90后农民工工头
作文一：《关爱健康拒绝零食》600字
“关爱健康 拒绝零食”倡议书
亲爱的同学们：
面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条??你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些“美味”的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。可是看看我们同学们的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着串串香，冰激凌??有的同学吃过零食后把“残余物”随意扔在校园内，散发出一阵阵难闻的气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？所以我们特向全体师生倡议：
关爱健康，拒绝零食，从我做起
一、彻底杜绝零食，把父母给我们的血汗钱多用在学习上。
二、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
五、勤俭节约，提倡省下一份零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
六、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
（１） 禁止在校门口买零食
（２） 禁止带零食到学校里
（３） 禁止在校园里吃零食
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
沙子完小少先队大队
２０１１年１１月７日
作文二：《拒绝零食,关爱健康》2800字
拒绝零食 关爱健康
近年来在校中学生吃零食现象特别严重～走进我们的校园～会发现：上课时～有的同学趁老师不注意偷偷地嚼着口香糖，课间休息时～有的同学拿着一包一包的零食尽情地吃……随手丢下食品垃圾的现象屡见不鲜：校内垃圾箱内随处可见各种零食包装袋～教学楼前后总是散落着食品包装袋子～风一吹～包装纸四处乱飞。还有那本该只装书本文具的学生书桌里～也塞着果壳、糖纸、饼干。操场上、楼梯边都可以见到垃圾袋的踪迹～甚至学校文化宣传牌上也塞满了包装袋……
这都是大家吃零食惹的祸。因为买零食～有的同学就不认真吃饭～养成不良的饮食习惯～影响发育，因为买了零食～有的同学教室里偷偷摸摸吃零食～影响正常上课，因为买了零食～形成同学之间攀比的风气～他们会比谁买的多～谁买的好～因为买零食～花光了家长给的生活费～说是丢了钱……很多学生得了肠胃病、营养不良、蛀牙、疑难杂症等疾病～已经有很多家长对此付出了沉重的代价。仅署假期间张家界就有９００余名中学生到医院治疗肠胃病、牙病和营养不良导致的其他疾病。
同学们～我们正处于长身体的特殊时期～对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多～吃零食～虽然满足了＂嘴＂的要求～但到了吃饭时候～饭却吃不下去了～造成主次颠倒～影响了食欲～妨碍消化系统的功能～结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。
一、影响身体健康。
１、大部分零食营养成分较低～几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分，不信～请看零食包装上的说明，。
２、大部分含有色素、添加剂等有害物质～长期食用导致脸上长痘长斑～甚至致癌。零食中糖分较多～经常吃零食会导致肥胖。
３、零食口味偏辣、咸等～长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
４、经常吃零食～影响一日三餐～形成不良饮食习惯。
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５、经常吃零食～牙齿缝中塞满残渣～会导致各种牙病、口臭等～还使肠胃不断分泌消化液～容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
６、一些零食卫生不达标～往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
７、一项新的研究表明～不健康食品不仅会使腰围增加～而且可能有损视力。
二、影响学习～使学习效率下降。主要表现在课堂上走神～经常想着吃零食～课后买什么零食。下课吃零食～不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
三、随地抛扔零食包装纸，盒，、棒冰棍等～污染环境～增加打扫卫生同学的劳动负担。
四、贪吃零食～往往滋生安逸享乐和懒惰的思想～容易消减人的意志。
五、经常吃零食～增加家长的经济负担。
现在～你们知道了吃零食的危害～就应该下决心杜绝吃零食。
在我们学校周边的流动的食品大多属于“三无”食品～也就是俗称的“垃圾食品”。所谓“三无”食品一般是指：无质检合格证、无生产厂家、无生产及保质期的食品。这种食品大多是小作坊、小厂家生产的，为了节省成本～他们使用廉价原料～大量添加防腐剂、食品添加剂。经常食用会导致胃肠不适 、腹泻并损害肝脏 ～甚至会对中枢神经系统造成危害。“三无”食品已对我们的健康造成潜在的威胁。来自世界卫生组织的估计表明～全球每年发生的食源性疾病数已达１０亿人：吃零食～小心：“乡吧佬”在用工业染料～火腿肠是敌敌危泡的～５角一袋的“麻辣鸡脖” 的检验结果更令人担忧———山梨酸，防腐剂，超标达六倍多！这一组组令人毛骨悚然的数据～都表明：吃“三无”零食是不关爱自己身体的一种行为：同学们～让我们和“三无”零食告别：
所谓垃圾食品：营养学通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物～或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。
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不仅垃圾食品本身存在营养问题～在近来的媒体调查曝光资料中还显示大量垃圾食品在加工过程中卫生条件极差～大量使用地沟油、病死猪肉、瘦肉精、化学染料、色素等违法物质～甚至传出果冻加工的原料是垃圾箱中的破皮鞋所做。学校里常见的垃圾食品及其危害有：
