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作文一：《饮用水安全》2300字

专业：应用化学　姓名：牛晓坡　学号：１２０３３４１４

饮用水安全问题

水是人类生命的源泉。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等），人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到的水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。

饮用水是指可以不经处理、直接供给人体饮用的水。水是体液的主要组成部分，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养素和物质运输的平台。因此饮用水的安全问题直接关系到我们的生命健康。

水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。

水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋自质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行；没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动。体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力很大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及

眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。　饮用水污染途径：

１、取水源被污染（我乡水源主要为地下水源）

地下水源被污染：（１）、污染物随污水回灌入井。（２）、地下水补给源被污染。（３）、土壤中污染物渗入地下水中。

２、水处理过程中污染，处理工艺发生故障，处理后废水回流。　水处理过程中使用的絮凝剂等化学药剂未经卫生学鉴定，质量低劣污染水质。

３、蓄水加压过程中污染，蓄水设施污染主要发生在二次加压供水过程中：（１）、蓄水池（箱）设计不符合要求，溢流管直接或间接与其它排水管连接，污水经溢流管倒流入蓄水池污染饮用水。（２）、蓄水池壁防水质量差或遭到破坏，水池周围有污染源，污水渗入污染饮用水。（３）、饮用水池（箱）与其它用水池（箱）直接或间接连接污染饮用水。

４、输配水系统污染，输水管道破漏污水进入，特别是间断供水地区供水时管道内呈正压，停水时管道内呈负压污水回流导致污染。　污水进入输水泵房污染水质。饮用水管道与工业用水等其它管道连接造成饮用水污染。　供水管道水表井，阀门井等被污水浸泡造成饮用水污染。　与水接触的化学性材料污染饮用水。

饮用被污染的饮用水对人的危害巨大，据世界卫生组织（ＷＨＯ）统计，全球８０％的疾病以及１／３以上的死亡直接来源于不清洁的饮用水。每年死亡的确１８００万儿童中，约有５０％的死因与饮用水污染有

关。预计十年后的将来，平均每天大约有６０００名儿童和成人会死于肮脏的饮用水。长期使用不洁净的水，会导致人体产生消化疾病、传染病、各种皮肤病、糖尿病、癌症、结石病、心血管病等多种疾病，危害人体健康。例如，水中结核分枝杆菌引起结核，轮状病毒和肠胃病毒可导致肠胃炎，隐孢子虫能引发隐孢子虫病，藻类产生藻毒素，饮用之后会引起中毒，轻者引发肠胃炎，重者可以致人死亡。另外，各种含氯或含磷的有机农药多具有致癌作用，能引起食道癌、胃癌、肝癌、血癌等，多种氯代卤代烷有机物具有致癌、致畸、致突变的作用，对人体健康非常严重的威胁。

饮用水污染的治理：

１、减少污染物的排放；

２、改革生产工艺；

３、综合利用废水；

４、废水无害化；

５、对水体及其污染源进行监测和管理。

具体方法有：

１、　吸附法　是目前去除水中有机物的最基本手段，它具有去

除率较高、设备相对简单、操作比较简便等特点，在国内

外已经研究与应用的吸附剂主要有活性炭、吸附树脂和硅

藻土等，应用技术也从单独使用发展到与其它技术联用以

及吸附剂的改性等领域。

２、　氧化法　　　是通过氧化剂来氧化破坏水中的有机物质，目

前采用的氧化剂主要有Ｃｌ２、ＫＭｎＯ４、Ｏ３、Ｈ２Ｏ２和ＣｌＯ２

等，这些都属于化学氧化法，这种方法既可以单独使用，也可以根据水质等条件和要求采用与其它处理方法联合

使用，这样往往能够取得更好的处理效果。近些年来又出现了光激发氧化和光催化氧化的光化学氧化法，它的特点是具有极强的氧化能力，对有机物的去除效率高，在去除水中微量有机物等有致癌作用的优先污染物方面比其它

现有除污染技术有其独特的优点。

３、　生物预处理　　　是指在常规处理工艺之前增设生物处理工

艺，借助于微生物群体的新陈代谢活动对水中的有机物以及氨氮、硝酸盐氮、亚硝酸盐氮进行初步去除，这样既改善了水的混凝和沉淀性能，也减轻了常规处理工艺的负荷，延长过滤等物化处理工艺的使用周期和使用容量，降低水处理费用，另外，通过可生物降解物质的去除，不仅减少了水中致突变物质的前驱物质，也减少了细菌在配水管网中重新滋长的可能性。目前已经研究成功的生物处理技术主要有生物滤池、生物转盘、生物接触氧化池和生物活性炭滤池等。

４、　膜分离技术　　是借助压力为推动力，使水通过膜组件而水

中的杂质等需去除的物质则被膜组件截留。这项技术的研究始于８０年代中期，以欧美和澳大利亚为主，８０年代末开始实用化。膜分离技术包括有反渗透、纳滤、超滤和微

孔过滤。膜分离技术的特点是能够提供稳定可靠的水质，并且可以使水厂用地大大减少，运行操作自动化。

水对我们的生命起着重要的作用　，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。因此，我们应尽我们最大的努力去保护水免受污染。

作文二：《饮用水安全》800字

炎炎盛夏，人体容易缺水甚至脱水。对于每天必须大量饮水的我们，您对水、饮用水、常见的桶装水知识和现状知道多少呢。

很多人对家里自来水的一大不满就是水质硬、水垢多。北京自来水集团资料显示，目前北京水质硬度划分为五个区，除了北区（亚运村、望京、左家庄、安贞、和平街等地带）水质较好，硬度一般在１２０－１８０ｍｇ／ｌ，其他大多数地区水质都较硬，即水中的钙、镁离子等含量较高。如东区（建国门、双井、潘家园等地区）水质较硬，硬度一般在２００－２８０ｍｇ／ｌ；西区（八里店、甘家口、羊坊等地区）水质硬度较高，硬度一般在３５０－４５０ｍｇ／ｌ；中区（木樨地、复兴门、三里河等地区）水质较硬，硬度一般在４００ｍｇ／ｌ左右；尤以南区（丰台、大兴等地区）水质硬度最高，一般在４５０－８００ｍｇ／ｌ。

