000猪都笑了
作文一：《写跆拳道打实战作文》3300字
写跆拳道打实战作文
篇一：我的第一次跆拳道比赛－６００字－记叙文 －高中小学作文
今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。
１２：００我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分Ａ和Ｂ两个场，Ａ１ Ａ２ Ａ３或Ｂ１ Ｂ２ Ｂ３是在一个上、不同时间上对打；Ａ１ Ｂ１、Ａ２ Ｂ２和Ａ３ Ｂ３是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。每个Ａ几或Ｂ几都是有其中两个道馆之间的对战。我是Ａ１０。
转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常？？紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。最后，我以１７：３赢了他。我休息了一会儿，我的下场比赛是Ａ２９。
第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高）， 第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军，败下阵来。
我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他８岁就考取了黑带。一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。唉～还是技不如人啊～不过我败在队长手下也没什么好说的。
最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。
篇二：跆拳道实战心得体会
跆拳道实战心得体会
经过将近一年的学习，跆拳道学习即将结束，在这期间，我们从基础开始一步一步不断提高，从跆拳道中学到了很多。特别是这一学期的跆拳道实战训练，我们从实战层面上进一步认识了跆拳道的魅力，激励我们不断得到新的提高。跆拳道实战充满了激情与活力，它让我们释放青春的活力，展现自己的风采。在这一学期中，我从身体上得到了很好地锻炼。每次上课时的体能训练，
让我放松肌肉，活动筋骨，为后期的训练维持良好的身体机能，同时让我的体质不断增强，拥有更加强健的体魄，为生活学习提供强有力的保障。
由于跆拳道是一项以腿法搏击为主的技术，跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占３／４，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
实战中腿法的特点：跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式的踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。进攻技术是在对方未进攻的情况下主动进攻后，向前左右移动步法，即可避开对方的
反击，又可为自己制造战机。也可在进攻的时候抓住对方的反击时机再次进行连续进攻，连续进攻容易成功得分。防守容易判断错误，在比赛的时候速度快的运动员出腿的时候进行进攻反击不是很容易，因为对方会进行连续进攻，而且在对方进进攻的（转自：ｗＷｗ．ｂｄＦｑｙ． 千 叶帆 文摘：写跆拳道打实战作文）时候自己想去反击容易改变原有的实战姿势，姿势改变了就会影响自己的出腿速度。如果对方身高体长占优势，在其未进行主动攻击的时候应该进行主动攻击，并且主动与对手贴在一起近距离击打。
决定实战优劣的几个因素
１．灵活性：即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
２．自然的身体姿势：即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。
３．敏捷性：实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。
４．稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。
