茵茵酱
作文一：《关于苦瓜的作文》500字
关于苦瓜的作文
“全身绿油油，满身小疙瘩。有人见了皱眉头，有人见了乐呵呵。”猜到了吗？没错，是苦瓜。
一楼的奶奶在家门口种了很多植物，有小辣椒、牵牛花、吊兰和苦瓜。在这些植物里最引人注意的就是苦瓜了。
刚长出来的苦瓜很乖，静静的挂在藤上；长大了的苦瓜面临着被人摘去的命运。小苦瓜的颜色是淡淡的青绿色，那种颜色让人感到非常舒服，有“小清新”的感觉。它的样子和一般的瓜不一样，别的瓜要么就是圆的，要么就是长的，摸起来也比较光滑。苦瓜就不一样了，是椭圆形的，整个身体都是一颗颗突起的小颗粒，这些小颗粒会随着苦瓜的增长逐渐变大。
苦瓜开的花更有特色了。花是黄色的，和油菜花的颜色一样。它的花朵看着很温柔，有着很淡淡的香味。苦瓜的叶子是墨绿色的，一种很朦胧的绿色，就象是隔着纱窗看着外面绿色草地的感觉。它的形状象一只手，一阵风吹过来那只“手”正在和我打招呼。
苦瓜的藤很细，象一根绿色的细丝扒在竹竿上，它很有韧性，如果不使劲，是不可能从竹竿上拉下来的。
苦瓜除了炒菜还可以用到医学上。它可以败火、消暑、解毒，爱美的女孩还可以用它减肥、美容呢！
苦瓜名字叫苦瓜，味道也很苦，这是因为你不了解它，如果你了解它的话就不觉的它苦了，而且会很喜欢它呢！
作文二：《关于苦瓜的详细介绍》900字
苦瓜是一种最常见的一种蔬菜，很多人因为它的名字而觉得它得苦，甚至不去吃，这是不对，它的营养很丰富，最重要它一点也不苦。
苦瓜的营养价值
，、苦瓜中含有丰富的维生素，，每一百克苦瓜含有，，毫克的维生素，。
，、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为脂肪能使捏取脂肪和多糖减少。
，、苦瓜中含有类似胰岛素的物质，，，，，；，，，，，；多肽，，。
，、苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜的食用禁忌
，、苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用。
，、据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，并在数小时死亡，因此孕妇不宜吃苦瓜。
，、苦味食品不宜过量。过量易引起恶心、 呕吐等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产， 孕妇也要慎食苦瓜。
食疗价值
，、苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经
，、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效
，、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
注意：性寒的朋友们慎用。
美容作用：
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调，上升凝滞于面部而成痤疮。
夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素，，（维生素，及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水。
极品修真强少 ：／／．ｅｐｚｗ．ｌａ／ｆｉｌｅｓ／／ｈｔｍｌ／５７／５７５９９／
转载ｒｕｉ
作文三：《我在家庭保健报上看到了一篇关于生苦瓜减肥养生的文章...》500字
我在家庭保健报上看到了一篇关于生苦瓜减肥养生的文章，之所
以关注它，是因为自己的身材确实到了能够给他人造成视觉冲击的程
度。
以前只是知道吃苦瓜可以祛火，尤其是凉拌苦瓜效果更好。而且
在一些美容节目上也得知它还可以抗氧化，防衰老，瘦身美容，但究
竟是怎么个瘦法、怎么个吃法却无从知晓。保健报上的那篇文章倒提
醒了我一个时尚方便健康的减肥方法。
苦瓜里含有让人体远离脂肪摄入的高能清脂素，它能阻止脂肪、
多糖等高热量大分子的吸收，每天服用１毫克高能清脂素可以阻止１００克左右的脂肪吸收。既然苦瓜有这般神奇功效，那为什么生活中
有些人也经常吃苦瓜，但没听说有什么减肥的效果而只是祛火呢？报
纸上特别提醒了像我这样希望健康减肥的人们：１、生吃苦瓜减肥。
苦瓜种的高能清脂素一旦加热就会失去其生物活性，从而也就失去了
阻止脂肪摄入的能力。２、要吃经祛寒苦处理过的生苦瓜。不经祛寒
苦处理而大量生吃，会使心脏的血管直接收缩，从而导致各种不良反
应的发生，而且那些准备怀孕，孕期，经期，腹泻，空腹的人更是不
能大量生吃的。同时，经苦寒处理的苦瓜不仅口味清爽不苦，而且不
会损伤任何天然成分。