世界卫生组织推荐的生活饮用水的硬度是在１００ｍｇ／ｌ，我国《生活饮用水卫生标准》过，据北京市水务局介绍：食用硬度在标准范围内的水，虽然可能口感不好，但不会对人体造成危害。

专家也提醒，如果生活在水质较硬的地区，最好选择桶装水作为日常饮用水源。工商部门提醒，如果桶装水的水质不达标，很可能造成长期饮用者患上肾结石、胆结石等病症，桶装水搭配饮水机使用时，用户最好对饮水机每三个月清洗一次，每半年拆开、用消毒液清洗一次。

为了保证桶装水的饮用安全，消费者在选择桶装水时可向销售企业索取相应产品《检验报告》，该报告为国家食品质量安全监督检验中心出具，检验报告分为样品名称、生产单位、检验依据、检验结论，尤其对检验项目的标准指标、实测值进行注明和判定。

另外，专家还提醒，只有从水源到生产、到渠道运输都是安全的，消费者饮用的才可能是安全健康的桶装水。

运输配送时需做到以下几点：（１）根据桶装水的产品特性，在运输和配送过程中必须单一配送，不能和其他物品尤其是刺激性、放射性物品一起混放、运输；（２）在运输和存放过程中桶装水避免阳光暴晒、雨淋；（３）应该专人、专车配送，配送人员须持健康证．

作文三：《饮用水安全》500字

饮用水安全自查报告总结

为进一步加强学校饮水卫生管理，预防食源性疾病发生，保障广大师生的身体健康，维护正常的教学秩序，根据教育局文件的相关要求，我校进行了细致的自查，自查情况如下：

一、　学校建立和落实了饮水安全工作责任制和责任追究制。学校饮水安全工作始终坚持一把手总负责，一级抓一级，层层抓落实。将各项工作责任分解落实到个人，实行定时、定点、定人负责，定期检查。

二、　学校严格外来人员登记制度，对来访者严格登记，不明身份人员、无正当理由要求进校人员严禁入内。

三、　学校加强了学生饮水安全的管理。专人负责对饮水源定期查看有无污染现象，并及时消毒。学校专门准备了饮水设备，并对饮水设备定期检查，查验有无漏电及污染现象。

四、　为防止饮水安全事故的发生，学校还进行了专门的饮用水安全讲座，要求全体师生严把“饮水关”。

五、　加强学生良好饮水习惯的培养。不直接饮用自来水，不购买无证、变质、过期的饮用水。

六、　学校定期对饮水设施如水池、水缸、水管、水龙头等进行检查，查看有无细菌衍生现象。

七、　学校对学生的饮用水安全做了以下工作：

１、　加强学生的饮水安全教育。

２、　消除饮水卫生隐患，对饮水源、饮水设施附近的污染源进行清理。

３、　加强对学生良好饮水习惯的养成教育。

作文四：《饮用水安全知识》12200字

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饮用水安全知识

一、如何初步判断水质的好坏，

公众判断水质好坏最简单的方法就是对水质的直观感觉，例如用肉眼可以看出水中是否含有悬浮物，是否有沉淀物质，进而观察水的浊度和色度；用鼻子闻一下，好的水是无色无味的。当然感官性状良好的水也不一定就是安全的，感官性状不好的水也不一定就会对人体健康造成伤害，无色无味仅仅是水安全性的初步判断标准，准确的结论还需要依据专业机构的水质监测结果。但是当饮用水的感官性状突然发生重大改变时，如出现异臭异味时，则往往预示着水质受到了污染，应引起重视。

二、为什么自来水有氯味，

自来水用液氯消毒时国内外常见的一种消毒方法。为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户过程中有微生物的污染，管网末梢的自来水中余氯含量必须要在０．０５ｍｇ／Ｌ以上，所以自来水会带有氯味。

三、为什么自来水会出现乳白色，

自来水在高压密闭的管道中输送时，管道中的空气会因高压而溶入水中，当自来水从水龙头中流出时，水中的空气会因恢复到常压而被释放出来，从而形成－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

无数的微小气泡，使水的外观呈乳白色，放置片刻后，即会澄清，不影响饮水卫生。

四、自来水为什么会发黄，

自来水有发黄现象，很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的影响。可将自来水放掉一些，待水质恢复清澈后再使用。

五、水有“软”、“硬”之分吗，

通常用水中钙、镁离子含量的高和低来判断水质的软、硬。地下水一般情况下钙和镁的含量较高，水质偏硬；地表水则钙和镁含量较低，水质偏软。

六、口感与水的软、硬有关系吗，　有关系，多数矿泉水硬度较高，所以使人感到清爽，而软水显得绵软。但用硬水泡茶、冲咖啡口感将受到影响，所以，喝茶时尤其是喝绿茶，在条件允许的情况下最好用“软”一点的水来冲泡，口味更佳。

七、水壶中为什么会出现水垢，

日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水的硬度较高，在加热时，钙离子和镁离子的不溶性盐类成分就会从水中析出，粘附在水壶内表面形成水垢。

八、有些水为什么是“咸”的，

当水中钠离子含量高时，水尝起来的味道就是“咸”的。例如海水的钠含量较高，因此，海水就是咸的。　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

九、有些水为什么发“苦”