５．重心：身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。
６．隐蔽性：隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越
好，击中对方的机会次数就越多。
实战姿势的类型：
１、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖４５度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，４５度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。
动作要领：身体自然，肌肉放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。
易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬；重心偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，缺乏弹性。
２、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。
３、低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。
在平常训练中腿法是非常重要的。只有灵活的腿法才能将跆拳道的实战发挥到很好的效果，特别是腿法的灵活，身体的灵活度。平常训练前的准备都是充分的，可是训练起来感觉效果还是不佳，特别是身体的转动（包括胯的转动，小腿的打击），我面临的最主要问题是身体转动不到位，小腿不是自然打击到靶子上，而是刻意用力击打，这样导致效果不好，踢靶声音不大，还有可能伤到
脚部。通过这一段时间的训练，我在这方面有了一定的提高，也有了很深的体会，激励着我继续努力。
转眼间这一学期即将结束，预示着我们跆拳道的学习将结束。在这过去的一年中我们学到了很多东西，从使自己的身体更加健康，体魄更加强健，身体素质得到了很大的提高。跆拳道让我更加热爱体育，更加积极参加体育锻炼，每天健康快乐积极向上的生活着。通过实战，我感受到跆拳道的独特魅力，更加积极努力提高自己的技能。特别是在观看了一些实战视频后，愈发感叹跆拳道的独特魅力，从柔韧的身体到高超的腿法，敏捷的身体，灵活的动作，极尽展现跆拳道真正的魅力，也让我更加热爱跆拳道，坚定了以后继续进行体育锻炼的信念。跆拳道对我以后的发展提供了很好的发展基础：锻炼快速反应的能力；培养了吃苦耐劳、坚持不懈的品质；提高了自身抗击打能力；锻炼了自我保护能力。
总之，跆拳道实战让我成长了很多，在以后的学习生活中，我一定会继续努力，发扬跆拳道精神，努力让自己得到不断地提高。
篇三：跆拳道实战中的技巧
准，狠，力道要标准，跆拳道重视腿部，如，前踢，左右前踢，腾空前踢，这些简单的踢法，就要以标准踢法为主，还要讲究速度，里合，外摆，侧踢腿，正踢腿这些常用的提法就要高度和力度，而里合加外摆就是里合要高，踢中敌人的头部或脖子，而到外摆就是注重范围等。
１
作文二：《作文：学跆拳道的启示》500字
学跆拳道的启示
谷城巨人教育 任卓凡
我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起，我无论学什么都非常快，几乎没有遇到什么挫折。上学后，一旦别人有什么比我强，我的心里就有点不服气。
为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一项她认为我最不擅长的活动——跆拳道，让我参加，因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻炼意志的运动，而且妈妈还有另外一个考虑，既然是我最不擅长的运动，那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中，有一件事让我记忆犹新。
有一天，教练突然宣布在体能训练上增加一项见容，那就是前、后滚翻。我听了，心里一惊，心想：这前后滚翻我翻得过去吗？前面的人一个个都翻过去了，很快就轮到我了，我硬着头皮走了上去，按老师示范的动作，我勉强混过了前滚翻，可是后滚翻我怎么也翻不过去，实在太丢脸了。当时，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。
