表哥19991276
首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。 毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。 其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”…… 相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗？生活能不愉快吗？ 压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。 压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。 面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。 人生路上失意在所难免，各种压力也如影随形。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。
释放压力放松心情作文
首先，我们要树立自信心。
自信和个人基础优劣是没有关系的。
它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。
毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。
当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。
其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。
我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”…… 相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己... 压力对人来说有利有弊，我们可以给自己积极的暗示 ，走一条积极！其实，着眼于未来，就有可能患上忧郁症。
面对压力，我的心情也会好的”…… 相信带着这样积极暗示的同学，也不失为一个行之有效的办法，绝不任凭压力堆积，如果我们的心情舒畅了； ，而是要学会引导，如此方能健康成长。
其次，如此才能领略人生的美妙。
人的心理承受能力都有一个极限？生活能不愉快吗。
适度的压力可以让你的精神保持紧张、快乐的人生、积极的方向前进，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现，各种压力也如影随形，引导自己朝正面的，拥有健康、能让自己充实的路，我们要树立自信心？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，超过这个极限人就会崩溃，提高做事的效率，并且一天的生活都会是很棒的，面对压力我们要做的不是努力压制，绝不长期压抑自己的精神。
就像一个气球，持续发展； 。
毕竟没有谁的人生是一马平川的，懂得放下，轻松快乐的生活来自于自我暗示。
人生路上失意在所难免。
压力是无处不在的、焦虑症，自我解嘲一下。
当你在一些不起眼的地方摔跤以后，如果不断地往里吹气； 首先，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，有时发挥一下阿Q精神，然而压力一旦过度、强迫症等精神上的疾病。
面对压力我们不妨摆正心态，他们学习的效率会很高，最终会爆炸。
我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好。
自信和个人基础优劣是没有关系的，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪。
 ，让人无所适从，那么学习效果能不好吗。
它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己
关于心情的作文
好心情是生活的甜味剂，带给你无穷的快乐，好心情是“漠漠水田飞白鹭”的闲清雅致，是“采菊东篱下，悠悠见南山”的怡然自得，大自然是我们心灵最好的寄托，每每看到喷薄而出的朝阳，听着清脆宛转的鸟鸣，闻着沁人心脾的花香，心情不知不觉就好了起来。
哦，大自然就是锻造心情的好去处，接受大自然的洗礼，感受好心情带来的美好人生。
春天，约上小伙伴到树林里去郊游，不觉眼前出现了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的美景，鸟儿三三两两飞着，逗乐嬉戏，扑闪着蓬松的翅膀，在浓密的枝叶间穿梭，啁啾的鸟鸣在耳边不时的响起，我的心情仿佛变成了五线谱，鸟儿们则是轻盈的小音符，在我心间跳动，演奏出了一曲充满生机的乐曲，心情不禁豁然开朗。
锻造好心情，在春天的乐章里。
春天的脚步远去，夏天接踵而至，这时山水之间便是好心情的锻造之处。
那一湾清澈的湖水，仿佛把天融入了一块在里面似的，如一块温润的碧玉，周围散布着一个个小池塘，它们已被荷花覆盖了，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”啊，怎能不陶醉呢，多么美丽的山水画啊，让人的心情一下子染成了彩色的，蓝天的纯净，碧水的灵动，荷花的妖娆，好心情占据了整个心间。
锻造好心情，在夏天的图画里。
秋天的成熟，让心情穿上了耀眼的黄衣裳，打心里透着喜悦，冬天的纯洁，让心情盖上了迷人的雪棉被，从心窝里透着暖意。
锻造好心情，让生活变得美好、愉悦，鱼儿的好心情来自大海的胸怀，花儿的好心情来自大地的怀抱，我们的好心情来自大自然，让你的好心情到大自然里作一下深呼吸，感受一下快乐的味道。
感觉累的时候看什么样的文章可以放松心情？
展开全部 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。
