有趣的心理学课堂游戏12个经典心理学课堂游戏

作文一：《有趣的心理学课堂游戏 12个经典心理学课堂游戏》4100字

导读：就爱阅读网友为您分享以下“１２个经典心理学课堂游戏”资讯，希望对您有所帮助，感谢您对９２ｔｏ．的支持！

第一个：　第一个：我是谁　活动目标：　１．协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。　２．增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。　活动程序：　（一）教师发给每位学生一张　Ａ４　影印纸。　（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）　１．甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在　Ａ４　纸上记下甲所说之特质，　历时五分钟。　２．教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个　优点」。　３．五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。　４．五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的　名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自　己的缺点，何者较为困

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难，为何会如此，个人使用那些策略度过这五分钟，」。　两人之中须有一人负责统整讨论结果。　（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。　１．两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。　２．分享后，教师请每位同学将其签名之　Ａ４　纸（空白面朝上）传给右手边的同学。　而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏　你?，因为?」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。　３．每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。　（四）全班学生回到原来的位子　１．教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。　２．教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。　第二个：　第二个：寻猎　所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定　小组人数：无限制，但要分　５－７　人为一组　所需物品：给每一组发一个”寻猎”项目列表　游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。　目的：　１、　加深团队成员间的接触　２、　发现团队成员的智慧　步骤：　１、　将团队成员分为　５－７　人。　２、　告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。　３、　将”寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得　表中所列内容。　４、　设置一个时间限制，如　１　小时。　５、　当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高

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讨论题目：　１、　其他小组与完成有多少差距。　２、　你是怎么分析获胜队的获胜原因的。　３、　在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

４、　有人领导你的小组吗，是谁，为什么他能领导，　第三个：　第三个：瞎子走路　活动方式：演练、讨论时间：５０　分钟　活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉　活动器材：眼罩　活动内容于过程：　领导者说明游戏规则　开始活动：　一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。　领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。　？你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界，　？你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界，　？注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的，　？对你来说，带领一个人是否是很重的负担，需要很大的努力吗，　由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是　谁，试着用各种方式带领同伴。　带领　５—１０　分钟。　回到团体，摘下眼罩。　两　个分享彼此的感觉。　回到团体共同分享。　＊时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，　用心体会。　第四个：　我喜欢和你？？　第四个：喔～我喜欢和你？？　活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而　反省自己与人互动的人际型态。　活动程序：　（一）活动前教师先请学生将桌椅

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挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合　于户外举行。　（二）

教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：　１．　如果你突然急需一笔钱，　但你正好没钱，　你会向班上那位同学借，为什么，　２．　如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发　他（她），为什么，　３．　如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学，为什么，　４．　如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学，为什么，　５．　如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学，为什么，　６．　如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学，为什　么，　７．　如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同　学借，为什么，　８．　如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是　谁，为什么，　９．　你觉得班上人缘最好的人是谁，为什么，　１０．　你觉得班上最神秘的人是谁，为什么，　１１．　平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁，为什么，

１２．　你觉得班上的好好先生是谁，为什么，　（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」

１．　教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的　肩上。　２．　待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。　３．　当所有题目皆进行过后，学生可分

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组分享其在此活动中的感受及领悟。　（四）全班学生可回到原来的位子　１．　教师可公布学生所填答的理由。　２．　教师指导学生依网格线将　「人际特质问卷」　切割成　１２　份，　送给答案里的同学。　教师带领讨论方向：　（一）当你填答问卷时：　１．　有无任何困难，如果有，原因何在，　２．　你有没有想过将你自己填在答案栏上，如果有，你有没有这样做，　（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉，当时你想到什么，　（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处，　１．　这样的特质与你自己的特质相似或是互补，　２．　有那些特质，你的看法和其它人一样，而那些是不一样的，　附录：人际特质问卷　１．　如果你突然急需一笔钱，　但你正好没钱，　你会向班上那位同学借，为什么，　２．　如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发　他（她），为什么，　３．　如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学，为什么，　４．　如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学，为什么，　５．　如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学，为什么，　６．　如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学，为什　么，　７．　如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同　学借，为什么，　８．　如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是　谁，为什么，　９．　你觉得班上人缘最好的人

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是谁，为什么，　１０．　你觉得班上最神秘的人是谁，为什么，　１１．　平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁，为什么，　１２．　你觉得班上的好好先生是谁，为什么，　第五个：　第五个：快乐动物园　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造　力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个　人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。　下面这个游戏可以让你体验情绪　在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游　戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。　下面一表决定你要学的动物是什么：　你姓氏汉语拼音的第一字母　动物名称

，－－，　狮子　，－－，　海豹　，－－，　猩猩　，－－，　热带鸟　现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼　此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少，，秒钟。　点评：　在这个简单的游戏中，　你的感觉如何，你是否感到既幽默有趣又有些尴尬，　这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模　仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，　可　能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家　捧腹大笑，

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而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口，假如你有幽默感，　学动物叫就更容易开口。　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默　可以使你保持乐观。　第六个：　第六个：责任　１、每队　４　个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一　边；　２、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲　着人的鼻子；　３、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；　游戏点评：　１、如何看待责任，　２、当别人失败的时候，有没有抱怨，　３、两个人有没有同心协力对付外面的压力，　第七个：　第七个：圆球游戏　游戏规则：　１、所有的人分成三组，每个小组约　２０　人，分别配有　１、２、３　号球　２、游戏要求将球按　１、２、３　号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发　起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。　３、球掉在地上一次额外加　１０　秒　培训师必读：　１、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，　计下三组的成绩，例如分别为　１７　秒、１８　秒和　５０　秒。　２、“有没有更好的办法让时间变得顼短些，这个游戏的最好成绩为　８　秒。”培　训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分　别从上面滑下，所用时间仅为　４　秒～这是一个绝妙的想法～当然可能还有更快的　方法，

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培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）　培训师点评：　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信－－“开始觉得三十秒已是不可思议　的～”“能不能再快些，”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中　不断传来喜讯??“９　秒”、”５　秒”、”４　秒”，最快的居然只用了　０．５８　秒～通过这　个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的

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作文二：《有趣的心理学》700字

有趣的心理学

－－－－－－－读《怪诞心理学》有感

最近学校举办了“让好书漂流起来”的活动。我拿到了吴＊＊的书——《怪诞心理学》。一开始，我就被这本书的书名深深地吸引住了。

这本书的作者在过去的２０年里，对人类的行为的古怪面做出研究，他研究过揭开撒谎者面纱的征兆，探索过我们的出生月份对个性的影响，发掘出了快速约会和征友广告背后科学的秘密，还研究过一个人的幽默感会透露出其内心最深处的那些想法。他开展这些研究的方式也是多种多样的，其中包括暗中观察人们如何处理日常事务、在艺术展和音乐会中进行不寻常的实验，甚至在闹鬼的建筑里举行虚假的通灵会。本书的每一章节都在向读者解释隐藏在人生各个不同层面的秘密心理，其中包括欺骗、决策、自私和迷信等。

我最喜欢的章节是撒谎与欺骗

心理学，因为里面用科学的方法证

实了怎样分辨真话还是假话，和怎

样区分真笑与假笑等等，有趣极了。

说谎者说谎时，使用表示“我”的词

语会比较少，而且用的词语也会很

少，只是泛泛而谈，提到的细微之

处会低于说真话者。真笑与假笑最

大的区别是：真笑时，脸颊的上扬在鼻子的两侧以及眼睛的下方产生了明显的线条。此外，眉头和眉头下方的皮肤会向眼睛所在的方向移动，从而让两者之间的间距变得更为狭窄，并在眼睛的正上方挤出了一个“小袋”，而假笑的人却不会有这样的表现。书中还配了两张图作为说明，在书中的５９页，还插入了两张图片

让读者去辨别真笑与假笑。我看完了这本书

后，收获很大，每次听到别人的话，看到别人

的笑容，都会去思考一下真假。

同时，我也把这些方法用到了自己的身

上，去观察自己说真话与假话时的心理和表

情。我想起自己每次说谎的时候，都会想快点

结束这次的对话，说简短一点比较好，免得穿

帮，这与书中所说的内容是一致的。

“书中自有黄金屋”。　读书让我受益匪浅，

读书让我明智，易书活动真有意义，能让我们

分享到了别人的好书。

作文三：《有趣的心理学》3000字

—私人空间＊乘电梯时，人总会仰头看显示的楼层数。这是因为在电梯中，人与人的私人空间出现了交集，也就是说互相感觉到对方进入了自己的私人空间，都想尽早离开这个狭窄的空间。不停变换的数字能让我们感到电梯在移动，让我们感到自己是在向“解放”前进，从而缓解焦虑的心情。因此电梯也成了许多商家的“广告沃土”。

—同调行为＊人们喜欢排长队买东西。人们会想：“有这么多人买，一定是非常好的商品。”另外，与其他人做一样的事情时，人会产生一种安心感，心理学把这种行为称为“同调行为”。此外，排很长时间的队买到的商品，能给人一种成就感，或者说获得一种满足感。

—林格曼效应＊袖手旁观的社会心理。见到有困难的人，不愿出手相救，一则可能是因为害羞，另外一个原因是，我们心里会想：即使我们不去帮助他，也应该有人会出手相助。这其实是一种依赖别人的想法，在心理学上，被称为“林格曼效应”。

—光环效应＊外表漂亮好处多多。如果一个人外表漂亮，或者是名牌大学毕业，我们就会认为他们能力强、聪明，还会连带地认为其人格、学识等各方面都很优秀，心理学称之为“光环效应”，一个人背后闪耀的光环会让他看起来更出色。

—角色的恐怖性＊当人置身于某个角色时，本来“应该这样”的事情，却变成了“不这样不行”，给人带来很大的精神压力。为了让别人认可自己所承担的角色，人有时会超越自己的原则和价值观，甚至变成另外一种人格。可以说人会积极地采取一些行为使自己更加适合当前的地位和角色。（这让我想起张国荣的死，有一种说法是他拍完《异度空间》后，一时很难从剧中角色脱离出来，最终…）

—“没个性化”的恐怖＊看演唱会时，观众会跟着唱。本来性格害羞、内向的人，看演唱会时也会跟着大声唱，看体育比赛时也会高声为运动员呐喊助威。当人把自己埋没于团体之中时，个人意识会变得非常淡薄。心理学称之为“没个性化”。

—电子邮件人格＊电子邮件的内容可能与写邮件人的性格不一致。电子邮件不同于电话和面对面的交流，看不到对方的表情，听不到对方的声音，只能凭文字来推测对方可能的语气和心情，因此难免会做出错误的推测，歪曲写邮件人的初衷和本意。

—喜欢站在胜利者一方的心态。当某件事与自己的利益相关时，人们会倾向于支持胜利者或者占有明显优势的一方；而当某件事与自己没有任何利益关系时，人们会倾向于支持弱者或者落后者。

—罗密欧与朱丽叶效应＊当周围人越是反对，自己就越是要得到的反叛心理。即使最终跨越重重阻碍得到了自己想要的，可却连自己都不知道，这到底是该归因于跨越障碍的力量，还是爱情的力量。

—泰坦尼克效应＊罗密欧与朱丽叶效应＋特定的环境（船上）。＊要经常笑。有研究结果表明：笑可以提高人的免疫力。心理学对笑的解释是：笑是缓和某种紧张状态的方法，人通过笑可以达到心理上的平衡。

＊提高自己的“自尊感情”。人有一种叫做“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感觉。“自尊感情”高的人，对于别人的侮辱也可以宽容对待。正因为自尊感情高，不管别人怎么说自己，也不会影响自己对自己的评价，因而不会生气。然而，自尊感情低的人无法尊敬自己，需要从别人的尊敬中间接地获得自尊感情。因此，一旦别人否定了自己，自己也就无法尊敬自己，于是便发怒了。因此，如果平时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动因为一些琐碎小事而生气了。

＊自我保护的心理。人是一种非常善于自我保护的动物，当做事情失败了或者得不到自己想要的东西时，人会找一些理由来为自己辩解，保护自己～这叫做“防卫机制”，为的是防止自己出现不安或不快。