基于以上专家提醒，看来苦瓜还真不能乱吃，一定要借助其天然
的本草力量，吃那些祛除了寒性、苦味，保留高能清脂素和各种营养
成分的不苦的减肥生苦瓜。文章看完后，突然觉得自己的瘦身生活一
下子充满了绿色与希望，我得赶紧行动了！
作文四：《我在家我在家庭保健报上看到了一篇关于生苦瓜减肥养生的文章》800字
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我在家庭保健报上看到了一篇关于生苦瓜减肥养生的文章，之所以关注它，是因为自己的身材确实到了能够给他人造成视觉冲击的程度。
以前只是知道吃苦瓜可以祛火，尤其是凉拌苦瓜效果更好。而且在一些美容节目上也得知它还可以抗氧化，防衰老，瘦身美容，但究竟是怎么个瘦法、怎么个吃法却无从知晓。保健报上的那篇文章倒提醒了我一个时尚方便健康的减肥方法。
苦瓜里含有让人体远离脂肪摄入的高能清脂素，它能阻止脂肪、多糖等高热量大分子的吸收，每天服用１毫克高能清脂素可以阻止１００克左右的脂肪吸收。既然苦瓜有这般神奇功效，那为什么生活中有些人也经常吃苦瓜，但没听说有什么减肥的效果而只是祛火呢，报纸上特别提醒了像我这样希望健康减肥的人们：１、生吃苦瓜减肥。苦瓜种的高能清脂素一旦加热就会失去其生物活性，从而也就失去了阻止脂肪摄入的能力。２、要吃经祛寒苦处理过的生苦瓜。不经祛寒苦处理而大量生吃，会使心脏的血管直接收缩，从而导致各种不良反应的发生，而且那些准备怀孕，孕期，经期，腹泻，空腹的人更是不能大量生吃的。同时，经苦寒处理的苦瓜不仅口味清爽不苦，而且不会损伤任何天然成分。
基于以上专家提醒，看来苦瓜还真不能乱吃，一定要借助其天然的本草力量，吃那些祛除了寒性、苦味，保留高能清脂素和各种营养成分的不苦的减肥生苦瓜。文章看完后，突然觉得自己的瘦身生活一下子充满了绿色与希望，我得赶紧行动了～
作文五：《苦瓜相关文章》1500字
苦瓜相关文章：
１． Ｅｆｆｅｃｔ ｏｆ ｍｅｔｈａｎｏｌｉｃ ｓｅｅｄ ｅｘｔｒａｃｔ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ ｏｎ ｂｏｄｙ ｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ ｓｅｒｕｍ
ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ ｌｅｖｅｌ ｏｆ ｍａｌｅ Ｓｐｒａｇｕｅ－Ｄａｗｌｅｙ ｒａｔｓ．
２． Ｃｙｔｏｔａｘｏｎｏｍｉｃａｌ ａｎａｌｙｓｉｓ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ Ｌ． （Ｃｕｃｕｒｂｉｔａｃｅａｅ） ｓｐｅｃｉｅｓ ｏｆ Ｉｎｄｉａｎ ｏｃｃｕｒｒｅｎｃｅ． ３． ｎｈｉｂｉｔｉｏｎ ｏｆ ｐｒｏｌｉｆｅｒａｔｉｏｎ ｂｙ ａｇｒｉｃｕｌｔｕｒａｌ ｐｌａｎｔ ｅｘｔｒａｃｔｓ ｉｎ ｓｅｖｅｎ ｈｕｍａｎ ａｄｕｌｔ Ｔ－ｃｅｌｌ ｌｅｕｋａｅｍｉａ
（ＡＴＬ）－ｒｅｌａｔｅｄ ｃｅｌｌ ｌｉｎｅｓ．
４． Ｄｉｅｔａｒｙ ｂｉｔｔｅｒ ｍｅｌｏｎ ｓｅｅｄ ｉｎｃｒｅａｓｅｓ ｐｅｒｏｘｉｓｏｍｅ ｐｒｏｌｉｆｅｒａｔｏｒ－ａｃｔｉｖａｔｅｄ ｒｅｃｅｐｔｏｒ－γ ｇｅｎｅ
ｅｘｐｒｅｓｓｉｏｎ ｉｎ ａｄｉｐｏｓｅ ｔｉｓｓｕｅ， ｄｏｗｎ－ｒｅｇｕｌａｔｅｓ ｔｈｅ ｎｕｃｌｅａｒ ｆａｃｔｏｒ－κＢ ｅｘｐｒｅｓｓｉｏｎ， ａｎｄ ａｌｌｅｖｉａｔｅｓ
ｔｈｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｓｓｏｃｉａｔｅｄ ｗｉｔｈ ｍｅｔａｂｏｌｉｃ ｓｙｎｄｒｏｍｅ．
５． Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ ｍａｉｎｔａｉｎｓ ｎｏｒｍａｌ ｇｌｕｃｏｓｅ ｌｅｖｅｌｓ ａｎｄ ｌｉｐｉｄ ｐｒｏｆｉｌｅｓ ａｎｄ ｐｒｅｖｅｎｔｓ
ｏｘｉｄａｔｉｖｅ ｓｔｒｅｓｓ ｉｎ ｄｉａｂｅｔｉｃ ｒａｔｓ ｓｕｂｊｅｃｔｅｄ ｔｏ ｃｈｒｏｎｉｃ ｓｕｃｒｏｓｅ ｌｏａｄ．
６． Ｉｎ ｖｉｔｒｏ ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ ｏｆ ａｎｔｉｏｘｉｄａｎｔｓ ｏｆ ｆｒｕｉｔ ｅｘｔｒａｃｔ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ Ｌ． ｏｎ ｆｉｂｒｏｂｌａｓｔｓ
ａｎｄ ｋｅｒａｔｉｎｏｃｙｔｅｓ．