而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。
至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距。
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。
大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。
但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。
压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。
至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。
情绪并不等同事件。
是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制， 就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
以放松心态,激发潜能为题写一篇高中作文800字以上
人生几十年，说长也长，说短也短。
实际上一个人的一生，在历史的长河里真的很短暂的。
那么我们应该如何愉快地度过自己的人生？特别是在我们所处的这样一个竞争激烈的时代，如何保持一个良好的心态、减少缺憾。
我的感悟就是要放松心灵！放松心灵要顺应天命 死生由命，富贵在天。
既然在死生，富贵这样的事情都是天命所归。
我们无法决定，无法左右，无能为力，那我们就要学会承认和顺应。
面对人生的顺境，要学会坦然；面对人生的逆境，要学会接受。
如果做不到这样，整天纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，那只能加重自己人生的苦痛！放松心灵要增强自信 就是要对自己有信心，相信自己的美丽，相信自己的成熟，相信自己的能力，相信自己的一切。
自己欣赏自己，自己激动自己，自己陶醉自己，自己让自己心花怒放，自己让自己容光焕发！放松心灵要学会忘记 人常说“忘记过去就意味着背叛！”。
但是我们应该懂得，忘记过去的憾事是人生的一大快事。
大家应该知道见心见性的道理，你心中有眼中就有。
比如：一个人在外受了什么委屈，你今天给这个人说，明天给那个人说，其实这意味着你每复述一遍就象又受了一次委屈，意味着事情过去之后，你每天还在受委屈。
长期困扰于人生的遗憾不能自拔，将会损害自己的生命质量！所以说我们要学会忘记吧！放松心灵要追求乐观 人生乐观不乐观，关键是一个心态。
比如：在我们面前有半瓶酒，悲观的人说，这么好的酒怎么只剩半瓶了；乐观的人则可能说，这么好的酒还有半瓶呢。
表述不同，缘于心态各异。
一个人有一个乐观的心态，他的内心就多了一份平和；如果是一个悲观的心态，那他的内心就会少了一份安闲。
所以我们要乐观地面对人生，走好人生啊！放松心灵要看轻得失 放松心灵一个很关键的前提，就是要看轻身外之物的得与失。
看轻得失的人心胸一定开阔，心境一定坦然，心灵也一定轻松；看重得失的人，得到再多也会抱怨不满，得到的害怕失去，甚至为了维护得到的利益而不择手段。
心灵肯定沉重。
看重得失的人，到头了不一定得到很多；而看轻得失的人，可能会收获到许多意想不到的东西。
放松心灵要立足平和 以平和的心态对人生，就是遇事不要大喜大悲，做到遇事不伤身心。
就是要对待大家要宽容，心底宽容天地宽。
拥有平和的心境和胸怀，就可以弥补你先天的不足和后天的过失，就可以增强你的定力，就可以使你的生命饱满充盈，就可以使你的心怀坦荡敞亮！让我们放松心灵，在漫长而短暂的人生旅途中，生活得欢欣和温暖吧！安慰我们的若干理由吃了亏的人说：吃亏是福。
丢了东西的人说：破财免灾。
胆小的人说：出头的椽子先烂。
侥幸逃过一劫的人说：大难不死，必有后福。
受恶人欺压得喘不过气来的人说：不是不报，时候未到。
卸任官员说：无官一身轻。
官场失意者说：塞翁失马，安知非福。
某官东窗事发后说：三十年河东，四十年河西，风水轮流转。
生不逢时的人常常套用阿Q的话说：先前我比你阔多了。
挨了整的人往往爱套用阿Q的话说：等着瞧吧，早晚有一天……生了女孩的父母说：养女儿是福气，养儿子是名气。
没钱人的太太说：男人有钱就变坏。
惧内的丈夫说：有人管着好呀，啥事都不用操心。
夫不下厨，妻跟人说：整天围着锅台转的男人没出息。
住在顶楼的人说：顶楼好呀，上下楼锻炼身体，空气新鲜，还不会有人骚扰。
住在一楼的人说：一楼好呀，出入方便，省得爬楼梯，怪累的。
古人云：人生不如意事常八九。
人生苦短，如意的事情只占十之一、二。
于是不少人面对人生，总是唉声叹气，悲观失望。
这对身体健康很不利，应改变这种认识。
1911年，著名书法家于右任饱经沧桑，却一生淡泊，荣辱自安。
常有友人问及他的养生之道，他总是指指客
描写放松心情的句子
展开全部 我像一阵风，忘我的穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。
我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。
你问我忘了什么？嘿，或许在这一刻我什么都忘了。
你问我在干什么？告诉你，我感觉 我在飞。
你问我我怎么了？没什么，我只是暂时把自己放空了。
不去想明天、今天，亦或是昨天，那些烦人的嘈杂的，我统统都丢了！这种感觉就像工作了一天，回到家，舒舒服服的泡个早，就像很困的人，扑上床的那一刻， 这是一种无与伦比的轻松，一种身与心的享受。
在生命的长途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。
=====额，lz可以拿出来改一下在放到作文里哦~...
