的学习任务和提高素质，为将来打下坚实的基础。
作文十：《一次体育锻炼跑步作文》6200字
一次体育锻炼跑步作文
篇一：作文范例２ 体育锻炼
２．Ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ Ｓｔｈ． Ｏｎ Ｓｂ． ／ Ｓｔｈ． Ｅｌｓｅ
１． 分析某事物的正面效应
２． 分析某事物的负面效应
３． 给出怎样对待该事物的建议
（分析建议类）
写作模式（分析建议类） ２） ｉｔ ｃａｎ ｇｒｅａｔｌｙ ?， ｔｈｅｒｅｂｙ ｃｈａｎｇｉｎｇ ?ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｅｔｔｅｒ．（正面分析Ｉ） ３） ｉｔ ｃａｎ ? （正面分析（正面分析ＩＩＩ）
５）Ｂｕｔ ａｌｌ ｔｈｅ ａｂｏｖｅ ｄｏｅｓ ｎｏｔ ｍｅａｎ ／ ｆｏｌｌｏｗ ｔｈａｔ ｗｅ ｃａｎ ） Ｉｆ?， ａｓ ａ ｓｕｃｃｅｓｓｉｏｎ ｏｆ ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ｓｔｕｄｉｅｓ ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｃｈａｎｃｅｓ ｔｈａｔ? （负面分析Ｉ） ７） Ｉｎ ａｄｄｉｔｉｏｎ， ｔｈｅ ｍｏｒｅ ．．．， ｔｈｅ ｗｏｒｓｅ．．． （负面分析ＩＩ） ８） Ａｎｄ ｗｏｒｓｔ ｏｆ ａｌｌ， ? （负面分析ＩＩＩ）
ｐｒｏｂｌｅｍ ｏｆ ． １０） Ｏｎ ｔｈｅ ｏｎｅ ｈａｎｄ， ?（建议Ｉ） １１） Ｏｎ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ， ．．．
（建议ｈａｒｍ， ａｌｌ ｄｅｐｅｎｄｉｎｇ ｏｎ ? （结论句）
Ｔｈｅ Ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｏｎ Ｏｕｒ Ｈｅａｌｔｈ
１． 分析体育锻炼给我们带来的益处。
２． 分析体育锻炼给我们带来的坏处。
３． 给出如何参加体育锻炼的建议。
Ｒｅｆｅｒｅｎｃｅ ｍｏｄｅｌ：
Ｔｈｅ Ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｏｎ Ｏｕｒ Ｈｅａｌｔｈ
１） Ａｓ ｉｓ ｋｎｏｗｎ ｔｏ ａｌｌ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｄｏｅｓ ｂｒｉｎｇ ａ ｌｏｔ ｏｆ ｂｅｎｅｆｉｔｓ ｔｏ ｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ． ２） Ｆｉｒｓｔ， ｉｔ ｃａｎ ｇｒｅａｔｌｙ ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎ ｏｕｒ ｈｅａｒｔｓ， ｌｕｎｇｓ， ｂｏｎｅｓ ａｎｄ ｍｕｓｃｌｅｓ， ｔｈｅｒｅｂｙ ｃｈａｎｇｉｎｇ ｏｕｒ ｗｈｏｌｅ ｈｅａｌｔｈ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｅｔｔｅｒ． ３） Ｂｅｓｉｄｅｓ， ｉｔ ｃａｎ ｍａｋｅ ｏｕｒ ｂｒａｉｎｓ ｂｅｔｔｅｒ ａｂｌｅ ｔｏ ｒｅａｃｔ ｔｏ ｗｈａｔ ｉｓ ｇｏｉｎｇ ｏｎ ａｒｏｕｎｄ ｕｓ． ４） Ａｎｄ ｂｅｓｔ ｏｆ ａｌｌ， ｉｔ ｃａｎ ｈｅｌｐ ｕｓ ｂｒｅｅｄ ｏｐｔｉｍｉｓｍ ａｂｏｕｔ ｏｕｒ ｔｏｕｇｈ ｌｉｆｅ．
５） Ｂｕｔ ａｌｌ ｔｈｅ ａｂｏｖｅ ｄｏｅｓ ｎｏｔ ｍｅａｎ ｔｈａｔ ｗｅ ｃａｎ ｔｕｒｎ ａ ｂｌｉｎｄ ｅｙｅ ｔｏ ｔｈｅ ｎｅｇａｔｉｖｅ ｅｆｆｅｃｔｓ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｂｒｉｎｇｓ ａｂｏｕｔ． ６） Ｉｆ ｙｏｕ ａｒｅ ｎｏｒｍａｌｌｙ ｉｎａｃｔｉｖｅ ａｎｄ ｔｈｅｎ， ｃｏｎｔｒａｒｙ ｔｏ ｙｏｕｒ ｕｓｕａｌ ｈａｂｉｔ， ｓｔａｒｔ ａ ｐｒｏｇｒａｍ ｏｆ ｕｎｄｕｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅ， ａｓ ａ ｓｕｃｃｅｓｓｉｏｎ ｏｆ ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ｓｔｕｄｉｅｓ ｒｅｖｅａｌｓ， ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｃｈａｎｃｅｓ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｉｎｊｕｒｅｄ． ７） Ｉｎ ａｄｄｉｔｉｏｎ， ｔｈｅ ｍｏｒｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｔｈｏｓｅ ｏｎ ａ ｆａｔ－ｒｅｄｕｃｉｎｇ ｄｉｅｔ ｔａｋｅ， ｔｈｅ ｍｏｒｅ ｌｏｓｓ ｏｆ ｉｒｏｎ ｔｈｅｙ ｗｉｌｌ ｓｕｆｆｅｒ ａｎｄ ｔｈｅ ｗｏｒｓｅ ｔｈｅｉｒ ｈｅａｌｔｈ ｗｉｌｌ ｇｅｔ． ８） Ａｎｄ ｗｏｒｓｔ ｏｆ ａｌｌ， ｃｏｎｔｉｎｕａｌ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ｒｅｓｕｌｔ ｉｎ ｓｕｄｄｅｎ ｄｅａｔｈ．
９） Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ， ａ ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ａｐｐｒｏａｃｈ ｍｕｓｔ ｂｅ ａｄｏｐｔｅｄ ｔｏ ｔｈｅ ｐｒｏｂｌｅｍ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ． １０） Ｏｎ ｔｈｅ ｏｎｅ ｈａｎｄ， ｏｕｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｍｕｓｔ ｂｅ ｂａｓｅｄ ｏｎ ｂｏｔｈ ｐｒｏｇｒｅｓｓｉｖｅｎｅｓｓ ａｎｄ ｒｅｇｕｌａｒｉｔｙ． １１） Ｏｎ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ， ｗｅ ｍｕｓｔ ｇｏ ｉｎ ｆｏｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｌｏｃａｌ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ ｏｆ ｏｕｒ ｏｗｎ． １２） Ｉｎ ｓｕｍ， ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｃａｎ ｄｏ ｕｓ ｇｏｏｄ ｏｒ ｈａｒｍ，