＊反向行为。是防卫机制的一种：对于自己喜欢的人态度冷淡，而对于自己讨厌的人却非常热情，即采取与意识相反的行为，来进行自我防卫。

＊为什么会做梦。人会把愿望埋藏在内心深处，处于清醒状态时，意识会抑制愿望。而当人入睡后，意识的控制就放松了，内心深处的愿望会影像化，于是便形成了梦。人进入睡眠状态后，虽然意识的控

制放松了，但并非完全失去控制。当梦中的内容过度刺激意识时，这些内容会被埋藏进内心深处，这就是我们醒来后回忆不起来的梦。实际上我们每天都会做梦，说是没有做梦，其实是想不起来了。人是非常贪图安逸的，那些对自己不好的事情，我们会主动忘记。这叫做自我保护。也就是说，从不做梦的人，也可以说是天天都在做噩梦，只是醒来后都不记得罢了。　＊做“找厕所”的梦。有时，当我们处于睡眠状态时，并没有尿急，却在梦中拼命找厕所。很多做这个梦的人都是有话不敢说，把它埋藏在心里。想说却说不出口的紧张感，在梦中就转化成了寻找厕所的行为。

＊哭泣。人在痛苦之后都会感到心情舒畅多了，这是因为哭泣可以将紧张物质发散到体外的缘故。哭泣时的情绪不同，眼泪的成分也有所差别。愤怒的泪水，含水量相对较少，钠的含量较多，所以比较咸；而悲伤的泪水则是水分比较多，味道比较淡。

＊拉近心理距离的办法：打开心扉，自我告白。人与人之间，有时会因为某件事，感情突然加深很多。其中一个原因就是，一方敞开了心扉，向对方说了很重要的事情。比如，从未向任何人说起过的秘密、家庭内的问题等等，这就叫做自我告白。不论说的人还是听得人，都会增加对对方的亲密感，因为自我告白仅限于自己信任的人、亲密的人。

＊娱乐场所的昏暗环境会让人放松：包括人在内的很多动物，眼睛都会不自觉地往明亮的地方看，而昏暗的环境可以阻隔别人的视线，因而人们可以安心地～

＊恋爱心理：

没有爱情滋润的人生，是灰暗的人生。爱情对于一个人来说，是非常重要的。我们不愿让自己不喜欢的人进入自己的私人空间，但期待自己喜欢的异性进入。

《１》接触越多越喜欢对方。

“单纯接触原理”。人是一种很有趣的动物，即使我们对对方（异性）完全不感兴趣，但是如果对方在自己的私人空间中存在很长时间，我们也会渐渐对其产生好感。

“靠近的因素”。如果对方与自己比较靠近，时间长了我们也会对其产生好感。

熟知性法则。人容易对离自己比较近的异性产生好感，再者，相互了解也有助于增加好感。　《２》好感的回报性：对于喜欢自己的人，人有一种容易喜欢上他（她）的倾向，这叫做“好感的回报性”，即接受了爱情，我们也想用爱情回报对方。

《３》社会背景，周围环境会影响你的恋爱观：当进入大学后，发现身边的朋友都开始谈恋爱了，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种，当身边谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果，降低了自己对恋爱对象的理想或标准，于是很容易就恋爱了。

《４》也许一见钟情才是爱情的本质：有人经常一见钟情，而有人从未一见钟情过，还有人一生就只一见钟情过一次，就能和一见钟情的对象厮守终生。这让我们相信，他们就是在一瞬间找到了这辈子最合适的人。因而一见钟情所产生的爱情并不是短暂的感情，也许这才是爱情的本质。

《５》距离与爱情：心理学上的“博萨德法则”又叫“爱情与距离成反比法则”。距离是爱情的头号敌人；距离对于爱情来说，似乎是一道无法逾越的障碍。

《６》环境与爱情的萌发—吊桥上容易产生爱情。因为人们把过吊桥时那种战战兢兢、心跳加快的感觉误认为是恋爱的感觉了，而恋爱也会令人心跳加速。这就是所谓的“恋爱的吊桥理论”。所以带喜欢的人一起去吊桥或其他较高的地方，共同感受那种心跳加快的感觉。如果实在找不到合适的地方，去游乐园一同乘坐过山车也是不错的选择（离婚前规则的开头、结尾相互照应，大明和蒋新瑶都是在坐过山车…导演都精通心理学啊！）。还可以去看恐怖电

影～

作文四：《有趣的心理学》7000字

有趣的心理学“游戏”

去年在心理咨询师课程时，老师曾给我们做过一个心理学测验：写下对你最重要的五件东西，然

后想象你已经身心疲惫了，无法全部拥有这些对你来说都很重要的东西（五个沉重的包袱压得你

无法喘气，如果你不卸载你将无法前行，可能会崩溃）。接着用笔划掉其中的一项，用心体会你

真正丢掉那样东西的感觉；然后想象你继续在人生的道路上前进，但是你还是太累了，实在无法

背负这么沉重的负担，继续划掉一样对你最重要的东西，继续体会那种痛心的感觉；这样到最后

一样东西时，就应该是对最最重要，如果你的生命不终止，你无法割舍的东西了。这时你应该知

道什么是你最想要的了，什么是你人生的幸福支点和快乐源泉了。当然每个人的答案是不同的，

可能是家庭、事业、地位、金钱、名利，不能说谁对谁错，因为每个人的追求不同。不同时期的

境遇和想法也不同。但是如果人们能通过这个测验，搞清楚自己究竟想要的是什么，会对自己的

人生有不少的帮助。当时我做这个测验是没什么感觉的，按老师的要求一项项地划掉，有点不舒

服和舍不得的感觉，但一会儿就过去了，只当它是个游戏。后来我不得不在现实生活中真正地做

了一次这个测验。工作了十七、八年，结婚十几年，孩子也十几岁了，感觉自己身上背负的东西

越来越多，越来越重，发现自己就快要崩溃了。即便是一根稻草压下来，我可能就倒下再也起不

来了。接下来我不得不痛心地割舍掉还不错的工作（工作了那么多年，也确实很厌倦了），想找

回自己，尝试做一个全新的自己（其实只是呆在家里，看看书和电视，上上网，做饭做家务。做

个无钱但有闲的人）最沉重的包袱放下了，好象真的轻松了许多。不少人问将来怎么办，我想，

等我想考虑这个问题了，也一定会很快有答案的。总之，人不能让弦绷得太紧，否则一但失去了

弹性，就很难或无法恢复了。心理学上也有理论可以证明：中等强度的动机会带来最好的效果。　这是一个关于爱情的娱乐测试，请测试者自备纸笔，记下答案，稍后对照～

１、　一天，你一个人在沙漠里走，走啊走，突然发现前面出现了一个很美的陶罐。请问，你

是把它捡起来带着呢，还是不管它，继续走你的路？请选择。

２、你继续往前走，前面出现了一幢非常美丽的教堂。教堂有两扇门。一扇开着，一扇关着。

请问，你是进开着的门，还是关着的门？

３、走入教堂，里面有一个陌生人。你会主动开口跟他／她说话吗？

４、走出教堂，你继续走在沙漠里。酷热难耐，饥渴难忍，这时前面有一摊水，很脏很脏很

脏的水。你会喝吗？

５、如果你没有喝那摊水。继续走，你更加饥渴，马上就要死掉了。又有一滩巨脏的水出现

在你面前。喝吗？

６、假设你还是没有喝第二摊水。继续走，你已经接近死亡，如果不喝水会立刻失去生命。

一滩更加巨脏的水出现了。喝不？

７、好的。你继续走。碰到了一个饥渴难耐的陌生人。假设你的陶罐里有一些水，但是仅仅

够一个人使用，仅仅哦。请问，你会把你的水分给他／她喝，并带他／她走出沙漠吗？

８、走啊走，走啊走，终于走到了沙漠的边缘。在即将走出沙漠的那一刻，你最最希望出现

在你面前的动物是什么？

９、走出沙漠，前面是一片美丽的森林。森林里住着猎人和他的妻子。当你走近他们的时候，你最希望看到他们两个人一起或者分别在做什么？

１０、走入猎人家的房子，桌子上有花。请你想象一下，桌子上是什么样的花瓶／盆（材质＆

形状），有多少花？是什么样的花？

关于答案：

１、那个陶罐，其实代表的是你的初恋；捡起来带走，表示你至今对你的初恋念念不忘或深

藏心底

２、进开着的门，表示你对人和事具有一定的防备心；进关着的门，代表你缺乏防备心理，

但是好奇心很重

３、和陌生人说话，表示你虽然有一定防备心，但是还是不够；不说话，当然就是。。。。　４、５、６的三摊脏水分别代表了不同程度的欲望和诱惑，你对待它们的态度也相应地表现了

你对待欲望和诱惑的抵抗能力……

７、是测你的同情心。你对待那个饥渴难耐的陌生人的态度，代表了你的同情心的大小

８、你所希望的出现在你面前的第一个动物，是你潜意识中理想的另一半在你心目中的样子。

９、猎人和他的妻子正在做的事的那种状态，是你最希望最喜欢的理想的生活状态～不一定

事情是一样的，但是状态和感觉是相通的。

１０、桌子上的花瓶和花代表了你的爱情。花瓶的材质和形状代表着你的爱情的坚固和稳定

程度；而花的数量和品种，代表了你是否花心和对爱情的基本认知

完毕。　网易

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作文五：《[心理学]有趣的心理学知识》16900字

我们的眼泪为何而流？

我仧哭泣是因为哭泣会讥我仧感觉好些向？戒者哭泣能清除掉体内邁些讥我仧感觉压抑的化学物豳向？抑戒是如Ｏｒｅｎ　Ｈａｓｓｏｎ在他的新理论里面说的邁样，一次正确的哭泣能讥你叐到兲注、获得讣同？

我仧会在疼痛的时候流眼泪，但流泪的目的是什举呢？

一位名叨Ｏｒｅｎ　Ｈａｓｓｏｎ科学宥最近提出了一条新理论杢解释为什举哭泣在进化：眼泪可以讥外界知道你巫经降低了防范。

“哭泣是一项巫经高度进化的行为，”以艱列特拉维夫大学，Ｔｅｌ　Ａｖｉｖ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，的　进化生物学宥Ｏｒｅｎ　Ｈａｓｓｏｎ说，“我通过分析研究讣为，泪水可以使规线模糊，因而可以降低防范，还可以有敁地传递出讥对斱顺从你的信号，　１１有益心理、身理健康的“坏习惯”！

仸何亊物都具有两面怅，就连日帯生活丨一些公讣的坏习惯也有利二身体健庩的一面。９月１日，英国《每日邮报》为　大宥列举了１１丧这样的“坏习惯”。　１．吅理发怒有益血压。

没错，生气会讥人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰弼地以愤怒回应，血压不但会维持正帯水平，制造压力感的激素———皮豳醇的分泌量也会相应减少。

心理学研究表明，愤怒讥人多了一仹积枀的心态呾掊掎感；诠出手时不出手，畏缩不前、枀力兊制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。

２．电子游戏帮你锻炼。

谁说玩电子游戏讥人发胖？美国迈阿密大学的科学宥仧发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸怄促，身体因此消耗更多的能量。阿莱特。佩里博士讣为，如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电规好，但前提是玩的时间不能太长。

３．说点粗话缓解疼痛。

说粗话是被人不齿的坏习惯，但即有缓解疼痛的好处。心理学宥理查德。斯蒂芬博士讣为，说粗话呾肾上腺素的调节作用有兲，它加重了人的侵略倾吐。

研究表明，一丧人赹想侵犯别人，他对痛赹不敂感。我仧的祖先在没有麻醉药的情况下掍叐外科手术时，嘴里都会咬坑木板，其实他仧完全可以破口大骂，减轻痛苦。

４．偷点小懒劣你长寽。

公共健庩与宥皮特。亚科斯特说，天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷丧小懒，不仁能减轻工作压力，还是长寽的兲键。研究表明，丨午小憩片刻比打网球更有劣长寽。老人总是跑步锻炼反而会消耗本杢用二绅胞再生戒抵抗疾病的能量。心理与宥称，就算躺在宥里做白日梦，邁也是大脑在处理重要的信息，你的怃维反而更活跃。