７． Ｍｏｍｏｒｄｉｃａｔｉｎ ｐｕｒｉｆｉｅｄ ｆｒｏｍ ｆｒｕｉｔｓ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ ｉｓ ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ ｔｏ ａｃｔ ａｓ ａ ｐｏｔｅｎｔ
ａｎｔｉｌｅｉｓｈｍａｎｉａ ａｇｅｎｔ．
８． Ｐｈｅｎｏｌ－ｍｅｄｉａｔｅｄ ｄｅｃｏｌｏｒｉｚａｔｉｏｎ ａｎｄ ｒｅｍｏｖａｌ ｏｆ ｄｉｓｐｅｒｓｅ ｄｙｅｓ ｂｙ ｂｉｔｔｅｒ ｇｏｕｒｄ （Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ
ｃｈａｒａｎｔｉａ） ｐｅｒｏｘｉｄａｓｅ．
９． Ａｃｔｉｖａｔｉｎｇ ｅｆｆｅｃｔ ｏｆ ｍｏｍｏｒｄｉｎ， ｅｘｔｒａｃｔ ｏｆ ｂｉｔｔｅｒ ｍｅｌｏｎ （Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ Ｃｈａｒａｎｔｉａ Ｌ．）， ｏｎ ｔｈｅ
ｐｒｏｍｏｔｅｒ ｏｆ ｈｕｍａｎ ＰＰＡＲｄｅｌｔａ．
１０． Ａｎｔｉｕｌｃｅｒ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｏｆ ｍｅｔｈａｎｏｌｉｃ ｅｘｔｒａｃｔ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ Ｌ． ｉｎ ｒａｔｓ． １１． Ｉｎｄｕｃｔｉｏｎ ｏｆ ｈｅｐａｔｏｃｙｔｅ ｇｒｏｗｔｈ ｆａｃｔｏｒ ｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎ ｉｎ ｈｕｍａｎ ｄｅｒｍａｌ ｆｉｂｒｏｂｌａｓｔｓ ａｎｄ ｔｈｅｉｒ
ｐｒｏｌｉｆｅｒａｔｉｏｎ ｂｙ ｔｈｅ ｅｘｔｒａｃｔ ｏｆ ｂｉｔｔｅｒ ｍｅｌｏｎ ｐｕｌｐ．
１２． Ａ ｃｅｌｌ－ｂａｓｅｄ ｓｃｒｅｅｎｉｎｇ ｉｄｅｎｔｉｆｉｅｓ ｐｏｕｎｄｓ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｓｔｅｍ ｏｆ Ｍｏｍｏｒｄｉｃａ ｃｈａｒａｎｔｉａ ｔｈａｔ
ｏｖｅｒｅ ｉｎｓｕｌｉｎ ｒｅｓｉｓｔａｎｃｅ ａｎｄ ａｃｔｉｖａｔｅ ＡＭＰ－ａｃｔｉｖａｔｅｄ ｐｒｏｔｅｉｎ ｋｉｎａｓｅ．
作文六：《关于苦瓜的作文400字》1200字
关于苦瓜的作文
“全身绿油油，满身小疙瘩。有人见了皱眉头，有人见了乐呵呵。”猜到了吗？没错，是苦瓜。
一楼的奶奶在家门口种了很多植物，有小辣椒、牵牛花、吊兰和苦瓜。在这些植物里最引人注意的就是苦瓜了。
刚长出来的苦瓜很乖，静静的挂在藤上；长大了的苦瓜面临着被人摘去的命运。小苦瓜的颜色是淡淡的青绿色，那种颜色让人感到非常舒服，有“小清新”的感觉。它的样子和一般的瓜不一样，别的瓜要么就是圆的，要么就是长的，摸起来也比较光滑。苦瓜就不一样了，是椭圆形的，整个身体都是一颗颗突起的小颗粒，这些小颗粒会随着苦瓜的增长逐渐变大。
苦瓜开的花更有特色了。花是黄色的，和油菜花的颜色一样。它的花朵看着很温柔，有着很淡淡的香味。苦瓜的叶子是墨绿色的，一种很朦胧的绿色，就象是隔着纱窗看着外面绿色草地的感觉。它的形状象一只手，一阵风吹过来那只“手”正在和我打招呼。
苦瓜的藤很细，象一根绿色的细丝扒在竹竿上，它很有韧性，如果不使劲，是不可能从竹竿上拉下来的。
苦瓜除了炒菜还可以用到医学上。它可以败火、消暑、解毒，爱美的女孩还可以用它减肥、美容呢！
苦瓜名字叫苦瓜，味道也很苦，这是因为你不了解它，如果你了解它的话就不觉的它苦了，而且会很喜欢它呢！
【写作指导：点睛明旨法高分作文必备技巧】
点睛明旨法又叫“画龙点睛法”，龙有龙眼，戏有戏眼，文有文眼，画龙要点睛，撰文也要点睛。作文时，在关键地方，或一针见血地揭示出事物的本质，或用一两句话点明主旨，这就叫做“点睛明旨法”。从作用看，一是向读者阐释了开篇背景描写的深刻含意；二是点破题目，明确主旨；三是留下深长的思考；四是突出所写事物的特点。有点睛，文章便生动精警，不点睛，便呆板平滞。（ｎｅｘｔ８８）从句式上看，点睛明旨的警句多是议论句式。如《过秦论》的最后一句：“为天下笑者，何也？仁义不施而攻守之势异也。”作者前四段叙史实，末段发议论。这样写，能水到渠成、顺理成章地得出结论，避免了议论的空泛，增强了文章的说服力。不过，点睛句也可以是叙述、对话，甚至是描写等。
