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作文一：《超越自卑 走向成功》1200字
超越自卑 走向成功
来源：中国石化新闻网 ２０１０－０５－１１
许多人或多或少都有自卑的心理。自卑心理现象的产生，除了一小部分人来自天生 的生理缺陷外，大部分人或者来自失败和挫折的经历，或者来自自身的背景和条件和 他人的差距，或者来自周围人的藐视、嘲笑、侮辱，特别是上司的不公正对待，等等。 自卑心理常常表现为没有自信心和荣誉感，在别人面前抬不起头来而抑郁、悲观、孤 僻。 如果任其发展， 就会成为人的性格的一部分而难以改变，严重影响与他人的交往， 抑制人的工作热情，制约人的能力发展，最终导致无所事事甚至破罐破摔。这是开展 比学赶帮超的一个不可忽视的心理障碍。
一个人如果有了自卑心理，就必须激活补偿心理予以纠正。这种补偿，心理学家把 它叫做 “ 移位 ” ，即为了克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面 的长处和优势，赶上和超过他人的一种心理适应机制。正是这一心理机制的作用，自 卑感成了许多成功人士超越自卑、战胜缺陷、完善自我、走向成功的动力。而且，往 往生理缺陷、自卑感越严重的人，寻求补偿的愿望越强烈和持久，成就大业的本钱就 越多。
例如，解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出身卑贱，且相貌丑陋，言谈举 止缺乏风度。 为了补偿这些缺陷， 他拚命通过自修克服早期的的知识贫乏和孤陋寡闻。 他在灯光、烛光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对他的缺陷作了 全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。二战时的英军统帅蒙 哥马利，作战时坚强刚毅，失败时顽强不屈，胜利时宽容敦厚，和平时友好亲善。可 他在童年时却失宠于母亲，吝啬的母爱，以及母亲对他的嘲笑、蔑视，使他习惯于在 母亲的非议中做他想做的事情，恢复他失落的自尊，逐步形成了他坚忍不拔的意志和 天赋的智慧。他说，这是我意志力的源泉。
通过激活补偿心理往往可以可以激活人的一种灵性，这种灵性是潜在于每个人内心 深处的一股力量，即维护个性、对抗外来侵犯的力量。这就是强烈的人格尊严意识。 为了维护自己的人格尊严，就要求自己有自强不息的进取精神，去克服自卑，战胜自
我，完善自我，实现自我价值的跨越。 “ 西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》， 屈原放逐，乃赋《离骚》 ” ，这些历史伟人面对苦难而不息的人生姿态，已成为身处逆 境的人们奋起创造的精神支柱。所以，真正能够解救我们的，只有我们自己，上帝只 帮助那些能够自救的人。
天生的生理缺陷也好，过往经历中的失意和遭遇也罢，都已成为不可改变的过去， 但过去不等于未来 ， 不要把宝贵的时间消磨在自卑的嗟叹中。人生最重要的不是你从哪 里来，而是你要到哪里去。只要你对未来充满希望，就会充满信心和力量。
有了自卑感的时候，我们要调整好自己的心态，正确地认识自己和评价自己， “ 尺有 所短，寸有所长 ” ，清醒地面对自己的缺陷和不足，发现自己的优势和长处，明确自己 的目标，立即积极行动起来，把自己的优势和长处发挥到极致，去克服和战胜自己的 缺陷和不足，去超越自卑，完善自我，走向成功。
（何银基 ）
作文二：《超越自我走向成功》3600字
超越自我 走向成功
——在２０１０届２２８班学生座谈会上的讲话
陈建中
同学们：
大家下午好！漫长的备考征程即将结束，６月７－８日，那个牵动人心的时刻就要到来了，我深知，为了实现你们的理想，你们练三九，战三伏，经春夏，历秋冬，终于完成了１２道壕堑的跨越，光明的顶点在向你们招手，胜利的彼岸就在你们前头。
有人说“高考，四分考实力，六分考心理。”意思是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。这话说的很有道理，要想取得考试的胜利，首先必须树立正确的考试观、成才观、人生观，要调整对考试的不正确认识，消除思想顾虑，增强自信。高考与以往大大小小的考试并没有什么两样，反倒更为科学、客观、公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神秘化或神圣化而焦虑不已，忧心忡忡。我们一定要善于自我激励，满怀信心，带着‘我能行’‘我很优秀’‘我复习比较充分，我能考出应有的水平”的轻松心态全身心地融入考试当中，如入无人之境。在紧张的气氛里不断地愉快地展示自己的学习成果。在这百米冲刺的关键，我要奉献给大家的话语是：超越自我，走向成功！
一、认准追寻的目标，坚持就是胜利。
到了这个时候，每个同学都一定有了自己心中的目标，无论是一本二本还是其它。不过，我想说的是：心，会被困难阻扰、被障碍迷惑；心，也可以超越困难、突破阻扰，。举重项目之一的挺举，有一个“５００磅（约２２７ＫＧ）瓶颈”的说法。４９９磅的记录保持者巴雷里，比赛时所用的杠铃，由于工作人员的失误，实际上已经超过了５００磅，这个消息一发布，世界上就有６位举重好手突破了５００磅这一瓶颈。我说这个故事要说明的是：给自己恰当定位（确定目标）要依据实力和潜力——跳一跳，摸得着。 目标确定后，我们就要咬定青山不放松。有一个寓言故事说的是：有一天，所有的动物在召开全球动物运动大会。其中一个项目就是爬一座铁塔，只听一声令下，所有的动物都向铁塔冲去。但跑到塔脚后，抬头向塔顶一看，顿时就有一半放弃了。它们说：这塔那么高，谁能上得去呀。其他的动物上到一半的时候，又听到下面的动物们在议论：这塔这么高，它们是不可能上去的。这时，听到了议论声的动物，又有一半放弃了。但是还是有一部分在坚持。眼看只差十来米就会上到塔顶了，这时，又从下面传来了议论声，别看它们上了那么高了，它们是不可能上去的。真的，只见又有一些动物放弃了。但随着时间的过去，动物们看到了一个奇怪的现象：那就是一只平常看似最不起眼的青蛙，它一帜独秀，勇往直前，最后夺得了这个项目的冠军。事后，记者去采访它，问它为什么能取得这么好的成绩时，才发现它原来是一个聋子。它没有受到外界的影响，而是认定目标后，勇往直前。最后夺得了冠军。这个故事给我们的启示是不言而喻的。
二、注意积极情绪调节，保持良好的精神状态
“高考实质上是智能、体力、心理（包括学生和家长）等综合素质的竞争”，这是许多专家和学子共同的结论。其中，信心又是考生成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心，高考就不太可能成功。莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这句话告诉我们要取得成功，对自己目标信心是很重要的，这也是高考的心理准备，也是一个心理健康者应有的正常心态。只要心中充满自信，就会有勇气去解决所面临的问题，解决了这些问题，就会一步一步接近胜利，最后取得胜利。因此，从复习开始，就以健康的心态来面对，我们就一定能获得自己的最佳效果。
然而，在复习当中，我们同学有许多并不健康的心态需要研究和解决。这是一个心理学家说的问题，我想提出来与大家共同商讨：
１、贯穿考试前后的心理规律是什么？
适度紧张可以维持考生的兴奋性，提高注意力和反应速度等。不能不紧张，也不能太紧张。
２、复习一段时间后，有同学发现自己没有什么长进，怎么办？（有家长的电话中就和我说到过这个问题）
这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的现象，心理学称为“高原现象”。
“高原期”产生的原因可能有：学习者暂时动机；学习方法或练习习惯改变。
３、觉得自己快要撑不住了，希望赶快考完怎么办？
这是一种心理疲劳的现象。
产生的原因是：学习兴趣不足；学习压力太大；学习方法单调，进而没有学习的乐趣等。
调整方法：积极休息、适当娱乐，听听音乐等。
４、老是怕考试怎么办？
有的同学因为有过考试过分紧张而失败的经历，每一次到考试前都会有一种莫名的恐惧感，这是考试恐惧。
消除恐惧的方法有：
愉快的想象；
认识到过去的失败不代表将来；
平时多为自己设置考试情境，进行模拟训练。
５、腰酸背痛，身体疲劳怎么办？
平时几节课下来总感到腰酸背痛、头晕眼花、脖子也僵硬，晚上睡不好觉，第二天也恢复不过来 。
消除身体疲劳的方法有：
（１）、安静休息法：睡眠。
（２）、积极休息法：走出教室，呼吸新鲜的空气；
６、怎么才能使考试时自己的状态最好？
生物钟调整：不在错误的时间做错误的事。生物钟是因人而异的。这段时间考生应当找到自己的最佳兴奋点。再把兴奋点调整，适合考试。 （考试前三天 ，考试前一天 ，考试当天 。）