许多地下水，特别是水温比较高的水，通常含有较高的硫酸盐，这种水尝起来的味道就有点“苦”。

十、水为什么会有“臭鸡蛋味”，　当水中含有大量的硫化氢时，水就有臭鸡蛋味。这种情况提示水可能受到污染，人们应提高警惕，采取措施，保证饮水安全。

十一、水为什么会有“杏仁气味”，

当水中含有氰化物时，水就有杏仁气味。这种情况提示水可能受到氰化物的污染，人们应提高警惕，采取措施，保证饮水安全。

十二、有些水为什么有“涩味”，

水中铁盐过多时，不但会导致水产生颜色，同时水还会有涩的味道，水中硫酸盐含量过高时，水也会有涩味。

十三、水呈现黄色预示着什么，

当水中发生微量铁污染时或存在铬、腐殖质的污染时，水体会呈现黄色或棕黄色。

当水中发生微量锰污染时，水呈现黄褐色。

当水中含有黄土浊沙时，水体呈现黄色且污浊。

十四、哪里可以检测饮用水的质量，

据《生活饮用水卫生标准》要求，饮用水必须符合标准后方可进入到用户家中，因此一般来说，老百姓－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

家中的龙头水都是合格的。如果对自家龙头水的质量产生怀疑的话，可以向当地卫生监督机构反映。卫生监督投诉咨询电话：９６３０１。

十五、饮用水出现异常情况该怎么办，

当饮用水出现异常情况时，应立即拨打９６３０１热线向卫生监督部门报告情况，并在其指导下妥当用水，或停止用水。同时应用干净容器留取３～５Ｌ水作为样本，提供给卫生检测部门。如不慎饮用了被污染的水，应密切关注身体有无不适。如出现异常，应立即到医院就诊。一旦停水，则需要在接到政府部门有关水污染问题被解决的正式通知后，才能恢复使用。

十六、龙头水是否可以直接饮用，

《生活饮用水卫生标准》明确规定，生活饮用水必须满足以下三项基本要求：

保证流行病学安全，即要求生活饮用水中不得含有病原微生物，应防止介水传染病的发生和传播；

水中所含化学物质和放射性物质不得对人体健康产生危害，不得产生急性或慢性中毒及潜在的远期危害；

生活饮用水必须确保感官性状良好，能被饮用者接受。　如果能完全满足《生活饮用水卫生标准》的要求，龙头水是可以直接喝的。但是我国部分地区由于存在着输水管网老化等问题，在水的输送过程中可能会产－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

生二次污染，因此还是建议大家把水烧开了再喝。

十七、家庭装修如何避免饮用水污染，

家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。　十八、如何烧水才科学，

水烧开后再沸腾１～２ｍｉｎ左右为最佳。当水烧到沸点时，再继续烧１～２ｍｉｎ，这样既可有效杀灭水中的病原微生物，又能使水中的氯气及一些可挥发的有害物质被蒸发掉。

十九、千滚水能喝吗，

千滚水就是烧沸了很长时间或反复煮沸的水。水经长时间的煮沸，水中的不易挥发物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量增高，长期饮用，不利于人体健康。因此不建议大家喝千滚水。

二十、如何除去水壶和热水瓶中的水垢，

将适量醋加入烧水的水壶中，烧１ｈ左右，水垢即可清除；热水瓶中的水垢也可用醋加热水浸泡后去除。

二十一“凉白开”有保存期吗，

把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到２５～３０？，就成了凉白开水。不能让凉白开在空气中曝露太久，储存过久的凉白开容易被细菌污染，因此“凉－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

白开”超过三天之后就不建议再饮用了。

二十二、多饮水有什么好处，

能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存在记忆中，能提高学生学习效率。

提高免疫力，帮助人们抗击有害细菌的侵犯。

抗抑郁，喝水能刺激神经生产抗抑郁的物质。

抗失眠，水是制作天然睡眠调节剂的必需品。

抗癌，是造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

预防心脏和脑部血管堵塞。

二十三、饮水有最佳适宜的温度吗，

从健康方面说，医生建议喝温水，最佳的水温为１８～４５？。过烫的水不仅会损伤牙釉质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的黏膜。喝入过冷的水，会使胃肠黏膜受冷刺激而迅速收缩，不仅使胃肠黏膜受损，而且可引起胃肠不适或绞痛。　二十四、如何判断是否缺水了呢，

应该做到在两顿饭之间适量饮水，最好隔１ｈ喝一杯，人们可以根据自己尿液的颜色来简单判断身体是否缺水了，一般来说，人得尿液为淡黄色，如颜色偏深或有明显的异味，则说明需要多补充些水了。

二十五、７．２５正常人每天喝多少水合适，

关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

致相同。

成年人每天平均需水量在２５００ｍＬ以上，其中约１５００～２０００ｍＬ来源于直接饮

水，余下的则从食物中摄取。对于一个７０岁的人来说，他一生将饮用掉６０多吨的水。当然，一天补充２０００ｍＬ以上的水之石一个平均值，如果对单一的个体，我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量。

第一，可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是：每公斤体重每天应该补充４０ｍＬ水。

第二，按照排出量估算，一般成年人每天的总排水量约为２５００ｍＬ，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天的需水量约为２５００ｍＬ。

第三，按照美国膳食营养供给量标准估算，成年人每消耗１ｋｃａｌ能量需水１ｍＬ，婴儿则为１．５ｍＬ。成年人每天平均大约需要消耗２０００ｋｃａｌ的热量，因此按这个计算方法，成年人每天需水量也在２０００～２５００ｍＬ之间。

不管哪种计算方法，每人每天都应摄入不少于２０００ｍＬ的水分，直接饮用不少于１５００ｍＬ的水，不要等口渴了才想到补水。

二十六怎么喝水更科学，

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人体每天需要２０００ｍＬ的水分，怎么喝才能既合理又足量呢？实际上人们在一天中补充水分是有最佳时间的，下表为英国专家推荐，供大家参考。