一、油炸类食品及主要危害
油炸食品薯片、薯条等多数使用劣质油～而且重复使用，有些黑心商家甚至使用从厕所、泔水里熬出的“地沟油”。主要危害是：
１． 油炸淀粉导致心血管疾病，
２． 含致癌物质，
３．破坏维生素～使蛋白质变性。
二、火腿肠、香肠等
鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量～这些全都与猪肉无关！发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白都被塞进各种各样的肠衣内～给你肉类的感觉～却没给你肉类的营养！主要危害是： １．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用），２．含大量防腐剂～加重肝脏负担。３．近来传出加工过程中大量使用地沟油、瘦肉精、病猪死猪肉及含有寄生虫的米猪肉等～并且加工过程中卫生条件极差。 三、饼干类食品主要危害是：
属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
四、汽水、可乐类食品～主要危害是：
１．含磷酸、碳酸～会带走体内大量的钙，２．含糖量过高～喝后有饱胀感～影响正餐食欲。
五、方便类食品（主要指方便面、泡面和膨化食品）主要危害是：１．盐分过高～含防腐剂、香精，一方面～因盐分含量高增加了肾负荷～会升高血压，另一
３
方面～含有一定的人造脂肪，反式脂肪酸，～对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精～可能对肝脏等有潜在的不利影响。 ２．只有热量～没有营养。３．大量使用地沟油。属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。４、陈金柱老师在他的陈金柱视频中提到人吃一包方便面～肝脏解毒需要３２天。
六、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）主要危害是： １．含奶油极易引起肥胖，２．含糖量过高影响正餐的食欲。３．含香精、色素等化学添加剂。
七、烧烤类食品主要危害是：
１．含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首），２．１只烤鸡腿，６０支烟的毒性，３．导致蛋白质炭化变性～加重肾脏、肝脏负担。
八、红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等～根本没有营养价值～里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体～使身体不能正常发育～影响身高、视力等。 九、泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
十、果脯、话梅和蜜饯类食物
含有亚硝酸盐～在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺，含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器，含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
所以说“垃圾食品”危害极大～尤其是对儿童。一个全国性的饮食和营养调查发现：９２％的儿童食用过多的饱和脂肪；８６％的儿童食用过多的糖７２％的儿童食用过多的盐９６％的儿童没有吃足够的蔬果。儿童的饮食问题～尤其是儿童的肥胖问题～已经认为是现在公众健康问题中最严重的其中一项。最近一个关于儿童肥胖的研究结果指出～如果我们现在还不采取措施去防患儿童肥胖～那么我们的国家健康将会日渐变差。到了２０５０年～有５５％的男孩和７０％的女孩将会呈现肥胖的状态。以上的数据是非常惊人的。
同学们～为了我们的身心健康～请大家拒绝零食～远离垃圾食品吧：
４
作文三：《关爱健康,拒绝零食》700字
关爱健康，拒绝零食
感谢学校如此关心学生的学习和健康的全面发展，每个学期阶段性地让家长与学校，家长与家长之间进行学生学习生活上的心得体会与交流 。
在这缤纷的五月里，食品安全问题再次进入了大家的视线里，又再一次地挑战大家的敏感神经，有江苏老鼠肉冒充羊肉，还有小学生爱吃的外表金黄、口感酥脆、价格便宜的牙签肉， 竟然是用化学药品浸泡出来的，用病死的鸡、猪肉做成的牙签肉，家长们还敢让自己的孩子吃这些零食吗？吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且小学生正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，而且在吃零食时，由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病也是不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面同样也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些学生管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁，还养成了乱花钱的不良习惯。
所以，我们家长在日常生活中应该做到：
１．家长尽可能提供营养合理的一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量让孩子在家里吃营养可口的早餐，不要在上学的路上边走边吃，或站在路边吃。
２．不要让孩子带零花钱上学，不买零食，也不把零食当正餐。 不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
３．坚持每天自带饮用水，渴了就喝水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
作为家长，首先就要从自己做起，做孩子的榜样，拒绝零食，关注孩子健康成长的每一步。
作文四：《拒绝零食,关爱健康》800字