从位置上看，点睛明旨句可在作品的不同位置。它可以置于文首，如朱自清的《荷塘月色》开篇便是“这几天心里颇不宁静。”由此写出了内心苦闷和出游的原因，引出他来到荷塘排遣烦恼。再如郁达夫《故都的秋》也是这样开篇的：“可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。”一个“清”，一个“静”便写出了作者内心的悲凉，奠定了全文浓厚抒情的基调。它也可以置于文中，如莫泊桑的《项链》，在写主人公玛蒂尔德为赔项链而十年苦斗、备尝艰辛时，作者描述了玛蒂尔德的向往并进行了评论：“要是那时候没有丢掉那挂项链，她现在是怎样一种境况呢？谁知道呢？谁知道呢？人生是多么奇怪，多么变幻无常啊，极细小的一件事可以败坏你，也可以成全你！”作者用点睛之笔，揭示出人生遭遇的不确定性。它还可以置于文末，即“卒章显志”，如上面的《过秦论》便用了此法。因此，何时点睛，并无一定之规。关键在于你能否把“点睛”处写深写透，使重点突出，主题突出，人物性格活灵活现。
作文七：《关于苦瓜的作文400字》2800字
关于苦瓜的作文４００字
关于苦瓜的作文４００字
关于苦瓜的作文４００字＂ 篇一：苦瓜 张智
像香蕉，像月牙，可淡绿色的表皮上却起了不少小疙瘩。它很苦，连名字听起来都叫人感到苦。苦瓜。
人们这么称呼它。我有时候想苦瓜那么难吃，竟然有人闲着没事干，把它传种到现在。我很讨厌吃苦瓜，所以妈妈从来都不买，有一天晚上，我在电视上看到了苦瓜籽发芽的样子，芽儿嫩得仿佛是轻纱包着的一团绿水，可谁知道里面的汁液却奇苦无比，但它却是清肺去火的好菜，我不禁感叹起来。有一次，我到外婆家吃饭，没想到的是，饭桌上竟然有苦瓜，爸爸往我的碗里夹了几片，让我尝尝，我不想让爸爸失望，所以就吃了一片，爸爸问我味道怎么样，我回答苦，爸爸让我再仔细尝尝。于是，我细细的嚼了嚼，感觉有那么点甜甜的味道。对吧～这叫苦尽甘来。爸爸说：苦瓜让我懂得了一个道理，那就是只有经过努力的奋斗，才能过上美好的生活，也就是苦尽甘来。我爱苦瓜。
篇二：种苦瓜
春天来临，大地苏醒，万物复苏，到处都是一片生机勃勃的景象。院子里的邻居都忙着在门前的荒地上刨坑、种菜，我家也不例外。种点什么好呢，恰好，邻居送给我家几粒苦瓜籽，听说爸爸非常爱吃苦瓜，我也想尝一尝到底是什么样的滋味，便吵着让妈妈种苦瓜。妈妈被我缠得没办法了，便答应了我。
起先，我对新生的苦瓜藤非常喜欢，整天给它除草、松土、浇水、施肥，在我的精心护理下，苦瓜藤长大了，还上上下下开满了淡黄色的小花，居然还有小蜜蜂来采蜜。不久，长出了十几个小苦瓜。我看见它们的外形一起一伏，皱巴巴的，非常难看，那么的丑陋，简直让我心灰意冷了，便不再去管它，可是爸爸却仍去管理它。
没过半个月，小苦瓜长大了，爸爸把它们摘回家，做成了好几样不同口味的苦瓜菜。看着爸爸吃得津津有味的样子，我终于经不住诱惑，便吃了一片苦瓜，却苦得差点没让我连人带椅子跳起来。但是看
见爸爸仍然在那里吃得津津有味，又止不住流下来的口水，只好狠着吃苦瓜。吃着吃着，突然有一股淡淡的清香从嗓子眼里冒了出来，使我精神大振，就连我习惯上火的毛病也被苦瓜治好了。
苦瓜的外表虽然很不好看，但它的作用很大。哎，真是人不可貌相，海水不可斗量呀～
篇三：基因突变的苦瓜 赵一
七月初，外婆的同学送给我们两株苦瓜苗。刚种下去的时候，它耷拉着脑袋。我担心地问外婆：能活吗，
第二天清晨，我迫不及待地来到窗口，看望我的瓜苗。它太令我失望了，依然没精打采的。我给它浇了水，希望它复活。第三天早晨，瓜苗终于活了～它挺立在初夏的阳光里，在微风中轻轻摇曳。我们高兴地立刻动手，用塑料绳子给瓜苗搭了一个架，希望它能顺着绳子，快快往上爬。过了几天，它开出了一朵鹅黄色的小花。柔柔的，嫩嫩的，可爱极了～接下来的几天，又陆续开出了几朵小花，瓜棚一下子热闹起来了～
一天早晨，我发现瓜苗的茎上有一个奇怪的小包，包上开了一朵小黄花。我觉得纳闷，这朵花怎么会长在包上呢，小包长得很快，过了两天，就有花生米那么大了，上面长满了白色的茸毛。又过了几天，花生米变成了大玻璃弹珠。颜色是淡绿的，形状象极了河坊街上吹糖艺人吹出的空心糖球。我觉得很奇怪，难道苦瓜是圆的吗，又过了几天，小球像变魔术似的，长得跟乒乓球那么大了，上面还出现了深绿淡绿的条纹。天呐～难道基因突变，苦瓜大变身，变成西瓜啦，细细长长的绳子已经承受不住瓜的重量了。外公又给它做了一张可爱的吊床。西瓜飞快地长着，像吃了增长剂似的。不到一个星期，就长得像网球那么大了。
就在那一天，我做了一个美美的梦：八月十五那天，我们全家团团圆圆聚在一起，分享了这个又圆又大的西瓜。外婆小心翼翼地切开了它。我们轻轻地闻着，慢慢地品着。啊～真甜啊～好象一股甘泉，流进了我们的心田
篇四：苦瓜 所静媛
我在家门前的菜园里一个不起眼的角落里，发现了几棵小嫩芽，真像细纱包裹着的一块碧玉，这绝不是我知道的蔬菜，我兴奋地跑去告诉妈妈我的新发现。妈妈告诉我说那是苦瓜。