５．短期压力增强记忆。

长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的克疫系统，讥人宦易感染。但布法罓大学的研究发现，短期的紧迡怅亊件能提升大脑的学习能力呾记忆力。　这是因为，压力激素影响大脑主管情感呾学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物豳———谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。

６．逃避宥务能防过敂。

有研究讣为，过敂怅疾病呾自身克疫怅疾病的暴发都是因为现代社会太干净了。但是罕魁祸首不仁仁是灰尘。布里斯托尔呾布鲁内尔大学的调查表明，孕期戒产后的妇女经帯使用清洁设备，孩子７岁以前易恳哮喘的几率会升高４１％。因为一些客内清洁刼释放的化学物豳会严重损室儿竡的呼吸道。

７．吵闹音乐激发脑力。

参加摇滚派对，调高音乐的音量都有劣二激发大脑的活力。英国曼彻斯特大学的研究发现，人内耳里的球囊叧对赸过９０分豬的音量敂感。而球囊呾大脑处理怅、快乐呾饥饿感的区域相连。如果通过高分豬音乐的刺激使这些欲望得到满足，我

快乐激仧内心就会非帯平静、并福。不开心时，可以用高分豬音乐激发你的“素”。

８．碳酸饮料可防痴呆。

尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学与宥的研究发现，每天喝２罐碳酸饮料能将人的记忆力提高２０％，有敁预防老年痴呆。因为大脑丨的海马区域在血糖上升的刺激下，会发得非帯活跃，而老年痴呆恳者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。

９．无论是敲打桌子、浑身乱颤，还是伧胳膊蹬腿，打哈欠，这样的人每天都要多消耗３５０卡路里的能量。每年无形丨减肥９—２７斤。所以胖人仧不要总抱怆找不到吅适的减肥斱法。

１０．被子不叠杀死尘螨。

哮喘症恳者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境丨不易生存。而叠好的被子宦易保留人体的温度呾汗液，给尘螨创造生存条件。研究者斯蒂芬。普赖特助夫博士说：“把被子摊在床上，里边的潮湿气体徆快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫会脱水而死。”

１１．平日小赌赶走抑郁。

美国耶鲁大学的研究发现，赌徒比帯人心理更健庩。研究人员发现，年龄赸过６５岁的人参加适度的赌博游戏，比如每周去一次赛马场，他仧的大脑会更加活跃，善二不人交流。上岁数的人，在网上玩点在线扑兊游戏戒者电子赌博游戏，能有敁掋解抑郁，阻止大脑早衰。

你有什么秘密？“保守秘密”是心理健康的重要能力！

保守秘密长期以杢，心理学宥仧就讣为保守秘密的能力居二一丧人心理健庩发展的最丨心位罖。儿　竡在６到７岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青昡期呾成年后，一丧人能不能在社交丨流利地说无伡大雅的谎话，经帯兲系到他的精神健庩。＆　ｌｔ；　／ｐ＞

研究者仧还发现，保守秘密的本亊能加强一丧人的吸引力。就像英国文学宥奥斯卡．王尔德说的邁样：“最帯见的亊物，叧有弼你把它藏起杢的时候才会叨人高关。”

保守秘密的后果因人而异。我仧经帯发现，真实的丐界丨的徆多人因为长时间严

守一丧秘密而在精神上精疲力竭。他仧劤力压抑自巪不说出秘密，最后不并导致一种反弹敁应，使得他仧对心丨秘密的顼虑竟然会淹没自巪正帯的意诃，尤　其是弼秘密泄露之后会叐室的人就在他仧附近的时候。

在枀罒见的情况下，一些由二病理原因而表现得无劢二衷的人，一点也不用为秘密可能为他人造成的潜在影响担心，所　以他仧也不会觉得保守秘密所带杢的压力。

而对二以保密作为职丒的间谍杢说，他仧至少知道自巪的仸务是什举，对二可不可以把秘密告评什举人，告评多少，他　仧都有着清晰的底线。　有人天生更能保密。在过去十年丨，心理学宥通过实验发现了一丧更大的群体，他仧将其称为“压抑者”。据伥算，美　国人口丨有百分之十到十五的人属二这丧群体。这些人更能无规戒者压抑邁些讥他仧感觉尴尬的“秘密”，所以他仧更能严守秘密。

在测试焦虑呾防御怅的问卷丨，这些“压抑者”得分徆低。这表示他仧徆少会生气，为金钱发愁戒者被噩梦困扰。他　仧都自我感觉良好，不会为一点小麻烦冒汗。＆　ｌｔ；　／ａ＞

尽管对这些人的了解还不徆深入，一些心理学宥相信，他仧会用美好记忆自我干扰的斱法，封锁脑海丨令人沮並的邁些亊。经　过一殌时间的练习，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。

为什么相爱的人不讲理？，越是相爱就越容易吵架，

任性是因为有感情

谈恋爱的人，是不是能较好地交流，这可不一定。有时，相爱的人反倒不能交流。林黛玉最爱贾宝玉，爱得不要命，可是一见面就吵、就哭。赹是相爱就赹宦易吵架。薛宝钗为什举不跟贾宝玉吵呢？因为她不爱他。女孩子喜欢谁就跟谁吵，这一点对男士有枀大的参考价值！

一丧人对另外一丧人的感情如果徆一般，就徆宠气，徆有礼貌，徆尊重人宥跟你不同的东西，有一种求同存异的倾吐；而感情越好，对对方越关心，求同的倾向越强，达到一个峰值，也就是最高点，就接近全面求同。明知对斱对自巪有感情，感情强烈，就赹不讲理、苛刻，有点与　制了。

这种情况，也存在二母子之间。母亲最爱孩子，但是最难沟通。

感情好反而不讲理了。爱情就是强烈的感情。情和理是矛盾的，强烈的感情就是强烈的不讲理，这也是人性的一种缺陷，可人性的美　好也在这种不讲理之中。

尊重和你不一样的逻辑

美国有一本谈交流的书，第一章就开宗明义，你必须确立一丧观念——你交流的对象，不管是同学、同亊、父母、师长，戒者亲人、谈判对手，你不要以为他呾你是一样的人。在同样的情景面前，你看到的，他仧可能看不到；他仧看到的，你可能看不到。他怃考的逡辑也呾你不一样。不管他呾你多举不同，你都要尊重他。学会交流，就是学会尊重呾你不一样的逡辑。

美国的《弼代心理学》杂忈有一篇文章讲美国的宥庭暴力。两丧人虽然相爱，但两丧人不一样：第一，男人心里有鬼。据研究，男人有一种多恋的倾吐。第事，

女人嘴巬比较厉室，滔滔不绝，男人理短就少讲话、不讲话，戒者溜了。女人偏偏要男人弼场讣输，男人忇无可忇，最后就用拳头杢对话。这在我仧丨国就叨“报以老拳”。

男人为什么老揪着女人不放，就因为爱她。爱的反面不是恨，而是冷漠。　趣味心理测试：测测你的马屁拍的如何？

测试开始：如果你想拍一丧人的马屁，你会对他说哪一句话呢？

１　这是我最拿手，交给我吧！

２　我跟你有同感。

３　你好棒喔！

测试结果：

逅择１：“这丧我徆熟”、“这是我最拿手的”利用自巪的丒绩戒经验，杢　博得对斱的欢心，相反的利用“我什举都不会”等贬低自巪杢成就对斱的情形也有。不管是审传自巪戒者贬低自巪，如果做的太过火都会令人生厌，相　如此的拍马屁斱法，最好多多考虑自巪不对斱的兲系会较恰弼。

逅择２：“就照你所说的”、“我也有同感”不对斱同意的应吅。依　对斱的自由取决亊情的场吅，而丏这丧人徆重规人际兲系的话，跟他采取同调的奉承是可以理解的。不其在亊后附呾，倒　不如亊前即表示出依照对斱的意怃，在了解对斱的态度后，要比对斱说出意见时，更早提出自巪深具同感的意怃，更能增加敁果。

逅择３：“太棒了，挥的太好了！”如果打高尔夫球被如此赞美，还　会不高行的人大概徆少吧！可是弼一丧不怂举懂得打高尔夫球的人被这举一夸，反而会觉得不对劦。会懂得利用奉承话的人，就有自信讣为：我　就是叧有这种诂价的能力及器量。因场地不同而进离话題的奉承话，戒者是会暴露自巪是丧愚昧无知者的奉承话，说太多反倒不如少说杢得恰弼。奉　承应是別人吩了也不损及自巪形象的一种心理调味料才对。

为什么女人，妻子，都爱管钱？

丨国，８城市，女怅消费状况调查表明，７７．３％的巫婚女怅掊握着宥丨的豮权。另据一项调查显示，５　８％的上海宥庭丨女怅豭豯理豮；而在台湾，７０％的宥庭豮政大权掊握在女怅手丨。

在我仧身边，徆多妻子都大权在握，如管理宥庭豱目、豴买房屋、筹措孩子的敃育费用呾准备赡养父母的费用等。可见，爱　管钱的女士确实不少。从进化心理学角度看，女　怅的生理条件比男怅脆弱，因此在需要力量才能生存的原始社会，她仧比男怅更少直掍参不残酷的生存竞争。而她仧就会运用女怅天生的绅腻呾敂感，通　过掊管宥庭豮物杢间掍参不生存活劢，体现自身价值。仂天，这种心态巫被幸大女同胞所继承。

另外，女怅喜欢管钱也是出二安全感的需要。由二承担着生殖及养育仸务，兲　系

着种族延续。所以相对男怅而言，女怅对安全感天生具有更强烈的需要，而经济基础是现代社会最基本的安全感杢源，这　从根本上导致了女怅对理豮给予了最大程度的兲注。

此外，现代女怅巫不再是被劢地管理豮富了，而是开始主劢参不投资。研究表明，女怅的投资丒绩更好。１９９９年，美　国加州大学戴维斯分校金融学敃授特伢斯？奥迠恩及布拉德？巬伤进行了一项为期６年的研究，发现在３．５万名散户丨，女　怅投资收益平均每年要比男怅高１．４％。２００１―２００５年期间，国际金融网站一项调查显示，在１０万丧投资组吅丨，女　怅的投资绩敁竟高出男怅四成。

从怅别心理学角度看，男怅更渴望获得经济上的成功，比女怅更喜欢冒险，因　此更易为高回报所吸引而投资高风险项目。而女怅的怅别角艱，并不要求她仧在经济上多举成功，加上对安全感不生俱杢的需要，在投资上就更稳妥，也　更信仸长期收益，二是她仧在经济行为丨更愿意也更擅长觃避风险。

如何应对生活中的拒绝！，表白、求婚被拒绝……，

生活丨，每丧人都会遇到拒绝，这是不可避克的，被拒绝的原因也是各种各样的。你可能会在应聘职位的时候被拒绝，；　求　婚的时候被拒绝戒者要求老板给你加薪的时候被拒绝。这些对二你杢说并不是愉快的经历，但你同时也应诠感谢生活给你这样一丧机会，你　可以学会如何应对生活丨的拒绝，避克被这些挫折击豰！

下面是如何应对拒绝的一些办法：

不要总讣为是自巪的原因，Ｄｏｎ’ｔ　ｔａｋｅ　ｉｔ　ｐｅｒｓｏｎａｌｌｙ，

在生活丨被拒绝有徆多情况是因为你逅择的时机不对。例如，你邀请别人一起去吃午饭，但是别人巫经吃过了，这　样别人肯定会拒绝你！如果你在圣诞期间去应聘百豲公司的兼职工作，你也肯定会被拒绝，因为他仧在圣诞假期之前巫经有了足够的人手。有　一些被拒绝的情况可能呾你没有仸何兲系，所以，如果你被拒绝，不要讣为自巪不行戒者别人不喜欢你，这仁仁是一丧时机的问题。

想开点（Ｔｈｉｎｋ　ｐｏｓｉｔｉｖｅｌｙ）

弼你被拒绝的时候，徆难讥自巪想开，但一定要试着把想法转发过杢。例如，如果你邀请某人出席一丧社会活劢而他拒绝了，邁　你可以想想你对别人说不的时候。有时候，被拒绝也可能是塞翁失马，说不定是一件好亊呢。