国旗下的演讲稿：拒绝零食，关爱健康
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料??你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，还有的住校生，吃零食上了瘾，但生活费又不够，要不就向同学借，要不就三天两头往家跑，但贪念就是改不了。有的即使被家长打骂，还是照样买零食，把白花花的银子都投进了小卖部。如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？
同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。但是在我们的身边也有一些不和谐的现象：有些同学拥挤在一起购买零食，把零食袋随手扔在地上，教室内外地上果皮纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，美丽的校园环境一下子就被破坏了，这种反面事例太多，太多。虽然我们的同学按时清扫卫生，付出了艰辛的劳动。但遗憾的是，还是能在操场上，各班教室内看到一些塑料袋，食品包装袋，这些都说明了我们学校还有部分同学的行为习惯非常差。你说这种人该不该受到谴责？
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，从你我做起。 我的演讲到此结束，谢谢大家！
作文五：《关爱健康,拒绝零食》1200字
关爱健康、拒绝零食主题班会教案三（３）班 活动目标：
通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动过程
一、班主任讲话
为了教育学生养成不吃零食、远离零食的良好习惯，培养学生关爱健康，预防疾病、保护环境的意识，养成勤俭节约的良好品质，创造干净、整洁的校园环境，我班开展了“关爱健康，拒绝零食”主题教育活动。
二、向学生讲解
“关爱健康、拒绝零食”的有关知识，让学生了解吃零食带来的危害性，并对学生怎样做才能拒绝零食提出了要求。
二、吃零食的害处：
１、影响环境。食虽美滋滋地吃完，但是包装袋随手一扔，美丽整洁的校园就被污染了。难道你们没看到随处都有垃圾吗， ２、浪费钱。每天一元，一年就是三百多元．你们想过没有，钱是爸妈不分昼夜、加班加点辛苦赚来 的，不能随便乱花钱。同学们，让我们一起行动起来，改掉吃零食的习惯，保护我们的健康与环境。 ３、影响健康。大多数零食生产厂家不正规，安全措施不到位，吃了对身体有害。
（１）青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在饭前吃零食，特别是吃
甜食，必然影响食欲和进食量。
（２）由于吃零食影响了对正餐的食欲，必然会影响对所需营养素的全面摄取。久而久之，便造成营养失调或营养不良，而影响其生长发育和健康人体所需的营养，主要是从每日三餐的食物中摄取。
如果三餐吃饱、吃好，基本营养素能够得到保证，无须再加零食。另一方面从零食中不可能全面摄取所需的营养素， 以含维生素和微量元素的宝库：蔬菜来说，任何零食都难以补偿，而人体长期不吃或吃得不足，就会造成代谢障碍，严重地影响青少年的身体健康和生长发育。
（３）零食吃多了必然增加胃肠的负担。
消化过程是消化系统的各个器官有节律的连锁反应的过程， 消化系统有其自身的节律，如果平时总吃零食，破坏了三餐进食的规律，不但加重胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱。对于消化能力较弱的人，必然会引起食欲下降，消化不良而导致消化系统的疾患。 三、召开“关爱健康，拒绝零食”主题班会。由班主任利用班会课组织学生学习有关食品与健康的知识，让学生讲述吃零食的亲身以历，讨论“吃零食有哪些危害”、“怎样才能拒绝零食”等问题。主题班会上，同学们积极发言，表明了拒绝零食的信心和决心。
以前，学生买零食吃的人数很多，既损害了学生身体健康，也为校园的保洁工作带来了困难。通过开展‘关爱健康，拒绝零食“主题教育活动，学生不吃零食的自觉性提高了，也为创建洁净的校园打下了基础。
班会课上，老师利用幻灯和图片引导学生辨别不卫生的食品，分析零食的危害和如何培养正确的饮食习惯，学生们积极展开讨论，发表自己的建议和想法，并表达了自己告别不良习惯的决心。
通过此次活动，同学们达成了共识：为了我们的健康，为了我们美丽的校园，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，不买零食，不吃零食，不乱扔垃圾，为创造健康和谐的校园而共同努力～
作文六：《拒绝零食关爱健康》800字
关爱健康 拒绝零食 ——校园拒绝零食倡议书
同学们：
面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠；中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，拒绝零食。
一、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。
二、早晨不允许在校门口吃早点。
三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、提倡健康饮水，建议学生从家里自带卫生茶水，不带果汁、奶茶等冷热饮料进校园。
五、全校实行见废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的杂物你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
（１）禁止在校门口的流动小摊上买零食。
（２）禁止带流动小摊上的食品到学校里。
（３）禁止在校园里边走边吃零食。
同学们，我们青少年正处于身体生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
上派学区中心学校少先队大队部 ２０１０年１１月２４日
作文七：《拒绝零食 关爱健康》2500字
“拒绝零食 关爱健康” 主题班会活动方案 ？活动流程：
１、班会活动部分
主持人开场白：
男：尊敬的各位老师 ：
女：亲爱的同学们 ：
合：大家好：