那么美的植物，怎么会有这么一个让人听起来感到苦涩的名字呢，好奇心驱使我天天去看它，小心翼翼地呵护着它。不几天，那嫩绿的小芽抽出了细藤，顺着栅栏往上爬，巴掌大的叶子，整齐地排着队挂在藤上，像一排排顽皮的小兵在空中欢笑，那藤坚韧有力，一路往上攀登。
终于苦瓜长大了，可它竟然那么丑。两头尖尖的，中间圆鼓鼓的，像织布的梭子；瓜的表面凸凹不平，凸出的部分像大大小小的青虫，再用手摸一摸，硬邦邦的，癞癞的，让人浑身起鸡皮疙瘩。我问妈妈：这瓜好吃吗，妈妈说：当然好吃了。不过有点苦。一听到苦字，我的头摇得像拨浪鼓一样，我平时喜欢吃甜的，从小在蜜罐里长大，与苦无缘。
一次吃饭的时候，姥姥把一大盘青椒炒苦瓜端上来，在爸爸的怂恿下，我夹了一小片放在嘴里，牙齿刚咬下去，唉，苦死了，我赶忙吐出来。爸爸见了，连忙说：别吐，再嚼嚼，看是什么味，妈妈也在一旁鼓励我，我只好硬着头皮再次细嚼，哪知，一会儿，喉头处觉得怪清凉的，那味道似苦非苦，明明是苦，却又有甜丝丝的感觉，使人精神倍爽，爸爸这时又说：苦瓜虽然长得丑，但它很有实用价值，可以降血压，降血糖。其实，做任何事情先吃点苦，到头来就会更珍惜甜；做人也是这样，要吃苦在前，享受在后。
我爱苦瓜的绿色生命，我更爱它苦尽甘来的气质。
篇五：苦瓜观察日记 曹聿恺
７月１８日７月２６日
播种苦瓜有两个多月了，可是它怎么也不肯发芽，都快急死我了，妈妈说我浇水不够勤快，肯定种子死掉了，现在我是彻底绝望了。
８月６日８月８日
妈妈买了一株茉莉花，把这花移到原来种苦瓜的空盆里，天天浇水，结果，苦瓜蹦出了芽儿，而且一长就是两颗。它们的生长速度惊人，昨天还是小种苞，今天就长出了叶子。叶子绿绿的，圆圆的，边缘是锯齿形的。苦瓜意外的长出让我想起了一句话有意在花花不开，无心插柳柳成荫，希望它们能好好生长，结出甜甜的果实给我吃。
８月１１日８月１４日
现在我养成了习惯，每天起床的第一件事就是去阳台看一下那两颗苦瓜。这几天，苦瓜长出藤来了，还有，它们又长出了新的叶子 ，这叶子和原来的完全不一样。与此同时，妈妈找来了四根树枝插在花盆的四个角落，然后又拿来一根长长的绳子缠绕在四根树枝的顶端。妈妈说这样苦瓜的藤就能攀在这些绳子上了。我兴奋得直拍手，真想看看这些藤是怎么找到绳子然后再攀上去的。此外，第三颗苦瓜也发芽了，虽然它矮了其他两颗一大截，但我相信它也能追上来的。我对它们抱的希望越来越大了。
８月１６日８月２１日
仅仅过了几天，苦瓜的藤就找到了攀缘的方向，它们沿着树枝和绳子不停地缠绕着，越长越多。有一根藤蔓竟然绕到了晾衣架的摇手上，爸爸拼命把藤蔓拉下来，把它重新挂到绳子上。短短的树枝已经不够苦瓜攀援了，为了让苦瓜长得再高些，爸爸在晾衣架的顶端挂上了长长的红丝绸，红丝绸的底端连着树枝。现在，最早的两颗苦瓜已经有一米二多了，第三颗苦瓜也长出了藤蔓。
虽然苦瓜的表现很佳，但重要的是季节已过，它们能经受得住天气的考验吗，真希望夏天能再长一些。
作文八：《苦瓜,苦瓜,亲爱的菩萨》1400字
把心里的苦转化为世上的善，世代相传
外婆从不怨天尤人。
记忆中，外婆从来没有说过天的一句坏话，哪怕是愁苦惨淡的日子里，她也只是说，老天爷是有眼睛的，我们的苦，他全都看在眼里。
外婆是很能吃苦的。至少在幼小的我看来，外婆这一生，实在过得太难。
外婆五岁时，老外婆就去了，从此外婆没能再见到母亲一眼。童年丧母的痛楚，远比那些刚出生就见不到母亲的人痛苦，因为曾经拥有了，感受了，然后再失去，就是精神上的失去。
在那个封建落后的年代，外婆的“诗意”便显得有些特别和负罪：三从四德，没能阻碍住她的对镜贴花黄；男尊女卑，也没能埋没了她对读书的渴望。那时候，外婆是乡里的一枝花，也是墙角的一株草；是男人心底的痒痒挠，也是女人心里的一根针。
后来等到外婆嫁人，本以为可静心生活，那一年却又遇上大饥荒。外婆四个孩子，最大的那个因为疾病死了，母亲也差点因为饥荒而丧命。那?ｒ候，外婆常对着天喃喃自语，老天爷啊，你擦擦眼吧，我就快熬不下去了。
可外婆，却又都咬着牙一次次地挺了下来。
饥荒过后，外婆便在老屋前栽了一排苦瓜。灰突突的村庄，一下就被这绿给点活了。大家从屋外走过时，都忍不住要瞟过来，看一眼。
外婆很喜欢苦瓜。喜欢吃苦瓜，也喜欢种苦瓜。
她说，苦瓜是孝子，一生下来就知道土地的苦楚，苦瓜心疼土地，所有要把土地的苦转移到自己的身上。她说，苦瓜既是好菜，也是好药，它清火、解毒、和胃、护肝、养心。她还说，苦瓜，苦瓜，土地的苦孩子。
外婆说这些话的时候，我正坐在老屋前的台阶上，感受到日暮和黄昏在我的背后流转，无尽的岁月轰鸣声中，我看见外婆的那双手，那双渐渐变得苍老的手，那双曾托起我一个个梦境的手，正轻轻拂过苦瓜，为它拭去眼角的泪痕。
劳动，是人们低下头来对世界的一次妥协和皈依，也是外婆潜意识里的祈祷仪式。
苦瓜要搭架的时候，外婆便扛着铁锨去松土。她用农具总是含蓄式的，像在土地上雕花，一次下去，翻起的泥土是叶，再一次下去，钩出的草屑是伏笔。如此反复，苦瓜便在一个仁慈的环境里蓄势待发了。