ａｌｌ ｄｅｐｅｎｄｉｎｇ ｏｎ ｈｏｗ ｗｅ ｍａｋｅ ｕｓｅ ｏｆ ｉｔ．
篇二：我喜欢的运动作文
我喜欢的运动作文
我喜欢的运动作文（一）
在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动，做运动的方法有很多种，例如：跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等，有很多种。只要我们每天坚持运动，那么我相信我们的身体将更加健康。我每天早晨都会运动，骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球，直到出汗，人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候，我身体不舒服，打了两天点滴，感觉就好了很多，但是，浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球，让我运动一下，我运动了一会儿，感觉浑身来了劲，之后也没有再打点滴，吃了点药就好了，这在以前是绝没有的事，我以前身体较弱，有病时打点滴都得打好几天才能好，这更使我意识到运动的重要性。生命在于运动，只有参与运动，我们才能感觉到它的重要性，才能有健康的身体。
希望大家以后要多参与运动。
我喜欢的运动作文（二）
我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。
星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。
时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。
轮到我踢了，我踢得也不赖嘛～只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。多么有趣的体育运动呀～同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀，我喜欢的运动作文（三）
生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎获取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感
到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力～我给我自己设定了一个目标，１３０下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，５０下？８０下？１００下？当跳到１００时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，
为了完成目标我告诉自己要坚持住～若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，１５０下，谁都不敢相信。
通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。
“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中～每天锻炼一小时，健康生活５０年，幸福生活一辈子。说起来容易，做起来不容易，为了美好的明天一定要坚强做到。
篇三：运动带给我快乐之系列作文
篇一：运动带给我快乐
当我一拿到《激情奥运 阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地体会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。这还得结合我的亲身经历来谈谈。
我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打羽毛球。
记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用１５天的时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍～”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着，叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网??。此外， 叶教练也用各种运
动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了～在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质??自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了～
几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐～我多么希望大家都喜欢运动，跟我一起分享运动带给我们的快乐！
看了《激情奥运 阳光校园》这本书后，我收获很大～书中奥运健儿们那种刻苦训练、战胜困难、勇于攀登的奥运精神值得我学习～感谢奥运，是奥运给了我激情。我相信奥运精神会在我心中发扬光大，并且它会永远地传承下去～同时，我衷心祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、欢乐、繁荣、希望??