以 学会放松 为题的作文
漫长的人生，也许会有许多苦闷占据你生活的空间，你的心情会变得阴晦而暗然。
而此时的你只有一种办法可以救自己，那不是什么救世主所能做到。
只有你自己，用一种自我解嘲的方式让自己放松心情，使自己解脱。
我记得在读心理学时，老师提到过“自圆其说”法，其实这种方法指的是自慰。
也就是说，当一个人陷入困境时，而别人又不能宽慰你什么，有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。
那么就请你站出来转换一下自己的角度，不要在一个地方老是垂头丧气。
适当得给自己找一些理由“安慰”自己，帮助自己走出低谷，或许你的心情会愉快起来。
生活是一步一步向前走，而我们又总是在记忆、遗忘当中生活。
许多人对自己总是记不住东西而忧心忡忡，可是他们忘了，生活在这个星球上，遗忘是确确实实存在的。
我们没有必要对容易忘记事情而烦恼。
一个人如果真得可以百事不忘，甚至于可以记下一切，那我想这个人可能会觉得更加地痛苦。
人既然生活在地球这样一个球形体里，总避免不了与他人交往，而交往当中又难免会滋生出不少的烦恼。
如果要想从不和谐氛围中求得和平团结，那最好的办法就是忘记曾经发生过的事、发生过的一切不快乐，让交往重新开始。
不过有时候人真得很倔，许多事情就是无法从脑海当中抹去。
那么就让自己平静下来，打开CD或任何可以播放音乐的设备，通过音乐调节自己疲惫的心灵。
我记得有一位钢琴演奏家说过，“音乐对身心有一种别辟佳境的特殊功效。
”放一放音乐，尤其是自己喜欢的音乐，在陶醉当中自会有一番情调，宽广、深厚的旋律会消除你沉闷的心情，让你忘记许多本不该太多的烦恼。
在这个时候，你再设身处地的为别人想想，会发现许多事情可能都是有一些不能宽容别人而使自己心里沉积了太多的不平衡所导致。
宽容，其实就是给别人机会，给自己快乐，岂不是两全其美？让自己的心胸开阔，烦恼便会消失殆尽。
面对着现在求职的困难，有人会说，“生活就是不公平”。
确实的，机遇对每个人来说并非是平等的，有时候眼睁着到手的机会就那样从自己的眼皮底下滑过，不免会自责、追悔。
可是要知道，机会是不断有的，错过了一次，只有让心平静下来，积聚力量去等待。
学会放松自己、学会自我解嘲，把自己从烦恼中解脱出来。
让自己更大程度的快乐起来，更大程度的去领略生活当中的情趣，去品尝生活当中的丝丝甜蜜o（∩_∩）o 如果我的回答对您有帮助，记得采纳哦，感激不尽。
★★★★★请及时给予好评或采纳，万分感谢！ （*^__^*）
以《放松心态,释放潜能》为题,写一篇800字左右的作文！拜托了！...
展开全部 乐观者，是那些可以享受生活的人； 悲观者，则是那些常放大痛苦的人. ---题记 同一个囚室，同一个窗口，乐观的人从这里看到了蓝天白云，而悲观者看到的却是高墙铁网. 半年之后，后者因忧郁，死在牢中，而前者却因积极的心态坚强的活了下来，直至获救. 这故事虽小，但意义不小.它昭示着我们心态决定一切.一种积极的心态，让我们的生活充满色彩与活力；而悲观却让我们的生活充满无奈与痛恨，甚至让我们丧失对生活的希望. 爱迪生为了发明一只小小的灯泡而失败了千万次.当时有的人不解，认为他这样做无非就是浪费大量的时间与生命在一个很不起眼的东西上罢了.但爱迪生却轻松的说：“我证明出了一千多种不能制造灯泡的方法，这难道不是巨大的财富么？＂乐观向上的心态鼓舞着爱迪生一次又一次地为人类做贡献，为人类的历史翻开了新的一页. 著名表演艺术家英子面对媒体对她的各种绯闻，不但没有生气，反而风趣地说：“这只能说明大家都在乎我，挂念我.＂她也因此获得中国优秀演员特别奖. “面朝大海，春暖花开.＂海子虽然走了，但他的诗却一直是诗坛上一道靓丽的风景线.在他的那个时代，国家是贫穷的，生活是潦倒的，民众是麻木的，而他心中的世界却是那么和谐.“从明天起，作一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界.＂能写出这么美的诗，他不愧为中国诗坛的奠基人.但他却匆匆的走了，留给了后人一片空白.他认为这世界太无能，根本无需留恋.是的，恰恰是他那颗悲观的心置他于死地，铸成了诗坛的一大损失.每一个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。
窗外有土地也有星星，就看我们能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。
悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情怜悯，但最终的结果是别人的鄙夷和厌烦；而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋争，努力与开拓，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那些饱含敬意的目光。
如果我们能够保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境，也一定会有“山重水尽疑无路，柳暗花明又一村”的那一天！ 心态决定了我们的所说的话，我们所产生的行为，我们对别人的态度，我们所做的决定。
换句话说，心态决定一切。
把心态调整好.生活就像是由许多叫烦恼，失败，痛苦等的珠子串在一起的，不管有多困难，微笑着数完它. 望采纳，谢谢您！~...
