硬不硬只有我知道
作文一：《有个好心情》1100字
有个好心情
作者：佚名 来源：不详
为什么好朋友会吵架？为什么要考试？为什么小孩一定要听家长的话？为什么老天爷变脸比翻书还快？为什么我总是追着时间跑还经常追不上？为什么第三次来到这家饭店后，还是吃不上卤肉面？
“小姑娘，真的很抱歉，今天我们不做面，只卖快餐。”店里的伙计哭笑不得地看着我。是啊，无论是谁遇到这种情况都会很尴尬的，因为我已经是第三次来这家店了。事情的经过很简单：三天前，百般无聊地在网页上漫步的我，无意间看到一位网友发表的一篇慷慨激昂的言论——对南平某餐馆的卤肉面大加赞赏，我心里的谗虫一下子就被勾了出来，一场追逐卤肉面的大战就这样拉开帷幕。
第一天
清晨的天气真不错，阳光像金色的绸段柔和地铺满整个大街。在刚才来餐馆的路上，一路哼着小曲的我，心情是和天气一样美好的。可是现在，“对不起，小姑娘，卤肉面是没有这么早做的。”厨师冷着一张脸，毫不客气地说。我仿佛从头到脚被浇了一盆凉水，早上的好心情一下子被冲得无影无踪。我眼巴巴地瞅着厨师：“那大概几点钟会有？”，“中午十一点”，厨师的嘴皮子动得和切菜的速度一样快。一时间，我以为自己没有听清楚，肚子的“咕咕”叫声把我拉回到现实中，最后的一点希望也被厨师的唾沫星子给击碎了。我欲哭无泪地仰天长叹，太阳也禁不住我委屈的目光，“哧溜“一声钻进了云堆里。我摸了摸饿了半天还什么都没吃到的肚子打道回府。
第二天
“小姑娘，是来吃卤肉面的吧？现在都快九点多钟了。卤肉面晚上七点钟就收摊了……”伙计的话像是给了我当头一棒，我又听到了希望破灭的声音，只觉得眼冒金星。“你们早上那么迟才开门，为什么这么早就收摊了？”，我的火气“噌”地一下子就窜了上来，不满地嚷嚷。伙计一摊手，留下一句：“很抱歉”，就又去围着别的客人转了。一个人走在回家的路上，不满的情绪像是被打气筒打进了心里，一天的好心情被慢慢地挤了出去。
第三天
在美味的无穷诱惑下，我掐准了时间，拉着爸爸妈妈向餐馆进发，却发生了开头的一幕。回家的路上，我的心情和天气一样阴沉沉的。“哟，只不过少吃一碗面，就好象丢了１００元钱似的。”妈妈笑眯眯地和我打趣。“反正都没吃到，你这样生气，卤肉面又不会跑到你跟前。”妈妈见我耷拉着脑袋，拉长着脸，皱着眉头，一脸的不高兴，便用手轻轻地揉着我的头：“来，笑一个，明天就有好吃的了。”我低头整理被妈妈弄乱的头发，无意中听到耳边传来悠扬的旋律：“你的
心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼……”，周围的一盏盏路灯仿佛都照进了我的心里，我顿时觉得一片明亮。“是啊，就算在夜幕中，星星也会微笑，无论遇到什么烦恼，既然都要面对，就不要生气，有个好心情，明天就会更美好。”这样想着，心中的不愉快便被抛去，顿时轻松了不少，我抬起头来，迎着凉爽的晚风，露出了笑脸……。
作文二：《作文：有个好心情》800字
有个好心情
我们都是好孩子。在众目睽睽之下，即使再顽劣，也给予谅解；摔倒了，也可快速爬起，咧着嘴笑：“不疼”；我们可以不必了解太多的人情世故，只需放肆大笑。
但事实虽大相径庭，这个社会很浮躁，人们忙着追名逐利，也无暇来拥有纯正的追求。只有少数人可以置名利于身外之物。虽不知我的未来如何，但我可以肯定，现在的我是在追求高贵的灵魂生活，钱财，名利乃身外之物。
心情好坏，只在一念之间。
黛玉葬花为何如此凄凉，落花而已，有何可思，何必泪湿襟，为何想着自己与这落花类似，人生万物，皆不同遇，只是她自己太过悲观，万物在她眼里都仿佛被蒙上了一层黑纱，惜！如此一俏可人儿，亦抑郁而亡。