６：３０

起床之后喝２５０ｍＬ的水，帮助肾脏及肝脏解毒。

８：３０

到办公室后，先喝一杯至少２５０ｍＬ的水。　１１：００

趁起身活动的时候，再给自己倒一杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

１２：５０

喝一些水，加强身体的消化功能。　１５：００

喝一杯水，能提神醒脑。　１７：３０

下班离开办公室前再喝一杯水，增加饱足感，到晚餐时不会暴饮暴食。　２２：００

２２：ＯＯ睡前再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免夜里上洗手间。　二十七、晨起一杯水有什么好处，

经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约４５０ｍＬ，早上起来补充点水是十分必要的。一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

重要。

二十八、早晨起来喝哪种水好，

新鲜的白开水是最好的选择，建议不要选用淡盐水。人在整夜的睡眠中没有喝水，但是呼吸、排汗、泌尿这些生理活动会消耗一些水分，晨起饮用白开水，可使得血液得到稀释，而喝盐水则会令人更加口干，还可能使血压增高。

二十九、晨起第一杯水喝多少合适，

饮水量３００ｍＬ左右为佳。水温与室温相同即可，天冷时建议选择温开水，减少对胃肠的刺激。

三十、为什么早晨起床要先放掉一部分自来水再饮用，

停用了一整夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会繁

殖，此外，经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应，形成金属污染水，这也是早晨第一次放水时，为什么往往会见到一些反常现象，比如水色发黄或者发浑的原因。最好的办法是起床后打开水龙头，将水放一会儿，再用来饮用或烹饪。放掉的那部分水可以收集起来用作浇花、洗衣或做其他家庭清洁用。

三十一、为什么饭前、饭后不要大量饮水，　饭前、－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

饭后多喝水会使胃液受到稀释，蛋白酶的活力也会减弱，影响消化吸收，时间长了，会使身体健康出现不良状况。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息一会儿再进餐，就不会影响胃的消化功能了。

三十二、“边吃饭边喝水”好吗，

这种习惯不太好。边吃饭边喝水会影响食物的消化吸收，一方面，水会冲淡唾液，削弱唾液的消化作用，另外也容易使食物未经口腔仔细咀嚼就进入肠胃，加重肠胃的消化负担，天长日久可导致胃肠道疾患。

三十三、如何让饮水成为你正常生活的一部分，

出门在外随身带一瓶水，办公桌上、包里常备一瓶水；

即使不渴，也要经常喝点水；

感觉出汗或热的时候多喝水；

尝试用喝水代替喝咖啡。

三十中、每天睡前补水好不好呢，

睡觉前补水除了可以安神入眠作用外，更重要的是睡前补水可以提前预防血液循环的疾病，减少心血管病的发生，但要注意适量，摄入量过大起夜次数过多反而会影响睡眠质量。

三十五、夏季应如何补水呢，　夏天炎热，人体排汗－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？首先，大量出汗后，尽管口渴，也切勿贪图一时痛快而快速、大量喝水，而应稍作休息后适量地饮水；其次，大量出汗后，要适量补充些稀盐水，适量进食些新鲜瓜果；不宜喝大量过凉的冷饮。

三十六、夏天在空调房间里应该怎么喝水呢，

夏天人们在空调房间里应该及时补充水分，空调房间里空气比较干燥，皮肤中的水分蒸发量比较多，所以更应该及时补充。

三十七、运动时怎样补水最科学，

运动时补水尤为重要，最好的饮水方式是少量多次。在运动时可以每２０，３０ｍｉｎ喝一次，每次喝１２０，２４０ｍＬ。一次喝得太多，肚子里带着大量的水运动，对胃肠道有不良的刺激。如果运动量不大，时间不超过９０ｍｉｎ，身体不会流失电解质和矿物质，只需补充水分就可以了。如果运动量很大，最好喝一些淡盐水，免得出现抽筋等现象。

三十八、为什么在洗澡前要适量补水，　洗澡时，身体消耗的能量比较多，新陈代谢比较快，同时消耗大量水分，容易出现口渴现象。此外，洗澡时体表的毛孔会开大，皮肤也会出现“口渴”现象。如果在洗澡前－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

喝杯水，不仅有利于体内新陈代谢，而且可以滋润皮肤，对健康十分有益。

三十九、你是“等口渴再喝水的”的人吗，　现实生活中，多数人认为缺水会口渴，口渴再喝水也不迟。殊不知口渴时，机体已经缺水近２，，３，，是一种不正常的生理状态了。其实口渴是一种生理反应，

有了口渴感觉时，说明身体已经处于失水状态，长期这样对健康不利。

“等口渴再喝水”属于被动喝水。健康的饮水习惯是要少量多次，要主动喝水，不要感到口渴时再喝水。

四十、“水越纯越好，所以纯水是最好的水”，这种说法对吗，

纯水干净、无污染、不含有害物质，从这个角度来说，纯水是好水ｂ是当水源受到较重污染时，或者饮用水受到意外污染时，人们希望喝到干净的水，此时纯净水是可以暂时饮用的。但并不是说纯就是好，越纯越好，因为，纯水在生产过程中去除了水中有害物质的同时，也过滤掉了一些水中含有的人体必需的矿物元素。因此，“纯水是最好的水”的提法是不严谨的。

四十一、长期大量饮用纯水好吗，

目前市场最常见的纯水是反渗透水，有瓶装的，也有桶装的。反渗透技术制备纯水过程中能够去除水中－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

的有害物质，同时也过滤掉了水中含有的人体必需矿物元素。有研究表明水中含有一定的钙、镁等元素，对预防心血管疾病具有积极的作用。从某种意义上来讲，符合饮用水标准要求的自来水是最佳的饮用水选择，既经济又实惠。