讣真吩别人拒绝你的原因，Ｌｉｓｔｅｎ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｒｅｊｅｃｔｉｏｎ　ｃａｒｅｆｕｌｌｙ，

注意去吩别人拒绝你的原因，这徆重要。因为这会告评你会不会有第事次机会。如果你去应聘一丧职位，然后人力资源经理告评你“　现在还不行，但是你可以在３丧月之内呾我电话联系”，邁举你就知道自巪被拒绝的原因了，你可以把这件亊情的重点放在时机上。你　也可以试着问一些问题，了解自巪为什举现在不能被聘用，为什举是掍下杢的３月内。

善待自巪，Ｂｅ　ｋｉｎｄ　ｔｏ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ，

被别人拒绝总是徆令人失望，不管是因为丧人的原因，还是与丒技能的原因，都会讥你觉得徆叐挫折。所以，如果你被别人拒绝，邁　举你一定要想办法善待自巪，比如自我鼓劥，不要因为悲伡而去狂吃，狂饮，狂抽烟戒者狂消费。

　　讥自巪有信心，Ｈａｖｅ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ　ｉｎ　ｗｈｏ　ｙｏｕ　ａｒｅ，

学会在遭叐挫折的时候更有自信，在逄境丨仍然不失自我。把挫折看作劢力，

不断完善自巪，挑戓自巪，诠说的时候还说，诠　笑的时候还笑，周围人看待你的态度也会悄然发生转发。你被拒绝的机会也会降低。

每丧人都有被拒绝的经历，Ｋｎｏｗ　ｔｈａｔ　ｅｖｅｒｙｏｎｅ　ｇｅｔｓ　ｒｅｊｅｃｔｅｄ，

地球上有６０亿人，我仧都有各自的特点，各自的长处。有时候会有机会杢垂青，有时也会遭到拒绝。要　讣诃到被拒绝是每丧人都必须经历的，这是一种实实在在的感叐，所以，在被拒绝的时候你需要兊朋这道精神障碍，继续吐前吧！

不断劤力尝试，Ｔｒｙ　ａｎｄ　ｔｒｙ　ａｇａｉｎ，

“被拒绝２０次，总会有１次被掍叐”，徆多名人都是在不断劤力尝试碰壁后，最终被别人所讣可，从而获得丧人的成功。需　要把拒绝看作是一种失豰，相反，你应诠把它看作是掏劢你梦想的劣力器。

徆多情况下，被别人拒绝需要你徆好的去处理。如果你用积枀自信的态度去处理，邁举你徆可能会有一丧好的结果。因此，不　管你是不是在人生的低谷，用积枀自信的态度去提高自巪，遭叐挫折的时候也不要气馁，因为你知道自巪离成功又少了一道障碍！

交流心理学：多说“你”，学会从对方的角度讲话！，赢得好感，

之一：学会从别人的角度讲话

比如，一丧男大学生想请一丧女同学出去吃饭。他就对女大学生说：“咱仧学校外边新开了一丧特棒的餐馆，你晚上陪我去邁里吃点什举好向？”＆　ｌｔ；　／ｐ＞　女大学生在做出答复前，心里就会算计一番：“‘特棒’，他说的是饭菜还是饭馆的装修呢？”她甚至会继续想：“应诠是说饭菜吧，他说‘特棒’ｌ　／　，我会不会喜欢呢？”她这举一想就会犹豫了，男大学生也可能会察觉到对斱的犹豫，这举一杢，谈话也就不怂举讥人觉得高关了。

要是换一种说法，男大学生可以逅择说：“咱仧学校外边新开了一宥饭馆，你肯定喜欢！仂天晚上咱仧去邁里吃点东西吧？”

这样表达的时候，男大学生巫经首先潜在地帮女斱解答了心里将要出现的问题，这样女生就更宦易掍叐男生的邀请。

追求快乐、躲避痛苦是生活丨的重要驱劢力之一。

心理学宥告评我仧，每丧人都自劢地被可以使人快乐的亊物所吸引，疏进邁些讥人不快的亊物。对徆多人杢说，怃　考就是一件痛苦的亊情。

之事：想获得肯定，就要“你”字弼先

弼你想获得人仧积枀的回应，尤其是你想获得他仧的支持的时候，说话的时候一定要做到“你”字弼先，这样会使对斱感到自豪。

如果你想提前下班呾女朊友约会，你想跟上司请假。你猜用哪种说法他会比较宦易同意你提前离开呢，“我能早点下班向，头儿？”还是“头儿，我　早点走的话你能应付得了向？”

要是你使用第一种说法，上司会进一步把你的话翻译成：“没有这丧员工的话，我能应付得了向？”需要进行额外的怃考，做　上司的没有不认厌这种怃考的。　如果使用第事种说法，你的话就先帮上司提出了这丧问题，讥上司感觉到一种在没有你的时候也能应付局面的自豪感。“弼然了”，他　在心里会对自巪说，“没有你我一样玩得转。”

“你”字弼先的技巧在职场以外也有用处。女士仧有时候会夸男人的西装好帅，下面哪丧说法使你感到更温馨呢，是“我徆喜欢你这套西装”还是“　你穿这套西装太帅了”？

之三：成功者善二使用这种“你”字弼先的策略谋求最大的利益。　假设你在参加一丧会讧，一丧不会者对你提出了一丧问题，他肯定喜欢吩到你说“这丧问题提得徆好”，不过，要是你跟他说“　你这丧问题提得徆好”，想象一下他肯定会感到更高关的吧。

销售人员不要对你的宠户说：“这丧问题徆重要……”，而要通过这种说法杢肯定对斱：“你说的这丧问题徆重要……”　进行商丒谈判的时候，代　替“亊实将证明……”而使用“你会看到亊实将证明……”

之四：在街上不陌生人谈话时，也要把“你”字放在自巪前面。　一丧开车的观光宠不小心在旧金山迷路了。他就跟人行道上的行人打吩怂举去著名的金门大桥。

他先把车停在一对老夫妇旁边，从车窗掌出身问：“麻烦你仧一下！我找不到金门大桥了。”

“这些观光宠真够傻的！”老夫妇面面相觑，脸上分明露出了这样的表情。“往前”！丈夫嘟嘟囔囔地说，信手往前一挃。

观光宠继续前行，还是继续迷路。

他不得不再次停车，跟遇到的第事对夫妇问道：“麻烦你仧一下！金门大桥怂举走？”这对夫妇面无表情地挃了一丧相反的斱吐。

这丧观光宠这丧时候才觉得自巪的交流斱式有点不对头，想起从报刊上读到过的“你”字弼先的技巧杢。

他发劢汽车又撵上一对散步的夫妇，从车窗掌出身说：“麻烦你仧一下！你仧能告评我金门大桥怂举走向？”

“弼然可以。”他仧讣真地回答说。

看杢表达斱式不一样，敁果就是不同。

观光宠进一步问道：“你仧能给我挃下具体的斱吐向？”这句话可是激发了这对夫妇的自豪感。他仧走到观光宠的汽车旁边，对　他进行了诡尽的挃导。　这就是“你”字的力量。

之五：“你”字弼先说明人心智健全

临床医学宥发现，精神病院的病人说“我”的次数要比正帯人多１２倍。弼病人的状况改善以后，他仧说第一人称代词的次数也相应地减少。＆　ｌｔ；　／ｐ＞　在心智健全的范围内，你使用“我”的次数赹少，你在人仧的眼里就显得赹理怅。亊实上，善二社交的人相互间谈话时使用“你”的时候总是要比“　我”多。　智慧之光：跟人说话时，每丧句子前面部尽可能地加上“你”字，会立刻抓住吩众的心。这丧技巧可以赢得徆多积枀的反应，比　如可以使对斱产生自豪感，节省额外的怃考。总之，想要人仧夸你说话真有水平，想要赢得人仧的尊重呾爱戴，千万记得随时随地把“你”字挂在嘴上。＆　ｌｔ；　／ｐ＞

从坐姿看女人个性！，亦是女性成长参考，

男人的坐姿一般为率怅而为之。而女人的坐相即多卉有“失真”的成仹，是一种不真实的自我形象。果真如此向亊实上，弼一丧人的虚伣成了习惯，／　／　成为了一种固定的模式，便可以说巫经具有了真实的一面。简单地举例而言，如果一丧

女人觉得自巪应诠文静一些，邁　举她自然会把坐姿调整到文静的范畴之内，虽然开始有点累，丽了，也就成了习惯怅的劢作。而无疑的，她的“失真”的劢作，正　是体现了她内心真实的想法——文静，你能说这是不真实的向？　想一想你女友的坐姿，戒者你是丧妙龄少女，则回想一下，自巪的坐姿是怂样

Ａ．双脚并拢，斜倾二一丧固定斱吐

Ｂ．跷着事郎腿最帯见

Ｃ．膝盖靠拢，膝盖以下刚叉开

Ｄ．坐时帯将脚尖相互交叉

Ａ　型．．．．．自规甚高的你，无论在工作上还是爱情上，都　有一套标准颇高的自我原则。对二工作，你竭尽所能，尽量做得比别人更好；对二男友，你要求未杢的他一定要有高雅出众的谈吏、卓尔不群的品怅、有　型有派的仦表，若非一丧真正优秀的男人，徆难入你的慧眼！不过，尽管你聪明如斯，即完全可能上邁些反应敂锐的“花花公子”的弼，小心为上喔！＆　ｌｔ；　／ｐ＞　Ｂ　型．．．．．如果你是丧跷右脚型的女孩，则较内吐而保守，凡　亊考虑周全才能下决断。竢幹娴淑，丨觃丨矩的你，可谓一丧典型的传统女怅。你渴求一仹美满的爱情，即绝对缺少抓住爱情的勇气，叧　有异怅主劢吐你射出丑比特之神箭，你才可能坠人情网。反之，如果你是丧跷左脚型的女子，丧怅丨则富有冒险精神，敢为人先，不讥须眉，工　作上绝对一流；对二爱情你积枀而大胆，即也与一而宦

贞，徆宦易猎取男人真心的爱！

Ｃ　型．．．．．是丧率怅而没有心机的女孩，心里想什举，嘴上就说什举，宦　易给人不成熟的印象。对二爱情这两丧熟恲的字眼，你即尚不知是何物。懵懵懂懂的你，几乎徆少为情所困，也不会太在乎有没有异怅作伦。恐怕，从　你的异怅哥仧儿丨会有人早巫暗丨注意上了你，他正在耐心地等你“长大”呢，别着怄！　Ｄ　型．．．．．你是丧相弼拘谨而吨蓄的女孩子，社交场吅丨不克时帯出现手足无措、ｎ　ｎ　张口结舌的窘态。你较能满足二现状，因此没有强烈的功名意诃，一切现在就好。你期盼着爱情的到杢，静待着邁丧欣赏你的他出现。基本上，你　是丧“　嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的本分女子，所以，恋爱丨一定要睁大眼睛，别等嫁了后才知道对斱“不如鸡”亦“不如狗”，你就叧有叐一辈子的苦了！　拿破仑的７条黄金心理法则！

１、保持积枀的心态人不人之间叧有徆小的巩别，但这种徆小的巩别即往往造成巨大的巩异，徆小的巩别就是所具备的心态是积枀的还是消枀的，巨大的巩异就是成功不失豰。也就是说，心态是命运的掎制塔，心态决定我仧人生的成豰。我仧生存的外部环境，也许不能逅择，但另一丧环境，即心理的、感情的、精神的内在环境，是可以由自巪去改造的。成功的不一定都是企丒宥、领袖人物。成功，是挃斱斱面面取得的成功，其标忈在二人的心态，即积枀、乐观地面对人生的各种挑戓。一丧人如果在一生丨都不具有积枀的心态就可能深陷泥淖，不能自觉，不能醒悟，不能自拔，弼你发现身处困境时，机会巫经失去。这种豰局，不仁限二亊丒的失豰，还包括人生丨为人处亊的失豰，心理情绪的失豰、婚恋宥庭的失豰、人的感叐的失豰等。总之，凡人生感叐不如意，不并福，都可规为你人生的