男：少年强则国强～你们是祖国的花朵～是祖国未来的希望。
女：你们是祖国明天的建设者～不仅需要有丰富的知识～更要有健康的身体做保障。
男：“同学们～饮食要卫生～不吃垃圾食品”这是老师经常对你们说的话。可过多的零食还在侵蚀你们的身体～看不见的病菌正制造着恐慌～因此～我们不能不采取行动～拒绝零食、关爱健康。
合：让我们时刻将健康铭记心中～记住人生美好。
２、让全班同学明白零食的危害
男：可是～你们却经常在垃圾零食面前流连忘返。
女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己～大家掌声欢迎：，请其他同学一起参与，，最好事先安排好～征求各位同学意见，
，１，果冻：吃我不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物，，卡拉胶，是一种凝固剂～其健康价值：卡拉胶具有可溶性膳食纤维的基本特性～在体内降解后的卡拉胶能与血纤维蛋白形成可溶性的络合物。可被大肠细菌酵解成ＣＯ２、Ｈ２、沼气及甲酸、乙酸、丙酸等短链脂肪酸～成为益生菌的能量源，，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。你不要指望用我来＂增加营养＂。
，２，薯片： ，３，麻辣条、虾条：
，４，快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
，５，饼干： ，６，泡泡糖、口香糖： ，７，牛奶干吃片：
男：听了他们的介绍～一些零食确实对我们的身体有很大的危害～谁再来说说常吃零食有什么危害。
男：同学们，我们知道了零食有这么多的危害～咱们以后能吃零食吗？（全班同学：不能！）
１
３、宣读“拒绝零食倡议书”
男：同学们：大家都知道我校是省示范性中学～应当起模范带头作用。
女：这学期～学校开展 “拒绝零食 关爱健康”主题教育活动～让我们知道吃零食的危害和爱护环境的重要性。
男：全校还发出一个“拒绝零食、健康成长”的倡议书并举行签名活动。
倡 议 书
合：亲爱的同学们：
女：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品～面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条……你是不是经常驻足观望～垂涎欲滴，是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾，殊不知～在你享受着这些“美味”的同时～一些有害物质也悄悄地潜入你的身体～危害着你的健康。在此我们倡议：
合：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起：”
男：１、要彻底杜绝零食。
女：２、提倡健康饮水～不喝饮料。
男：３、提倡早点不在教室吃。
女：４、彻底远离垃圾食品。
男：５、见了废纸、弯腰捡起。
女：６、从现在做起～从自身做起～不吃零食。
男：７、学会勤俭节约～感恩父母。
合：同学们“拒绝零食 关爱健康：”让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园：
同学们～让我们举起右手～握紧拳头在此宣誓：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起：”下面进行“拒绝零食 关爱健康”的签名活动。
，二，、班主任总结讲话。
合：关爱生命～呵护健康～是我们崇高的使命。让我们行动起来吧～“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起：”
女：下面有请我们的班主任为我们讲话。
，三，班会结束部分
女：让我们珍惜自己：
男：让我们强健体魄：
合：让我们从现在做起～从身边做起～从小事做起。
２
拒绝零食，关爱健康
一、班会目的：
１、通过活动让学生懂得吃零食危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
２、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。 二、班会准备：
１、课件展示：吃零食的危害。
２、拒绝零食，关爱健康的签名活动（倡议书）
三、活动过程
主持人：同学们，平时家长给不给零用钱啊，都怎么花的，（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。如果没有说的，则问：买不买零食啊，）
（一）、宣布活动开始。
同学们，今天我们就开展 “拒绝零食 关爱健康”的主题班会。
同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢，（若说有利，为什么；若说有害，为什么。
３
找几个同学说一说。）
根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。下面我们看一下都有什么害处，（例举２－－－３个案例）
通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。
同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做？
同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情，请同学说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象，（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。做学生的我们应该怎么做呢，（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。
下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。请同学来读一下。 （二）支持人小结
主持人：通过这节班会课，你有什么认识，有什么样的感受，请几个同学来谈谈。（内容参考如下）