四十二、什么是饮用天然矿泉水，　天然矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开采的未受污染的深部循环的地下水。在通常情况下其化学成分、含量、水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定。矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。优质的矿泉水，矿物盐含量适中，含有一种或几种特征微量元素，有利于人体健康，水质口感也较好。

四十三、矿泉水有哪些特点，

矿泉水有以下几个特点：

矿泉水是深层地下水，没有污染，无致病菌和微生物，更没有有害物质；

矿泉水含有丰富的钙、镁离子；

矿泉水是弱碱性水，ｐＨ值在７，８（５范围内；

矿泉水含有一定量溶解性总固体和人体所必不可少的微量元素。　四十四、矿泉水的水质有要求吗，

只有符合国标《饮用天然矿泉水》要求的水才能被称之为矿泉水。

四十五、什么是矿物质水，

矿物质水是指人工合成的，在饮用纯水中加入适量的人工合成矿物质盐试剂，制成人工矿化水。截止２０１２年尚未制定矿物质饮品水标准，只有企业自定的企业标准，作为矿物质水的质量控制标准。

四十六、矿物质水和矿泉水是一回事吗，

不是。矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开采的未受污染的地下水。矿物质水是指人工合成的、在饮用纯水中加入适量的人工合成矿物质盐试剂，制成的人工矿化水。矿泉水是天然的，矿物质水是人工合成的。矿泉水中矿物质微量元素的含量稳定，而人工矿物质水的微量元素含量受人为因素的影响较大。　四十七、什么是山泉水，

天然山泉水有两种，一种是山中流出的地表面水或浅层水，另一种是地下涌出的泉水。山泉水一般在远离人群、远离闹市的地方，较少污染，也含有一定的矿物质等，其成分、流量、温度相对稳定。

四十八、山泉水是矿泉水吗，

山泉水虽然也含有一定的矿物质，但只有水中的特征组分含量达到矿泉水国家标准规定的界限指标值时才能被称之为矿泉水，否则只能称为山泉水。　四十九、长期喝天然矿泉水好吗，

天然矿泉水归类于饮料范畴里。一般不提倡将矿泉水作为饮水常年饮用，通常来讲，成人的饮用量每天５００ｍＬ为宜，儿童则更少。

五十、蒸馏水是纯水吗，

蒸馏水是指用蒸馏方法制备的纯水。可分为一次蒸馏水和多次蒸馏水，广泛应用于医疗、科学研究、生产生活中，它属于纯水。

五十一、市面上所谓的“健康水”对身体是否有特殊功效，　离子水、磁化水、小分子水等所谓的“健康水”，其保健功能还没有被严谨的实验方法确认，消费者应特别注意别被这些所谓的“健康水”所忽悠。　五十二、饮料能代替饮用水吗，

饮料虽然好喝但与喝水不同，长期喝饮料是一个身体脱水的过程，而喝水是一个补水的过程。每种饮料都会有不同的添加成分，长期喝饮料，容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高，心跳加快，产生失眠、忧虑等症状，所以喝饮料不能代替饮水。

五十三、小区内自动售水机的水安全吗？

现制现售水是一种通过水处理设备现场制水并直接散装销售的饮用水。小区内的自动售水机为市民提供了一种新型的、便捷的售水、饮水方式，其所提供的－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

水就属于现制现售水。这种现制现售水的自动售水机是一种水处理设备与自动售水机的结合体，其核心的部分是一台水质处理器，即净水器。其处理工艺通常以市政自来水为原水，然后依次经过粗滤、碳滤、精滤、反渗透膜过滤、碳滤、消毒等

多道净化过程，经水箱储存，当用户投币或刷卡后，根据币的市值直接从水箱中放出相应水量的水至用户的自备水桶中。自动售水机的出水为纯水。建议市民现用现制，不宜使用久置的水，同时最好烧开后饮用。

市民在使用这类售水机时应注意其设备是否具备有效的卫生许可批件，是否公示由第三方出具的水质检测报告及企业的水质自检报告，同时应注意自动售水机周围环境的卫生状况，观察是否存在污染源，设备的放置地点是否干燥、通风并避开阳光直射。

盛装现制现售水时，建议市民使用ＰＣ材质的自备水桶，且使用过程中要定期对水桶进行清洗，及时淘汰老化的水桶。

五十四、桶装水安全吗，　与自来水相比，桶装水被认为干净、安全。然而，我国某地质量监督部门抽检６８６批次瓶装饮用水产品，合格率仅为７７，。专家提醒消费者：桶装水的质量不单与生产环节有关，水源、水桶、使用过程等任何一个环节都有可能造成污染。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

因此，在选购和使用桶装饮用水时应注意以下几点：应购买标注有ＱＳ准入标志、市场上有一定知名度的大品牌产品，千万不要购买无证产品；即使是质量较好的桶装饮用水，开封后放置时间太长也易滋生细菌，因此应尽量在最短的时间内喝完。

五十五、饮水机要定期清洗消毒吗，

饮水机在长期的使用过程中，受各方面因素的影响，可能引起二次污染，危害人体的健康，因此，饮水机在使用过程中一定要定期清洗消毒。

五十六、饮水机应该这么清洗消毒，

首先，应切断饮水机电源，取下水桶，放空饮水机腔内的剩余水，特别注意要打

开饮水机背后的排污管，将剩余水彻底排净。然后，用中性清洁剂清洗机体表面和托盘等部件，用镊子夹住酒精棉花，仔细擦洗饮水机机芯和盖子的内外侧。第三步，是将专业消毒剂按照其使用要求溶解到水中，充盈饮水机腔体，留置１０，１５ｍｉｎ。最后，打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液，并用清水连续冲洗饮水机整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体，反复冲洗多次，直至没有异味后即可恢复使用。