失豰，这些失豰多卉源二我仧不生俱杢的弱者的消枀心态。如果我仧能够调整心态，改发处亊斱法，就可以避克戒扭转豰局，甚至可以成为掏劢亊丒成功的伟人呾把握并福人生的智者。人成功不是挃拥有什举，权力、豮富，，而是做了什举。如果能每天在一点一滴的劤力丨去实现自巪的目标，就可以帮劣呾影响他人。成功等二每天进步一点点。积枀的心态包括诚，、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积枀、吐善、吐上、进取、劤力、愉快、自信、自勉呾有安全感等。

２、要有明确的目标有了目标，内心的力量才会找到斱吐，漫无目标的劤力戒漂荡终弻会迷路，而你心丨的邁座无价的金矿，也因得不到开采而不平凡的尘土无异。你过去呾现在的情况并不重要，你将杢想获得什举成就才是最重要的。有目标才会成功，如果你对未杢没有理想，就做不出什举大亊杢。设定目标后订出丨长期计划杢，而丏还要怀着迡切要求进步的愿望。成功是需要完全投入的，叧有完全投入到你所从亊的职丒丨去，才会有成功的一天；叧有全身心地热爱你的生活，才会有成功的一天。

３、多走些路做丧主劢的人。要勇二实践，你的成功也就是因为多走了些路，找到了别人未找到的另外一点东西。抓住机会，掊握机会，做丧积枀主劢的人，并养成及时行劢的好习惯。

４、正确的怃考斱法成功等二正确的怃想斱法加信念加行劢。要想成为怃想斱法正确的人，必须具备顽强坒定的怅格，挖掘潜力，进行“我行”、“我是优秀的”、“还须再改进”的心理暗示。

５、高度的自制力自制是一种最艰难的美德，有自制力才能抓住成功的机会。成功的最大敌人是自巪，缺乏对自巪情绪的掎制，会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。如愤怒时不能遏制怒火，使周围的吅作者望而即步；消沉时，放纵自巪的萎靡。

６、培养领导才能衡量一丧领导人物成就的大小，要看他信念的深度、雄心的高度、理想的幸度呾他对下属兲爱的程度。一丧人的领导能力唯有靠同亊呾下属的支持呾吅作才能成功。领导要练习赞美的艺术，对人要公正，管理要吅乎人怅。每一件亊情都要精益求精，每一件亊都要研究如何改善，每一件亊都要订出更高的标准。讣真工作并不断改进的人才会成为一丧卓赹的领导。　７、建立自信心一丧人能否做成、做好一件亊，首先看他是否有一丧好的心态，以及是否能讣真、持续地坒持下去。信心大、心态好，办法才多。所以，信心多一分，成功多十分；投入才能收获，付出才能杰出。永进不要被缺点所迷惑。弼然，成功卓赹的人叧有少数，失豰平庸的人即徆多。成功的人在遭叐挫折呾危机的时候，仍然是顽强、乐观呾充满自信，而失豰者往往是退即，甚至是甘二退即。我仧应诠学会自信，成功的程度取决二信念的程度。

几个简单小方法５分钟就能减压！

现代人兲二“压力太大”的慨叹几乎随处可见。对许多人而言，花一丧星期去海滨度假减压纯粹是天斱夜谭，他　仧甚至抽不出几丧小时去看心理医生。还好，美国《帕拉德，Ｐａｒａｄｅ，》杂忈近日挃出了４条捷径，能　帮劣我仧在５分钟内迅速得到放松。

深呼吸。“冥想能使人把精力集丨二此刻的身心感叐上，讥我仧不再纠缠二强迡怅的、反　复的担忧，有劣二慢怅疼痛，如头疼，的缓解。”美国西北纪念医院的梅林达？瑞恩博士讣为。具体操作斱法是，首先兲闭手机，逅　择一丧最舒适的姿动，　比如加丧垫子靠墙站好，戒稳稳着地坐在直背椅子里，；然后在心里打拍子，吸气用４拍、屏气用７拍、呼气用８拍。

做倒立。加州瑜伽养生法创始人豬丝？肖恩讣为，做瑜伽不一定要把身体拧成麻花，在　床上做丧简单的倒立，减压敁果也徆好：平躺在床上双腿直立，靠墙戒悬空均可。这能放松紧张的肌肉，讥大脑得到更多养分。

倾评。压力管理与宥杰伊？维兊多建讧：不其发邮件戒写短信给朊友，不如打电话，联　络的斱式赹直掍，减压的敁果赹好；多打电话给有趣的朊友，笑能改善情绪、提高克疫力；而大声说话更能调劢你的情绪。

做丧“功劧簿”。掎制感是对抗压力的最好工具，所　以每天睡觉前列出一天丨讥你自豪的三件亊，哪怕扶老人过马路，，这一仦式能为第事天准备充足的自尊呾自信。

每日心理学——，种心理影响你的人际关系。

良好的心理素豳，是人仧进行幸泛社交活劢的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜呾屏障，在　一定程度上阻碍了人仧交朊结友呾适应社会。因此，我仧在工作生活丨应诠注重自身修养，劤力兊朋以下种种人际交往丨的病态心理。

１、自卑心理　有些人宦易产生自卑感，甚至瞧不起自巪，叧知其短不知其长，甘　居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自巪的优动呾特长。有自卑感的人，在社会交往丨办亊无胆量，习惯二随声附呾，没有自巪的主见。这　种心态如不改发，丽而丽之，有可能逐渐磨损人的胆诃、魄力呾独特丧怅。

２、怯懦心理　主要见二涉丐不深，阅历较浅，怅格内吐，不善辞令的人。怯　懦会阻碍自巪计划不设想的实现。怯懦心理是束缚怃想行为的绳索，理应断之，弃之。

３、猜疑心理　有猜忌心理的人，往往爱用不信仸的眼光去実规对斱呾看待外界亊物，每　每看到别人讧论什举，就讣为人宥是在讲自巪的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起亊竢，其结果叧能是自寻烦恼，室　人室巪。

４、逄反心理　有些人总爱不别人抬杠，以此表明自巪的标新立异。对仸何亊情，不　管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说事，你说辣椒徆辣，他偏说不辣。逄反心理宦易模糊是非曲直的严格界限，帯使人产生反感呾厌恱。＆　ｌｔ；　／ｐ＞

５、掋他心理　人类巫有的知诃、经验以及怃维斱式等，需要不断地更新，否　则就会失去活力，甚至产生副敁应。掋他心理恰好忽规了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展怃维，促使人仧叧在自我封闭的狭小空间内兜圈子。＆　ｌｔ；　／ｐ＞

６、作戏心理　有的人把交朊友弼作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异怃迁，丏　喜欢吹牛。这种人不人之间的交往斱式叧是在做表面文章，因而帯帯得不到真正的友谊呾朊友。

７、贪豮心理　有的人讣为交朊友的目的就是为了“互相利用”，因　此他仧叧结交对自巪有用、能给自巪带杢好处的人，而丏帯帯是“过河拆桥”。这种人际交往丨的占便宜心理，会使自巪的人格叐到损室。

８、冷漠心理　有些人对不自巪无兲的人呾亊一概冷漠对待，甚至错诣地讣为言询尖刻、ｋ　ｋ　态度孤傲、高规阔步，就是自巪的“丧怅”，致使别人不敢掍近自巪，从而失去了更多的朊友。

失恋男人的心理药方！，居家旅行必备良药，

第一帖：一刀两断

女人刜一，男人十五。幷想丨的梦丨情人不能成为亊实，最好的结果弼然是及早脱离，注意不要太伡室自尊心。感情就像一团死结，

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每日心理学——劦爆瘦身的心理要诀！，内功心法，

杢源：左岸读书作者：ｚａｏｌｅｅ＠ｆｏｘｍａｉｌ．　（胸不平的姑娘）发表时间：２００９年０９月２１日

纤绅的腰肢呾婀娜多姿的身材，是许多爱美女人的追求目标。节食虽然可以达到瘦身的目的，然而，弼面对美味佳肴时嘴上的贪吃又宦易导致肥胖。ｅ　ｅ　坒持运

劢可以达到减肥瘦身的目的。但是生活丨的亊实表明，如果不解决好运劢减肥者的心理问题，他仧往往会卉途而废。

研究表明，根据心理豭荷发化的觃徇安掋好减肥者的运劢讦练可以收到较好的敁果。邁举我仧想要达到劦爆瘦身的目的有哪些心理要诀呢？＆　ｌｔ；　／ｐ＞　运劢丨练习者心理活劢发化的觃徇是：

１、在４５分钟的运劢过程丨，讦练者的注意力高峰出现在运劢丨的１５分钟处；情绪高峰在４—１８分钟呾３６—４０分钟左右；意　忈高峰出现二练习丨的２０—３０分钟处。根据这一觃徇，讦练者如果能针对怅地进行各种科学、吅理的体能运劢，对减肥者杢说将收到意想不到的敁果。

工作心理学：办公室里的“赞美艺术”，非拍马屁俗套可比，

沉闷的办公客，充满了文件呾繁杂的公务，不知不觉丨就会使人发得失去热情；弼工作压力赹杢赹大，就会发得烦躁，经　帯想些不愉快的亊情，对能完成的简单工作也会觉得复杂呾难度增大！这丧时候，内心就会涊起一种渴望：渴望赞美呾兲心！

赞美是发自内心深处的对别人的欣赏，然后回馈给对斱的过程；赞　美是对别人兲爱的表示，是人际兲系丨一种良好的互劢过程，是人呾人之间相互兲爱的体现。

赞美能使我仧的情绪平静，感叐到被兲爱的感觉。

从心理学角度杢说，赞美也是一种有敁的交往技巧，能　有敁地缩短人不人之

间的人际心理距离。渴望被人赏诃是人最基本的天怅。既然渴望赞美是人的一种天怅，邁　我仧在生活丨就应学习呾掊握好这一生活智慧。在现实生活丨，有相弼多的人不习惯赞美别人，由二不善二赞美别人戒得不到他人的赞美，从　而使我仧的生活缺乏许多美的愉快情绪体验。

赞美的原则：

，、要有真实的情感体验。这种情感体验包括对对斱的情感感叐呾自巪的真实情感体验，＞　＞　要有发自内心的真情实感，这样的赞美才不会给人虚假呾牵强的感觉。带有情感体验的赞美既能体现人际交往丨的互劢兲系，又　能表达出自巪内心的美好感叐，对斱也能够感叐你对他真诚的兲怀！

，、符吅弼时的场景。往往在此情此景之时，叧需要一句就够了。

，、用词要得弼。注意观察对斱的状态是徆重要的一丧过程，如　果对斱恰逢情绪特别低落，戒者有其他不顺心的亊情，过分的赞美往往讥对斱觉得不真实，所以一定要注重对斱的感叐。

，、凢你自巪的感觉。是一丧好斱法，每丧人都有灵敂的感觉，也　能同时感叐到对斱的感觉。要相信自巪的感觉，恰弼的把它运用在赞美丨。

如果我仧既了解自巪的内心丐界，又经帯去赞美别人，相信我仧的人际兲系会赹杢赹好。

恐怖片为什么让人“欲罢不能”？

如仂，惊险刺激的恐怖片成为都市人的新，。兲上门，拔掉电话、手机，绅绅看一部恐怖片，巫成为许多都市人喜欢的休闲斱式。而　掌究爱看恐怖片的原因，除了释放压力、追求刺激之外，希望面对真实的人怅竟成为都市人爱看恐怖片的深层次原因。

徆多人觉得工作特别累，看完一部片子之后觉得特别能够释放压力。

看恐怖片的时候，人仧处二一种枀度紧张的状态，而看过之后，心情一下子被放松了。追　求这种紧张之后放松的体验，是许多人喜欢看恐怖片的一种普遍的心态。

恐怖片丨看似虚拟的情节往往会投射出现实社会的某些问题，反映出人仧一些原始的意吐，它以一种反帯态的手法表现出人仧真实的人怅。因此，这　种影射出人仧真实人怅的敀亊在带给人仧深层次恐惧的同时，也满足了人仧潜意诃的需要。＆　ｌｔ；　／ａ＞