篇二：运动带给我快乐
从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。也许是父母更注重我的健康。记得妈妈告诉过我，生我的时候她已经４０多岁了，当我还在她肚子里的时候，她就为我祈祷，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
我三岁的时候，每周父母都坚持带我去游泳，准确的说是戏水。上一年级的时候，爸爸为我报了一个游泳学习班。开始了
我的正规训练，记得当时我是班上学的最快、最好的，教练说两个教程学一个泳姿，我为了尽快去学自由泳，愣是在第一个教程后就完成了２００米的深水考试，教练不得不提前把我晋级。游泳可是一项毅力的测试，有时候水温只有１３度，教练站在岸上，我们泡在水里，腿僵的连水都打不起来，浑身都是鸡皮疙瘩，这就是意志锻炼，也使我变得健康了许多。每当看到班里的同学今天发烧啦，明天感冒啦，我就在想他们太缺少运动了。
每年的寒假爸爸还都会带我去滑雪，记得第一次滑雪，一开始我们都在初级道。初级道的山不高，坡很缓，我们跟着教练边学要领，边做动作：双杖夹在腋下，重心压低，双脚平行，唰??～滑下来啦，没摔，太爽啦～可是下山容易上山难，一会儿，手就受不了了，因为初级道是抓着缆绳上
山。于是大家提议上中级道，因为那是可以坐着缆车上去的。到了山顶真是美极了，蓝天就在我们头顶，还不时有飞机飞过。可再看脚下的滑道，傻眼啦，又高又陡。我心里挺害怕的，可又不敢说，一个劲儿的往大人身后退。只见他们一个个滑下去了，中级道的坡很陡，一下去人们的身体就容易失控，“咔咔咔??”“咣当当”，人摔倒了，手杖摔飞了，我们笑喷了??该我了，再也无法谦让了，我先让紧张的心静下来，又默背了一遍下山的要领，仔细地看了看他们总摔的那个地方。那是一个陡坡，是加速地带，
可能有６０度了吧，我心想：到那可一定要小心。我按了按帽子，重新戴好手套，扶正雪镜，夹好雪杖，“下～”嗖的一下我冲了下去，我的双脚死死踩住滑雪板让它们保持平行，只觉得风从耳边呼呼而过，仿佛心脏都停止了跳动，一眨眼我已经到了山下，只见妈妈高兴的一个劲儿的冲我挥手，说我就像一道闪电，一下子就冲了下来，这时我的心脏仿佛才想起跳动来，而且怦怦跳个不停。太刺激啦，居然没摔～有了第一次的成功就增添了我的信心和胆量。虽然从高处向下滑出的那一霎那还是很紧张，很害怕，但更多的是挑战和乐趣了。
滑雪被人们称作是显现人生价值的冬季最佳运动，滑雪能让你在雪之清冽、山之空旷间，追逐风儿，感受速度的激情，享受运动的快乐，从而体验健康快乐的生活。
篇三：运动带给我快乐
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。
记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟～
可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊～
我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利～”
于是，我每踏一步就说一个字：”坚——持——到——底——就——是——胜——利～”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈～他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完１千米再回来。
等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对