７、平时会做的题目突然想不起来怎么办？
“舌尖现象”。是一种因紧张而产生的暂时性记忆提取困难现象。 可以暂时跳过去，先去做别的题目．。
８、遇到难题怎么办？自我暗示。正确认识难题。
解答难题，可采用的方法：
一是联想法；
二是试探法；只作前面的问题。
９、考试期间几天睡不好怎么办？
在考试期的三天，大多数考生的睡眠状况不是太好。有的同学甚至通宵未眠。
相信人的潜力，顺其自然。
总之，在心理调节上，我们需要：强化信心、优化情绪。
三、科学安排复习，保持良好的迎考状态
治学之道，有张有弛，劳逸结合，方能保持良好的身心状态。因此，如何让同学们保持健康向上的良好身心状态是关键。下面我提几点建议。
第一，切实增强复习的针对性和实效性。
首先要注意五门学科间的平衡，弱科应多花时间，强科少化点时间。其次要合理分配复习时间，对于英语、历史、政治、地理，现在应该尽量多看书，少做点题，不能再把自己困在没完没了的题海之中。而对于数学，现在应该多做些适合自己水平的题，优秀生如：吴碧霞、方珠、刘蓓青、王俊峰、钟尧云、朱素珍、陈菊群、李思全、李霞、王勇全、郭长君、郭君兰、邓满昌、李春霞、朱利维、郭佳樱、陈正东、唐小英、胡靖临等多做些中档或偏高些的题，有潜力的学生如：郭琳迪、黄青、黄银球、方乐
燕、罗志平、方婧蕾、郭力萌等多做一些中低档题。有希望进入三本的：如李秀琴、郭敬、陈淑贤等一大批学生，则尽力多做些适合自己的基础题。在高考前的两周内，复习时间应向记忆性的文科类学科倾斜，而数学学科则应保温小练，即每天做题目１５～２０分钟，一般做中档或偏下的３～５道题，保持笔熟，切忌再做高难题目。再次，复习的过程中，遇到问题应主动大胆地向老师请教，或与同学共同研讨，不能无谓地浪费时间。
第二，注重巩固与整合知识。
首先要回归课本，巩固基础。一般来说，高考前这段时间应主要用来抓知识和主干，进行强化记忆，没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍，尤其是考前十天应“收缩复习”，即收缩到教材上来，通过看书上的每章小结、目录、标题及自己平时勾画出的重点，系统地回顾每章知识，同时将重点知识绘成知识网络图，有遗忘的再仔细复习相关内容，已经熟练掌握的内容，可以一带而过，这样可以较快复习知识点，为高考进一步打下坚实的知识基础，以便能在答题时，根据主干线索，迅速回忆并形成解题思路。
其次应查漏补缺。依据第一、二轮所做过的题，认真翻阅查看当初做错的题目，事实上当初做对的你肯定已牢固掌握，而做错的必然有知识未掌握、方法不对路等原因，现在再重点解一下并顺藤摸瓜，进一步温习相应的知识，必定会起到较好的效果。
第三，积极调整好自己的心态和生理状况。
首先要增强自信心，树立必胜的信念，要正确、准确地评价自己，确立一个稍高于自己水平的奋斗目标。考试时有意识地做一些积极的自我心
理暗示，如：我能行，我不比人家差。遇到难题时，我难人亦难，我不畏难；遇到容易题时，我易人也易，我不大意。要以平常心对待高考，高考也只不过是一次与模拟考试差不了多少的考试，没必要恐惧、急躁、紧张不安。其次要保持良好的生活、学习节奏，按时入睡，从考前两周开始，有意识地把自己的“生物钟”调节到和高考时间一致，这样高考时才会精神饱满。再次，要加强营养，注意饮食卫生，防止病从口入，确保高考前身体健康。
第四，注意应试技术和答卷策略。
我认为，各门学科总的应试策略是：１、纵览全卷，统筹安排时间；２、重视审题，提高答题得分率；３、把握难易，安排好答题顺序，先易后难；
４、规范答题，认真复查，正确填涂答题卡，杜绝不必要失分。
得分策略应是：容易题（低档题）确保不失分，中档题寸土必争，高档题（难题）尽量多扒分。
同学们，一年一度的高考正向我们走来，检验我们十二年辛勤学习工作成败的关键时刻已经到来。我希望大家在最后的时间内，集中精力，聚精会神，注意方法，讲究策略，顽强拼搏，力争在高考中发挥出最佳水平，考取自己最理想的大学，为学校增光添彩。
谢谢！
作文三：《超越自我,走向成功》3700字
超越自我，走向成功
－－－－－－心理健康教育讲座
主讲教师 汤 虎
亲爱的同学们：
大家好！今天呢？我们就来讲一讲我们生活中心理常见的问题，以及我们该怎么克服？
第一，战胜恐惧。
当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状，就是所谓的恐惧感。恐惧感来源人们对环境的不认识不了解，恐惧感的产生还与生物遗传因素有关，即性格脆弱，天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惧感。
那么你有没有恐惧倾向呢？
我们来做一个小的心理测试，下面有十个选项，你看一看你符合那些选项：
１、 经常莫名地联想到亲人会有不幸。
２、 有时担心自己会给所爱的人带来伤害。
３、 反感在拥挤的人群中被推来推去。
４、 尽管自己已经努力，但还是对自己不够满意。
５、 遇到尴尬情况发生的时候总是想尽一切方法逃离
６、 在困难中是否能迅速地做出决定
７、 你是否常常觉得自己做了某些多余的事
８、 老舍不得扔掉已经没有用的旧东西
９、 你周围的东西是否随时都要放在同一个地方
１０、认为自己常常是不由自由的做事情。
如果你的选项６个以上，说明你基本上没有恐惧的倾向；如果你的选项在５－７个之间，说明你有中度的恐惧；如果你的选项在０—３个之间，说明你完全有恐惧倾向。
各式各样的恐惧都可以治愈的。克服恐惧感的最佳方法，就是勇敢地面对它，也可以进行心理分析和行为疗法。对付恐惧可以使自己经常处于“忙碌”的情况下，同时不断为自己确立新的生活目标，一个生活丰富、学习认真而忙碌的人，就不容易有恐惧感。
第二，克服悲伤。
曾经有两个孪生兄弟，老大叫悲伤，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面，杞人忧天；乐观的孩子整天都是乐呵呵的。对于两个
孩子如此异常的状况，家人很希望能够改变一下，于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪。第二天，家人意外的发现，悲观的孩子依然紧锁眉头，玩具碰都没有碰过，因为他害怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩的不亦乐乎：“这里一定藏了什么宝贝？”这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的态度。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理暗示的作用，而引发的各种情绪反应。
悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。现在介绍以下种方法，它可以暂助你摆脱这种状况。
１、运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；使血液中的内分泌激素改变；减少大脑皮层疲劳；减轻大脑和心脏在代谢方面的过度负担；提高植物神经系统的能力。
２、营养 科学家都相信维生素和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后，他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加，从而在很大程度上帮助他克服情绪低落，避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。
３、变换角度想问题 情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，在街上离你不远处看见一个朋友，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不再理你了。如果你反过来想，“他可能没有看见我”，“他可能正埋头想自己的事情”，就不至于影响自己的情绪了。克服情绪低落的具体办法是，每天注意自己情绪的变化，可以把一些问题记下来，把自己不好的情绪起因尽量写第一部分是正确的，第一部分引起悲伤的原因绝大部分可能是由于自己主观臆断造成的。
４、扩大社会交往 有人说，“朋友是最好的药”，这一点不假。研究表明，一个人得到别人的帮助后一般也愿意帮助别人，互相帮助是一种高尚的品德，也是最使人快乐的事。长期和好朋友们在一起，使人愉快甚至可以使人长寿。
笑一笑十年少，笑容是缓解悲观的最简单方式。请试着面带微笑对待所有人，那样你会获得更大的快乐。
第三，集中注意力。
学生注意力不集中这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法，我简单地介绍一下：
