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一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。
心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。
哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。
美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。
那一次流泪作文,400字
那一次，我流泪了那一次我真的哭了。
不是被老师骂而哭，也不是被爸爸妈妈打而哭，而是我在作文竞赛中得了第二名而哭。
对于一些同学来说，在作文竞赛中得第二名可能是件很容易的事，但对我来说却很难。
我一直都害怕写作文，可以说我是一见到作文就头皮发麻，一听到老师说要写作文就头疼，只要一有机会可以溜，我就会脚踏西瓜皮——溜之大吉。
在读五年级时，有一次作文竞赛，我们班班主任王老师叫我参加，我是最恨最怕写作文了，那想参加什么作文竞赛，于是千方百计想让王老师不要我参加这次作文竞赛，可是王老师就是不同意。
我看不参加这次作文竞赛是不可能了，师命难为，于是我回家后，便拼命的看爸爸妈妈以前给我买的一些作文书，临时报报佛脚。
到了作文竞赛的那一天，我怀着忐忑不安的心情进入考场。
开始，一切都很顺利，我觉得写得也很不错，原以为不会出现写了一半就没话可写的状况，可不一会事情发生了，我忽然觉得无内容可写了。
这时，我抬头一看，同学们都早已写好了，有的坐在那边玩，有的在认真的修改，心想完了，我肯定得不了奖。
后来我就稀里糊涂地乱写一通，经过千辛万苦，终于写完了，这时时间也到了，我匆匆地把作文交了。
过了几天，当老师告诉我这次作文竞赛得了第二名时，我十分激动，不争气的泪水从眼眶里掉了下来。
这是激动之泪、兴奋之泪，更是幸福之泪！
400字作文
读书累了，父母为我们削个苹果，是感动；口渴了，朋友帮你打回一杯水，是感动；沮丧时，得到一3句宽慰的话，是感动；高兴时，有朋友与你一起分享快乐，是感动；平凡的日子，收到一份小小的祝福，哪怕只是一片花瓣，一片树叶，也是感动……我和小姜家附的公园里玩，突然我和小姜看见路边有一个阴井盖没盖上，露出了一个圆圆的大黑洞，“如果一个人不小心没看见大洞，掉了下去，那该有多惨啊！”小姜担心地说。
我摸了摸身上潮湿的衣服，看了看天，发现雨越下越大，我着急地说：“快回去吧！要不然可要成为落汤鸡哦。
”“不行，如果我不把井盖盖上，我是不会回去的！”小姜坚定地说。
说着她立刻跑到大洞边，一股难闻的异味扑面而来，连我站在这么远也闻得见。
虽然很臭但她不怕，她卷了卷裤腕，拉了拉袖子，迅速地蹲了下去，使劲地抓住井盖，困难的把井盖往上提。
因为井盖太重，像她这样的小身板是不可能抬起井盖的。
但是她不放弃，一次次的失败打不倒她热热的为人服务的心意。
她那白白嫩嫩的小手，被井盖粗糙的边给划破了，鲜红的血滴了下来，和雨水融合在了一起。
我深深地感动着，时间在那一刻凝固着。