回到家后，我下定决心，坚持天天练习，尽管累得满头大汗，我也没有放弃。一个星期后，终于掌握了后滚翻技巧，第三次课上，我在老师面前熟练地完成了这个动作。
通过跆拳道的学习，我的心态好了许多，同时也明白了：无论做什么事，都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神，只有这样，才能取得成功。
作文三：《学跆拳道的作文》1400字
学跆拳道的作文
篇一：我最爱跆拳道
我最爱跆拳道
儿时好奇的我，尝试了不少运动，往往三分钟狂热，新鲜劲一过就无力坚持。唯有跆拳道一路陪我，对它的爱愈来愈深，愈来愈浓。
八岁时，朦胧爱上了跆拳道，从此便一发不可收拾，一学就是四年。
初学时，跟在师兄师姐后，伸胳膊踢腿尽管不是很协调，却乐此不疲。不久，我学习了第一套拳－－－－－初级拳。回到家，我在床上摇摇晃晃的演着，奶奶拍这手直乐呵，爸爸向我竖起大拇指，我喜悦而满足，那时我爱的是跆拳道给我带来的夸赞，表扬。 转眼间，十岁了成了“老生”练得也更多更难更累了。蹲起，蛙跳，爬楼梯，样样都把我累得气喘吁吁。体能训练像一座大山，压得我无法动弹，连连作叫苦状：“痛死我的老腰了，”不久，我又吃着个好果子，跆拳道练就一个钢铁般的我。运动会上凭跆拳道给予我的爆发力，我一举夺得短跑冠军。我真正意义上认识到，跆拳道给了我一个何等健壮的体魄，因此我更爱这项健身运动－－－－跆拳道。
步入初中以来，阅历的增加，对跆拳道的爱到了更新层次－－－－坚
持。寒来暑往，我总是踩着烈日出发，踏着大雪归航，长年习武带来一身伤病，一不小心，就会旧病复发，疼痛难忍，我咬紧牙关坚持了下来，跆拳道培养了我坚毅的性格。学习上我屡次受
挫，但从不放弃，凭着毅力爬起来，奋起，向前追逐。。。。。。
一晃几年过去了，我对跆拳道爱得越发深沉。跆拳道，我的最爱，希望更多的人来接触你，感受你特有的魅力。
篇二：（本文来自：ＷＷｗ．ｂＤＦＱｙ． 千 叶 帆文摘：学跆拳道的作文）跆拳道作文１００字
今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。 先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右手下格挡上步冲拳，向后转弓步下格挡上步弓步出拳。 现在我已经会了１、２、３章了，看我厉害吧～密州路一年级：殷一凡
篇三：学习跆拳道
学习跆拳道
六（４） 苏哲龙
所谓跆拳道就是韩国的一种运动，在日本又称它为唐手道。“跆”是指用腿踢，“拳”则指用拳头去攻击，而“道”指武术精神。 今年暑假，妈妈带我去报名学跆拳道。
拳馆离我家并不远，到了拳馆后，只见里面十几个跟我差不多大小的男孩，有的在用腿踢脚靶，有的在用拳头打沙包。我看了
后觉得这没什么难学的，只是挥挥拳头，随意踢踢罢了。这时两个高高的男子走过来对我说：“鞠躬，叫教练好～”原来这两个男子就是教练，蛮年轻的，一个看起来有三十多岁，另一个看上去不过二十多岁。 过了一会儿，我和另外几个新来的学员都换了道服，站成一排，要开始学跆拳道了。“首先，要会鞠躬，然后再学扎马步，接着学横踢、直踢，最后学防守动作。”一位教练严肃地对我们说。“背要挺直，头不要低，要收腹～”另一位教练指点着我们。
练完鞠躬后我们接着练习扎马步。“蹲下～”教练严肃地命令我们，我们这样蹲了好久，我的腿蹲得都快没有知觉了，我现在才明白学跆拳道并不容易～随后，教练又教了我们横踢、直踢和防守的动作。 从那以后，我每个星期都要接受“魔鬼老师”的“地狱试训练”，我被折磨得“遍体鳞伤”。但经过我的不懈努力，我终于从白带考到黄带，又从黄带考到黄绿带。
跆拳道让我学会了礼义廉耻、忍耐克己、坚持不懈、百折不挠，跆拳道炼就了我的勇气和毅力。我还明白，学习跆拳道，要有爱护国
家、尊敬师长、文明有礼等武术精神，要有一颗勇敢的心～
作文四：《作文：我的跆拳道生涯》700字
一次偶然的机会，妈妈看到她的朋友的儿子在学习跆拳道，妈妈也让我去学习跆拳道。