一个是听觉集中训练法： 闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，
并要求学生伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。再一个是视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为７天。然后减少量坚持２周。
怎样克服上课“走神儿”的毛病呢？感兴趣的同学可以找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神；或者就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
第四，培养自信心。
一个小孩聚精会神地在画图，教师问道：“这幅画真有意思，告诉我你在画什么？”
“我在画上帝！”
“但，没有人知道上帝长什么样子！”
“等我画完，他们就知道了！”
每次读到这个故事，我都会想象这到底是个什么样的孩子？如果他长大了一定很了不起，只是和老师简单的对话，我们就能轻松地发现他满满的自信。
有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心，只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外，世界上没有事能难倒你。缺乏自信心的人出现紧张的频率最高，你若自信心不强，做事情一定是唯唯诺诺，瞻前顾后甚至摇摆不定，没有准确的主意，也要果断的作决定，不要遇事慌乱手足无措。要相信自己，不断鼓励自己“我行，我一定行，我会成功，我会做得比别人更优秀！”这样，你就会精神抖擞，从容不迫地应对考试和其他事情。信心是学生的灵魂，信心也是学生考试成功的精神支柱。自信心，是对自己的完全相信，但不是盲目相信，是对自己明确的认识和把握。相信自己，
是因为自己做不到的事别人也一定做不到。记得电影《英雄本色》中有一句台词是这样的“连你自己都没有信心，别人怎么去帮你。” 找出自己美好的一面，走出自己的方格，培养我们自己的自信心，我们可以可样做：
１、发现自己的优点。花一个钟头去发掘自己的优点，然后逐点用笔记下来。优点可分数类，如：个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等，你一定会发现自己许多优点，从而知道自己原来还不差。
２、找出榜样人物。在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功，受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？
３、肯定自己的能力。每天找出３件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，比如今天我作业得了优等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了３件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。
４、培养某方面兴趣。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难，可以简单至做好吃的菜、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！
最后我们来谈一谈活在今天，或者今天我们该怎么做？
很喜欢一个关于禅宗的故事。
有一天老和尚带着两个徒弟，提着灯笼在黑夜行走，一阵风，灯灭了。
怎么办呢？徒弟问。
看脚下！师父答。
当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路。都看不见，都摸不着的时候，我们要做的是什么呢？当然是看脚下，看此刻，活在今天。
看脚下，有什么比脚下踩的地更实在？今天都不积极地把握，凭
什么瞻望明天？今天都不耕耘，凭什么盼望明天丰收？所以我们要能取能舍。倾我们最大的力量，以我们最真实的心灵－－－－－－－把握我们的今天！
那么今天我们们做些什么呢？
１、今天我们要很开心，因为林肯说过“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。
２、今天我们要调适自己，而非调整世界来配合我们，我们要让自己配合我们的学习与机会。
３、今天我们要照顾自己的身体，我们要运动，关心它滋养它不滥用它，不忽略它，使它成为我们心灵的殿堂。
４、今天我们要强化我们的心灵，我们要学习，不让心灵闲置。
５、今天我们要由三方面操演我们的心灵，我们要默默地为某个人做一件好事，再起码做两件我们不想做的事，照威廉、詹姆士所说的，只是为了让心灵演练，不能懒惰。
６、今天我们要使自己看来愉悦，穿着大方，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。
７、今天我们要全心全意只活这一天，不去想我们整个的人生。
８、今天我们要制订计划，我们要计划每小时要做的事，我们相信通过自己的努力和同学们的监督， 一定能避免仓促及犹豫不决， 一步步的通向成功的彼岸。
９、今天我们要给自己保留半小时轻松时间，我们要用这半小时祈祷，想想我们人生的远景。
作文四：《超越自己就是成功》1800字
成功不是超过别人，而是超越自己 参加训练的特尔玛说：“我今年６６岁了，我发现自己磕磕绊绊和摔倒的次数比过去多了。最近一次摔倒碰到了脸，摔掉了一颗牙，还弄碎了眼镜！儿媳建议我读一读《健康女人永远年轻》，我照办了。刚开始训练时，我腿部使用５磅重的钢袋，２磅重的哑铃。现在我使用的钢袋重量提高到１２磅，哑铃重量提高到８ 磅。我可以轻松地单腿站立，而且不再摔倒了。”她们通过训练超越了自己，使自己的身体健康比从前有了很大的改善。 成功并不意味着比其他人都强，而是比从前的自己更出色。我们常用一句老话来安慰自己，那就是：比上不足，比下有余。其实我们又何必偏要跟别人比呢？人比人，气死人。这也是一个普遍的心理现象。我们应该比较，没比较就没有进步。关键是看跟谁比、比什么。我们用来比较的最好的标准就是从前的自己。你比从前的自己进步了吗？你的生活比从前美好吗？你的身体比过去健康吗？你的家庭关系比以前更和谐吗？你的工作比过去更称心吗？这种比较是纵向的，会激励你上进。相反，那种横向的与其他人比较，只会让你丧失信心和勇气，让你停滞不前，让你安于现状，不思改变。回头看看从前的自己吧！这会让你相信你有能力让自己过得更好！ 力量训练、有氧运动、均衡营养和良好情绪共同保障健康 韦尔娜也是训练者之一，她说：“在进行力量训练之前，我的体重猛增，胳膊和大腿内侧的肌肉非常松弛，还经常腹泻。这项训练使我的身体变得结实了。我没想到在生了四个孩子后，我的身材还能变成这样。”力量训练跟有氧训练相结合才是最好的运动方式，这样可以更有利于保持健康、保持身材。许多人将力量训练和健美混为一谈，其实，力量训练一直是好莱坞明星保持身材的秘诀。玛丽莲?梦露就是通过举重来保持自己丰满而匀称的身材的。有氧运动和力量训练对身体所起的作用各不相同，缺少哪一种对我们的身体都不利。 一位名叫佩格的训练者写道：“在３３岁的时候，我感到极度沮丧，甚至有自暴自弃的想法。从进行力量训练的第一天起，我发现自己的情绪有了很大的变化，开始有了自信。现在，我走路时昂头挺胸，八年以来，我第一次这样。”营养的摄入是必不可少的，怕长胖而少吃东西并不能解决所有的问题。吃得越少，营养越缺乏，身体得不到足够营养的补充，就会越来越差，无论再怎么锻炼，也达不到健康的目的，而且，训练一个营养不足的身体，只会让身体越来越糟糕。同样，为了达到身心健康的目的，也应该为自己的大脑和心灵补充“营养”，摒弃一些不好的习惯和想法，让自己具备热情、乐观和积极的心态，让每一天都是美好的。 训练８：脚尖站立（不使用重物） 这是一项有着三重功效的训练。首先，它可以提高你的平衡能力；其次，让你的脚踝更加灵活；最后，可以使你小腿后部的腓肠肌和比目鱼肌得到锻炼。这样你在长时间站立时，感觉会比以前更轻松。更让你惊喜的是：小腿肚会显得更加纤细、修长。 这项训练不使用哑铃和脚踝钢袋，它利用的是自身的体重，这项训练由简到难分为两个阶段： 第一阶段：脚尖站立（在训练的初期使用这个动作） 起始姿势 面朝墙站在离墙约３０厘米的地方，双脚之间的距离也约为３０厘米。将指尖轻轻按在墙上，以保持身体的平衡。随着腿部肌肉力量逐渐增强，试着减少对墙的依赖。出于安全上的考虑，每次都要在一堵墙的前面做这项训练。 动作步骤 默数一、二、三、四，用４秒钟慢慢踮起脚尖，将身体尽可能拔高；保持这个姿势３秒钟；默数一、二、三、四，用４秒钟慢慢将脚放平，回到起始姿势。 重复和全套动作 将以上动作重复８次，即完成一套动作。休息大约１分钟，然后再完成这样一套动作。 第二阶段：脚尖站立（在训练一段时期后，使用这个动作以增加强度） 起始姿势 站在一段楼梯的最后一级台阶上，注意旁边要有坚固的扶手。将脚尖放在台阶上，脚后跟在台阶以外。把手放在扶手上，慢慢将脚后跟尽可能放低。 动作步骤 默数一、二、三、四，用４秒钟慢慢踮起脚尖，将身体尽可能拔高；保持这个姿势３秒钟；默数一、二、三、四，用４秒钟慢慢将脚放平，回到起始姿势。 重复和全套动作 将以上动作重复８次，即完成一套动作。休息大约１分钟，然后再完成这样一套动作。 重点提示 ●身体保持笔直的姿势。 ●踮起脚尖的动作要慢。如果能将脚尖站立的姿势保持１５到３０秒，那么效果会比只站３秒要好。 ●不要屏住呼吸。注意不要让其他部位的肌肉处于紧张状态，应该放松。
