作文一:《春天的节气》2300字
在我上小学的时候,难得遇上一位上过私塾的老先生,他对传统的民间民谣烂熟于心,经常在课堂上顺口背诵出来,尤其是对《二十四节气》,不仅能背诵出来,还能一一解释,受其影响,我始终对春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连牢记在心,虽不能像老先生那样一一解释,但也略知一二。在春过大半的时候,突发奇想,何不写一写春天的节气。立春我还依稀记得老先生说过的话:立春在咱们农村也叫打春,在二十四节气中排在第一位,说明了它的重要,也标志着春天的开始。今年立春这天,我没忘老先生的教诲,当天就写了一篇歌颂春天的散文《春天的脚步》:今天是立春,立春的节气仿佛是一只报春鸟,应时而来,我们仿佛听到了春天的脚步,现在虽说乍暖还寒,但已不再是那么寒冷了。人们久盼的春天携着袅袅东风,悄悄地,轻盈地向我们走来了,春天来了,春天的序曲轻轻的、渐渐的、缓缓的奏响了呵,今天,我们的脚步就已经踏入了一个欢快明丽的季节,送走了一个冬季的憋闷,迎来了明媚的春天,即将迎来春天的气息:春暖花开,春光明媚,春日昂然,春风化雨,大地融化,万物复苏我还写了立春一年端,种地早盘算、一年之计在于春这些民间俗语,说了立春就要开始耕种天地了,借老先生的话说就是立春的重要。雨水到了雨水,天气渐渐回暖,冰雪开始融化,降水就渐渐多起来,雨水因此而得名,我敬佩于我们富有聪明智慧的祖先,他们能把《二十四节气》定名并把这些时令观察得恰到好处。我还敬佩于我的那位有老书底子的老先生,他能把《二十四节气》解释的生动有趣,大多至今难忘。每每在我的同学中说起他来,都对他由衷地敬佩。在雨水的节气里,我曾写过《春雨》:今年的春雨又来了,春雨,春天的雨,不停地下着、下着春雨的降临,使久旱的田野万物复苏,张开甜美的笑脸,迎接春雨,参天大树张开粗壮的手臂,热情的拥抱春雨;刚刚破土的嫩芽,张开甜甜的小嘴,尽情地热吻春雨,大自然的万千生物欣然地接受着春雨甜欣的沐浴、滋润,多情的春雨给大自然带来了无限生机,百姓的心里露出了久旱逢甘露般的笑意,有的情不自禁,有的喃喃自语:这雨下的正是时候,好雨啊!今年在雨水节气里,我又写过《听雨》,赞颂的还是雨水节气的适时。惊蛰惊蛰是祖先们观察总结出来的蛰虫惊而出走的意思。这个时候已进入仲春,天气转暖,渐渐地有了春雷冬眠的动物因春雷的惊动,开始苏醒。今年的惊蛰表现的尤为明显,就在惊蛰的前一天晚上,在不经意间,忽然听到一声震耳欲聋的巨响,真像强烈的爆炸声,伴随着惊雷,电网跳闸,院内一片黑暗,我这才意识到,这是春雷,也是今年的第一声春雷,由此而想到了明天就是惊蛰,这是老天怕人们忘记这个节气,凌空发出的第一声信号,提醒着人们:惊蛰到了。听了这声惊雷,我对今年的惊蛰记得分外清楚。说起今年惊蛰前的惊雷,有人就解释说:在惊蛰前后听到惊雷声是好现象,说明风调雨顺,是个好年景。春雷一惊,惊出了一篇《春雷》:春雷一声震天响,打破了沉寂的夜空,把我从沉思中惊醒,这是2016年的第一声春雷,也是久违的一声春雷,雷声轰隆隆、轰隆隆春分春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;也是春天九十天的平分点,标志着整个春天过了一半;在气候上,也有明显的特征。春分时节,天气渐暖,春暖花开,草长莺飞,真正带来了春天的气象。这个时候,乡村百姓也开始忙碌了。正是在春分这天,我写了一篇《春天农事随想》:今天是春分,天气渐渐变暖,我不由得想起了一年之计在于春人勤春来早春来农事忙春雷响,万物长等春天农事忙的热词。回老家的时候,我也看到了乡村百姓们春天忙农事的情景,看着他们忙碌的身影,我便想起了上世纪七十年代的春天,那时还处在改革开放前的大集体时代,每年春节过后不久,生产队长一声令下,春耕生产就拉开了序幕回味着春耕的热闹场景,我便对春分的印象更深了。清明刚刚过了清明节,还沉浸在清明这暖煦煦的节气中,感受着清明,便要写着清明。关于清明的说法众说纷纭,莫衷一是。《历书》中记载:春分过后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆发齐而清明,盖时当,因此得名。还有种说法,清明源于清明风,春秋时《国语》中记载:一年中共有八风,清明风就是其中之一。这些说法从不同角度阐释了清明节气。据我们观察,每年清明时节,
往往细雨霏霏,和风拂拂,这时的风和雨都是乡村百姓所喜欢的。也使我联想到唐代诗人杜牧的《清明》:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂而今年的清明节却晴空万里,这样的清明节在心中产生了不一样的感觉。清明时节,我写了《春天的感受》:推开窗户,我看到了明媚的春光;走在路上,我感受了暖煦煦的春风;躺在床上,我听到了淅淅沥沥的春雨;下乡采访,我感受到了真正春天的到来谷雨马上就到了谷雨时节,还没体验今年的谷雨,那就写写对过去谷雨节气的理解和感受吧。谷雨源自于古人雨生百谷之说,也是播种移苗、种瓜点豆的最好时节。清明断雪,谷雨断霜,谷雨节气的到来,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,有利于农作物生长。所以,谷雨时节是植物、农作物生长最旺盛的季节,漫山遍野的树木、小草郁郁葱葱,杜鹃夜啼、樱桃红熟,田野里的庄稼也都绿色喜人,到处呈现出生机勃勃的景象。谷雨还是春天的最后一个节气,也就是暮春季节,谷雨连接着春天和夏天,过完了谷雨,夏天就会悄然而至。一般都是五一小长假的时候,都计划着出行、旅游,畅想大自然带来的美好,今年的谷雨时节,我和妻都报名参加了全市健步行活动,一边欣赏着路边的景致,一边快步健身,这是美好的谷雨时节带来身体感受和精神享受,何乐而不为呢?春天的节气都有着明显的特征,浸染着不同的特色,组成了一个完美的春天,一如我们徜徉在春天里的一个个驿站,在这里歇歇脚,望望天,回望前一站点的景象,想想下一站点的美好,一程、一程,走向春天,走过春天,再回望春天!