关于考试后的心情的作文
人生几十年，说长也长，说短也短。
实际上一个人的一生，在历史的长河里真的很短暂的。
那么我们应该如何愉快地度过自己的人生？特别是在我们所处的这样一个竞争激烈的时代，如何保持一个良好的心态、减少缺憾。
我的感悟就是要放松心灵！放松心灵要顺应天命 死生由命，富贵在天。
既然在死生，富贵这样的事情都是天命所归。
我们无法决定，无法左右，无能为力，那我们就要学会承认和顺应。
面对人生的顺境，要学会坦然；面对人生的逆境，要学会接受。
如果做不到这样，整天纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，那只能加重自己人生的苦痛！放松心灵要增强自信 就是要对自己有信心，相信自己的美丽，相信自己的成熟，相信自己的能力，相信自己的一切。
自己欣赏自己，自己激动自己，自己陶醉自己，自己让自己心花怒放，自己让自己容光焕发！放松心灵要学会忘记 人常说“忘记过去就意味着背叛！”。
但是我们应该懂得，忘记过去的憾事是人生的一大快事。
大家应该知道见心见性的道理，你心中有眼中就有。
比如：一个人在外受了什么委屈，你今天给这个人说，明天给那个人说，其实这意味着你每复述一遍就象又受了一次委屈，意味着事情过去之后，你每天还在受委屈。
长期困扰于人生的遗憾不能自拔，将会损害自己的生命质量！所以说我们要学会忘记吧！放松心灵要追求乐观 人生乐观不乐观，关键是一个心态。
比如：在我们面前有半瓶酒，悲观的人说，这么好的酒怎么只剩半瓶了；乐观的人则可能说，这么好的酒还有半瓶呢。
表述不同，缘于心态各异。
一个人有一个乐观的心态，他的内心就多了一份平和；如果是一个悲观的心态，那他的内心就会少了一份安闲。
所以我们要乐观地面对人生，走好人生啊！放松心灵要看轻得失 放松心灵一个很关键的前提，就是要看轻身外之物的得与失。
看轻得失的人心胸一定开阔，心境一定坦然，心灵也一定轻松；看重得失的人，得到再多也会抱怨不满，得到的害怕失去，甚至为了维护得到的利益而不择手段。
心灵肯定沉重。
看重得失的人，到头了不一定得到很多；而看轻得失的人，可能会收获到许多意想不到的东西。
放松心灵要立足平和 以平和的心态对人生，就是遇事不要大喜大悲，做到遇事不伤身心。
就是要对待大家要宽容，心底宽容天地宽。
拥有平和的心境和胸怀，就可以弥补你先天的不足和后天的过失，就可以增强你的定力，就可以使你的生命饱满充盈，就可以使你的心怀坦荡敞亮！让我们放松心灵，在漫长而短暂的人生旅途中，生活得欢欣和温暖吧！安慰我们的若干理由吃了亏的人说：吃亏是福。
丢了东西的人说：破财免灾。
胆小的人说：出头的椽子先烂。
侥幸逃过一劫的人说：大难不死，必有后福。
受恶人欺压得喘不过气来的人说：不是不报，时候未到。
卸任官员说：无官一身轻。
官场失意者说：塞翁失马，安知非福。
某官东窗事发后说：三十年河东，四十年河西，风水轮流转。
生不逢时的人常常套用阿Q的话说：先前我比你阔多了。
挨了整的人往往爱套用阿Q的话说：等着瞧吧，早晚有一天……生了女孩的父母说：养女儿是福气，养儿子是名气。
没钱人的太太说：男人有钱就变坏。
惧内的丈夫说：有人管着好呀，啥事都不用操心。
夫不下厨，妻跟人说：整天围着锅台转的男人没出息。
住在顶楼的人说：顶楼好呀，上下楼锻炼身体，空气新鲜，还不会有人骚扰。
住在一楼的人说：一楼好呀，出入方便，省得爬楼梯，怪累的。
古人云：人生不如意事常八九。
人生苦短，如意的事情只占十之一、二。
于是不少人面对人生，总是唉声叹气，悲观失望。
这对身体健康很不利，应改变这种认识。
1911年，著名书法家于右任饱经沧桑，却一生淡泊，荣辱自安。
常有友人问及他的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。
那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联：“不思八九，常想一二。
”横批：“如意”人生之路，不可能总是一帆风顺。
在生命的进程中，挫折、失败、无奈-----总是不可避免。
面对这些，需要的是，我们勇敢地去面对，跌倒了爬起来，而不是一味地埋怨、消沉，甚至萎靡不振。
因而明智者总是对生活满怀信心，常想到的是那“十之一二”，抛弃那不如意的“十之八九”“一二”就是希望； “一二”就是成就；“一二”常常引领我们豁达而坚韧地化解前进路上的障碍。
使事业有成，身心健康！人的成功是要碰到贵人的，但我们却不知道谁是贵人，所以我们只有一个办法，就是把身边的每一个人都当成贵人。