作文五：《成功在于超越自己》4000字
成功在于超越自己
——我的半年的威客光辉历程
我名叫陈锦源～今年２６岁了～目前在一家事业单位工作。在猪八戒ＩＤ为ｃｊｙ５２１０。目前在猪八戒上面的收入为４０８元～总共参加任务４７５个～中标任务个数为３２个。
在现实中奋进
２００６年～当我跨出大学校门的时候～我很茫然～因为我学的专业在社会上求职时很难的～记得当年有个笑话是这么说的：一应届生遇劫匪～颤抖曰：“俺是学环境的～还没找到工作～没有钱……”劫匪竟痛哭流涕：“妹子～俺也是学环境的～你拿好毕业证～前面抢劫的还是学环境的～你放心～我们绝不抢自己人：”此生一路出示毕业证～均平安无事。最后碰到个瘦骨嶙峋的劫匪～硬不放她过去。劫匪
有气无力地说：“就随便打发点也好：我饿得～～快～～快～不行了～：”说完晕倒在地。女抱起劫匪大哭：“我们学环境的咋就这么命苦呀：”谁知劫匪说了一句：“妹子～你搞错了～我～～我～～我是研究生：”呵呵
在经历很多次面试之后～我决定还是回到自己的家乡～虽然是个小县城～但毕竟是生我养我的地方。回到家后～发现找工作还是难。七月虽然很炎热～但是我的心比寒冬还要冰冷。在投出去Ｎ份简历之后～我发现我们专业真的是很难。穷人的孩子早当家～八月的时候～我找了一份保安的工作。当时～我认为能找到一份工作～就是一种成功。工作两个月之后～一家生产ＬＥＤ的企业到人才市场招工～我在大学期间读过有关ＬＥＤ方面的知识～虽然没有动手做过～但是我有信心～我就去应聘了。经过一番笔试与面试～我成功跳槽到ＬＥＤ工厂～那个时候～我认为成功就是能够学有所用。２００７年～我们县组织大学生村干部考试～在朋友的鼓励之下～我又一次经过笔试与面试～成功成为了我县第一批大学生村干部。那个时候～我认为能够为乡亲做点事就是幸福。２００８年～我县事业单位公开招聘事业单位工作人员～我又一次得参加笔试与面试～在好几百号人中～杀出重围～获得了职位。当时的成功我认为成功就是做更好的自己。
但是～年轻在于不断的奋斗～不断拼搏。在事业单位里面朝九晚五的生活～我日渐乏味～应该再找点事情干～不能让青春就这么荒废掉。转眼２００９年～我偶然间第一次接触猪八戒威客网。７月的某一天。当时在用朋友电脑上网的时候～发现上面的收藏夹有个猪八戒威客网～“现在有淘客～有黑客～有丁克～威客是什么呢，”后来～百
度一下“威客”～才知道是“提供智力支持～自己获得收益”的人就是威客。我自己在猪八戒上面注册了一个号“ｃｊｙ５２１０”，从此我的威客生涯开始了。
第一次中标
刚刚接触猪八戒网～我是自己慢慢摸索的。先比较了一下～做计件任务是最容易最快赚钱的。当时看到的有个任务是：“征求地方门户网站的看法～采纳意见２条为一组～一组奖励１元。”我有朋友就做的就是我们县的门户网站～而且相当不错～我当即用ＱＱ与网站的负责人联系了一下～我给出了４条建议：
１、地方门户网站最主要的收入来源在于广告、在广告中又以房地产及装修行业的广告投入量最大～其次是餐饮跟饮食～所以将广告的客户应该以这些为主。文山位于云南～是著名的旅游胜地～所以～可以与当地的宾馆还有旅行社等合作～进行广告投播宣传。
２、推广成功～必须有一支熟悉当地媒体、线下活动、受众需求的运作团队～同时要有持续、低成本的推广渠道。若市场推广活动仅仅依靠自身资金的投入～将会造成运营成本高涨。如何找到拥有丰富推广资源的合作伙伴～是区域化发展路径的重要步骤之一。建议～目前就应该组建自己的推广团队～与当地的饮食等部门合作～多开展线下活动～扩大网站的影响力。
３、做好会员的管理工作。文山热线属于广大文山人的论坛～文山热线目前拥有上网条件的人基本集中在白领及企事业单位中层领导以上～是稳定的且收入水平在当地还算可以的人群。做好人群的爱
好分类～进行精确营销～比如喜欢饮食的、要购房的、物资调配、运动～服装等。
４、在推广的早期～可以利用招聘会参与到招聘会其中～在招聘会上有很多用人单位跟求职人员的～利用当地的集市等人数相对来说比较多的时间段～进行宣传。
不出意外～我的稿件很快就成功中标了～这是我作为威客的第一次中标～虽然钱很少～但毕竟是从０到１的突破～而且突破得还比较快。后来～这个网站的负责人还时常跟我讨论我有关论坛管理方面的问题。
心得体会：作为新手～最容易赚钱～也是最先赚钱的地方一般都是从计件任务开始的：做计件任务～要按照雇主的要求完成～并及时与任务发布者沟通～了解到他们目前遇到的难题～然后给出自己的方法～这样一般来说都能中标：
第一次参加官方任务
这个是猪八戒官方发布的任务～重庆商报联合猪八戒威客网推出 “互联网时代新三十六行”系列报道后～直属国务院发展研究中心的中央级出版社－－中国发展出版社将编辑出版《互联网时代新三十六行》。为丰富该书内容～以免网民赚钱时遭遇骗术花招陷阱。
说到网络行业～最缺失的是什么，当然还是诚信。我在网络上就被骗了好多次～渐渐就发现了很多防骗的技巧～用一个成语来说～就是“久病成医”。我联合自己的实际～将以前上网过程中遇到的骗术写了出来～再结合自己的体会～给出了防骗秘籍。到任务评标的时候～我光荣的中标：
心得体会：官方任务的可信度比较高～一般做起来也不算太难～只要用心完成～基本上都能中标～猪八戒网上发出了很多的官方任务～大家可以去接触一下：
温馨的感动
这样在猪八戒网站上～辛苦奋斗了几个多月～算一算也中标了好多个计件任务了～但是～总是感觉没有什么能够让我感动的地方。偶然间发现这个任务：
这个是给老公的生日祝福～ 一人一条一元钱
一人限发一条～多发无效。酬劳１元 大家注意： １．请朋友们在１１月２８日９：００—２１：００～一人发送一条生日祝福到１３５６４９８９５０３～提前或延后发送视为无效哦。 ２．祝福要注明具体是哪个地方的什么人发来的祝福～如：上海的糖糖受豆妈委托～祝豆爸生日快乐：诸如此类～最好祝福能有趣一点～谢谢。 ３．请发了短消息的朋友们把自己的手机号码、短信内容和发送时间一并发到稿件中～方便查阅。
感觉这个任务是很温馨的任务～当即我就拿起手机～送去生日的祝福。虽然除掉手机费用～中标之后也仅赚了７毛钱～但是确实是一种温馨的感动：
心得体会：这类计件任务～现在遇到之后～我是一定会做的～因为有爱的人～值得人们去爱：而且～送人玫瑰～手有余香～何乐而不为呢：
不断超越自我
在猪八戒的开头几个月的时间里面～通过不断得做计件任务～中标了很多次～但是说实在话～让我一直做计件任务～确实没有什么意义。我觉得人就要不断的向前奔跑～哪怕前方有坎坷～有鸿沟。我们要不断超越昨天的我～才能不断前进。
在１１月的时候～我给自己在猪八戒威客网上面做了个计划～就是在计件任务的基础上～开始涉足取名、软文、广告～再进一步开始营销策划方案的写作。用６个月的时间系统学习制图技术～争取明年做出好的ＬＯＧＯ。
软文写作：软文是相对于硬性广告而言～由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。从１１月开始～我就开始从事软文的写作。参考一些网络上比较知名的写手～比如“旋风写手”等～并参加了猪八戒上的软文培训课～找到了一些小窍门。
这个任务是帮一个．５ｊｓ． 五金商中国 是一个以视频为特色 专注主动为搭建企业与采购商交易的网上贸易平台写的软文。在仔细看了五金商中国这个网站～了解到这个网站的主要特点——用视频的方式介绍商品～给顾客形象生动的产品介绍～进而完成网络交易。 按照这个特点～我以记者的视线～进行了软文写作～深得雇主的喜欢～被评为二等奖。我与第一名的差距就是～虽然我的稿件选择的视角很好～但是有些很细节得方面没有阐述完整。在以后的软文写作中～要特别注意。
心得体会：软文的写作～最主要的就是要没有软文的痕迹。如果你一上来～就写这个东西好啊～怎么个便宜的话～估计放到网站上～一会就被打上“广告”被封杀。软文要写出东西的特点～还要让看客有购买或者尝试点击的欲望～这样才算是一篇好的软文。 广告：通过一定形式的媒体～公开而广泛地向公众传递信息的宣传手段。广告的本质是传播～广告的灵魂是创意。而猪八戒威客网站～汇聚的就是两百万创意人才的力量。广告说难也不难。请看下面的广告