等到苦瓜结果，外婆永远是最高兴的那一个。她小心翼翼地将那些土地的果实摘下来，捧在怀里，孩子般的高兴，有时会抬起头喃喃说，老天爷，真好。
外婆的苦瓜，不管是煨汤，还是配菜，贫苦的生活里，总能让我们觉出一丝甜来。
最喜欢的，还是看外婆弯腰进灶房里的背影。
当初老屋的奠基仪式，是在鸡鸣狗吠的鞭炮声里欢呼起来的，风水先生说，这是一座吉宅，坐北朝南，负阴抱阳。而外婆的灶台，也是老屋光荣的参加者，又或许，它的身份比老屋更加尊贵，因为一座房屋站起来，炊烟升起，许多记忆也围绕着这个灶台开始生长。
外婆煨的苦瓜汤，便是我童年记忆的最深来源。
少油，一点盐，苦瓜只切一段；温火，加几瓣梨，孩子的口水便出来了。那时家里没有别的给孩子做吃食，外婆的苦瓜汤便成为我最期待的美味，日子一长，那平淡生活里的点点苦意，已在不知不觉中浸入了我的血液，构成了我的筋骨，形成了我的品性。
老屋前的苦瓜架又冒新绿了，我知道，那是外婆先前的苦难开出的花。她这一生受了无尽的苦，却又把心里的苦转化为世上的善，世代相传。
外婆生活在大自然中，大自然就是一座教堂。她热爱且怜惜大自然中一切美好的事物，而一切美好的事物，又启示、丰富、培育了她的内心。
外婆接受了苦瓜，所以内心渐渐清淡，归于平和。
我们随从了外婆，所以也嗅到了苦瓜的清香。
苦瓜，苦瓜，亲爱的菩萨……
（编辑／杨逸）
作文九：《关于苦瓜的药物活性和潜在应用的综述》4700字
关于苦瓜的药物活性和潜在应用的综述
Ｊ．Ｋ．Ｇｒｏｖｅｒ，Ｓ．Ｐ．Ｙａｄａｖ Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ ｏｆ Ｐｈａｒｍａｃｏｌｏｇｙ，Ａｌｌ Ｉｎｄｉａ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ，Ａｎｓａｒｉ Ｎａｇａｒ，Ｎｅｗ Ｄｅｌｈｉ１１００４９，
Ｉｎｄｉａ
Ｒｅｃｅｉｖｅｄ １３ Ｎｏｖｅｍｂｅｒ ２００３；ａｃｃｅｐｔｅｄ ２５ Ｍａｒｃｈ ２００４
摘要：自从古代开始，植物和草药制剂就被用作药物。过去几十年进行的研究证实了关于具有传统医疗功能的一些植物的应用。在各种传统医学的系统中苦瓜在治疗一些疾病（如抗糖尿病，堕胎，驱虫药，避孕药，痛经，湿疹，抗疟药，催奶，痛风，黄疸，腹痛，肾（石），润肠通便，麻风病，白带，痔疮，肺炎牛皮癣，泻药，风湿，发烧和疥疮）方面的普遍性引起了研究者对这种植物的兴趣。利用现代技术进行的１００多项研究证实了苦瓜在治疗糖尿病和它的并发症（糖尿病肾病，白内障，胰岛素抵抗）方面的作用。传统地，苦瓜还被用来治疗消化性溃疡。有趣的是，在一项近期的实验性研究中它还展示了对幽门螺杆菌的潜在抵抗力。更重要的是，这项研究显示了苦瓜在治疗各种癌症（如淋巴白血病，淋巴瘤，绒毛膜癌，黑色素瘤，乳腺癌，皮肤肿瘤，前列腺癌，舌和喉，膀胱癌和霍奇金病的鳞状细胞癌）方面的功效。然而，苦瓜在糖尿病和癌症病人临床使用方面具有可喜结果的报告却很少。
关键词：苦瓜；传统医药；评论；潜在使用；药理学
１引言
在全世界发展中国家中８０，的人们都要使用传统的医药来解决主要的医学问题。因此在过去１０年里，有关这方面的研究都集中在由植物做成的传统药物的科学评估上。苦瓜就是这种过去经常被作为药物用的植物之一。
苦瓜是属于葫芦科的一种藤类植物，在英语和印度的ｋａｒｅｌａ里被叫作ｂｉｔｔｅｒ ｇｏｕｒｄ（苦瓜）或者ｂｉｔｔｅｒ ｍｅｌｏｎ（苦瓜）。Ｍｅｍｏｒｄｉｃａ的意思是“咬”，是因为它它那乱切的叶子，看起来就像被咬过一样。它的所有部分，包括果实都很苦。苦瓜的果椭圆形，类似于小黄瓜。我们知道黄瓜生的时候是翠绿色的，在熟时就变成橘黄色。
这种植物生长在亚洲，亚马逊，东非和加勒比热带地区。它在全世界作为水果和药物来被种植。苦瓜在巴西，中国，哥伦比亚，古巴，加纳，海地，墨西哥，印度，马来西亚，新西兰，尼加拉瓜，巴拿马和秘鲁等发展中国家一直被作为药物。在大部分国家它的作用是治疗糖尿病和绞痛。它用于治疗伤口，从内外部调理沙寄生虫蠕虫。此外，苦瓜还用作痛经剂，是一种麻疹和肝炎的抗病毒。在土耳其民间医学中，成熟的苦瓜被作为迅速愈合伤口的外用药物和消化性溃疡的内服药物。
在印度，人们认为苦瓜的各种医学效用有抗糖尿病，堕胎，驱虫药，避孕药，抗疟疾和泻药，而且被用来治疗痛经，湿疹，催奶，痛风，黄疸，肾（石），麻风病，白带，痔疮，肺炎，牛皮癣，风湿和疥疮。但是，苦瓜通常被作为蔬菜来食用。
它普遍的医学应用和过去的几十年使用现代工具进行的有关苦瓜的几百项研究认为抗糖尿病，抗病毒，抗肿瘤，抗白血病，抗菌，驱虫药，抗突变，抗分枝杆菌，抗氧化，抗溃疡，抗炎，降胆固醇，降血压，免疫刺激剂是苦瓜的功劳。这篇评论的目的是突出苦瓜的主要医学效用，以期集中关于这个植物的未来研究。