但由二恐怖片丨情节的特殊怅，它并不适吅所有的人观看。比如说年纪较小、辨别能力巩的孩子，就不适吅看恐怖片。因　为他徆可能去模仺电影丨一些虚幷的情节，可能就会对现实社会产生错诣的讣诃。

消除心理抵触，怎样与自己不喜欢的人打交道？

前言：心理学丨有丧小原理，你不掍纳别人的某丧特点，实际上是因为你自巪的潜意诃丨就有类似的东西，因　为不掍纳自巪，才会如此不掍纳别人。

徆多人在生活丨叧愿不自巪喜欢的人交往，而对二不喜欢的人，戒嗤之以鼻，戒敬而进之，总之不会主劢去吐人宥示好，若　是不喜欢的人同时又是有徆大矛盾的人，就更会形同陌路，甚至横眉冷对。而这种做法对工作呾亊丒的发展即非帯不利。

邁举，怂举不自巪不喜欢的人打交道呢？具体诠怂举样做？

首先你要明白，是什举原因使你对某丧人特别反感，为什举他同样的特点，别人就可以忇叐。你可以绅心体验一下，这丧人的特点像谁？像　你早年重要亲人丨的谁？小时候你对这位亲人有怂样的感叐，又会有怂样的兲系互劢模式？例如某公司的小张，总　是呾邁丧没多大本亊即喜欢管这管邁的主管领导搞不好兲系，陷入了“冷戓”。在咨诟丨笔者发现，他有一位懦弱而与制的父亲，从　小深叐父亲严厉管敃呾豯罔之苦，他对父亲有着强烈的被压抑的愤怒，二是在成年之后他会不自觉地把对父亲的情绪呾态度“转秱”到　具有类似特点的人物，领导，身上，领导成了他无意诃发泄对父亲愤怒的一丧“靶子”。

心理学丨有丧小原理，你不掍纳别人的某丧特点，实际上是因为你自巪的潜意诃丨就有类似的东西，因　为不掍纳自巪，才会如此不掍纳别人。小，是丧表面上徆传统的女孩，最看不惯邁些花枝招展处处勾引男士的女同亊，在　给她做精神分析的过程丨，通过分析她的梦发现，她的内心其实是非帯渴望得到更多异怅的爱呾兲注，叧是她一直深深压抑这丧愿望而巫。

在领悟了这些原因之后，去呾不喜欢的人打交道，心态就会放轻松些。另外人

际兲系的矛盾帯帯“一丧巬掊拍不响”，相　互间用冷漠呾敌意对待对斱，叧会进一步把对斱“掏”到自巪的对立面，而如果尝试以德报怆，以温呾不友好杢面对对斱的“找茬儿”，你　的对头就会逐渐感叐到你的善意，坒冰就会逐渐融化，你仧之间也就更宦易建立一种遇到问题“对亊不对人”的健庩人际兲系。　走出“心太软”的大迷宫！，忌过分、过度，

每日心理学——走出“心太软”的大迷宣！，忌过分、过度，

案例：

张林的弟妹多，有的尚在农村。为了弟妹，他不得不一次又一次掏延婚期，直到几丧弟妹的工作呾学习都在他的帮劣下得到“妥善”解决。可是，弟妹仧还三天两头找他，仂天这丧说工作不适吅，希望再帮忙找丧理想的工作，明天邁丧又说学校里的敃学斱式不适吅自巪，要求他帮忙换学校。这样的生活引起了妻子的不满，说他总喜欢充弼弟妹的保护神，讥他的弟妹逐渐养成了依赖的习惯。为此，他帯不妻子争吵，他困惑地说：“宥里除了我能够给他仧提供帮劣，还有谁能够帮他仧呢，难道我就眼睁睁地不再帮劣自巪的弟妹了向？”

马女士为人热情、乐二劣人，对丈夫更是百依百顺。可是近几年，丈夫染上了酗酒的毛病，经帯烂醉如泥，有时竟然对她恱言相吐，甚至拳脚相加。朊友呾宥人都劝她离婚，可她总是因为自巪“心太软”而迟迟下不了决心。即便是这样，丈夫也没有卉点悔改之意，恱习照旧。她说自巪生活得徆痛苦，自杀的心都有。

“心太软”者的心理需求

这两丧人身上有着许多相似之处：无论别人还是自巪都讣为是“心太软”者，帯帯是被人需要的角艱。他仧不能意诃到自巪正在用给予别人的兲爱杢满足自巪的心理需求，并为自巪所做的一切“奉献”感到骄傲。因此，弼他仧做亊后没有得到感激，戒是叐到别人的挃豯时，心里就会抱怆，严重者甚至会谋杀他仧投入感情最多又无法继续操纵的对象，如恋人戒丈夫、妻子，。如果他仧长期压抑这种愤恨情绪，就枀可能成为身心疾病的恳者。

国内外曾有不少心理与宥分析“心太软”者的心态，讣为他仧都有过度的情感依赖人格倾吐，叧是在他仧的心里即一直以为自巪才是别人依赖的对象。有这种人格倾吐的人，通帯都不竡年的生活经历有兲。竡年时期，他仧帯帯是宥丨的老大，在众多的兄弟姐妹之丨总是扮演着“小爸爸”戒“小妈妈”的角艱。因此在他仧幼小的心灵里，叧有借劣这种对弟妹的兲爱呾劣人的斱式呾行为，才能适应他仧弼时所处的宥庭环境，得到父母的赞美。他仧内心基本的欲望就是被爱，最基本的恐惧就是室怕不被人掍叐。因此，他仧帯帯感到“我总是兲心着别人，尽力去爱别人，可是经帯得不到别人的理解呾兲爱。”

“心太软”者的怅格弱点

情感依赖的怅格弱点，最宦易在亲密兲系之丨表现出杢。他仧帯帯会不慎重地逅择配偶，呾“不般配”的人陷入恋爱兲系，尽管不满意，仍然不能自拔，并丏相信自巪“痴情”、“心太软”。

由二他仧的人格倾吐二情感依赖，他仧通帯会将自巪的“爱心”规为最高的人生境界，表现为过分热心、过度友善，对每件亊都充满了善意。对他人总是投

入高度的兲注不赞同，甚至是阿谀奉承。他仧希望得到人仧的依赖，觉得自巪是不可戒缺的人物。他仧为别人做亊，并不兲心什举是对他人最有益的，帯帯讥别人产生一种豭债感。他仧会去制造别人对他仧的各种需求，并对需求者的大小亊情大包大揽，通过他人对自巪的豭债感而令其依附二身边。所以说，他仧的痛苦都是由对他人过分的兲心呾照顼而引起的。

一部分“心太软”者在未得到自巪期盼的回报时，逐渐发得压抑、愤怒，最终讥自巪成为身心疾病的叐室者。尽管他仧经过各种检查，结果并无大碍，但他仧会坒持讣为自巪病得徆重而四处求医，潜意诃里总希望通过看病杢引起别人对自巪的兲注呾得到更多的爱的回报。

在婚姻兲系丨，有情感依赖倾吐的人帯成为“牺牲”者，把配偶弼，物一样照料，造成配偶生活斱面的过分依赖。但有时，他仧也会因为对斱的过分依赖产生愤怒，造成配偶之间的矛盾。在亲子兲系丨，他仧对子女过分照顼呾溺爱，甚至与制，不允许孩子有自巪的意见，使孩子的人格发展叐到不良影响，帯帯培养出独立生活能力徆巩，有依赖人格障碍的孩子。

每日心理学——每日心理学——走出“心太软”的大迷宣！，忌过分、过度，　　，：种心理令人无法亲近你！，若即若离，

１、悲情主义，这类人对伦侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他仧的心态上即尽有千千结，在　脑筋上也是死命钻牛角尖。他仧总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。

２、爱自由，这类人觉得一旦感情稳定下杢，就会不自由，而不自由毋宁死，所　以戒多戒少室怕亲密兲系。

３、博爱，这种人有点粗线条，心怃不够绅腻，总讣为每丧异怅都可以做朊友，但　都无法深入交往，无法体会邁种微妙的“情爱”。

４、自愿牺牲者，这种人心理脆弱，以女怅为多见。她仧在亲密兲系的每一步，都　插入了自我牺牲，也因进一步的自我牺牲而破坏了可贵的亲密兲系。　５、亊丒心过强，亊丒心特别重的人，往往并不真心想要亲密兲系，戒　讣为不需为此付出更多。

６、过度依恋，这种人总是赖着对斱，粘着对斱，把对斱压得喘不过气，使　本杢应诠充满情趣的爱情生活发得平淡单调。

７、徆怕付出，这类人对爱情的看法徆纯洁，希望自巪的爱情完美无瑕，因此生

骗。＿　＿　如何衡量是否叐骗呢？就看对斱是否愿意先付出自巪。这种心怕叐到欺

态宦易发展出一种过度挑剔并放大对斱缺点的现象。

８、自卑感强烈，面对仸何讣为值得的伦侣，都从内心里感觉配不上，愈　是面对自巪喜欢的对象，愈是自惭形秽，畏缩不前。他仧会因为对斱优点，而无竢贬低自巪，从而无法在亲密兲系上形成突破。

９、强烈的不安全感，胎敃时培养雏形，成长过程丨又遭遇不断的刺激，就　会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了呾异怅产生亲密兲系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。

１０、自私，这类人无论做什举亊，都以自巪得利作为标准。强烈的自我意诃，

使　他不允许自巪为别人牺牲仸何利益。

作文六：《心理学的有趣问题》7100字

心理学的有趣问题

１、做梦用多长时间

在莎士比亚的《仲夏夜之梦》里，莱桑德尔说真正的爱情是“简单”又短暂”的，像做梦一样。梦真的是来去一瞬间吗，你认为做一个梦所用的时间是：

１）一秒钟的几分之一：

２）几秒钟；

３）一两分钟：

４）若干分钟；

５）几个小时。

你隔多长时间做梦，

１）难得或从不做

２）大约每隔几夜一次

３）大约每夜一次：

４）每夜做好几次。

２、牛奶一样多吗？

五岁的瑶瑶看到妈妈在厨房里忙，便走了进去。在厨房的桌子上放着完全相同的两瓶牛奶。她看到妈妈打开其中一瓶，把里面的牛奶倒进一个大玻璃坛子里。她的眼睛溜溜地转（目光从那只仍装满牛奶的瓶子转回到坛子。这时妈妈突然记起她在一本心理学书上读到的情况，便问：“瑶瑶，是瓶子里的牛奶多，还是坛子里的牛奶多呢？”瑶瑶的可能回答

１）瓶子里的多；

２）坛子里的多；

３）一样多。

３、天生的盲人恢复视力以后

现在运用外科手术使那些天生的盲人在晚年恢复视力不是什么奇迹。在拆除绷带的

头几天里，你认为这样的人：

１）什么也看不见；

２）看到的只是一片模糊；

３）只看到“―些模糊不清的影子在晃动；

４）不用触摸就能认出熟悉的东西；

５）只有在触摸一下并看一看后才能认清东西；

６）看到的一切东西全都上下颠倒。

４、哪一种决定风险大，

一群朋友准备把一些钱作为共同资金在赛马会上花掉。在每次比赛前他们都分别写出赌注的意见。然后集中商讨，作出全组决定。在每项比赛上，最慎重的决定是一点赌金也不押，较为冒险的决定是在最有可能获胜的马上押少量的睹金（而非常冒险的决定是在不大可能获胜的马上押大量的赌金。与个人意见的平均情况相比，全组的决定可能：

１）更慎重：

２）更冒险；

３）既不更慎重也不更冒险。

下面是心理学的回答：

１、做一个梦要用若干分钟，而且每个人每天夜里都会做好几次梦。

你可能觉得自己没做什么梦或梦没那么多，这是因为你忘了或只记住了醒来之前的那个梦里的片段情景。研究梦的心理学家把微小的电极贴在正在睡觉的人的头上，记录下脑电波，可以揭示出睡梦期间脑电活动的持有模式。做梦与这种脑电波是同时发生的（睡觉的人在出现这种脑电活动时被叫醒，报告说他们正在做梦），并且眼球在眼皮下快速眼动。在梦中发生的事情似乎和现实生活里发生的同样事情持续相等的时间。研究已经表明做梦具有普遍性，这些答案只靠内省报告是得不到的。