这个广告是为某公司生产韩国原生态四叶草饰品～用四叶草镶嵌的饰品寓意幸运～幸福～体现自然真美～现为即将推出的韩国原生态四叶草产品征集英文短语标题一个～要求能够用２个左右的单词组合来体现幸运幸福自然真美～如ｔｒｕｅ ｆｅｅｌｉｎｇ。这个广告说实在的要求是比较高的～因为一方面要求是广告～另一方面需要用英文来说。想一想～大学４年在英语上面花了那么长时间学习～现在在这终于派上了用场。
首先我灵感一现～想到的是地道的美式英语～“ ｓｉｔｔｉｎｇ ｐｒｅｔｔｙ”～然后回想到在平常的阅读过程中～比较有意义的短语～充分加以组合～得出了广告短语。终于获得雇主的青睐～成功中标。
心得体会：想起父母教育我的话“技多不压身”。任何一项技能～都有他用得到的地方。不要等到要用的时候～才“书到用时方恨少”。做广告类任务～最主要的还是在平时的积累～“不积跬步～无以至千里”～如果仅仅依靠一时的灵感～那么你的灵感也只是昙花一现而已。 结语：
在猪八戒的半年多时间里～我终于发现了一片可以自由翱翔的天空。在这里～自己的才华可以尽情地挥洒，在这里～自己的生活更加充实，在这里～昨天的自己被今天的自己所超越。人生本来就是一场不断超越自己的游戏～只有不断超越自己～才是真正的成功：
有些黑暗～只能自己穿越，有些痛苦～只能自己体验，有些孤独～也只能自己品尝。但是～穿过黑暗～我们一定能感受到阳光的温度，走出痛苦～我们一定能企及成长的高度，告别孤独～我们也一定能收获灵魂的深度：
予你精彩～与你精彩：
但愿猪八戒威客网越办越好～也祝愿广大威友～多多中标：
２０１０年１月１８日
作文六：《超越自己就是成功 超越就是成功》1400字
超越自己就是成功 超越就是成功
超越就是成功
超越就是成功高淳东坝小学六（４）赵雯
冬天的雪融化后，小草从地底下挣扎着顶出了头，好奇地环顾着这个陌生的世界，只见旁边已有了许多姹紫嫣红的花正争先恐后地绽放着，这预示着我们的春天来了。
大地释放新的生命迎接春天，春风抚摸着刚长出的小嫩芽，让它绽开小小叶片，拥抱着温暖的阳光。
这春天的气息一直蔓延到了我们六（４）班。
我们班的张亮是一株狗尾巴花，虽然平淡无奇，也许都不会注意到他，因为实在是太普通了，让人看一眼便已忘了，但是我们班的这株狗尾巴花可不同一般，他每一天都在努力，每一天都在做全新的自己，每一天都在吸收着知识做养分，每一天都在更上一层楼，每一天都在超越自己。就像这个学期，他已经发表了一些，这就是超越，自己和自己相比，才能获得最大的进步。
我们班不仅有一株狗尾巴花，还有一株桂花。
桂花的称号当然就属于我们班的张滢了，是的，她就像桂花默默无闻，使出浑身解数带来清香，迷人的香味让人不由得赞叹。张滢不怎么爱讲话，却一直为我们班在努力，这学期她发表了她的第一篇作文，当她看到自己的在作文网上时，那是一种多么大的喜悦啊～只有辛苦过后才会觉得快乐，困难过后才会懂得幸运，但正是礁石的阻挡，才是浪花显得更美丽。
春天是万物复苏、春暖花开的季节，即使有些“植物”在生长途中遇到了许多困难与坎坷。但千万不要放弃，向你美好的梦想与追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有第一千次呢??
超越就是成功相关内容：灯光下的你 灯光下的你春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这是唐代李商隐的《无题》中的一句诗句。那一个灯光下的你，令我深有感触。三年级的时候，你刚教我们英语，自从我见过你后，我就对你有一种莫名的喜欢，一头棕黄色的长发，大大的眼睛，笑眯眯．．．
未来的全能运动员 要说雏鹰争章，我们班上可是有很多人选。可是，如果是体育章的话，我一定会选程玮杰。话说上个星期体育课上，老师让我们考跳高。第一组就是１到１０号。经过层层筛选，最后只剩下程玮杰和黄嘉伟，调到９５厘米～体育老师提高了嗓门。
我们班的“开心宝” 我们班的开心宝东坝小学五（２）王皓他，是一位超级搞笑鬼，他的搞笑功已经无人能比，达到了宗师级三等，敢跟他比的人，已纷纷被他笑于马下，想知道他是谁吗，他，就是我们班的傅文龙。他长着一团鸡窝似的头发，那是小鸟最美的家。
感动无处不在 感动细节感动是放学回家后母亲的一声问寒问暖；感动是做完作业后父亲的一声早点睡觉；感动是生病后朋友递来一丝不苟的笔记叮零零放学了，我离开了校园的怀抱，走向妈妈的怀抱。
爱的花园 爱的花园东坝小学五（２）王皓班级就像一个大花园，我们就是里面的花朵。有的已经开了，有的正含苞待放，还有的则是一株默默无闻的小草。就拿我们班的张俊来说，他的成绩不好，但并不表示他不会开花。
我最敬佩的人 我最敬佩的人高淳东坝小学五（２）王皓我最敬佩的人不是著名的贝多芬，也不是伟大领袖**，我最敬佩的是我身边平平凡凡的、貌不惊人，却一心为我们成长着想的语文老师王卫东。
我的朋友——汪辰伟 我的朋友汪辰伟高淳东坝小学王皓我的朋友叫汪辰伟。他长着一头乌黑光亮的头发，两只水汪汪的大眼睛，一个像猪八戒一样的大嘴，一下子可以吞掉四大饭，特别让人佩服。
父母的爱 有人说，父母的爱像无边无际的大海一样伟大。而我却说，父母的爱像涓涓细流，滋润着我的心田。当我生病的时候，父母无微不至的照顾我；当我学习有困难的时候，父母会细心地给我讲解；当我犯错误的时候，父母耐心地给我讲道理。
作文七：《看轻自己走向成功》1200字
地低成海，人低成王
著名诗人鲁藜说过：“把自己看作是泥土吧，老是把自己看作是珍珠，就时时有被埋没的痛苦。”西方有句谚语：“天使之所以能够飞翔，是因为她把自己看的很轻。”这两句话都说明了这样一个道理：唯有看轻自己才能实现高飞梦想。 看轻自己，并不是自我贬低，自己瞧不起自己，对自己缺乏信心，自甘落后。其实，把自己看轻是一种态度，一门艺术，一种人生哲学。它要求我们冷静、理智的把自己放入社会这个大环境中，淡化自己的“优势”，实事求是的给自己“定位”，让自己扎根于现实的土壤中，而不是沉浸在那虚无缥缈的空中楼阁。 被称为美国之父的富兰克林就曾犯过这样的错误。他年轻时曾去拜访一位前辈。年轻气盛的他，挺胸昂首迈着大步进门，结果撞在低矮的门框上。迎接他的前辈见此情景，笑笑说：“很疼吧？可是，这将是你今天来访的最大收获。一个人要想平安无事的活在世上，就必须时刻记住低头。”富兰克林记住了这句话终成一代伟业。记住低头，就是要记住不论你资历多深，能力多强，在纷繁复杂的社会中，你无疑是渺小的。在生活中保持低姿态，就是把自己看轻，把自己放在一个低起点上，重视所面对的困难，这样才能获得成功。懂得看轻自己，不但不会减轻你的份量，反而会在另一个角度让你变得厚重。
把自己看轻不仅要求我们低调行事，也要求虚心学习。孔子曾说：“三人行，必有我师焉。”身为圣人的孔子尚认为自己不如别人，需要学习，何况我们这些普通人呢？把自己看轻要求我们虚心学习别人的长处，不断改正自己的错误。正如果戈理一样，即使是著名作家，但仍有在作品发表之前先请别人提意见的习惯。正是这样果戈理的作品才会经久不衰。虚心向他人学习，弥补自己的不足我们才完善自己。
把自己看轻要求我们虚心向他人学习，但过于注重他人的看法则会束缚住你高飞的翅膀。一年轻作家受马克?吐温邀请出席宴会，面对在座的３０多名达官显贵，他因害怕被邀请说话但不能使每个人认同而浑身发抖，问明原因后，马克?吐温说：“不用怕，我只想告诉你——他们可能会请你讲话，但任何人都不指望你能有什么惊人的言论。”这句话对我们来说很是适用，由于一直渴望大显身手，当机会突然降临到面前时我们会因紧张而手足无措，睡不好觉，害怕得不到他人认同。其实不用紧张，在人生的路上，每一个人都只是别人生命中的一个过客，每一个人都有自己的事要做，他们没有那么多时间把注意力集中在你的身上，他们只是把你当做普通人，并不期望你做出什么惊天动地的大事，我们所需做的，只是事前做好充分准备，当他来临时，按部就班的做完就好。
地低成海，人低成王，越是有才华的人，却越是平易近人，和蔼可亲。正如“两弹元勋”朱光亚，面对站岗的士兵，他仍会回敬一个并不标准的军礼以表示对他的尊重。泰山因为看轻自己，并不因为自己的雄伟而拒绝细壤的加入，所以成就了自己的高大；大海因为看轻自己，并不因为自己的广袤而拒绝涓涓细流的汇入，所以成就了自己的广博。
学会看轻自己吧，只有这样我们才能轻装上阵，获得智慧与快乐，给灵魂以高飞的力量，实现高飞的梦想。
作文八：《改变自己走向成功》3500字
培训带给我?们什么， 第一、方法的培训? 工具的使用? 各种基础知?识 具体的工作?方法 第二、规则的培训? 如何遵守和?运用各种规?则 第三、理念的培训? 改善人的观?念 塑造正确的?人生和工作?态度 人的理念决?定行为方式? 成功需要什?么， 你的梦想还?在吗， 带
着梦想走?路 有一对兄弟?，他们的家住?在８０层楼?上。有一天他们?