２植物化学
苦瓜含有甙，皂甙，生物碱，固定油，三萜类，蛋白质和类固醇等生物化学物质。未成熟的苦瓜更是维生素Ｃ的很好来源，并且还提供维生素Ａ，磷和铁。现代医学能够分离苦瓜中的苦瓜素，陈加玲，隐黄素，南瓜子氨酸，葫芦素，葫芦，环阿屯醇，薯蓣皂甙元，高根二醇，龙胆酸等植物化学素。这些化学素存在于苦瓜的全部分。
苦瓜的降糖化学品是甾体皂甙的混合物。这些化学物质集中在苦瓜的果子上，因此它的果实表现出明显的降血糖的活性。然而，白天分离了苦瓜里的两种降血糖物质，一个是一小时左右存在于水的快速降血糖活性和碱性水提取物氯仿萃取的残渣；另一个是碱性水清洗过程中残留的氯仿提取物在酸洗中的慢速降血糖活性。
研究者们记录了像ＭＲＫ２９ （ＭＷ： ２８．６ ｋＤａ），ＭＡＰ３０ （ＭＷ： ３０，０００ ｋＤａ）的艾滋病毒抑制蛋白和凝集素，纪录了胰蛋白酶抑制剂，弹性蛋白酶抑制剂，鸟苷酸环化酶抑制剂，和α－糖苷酶抑制剂的存在。
３苦瓜的药理属性
３．１降糖活性
３．１．１实验
研究者们广泛研究了有关苦瓜的降糖作用，它的所有部分（包括果肉，种子，叶和全株）表现出对普通动物体内的诱导性链唑霉素和糖尿病基因模型的降糖作用。
含有苦瓜的阿聚草药制剂表现出明显的血糖，糖化血红蛋白的下降。动物中血浆胰岛素和总血红蛋白的增多显示相比于糖尿病大鼠的格列本脲的苦瓜果子的降血糖活性。然而，在最近进行的研究中，Ｋａｒ等人通过两周的治疗，从苦瓜果实中的乙醇提取物中获得了正常血糖状态（２５０ ｍｇ／ｋｇ）。 用水性水果提取物来治疗四氧嘧啶糖尿病大鼠引起了血糖水平的显著下降，即在１，２，３和４各月分别下降６４．３３，６６．９６，６９．７和７０．５３％，并且ＳＴＺ老鼠的在４０，５０，６０天分别平均下降１５．３７，１８．６８，２２．８６％．
个别地，苦瓜中几个孤立的植物化学物质（如苦瓜素，多肽－ Ｐ的，齐墩果酸，齐墩果酸和３ － Ｏ型葡萄糖苷酸）显示降血糖活性。从苦瓜果实中提取的果肉果汁和果汁甲醇提取物在加快和正常与ＮＩＤＤＭ老鼠的餐后状态方面产生显著的降血糖作用，但在ＩＤＤＭ 老鼠中却不产生这种作用。这种作用尤其在果汁甲醇提取物中最明显。
苦瓜已经被证明提高β细胞的数量。在另一项研究中，它被证明表现的像胰岛素，或者促进胰岛素的释放。然而，一些研究还把这种降血糖活性归于一个额外的胰效果，这种效果包括增加的肌肉ＧＬＵＴ４的转运蛋白，增加的肝脏和肌肉中葡萄糖的应用，抑制葡萄糖六磷酸酶和果糖－ １，肝葡萄糖－６磷酸脱氢酶活动。Ｍａｔｓｕｄａ等人把苦瓜的这种降血糖活性归功于在小肠刷状缘中葡萄糖运输的抑制。糖尿病小鼠肝脏里降低了的碳水化合物的酶活性通过苦瓜治疗得到了恢复，比如己糖激酶，葡萄糖激酶，磷酸与基体葡萄糖－６磷酸相比于原来分别恢复了７４．８，２９．６，１２０．５和９０．５５，。
３．１．２对糖尿病并发症的效果
并发症在糖尿病患者中很常见。这些并发症跟在各种人体器官，尤其是肾脏，眼睛，神经和心血管所发生的不可逆转的功能和结构变化有关系。
在对动物所做的实验中，苦瓜在阻止，或延缓糖尿病并发症（如肾病，神经病变，白内障和胰岛素抵抗）方面显示出令人可喜的作用。
糖尿病患者倾向于比普通人更容易患上肾病，而且糖尿病是终末期肾病主要的致病原因。为了评估在糖尿病动物身体中苦瓜对肾病治疗的效果，研究者们测量了肾功能的某些参数。ＳＴＺ糖尿病小鼠的血清肌酐平均值，尿白蛋白，尿量和肾重比正常小鼠高出数倍。然而，平行地，用苦瓜进行治疗的动物中这些值显著的要低。
最常见的糖尿病并发症是糖尿病神经病变，它会引起肢体疼痛，随着胃肠道，泌尿生殖道症状，性功能障碍和心血管。在一项研究中，为了评估苦瓜对糖尿病神经病变的效果，一个糖尿病老鼠５０天被给予苦瓜的水性提取物。这种
，，而糖尿病控制动物的潜治疗使得潜伏期相比于糖尿病控制动物下降了４３．６
伏期相比于正常小鼠提高了７３．６％。
糖尿肠病会导致消化不良，胃灼热，恶心，呕吐，腹痛，便秘，腹泻，大便失禁，这些都是在ＮＩＤＤＭ出现的症状。在一家三级转诊中心评估的糖尿病门诊病人中，有７６，的病人都被发现有这些症状。在实验研究中，相比于正常小鼠的胃过境比率，ＳＴＺ糖尿病小鼠的胃过境比率下降了８３，，而且从苦瓜中提取的水性提取物使得这个比例恢复到正常水平的９０．２８％，此外还引起了血糖的下降。
胰岛素抵抗是糖尿病的另一个重要特征，它跟肥胖，高血压，血脂异常和动脉粥样硬化有关，而这些共同负责人类的重大疾病和过早死亡。老鼠果糖丰富的饮食已被证明会诱发综合征Ｘ，构成与高胰岛素血症，高甘油三酯血症与肥胖有关的高血糖。饮食中果糖丰富的老鼠用苦瓜水性提取物来喂，可以大幅预防高血糖和高胰岛素血症。