五十七、你知道瓶装水底部数字的含义吗，　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

不知大家在购买瓶装水时是否注意到瓶底有一个用带箭头的三角圈住的数字，其实这些从“１”到“７”的数字分别代表了瓶子包装的材料和安全性。

“１”代表ＰＥＴ：目前，一般的矿泉水、碳酸饮料和功能饮料瓶都用这一材质。耐热至７０？易变形。这种材料不建议长期反复使用。

“２”代表ＨＤＰＥ：常见白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。耐高温，但不易清洗，容易滋生细菌，不要循环使用。

“３”代表ＰＶＣ：很少被用于食品包装。难清洗，易残留，遇高温和油脂易产生致癌物，不要循环使用，建议不要购买用该材料盛装的饮品。　　　　　“４”代表ＬＤＰＥ：常见保鲜膜、塑料膜等。不建议高温使用，因为高温时会产生有害物质，这些有毒物随食物进入人体后，增加乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病的患病风险。

“５”代表ＰＰ：唯一可以放进微波炉使用的材质，在小心清洁后可重复使用。

“６”代表ＰＳ：这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质，耐热

抗寒，但不能放进微波炉中使用，以免因温度过高而释出化学物。不能用于装强酸、强碱性物质，因为－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－最新精选范文分享－－－－－－－－－－－－－－谢谢观看－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

会分解出对人体有害的苯乙烯等致癌物质。因此，要

尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。

“７”代表ＰＣ及其他类：是大量使用的一种材料，多

用于制造奶瓶、太空杯等。

作文五：《饮用水安全制度》1900字

供管水人员“五病”调离制度

一、　直接从事供、管水的人员必须取得体检合格证后方　可上岗工作　，　并每年进行一健康检查。

二、　新参加工作和临时参加工作的供、管水工作人员必　须进行健康检查，　检查合格取得健康证明后方可参加供、　管水工作。

三、凡患有痢疾、伤害、病毒性肝炎、活动性肺结核、　化脓性渗出性病及欺了有碍饮用水卫生的疾病的和病原　携带者必须立即调离供、管水工作岗位，治愈后方可恢　复从事原工作。

四、调离人员健康情况必须全程监护，了解病情状　况。　五、员工如患有或发现患上述疾病的必须及时向主　管人报告，单位负责人同时要向卫生行政部门及时通报　供、管水人员“五病”调离基本情况。

六、　建立健全供、管水人员、　“五病”调离人员健康档　案　，　调离人员要有　《职业禁忌人员调离通知书》　和　《调离　回执》存档。

七、　供水单位对所属供、管水人员健康管理做到专人负　责，统筹管理，五病调离率达到　１００％。

二次供水卫生管理制度

一、认真学习国家对二次供水管理的各项法律、法规和要求，切实做　好二次供水的卫生管理工作。

二、持有效卫生许可证供水，卫生许可证悬挂于醒目位置。

三、从业人员每年进行健康检查和卫生知识培训，取得健康证明和卫　生知识培训合格证明后方可上岗。

四、二次供水设施应加盖加锁，防止饮水安全事件发生。

五、保持周围环境卫生，周围　１０米内不得有污物等污染源。

六、每半年至少对二次供水设施清洗消毒一次　（全年不少于　２次　）　，并　进行清洗消毒效果检测。

七、专　（兼　）　人负责二次供水管理，管理档案完善，各项资料齐全。

八、当供水水质受到污染时，应立即采取措施，并及时向当地卫生、　供水部门报告。

供水设施定期维护和清洗消毒和水质检验制度

一、二次供水清洗消毒的队伍必须持有市建设行政主管　部门审查批准的资格证书和市卫生行政主管部门发给的　卫生许可证，方能从事二次供水设施清洗消毒工作。未　经批准和办理卫生许可证的单位或个人不得从事二次供　水设施清洗消毒工作。

二、二次供水设施管理单位必须定期进行二次供水设施　清洗消毒和水质检测，每年不得少于二次。超过半年时　间未进行二次供水设施清洗消毒和水质检测抽查不合格　的，必须立即整改。

三、要加强对二次供水设施的管理，设置二次供水设施　的单位或物业管理公司应当配备专（兼）职人员，负责　水质管理，定期委托有资质的队伍进行清洗消毒，凡委　托无资质的清洗消毒队伍开展清洗业务的，按有关规定　予以处罚；未按规定进行二次供水设施清洗消毒的，由　主管部门责令限期整改。

四、未经城市供水部门许可，二次供水清洗消毒队伍不　得随意启闭供水管网（水表前）阀门。

组织机构及主要职责

一、　组长主要职责：负责发生生活饮用水污　染事故时，　启动应急处理预案，　对事故应　急处理工作统一领导、　统一指挥、　不熟协　调应急救援及向相关部分报告工作。　二、　组员主要职责：主要接受　小组的统一　领导和部署，　落实日常本单位饮用水卫生　安全管理制度工作，出现水污染事故时，　配合相关部门落实调查、　处置、　救援及上　报工作。

供水卫生安全承诺书

为防止饮水污染事故发生，确保人民群众的身体健康，为　“　爱丽舍小区　”　营造一个稳定、　和谐的环境，作为天仁。爱丽舍物业管理部，我们将认真履行法定义务，对我单位的供水安　全负责，并向用户和社会郑重承诺：

一、认真贯彻落实国家《生活饮用水卫生监督管理办法》《洛阳市饮用水二次供水卫生　监督管理办法》，按照洛阳市卫生监督局、洛阳市疾病预防控制中心联合下发的　“　关于进一步　加强生活饮用水卫生监督监测管理工作的通知，认真抓好落实，主动进行自查，积极整改到　位。

二、制定和完善生活饮用水卫生管理组织制度，设立专职卫生管理人员，按照国家有关　规定办理卫生许可证，供、管水人员每年进行健康体检和卫生知识培训，有职业禁忌者及时　调离工作岗位。