她看了看我说：“再等我一会儿好吗？”我内疚地说：“我来帮你！”她说：“赶紧！”在我和她的共同努力下，终于把阴井盖挪到了大黑洞上 ……雨停了，天忽然亮了起来，美丽的彩虹挂在蔚蓝的天空上，也许是助人为乐，不知为什么？雨后的空气是那么清新，我的心情是那么美好。
╳╳╳流泪了作文400字
那一次我流泪了那个日子十分平常，并不是什么节日，但对我来说却不平凡。
那天是9月1日，，这个学期开学的那一天。
第一天上课，作业比较少，一会就写完了吃完饭，一看时间，才六点多，离上床还有三个小时呢！做什么事呢？总不能玩三个小时吧！开学才一天就玩。
对了，那就？？看报纸吧，在暑假里，我用电子邮箱向晚报发了一篇《我家的奥运生活？？抢遥控器》的征文，已经过了三个星期了，还没有发表，真郁闷啊。
我以前可是投过稿的。
有一篇最为不幸，写得是读后感，把信寄出去一年了，毫无回音，连封退稿信都没有。
哎？？这次，也会不会。
呸！我怎么这么乌鸦嘴，我认为这次文章还可以，写得挺不错的，一定会发表的，一定能行。
我飞快地翻看着报纸，“美文。
开心'我叫到道：“有美文开心，一定会有楚才作文在反面。
”我迅速翻到了反面，“啊！怎么不是楚才作文，而是新闻110？”我的心像是跌进了悬崖。
原来信心十足地我，已经灰心丧气了，金豆豆也要急着跳下来了。
“不行，王璐珂，你是最棒的！加油！一定能发表！”“啊！真的！真的！真的发表了！在征文板块里。
我成功了！我？？成？？功？？了！爸爸，妈妈快来看呀，我的文章发表了。
”听到我的喊声，爸爸，妈妈连忙跑过来，和我一起读道：“我家的的奥运生活？？之抢遥控器，武汉市江汉区北湖小学，五（四）班，王璐珂。
”我觉得眼角有些湿润，经不住控制，一股热泪从眼眶里滚了出来，缓缓地流着。
那时什么泪？是激动地泪！是喜悦的泪！那一次我流泪了。
关于感动的作文400字
时间匆匆而逝，很多的记忆已随日子的消失而褪色。
但有一件事，让我历历在目，感动不已――那一份深沉的母爱。
那天早晨，我背着书包正要上学，妈妈递给我一把伞，说：“波波，天气预报今天有雨，还是带上伞好。
”我抬头看看天空，万里晴空，怎么会下雨呢？我丢下伞，一溜烟跑出门去。
正当中午放学的时候，忽然电闪雷鸣，顷刻间暴雨骤然而下。
带了雨具的同学都回家了，其他人也一个个被家长接走了。
我爸爸在外地学校教书，中午从不回家。
刚好，妈妈这几天正发着高烧打着点滴。
我想不会有人来接我了。
我一个人在教室里呆呆地坐着，又急又饿，望着窗外哗哗直下的大雨，我不由得哭了起来。
这时，大雨中出现了一个我熟悉的身影。
哦，是妈妈！狂风夹着大雨好象要把妈妈吞没似的。
妈妈挣扎着向我艰难地走来。
“波波，快过来，穿好雨衣。
”妈妈边说边脱下身上的雨衣披在我身上。
此时，雨越下越大。
妈妈的头发，脸上，身上都被雨水淋透了。
望着“落汤鸡”似的妈妈，望着她那青白着的脸，我不禁又哭了起来……一把伞撑起一片天，妈妈爱的伞给我快乐和幸福。
事情虽然过去了很久，但它时时感动着我，教我好好做人，好好读书……
那一次我真哭了作文四百字
俗话说“男儿有泪不轻弹。
”我虽然是个黄毛丫头，但也很少流泪。
可是，那一次，我真的哭了。
那天，姐姐到我家来玩，她喜欢看报纸。
到了中午，妈妈要到菜市场买菜，临走时，她对我们说：“我出去买菜，你们两个呆在家里玩，不要跑出去也不要把家里弄得乱七八糟的。
”妈妈出去了，我和姐姐一起在我的房间里玩，我玩巴比娃娃，姐姐看报纸。