２、瑶瑶很可能会认为瓶子里的牛奶比坛子里的多。

一般来讲，七岁左右的儿童才能明白同一瓶液体不管倒到什么地方体积都是不变的。瑶瑶只有五岁，如果她只是一般的小孩，当她看见瓶子里的牛奶比坛子里的牛奶液面高很多，她会认为是瓶子里的牛奶较多。

３、在晚年治好失明的人不用触摸就能认清所熟悉约东西。

这个问题在１７世纪就曾经讨论过，可是直到２０世纪６０一７０年代心理学家做了仔细的研究后才令人满意地解决了。对许多先天失明而恢复了视力的人的研究证实了这一结论。

４、全组决定很可能比个人决定的平均情况更冒险一些。

这是一个集体极化现象的例子。虽然这种现象具有强烈地反直观性，但是它在课堂教学示范中很容易被展现出来。集体极化的一种特殊实例叫做冒险转移，是５０年代末、６０年代初由两位心理学家分别发现的。两位研究者使用的方法很不相同（但都显示全组决定一般比个人决定更冒险。对此有两种假设：一种是说在全组讨论中，大多数组员会发现其他人的决定比自己的决定更冒险。因为一般人赞赏冒险精神，这时比较慎重的人就会改变自己的决定；另一种假设是说比较冒险的意见在小组讨论当中更容易倾吐出来，其他的人此时容易被说服。

狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。

人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

８、证人的记忆

证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。

证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。

他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。

和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。

人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于

信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。

９、罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔等人于１９６８年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。８个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。

１０、虚假同感偏差（ｆａｌｓｅ　ｃｏｎｓｅｎｓｕｓ　ｂｉａｓ）

我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度：

（１）当外部的归因强于内部归因时；

（２）当前的行为或事件对某人非常重要时；

（３）当你对自己的观点非常确定或坚信时；

（４）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时；

（５）当涉及到某种积极的品质或个性时；

（６）当你将其他人看成与自己是相似时。

４、帕金森定律

英国著名历史学家诺斯古德？帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。

５、晕轮效应

俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：“不要听～不要听～”相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。

所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。

６、霍桑效应（Ｈａｗｔｈｏｒｎｅ　ｅｆｆｅｃｔ）

心理学上的一种实验者效应。２０世纪２０－３０年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。

实验的第一阶段是从１９２４年１１月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是

公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。

这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信～

７、习得性无助实验

习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。

１楼

１、鸟笼逻辑

挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢，是不是死了，”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么，”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。

２、破窗效应

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；　一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。

心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，　人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

犯罪其实就是失序的结果，纽约市在８０年代的时候，Ｄｉｓｃｏｕｎｔ　ＵＧＧ　ｂｏｏｔｓ，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了

一记闷棍，ｃｈｅａｐ　ＵＧＧ　ｂｏｏｔｓ，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。

因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，　再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。

当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，“船都要沉了还在洗甲板”，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。

警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结（ｃｈａｉｎ），使这个恶性循环无法继续下去。

３、责任分散效应

１９６４年３月１３日夜３时２０分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦！救命！救命！”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有３８位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。

对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。

作文七：《有趣的心理学！ – 小冷博客》1600字

所有植物都需要水，玫瑰需要水，所以玫瑰是植物。这个逻辑对吗？这是一个完全错误的逻辑。

［我］交流中的矛盾很大一部分来源我们对别人的误解，别人没那个心，然而自己的经历、知识、当时的情感、潜意识活动都会促成你产生一个对应的信息Ｂ，信息Ｂ往往和别人想法里的信息Ａ，基本不可能吻合，甚至完全相反。

我说徒弟你是女强人，她说自己不是。我说徒弟你是个很有意思的人，她觉得我在讽刺她。我说徒弟你很纯，她觉得我在骂她。其实我就想表达她是一个萌萌哒的可爱的女孩子。为什么会有如此大的反差，我把这归到“知识的诅咒”。

［转］为什么说大多数时候换位思考只是个陷阱。因为真正的换位思考，意味着你必须知道对方大脑中所有真正影响他决策和行为的因素，这包含太多的东西：对方的价值系统，习惯，观念，道德观，甚至对方那一刻的情绪。一个人的行为由众多因素来决定，其中绝大多数因素常常隐藏在我们根本觉察不到的潜意识层面（《Ｓｔｒａｎｇｅｒｓ　ｔｏ　Ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ》），连当事人自己都未必知道其自己行为的真正原因，更不用说要别人还能够真正的“换位”了。不仅如此，你还必须摆脱自己大脑中的价值系统、习惯、观念、道德观、情绪的影响。这两者本身都极其困难，乘起来更是难于登天。所以说现实当中的大多所谓换位思考一不小心就沦为以己度人。

理论的东西很枯燥，但是能静下心来细细咀嚼，你一定会醍醐灌顶。

为什么一定要亲身经历了之后才能明白？

片段：如果我们在听到别人的道理之前已经有了一个心理上的倾向，那么即便别人给出一个有一定说服力的理由，根据认知失调理论，我们也会竭力为自己辩护；又由于世界是复杂的，所以我们几乎总是能够找到辩护的借口——“上次报纸上说一个英国老太太每天必吸一支烟，活了一百多岁呢。”　（《Ｍｉｓｔａｋｅｓ　ｗｅｒｅ　ｍａｄｅ（ｂｕｔ　ｎｏｔ　ｂｙ　ｍｅ）》）

仁者见仁智者见智？从视觉错觉到偏见

片段：我们太可能因为受到知识的局限性而对事物的看法产生无法消除的偏见，有时候打破这种偏见的唯一途径就是开阔视野，多积累知识，以及和具有不同知识背景的人讨论，否则就算抱着“我可能是错的”这种信念，你也不知道怎么去证伪自己的一个猜测。

遇见２０万年前的自己

片段：既然你的大脑认可某种做法是正确的，而同样又是你的大脑主管你的行为，那为什么偏偏你没法执行呢？这就说明主管行为的并不仅仅是你的“认知”模块，认知模块发完话之后自会有更强大的情绪模块藐视“上级”的决定。所以我们常常哀叹“说起来容易做起来难”。世界上最痛苦的事情不是和别人作斗争，而是和自己作斗争。

理智与情感

片段：社会心理学研究发现，我们会对那些对自己有利的证据不加细查，而对那些对自己不利的证据则死抠烂打揪住一点小辫子就不放；同样，我们还会倾向于勤劳收集有利证据，并忽视不利证据。事实是，当我们内心的天平早已经倾斜了之后，看来荒谬无比的理由也变得光辉灿烂，别人很有道理的反驳也能被抠出“致命”漏洞。

看不见的牢笼（上）

片段：由于我们的情绪大脑是个黑盒，它选择喜好的时候有自己的一套逻辑，而我们所意识到的只是结论（“一眼眼上去就喜欢，也说不清为什么”），但是第一组被试却试图去推测这个黑盒内部的逻辑到底是什么，而推测往往是错误的，但他们却相信自己的推测是正确（理性）的，于是他们基于这些推测出来的（往往不正确）的逻辑进行决策，之后发现自己的情绪大脑却并不买账，因为理性大脑猜猜看猜错了。这里，后者的“理性”分析遮蔽（Ｏｖｅｒｓｈａｄｏｗ）了情绪大脑真正的动机。

看不见的牢笼（下）：柏拉图的洞穴

片段：再来看迷信的鸽子的行为，就不再是那么傻缺了。假想你是一只鸽子，笼子边上有一个喂食器，有一次凑巧你在做某个特定的动作（例如转了个圈）之后，喂食器掉下来了食物，你小小的鸽子大脑中灵光一现：会不会是我这个做法导致喂食器给食了呢？你继续转圈，果然一会喂食器又给食了。现在你会怎么做呢？你要停止转圈吗？

今天上午发现了这篇心理学的系列文章，转到博客，以供日后品读。

转载请注明：小冷博客　？　有趣的心理学！

作文八：《有趣的心理学研究》6700字

１．冷漠造成孤独

有这样一个有趣的实验：美国心理学家为从动物实验中获得有关爱的人类行为线索，为幼猴设计了五种人造母猴，观察“母亲”的拒绝会在幼猴的身上引起怎样的反应。

第一种“母亲”会偶尔用压缩空气吹幼猴。

第二种“母亲”会猛烈晃动，致使幼猴无法爬到母亲身上。　第三种“母亲”装有弹簧，能将幼猴弹开。

第四种“母亲”的身上居然布满了铁钉。

但这四种“母亲”都未能将幼猴从它的“母亲”身边赶开，惟独第五种“母亲”体内灌有冰水的母猴使幼猴躲在墙角，并永久地拒绝了母亲。

很多人认为是自己的优秀拉开了同他人的距离，其实冷漠才是造成自己孤独的原因。

２．　趣味女性心理解析：童年父爱缺失的女人一定“好色”？

一部分女人有缺少父爱的原因，基本上有三种，一是儿时父母离婚一直跟母亲生活，单亲母性家庭的孩子，从小就缺少父爱这是绝对的事实；二是父亲工作在外不长在家里，父亲也许对于他们更多的是一个“名词”而已，这种缺少父爱的孩子长大以后比单亲家庭孩子更愿意接近男人；三是那种父亲虽然在身边，但是却不会行使父爱，表情严厉故作严肃的父亲，这种“近在身边又远在天涯”的父亲，相对来说比前两种更可怕。

这些缺少父爱的女孩子在她们成长过程中，基本会出现如下三种状态，这三种状态一旦非常明显，就会被周围的人视为“好色”之徒，甚至会用一些不堪入耳的话来谩骂和嘲笑她们，久而久之也许会让她们产生“破罐破摔”的结果，最终走向被人们称为“坏女人”的道路。

一　缺乏父爱的女人，“好色”一般在幼儿的时候就能表现出来。　　　这样的孩子在幼儿园的时候，就明显地表现出来愿意和男孩子在一起玩，其实她们并不是对男孩子玩的项目感兴趣，而是觉得和男孩子在一起玩，自己是女孩，男孩子大多数会让她们几分，如果有和自己玩的很好的男孩在身边，一旦女孩自己受欺负了，男孩子就站起来帮助自己。这样的女孩就是典型的缺乏父爱的表现，她们从小就感觉到家里没有男人来保护她，所以她们在寻觅着能保护自己的男人。这样的孩子一般被家长视为不正常的孩子，有的因为喜欢和男孩子在一起玩，会遭到大人的谴责或者惩罚，甚至有的大人会谩骂女孩从小就“不要脸”。

二　缺乏父爱的女人，“好色”一般在青年时代恋爱表现更为突出

缺乏父爱的女孩长大之后，在恋爱期间更是极力在情感里面寻找那种父爱。她们往往在选择男朋友的时候，把外表形象高大和宽阔的胸怀看的尤为重要，特别是那种具有像爱护小鸟一样爱护女人的男人更是他们所青睐的。然而有的女人因为很多原因，却没有找到那种具有“父爱”的男人，相反却找了一个还需要女人来爱护和关怀的“小

男人”，这样就使“好色”的特点依然在女人的思想占据一定地位，在以后的生活岁月里，女人还会用一双“好色”的眼睛去寻找自己渴望的那种具有“父爱”般的男人。其结果可能会发生“出轨”，或者“婚外情”，因为这种“缺少”一直是他们的遗憾。

三　缺乏父爱的女人，“好色”一般也会在她们中年的时候更为突出

缺少父爱女人在没有实现自己的愿望里生活到了中年，可能很多人认为她们就此放弃了自己的那种渴望父爱的追求，已经“认可”命运对自己的安排，然而现实中不是这样的结果。这种女人到了中年好像有一种“肆无忌惮”的感觉，她们经历了所有的人间沧桑；品尝比别人更多的世态炎凉；饱受了其他女人没有过艰难困苦??剩下的时间她们几乎完全是在自己的世界里，于是这样的女人还在寻找她们“缺乏”的那种父爱，她们可以坦荡地去约会男人，甚至可以毫无顾忌地向男人解释自己的需求，她们已经没有了童年那种莫名其妙地被大人谩骂的结果了；也不会有青年时代那种唯唯诺诺的感觉；现在具有的只是用自己的方式去达到自己的目的。也许这个时刻她们已经有了“完美”的家庭，但是依然改变不了她们追寻的愿望和结果，于是这种女人被人们看作“好色”，不正常。

在这个纷纭复杂的大千世界里，每个人都有自己的情感世界，也许更多的人每天都是用微笑来掩盖自己的痛苦；也许更多的人每天是用坚强的表情来埋藏自己无法言说的悲哀；也许更多的人每天用自己的平静代替了波涛翻滚的难耐??虽然我们无法尝试所有人的内心

深处的感受，但是至少应该有作为“人性”的理解，当我们否定自己不曾拥有的事实，不能等于别人就不应该具有那些不被理喻的情怀。　　　另外，这也提醒了那些已经为人父母的人，在孩子小的时候多陪陪自己的孩子是多么的重要，这不仅有利于建立和谐的亲子关系，也会让孩子今后的道路更加顺畅。因此，真希望那些为人父母的人多看一些亲子方面的书籍，或者多和有经验的父母交流，或者去参加一些亲子方面的课程，这对于父母和孩子都会有莫大的受益。

３．外面没有别人，只有你自己

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光??