三、无负压泵房内保持干净整洁，不堆放杂物。

四、供水设施所使用的净化消毒设施管材、滤料、涂料、净水剂、消毒剂等涉及饮用水　安全的产品进货时索取生产厂家的卫生许可资料和卫生安全性评价资料，资料不全时不予购　买和使用。

五、定期对水质进行检验，以保证饮用水水质符合《生活饮用水水质卫生规范》要求。

六、建立健全卫生档案，对日常监督捡查和行政处罚资料、供管水人员的健康证和培训　证、无负压泵记录和水质检测报告留存归档，确保资料齐全，以备检查。

七、制定和完善生活饮用水突发事件应急预案和突发事故紧急报告制度，一旦发生饮用　水污染事故或不明原因水质突然恶化，按照预案要求立即采取措施，并及时向当地卫生行政　部门报告。

上述承诺不受责任人变动的影响。责任人若变动，由接任者继续履行职责。

责任单位：主管负责人：

２０１６年　５月　２５日　２０１６　年　５月　２５日

作文六：《农村饮用水安全》1500字

农村饮用水安全

据世界卫生组织的资料，在发展中国家，８０％的疾病是由于不卫生的水与恶劣的环境卫生条件造成的。饮用水安全与每个人的健康息息相关。那么，在中国占总人口５６％的农村人口饮用水是否安全？在水污染状况令人担忧的今天，也许农村饮用水问题比城市更应得到关注，更迫切需要解决！

●中国农村饮用水状况亟待改善

２００６～２００７年全国爱卫会与卫生部联合组织的全国农村饮用水调查结果表明，４４％的调查水样没有达到基本卫生安全。调查还显示，农村生活饮用水的水源主要以地下水为主，７５％的人口在饮用地下水，饮用地面水的人口为２５％，其中地面水超标率为４０％，地下水也达４６％。而且还有４５％，即近一半的农村人口在饮用分散式供水，基本采取直接采用原水，其超标率更是达到了４８％。中国农村饮用水状况亟待改善。

除污染以外，我国农村饮用水还存在高氟、高砷、苦咸等问题。根据中国水网２００８年度报告一——《中国水业政策与风险分析》，目前有８０００多万人农村人口饮用水含氟量超过生活饮用水卫生标准，４０００多万人在饮用苦咸水，受高砷水影响的人口已达几百万。　　　　●国家：提升农村饮用水安全战略

值得庆幸的是，《中国水业政策与风险分析》提出，农村饮用水安全问题已经上升到了国家政策的高度。

由于农药、养殖、农业灌溉等引起的面源污染成为水体污染的一个重要因素，新修订的《水污染防治法》将“农业和农村水污染防治”作为单独的一节，列在了“水污染防治措施”一章中。环境保护“十一五”规划也明确提出把“保障城乡人民饮水安全”作为首要任务，首次将农村的饮水安全纳入国家五年规划。

２００８年４月，水利部副部长周英在第二届中部论坛上表示，水利部将争取在２０１５年基本解决中部地区列入“十一五”规划的４５３２万农村人口饮水安全问题，重点解决高氟水、高砷水、苦咸水、血吸虫等饮水水质不达标问题。卫生部在２００８年１月和５月分别印发了《全国农村饮用水水质卫生监测技术方案》和《农村饮水安全工程卫生学评价技术细则（试行）》，极大促进了农村的饮用水水质监测和卫生评估。

２００７年底国务院办公厅转发的《关于加强农村环境保护工作意见》更是系统提出了加强农村饮水安全工作。明确提出要“切实加强农村饮用水水源地环境保护和水质改善”。把保障饮用水水质作为农村环境保护工作的首要任务。配合《全国农村饮水安全工程“十一五”规划》的实施，重点抓好农村饮用水水源的环境保护和水质监测与管理，根据农村不同的供水方式采取不同的饮用水水源保护措施。加强农村饮用水水质卫生监测、评估，掌握水质状况，采取有效措施，保障农村生活饮用水达到卫生标准。

●　地方：加速农村饮用水安全保障

与国家战略相对应，各地也纷纷拿出了自己的“杀手锏”。根据《中国水业政策与风险分析》总结，一年来，就有宁夏、河南、江苏、陕西四个省出台了相关意见和办法。《宁夏农村饮水安全项目建设管理办法》从部门职责分工、项目管理、水源和水质管理等方面加强、规范管理农村供水工作，以确保农村饮水工程安全、良性运行。《２００７年河南省农村饮水安全工作实施方案》，明确提出当年要解决河南省不少于２００万人的农村饮水安全问题。陕西省印发了《关于进一步加快解决农村饮水安全问题的意见》，提出到２０１２年基本解决全省剩余的９２６万农村群众的饮水安全问题，农村自来水普及率达到６５％以上。江苏省也印发了《关于实施农村饮水安全工程的通知》。

除省以外，各城市也出台了相应办法，如湖南常德发布《常德市农村饮用水水源保护管理办法》，加强农村饮用水水源保护。郑州市印发了《２００８年郑州市１０万人农村饮水安全

工作实施方案》，提出２００８年安排解决１０万人的农村饮水安全问题……　　　　　　　　　相信随着国家环保战略的提升，以及地方相关政策的不断完善，农村饮用水安全必将吸引更多关注的目光，成为下一个水业市场发展的关键词！

作文七：《饮用水安全常识》300字

安全用水常识

水是生命的源泉，居民生活离不开水，应重视用水安全。

（１）注意保持饮用水清洁卫生，发现饮用水变色、变浑、变味。应立即停止引用，防止中毒，并拨打供水服务热线。

（２）不得私自挪动供水设施，尤其不得私自移动水表。

（３）如装修改造用水设施，应选用饮用水专用管材，改造后做打压试验。

（４）定期自检用水设施，关闭用水阀门后如出现水表自走，说明漏水。

（５）寒冷季节，应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的，应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗，保持室温；同时关闭户内水表阀门，打开水龙头，放净水管中积水；室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖材料帮扎保暖，以防冻裂损坏。