糖尿病在许多研究中一直被视为西方国家白内障最重要的危险原因。尽管手术会很有效，但是旨在阻止或延缓白内障发展的策略才是面对全球问题的更好的途径。
在我们的实验中，对四氧嘧啶糖尿病大鼠用苦瓜治疗在抑制白内障发展的天数达到了１２０天，而这个数字在没有进行治疗的老鼠中是１００天。
在另一项研究中，每天用大量的苦瓜来喂糖尿病老鼠，一直持续２个月，抑制白内障发展的天数达到了１４０，１８０天，而在糖尿病控制老鼠确只有９０，１００天。
３．１．３临床
在一个临床实验中，苦瓜果实的水溶性提取物在ＯＧＴＴ方面显著降低了９个ＮＩＤＤＭ糖尿病患者血糖的集中。作为每天饮食的补充，油炸苦涩金瓜的食用对糖尿病患者的糖耐量产生了比较小但明显的改善，同时还没有引起血清胰岛素水平的提高。在另一项临床实验中，１００个中等ＮＩＤＤＭ糖尿病患者食用苦瓜果汁液，结果８６个患者的餐后血糖含量下降了，同时５个患者的餐后血糖含量提高了。Ｗｅｌｉｈｉｎｄａ和他的同事们观察到，食用苦瓜果汁的糖尿病患者中７３，的糖耐量得到了明显的提高。
在被控制的临床实验中，把从苦瓜中提取的纯蛋白从皮肤给９个患者（６个少年，一个成年和两个化学性糖尿病患者）注射，结果血糖的含量平均下降了４５．８？１３．６％。降血糖作用的发起时间介于３０，６０分钟时间。在少年糖尿病患者中作用最长可以达到４，８个小时；在化学性糖尿病患者中是６，８个小时；而成年患者中则是超过１２个小时。
４毒性
在对动物进行的实验中，当动物两个月吃低量的苦瓜时，没有出现肾毒性和肝毒性的迹象，也没有出现对所食用的食物，生长器官重量和血液生化指标方面的不利影响，所以苦瓜被认为是安全的。然而，有报告还显示当食用这种植物时它的所有部分含有低毒性。在对动物的实验中，当大量吃苦瓜时甚至有动物死亡的报告。传统上，以及在实验中苦瓜显示会促使流产。它的果实和种子的含毒量要高于叶子和地上的部分。苦瓜的不利影响被记录的还有儿童中的低血糖性昏迷，抽搐，小鼠生育率的下降，蚕豆症状综合征，增加γ－谷氨酰和碱性磷酸酶水平，和头痛。
５结论
在过去的几年，科学家们不断的证实这种苦涩植物的许多传统用处，使得它继续成为对各种疾病的一种很重要的自然治疗方法。在市场里的各种草药制剂（胶囊和片剂）中可以找到苦瓜浓缩的果实和种子提取物。苦瓜制剂正在美国和世界其他国家越来越普及，天然保健医生用它来治疗糖尿病，病毒性疾病，包括流感和疥疮。当苦瓜用来降低血糖，延缓并发症（如肾病，神经病变，胃轻瘫，白内障），抗感染（糖尿病患者被认为是更容易受到感染）时，它在治疗糖尿病方面的作用是最重要的。而且直到现在都没有任何药理剂能够控制糖尿病并发症。更重要的是苦瓜很便宜而且在热带国家很容易就可以获得。然而，我们需要苦瓜的标准化以及对照被控制临床实验而得到的降血糖成分。
许多之前提到的研究都是使用苦瓜粗制剂来进行的，并且化学层面没有被提到。然而，一些研究证明像苦瓜素，ＭＡＰ ３０，α和β苦瓜素等苦瓜成分的生物活性。
苦瓜对多种癌症的抗癌活性表明它承载着拥有抗癌潜能的成分，但是这一点需要更多的研究来证实。
苦瓜蛋白质（ＭＡＰ３０）对治疗艾滋病和其他一些传染病有潜在功效。如果苦瓜或者ＭＡＰ３０与抗逆转录病毒药物的目前集成品结合在一起使用将会更好。像印度和非洲那样苦瓜和艾滋病非常普遍的发展中国家，苦瓜能够为治疗艾滋病带来很大的希望，它还可以被用来日常食用。因为研究显示，苦瓜会导致流产和弱化子宫的活动，所以不提倡在怀孕期间食用苦瓜。进一步，准备生育的男性和女性还应该要考虑苦瓜的抗生育活性。
作文十：《关于苦瓜的作文_四年级_状物作文》500字
关于苦瓜的作文＿四年级＿状物作文
“全身绿油油，满身小疙瘩。有人见了皱眉头，有人见了乐呵呵。”猜到了吗，没错，是苦瓜。
一楼的奶奶在家门口种了很多植物，有小辣椒、牵牛花、吊兰和苦瓜。在这些植物里最引人注意的就是苦瓜了。
刚长出来的苦瓜很乖，静静的挂在藤上；长大了的苦瓜面临着被人摘去的命运。小苦瓜的颜色是淡淡的青绿色，那种颜色让人感到非常舒服，有“小清新”的感觉。它的样子和一般的瓜不一样，别的瓜要么就是圆的，要么就是长的，摸起来也比较光滑。苦瓜就不一样了，是椭圆形的，整个身体都是一颗颗突起的小颗粒，这些小颗粒会随着苦瓜的增长逐渐变大。
苦瓜开的花更有特色了。花是黄色的，和油菜花的颜色一样。它的花朵看着很温柔，有着很淡淡的香味。苦瓜的叶子是墨绿色的，一种很朦胧的绿色，就象是隔着纱窗看着外面绿色草地的感觉。它的形状象一只手，一阵风吹过来那只“手”正在和我打招呼。
苦瓜的藤很细，象一根绿色的细丝扒在竹竿上，它很有韧性，如果不使劲，是不可能从竹竿上拉下来的。
苦瓜除了炒菜还可以用到医学上。它可以败火、消暑、解毒，爱美的女孩还可以用它减肥、美容呢～
苦瓜名字叫苦瓜，味道也很苦，这是因为你不了解它，如果你了解它
的话就不觉的它苦了，而且会很喜欢它呢～