易安是我最欣赏的词人之一。她早年是个清纯、活泼、贪玩的女子。但经不过岁月的摧残，人世苍凉。当只剩下她一人时，女子本应拥有的脆弱的心，也随之悄然碎裂。是否因一人耐不住空守家的落寞？是否因夜晚让她担心，绝望？是否因度过如此几个日日夜夜，而明白了许多坚强了起来？
即使有了生活下去的信念，但还是没有足够坚强的毅力。她可以在快乐的时候笑得很开心，但也可能因为一句话，一个画面，便抵不住思念，让回忆如水般涌出，笑着，痛着，却又无能为力，或许她是享受这回忆的呢，至少她还记着这如烟雾般的往事！
她仍会在闲暇之余，重游故地，念故人。那思念绝望之意，她将其记下，为千古吟唱……
其实我认为不需如此，为何会如此悲伤，即使亲人皆亡，你还有你自己啊！
这个世界异常美妙，未来的事物秘密而又无限。如果不能忘却悲伤，你也可以找未知的新事物来挑战。
人生就像战场一样，如果你止步不前，便会被歼灭，但若你用艰苦之事来磨炼自己，再奋勇向前，自然会有力冲破极大的阻碍。
即使前面是悬崖，你有梦，又怎会飞不起来？
而这一切的前提便是，我们得快乐，再去追梦！
作文三：《每天有个好心情》700字
一位军休干部，年逾古稀，健康状况仍特别好。我向他求教养生之道，他说：“我不懂什么养生之道，我只求每天都有个好心情……”我觉得，“每天都有个好心情”，这不正是这位军休干部的养生之道吗？不正是他身体健康的重要原因之一吗？
这位军休干部抄有一首《十寿歌》：“知足乐寿，和善添寿；寡欲助寿，坦然延寿；淡泊益寿，乐观长寿；宽容增寿，爱学高寿；忍让养寿，德高永寿。”他把《十寿歌》记在心里、挂在嘴上，身体力行，坚持“一个中心”，即 “以健康为中心”；实施“两个一点”， 即“潇洒一点，糊涂一点”；做到“三个忘记”，即“忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨”。正因为如此，他才保证自己“每天都有个好心情”，使之起到养生保健、延年益寿的作用。
在回味这位军休干部“每天都有个好心情”这句话时，我又想起了我国著名心脑血管专家洪昭光教授曾经说过的一段健康教育锦言：“所谓文明健康的生活方式，一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”洪昭光教授把 “心理平衡”视为健康的四大基石之一，颇耐人寻味。洪昭光教授总结的健康长寿十六字诀，最难做到的就是 “心理平衡”。这位军休干部能够做到“每天都有个好心情”，这不正是实践了洪昭光教授所说的 “心理平衡”“心理健康” 吗？
“每天都有个好心情”，离不开豁达的胸怀和乐观的性格――对世风、时尚、民俗、人情等等，都要看得惯、想得开、处得来、过得去，不生闲气闷气，不郁郁寡欢。人生在世，谁都应该做到随遇而安、心平气和、知足常乐、助人为乐、与人同乐、自得其乐――人到老年，尤其应该这样，以便让自己“每天都有个好心情”。心情好了，心态平衡，心理健康了，自然也就有利于养生保健，延年益寿。
责任编辑／邹佳璇
作文四：《天天有个好心情》600字
天 天 好 心 情
人生在世苦难多多，一辈子一帆风顺的人太少了，每一件事都涉及到您的心情，所以一个人心情好就犹如吃了“长生不老”的药 。你能做到吗？ 我对大家的祝福或对网友留言时，总会留下这样的话：祝您“天天好心情””天天快乐“。之所以这样说，是因为人活一辈子不容易。对世对人对自己都应该善待，善待自己就等于善待你身边的每一位关心你的亲人和朋友，不要总是怨天尤人，不要总是抱怨命运的不公平，不要总是垂头丧气！是啊，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨一生，而违心年华？