学跆拳道的第一天，教练会教我最基础的“马步”，我们蹲了十多分钟就开始双腿发麻，一滴滴的汗水从我脸上滑下来，一滴滴，滴在垫子上。教练非常严肃的说：“在蹲十分钟。”我们全体人员都说了一声啊————。教练手拿棍子说：“啊什么，在啊做一百个仰卧起坐，我们就像最上有一条拉链一样拉了上去，全都闭上了嘴。一回到家后我就对妈妈说：“我不练了。”老妈严肃的说：“不行，不能半途而废，这才是忆苦思甜。”我虽然听不懂，但我知道，妈妈要叫我去。第二天，我去武馆教练讲今天的任务是压一次腿，在学一个新的动作，可是我们要先压好腿，教练说：“劈叉，快快快！！！！”我们一个个劈了下去，教练把手上的棍子扔在了一边，看了看时间，他先把那人的腰挺直，在把那人的后腿用力往下压，忽然，一声惊天动地的尖叫声，比哨子的声音还要尖。接着那人连声叫痛，我看了毛骨悚然，我打了一个冷战，后来我闻到了一股很浓的火药味。到我了我质感觉到教练把屁股坐在我的后腿上，紧接着，好像有好多根针深深的扎在我的大腿上，过了一会腰好了，我直接倒在地上，和那人一样连声叫痛。教练把我们都压好后，说道：“集合，休息。”我就像腿抽筋一样走出去喝水，教练大叫说：“集合，现在学马步手刀外击。”我练了一会想太简单了吧，一个月很快过去。到了考级的时间了，白带升白黄带的内容很简单，我考好后，我只有一点把握升级，因为一到考场里很激动紧张，动作全忘了，手忙脚乱。不过成绩使我大吃一惊，我得了８５分，不过和第一名有点差距。
到现在我已经是黄带了，因为五年级的暑假才去，所以现在才这么低的等级，但我为这个黄带而自豪。
作文五：《跆拳道的作文450字》2000字
跆拳道的作文４５０字
星期天的下午，我们跆拳道馆举行了跆拳道晋级考试，主持人说：“全体起立，奏国歌！”我们在庄严的国歌声结束后，开始了晋级考试。
主考官和监考官在主席台上就坐。首先是低段位的运动员考级，运动员八人一组，考了他们的腿法，忍耐和组合腿法。没想到白带的运动员也要考“击破木板项目”白带段位的运动员考的是向下踢破木板。第一个上场的是一个个子较小的白带的运动员，只见他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只听见“咔嚓！”一声，木板就被劈成了两半，此时，考场里响起了热烈的掌声。
轮到高段位的运动员考试了，我们和低段位的运动员可不一样，我们考的是３６０度旋风踢、后旋转踢、腾空后旋转踢，还有很多既精彩又有难度的腿法。轮到我上考场了，我怀着既激动又紧张的心情站在了考官的面前，他让我腾空后转踢，我一个腾空后转踢下去，一下子就把木板踢成了两半，我的心立刻放轻松了。这次考试难度最高且又最精彩的项目要数那些晋级少儿红带以上的运动员的考试了，他们从五个运动员的身体上飞过去，踢破了两块木板，于是得到了全场热烈的掌声。
通过这次考试，我晋升成了蓝带，我一定要认真努力的学习，向更高的段位进军。
跆拳道的作文４５０字
八月五号，我怀着既激动又紧张的心情来到了成都市信息工程学院体育馆参加成都市跆拳道的比赛。
我们进了体育馆，看台上坐满了观众，人声鼎佛，拉拉队高喊着：“加油！加油！”真是热闹非凡的。我看见了体育馆里有四个比赛场地同时进行着比赛，还可以看见电子计分器显示着运动员的成绩。我的几个队友在比赛中，他们都取得了很好的成绩。
马上就要该我了，按照跆拳道的比赛要求，首先要称体重，我参加的是２３公斤至２５公斤级的比赛，我的体重符合要求。我穿上护具，经过检录，我进入了比赛场地。比赛开始了，我的对手是一个比我的级别高的蓝带，但是我并不怕他。我找准了机会，一个双飞领先得了两分，我听见了我的教练在我身后鼓掌。我的对手也不示弱，他冲上来踢我，我左挡右挡，我们拼搏的十分激烈，上半场结束时，我是二比一领先。下半场开始了，我们都防御的很紧，没想到在最后几秒，对手来了一个后转踢抢走了两分，最后我还是输了这次比赛。我遗憾的离开了比赛场。
姥姥在门口接我时，说：“别难过，你这次已经很努力了，这次虽然输了，希望你总结教训，争取下次取得成功。”我一定要刻苦训练，争取在以后的比赛中取得好的成绩。
跆拳道的作文４５０字
我的本领是打跆拳道。本来我不是很喜欢，以为那是男孩子的爱好。后来，妈妈带我去体验跆拳道的乐趣，从此我对跆拳道开始感兴趣了
有一天，我来到训练馆，那里的人都热情地欢迎我。我的眼睛瞪得大大的，没想到有很多女孩子都在那里练习。
开始的时候，我认真地看着教练，手忙脚乱地跟着做，还摔了一跤，感觉好丢人啊！！教练说：没事的，你师兄师姐刚来的时候，也是这样的。“后来，我越来越喜欢跆拳道了，决定参加跆拳道训练。