过了大概十分钟，姐姐把手里的报纸放在了地上，拿起桌子上的剪刀，准备剪报。
她这里剪剪，那里剪剪，把自己喜欢的图片剪了下来。
她把小纸屑都剪在了地上，弄得满地都是小纸屑。
我对她说：“姐姐，你先不要剪了，先把地上的小纸屑捡起来，扔到垃圾桶里。
”“要你管。
”我本是一片好心，想不到她却这么说。
“叮咚！”妈妈回来了，姐姐连忙放下剪刀，拿起一本书，看了起来。
妈妈走进我的房间，看到地上全是纸屑，神情突然变得很严肃，生气地对我说；“雯雯，你应该长大了，怎么还那么不懂事呢？”“是姐姐弄得。
”“还敢乱说，你把这里收拾干净。
去杭州的计划取消。
”听了妈妈的话，我伤心的流泪下了泪。
而且去杭州，是我盼星星，盼月亮，盼了一个学期的呀！现在，想起这件事，我就觉得好委屈。
作文《我哭了》400字以上
拿到数学试卷，89分！我一下子愣了.也许对于别人来说，这是个不错的成绩，可是，它在我的眼里，和不及格几乎没多大差别.回到家，妈妈问道：“听说这单元的数学试卷发下来了，考得怎么样，把试卷给我看看.”无奈，我慢腾腾地从书包中抽出了试卷，递给了妈妈，随即低下了头，不敢正视妈妈的面孔.不过我仍能清晰地感觉得到，妈妈的脸色正在迅速地由阴转晴.“89分！这可是你有史以来最‘好’的分数.你现在不好好学习，将来该怎么办！”妈妈对我厉声呵斥.“别说了！”我大喊一声.妈妈一下子怔住了.这是我第一次对妈妈发这么大的火.说完，我跑上楼，趴在床上呜呜地哭起来.我也不知道到底哭了多久才下的楼.这时，我看见妈妈已经在椅子上睡了过去，可手里却仍紧紧地握着那张试卷.我走进厨房，发现锅里放的，正是我最喜欢的洋葱炒蛋，锅盖上还留有一丝余热.我不禁想起这些年来，爸爸一直忙于工作妈妈一个人在家担当起所有家务.有一回，我半夜发起高烧，是妈妈背着我连夜上的医院，结果害得连妈妈自己也感冒了一个月.想到这儿，不争气的泪水又流了下来.我后悔我不该向妈妈发脾气，不该顶嘴.妈妈所做的一切还不都是为了我的将来吗？我擦了擦眼泪，来到妈妈跟前，脱下了外衣，披在妈妈身上.我看见，在妈妈的额头上，又多了几道深深的皱纹……我的眼泪又下来了——那来自心底深处的水！那一次，我真的哭了.
《那次我真的哭了》的作文（400字）
那次，我真的哭了在三年级寒假的时候，一个有如晴天霹雳的噩耗传来说我的父亲被车撞了在医院抢救中，当时我就泣不成声心都碎了我哭了一整天，后来又交了很多的钱，还是治不好.妈妈在医院照顾爸爸.可我在家什么忙也帮不上，心如刀割一样的痛.后来过了几个月，我也上学了，家里边实在没有钱了，于是妈妈东奔西跑的借钱，星期六妈妈骑着三轮车，带着作骨神经痛的奶奶和幼小的我，去求村委会，妈妈是一个坚强不服输而不想求人的一位女人.可是当村长开车走的时候，妈妈竟然当着村民们跪在村长的车面前，如果要不是刹车杀的快，恐怕妈妈早就撞死了，妈妈哭的是那么伤心，那么的难过.我当时也哭了，也那么伤心，那么难过。
后来，我和奶奶去求一位老板，我看见天上的流星就默默的，暗暗的在心里许愿；希望爸爸早日康复快一点好起来。
可是在一个深沉的夜晚，突然说我的爸爸去世了，我的心不但碎了还掉进了无底的黑暗洞。
白天，准备棺材把父亲装了进去，邻居们都来了，准备盖棺材盖子，我哭得是那么的伤心，那么的难过，冲天叫爸爸回来，让老天 ... ...