人一生唯一能陪伴你的就是你的心情，父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老；孩子给我们满足和喜悦，可他们终究会长大；爱情给我们幸福和甜蜜，可我们必须付出一生的代价去呵护，能伴我们一生的是自己的心情呀！所以，拥有好心情便是人生幸福的源泉。
天天拥有好心情，必须心胸开阔，宽以待人。一个人有了宽广、豁达的心境，遇事就能“拿的起，放得下”，就能驱散忧虑，恐
惧，烦恼，苦闷。没有什么想不开的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广。大度处事，平和待人，就会营造一个融洽和谐的人际关系。
拥有了好心情，也就拥有了自信。笑一笑十年少，年老心旺是一宝，也就有了年轻和健康。生活本身就是幸运和快乐的，给自己一份好心情，让世界对着你微笑！给别人一份好心情，让生活对着您微笑！ 人活在世善待自己很重要，撇开忧闷和忧愁，撑开自己的胸怀，开心快乐每一天，天天拥有一份好心情应该是能找得到！
作文五：《天天有个好心情》1500字
听电台点歌祝愿某人“天天有个好心情”，老年人更需要“天天有个好心情”。有人可能说，什么“天天有个好心情”，哪里会有这种事？常言道，家家都有一本难念的经，人人都有一本烦恼账。究竟能否“天天有个好心情”，我们暂且按下不提。我想先说说，人的心情对于身体健康关系很大。心情就是情绪，情绪影响免疫系统功能。美国有一项对３．５万人为期２０年的调查，发现精神孤独的人患病或死亡的概率是其他人的两倍。１９９１年１月４ 日，伊拉克用飞毛腿导弹攻打科威特，未打死一个人，可是那一天科威特人的病死率却上升了５６％。美国加州华人区，中秋节前一周，病死率下降３５％；中秋节后一周，又提高３５％。为什么出现这种现象呢？因为中秋节前期盼与亲人会面，所以病死率低。怎么有个好心情呢？我先介绍从书上看到的一个小故事：“绿洲老先生”。
一个青年来到绿洲碰到一位老先生，年轻人便问：“这里如何？”老人家反问：“你的家乡如何？”年轻人回答：“糟透了，我很讨厌它。”老人听后就说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”后来又来了一个青年问同样的问题，老人家同样反问，年轻人回答：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物……”老人家便说：“这里也是同样的好。”
旁听者觉得诧异，问老人家为何前后说法不一致呢？老者说：“你寻找什么，你就会找到什么！” 这个故事告诉我们：当你以欣赏的态度去看一件事，你便会看到许多优点；假如你以批评的态度去看待它，你便会发现无数缺点。事物还是那个事物，它给你带来的认识却因你的视角不同而完全不同。
这个故事还告诉我们，天天以欣赏的态度看待事物，那你一定心情好。那年我早晨去游泳，碰上大雨，被浇成“落汤鸡”，我觉得挺不错，写了一篇随笔“雷雨的况味”。冬天早晨很冷，我不怕冷，写了一篇“感悟冬天”……这都是因为有个好心情。杜甫诗说“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。