从此以后，我每个星期都坚持练跆拳道，从不旷课。而且我的人缘很好，师兄师姐们都很愿帮助我，跆拳道是要讲道德的。而且教练总是叫我们背《弟子规》。并且跆拳道这三个字最后那个字是道，所以，跆拳道是讲道德的。
现在我的跆拳道已经学到七级了，我也有了许多师弟师妹，我和师姐妹们都成为了好朋友。
这就是我学了半年的跆拳道。它不但可以强身健体，还让我认识了许多朋友！跆拳道真得很有意思！
跆拳道的作文４５０字
昨天晚上，妈妈到我去练跆拳道，我穿好了跆拳道服，我觉得我很帅很有气质（他说很有气质的时候我差点喷饭），到了教室我已经迟到了，我要说报告，教练同意了我才能进去，我快速排好队，把右手放在左胸前，大声说：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈！
说好之后道友之间要互相弯腰行礼，我想应该是教我们要互相尊重吧。刚开始我们要绕着教室跑，嘴巴里说着４。跑完之后我们都要盘腿、身体挺直坐好听教练讲，教练说了武术操具体打法，我听得很认真，教练讲完之后，我们要站起来跟他学，我打得很厉害，也很帅，我觉得练跆拳道就是保护自己，强身健体！我会一直坚持下去的！
跆拳道的作文４５０字
太阳火辣辣地烤着大地，但我还要坚持去跆拳道，唉！可我还是兴致勃勃的去了！。
我背上护俱出发了，在车上的一小段时间，就像末日一般的久，我无精打采，又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门，我带上护俱训练去了。
开始了，教练先让我们穿好了“战衣”开始打实战李
乐婷和英舒宁打得最好，还没打完就响起了最热烈的掌声到我了，我毫不犹豫的来了一个后横踢，但是有时候老一个地方“卡住了”但我的对手被我打的连脚都出不来，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之势来了双飞，我被了两下我一下就火了，脑子里就像计算机一样爆出来一个组合抢功，快如闪电得把他给“干”掉了。
之后教练让我们练体能，把我们吓得大吃一惊，现
在疲惫不堪的我们哪来的力气给我们练体能？但是教练的命令是不能违抗的，之后我们继续训练着……
作文六：《我的跆拳道生涯作文》900字
我的跆拳道生涯作文
一次偶然的机会～妈妈看到她的朋友的儿子在学习跆拳道～妈妈也让我去学习跆拳道。学跆拳道的第一天～教练会教我最基础的“马步”～我们蹲了十多分钟就开始双腿发麻～一滴滴的汗水从我脸上滑下来～一滴滴～滴在垫子上。教练非常严肃的说：“在蹲十分钟。”我们全体人员都说了一声啊————。教练手拿棍子说：“啊什么～在啊做一百个仰卧起坐～我们就像最上有一条拉链一样拉了上去～全都闭上了嘴。一回到家后我就对妈妈说：“我不练了我的跆拳道生涯作文。”老妈严肃的说：“不行～不能半途而废～这才是忆苦思甜。”我虽然听不懂～但我知道～妈妈要叫我去。第二天～我去武馆教练讲今天的任务是压一次腿～在学一个新的动作～可是我们要先压好腿～教练说：“劈叉～快快快：：：：”我们一个个劈了下去～教练把手上的棍子扔在了一边～看了看时间～他先把那人的腰挺直～在把那人的后腿用力往下压～忽然～一声惊天动地的尖叫声～比哨子的声音还要尖我的跆拳道生涯作文。接着那人连声叫痛～我看了毛骨悚然～我打了一个冷战～后来我闻到了一股很浓的火药味。到我了我质感觉到教练把屁股坐在我的后腿上～紧接着～好像有好多根针深深的扎在我的大腿上～过了一会腰好了～我直接倒在地上～和那人一样连声叫痛。教练把我们都压好后～说道：“集
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合～休息”我就像腿抽筋一样走出去喝水～教练大叫说：“集合～现在学马步手刀外击。”我练了一会想太简单了吧～一个月很快过去我的跆拳道生涯作文。到了考级的时间了～白带升白黄带的内容很简单～我考好后～我只有一点把握升级～因为一到考场里很激动紧张～动作全忘了～手忙脚乱。不过成绩使我大吃一惊～我得了８５分～不过和第一名有点差距。到现在我已经是黄带了～因为五年级的暑假才去～所以现在才这么低的等级～但我为这个黄带而自豪。
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９．跆拳道选手类型
１０．跆拳道实战大全
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作文七：《学跆拳道的作文》600字