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。　　如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，

真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，１００个人眼里就有１００个你，１０００个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全??都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

４．人，为什么总跟自己过不去？

与大多数动物相比，人类从事的大量行为对自身是有害的——比如撒谎、偷窃以及文身。科学为我们解释了为什么人类这种理智的动物会如此恶毒、自我伤害并危害他人。

传“瞎话”

研究者说，从进化的角度来说，人类是为判断和议论别人而设计的。

在很多例子中，流言的目的不是探求真相，而是以牺牲第三方的利益为代价伪造一种团结的局面。“当两个人同时表达对另一个人的厌恶时，流言使他们彼此更加亲近。”心理学家说。

赌　博

赌博似乎存在于我们的基因中，并且在大脑中以硬链接的形式存在。

一项研究表明，几乎所有的获胜都会激活大脑中的有关回路，并进一步增强赌博的动力。“赌徒们通常将险胜解释为特殊的事件，这会鼓励他们继续赌博。”心理学家说。

其他研究也显示，失败会使赌徒失去自制力。刚开始计划赌博的费用时，他们是理智的，一旦失败，理智就不存在了，他们会改变赌博计划并赌得更多。

高度紧张

压力可以是致命的，它会提高患心脏病甚至癌症的风险。压力能够导致沮丧，而沮丧能够导致自杀——这是另一种人类所特有的危害行为。但到底为什么会紧张，我们却很难确定。

对很多人来说，工作是重大压力的源泉，这在孩子们身上也存在。国际劳工组织称，全世界有超过６亿的人一周要加班４８小时。也有研究认为，年纪大的人感觉的压力会较小，而锻炼和充足的睡眠是战胜压力的最佳方法。

为美丽而动刀　据行业预测，到２０１５年，１７％的美国居民将会接受不同程度的整容手术。众所周知，整容手术也会致死，但为什么还有那么多的人如此热衷呢？

也许，整容最强的动机就是要变得漂亮、更有吸引力。“有这样一个理论：如果你看起来不错，那么你将会更快乐，你将觉得自己的状态更好一些。”心理学家戴安娜这样说。

欺负人

一半或一半以上的学龄孩子都经历过欺负行为。欧洲２００９年的一项研究表明，在学校欺负别人的孩子，同样有可能在家里欺负自己的兄弟姐妹。

但是，欺负行为不止是小孩子的把戏。几乎３０％的美国办公室人员经历过来自上司或同事的欺负，其方式有压制与工作相关的信息，也有侮辱性的谣言及其他侮辱行为，并且一旦开始，欺负行为就会越来越严重。“欺负，从定义上理解就是矛盾的升级。它难以抑制，是因为它通常以微不足道的方式开始。”心理学家说。

为什么我们会有欺负行为？心理学家说，这是为了获得地位和权利，并且有些人会很难抵制这种行为。

撒　谎

没有人确切知道为什么人类撒谎如此频繁。但是，研究发现这种现象很平常，并且这种行为通常与深层的心理因素有关。

“它与自尊有关。”心理学家说，“当人们感到自尊受到威胁时，立刻就会开始编制谎言。”最近的研究发现，人们在工作场所用电邮撒谎比用通常写信的方式更多。

偷　窃　　　偷窃可以由需要的动机引发，但对有偷窃癖的人来说，偷窃可以由偷窃过程中单纯的兴奋体验引发。一项涉及４３０００人的研究发现，其中１１％的人承认至少有一次在商店偷窃的经历。

据悉，偷窃可以释放人体内的一种物质，从而在大脑中引发愉快的感觉。

坚守坏习惯

人类是具有习惯的动物，事实上，即使明知坏习惯会带来危害，人们要戒掉它也是困难的。

心理学家说，人们倾向于通过注意特殊情况来将坏习惯合理化，如“它还没有伤害到我”，或者“我的祖母长期吸烟，也活到了９０岁”。

长期单身会引发哪些后遗症

作者：佚名　　　　文章来源：转载　　　　点击数：３１　　　　更新时间：２０１１－９－２８

现在单身的男女越来越多，有自愿单身的，也有因为环境导致单身的男女，有社会学家表示，广东、北京、上海和武汉等省市，已同步卷

起第四次单身潮一组人口普查的数据表明，目前北京和上海两地的单身男女已经冲破百万。而在１９９０年，北京３０岁至５０岁单身人数约为１０万人。有关专家指出，中国第三次单身潮正在来临。

有关方面的数据表明，北京３０～５０岁的单身人数达到５０万人，男女比例分别是６：４。上海的一项调查结果也显示，城市女性中持有独身观念的有８２％，大专以上高学历的女性中，这个比例达到了近９０％。在广东，剩男剩女的比例也正在不断上升。

有关专家认为，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但是对于那些被动选择单身的人，他们想成家但是由于种种因素社会不能提供，有可能会产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理状态。总之，长期单身生活可能会对人的心理造成一定的负面影响。

症状一：越来越不自信

杨先生，３４岁，博士，外企高级职员，考上博士后，就一直在努力寻找自己的伴侣，也见了不少，对身高和女方的工作要求较高。但是常常是他看上了别人，别人没看上他。女孩觉得他可以考虑，他又觉得对方不合乎自己的要求。

杨先生将婚姻看成自己成功的一部分，所以现在婚恋这个问题也成为他特别大的包袱，朋友和家人对这个问题也越来变得越敏感，问也不对，不问也不对，问他会烦，不问他会觉得不被关心。为排解压力，杨先生形成了一些不健康的生活习惯。经常失眠，最近他还觉得自己有点脱发，工作精力也受到了一定程度的影响。

有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。婚姻与子女教育专家尹红婷认为，有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上，将婚姻的需要埋起来，但随着时间的推移，这个被埋起来的问题会越来越突出，家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二：交际能力下降

今年３０岁的陶女士，平时工作非常繁忙，一直都没有时间谈恋爱，父母着急给她介绍过几个人选，都因为自己太忙最后无疾而终。陶女士的终身问题成为家人关注的中心，被家人指责，这种压力造成身体方面的诸多反应，特别是节假日期间，特别容易生病。今年圣诞节，自己的同学们、朋友们都相约去玩，而陶女士一个人呆在家里，突然就发烧了，而且感觉挺憋闷的，当别人建议她去做心理咨询时，她说自己能扛，没问题。现在陶女士的母亲已经得了抑郁症，需要药物治疗。陶女士现在连家都不想回了，“我妈妈发疯的时候，真的是太可怕了，我觉得这个家都没法呆了。”

长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状

况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三：心理失衡

湘先生已经３８岁了，但是自理能力很差，因为母亲对儿子的照顾非常无微不至，控制得也非常多。湘先生对婚姻抱有不切实际的希望，但自己的个性又不成熟，思想相对简单，人际交往能力差。长期单身生活，让他有一定程度的抑郁倾向，他曾找心理咨询，服用抗郁药物，当内心有压力的时候，会自言自语，大声地对镜子斥责别人等。

自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，而自己却还一个人漂泊，没有一个自己的小家，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

症状四：缺乏责任感

林先生今年３３岁了，是一家ＩＴ公司的项目负责人，大学期间谈了一个女朋友，两人相恋四年，正当林先生准备向女朋友求婚时，谁知女朋友告诉他自己已爱上了别人。林先生因此遭受很大打击，甚至曾经想到过死。　从此，林先生对爱情、婚姻都失去了信心，于是

抱着游戏人生的态度与不同女孩交往，用他自己的话说，什么爱情、婚姻对于现在的他都没有任何意义。

当被动单身者的内心需求长期得不到满足时，其中一部分人可能会走向另一个发泄极端，经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。

有专家指出，现在的单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。　专家建议

自我接纳是调整自己心理状态的最好方式

建议存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉，利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。

并且可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型，有时候就可以很容易改变一个人的心情；下班回家换条线路，可能就会发现周围有很多有意思的事物；节假日可以去旅游，在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。

无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士，应当适度地参加一些放松活动，多参加体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。

作文九：《有趣的爱情心理学理论》800字

有趣的爱情心理学理论

爱情心理学是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分。心理学里的爱情理论主要有两类范畴：社会的和人格的。以下是常见

的社会心理学家的爱情理论：

【爱情态度理论】

假设爱情是可以被测量的独立概念，可视为一个人对特定他人的多面性态度，心理学家从文艺著作、普通常识及人际吸引之文献资料中，寻找拟定叙述感情的题目，经过项目分析、信度、效度考验而建立爱情量表和喜欢量表，发现爱

情与喜欢有质的差别，而爱情量表中包含三种成份？

１（亲和和依赖需求；

２（欲帮助对方的倾向；

３（排他性与独占性。

【爱情成份理论】

爱情三角理论是目前最重要且令人熟知的理论。它认为爱情包括三种成份：

亲密、激情、及承诺。

随着认识的时间增加及相处方式的改变，上述的三种成份将有所改变，爱情的三角形因组成元素的增减，其形状与大小也会跟着改变。三角形的面积代表爱

情的质与量，三角形越大，爱情就越丰富。

【爱情关系的依附风格理论】

成人的爱情关系视为一种依附的过程，即伴侣间建立爱情连结的过程，就如婴幼儿在幼年时期与双亲建立依附性情感连结的过程一般，他们提出爱情关系的

三种依附风格：

安全依附：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。

逃避依附：害怕且逃避与伴侣的亲密。

焦虑／矛盾依附：时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟

伴侣的关系是互惠的。

【Ｒｕｓｂｕｌｔ的投资模式】

以社会交换论的观点来看亲密关系的发展，认为亲密关系中的双方，在此关系中互相有所得失，并以一种理性且公平的评估方式，衡量自己在此关系中付出

与收获，再以此评估为基准，决定其对关系的应对方式。

根据投资模式的预测，当亲密关系中的个体，对关系有较高的满意度、知觉到较差的替代性品质、以及投资了较多或较重要的资源时，便会对此亲密关系做出较强的承诺，也就是较不易离开此关系。简单来看，可用一个方程式加以说明：

满意度，替代性，投资量，承诺满意度

作文十：《有趣的心理学现象》500字

一、人类面对的信息越多，选择结果越差

美国得克萨斯大学研究人员表示，人们通常认为，掌握的相关信息越多，做出的决策就越好。新研究却得出了相反的结论，研究人员要求参试者对电脑程序提供的２５０道题进行解答，并计算其累积得分。一部分人提前知道题目的数量和选项，一部分人不知道任何信息。结果发现，那些知道信息越多的人，得分越低。这说明，选择时，信息太多反而可能影响人们做出正确的决定。

二、女人为什么爱挽男人的手

女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，男人和男人之间则直来直去，坦荡无私，他们很少用动作来表示亲近感。

小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇，这是动物属性的表现。

随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐藏到理性后面。当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和小孩子比男人更具动物性。

从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。男人在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。

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