怎么有个好心情呢？就是天天重新开始。每年每月每日都应该这样。西方有句谚语：重新开始永远是个好主意。中国《礼记》上说的“苟日新，日日新，又日新”。每年重新开始，每月重新开始，每周从新开始；每天起床，重新开始。过去讲“阶级斗争年年讲、月月讲、天天讲”，这“天天讲”就是“天天斗”，这样做当然不行，而是要年年新、月月新、日日新。“万事开头难”，重新开始就是重新做一件事情，上老年大学，重新开始；读一本书，重新开始……日本有个有名的大企业家，八百半集团的前总裁和田一夫，他的企业三起三落，一场大火把他家中的一切都烧光了，他到７１岁时又重新创业。南开大学老教授来新夏，今年八十，他在最近出的一本书中写了“作者小传”，“小传”最后讲道：“年近八旬，余热犹在。八宝之路尚遥，电脑敲打不辍。只要早晨起床，依然天天向上。”
怎么有个好心情呢？依我看还要学会接受，就是接受生活，接受命运安排。人生本来是随机现象。“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁知道明天会出什么事？遇到什么事，就接受它。荷兰首都阿姆斯特丹一间１５世纪老教堂留存一行字是：“事情是这样，不是别样”。因为事情已经发生，是这样，不是别样，你不接受也得接受。这里举个例子：莎拉?班哈特是法国人最喜爱的一位女演员，她是法国影视界里独一无二的“皇后”。一次，莎拉在横渡大西洋时碰上暴风雨，摔倒在甲板上。她左腿受了重伤，而且染上了静脉炎、腿痉挛。经过长时间的治疗，病情始终未见好转，且越来越重，医生建议她必须把腿锯掉。她沉思了很长一段时间，然后平静地说：“如果非这样的话，那就锯掉吧，我只有接受命运的安排。”尽管她失去了一条腿，她依旧活跃在舞台上，并且得到观众的认可。
我记得早就说过：起得早，睡得好。七分饱，常跑跑。多笑笑，不烦恼。不闲着，不累着。心情好，晚衰老。
学会接受，你会发现，一年３６５天，每天的太阳都是新的。
作文六：《有个好心情作文》2200字
也只有自己偷偷的找个借口偷个懒，这个工作好辛苦啊～～～～，把同学叫来一起分享这个难得的假期，已经好久没有跟她们聚聚了，今天的汽车开的真慢，好像整整坐了一个小时才到家一样，同学早在那边叫苦连天了，说是屁股给坐平了，切～～也不知道她的屁股是什么做的，在进楼的那一瞬间还是习惯性的望了望我的窗户，不出所料的漆黑一片，心了还是有点若有所失，也不管同学奇怪的眼神，用力的甩了甩头，再转过头去兴奋的对同学说：“亲爱的，你今天有福了，上次我妈来看我带的好菜我还没来的及做呢，今天便宜你了，让你尝尝我的手艺”“好啊，好啊，只要不让我做什么都好，嘿嘿”晕，这个回答真是让人听的郁闷，其实我一直很喜欢做饭，因为觉得看着别人吃着我做的东西，说味道还不错的时候，心里就充满了成就感，可惜现在工作太忙了，大多数时候都没时间做东西吃了，上次妈妈来看了我的厨房说我的锅都快锈穿了，呵呵，由此可见。
吃了丰盛的午餐，收收洗洗睡觉觉了，好久好久没有午休了，今天真幸福：）不过太舒服了，以至于忘了一些事情，“猪，你的腿怎么了？”同学一脸夸张的表情用手直指我的右腿，阿～～～我脸埋在枕头里直翻白眼，懊恼着自己怎么这么不小心，怎么把这给忘了，那几道伤口是以前我受不了的时候用家里的水果到划的，刀不快，所以割了好几下：“没什么，被挂到了”“挂到的伤口会呈现这种放射壮吗？”倒～～真是个不懂事的孩子，也不知道不该问的不要问吗？“呵呵，我的挎包坏了，铁丝跑了出了，走路的时候一不小心就会挂到腿，挂了几次就成这样了啊”“笨，这样都会受伤”，这种理由你都要信，还不知道谁笨呢，不敢再跟她深聊了，赶紧睡觉，我得好好的补补瞌睡……
下午五点的时候收到了她的信息，说晚上不回来了，知道她要去她女友那里，心中又是说不出的滋味。