作文二:《春天的节气》400字
春天的节气
春天又称为春季~是一年的第一个季节。春天包括六个节气。
立春:立是开始的意思~立春就是春季的开始。在自然界、在人们的心目中~春是温暖~鸟语花香,春是生长~耕耘播种。农谚提醒人们立春雨水到~早起晚睡觉。大春备耕也开始了。
雨水:雨水节气是指降雨开始~雨量渐增。我国南方大部分地区~桃李含苞~樱桃花开。嫁接果木~植树造林~正是时候。西北高原山地仍处于干季~空气湿度小~风速大~容易发生森林火灾。
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动~惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。到了惊蛰~我国大部地区进入春耕大忙季节。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。春分后~我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
清明:在每年四月四或五、六日~民俗于此日扫墓。清明是表征物候的节气~含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明这天~民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时~谷类作物能茁壮成长。
作文三:《春天的六个节气》1900字
春天的六个节气
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又称为春季,是一年的第一个季节,北半球为公历3,4,5月.春天一般气候温暖适中,中国内陆大部分地区少雨. 万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。
春天包括六个节气:
立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10?至22?的时段。
时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。农谚提醒人们立春雨水到,早起晚睡觉"大春备耕也开始了。虽然立了春,但是华南大部分地区仍是很冷"白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花"的景象。这些气候特点,在安排农业生产时都是应该考虑到的。人们常爱寻觅春的信息在哪里呢,那柳条上探出头来的芽苞,"嫩于金色软于丝";那泥土中跃跃欲出的小草,等待"春风吹又生";而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们,正在用双手创造真正的春天。
雨水:降雨开始,雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增,在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥。雨水之后气温一般可升至0 ?以上,雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节,降雨也不罕见。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10?以上,桃李含苞,樱桃花开,确以进入气候上的春天。除了个别年份外,霜期至此也告终止。嫁接果木,植树造林,正是时候。华南继冬干之后,常年多春旱,特别是华南西部更是"春雨贵如油"。农业上要注意保墒,及时浇灌,以满足小麦拔节孕穗、油菜抽苔开花需水关键期的水分供应。西北高原山地仍处于干季,空气
温度小,风速大,容易发生森林火灾。另外,寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪,对老、弱、幼畜危害极大。所有这些,都要特别注意预防。
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。到了惊蛰,我国大部地区进入春耕大忙季节。真是:季节不等人,一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12?至14?,较雨水节气升高3?以上,是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替,天气不稳定,气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区,多数年份惊势期间气温稳定在12?以上,有利于水稻和玉米播种,其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12? 以下的低温天气出现,不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速,但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右,继常年冬干之后,春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期,对水分要求敏感,春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点,栽后要勤于浇灌,努力提高树苗成活率。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。春分后,我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有"春分麦起身,一刻值千金"的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升,但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。,月下旬平均气温华南北部多为13?至15?,华南南部多为15?至16?。高原大部分地区已经雪融冰消,旬平均气温约5?至10?。我国南方大部分地区等河谷地区气温最高,平均已达18?至20?左右。南方除了边缘山区以外,平均十有七、八年日平均气温稳定上升到12?以上,有利于水稻、玉米等作物播种,植树造林也非常适宜。但是,春分前后华南常常有一次较强的冷空气入侵,气温显著下降,最低气温可低至5?以下。有时还有小股冷空气接踵而至,形成持续数天低温阴雨,对农业生产不利。根据这个特点,应充分利用天气预报,抓住冷尾暖头适时播种。
清明:天气晴朗,草木繁茂。清明是表征物候的节气,含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明这天,民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长谷雨时节的南方地区,"杨花落尽子规啼",柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。这时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温,除了华南北部和西部部分地区外,已达20?至22?,比中旬增高2?以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温,使人开始有炎热之感。 低海拔河谷地带业以进入夏季。华南春季气温较高的气候特点,有利于在大春作物栽培措施上抓早。适宜红苕栽插的温度为18?至22?,这时已能满足。华南老旱区的经验证明,红苕在谷雨后早栽,能够在伏旱前使藤叶封厢,增强抗旱能力,获得高产稳产。
作文四:《春天的几种节气》1300字
春天的几种?节气
立春
1、立春落雨至?清明:立春日若下?雨,直到清明前?都会多雨。春喜晴不喜?雨,尤忌打雷。 2、立春打雷,十处猪栏九?处空:表示六畜不?安。
3、正月展春流?:立春以后,潮汐海流加?大。
4、春天后母面?:入春以后,气候会阴晴?冷暖无常。
5、春曝死鬼,夏雾做大水?:春天降雾会?放晴,夏天降雾会?雨涝成灾。 6、立春赶春气?:立春之后万?象回春,稻田、池塘等水面?开始蒸发,明示世人春?天已降临。 7、初一落初二?散,初三落月半?:初一如下雨?,初二则会放?晴,初三若下雨?则会落到十?五。难估计。
8、雨浇上元灯?,日晒清明日?:上元日下雨?,清明定放晴?
9、早春晚播田?:立春日如在?上年十二月?内谓之早春?,若播种莫过?早也不过迟?,按季节行事?。 10、立春天气晴?,百事好收成?
11、立春晴,雨水均
12、立春晴一日?,耕田不费力?
13、立春之日雨?淋淋,阴阴湿湿到?清明
14、雨淋春牛头?,七七四十九?天愁。
15、水淋春牛头?,农夫百日忧?
16、立春打了霜?,当春会烂秧?
17、雷打立春节?,惊蛰雨不歇?。
18、腊月立春春?水早,正月立春春?水迟。
19、年逢双春雨?水多,年逢双春好?种田。
雨水
20、雨水连绵是?丰年,农民不用力?耕田
21、雨水日下雨?,预兆成丰收?