外出旅行回?家，发现大楼停?电了～虽然他们背?着大包的行?李，但看来没有?什么
别的选?择，于是哥哥对?弟弟说，我们就爬楼?梯上去～于是，他们背着两?大包行
李开?始爬楼梯。爬到２０楼?的时候他们?开始累了，哥哥说“包包太重了?，不如这
样吧?，我们把包包?放在这里，等来电后坐?电梯来拿。”于是，他们把行李?放在
了２０?楼，轻松多了，继续向上爬?。？
？
他们有说有?笑地往上爬?，但是好景不?长，到了４０楼?，两人实在累?了。想到
还只爬?了一半，两人开始互?相埋怨，指责对方不?注意大楼的?停电公告，才会落
得如?此下场。他们边吵边?爬，就这样一路?爬到了６０?楼。到了６０楼?，他们累得连
?吵架的力气?也没有了。弟弟对哥哥?说，“我们不要吵?了，爬完它吧。”于是他
们默?默地继续爬?楼，终于８０楼?到了～兴奋地来到?家门口兄弟?俩才发现他?们的钥
匙留?在了２０楼?的包包里了?。？
你喜欢做它?吗，
我喜欢这样?的～ 时代在不断?进步，我们需要不?断改变，抛弃过去
旧?的观念，通过训练提?高自己认识?世界的能力?，只有不断改?变自己并帮?助企业
提高?业绩，才会得到更?高的回报。 你在寻找什?么，
你将去向何?方， 那座是你事?业的山峰 你为登山准?备了什
么 你为登山准?备了什么， 一、专业知
识是?必须的技能? 要想他人做?到首先自己?做到
遵守规则是?生存发展的?前提 二、以身作则 春秋时期晋?国有一名叫?李离
的狱官?，他在审理一?件案子时，由于听从了?下属的一面?之辞，致使一个人?冤
死。真相大白后?，李离准备以?死赎罪，晋文公说：官有贵贱，罚有轻重，况且
这件案?子主要错在?下面的办事?人员，又不是你的?罪过。李离说：“我平常没有?
跟下面的人?说我们一起?来当这个官?，拿的俸禄也?没有与下面?的人一起分?享。现在犯了错?误，如果将责任?推到下面的?办事人员身?上，我又怎么做?得出来”。他拒绝听从?晋文公的劝?说，伏剑而死。 正人先正己?，做事先做人?。管理者要想?管好下属必?须以身作则?。示范的力量?是惊人的。不但要像先?人李离那样?勇于替下属?承担责任，而且要事事?为先、严格要求自?己，做到“己所不欲，勿施于人”。一旦通过表?率树立起在?教师、学生中的威?望，将会上下同?心，大大提高团?队的整体战?斗力。得人心者得?天下，做下属敬佩?的领导将使?管理事半功?倍。
放飞理想 三、理想就是未?来 有一个晚上?，古希腊哲学?家泰勒斯见?星空晴朗，便在草地上?观察星星。他一边仰头?看着天空，一边慢慢地?走着。不料前面有?个深坑，一脚踩空，人便像石头?般掉了下去?，待他明白过?来，身子已泡在?水里了，水虽淹及胸?部，离路面却有?二三米，出不来上不?去，只有高呼救?命。泰勒斯被路?人救出了水?坑，他抚摸着摔?痛了的身体?，对那路人说?：“明天会下雨?～”那路人笑着?摇摇头走了?，将泰勒斯的?预言当作笑?话讲给别人?听。第二天，果真下了雨?，人们对泰勒?斯十分钦佩?。有的人却不?以为然，他们说：“泰勒斯知道?天上的事情?，却看不见脚?下的东西。”
两千年后，德国的哲学?家黑格尔听?到了泰勒斯?的这个故事?，说了一句名?言：“只有那些永?远躺在坑底?从不仰望高?空的人，才不会掉进?坑里。”
成功是勇敢?者的游戏 四、爱的勇敢 因为男孩子?家很穷，她和他相爱?的时候，遭到所有亲?戚朋友的一?致反对。毕竟，无论从外表?到家庭，他们都是那?么的不般配?。
大学毕业分?手的时候，他对她说：你等我５年?，５年后，我一定回来?风风光光的?娶你。说完，男孩子转身?就南下直奔?深圳，投入浩浩荡?荡的淘金人?群中去。这５年中，他们之间没?有任何消息?。
５年后，男孩子果然?实现了她的?诺言，用最风光的?婚礼弥补了?她５年的青?春。
很多人问这?个新娘：５年里，你就没犹豫?过吗，毕竟，女孩子有多?少个５年的?青春可以等?待啊。
她说：有啊，也担心啊，但是，为了自己的?爱情，我没有办法?不勇敢啊。我每天早上?都告诉自己?，再坚持一天?，哪怕这一天?是自己能够?坚持的最后?一天。就算他不回?来，我也要勇敢?地面对自己?的真心。
对于男方，也有人问了?同样的问题?，男孩子只回?答了一句：为了自己的?爱情，必须勇敢面?对所有的坎?坷。
因为勇敢，因为坚持，两个普通的?男女，创造出现实?社会中爱情?的奇迹。
冲动是魔鬼? 五、控制情绪 有一位经理?，一大早起来?，发现上班时?间快要来不?及了，便急急忙忙?地开了车往?公司急奔。 一路上，为了赶时间?，这位经理连?闯了几个红?灯，终于在一个?路口被警察?拦了下来，给他开了罚?单。 这样一来，上班更是迟?到了。到了办公室?之后，这位经理如?同吃了火药?一般，看到桌上放?着几封昨天?下班前便已?交待秘书寄?出的信件，经理更是生?气，把秘书叫了?进来，劈头就是一?顿痛骂。 秘书被骂得?颇有莫名其?妙的感觉，拿着未寄出?的信件，走到总机小?姐的座位，照样是一顿?狠批；秘书责怪总?机小姐，昨天没有提?醒她寄信。 总机小姐被?骂得心情恶?劣之极，便找来公司?内职位最低?的清洁工，借题发挥，对清洁工的?工作，没头没脑地?，又是一连串?声色俱厉的?指责。 清洁工底下?，没有人可以?再骂下去，她只得憋着?一肚子的闷?气。 下班回到家?，清洁工见到?读小学的儿?子趴在地上?看电视，衣服、书包、零食，丢得满地都?是，当下逮住机?会，便把儿子好?好修理了一?顿。 儿子电视也?看不成，忿忿地回到?自己的房间?，见到家里的?那只大懒猫?正盘踞在房?门口，儿子一时怒?有心中起，恶向胆边生?，立即狠狠地?踢一脚，把猫儿给踢?得远远的。 无辜遭殃的?猫儿，心中百思不?解：“我这又是招?谁惹谁啦，” 秀才赶考 拥有阳光的?心态才能拥?有阳光的人?生 狼是草原的?图腾 狼是合作的?典范 １．你知道天堂?和地狱的区?别吗， ２．两个人两个?手指也可以?打领带～ ３．邻人孩子不?是贼～ 六、团队是
力量?的源泉 你能做到吗?， 为什么不能?向孩子学习?， 它们也值得?学习 七、学会学习 学习是你认?识世界的基?础 学习是你前?进的基础 学历代表过?去 只有学习力?才能代表将?来 尊重经验的?人，才能少走弯?路。 向自己学习? 向他人学习? 向世界学习? 只 你 要 和 每 我 天 都 进 可 步 以 一 是 点 传 点 奇 改变自己
走向成功 持之以恒的?学习专业技?能（卖油翁） 我想飞翔 但我要先生?存 我只想吃饱?