六点，我那个懒猪同学总算是起床了，真不知道她怎么这么能睡，一天的大好时光就这么大半浪费在睡上了，真是有点可惜，什么都好像还没做呢，屋里也乱糟糟的，把中午吃剩下的热热吃了，便是做大扫除了，拖地的时候，泥巴和小咪一直跟着拖把跑，后来干脆两个都跳在拖把上牢牢的站住，用粘了两只猫的拖把拖地，可把我累的够呛，那叫一个重啊，我们家小咪有１０斤重，泥巴也有６斤，真的是锻炼身体了……这里搽搽，那里洗洗，一个小时的努力后，恩，效果还不错，真个房间都闪闪发亮的……不过累了。
１０点了，该洗澡睡觉了，明天有是繁忙的一天，而我同学，还在那里如痴如醉的盯着电视，真是搞不懂，电视有那么多的魅力吗？不管了，睡觉，晚安
盼望已久的中秋佳节终于到了，人们兴高采烈，以各种节目形式来欢度这个传统节日。这天刚好是我叔叔的生日，大家一起在酒店里聚餐，庆祝生日，共度佳节。
来到酒店门口，哗！那里人山人海，连泊车的位子都没有了，人们把酒店都围了个水泄不通。幸好我们预先订好了四张桌，看到整个饭店人头攒动，热闹非凡的欢乐景象，我心里特别高兴，尽情地品赏着各种各样的海鲜和名菜。
吃完晚饭，我们就到海滨泳场看花灯。这时，一轮明月高高挂在天上，又大又圆，把整个大地都照得亮堂堂的。今年的天气特别好，九点十五分，我们来到目的地时，沙滩上已经灯火辉煌，游人如织了。我们沿着沙滩一边观赏一边向前走。走进大门，“奇灯异彩耀水湾，依山伴水放珠海”的巨副对联则提醒游人千万不要忘记了在此赏月的大好时光。进入泳场，只见偌大的泳场里到处都是火树银花，奇灯异彩。游人的欢歌笑语此起彼伏。沙滩上三五成群的珠海人摆开锅碗瓢盆，搞起烧烤；有的在沙滩上铺开塑料纸，放上月饼、饮料等等，围在一起，对月举杯；有的人还手拉手跳起舞；热闹无比。
今天晚上的花灯令我大饱眼福，真是流涟忘返。当我们怀着愉快的心情走在回家的路上时，圆圆的月亮也悄悄地跟在我们的后面。
中秋月夜
吃了晚饭，丁零零，电话铃响了，原来是爸爸要带我去看烟火。我听了真是兴奋不已。在等待爸爸的间隙，奶奶和我一起到阳台上去看月亮，因为今天多云，无数颗繁星全都躲在云层里，一轮圆月像光华四射的水晶球挂在天空，照亮了漆黑的世界。树啊，河流啊，房子啊，全裹在一层银色的、薄薄的轻纱中，皎洁的月光如倾泄的清流，注满大地。
爸爸的摩托车声从窗外传来，他大声地喊道：“俪俪，快点下来，再多穿点衣服，外面很冷的。”我马上穿了一件衣服，迅速地下了楼，车“嘟”地一声离开了家。一路上，凉风阵阵，开始觉得蛮舒服，渐渐的，感觉有点冷，让我尝到秋风的滋味，幸好衣服穿得多。快到行政中心时，前面的汽车、自行车都堵住了，我们的车只能停停开开，开开停停，慢得像龟爬。我心里真着急，眼看着前边快要到目的地了，可路上就是人多开不快，可能是全嘉兴的人都想办法跑出来了，想看看这难得一见的美妙烟花。好不容易，在交警叔叔的指挥下，我们停了车，找了一个地方坐了下来。天上的圆月跟随着我，今晚是团圆的日子，月色是多么迷人。突然，天上“啪”地一声，礼花像流星一样出现了。红的，蓝的，紫的……五彩缤纷，万紫千红。“哇！”真好看啊！人山人海中叫好声一片连一片，使人忘记了白天的疲劳和夜晚的寒冷。今晚烟花连续绽放了近３０分钟，一会儿如天女散花，一会儿又有繁花似锦的“菊花”布满夜空，一会儿晶莹透亮的“星星”向你扑来，一会儿又见“五彩蘑菇云”向上升腾……
烟花晚会结束了，人们陆续回家，我紧紧地抱住爸爸的身子，迎着中秋的凉风，回家了。天上的明月还是那么圆，那么亮……
［后记］：
中秋夜晚的月色，太美了！那五彩缤纷的烟火，在我的脑海中怎么也挥之不去。于是，我就写了这篇文章。
作文七：《天天有个好心情》500字
天天有个好心情
曾经以为自己的天空很低、曾经觉得前方的道路很窄，因此，无论怎样美丽的事情怎样光彩的风景都不能令我为之激动。原因只有一个：没心情。