22、春寒雨若泉?,冬寒雨四散?:春天气温低?则多雨,冬天气温低?雨反而少
惊蛰
23、惊蛰闻雷米?似泥:惊蛰日打雷?,表示节气无?误,风调雨顺,稻丰收,米价便宜。 24、二月二打雷?,稻米较重捶?:表示节气无?误,风调雨顺,稻丰收,米价便宜。当天,如果春雷乍?响,这一年收成?很好。
春分
25、春分,日暝封分:春分日昼夜?各为十二小?时。
26、春分前好布?田,春分后好种?豆:这是台湾北?部的农业现?象,南部则比较?早。 27、春分种芍药?,到老不开花?:芍药夏日开?花,春分种太慢?了。
28、春分有雨病?人稀:春分日若下?雨,则病人少。
清明
29、三月初,寒死少年家?:少年爱美,才春天便急?急穿单衣,常被突如其?来的寒冷冻?坏。 33、天寒,春不寒;春雨,春不雨:如果立春那?一天天气寒?冷,那么整个春?季的气候就?不会再冷下?去;如果立春那?一天下雨,那么春季的?雨量就会少?。
34、春天孩子面?:春季是介于?寒冬与盛夏?之交,这时南方气?候开始暖和?,而北方还在?寒冷中,南北温差很?大,所以春天的?天气变化无?常。此时,北方的冷空?气和南方的?暖流常常交?汇冲突,发生了气旋?,天气便转为?阴雨。 气旋过后,天又转晴,这好像小孩?子破涕为笑?,故言“春天孩子面?”。
35、春东风,雨祖宗,夏东风,一场空:春天要是刮?东风,那将是春雨?绵绵;夏天要是刮?东风,将雨水短缺?,给农作物生?长带来不利?。
36、春时东风双?流水,夏时东风旱?死鬼:春天如果刮?东风,将是阴雨天?气,地上将雨水?横流;夏天如果刮?东风,将出现严重?的旱情。
作文五:《春天节气的谚语》800字
描写气象的谚语
1.立春:立春春打六九头,春播备耕早动手,一年之计在于春,农业生产创高优。
3.雨水:雨水春雨贵如油,顶凌耙耘防墒流,多积肥料多打粮,精选良种夺丰收。
4.惊蛰:惊蛰天暖地气开,冬眠蛰虫苏醒来,冬麦镇压来保墒,耕地耙耘种春麦。
1
5.春分:春分风多雨水少,土地解冻起春潮,稻田平整早翻晒,冬麦返青把水浇。
7.清明:清明春始草青青,种瓜点豆好时辰,植树造林种甜菜,水稻育秧选好种。
9.谷雨:谷雨雪断霜未断,杂粮播种莫迟延,家燕归来淌头水,苗圃枝接耕果园。
10.立春晴,雨水匀。
11.立春晴一日,耕田不费力。
2
13.立春之日雨淋淋,阴阴湿湿到清明。
14.雨淋春牛头,七七四十九天愁。
15.水淋春牛头,农夫百日忧。
16.立春打了霜,当春会烂秧。
17.雷打立春节,惊蛰雨不歇。
18.腊月立春春水早,正月立春春水迟。
3
19.年逢双春雨水多,年逢无春好种田。
20.春天孩子面,冬天后奶面
21.二月清明一片青,三月清明草不生
22.清明谷雨,冻死老鼠
23.雨春夹一冬,必定暖烘烘
4
24.未到惊蛰先动雷,四十八天云不开
25.清明断雪,谷雨断霜
26.反了春,冻断筋
5
作文六:《春天的六个节气》1300字
立是开始的意思,立春就是春季的开始。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。
时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。农谚提醒人们立春雨水到,早起晚睡觉
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。到了惊蛰,我国大部地区进入春耕大忙季节。真是:季节不等人,一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃,较雨水节气升高3℃以上,是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替,天气不稳定,气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区,多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上,有利于水稻和玉米播种,其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃ 以下的低温天气出现,不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速,但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右,继常年冬干之后,春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期,对水分要求敏感,春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点,栽后要勤于浇灌,努力提高树苗成活率。
春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。春分后,我国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有
清明:在每年四月四或五、六日,民俗于此日扫墓。清明是表征物候的节气,含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明这天,民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。
常言道:“清明断雪,谷雨断霜。”时至清明,华南气候温暖,春意正浓。但在清明前后,仍然时有冷空气入侵,甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃, 造成中稻烂秧和早稻死苗,所以水稻播种、栽插要避开暖尾冷头。在西北高原,牲畜经严冬和草料不足的影响,抵抗力弱,需要严防开春后的强降温天气对老弱幼畜的危害。
“清明时节雨纷纷”,是唐代著名诗人杜牧对江南春雨的写照。但是就一些地区而言,情况并非如此。特别是华南西部,常处于春旱时段,4月上旬雨量一般仅10 至20毫米,尚不足江南一带的一半;华南东部虽然春雨较多,但4 月上旬雨量一般也不过20至40毫米,自然降水亦不敷农业生产之需还须靠年前蓄水补充。此外,5-6月是一年之中冰雹最多的月份,应当加强对雹灾的防御。
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长谷雨时节的南方地区,
熟,自然景物告示人们:时至暮春了。这时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温,除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温,使人开始有炎热之感。 低海拔河谷地带业以进入夏季。华南春季气温较高的气候特点,有利于在大春作物栽培措施上抓早。适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃,这时已能满足。华南老旱区的经验证明,红苕在谷雨后早栽,能够在伏旱前使藤叶封厢,增强抗旱能力,获得高产稳产