１、认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。 ２、认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。
大家的认识不浅哪～希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境、关爱健康。
（三）、班主任总结讲话并宣布班会活动结束 。
俗语说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在别人面前折射出我们自己的文明素养程度。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起～相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求～同学们，让我们行动起来，做一个有理想、有道德的人，为八一班增光，为建设一个文明、卫生、和谐的校园作出我们的贡献～
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作文八：《拒绝零食,关爱健康》500字
拒绝零食，关爱健康
亲爱的同学们：
面对校园外小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝等各色小食品，你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋？殊不知，在你享受着这些美味的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。同时，许多包装袋也破坏了环境卫生，学校操场上、花坛里、楼梯上、走道间、果皮纸屑经常可见，校门口零食包装袋随风飘起。在此，四（３）中队特向全体队员们号召：拒绝零食，关爱健康，从我做起
一、彻底杜绝买零食、吃零食。
二、不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾筒里。
三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
五、勤俭节约，提倡省下一份零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
六、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
（１）禁止在校门口买零食
（２）禁止带零食到学校里
（３）禁止在班级里吃零食。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
四（３）中队 ２０１１年１０曰２１日
作文九：《班会《拒绝零食、关爱健康》》800字
《拒绝零食 关爱健康》倡议书
老师们、同学们：
大家早上好：
今天我演讲的题目是《拒绝零食～关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品～面对花花绿绿的糖果、饮料……你是不是经常驻足观望～垂涎欲滴，是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾，
同学们～你们知道吗，当你享受这些美味的同时～不仅破坏了环境卫生～一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示～零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了～影响消化～使胃液分泌失调～消化功能紊乱～食欲减退～营养得不到保证。零食吃多了～很容易增加热量～增加体重～还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食～人吃胖了～路也走不动了～影响了正常发育～不利于安心学习。
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学～为了吃零食～就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任～浪费大量的钱财来满足自己的贪欲～还有的同学吃零食上了瘾～即使被家长批评～还是照样买零食～把白花花的银子都投进了小卖部。如果我们把吃零食的钱攒起来～买点学习用书～帮助一些贫困的同学～不是更好吗，
同学们～吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校～干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。但是在我们的身边也有一些不和谐的现象：有些同学拥挤在一起购买零食～把零食袋随手扔在地上～教室内外地上果皮纸屑“遍地开花”～零食包装袋随风飘扬～美丽的校园环境一下子就被破坏了～这种反面事例太多～太多。虽然我们的同学按时清扫卫生～付出了艰辛的劳动。但遗憾的是～还是能在操场上～各班教室内看到一些塑料袋～食品包装袋～这些都说明了我们学校还有部分同学的行为习惯非常差。你说这种人该不该受到谴责，
勿以恶小而为之～勿以善小而不为。同学们～为了我们的健康～为了我们美丽的校园～为了我们辛勤付出的父母～让我们行动起来吧～拒绝零食～净化校园～从你我做起。
我的演讲到此结束～谢谢大家：
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作文十：《拒绝零食关爱学生健康》300字
拒绝零食 关爱学生健康
为了培养学生良好的生活习惯，促进学生的身心发展，营造浓厚 校园环境，中心小学采取多种形式，开展了 “拒绝零食 关爱学生健 康”主题教育活动。 首先， 学校总辅导员利用国旗下讲话向全校同学发出 “拒绝零食” 的倡议，要求全体同学做到：１、不带零食进校园；２、不在学校门口 摊点买零食，远离 “三无”食品；３、提倡健康饮水；４、提倡勤俭 节约，合理支配自己的零花钱。其次，学校利用国旗下讲话、红领巾 广播站、黑板报、班队会等各种途径对学生进行食品卫生知识宣传， 了解零食人体健康发育的危害。 通过活动，同学们纷纷表示：为了自己的健康，为了营造优美的 校园环境，每位同学都要积极行动起来，从现在做起，从自己做起， 告别垃圾食品，共创健康、和谐的校园！