没心情也罢，只是因为心情连勇气也没有了，连自信也没有了，连生存的支柱也没有了。
惨吗，真惨。人活到这个份上，竟与行尸走肉相差无几了，做人难道走不出这自怜自叹的氛围吗，真的跨越不了那来自内心巨大沟壑吗，偶与朋友小聚，其中长的丑的一位朋友也应邀而至。他满脸光彩，口若悬河地大谈他的历险记，令我愕然而震惊。
那天，很丑的他撑起胆子来到了一家舞厅，因为那天他心情很好。他拣了个不大引人注意的地方坐了下来。舞曲渐起，人们纷纷下场一展舞姿，可他仍心有余悸不敢请舞伴，怕自己的丑相吓走人家，只好在一边默默的欣赏。渐渐地他感觉身边仿佛温馨飘过来，抬眼望去，只见一位漂亮动人的少女正对他微笑：“先生，跳舞好吗，”看那少女认真的样子，他的心猛然坚强起来，与她共入舞池。
一支曲子下来，他的心情好极了，他感到他的舞姿并不比别人差，他的长相也不是一无可取，他与别人的区别只是心情没有别人好。于是，他决心让自己的心情再好一些。他又一连约了几个女孩与他共舞，而且每次都合作愉快，以至于由于他舞姿潇洒，获得了满场的掌声……
作文八：《天天有个好心情》1300字
天天有个好心情
三年级主题活动
活动目标：
１、体会不同情绪下的感受，使学生认识到不良情绪对自己带来的不良影响。
２、在对待事情时学会用正确的情绪处理问题。
３、掌握一些简单的调节情绪的方法。
活动准备：
情绪脸谱 多媒体课件
活动过程：
一、 活动导入：
师：同学们你们生活中或学习中都遇到过让你高兴的事情吗，有没有遇到过让你烦恼的事情，
师：你能用简单的词语形容一下你遇到不开心（开心）的事情时的心情吗，
师：你们愿意天天开心呢，还是不开心呢，（生：开心）生活中总会有或多或少的事情会让我们原本快乐的生活发生一些小的变化，怎样才能让自己天天都有个好心情呢，这可是有秘诀的～想知道吗，咱们就比比看谁能先把秘诀找到～
活动一
师：下面咱们一起来体验一下情绪的变化，做一个小游戏。（先提要求）
活动要求：右手手掌朝下，左手竖起食指向上，当老师提到情绪这个词的时候用右手握住旁边同学的食指
说起情绪这个词，我就想到了很多有关描写这个方面的词，像怒发冲冠、勃然大怒都是形容一个人愤怒的情绪的。像眉开眼笑、喜笑颜开、喜上眉梢那是形容一个人的快乐的。像惊慌失措、惶恐不安那是形容人的惊慌的。如果出现了悲痛欲绝这个词说明那个人正在伤心之中；而像破涕为笑就是写的我们小孩子的情绪变化
师：互相交流一下刚才你的情绪发生了哪些变化，
师：老师也准备了几种情绪的面部表情，你能辨别出来吗，师：你分别在什么情况下会产生这些情绪，
师：除了这些你知道的还有哪些情绪，你能不能也用画的方法表示出来，
（学生画并展示，说明产生这种情绪的情景）
师：情绪是影响学习、交往、生活以及健康的重要因素。积极的情绪能够帮助我们更好的完成工作或者学习；而消极的情绪就会给我们带来许多不了的影响。
活动二
活动要求：根据情景画出情绪脸谱
晓林和李红上课时都积极举手发言，他们举了许多次手，但老师只叫别人，不叫他们回答。晓林心里很恼火：“哼～我以后再也不举手了～”李红心想：“老师可能没看见我举手，下次把手举高点儿。”
１、同样的情况他们的心情为什么不一样，
２、画出两个人的情绪脸谱
师：同学们，如果是你，你会像晓林一样，还是
会像李红一样，对～情绪是由自己主宰的～
调节情绪的方法
师：怎样才能有效合理的调节自己的情绪呢，下面我想来先对大家进行一下小测试，请根据画面出示的内容判断这种方法好还是不好。
（课件演示）
师：你能总结一下有哪些调节情绪的方法吗，
（学生总结归纳）