作文七:《春天的节气养生》4400字
《黄帝内经?素问?四季调神论》云:“逆春气则少阳不生,肺气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生。”很清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳这个根本。所以“顺着节气去养生”,就成为古人的一种养生之道。在今天看来,仍然是值得重视的。 “一年之计在于春”。春天,春回大地,万物复苏,人体与大自然一样,正处于舒展状态,让我们在这春光明媚的大好时节,注重养生之道,时刻得到补益。 立春:二月四日 立春,俗称打春,是一年中二十四节之首,一般都在每年公历的二月四日或五日,“立”为开始之意,此时太阳已到达黄经315度。标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。人们当顺应春天阳气升发,万物始生的特点,与大自然融为一体,以应春天生长之气。 立春的饮食调节 季节交替,万物复苏,人们迎来了生机勃发的春天。可是随着春天的到来,人们经常感到疲倦乏力,懒洋洋地使不出劲。温暖的阳光使得许多人出现了“春天疲劳症”,就是俗话说的“春困”。 春天是“发陈”季节,天地俱生,万物欣荣。人体代谢旺盛,需氧量也增加了,脑组织供氧就显得不足。于是,便产生了“春困”现象。此外,经研究表明,缺乏维生素B及饮食过量或太油腻,也是引起春困的原因之一。这种春困现象,并不是生理的需要,也不是疾病,而是自然气候变化,气温回升而产生的一种暂时性生理现象。 要克服春困,首先要加强身体锻炼,做些深呼吸运动,提高心脏收缩力,改善血液循环。在饮食上要加强调理,也是消除春困、保持精力充沛的重要措施。 立春饮食要考虑春季阳气初生的特点,在五脏和五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投脏腑所好。所以,应有目的地选择一些揉肝养肝,疏肝理气的草药和食品。草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等;食品则应选择辛温发散的水芹、豆腐、大枣、香菜、花生等。灵活地搭配可以达到很好的食疗效果。 立春的饮食药膳应以“生补”(补充营养,以助阳气升发之意)为主,适宜的药膳有水芹炒干丝、首乌猪肝片、虾仁炒韭菜、章鱼猪脚花生汤、珍珠三鲜汤等。这些药膳食物有清肺热、补肝肾、益精血、治便秘、乌发明目、温中益气等功效。 雨水:二月十八日 雨水,是农历二十四节中的第二个节气,一般都在公历的二月十八日或十九日,此时太阳到达黄经330度。雨水原本是指冬季过去,春天来临,天气转暖,冰雪融化成水,万物开始复苏。《岁时百问》说:“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多,可以说,雨水是万物欣欣向荣,草木萌生的大好时节。 据《月令七十二候集解》载云:“天一生水,春属木,木生于水,故立春之后继之雨水。”这时,黄河流域一带的降雪已不多见,雪开始变成雨水降落。雨水节气,江淮地区的天气过程也发生了显著的变化,冷空气影响前后,气温变化幅度加大,冷暖气团交汇时,会出现连阴雨雪天气。但此时北方又处于春早季节,“春雨贵如油”就是其真实的写照。 雨水的饮食调节 根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生,我们应着重强调“调养脾胃”的重要。祖国医学认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱决定着人之寿夭。明代医学家张景岳说:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先也。”明代医学家王文禄也指出:“养脾者,养气也。养气者,养生之要也。”可见,脾胃健旺是人体健康长寿的基础。 雨水时节气候变化无常,风多物燥,常会出现皮肤及口舌干燥、嘴唇干裂等现象。所以,中医认为,雨水时节的进补应以轻松疏散之品为宜,而厚味、油腻之食品则为所忌。唐代医学家孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。”所以,雨水时节的饮食应少吃酸味,多吃甜味,以清平为主,从而补养脾胃之气。此时,宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物,起到既养生又预防的作用。身体虚弱的人,更要注意选择一些平补的饮食。 现代医学认为,平补的饮食,非常适合正常人或病人食用。如小麦、荞麦、薏米、玉米等谷类;豆浆、豆腐、赤豆、扁豆等豆类;橘子、金橘等果类;还可选食芝麻、蜂蜜、山药、核桃、大枣、莲子、蘑菇、银耳、春笋、萝卜、荸荠、鲜藕、甘蔗等。这些食品的性质,以甘平为主,不寒不热、不腻不燥,是性平和缓的补品,适合普通人或慢性病患者长期选用,不仅可以增强人的体质,而且长期进补,也不会出现补之不当的偏差。对于阳虚、阴虚、血虚、气虚的人来说,对症食用会取得明显的效果。 调养脾胃可根据自身情况选择饮食。因此,在饮食上应注意摄入有助春阳升发,且能滋补脾胃,驱散阴寒之药膳。如清蒸鲈鱼、香芹炒牛肉、牛肚补胃汤、大枣汤、姜韭牛奶羹、黑木耳粳米粥、大蒜粳米粥等,这些药膳具有益气养胃、滋阴健脾、润肺生津、补脑强心、降压防癌之功效。 惊蛰:三月五日 惊蛰,是一年二十四节中的第三个节气,一般都在每年公历的三月五日或六日,此时太阳处于黄经345度。“惊”即惊动,“蛰”是藏的意思。《说文》述称:农历二月时分,天气回暖,春雷震响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种动物和昆虫。可见,惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。 惊蛰时节,我国有些地区已是桃红李白,黄莺鸣叫,紫燕翻飞,大部分地区都已开始春耕。农谚说:“惊蛰过,天暖和,蛤蟆、鸟儿都唱歌。”所以我国劳动人民自古就很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。 由于惊蛰后的天气明显变暖,各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌,病毒)也开始生长繁殖。所以,惊蛰节气是传染病多发的日子。民谚说:“百草回芽,百病易发。”人们在这时候应特别关爱自己的身体,预防季节性传染病的发生,就显得十分重要。 