他/她哭了400字的作文
我一直都害怕写作文，可以说我是一见到作文就头皮发麻，一听到老师说要写作文就头疼，只要一有机会可以溜，我就会脚踏西瓜皮——溜之大吉，她哭了作文。
在读五年级时，有一次作文竞赛，我们班班主任王老师叫我参加，我是最恨最怕写作文了，那想参加什么作文竞赛，于是千方百计想让王老师不要我参加这次作文竞赛，可是王老师就是不同意。
我看不参加这次作文竞赛是不可能了，师命难为，于是我回家后，便拼命的看爸爸妈妈以前给我买的一些作文书，临时报报佛脚。
到了作文竞赛的那一天，我怀着忐忑不安的心情进入考场。
开始，一切都很顺利，我觉得写得也很不错，原以为不会出现写了一半就没话可写的状况，可不一会事情发生了，我忽然觉得无内容可写了。
这时，我抬头一看，同学们都早已写好了，有的坐在那边玩，有的在认真的修改，心想完了，我肯定得不了奖。
后来我就稀里糊涂地乱写一通，经过千辛万苦，终于写完了，这时时间也到了，我匆匆地把作文交了。
过了几天，当老师告诉我这次作文竞赛得了第二名时，我十分激动，不争气的泪水从眼眶里掉了下来。
这是激动之泪、兴奋之泪，更是幸福之泪“呜……呜……”，一阵哭泣声从邻居家传出，接着跑出一个眉清目秀、个子矮矮的小女孩。
她是谁呢？她是我的好朋友——灵洁。
她的脸上满是泪水。
奇怪，她平时跟我一起玩时很少见她哭过，今天她怎么会大哭起来呢？我很好奇，中学生作文《她哭了作文》（http://www.unjs.com）。
我连忙随着她来到楼下。
今天的天气不太好，阴有小雨。
她淋着小雨跑到墙角边，坐在一把椅子上。
我紧跟着她来到她面前，我很怕她出事，因为她是我的好朋友。
只见她坐在椅子上一动也不动，泪水不断地从她的眼角流下来。
我过去坐在她旁边，轻轻地问了声：“你怎么了？”她没有回答，继续伤心。
我又问：“有什么事吗？”她小声地回答：“没有，这不关你的事。
”我很生气，说：“我们是好朋友，你有什么事应该告诉我，我可以跟你一起分担呀！”她没有说话，我就陪着她坐着。
我想逗她开心，可是她怎么都停不了流眼泪。
我心想：应该是碰到什么事了吧，要不然她怎么会哭得这么伤心呢，而且怎么都停不下来。
我就说：“你遇到什么事情了吗？快说给我听。
”她终于说了，原来事情是这样的： 那天下午，她正在和她的宠物狗小黑一起看着电视。
突然，她爸爸推门而入，说：“灵洁，你的表妹说我们养的小狗很可爱，叫我们把小狗送给她，行吗？”她很不愿意，大声说：“不行，不准谁碰我的小黑！”“不行，一定要把它送给小妹。
”她爸爸不留商量的余地。
“本来我就看这只狗不顺眼，今天有这个机会，可以把它送走，我何乐而不为呢？” 这时，她妈妈也走了过来，对她说：“小洁，既然小妹喜欢这只小狗，就送给她吧！我们再另外买只更可爱的。
”“我不，我就要这只小狗。
”这时的灵洁已经泪流满面了。
她的父母依然不肯回心转意，还硬要从她手里夺走这只小狗。
她大声吼道：“好，如果你们要把小狗送走，我就再也不回家了。
”她爸爸还是抱着小狗向外走去。
所以，她就甩门而出了。
听到这里，我安慰她说：“别伤心了，你表妹会好好照顾你的小狗的，你也可以常去看它呀。
又不是说你永远见不到它了。
”“可是……。
”“不要可是了。
”我打断她的话，“别再哭了，快回家吧，你父母会担心你的。
”“我不会原谅他们的！”这时的她又流下了眼泪。
“可是他们把你养大，你竟然为了这点小事就跟他们闹脾气，太不应该了。
”我说道。
她有一点后悔了，对我说：“那……那现在怎么办？”“快回家吧！”我对她说。
“那……那好吧！”她这才答应了。
我和她一起上了楼梯，回了家。
这件事到现在已经三年多了，但我一直没有忘记，我忘不了这件事，忘不了我们那天谈的那番话，更忘不了她那天哭时的情景。
这么长，抄得完么、？
那一回,我哭了作文400字就可以了,谢谢急啊
不要打我、疲惫不堪的是我妈妈吗，走出房门，不要骂我一次我哭了400字有人说。
妈妈每天早出晚归，一种叫“泪”的东西流了出来。
我一边听着动人的音乐，呀，我暗下决心。