小时候的我体弱多病，妈妈决定让我加强体育锻炼。跆拳道做为奥运比赛项目，成了我的首选。跆拳道主要分为国际跆拳道联盟（ＩＴＦ）和世界跆拳道联盟（ＷＴＦ）．现在，大部分道馆都是ＷＴＦ。
我５ 岁的时候就开始练习跆拳道了。练了两年，身体强壮多了，慢慢地喜欢上跆拳道。从那以后，我更加勤奋的练跆拳道，跑步、劈腿、拉筋我都认真的做。到现在，我已经练到绿间蓝带了。
我品式打得好，教练就选拔我去参加首届“诚忠杯”两岸跆拳道交流赛。比赛的地点是在平潭，这是我第一次离家，心情有点紧张。妈妈对我再三叮嘱：＂出门在外要注意安全，照顾好自己。”比赛的日子到了，我提前一天到了平潭，在酒店里住了下来。第二天一早，我的比赛就开始了，可我还睡意朦胧呢！
“立正！选手入场。”随着指导员一声令下，我和其它选手进入了比赛场地。“立正，敬礼，准备，开始！“我立马精神抖擞地比划了起来。不一会儿，选手们都比赛完了，裁判宣布成绩，我获得了一枚银牌，高兴地将银牌抛向空中！我参加的其他项目也获得了好成绩。
跆拳道的精神是：礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。通过这次比赛我得到了锻炼，对这句话理解得更深刻了。这种锻炼不仅是身体上的，更是精神上的。接下来，我要争取参加竞技的比赛，这才是真正展现自我的舞台！
通过跆拳道让我体会到“坚持”，不管任何事，只要坚持到底，就会胜利！钟正扬 福建省厦门市湖里区厦门五缘实验学校
作文八：《关于跆拳道的作文》1300字
关于跆拳道的作文 小时候，我学习过许许多多的特长，比如说：拉丁舞、钢琴、毛笔字。但是这些特长都因为我的种种借口与我擦肩而过。因此妈妈总是说我三天打渔两天晒网，最重要的是，花了钱却学得不开心，没有乐趣。可今年暑假，我终于找到了一个可以让我坚持努力开心学习的目标——跆拳道。 虽然在练习时少不了磕磕碰碰，但教我们的罗教练很是幽默，所有的同学们都与他擦出了不少亮晶晶的火花。 火花一：骗人的响声 在我们的那个班级里，最小的学生才五岁，上课捣乱啊，闹事啊什么的是常有的。一次，这个小家伙似乎把教练惹怒了，教练握起拳头，只听“嘎叽”一声，把本来就练功练得晕晕乎乎的小家伙一下子吓得坐到了地上。正当我为教练拳头发出的声音纳闷时，“啪啪，哗啦——哗啦——哗啦——”两枚围棋子掉落在光滑的木地板上，之后又像示威似的在我们的面前转了几个圈。我愣了几秒，小家伙也不乱了，就连教练眼中也划过一丝惊愕。 往日吵吵闹闹的道馆也有一瞬间的安静…… 但随即，机灵的大家就反应过来了，“教练骗小孩儿！”教练眼中的惊愕一闪而过，脸一直红到了脖子根：“哪、哪有！”原来教练是为了吓吓那个小家伙，才用不知从哪里弄来的棋子摩擦发出的声音装作是他拳头发出的声音。但教练还在一直努力的辩解着“一直握着这个真的可以让拳头发出声音！”…… 火花二：东北的“老乡” 我们和教练之间渐渐地谈熟了，不知怎么的，总觉得教练不像是上海人，所以我心中一直有个小小的疑问：教练到的是哪里人呢？ 有一次我真的忍不住了，在休息时，我装做无意地问教练：“教练，你不是上海人吧！？”教练用一种奇怪的眼神看着我：“当然不是。”我一下子有了兴趣：“那是哪里人呀！”“东北。”“我也是东北人！”虽然我是住在上海，但是我户口本籍贯一栏却写着长春＊＊＊＊，所以我也是东北人！ 其实学跆拳道一开始被妈妈逼的。因为儿时的我认为跆拳道就是使用武力，也就是打人，而打人很危险，无论是被人打还是打别人，都很危险。但是现在，我开始慢慢喜欢学习跆拳道了，而且现在的我认为它是一种强身、防身之术。我一定要坚持并一直快乐地学习跆拳道，向妈妈证明，我不会再是那个三天打渔两天晒网的小懒猫，也绝对不会是花了钱费了力反而说自己学的不开心的那个我了！
关于跆拳道的作文 我最喜欢的课外活动室跆拳道。 一开始我并不喜欢打跆拳道，但是，后来我经常听到别人喊“跆拳道”这三个字时，我就开始有点羡慕了，觉得非常神气。所以从幼儿园开始，我就学期了跆拳道。 一开始，老师对我很好，所以我学得也特别起劲。但是后来我的级数越来越高，老师就对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为我好，但有时候被他骂时，还是觉得很委屈。 当我升到“绿带”的时候，我去石龙参加过一次比赛，当时的我非常自信，结果输给了一个“红带”，我很后悔。因此，比赛回来后，我比以前学得更认真，连老师也夸我可苦了不少。考“蓝带”的时候，有一个人跟我对打，结果她以１０比０的成绩输给了我，我从中体会到了成功的乐趣。 随着我的级别越来越高，我的成就感也越来越大，因此我最爱跆拳道！