作文九：《战胜自己,走向成功》900字
战胜自我，从现在开始
老师们，同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《战胜自我，从现在开始》。 在日常生活里，我们崇拜百战百胜的将军，崇拜那些大红大紫的明星，羡慕班上那些考试、比赛获奖的的同学。是的，在某一方面，这些人以自己的优势战胜了别人，他们是成功的。在大多数人眼里，成功就是战胜别人，超越别人，凡事都比别人强。然而，探究一下他们成功背后的付出，我们就会发现，他们都是首先战胜了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己；真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于能向自己挑战！
为什么要向自己挑战？因为人的身上存在着许多弱点，比如贪图享受、回避困难、容易满足、盲目乐观、自轻自贱等，这些弱点就像一个个充满诱惑的陷阱，阻碍我们前行的脚步。想想自己的过去——小学、初中，为什么坐在同样的教室里，接受同样的教育，为什么有的同学上了重点高中而我们却来到了林校？
回想过去，我们是不是很想努力学习，却战胜不了散漫和懒惰；想痛改前非，却战胜不了自身的缺点和恶习；想谦虚待人，却战胜不了自负与骄傲；想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见——关键是我们要懂得：战胜懒惰，才会有勤奋；战胜缺点，才会有进步；战胜骄傲，才会有谦逊；战胜偏见，才会有信任；战胜狭隘，才会有宽容；战胜自私，才会有大度……
那些能上得了重点高中的同学，是因为他们在面对“要么读书，
要么玩”的两难选择中，战胜了那个贪玩的自己，将玩的时间埋首书中；那些能说一口流利英语的同学，一定是战胜了那个不想开口的懒惰的自己；那些一直名列前茅的同学，一定是战胜了自己的骄傲自满，不懂就问，才能百尺竿头，更进一步；那些懂礼貌守纪律的同学，也一定是在战胜自己的懒散后，而逐渐形成一种良好的行为习惯…… 人生最大的敌人是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的胜利；自己超越自己，是一种境界的升华；自己征服自己，是一种人生的成熟。凡是能够说服自己，超越自己，征服自己的人，就具备了足够的力量来征服学习和生活中的一切困难、挫折和不幸。同学们，让我们战胜自己，从现在开始，努力学习，勇往直前，打好基础，做一个有准备的人！最后，祝大家抓住机遇，迎接美好的明天。
我的演讲完毕， 谢谢大家！
作文十：《战胜自己 走向成功》5400字
战胜自己 走向成功
第一讲已经为我们日发职员人生努力确立了目标，指明了方向，只要认真理解，深入体 会，就会领悟要领，就变得不同与众，就会把自己置于一种 “ 居高临下，势如破竹 ” 的战略优 势地位，也就是得了先机。日发大部分都是初入社会的年青人，有高低不同的学历，但缺乏 经验，初次接触企业文化，进入社会后关键的第一步如何走，还是感到十分迷惘。因此，日 发企业文化的第二讲，就是解决如何走向成功的问题。
一、人类最大的敌人是自己
人类最大的敌人不是对手，而是自己。许多人由于不能战胜自己而终身不得志，终身徘 徊。
明知劳动才能创造富裕，但就是克服不了懒惰的劣根性，今天拖明天，直至养成游手好 闲的陋习。
明知学习使人进步，使人增长知识得到提高，但就是经不起玩的诱惑，今天玩痛快再说， 不想明天怎么办？
明知吃得苦中苦方为人上人，但就是希望避开苦，侥幸获得甜。
明知不是自己的东西不能要，但就是沾点小光就高兴，忘记了贪小失大，最后毁了名誉 再毁前程。
明知自己水平不好，才能不高，但有一点成绩就喜欢人家弘扬，自我扩大加倍吹嘘，唯 恐人家不知道。
明知自己不漂亮，就是喜欢听人家讲奉承话是赛西施。
以上种种无不表现人类原谅自己，放纵自己，使自己的优势被逐渐埋没，把事业前途一 天天葬送在自己的手里。
因此，人类要走向成功的第一个基础点是能够时时克制自己，战胜自己。
二、 “ 积累 ” 是人生的全部含义
人生的全部含义在于 “ 积累 ” 二个字。
从小学到中学、到大学，甚至出国留学都是积累知识的过程，科技理论的积累成为专家。 从进厂实习学艺的青年职工到经验丰富的老师傅， 这是实践经验的积累， 成为行家高手。 从基层干部到公司高层领导是工作水平的积累过程，赢得了才能和贡献成为企业家。 一个人随修养的提高， 处事会越来越通情达理符合社会准则， 品行的提高积累成为声望。 终身努力奋斗，不求索取，默默奉献的人最终积累成社会对你的承认和尊重。
财富的积累成为发展生产力的资本。
情义、信誉的积累就会朋友遍天下。
多行不义的积累不是判刑，就是枪毙。
上述种种体现了 “ 积累 ” 二字的意义。
积累就是日积月累，就是 “ 堆积 ” 。我们每个人都应该懂得这个道理以戒浮躁，以戒急于 求成。须懂：“ 欲速则不达 ” 的真正意思。
三、须知 ３０岁前 “ 权、钱 ” 与你有缘无份
当前社会人心浮躁，熙熙攘攘皆为名利奔波，大中华文化被 肢解得七零八落，公德沦丧， 秩序混乱，但终究如愿能有几人呢？于是满社会充满着吹捧者、拍马者、投机者、拐骗者、 抢夺者、耍无赖者、厚颜无耻者、买淫者、叹气者、灰心者、自杀者、受贿者、贪赃者、判 刑者、枪毙者等等一幅众生象。名利二字本来就是可遇不可求的，曾几何时，整个社会为追 求名利而变得如此疯狂，如此轻薄。
特别是我们年轻人切不可去随此波， 逐此浪， 因为 ３０岁前 “ 名利 ” 二字同你是有缘无份的。 “ 名 ” 指地位，权力和荣誉，属于精神领域。此物很多人相往，但害人不浅。许多优秀的
人都是死在这个 “ 名 ” 字上。从社会一般规律来讲，权力是给那种有水平、有能力、有资格、 有根底的人的。地位是给那种有权力、有声望、有实力的人。 “ 荣誉 ” 是给那种有贡献、有突 出建树、有品行的人的。那么试问你 ３０岁不到，虽然读了大学，有些知识，但具有上面讲 的十种条件吗？因此别指望很年青就有名、有利。
“ 利 ” 即钱或者物资财富，是人人相往的。把握不好害人更加厉害。不是说：“ 男人有钱就 变坏，女人变坏就有钱吗！ ”“ 利 ” 一般是指通过劳动得来的报酬，另一类是不义之财，属违法 犯罪而来，如偷抢、拐骗，如利用职权谋取私利。你 ３０岁以前没有名、没有权、不可能获 得不义之财，只有理论知识，没有实践经验，也不可能获得大量的钱。因此， ３０岁前以不空 想为好，还是打好基础，练些本领，提高品行，为三十而立做好准备最合事理。
为什么说有缘无份哪！因为 ３０岁前也常常有各种机会从你身边擦肩而过，但你没有本 领抓住它。有些人一辈子没本领抓住机会，所以说是有缘相会，但是无份得到。关键是缺少 “ 积累 ” ，缺少 “ 战胜自我 ” 的基本功。
３０岁前是人生最需花钱的时候，谈恋爱、结婚要钱，买房子要钱，买家具要钱，配电器 要钱，生孩子要钱。但老天爷就是在你最要钱的时候设计了最不给你钱，看你能持过这一关 否！真是恶作剧！许多人就在过这一关时给淘汰了，走上了人生折腾的歧路，从此一厥不振， 造成终身后悔。因此，希望中宝系企业集团的中年人、青年人要冷静头脑，稍安勿躁， “ 跳出 三界外，淡看世间事 ” ，保持一个平静的心态走好自己人生道路。
四、从优秀职工起步
懂了上面三个涉世原理以后，我们可以有资格研究怎样走好人生第一步，即从优秀职工 起步。
首先，先搞清什么叫公民，什么叫职工。凡是遵守国家法律法规履行义务，在中华人民 共和国出生的人都是中国的公民。职工就是在公民的义务之外还要加上接受企业的规章制 度，遵守企业行为准则，接纳企业文 化，并积极做好分配的工作叫公司职工。公民利益与国 家利益联系在一起，国破家也亡。职工的利益与企业利益紧密联系，企业衰，职工下岗失业， 生活无着。同时通过企业与国家利益紧密相联。因此， “ 职工 ” 一词有其特定含义。