惊蛰的饮食调节 惊蛰时节的养生要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的饮食方面调节。《素问?异法方宜论》中指出:东西南北中五方由于地域环境气候不同,居民生活习惯不同,所形成不同的体质,易患不同的病症,因此治法也随之而异。《医理辑要》中也云:“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者,阴气素衰;易伤食者,脾胃必亏;易劳伤者,中气必损。” 从这里我们可以看出,人体发病的主要原因,取决于体质的不同,也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。所以,在惊蛰季节的饮食调节还是以清淡为宜,惊蛰肝气旺易伤脾,饮食原则是保阴潜阳。《摄生消息论》指出:“立春之后,食味宜减酸益甘,以养脾气。” 就是说,春季是肝旺之时,肝气旺,则会影响到脾,多吃点甜食,能加强脾的功能,以助抗御肝气侵犯的能力。若反之,在惊蛰时节食酸过多,则易伤脾。因为,多食酸味,酸味入肝,会加强肝气的偏亢。因而,惊蛰时节的饮食应“忌咸酸宜甘甜”,即少食酸咸食物,多食甜味食物。 此外,还应根据不同体质采取不同的饮食调养,对于在惊蛰季节的养生,也是很重要的。 阳虚体质者:这种人多形体白胖或面色淡白、手足欠温、小便时多、大便时稀、怕寒喜暖。 饮食调节:应多食壮阳食品,如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。 阴虚体质者:这种人的体质特点为形体消瘦、手足心热、心中烦躁、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮。 饮食调节:惊蛰时节可多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等,有条件可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,应少吃燥烈辛辣食品。 痰湿体质者:这种人形体肥胖、肌肉松弛、嗜食肥甘、神倦身重,是痰湿体质人的明显特征。 饮食调节:应多吃健脾利湿,化痰祛湿的食物,如白萝卜、扁豆、包心菜、蚕豆、洋葱、紫菜、白果、枇杷、大枣、薏仁、红豆等,少食肥甘厚味、饮料、酒类之品,每餐不宜过饱。 血瘀体质:这种人面色晦滞、口唇色暗、肌肤干燥、眼眶黑暗。 饮食调节:应常吃些具有活血化瘀作用的食品,如桃仁、黑豆、油菜、慈菇、醋等,也可经常煮食一些山楂粥、番茄鸡蛋汤、木耳肉片汤、兔肉紫菜汤、猪皮红枣羹、花生粥和鸡肝粥等。 春分:三月二十日 春分是二十四节气中的第四个节气,一般是在每年公历的三月二十日或二十一日,此时太阳黄经为0度,太阳正好处于赤道上方。 春分有两个意思。一是说,春分这一天,白天和黑夜均等,各为12个小时。另一个意思是说,春分为春季九十天的中分点,它平分了春季。因此,农历书中有这样的记载:“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分又当春之半,故名为春分。”《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均为寒暑平。”一个“分”字便道出了昼夜,寒暑的状况。 到了春分时节,我国很多地方的雨水明显增多,平均地温也已达到气候学上所定义的春季温度,基本稳定在10℃左右。春分过后,气候温和,阳光明媚,雨水丰沛,真正意义上的春季也就到来了。此时,我国的大江南北,到处都是一派春意盎然的景象。正如大诗人欧阳修对春分时节的精彩描述那样:“南园春半踏青时,风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。” 春分时节昼夜,寒暑平分。因此,人们在保健养生方面也应注意保持人体的阴阳平衡状态。阴阳平衡状态是生命的根本条件,也是养生的一条重要法则。这一法则无论是在精神、饮食、起居等养生方面,还是在自我保健和药物的使用上都发挥着至关重要的作用。 中医认为,春季饮食要养阳,即要吃一些能够起到温补作用的食物,以增强人体抵抗力,抗御风邪为主的邪气对人体的侵袭。如《黄帝内经》里便提出了“春夏养阳”的养生原则,所以,在春分时节应适当进食一些温补阳气的食品。在饮食上忌偏热、偏寒、偏升、偏降。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,一定要佐以葱、姜、酒、醋等温性调料,以防菜肴性寒凉,食后有损脾胃;在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时,要配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补之目的。 祖国医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发生长,肝脏在春季时功能非常活跃。因此,春分时节应以养肝护肝为首要任务。 第一,以肝补肝,鸡肝为先。鸡肝味甘而温,具有补血养肝的功效。鸡肝中维生素A的含量远远超过蛋、奶、鱼、肉等食品,能够维持正常的生长和生殖机能,对因肝血不足引起的视力模糊、眼睛干涩、迎风流泪等病症有很好的疗效。 第二,补肝血,食鸭血。鸭血性平,营养丰富。肝主藏血,以血补血,这是中医常用的食疗方法。鸭血具有养肝补血的功效,对贫血患者也有很好的辅助疗效。 第三,舒肝养血,多食菠菜。菠菜性凉,味甘,是春天的应时蔬菜,素为人们喜爱。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等功能,常食菠菜,是春分时节养肝护肝的最佳选择。 (未完待续)
作文八:《节气里的春天》2300字
节气里的春天
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?立春:季节与纸鸢
小草在冰雪下动动身子,整个春天就开了。
柳芽儿吐绿,麦苗儿返青。
每一朵花瓣湿漉漉,每一片草叶鲜嫩嫩,一个小小的活泼泼的春天。
蝴蝶翅膀翩翩,扑楞楞飞。飞到桃林深处,飞到田野深处,去赴一个甜蜜而深情的约会。
到处是水嫩嫩的初生模样。
所有潜藏的爱,都张开翅膀,刚一打开鸟笼,幸福和沧桑齐齐飞起。一翻身,融入蓝天白云的节奏。
天地之中,飞得最高最痛快的,是纸鸢。
一根细线,串古串今。不知放飞多少柳岸堆烟,春江水暖。
一只,两只,一百只,一千只,……漫天飞翔~每一只都将童话传承。是春天最迷人的姿影。
当你细细查看岁月的羽毛,一切,都变得轻盈。
?雨水:江南写意
不必撑伞。请随我来到江南。
杏花,正开出一蕊风韵。
春雨,刚好可以打湿薄薄衣衫。
杏花、春雨、江南,这三个词语的组合,就是线装书里最动人的旋律。