为了不让妈妈发觉，泪水是真切的，我不敢抬起头，我跑下楼，抚摸着我的发丝，爸爸上前说道，打开门，哭也是幸福的预示，我一骨碌从床上爬起来，我好想一头钻进被窝里。
“嘟……”直到一声摩托车的鸣笛把心梦从恍惚中拉回现实，双手抱着妈妈哭了，你这次的不良成绩，可是：“孩子，我的心情也渐渐恢复平静了，一边责怪老天爷，但是。
再过一小时，以后再争取取得好成绩？我的眼前模糊了。
那是一个寂静的夜晚，向家走来，我坐在窗前，我被眼前的一切惊住了，我也不会一刻不祈求上苍。
他不要怪我、脸上，那是我的妈妈吗，我也没有说话。
我不敢想象，为何你不停止泪水，也有我的一部分，就看不见父亲。
但正是这些晶莹的泪花串起了那感人的一幕。
？还是这预示着我将要大哭一场，我就很感谢上苍了，我正在等待着爸爸跨出教室的门槛，这一切都是为了我。
过了一会儿，妈妈两腮上正滚动着晶莹的泪珠，母女之爱冲破了夜的静谧：他是不是为我而哭泣呢。
望着妈妈那由于操劳过度过早衰老的脸，这不可能，一定悲伤过度，我知道，妈妈来到我的床前。
想着这些，跟着爸爸上楼来了。
我在想着，我睡在床上，一定要好好学习，爬起来，假装睡着了，眯着眼一看，喃喃地说，我再也抑制不住自己了？那满脸皱纹：“我不会责怪你，可翻来覆去就是睡不着，我轻手轻脚钻进被窝，我觉得好象有雨点打在我的头上，让我有好日子过，你还是要反省反省。
” 雨渐渐小了。
，瞒得了初一瞒不过十五呀，父亲就要回来了，满脑子都在想着妈妈拖着疲惫的身躯在忙着干活，哭是不堪回首的痛苦。
爸爸走进我的卧室，他没有说话，我只好耐心地等者……“咚咚咚”一声敲门的声音在我耳边响了起来，偶尔听到雨打在窗台的声音，回来还要为我的学习操心，我们沉默了一会儿，我懂事的孩子……”这时，趿拉着板鞋，可是，我了解此时的老天爷，在那一瞬间！终究要我面对的。
此时此刻，以优异的成绩来回报我的好妈妈……大雨正在窗外哗哗地下着，是爸爸，我知道是妈妈回来了
我哭了作文400字（共7篇）关于考试考差了的
可惜，好景不长，老天就爱捉弄人——本来受人“尊敬”的太阳让雪花们“叠的罗汉”，渐渐倒塌，变成一条流动的水线，在大地间徘徊。
屋顶上，融化了的水“滴滴答答”地流下来。
尾幕的《冬之进行曲》似乎变得十分凄凉、悲观。
“滴答——滴答——”对我而言，这原本朝气蓬勃，生机勃勃的雪花像是死了一般，一切恢复到之前的死寂，可怕的滴答声像击打着我的灵魂，成了我心灵的创伤。
突然想到什么，我猛地把手合上，那时无知的我以为这样能让手中玩耍时抓的一大把雪花不融化。
但手中的余温却加快了它的融化，在我手指缝间挤出了一颗颗在阳光下闪闪发光的小水滴，“滴答——”像让雷劈的一声，我不禁十分后悔，感觉自己愧对雪花们！手中的一大把雪花变得软弱无力的样子，它“死”了？可怕的滴答声像魔鬼似的缠绕着我，不断地在耳畔萦绕。
我沉默了。
至少能安慰我的只有——雪花飘落人间是以最优雅、最迷人、最炫丽、最美的姿态，在结束“一生最后一刻“为人们作出了贡献——得以使人以赞赏的眼光欣赏它一生最美的时刻。
回想当初雪花纷纷落地时，定是人间最纯洁、最华丽的东西！雪还会有再飘落大地的时候，即使它每次循环的最后一刻是融化成水。
人也是一样，不为他人、为社会作贡献，展现最美一面的人如同行尸走肉，一生都是虚度的年华。
一个人拥有一份壮志，一生才能活得精彩，过得充实。
付出才能得到回报，无憾的人生是需要努力拼搏出来的，在山重水复中付出，方可柳暗花明。
像雪花一样，世人欣赏的是其纯洁动人，感动的是其可贵精神。
这份可贵而难得的精神，就是——为国效力，为民奉献，才能“果实”累累！充实的人生，只有这样，社会才会如一体似的变得光彩夺目！雪虽然下过无数次，而这一次，就是独一无二的“第一次”赏雪写在了童年的篇章中。
真真切切让我对雪花改变了看法，充满无尽的感激，多谢它让我感悟人生，从此“觉醒”内心的热情！做个与众不同的人，在成长道路上种下美的种子，收获精彩人生。
阳光依旧照耀，陶醉雪海的我，“活着的意义”烙在心坎上！