企业要发展必须要有大批优秀干部、优秀职工，去劣存优，这是企业改造队伍素质的常 用方法。因此，要走向人生成功，争取成为一名优秀职工是十分重要的。通不过这一关，其 它什么目标都将是空中楼阁。
争取当一名优秀职工并不是很难，但也不是很容易，只有能够做到以下七条的人，并能 持久的人才能实现：
１．改变已经养成的观念、习惯，正视你已面临的环境，并尽快适应它。
当你调换一个新的环境，发现与自己的观念习惯不适应时，你应该知道：环境是不会因 为你的不适应而改变。长期无法适应的人势必被淘汰。因此，消极、抵触、抗衡都是十分愚 蠢的，是自己给自己过不去。如果你去美国，因不适应美国人的观念习惯：⑴你能与美国人 有共同语言吗？⑵你在美国会有事业的发展吗？ ⑶你有能力让全美国改变观念、习惯来适应 你吗？
２．什么活都愿意干，勤劳，而且把以前已学到的知识尽量应用。下决心干好每一件事， 并用最短时间争取成为干得最好、最快者。
工作挑肥拣瘦的人谁都会讨厌。懒得动的人谁也不欢迎，总不见得每天让老师傅给你扫 地、到茶、擦机床吧！学过的知识不知道在实践中应用，就跟没有学过的人一样，甚至还要 糟糕，变成一个半吊儿。做每件事虎头蛇尾，到最后谁也不再劳驾你了。干工作比别人差， 比别人慢就是笨人，没人要的人。
３．不怕艰苦，懂得 “ 怕苦不成大器 ” 的道理。
大家应该知道 “ 天堂路上多崎岖 ” 通向成功之路是要披荆斩棘的，不吃苦中苦，难以挑大任。
通往地狱到是高速公路，而且还是八车道。问你要走哪条路？任选任挑！
４．遵守法律和企业规章制度，尊重所有领导、同事。
国家的法律、法规，企业的规章制度是神圣不可侵犯的。 “ 没有规矩，怎能成方园 ” ，何 况是现代化大生产的条件下。下管何种情况，安份守己是第一要义，切勿做人潇洒过度，还 是夹着尾巴做人为上策。
有张大学文凭只能证明你受过一定的理论教育，其它什么也说明不了，还要看实践的结 果。既使做出了成绩，也要谦虚谨慎，切勿夜郎自大。你今天有傲气，证明你昨天晚上开始 已经停滞不前了，明天你就可能落伍。你持才傲物，不出三年，人家会远远抛开你，让你望 尘莫及，让你孤家寡人一个，让你坐在家里痛骂自己不是个人，因为骄傲的人没有一个不失 败的。
领导、同事必须尊重。只有尊重他人，他人才会尊重你。你眇视他人，他人也眇视你。 周边上下环境都搞得十分紧张，你的才能再好也无法发挥了。道理很简单、有才能、有品行、 有修养的人多得是。少你一个才子，于大局，于调动大家的积极性更有利。当然，如果领导， 同事损公利己，当然要斗争，这是在保护绝大多数人的利益不受损害，会得到大家的支持。 ５．把大部分时间用在继续提高的学习上。
人本来是什么都不懂，什么都不会做的，因为后天的学习，让人有了水平，技艺的差别。 因此，要想做好事情的人，有所作为的人都应该懂得 “ 学海无涯，书山有路 ” 。学习使人进步， 努力让人提高。
２１世纪是竞争社会，国家之间、企业之间、人与人之间优胜劣汰的竞争将会很激烈。其 实，八小时上班，大家都在认真做本职工作，根本没有时间学习，说到底，人与人之间的竞 争关键还在八小时外的学习吸收上。一些精明的人利用下班时间在学习，而另一些自翔聪明 的人在尽情地享受，玩麻将、打牌、看电视、跳舞、吹牛皮、上饭馆等，十年下来，一个变 了领导人或者高级工程师，你由于玩得太痛快了，有得就有失吗，普通工人一个， “ 业余麻将 师 ” ， “ 舞师 ” ， “ 吹牛大师 ” 。请问你心干情愿否？其实，你忘了一笔帐 ，你的朋友十年业余， 用在学习上比你多了 ７０００个小时。 一个人从小学到大学本科的学习时间加起来也不过 ２６０００个小时，他比你多了许多的知识，加上实践的结合，你已经只有他三分之一的本领了，怎能 不被远远地抛在后边呢！
６．多干、多想、少说话。
多干、就是多动手，多做好工作。多想是多动脑筋，多想些工作上为什么做不好，做不 快的原因，怎样才能使自己的工作做得更好、更快。少讲话，是指少讲大话、空话、废话和 屁话。大话是指跨跨其谈，海阔天空，空话是指没有用的话，废话是过时的马后炮话。屁话 是指不负责任的乱说、瞎说。
年轻人阅历少，缺乏经验，切忌海阔天空，应该多干、勤干、多动脑筋，多听人家的见 解，取人之长，补己之短。勤勤恳恳的人，踏踏实实的人是被人喜欢的。要防止刚进社会就 染上坏习气，而毁了自己一生。
７． ３０岁前最好不结婚。不讲物资享受，生活只要能生存就好。
３０岁前的 ６～７年是人生学习提高最精华的年龄段， ３０岁后是进一步提高老练阶段， ４０岁后是稳固提高阶段， ５０岁后是炉火纯清阶段， ６０岁后是停滞退化阶段，虽有个别但基本 规律如此。
有上进心的人应该先立业后成家， ３０岁前应该集中精力建立人生的事业基础。如果很 年 轻就把时间精力用于谈恋爱、结婚、料理家庭、生孩子，就会影响工作和学习，就会过早承 受组建家庭的经济压力而挑上担子，而变得比其它人消沉（恋爱的冲动是一二年短暂的）， 事业成功的概率也会相对折扣，所以，还是迟一点好。超能量讲究生活享受，就会负债，就 会加大自己的经济压力，膨胀自己对金钱的感情，增加人生道路上的危险性，所以还是量入 为出，清淡点好，其实浓烈要头痛，清淡得长寿。
五、关于干部标准
连续三年被公认为优秀职工的人肯定要升级， 这是社会进步， 企业发展的需要， 升级为工长或主管 工程师或某一方面的企业管理人员，意味着社会已经开始对你赋予责任。你已经不是自己干好就行了， 而是要带好一批人，用好一部分财产，肩上已有担子。干好了，可以产生你作优秀职工时十倍、几十倍 的效果。干不好，为企业、为部下造成重大损失。因此，干部是不好当的，同时，也是很有意义的。那 么，优秀干部的标准是什么呢？
１．职工（群众）信任、有威望。
一个干部要做到被上级信任并不困难， 但要让你的部下信任就不是那么容易了。 做干部必须要达到 上级信任，部下拥护，否则，你是做不了事情的。
上级对下级的要求可以概括为三点：
·为人正派，办事公道，可信赖（这是德的标准。）
·业绩显著，有方法完成各项任务。（这是才的标准）
·能理解上级意图，并创造性地开展工作（这是有潜力的标准）。
部下对上级的希望也可概括为三点：
·为人正直无私，以身作则，人品过得硬。
·做事办法多，点子多，会带领大家创新、创造、能干。
·处处关心部下，爱护部下，能代表部下的利益，大家感到虽辛苦也身心愉快。
符合以上六点的干部是优秀干部，肯定能做到领导赏识，职工拥护，所领导的部门有战斗力。
２．作风踏实，责任性强。
工作作风是指一个干部办事的态度， 是认真还是浮飘的， 是负责的还是应付的， 是诚恳的还是虚伪 的。
责任心是对某件事情的办理尽了多少心，负了多少责的度量。
我们反对作风浮夸， 言过其实。 特别抵制现在社会上流行的习气， 反对“语言的巨人， 行动的矮子” 提倡脚踏实地，一步一个脚印。提倡接受一件任务负责一件事情，办好全部过程。做到有始有终，决不 虎头蛇尾，决不文过饰非，言过饰非委过他人。
只有工作作风正派，事业性、责任性强的人才能做到“不言而威，不怒而悚”。
不懂军事的人怎么去指挥战争， 不懂官场规矩的人怎么去当官应酬， 不精通经济管理的人怎么去指 挥企业参与市场竞争，不懂做人道理的人，怎么会被人们接纳。都是同样道理。要做好一件事，有所建 树，有所成就，没有真功夫，没有真才实学不行。其实“高手过招，一招决胜负”。
以上是作为干部的三项基本条件。 要成为一名优秀的干部的确是十分辛苦， 早出晚归， 没有八小时 工作制，个人利益是微不足道的枝节，要以身作则，带领大家创造性地工作，追求为企业、为社会、为 大众作出贡献， 有时甚至还要忍受是非颠倒的痛苦， 经受时间的考验等， 但是中宝系企业集团的绝大部 分干部都是在这样环境中脱颖而出的， 他们在为人家创造幸福的同时， 赢来了自己人身价值的体现， 得 到人类最希望得到的精神和物质享受。
这一讲， 我着重讲了人应该怎样走向成功以及怎样最大限度地发挥自己， 为社会创造价值， 赢得成 功。这只是佛门菩提式的点化，是否能够得道成仙还得靠各自的勤修苦练