石桥边,开放执着而坚定的爱情;柳荫旁,系住远游的舟船;乌篷船荡荡悠悠,把中国式梦境沉酣;古戏台咿咿呀呀,才子佳人永远……
花是江南的翅膀,雨是江南的魂魄。
而诗词,是一杯杯清芬的美酒。醉了天,醉了地,醉了江南。
画船听雨眠,痴想那皓腕凝霜的女子;小楼听春雨,深巷明天定有一位卖花姑娘;吹笛雨潇潇,依稀记得伊人旧时模样;驿桥春雨时,多想驱得快马奔向故乡……
雨水,最宜开在江南。一朵一朵精致,一场一场微茫。
丝丝缕缕,喂养玫瑰的花房。
飘飘洒洒,抚慰流年中的暗伤。
?惊蛰:线装书里的诗词
远古时一声惊雷,震醒尚在沉睡的大地,地气疏通。震醒大大小小的虫儿,赶紧清理居所。震醒架上一排排线装书,一句句诗词,如同一尾尾小鱼儿,竞相跃出水面,吐着鲜亮的泡泡。
这个时节眼睛最忙。
先看绿柳,绿柳才黄半未匀;再赏桃花,桃红又是一年春;又看菜花,桃花净尽菜花开;还看梨花,砌下梨花一堆雪……
这个时节耳朵也忙。
淑气催黄鸟,鸟语声声唱暖春气;泥融飞燕子,燕子啾啾斜剪蓝天;几处早莺争暖树,早莺就是树上的花朵;两个黄鹂鸣翠柳,黄鹂恰如春日的逗点……
惊蛰。这个词语蛰伏在血液中,把生命的热力,传递到每一寸指尖。
惊蛰。多么阳光~让人身心爽洁。要来的都来吧,要开的都开吧,要爱的尽管爱吧~
我们种葵花,种蓖麻,种大麦,种豌豆,种下一个古典风味的愿望,或者种一个颇具现代感的理想,让这个世界,变得喧闹而喜庆。
?春分:桃之夭夭
桃之夭夭。恰是水灵灵春分模样,一切就绪。只等一声召唤,唤醒桃花仙子,好一个惊艳,从《诗经》水畔飘然而至,甘愿从俗,于是,得了世间俗人的千般眷恋。
桃之夭夭。灿烂而张扬。溪边湖畔,她笑成了诗。照见岁月的影子,脆薄如纸。立在唐朝某个上午,看门扉轻启,吱呀一声,打开历史。
桃之夭夭。从指缝间窥视时光的杰作,这轻柳,这雨燕,这满天的纸鸢……
笑声洒落崇山峻岭,顺着苍凉的河道,渐次低矮。风来了,笑声打落一些鲜艳的红,入水飘零。
桃之夭夭。开一个繁盛的春天。是谁在幸福地咳嗽,是桃花太炫目,还是碧柳太缥缈,这绚丽的季节,终究会遗落么,从雪山到草原,再到城市。张着企盼的眼:明年,还可不可以, 再见桃花,
?清明:酒魂
一段逆时针的悲伤。
细雨纷纷,淋湿千年之前的天空。
那个叫杜牧的诗人,把一个感伤的词汇,植入时代的记忆。从此,山南水北,处处溢满杏花的薄,与酒的香。
从古典深处走来,却最有鲜活的触感。温一碗酒,祭那些不再言说走动的亲人。
燃一炷香,插一支烛,脚下的每一寸泥土,都在诉说思念。
思念,是袅袅升起的烟。山地荒芜,坟茔孤寂。
也许只有酒,才能安置至深至浓的凡俗情怀。我们远古的亲人啊,一碗酒,能不能稀释世间的凉薄,一碗酒,能不能帮
我们灌溉几近荒芜的田园,一碗酒,能不能疏通,被冷漠和浮躁堵塞的命运的河流,
一碗酒,斟天斟地,也敬献给这山川草木,郁郁青青。
我相信,杏花凋落瞬间,千里之外的酒旗,便化作不朽的经幡,为万载的江山,呐喊,为逝去的岁月和生命,招魂。
?谷雨:一个叫苇岸的人
马建国。一个普通得不能再普通的名字。
他的笔名叫苇岸,用文字搬运生命。
他在世上生活,不到四十个年头。
他喜欢徒步旅行,关注大地上的事情。
他坚持素食,沉醉于天明地静。
他热爱农业文明,笔调把人心触疼。
他对二十四节气极度痴迷,找了一块农地,观察、拍照、记录……把每一个瞬间,化为朴实跳跃的文字。
立春、雨水、惊蛰。春分一迈步,便是清明浅浅。他写到谷雨。鲜花和荆棘,都戛然而止~
那是一九九八年的春天,黄经三十度,太阳过早收起光芒。肝癌夺走了他写字的权利,以及思考的眼神,沉静的嗓音。
大地上的事情,他已无法关注。而他的骨灰,与花瓣一起,融入了故乡的麦田、小河、林地。
大自然依然进行大循环。春天,把树叶搬回树上。秋天,让河水潜入河中。
每年,时节青绿,故事青绿。摘一把谷雨茶,揉进千尺雨水,万丈阳光,沏入壶中。看世间依旧浮沉变迁,顺便怀念起一个叫苇岸的人,一个在疼痛中栖居的人。
他用年轻而朴素的生命,把谷雨,谱成绝唱。
新竹餐廳
作文九:《春天最后的节气》3700字
春天最后的节气--谷雨
二十四节气的第六个节气, 每年 4 月 19 日~21 日视太阳到达黄经 30°时为 谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。 “清明断雪,谷雨断霜”,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气 的到来意味着寒潮天气基本结束, 气温回升加快, 大大有利于谷类农作物的生长。 写下已朝清”,这种 夜雨昼晴天气, 对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。华南春季气温较 高的气候特点, 有利于在大春作物栽培措施上抓早。 适宜红苕栽插的温度为 18℃ 至 22℃,这时已能满足。华南老旱区的经验证明,红苕在谷雨后早栽,能够在 伏旱前使藤叶封厢,增强抗旱能力,获得高产稳产。谷雨节气如果气温偏高,阴 雨频繁,会使三麦病虫害发生和流行。广大农村要根据天气变化,搞好三麦病虫 害防治。
“谷雨”节气的传说
仓颉造字开天辟地以后, 人类经过了几十万年没有文字的日子。到黄帝时 代,朝中出了个能人仓颉。他立志要使人间摆脱没有汉字的苦难,辞官外出,遍 访九州,回到家乡陕西省白水县杨武村,独自一个住在沟里没人处造字。造了三 年,造出一斗油菜籽那么多的字。玉帝听到这件事,大受感动,决定重奖仓颉。 奖啥呢?奖了个金人。那一天晚上,仓颉正在甜睡,忽听有人喊他;“仓颉,快 来领奖。 ”仓颉迷迷糊糊地挣开眼睛, 却见满屋子明光耀眼。 他不知这是啥缘故, 急忙坐起来四下里看。这一看不要紧,却看见地上立着个金人。他心里嘀咕了: 这是咋搞的, 哪儿来的这金人?莫非是在做梦?正想着,东邻西舍的公鸡呜呜啼 叫,不一会天亮了,金人仍稳稳当当地立在地上。他想起梦中听见的喊声,明白 了这金人是天上神仙给自己的奖品。又一想,自己只做了应该做的事,不配受这 样的奖励。于是,他朝空三拜,算是对神灵的感谢。第二天,他叫来全村的小伙 子,连抬带推地把金人送到黄帝宫中。黄帝问起金人来历,他只说偶然捡的,并 说这是天下之物, 理应为天下人共用, 自己偶然捡得, 不敢占为私有, 特来晋献。 黄帝深知他的人格高尚,笑着收受了。可是,过了四五天,正当黄帝和群臣观赏 金人时,突然飞来一道霞光,金人不见了。黄帝心里非常难受,却弄不清金人哪 儿去了,便派人去给仓颉报讯。却说仓颉正在酣睡,梦中又听到有人大喊:“仓 颉, 玉帝给你奖的金人你不要, 你想要啥?”仓颉在梦中说: “我想要五谷丰登, 让天下的老百姓都有饭吃。 ”那人又说: “好, 我去报告玉帝让他把金人收回去, 给你送些谷子。”听到这儿,仓颉醒来了,一看窗外,只见满天繁星,知道是在 做梦,也就没有多想,又呼呼地入睡了。第二天,天气晴朗,万里无云。仓颉正 要出门,却见满天里向下落谷粒。那谷粒下得比雨点还密,足足下了半个时辰, 地上积了一尺多厚方才停住。仓颉既奇怪又高兴,急忙跑出门去,只见那谷粒铺 遍了整个村子,铺满了山川平地。乡亲们