（６）长期无人居住的房屋，应到辖区自来水公司营业站点办理暂停用水手续，并关闭用水阀门；将自家的电话号码留给邻

居或物业公司，以便情况紧急时联系。

作文八：《饮用水安全制度》800字

靖边中学饮用水安全制度

为进一步加强学校学生饮用水卫生，保障学生的饮水安全，制定本管理制度：

一、　认真执行有关卫生法律法规和规范性文件，坚持灭“四害”等病媒生物防治的常规工作，确保我校师生的饮水安全。

二、学校学生生活饮用水及自备水源，应经市疾控中心水源水质监测合格后，方可作为供水水源。加强对水源的防护，落实相应的水源保护措施，水源５０米以内不许存在污染源。水井要设有井盖，加固上锁，设专人定时供水。

三、对学校饮用水设施进行必要的保养，以确保供水设施的完好正常使用。定时对饮水设施进行卫生清理和消毒。学校的自来水供水蓄水池每学期至少进行一次清洗，每年至少采水样送市疾控中心检测一次。师生的饮水机由供水方定期进行清洗、消毒，夏季每月一次，冬季每两月一次，并做好定期清洗消毒记录。所用的净水剂和消毒剂必须符合卫生要求和有关规定。经常观察饮水设施内外部的卫生和水质情况，及时清除污垢，保证师生饮用水的干净和卫生。

四、从事二次供水蓄水池和饮水机清洗消毒人员应有有效健康体检证明，并按清洗消毒规程操作，清洗消毒使用的消毒剂有有效的卫生许可批件。

五、师生直接饮用的桶装水必须是标有生产日期和ＱＳ认证标志的，并每月向供水方索取检验报告，以确保广大师生用上安全、放心的纯净水。

六、学校在校内醒目位置设置饮水卫生公告栏，告知学生饮水安全须知，包括不宜饮用生水、提倡喝开水，一旦发现生活饮用水水质污染或不明原因水质突然恶化及水源性疾病暴发事件时，学校必须立即采取应急措施，及时报告卫生及教育主管部门。

七、注意安全、节约用电。当天工作、学习结束后必须关闭房间所有电源，包括饮水机电源。严禁学生自行拆御饮水机，如有故障及时到总务处更换。

八、锅炉房供水设备每学期使用前必须进行排污、清洗。锅炉房提供师生饮用的开水须保证达到１００？。

九、学校应制定饮水突发污染事件的应急处理办法。并自觉接受当地生活饮用水卫生监督机构的监督检查和业务指导。

作文九：《卫生安全饮用水》1300字

注意饮水卫生

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什么是卫生安全水

从法律角度讲，符合《国家生活饮用水卫生标准（ＧＢ５７４９）》的饮用水为卫生安全水。从科学角度讲，要求水质在流行病学上安全；所含化学物质及放射性物质对人体健康无害：确保水的感官性状良好。联合国千年目标要培育各国向公民提供卫生安全水。

什么是健康水

从理论角度讲，健康水应该具有医疗保健作用的饮用水。国外除日本外目前没有其他国家认可存在有医疗保健作用的饮用水。水的医疗保健作用尚需要进行科学研究来进一步证明。

宜餐前空腹喝水

餐前空腹喝水，就是说早、中、晚三餐之前约１小时喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化液来完成的。人体每天分泌的消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）总量８０００毫升左右。饭前空腹喝水，水在胃内只停留２～３分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，１小时左右补充到全身组织细胞，供应体内对水的需求。所以，餐前喝水就可以保证人体分泌必要的足够的消化吸收，同时又不影响组织细胞中的生理含水量。

空腹宜喝温开水

空腹宜喝开水，也可以喝清淡的果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等则不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。

进餐喝汤水有助溶解食物

进餐时喝一定数量的汤水，有助于容解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌后进行初步的消化，有利于食物再小肠中的消化和吸收。

如果餐前、餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴。这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化，还会因为和喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。

同时，饭前也不要喝冰水，因为冰水会降低胃粘膜的温度，会妨碍胃的消化，胃部如果要恢复正常温度，必须消耗身体的能量，方能再进行正常的消化。长此以往，胃部的功能必然受损。

养成良好的饮水习惯

夏季是介水传染病高发季节，不宜饮用生水。饮用水出现有色、有味、混浊等现象要停止饮用，以及向有关部门咨询、反映，查明原因。饮水后出现腹泻、呕吐等消化道疾病症状，要及时到医院肠道门诊就诊，饮用水出现卫生问题，应向卫生部门举报。

使用饮水机饮水应注意什么

现在，使用饮水机的家庭越来越多，但很多家庭只管使用，却忽略了十分重要的定期消毒问题，对身体健康带来隐患。一般来说，饮水机使用半年到一年就应该消毒一次。消毒方法为：先打开饮水机后部的排水阀，放干机中的殘留水，然后用配置好的消毒液浸泡饮水机各管路，常用消毒液中的有效成分以二氧化氯、双氧水为多。消毒液的浓度配置以及消毒时间按合格产品的使用说明进行。二氧化氯成本低，但残留不易清洗，用５０～１００毫克／升的浓度消毒５分钟，即可达到消毒目的。双氧水残留易清洗，但价格高，用１％～５％浓度的双氧水消毒５　分钟也能达到消毒要求。

学校学生饮水应注意什么

我国是教育大国，全国在校学生就有几亿人，无论城市还是农村学校，学生饮水后发生疾病事故常有发生，为此近来国家教育部的团中央专门推出“学校学生饮水工程”计划。国家卫生标准规定教学楼内应分层设分水处。宜按每时每刻５０人一个饮水器。城市学校学生饮水提倡分质供水，若没有条件可考虑饮水机供应开水，不要喝冷水和生水。

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