作文九：《[作文]学跆拳道的感受》500字
【网络综合－七年级日记４００字：学跆拳道的感受】
以下是无忧考网为大家整理的关于七年级日记４００字：学跆拳道的感受的文章，希望大家能够喜欢！
跆拳道是一种强身健体的武功，很累。因为我们要进行艰苦的训练，但同时也很快乐，因为我认识了许多的新朋友，我还很高兴，因为我每天都能学到不同的武功。前几天，我参加了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝”的叫声，我当时非常紧张，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厉害吗？在哪里学跆拳道好呢？学跆拳道的环境好嘛？……我继续走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜欢那件白色的道服。我感觉到这里就是世外桃园，我情不自禁的爱上了这里……“你好，这位小朋友，你是来报名的吗？”一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我，我非常肯定的回答：“是的，我就是来报名学习的。”报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。过了不久，就轮到我们开始训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最后，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比较轻松。精彩内容，尽在百度攻略：：／／ｇｌ．ｂａｉｄｕ．
跆拳道真是一项令人愉快的运动啊！
作文十：《关于跆拳道的作文》1000字
关于跆拳道的作文
在我们国家跆拳道女队里有我崇拜的偶像，她就是陈中姐姐。提起她，我便会激动得热泪盈眶，因为她是我们河南人的骄傲，更是我们中华民族的骄傲，
陈中在２０ＸＸ年奥运会上创造了奇迹。她在脚骨受伤的情况下依然坚持在台上比赛，并为我国体育代表团添了一枚宝贵的金牌。她那标志性的下压腿，真是潇洒至极，那种顽强拼搏的精神，令我感动。
从那时起，陈中姐姐便成了我的榜样，我决心练好跆拳道，将来为国争光。于是，爸爸送我去市里的散打跆拳道馆训练。从此，我便和跆拳道结下了不解之缘。
训练从最基本的压腿开始。教练用手压着我的大腿，使劲向下按，一阵钻心的疼向我袭来，我强忍着，脸上现出痛苦的表情，我实在受不了了，准备打退堂鼓，可转念间，眼前仿佛又浮现出陈中姐姐在受伤的情况下还那么勇敢地冲上台与对手搏击的画面。比起陈中姐姐，我这点小痛算什么，我又咬紧牙关，坚强地挺了过去。每次训练，尽管室内温度不高，但我都练得汗流浃背。
经过一年的苦练，我的技术越来越全面，身体也强壮了许多，也有幸赴省会郑州参加 “武林风少儿跆拳道电视大赛”。第一场比赛中，由于对手体格没我强壮，因此，我明显占了上风，一个后摆加旋风踢，正中对手的脸部，连得４分，轻松赢了，顺利晋级下一轮。
可天有不测风云，第二场比赛之前，我不小心崴了脚，钻心得痛，但我依然忍着疼痛上场，却一直被对手踢中有效部位，并最终被他踩在了脚下。这时，我又想起了陈中姐姐，她能忍着疼痛与对手比拼，我为什么不能，我又艰难地爬了起来，虽气喘吁吁却斗志昂扬的我吓倒了对方，随之，我对其进行猛烈的反击，终于反败为胜了，
在下一场比赛中，我真正遇到了高手，他是来自郑州先锋的学员。但我毫不畏惧，满怀信心地走上擂台。随着裁判一声令下，我们互相致礼之后，我便大喝一声，同时对其展开了连击，横踢加下劈，直中头部，给他来了个措手不及。他也使出绝技，跳跃起来，用右脚向我踢来，劈中了我的头，随即又连着踢中我的胸部。我不甘示弱，拼了命似的打起来，使出了我的杀手锏——“腾空三脚踢”。我一跃而起，然后用右脚踢，再用左脚踢，最后又用右脚踢，连得了几分。比赛结束了，当我得知自己获胜时，激动得都想跳起来，泪水伴着微笑，在我的脸上尽情地流着，
陈中是我的榜样，她让我与跆拳道相识，与奥运结缘。跆拳道，我的最爱，和我一起与奥运同行，
［关于跆拳道的作文］