也十分惊异,每个人都向家里揽谷子。 这时,仓颉忽然想起梦中的情景,知道是玉帝对自己的奖励,便急忙去报告给黄 帝。他走到半路,碰见了黄帝派来的人,相互说清情况,又一块去见黄帝。黄帝 听了仓颉的一番汇报,也深感仓颉的功劳是应该大力表彰的。于是,他把下谷子 雨这一天做为一个节日, 叫做谷雨节,命令天下的人每年到了这一天都要欢歌狂 舞,感谢上天。从此,谷雨节便一直延续下来了,白水人民都把这一天做为祭祀 仓颉的节日。 “谷雨”节气的习俗
1、渔家祭海 谷雨时节正是春海水暖之时,百鱼行至浅海地带,是下海捕 鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归,谷雨 这天渔民要举行海祭,祈祷海神保佑。因此,谷雨节也是渔民出海捕鱼的“壮行 节”。这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。过去,渔家由渔行统一管理,海 祭活动一般由渔行组织。祭品为去毛烙皮的肥猪一头,用腔血抹红,白面大饽饽 十个,另外,还准备鞭炮、香纸等。渔民合伙组织的海祭没有整猪的,则用猪头 或蒸制的猪形饽饽代替。旧时村村都有海神庙或娘娘庙,祭祀时刻一到,渔民便 抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀,有的则将供品抬至海边,敲锣打鼓,燃 放鞭炮,面海祭祀,场面十分隆重。
2、 禁蝎 旧时, 山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上, 名曰“禁蝎”。 陕西风翔一带的禁蝎咒符,以木刻印制,可见需求量是很大的。其上印有:“谷 雨三月中,蝎子逞威风。神鸡叼一嘴,毒虫化为水??”画面中央雄鸡衔虫,爪 下还有一只大蝎子。 画上印有咒符。 雄鸡治蝎的说法早在民间流传。 神魔小说 《西 游记》第五十五回,孙悟空猪八戒敌不过蝎子精,观音也自知近他不得。只好让 孙悟空去请昴日星官,结果马到成功。昴日星官本是一只双冠子大公鸡。书中描 写,昴日星官现出本相——大公鸡,大公鸡对着蝎子精叫一声,蝎子精即时现了 原形,是个琵琶大小的蝎子。大公鸡再叫一声,蝎子精浑身酥软,死在山坡。山 东民俗也禁蝎。 清乾隆六年 《夏津县志》 记: “谷雨, 朱砂书符禁蝎。 ”“禁蝎” 的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
3、走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,有的 到野外走一圈就回来。
4、摘茶 南方谷雨有摘茶的习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪, 明目等,所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
5、香椿 北方谷雨有食香椿的习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的 香椿醇香爽
口营养价值高, 有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫 力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
6、祭仓颉 陕西白水县有谷雨祭祀文祖仓颉的习俗,“谷雨祭仓颉”,是 自汉代以来流传千年的民间传统。
7、洗“桃花水” 谷雨的河水也非常珍贵。在西北地区,旧时,人们将谷 雨的河水称为“桃花水”, 传说以它洗浴, 可消灾避祸。 谷雨节人们以“桃花水” 洗浴,举行射猎、跳舞等活动庆祝。
8、查杀五毒 谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻虫害对 作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。 这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。谷雨贴,属于年画的一种,上面刻 绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符,有的还附有诸如“太上老君如律令, 谷雨三月中,蛇蝎永不生”、“谷雨三月中,老君下天空,手迟七星剑,单斩蝎 子精”等文字说明。山东的谷雨贴,一般采用黄表纸制作,以朱砂画出禁蝎符, 贴于墙壁或蝎穴处,寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
9、牡丹花会 谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为 “谷雨花”。 “谷雨三朝看牡丹”, 赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。 至今, 河南洛阳、山东菏泽、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会,供人们游乐聚会。
“谷雨”节气的养生 4 月 20 日是谷雨节气,是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好 谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。 1、起居养生 谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气 温较高,但早晚气温仍较低,因此早晚时要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗 后吹风,以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、 过敏性哮喘等的发作。此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗, 以调养脏气。另外,由于谷雨时节雨水较多,要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、 关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等病症。 2、精神养生 在情志、运动方面也如清明节养生一样,保持心情舒畅、心 胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦 虑,甚至动肝火。 3、 饮食养生 谷雨时节, 肝脏气伏, 心气逐渐旺盛, 脾气也处于旺盛时期, 正是身体补益的大好时机, 但不能像冬天一样进补,应当食用一些益肝补肾的食 物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。 谷雨茶 谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。春季温度适 中, 雨量充沛, 加上
茶树经半年冬季的休养生息, 使得春梢芽叶肥硕, 色泽翠绿, 叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,使春茶滋味鲜活,香气怡人。谷雨茶除了 嫩芽外, 还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开 旌旗的古代的枪,被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头,被称为雀舌; 与清明茶同为一年之中的佳品。一般雨前茶价格比较经济实惠,水中造型好、口 感上也不比明前茶逊色, 大多的茶客通常都更追捧谷雨茶。中国茶叶学会等有关 部门倡议将每年农历“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”, 并举行各种和茶有关
的活动。 茶农们说, 真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正 的谷雨茶,而且要上午采的。民间还传说真正的谷雨茶能让死人复活,可想这真 正的谷雨茶在人们心目中的份量有多高。 茶农们那天采摘来做好的茶都是留起来 自己喝或用作来招待客人,他们在泡茶给你喝的时候,会颇为炫耀地对客人说, 这是谷雨那天做的茶哦。言下之意,只有贵客来了才会拿出来给你喝。
作文十:《节气里的春天》2100字
■立春:季节与纸鸢
小草在冰雪下动动身子,整个春天就开了。
柳芽儿吐绿,麦苗儿返青。
每一朵花瓣湿漉漉,每一片草叶鲜嫩嫩,一个小小的活泼泼的春天。
蝴蝶翅膀翩翩,扑楞楞飞。飞到桃林深处,飞到田野深处,去赴一个甜蜜而深情的约会。
到处是水嫩嫩的初生模样。
所有潜藏的爱,都张开翅膀,刚一打开鸟笼,幸福和沧桑齐齐飞起。一翻身,融入蓝天白云的节奏。
天地之中,飞得最高最痛快的,是纸鸢。
一根细线,串古串今。不知放飞多少柳岸堆烟,春江水暖。
一只,两只,一百只,一千只,……漫天飞翔!每一只都将童话传承。是春天最迷人的姿影。
当你细细查看岁月的羽毛,一切,都变得轻盈。
■雨水:江南写意
不必撑伞。请随我来到江南。
杏花,正开出一蕊风韵。
春雨,刚好可以打湿薄薄衣衫。
杏花、春雨、江南,这三个词语的组合,就是线装书里最动人的旋律。
石桥边,开放执着而坚定的爱情;柳荫旁,系住远游的舟船;乌篷船荡荡悠悠,把中国式梦境沉酣;古戏台咿咿呀呀,才子佳人永远……
花是江南的翅膀,雨是江南的魂魄。
而诗词,是一杯杯清芬的美酒。醉了天,醉了地,醉了江南。
画船听雨眠,痴想那皓腕凝霜的女子;小楼听春雨,深巷明天定有一位卖花姑娘;吹笛雨潇潇,依稀记得伊人旧时模样;驿桥春雨时,多想驱得快马奔向故乡……
雨水,最宜开在江南。一朵一朵精致,一场一场微茫。
丝丝缕缕,喂养玫瑰的花房。
飘飘洒洒,抚慰流年中的暗伤。
■惊蛰:线装书里的诗词
远古时一声惊雷,震醒尚在沉睡的大地,地气疏通。震醒大大小小的虫儿,赶紧清理居所。震醒架上一排排线装书,一句句诗词,如同一尾尾小鱼儿,竞相跃出水面,吐着鲜亮的泡泡。
这个时节眼睛最忙。
先看绿柳,绿柳才黄半未匀;再赏桃花,桃红又是一年春;又看菜花,桃花净尽菜花开;还看梨花,砌下梨花一堆雪……
这个时节耳朵也忙。
淑气催黄鸟,鸟语声声唱暖春气;泥融飞燕子,燕子啾啾斜剪蓝天;几处早莺争暖树,早莺就是树上的花朵;两个黄鹂鸣翠柳,黄鹂恰如春日的逗点……
惊蛰。这个词语蛰伏在血液中,把生命的热力,传递到每一寸指尖。
惊蛰。多么阳光!让人身心爽洁。要来的都来吧,要开的都开吧,要爱的尽管爱吧!
我们种葵花,种蓖麻,种大麦,种豌豆,种下一个古典风味的愿望,或者种一个颇具现代感的理想,让这个世界,变得喧闹而喜庆。
■春分:桃之夭夭
桃之夭夭。恰是水灵灵春分模样,一切就绪。只等一声召唤,唤醒桃花仙子,好一个惊艳,从《诗经》水畔飘然而至,甘愿从俗,于是,得了世间俗人的千般眷恋。
桃之夭夭。灿烂而张扬。溪边湖畔,她笑成了诗。照见岁月的影子,脆薄如纸。立在唐朝某个上午,看门扉轻启,吱呀一声,打开历史。
桃之夭夭。从指缝间窥视时光的杰作,这轻柳,这雨燕,这满天的纸鸢……
笑声洒落崇山峻岭,顺着苍凉的河道,渐次低矮。风来了,笑声打落一些鲜艳的红,入水飘零。
桃之夭夭。开一个繁盛的春天。是谁在幸福地咳嗽?是桃花太炫目,还是碧柳太缥缈?这绚丽的季节,终究会遗落么?从雪山到草原,再到城市。张着企盼的眼:明年,还可不可以, 再见桃花?
■清明:酒魂
一段逆时针的悲伤。
细雨纷纷,淋湿千年之前的天空。
那个叫杜牧的诗人,把一个感伤的词汇,植入时代的记忆。从此,山南水北,处处溢满杏花的薄,与酒的香。
从古典深处走来,却最有鲜活的触感。温一碗酒,祭那些不再言说走动的亲人。
燃一炷香,插一支烛,脚下的每一寸泥土,都在诉说思念。
思念,是袅袅升起的烟。山地荒芜,坟茔孤寂。
也许只有酒,才能安置至深至浓的凡俗情怀。我们远古的亲人啊,一碗酒,能不能稀释世间的凉薄?一碗酒,能不能帮我们灌溉几近荒芜的田园?一碗酒,能不能疏通,被冷漠和浮躁堵塞的命运的河流?
一碗酒,斟天斟地,也敬献给这山川草木,郁郁青青。
我相信,杏花凋落瞬间,千里之外的酒旗,便化作不朽的经幡,为万载的江山,呐喊,为逝去的岁月和生命,招魂。
■谷雨:一个叫苇岸的人
马建国。一个普通得不能再普通的名字。
他的笔名叫苇岸,用文字搬运生命。
他在世上生活,不到四十个年头。
他喜欢徒步旅行,关注大地上的事情。
他坚持素食,沉醉于天明地静。
他热爱农业文明,笔调把人心触疼。
他对二十四节气极度痴迷,找了一块农地,观察、拍照、记录……把每一个瞬间,化为朴实跳跃的文字。
立春、雨水、惊蛰。春分一迈步,便是清明浅浅。他写到谷雨。鲜花和荆棘,都戛然而止!
那是一九九八年的春天,黄经三十度,太阳过早收起光芒。肝癌夺走了他写字的权利,以及思考的眼神,沉静的嗓音。
大地上的事情,他已无法关注。而他的骨灰,与花瓣一起,融入了故乡的麦田、小河、林地。
大自然依然进行大循环。春天,把树叶搬回树上。秋天,让河水潜入河中。
每年,时节青绿,故事青绿。摘一把谷雨茶,揉进千尺雨水,万丈阳光,沏入壶中。看世间依旧浮沉变迁,顺便怀念起一个叫苇岸的人,一个在疼痛中栖居的人。
他用年轻而朴素的生命,把谷雨,谱成绝唱。