师：我们把这些方法大体分为这样几种（课件出示）
活动三：体验快乐
师：同学们，你能用你的表情来告诉我你们此刻的心情吗，我看出来了许多同学很开心，也有个别的同学有点累了，下面我们就一起来轻松一下～
（伴随音乐的节奏律动）
师：现在你的感觉是怎样的，
［活动小结］
师：其实啊，让自己天天有个好心情的秘诀很简单，你只要记住：好心情是自己创造的～这样你的生活才会更加的精彩。通过这次活动，谁愿意来说说你最大的体会是什么，
作文九：《有个好心情》2700字
有个好心情
升庵中学初三（三）班 肖 宇
指导老师：李红
一年四季，我依旧不变的是：有个好心情。
春
春天象征希望与生机，小草破土而出，因为它知道：这是它生命的起点，它要有个好心情面对生活，不论风吹雨打。春燕从南方回来，一路上叽叽喳喳，感叹着无限春光。它们认为，循环是生命的本质，又是新的一年，便应用好心情再次踏上这片土地：忘记过去的坎坷与磨难，用一个好心情来开始新的一年。
我亦如此：用充满希望与活力的好心情来作为新的开始。
夏
夏天总是那么浮躁与不安分。傍晚，天气不那么热了，青蛙们也出来散步了，呱呱地叫着，奏响了夏天交响曲。它们或是诉说一天的奋斗，或是坚贞的爱情，又或是美丽的风景。它们始终坚信：夏天的狂妄带给它们的是生活奋斗的动力，它们始终认为：每一个夏日，只要不懈奋斗，就会有一个丰收的金秋。
夏日，注定是奋斗的天空，拼搏的心情！
秋
秋天总带着一丝欣喜。农民伯伯每到这时，总是高兴得合不拢嘴，他们总是说：“这是一年的结果呀。”是啊，就如坐在考场的我们，这是一学期收获的成绩。我有一丝惶恐紧张而又信心满满，我想，这一定是个丰收年。
这个秋日，让我有着这样的好心情：自信、喜悦。
冬
冬天显得寂寞无情，殊不知它正孕育着希望与活力呢，冬天的冷寂是为了春天更多的希望。
我不畏冬天，我拿着为以后能更好，现在历经考验的心情来面对它。 一年四季，我充满希望，努力奋斗，收获结果，历经考验，我怀着好心情面对着一切，不畏风雨，亦不畏一年后的中考，让暴风雨来得更猛烈吧！
生活需要另一双眼睛
升庵中学初三（三）班 黄雯静
指导老师：李红
常常听到这些报怨声，“唉，活着真没意思”，“学习真累，作业真多，”“上班累啊??”我总是在想，要是每个人能用另一双眼睛，他们看到的，所想的肯定就不一样了。
星期天，惬意地一觉睡到午后，伸个懒腰，自己亲手烹饪一道美味的佳肴。一天过去了，你会觉得无聊吗？另一双眼睛看到，头脑休息了，做了个有趣的梦，却没有坐在电脑前辛苦工作。
星期一到了，又是劳累的天，或许你想着，又会遇到什么麻烦啊，又会累得筋疲力尽的。另一双眼睛说，唔，明天又会学到什么呢？又会遇到什么有趣的事呢？好期待啊。
当你在报怨上班累的同时，有多少人因为你的劳动而幸福快乐地生活。你为社会做了贡献，你实现了你的价值，是不是有力气多了呢？ 换一双眼睛，换一种思维；换一种思维，就换了一种心态，换一种生活；换一种生活就多一点快乐！什么事都乐观一点，不会吃亏的。 爸爸很喜欢钓鱼，每个星期天的早上，他总会提着渔线和折椅到乡下的河边。到了中午，就算看到鱼筐空空，也见他哼着歌，高高兴兴地回到家来。脚上手上但凡是露出肉的地方，总是布满了大大小小被蚊子叮咬的包，他也乐此不疲。这令我很费解。直到和他一起去乡下的河边，坐在河边吹着风，才感悟到，即使没有物质上的收获，可这的确让自己心情大好。等了一会儿过后，爸爸的渔线微微动了一下，赶忙提起渔杆一着，只有一条不足十厘米的小鱼，我兴奋地拿着渔篓准备装下我们的收获，爸爸却轻轻从鱼钩上取下它说，等它再长大点吧。
痛并快乐着，只要多用另一双眼睛看着这个世界，体会这生活。你的快乐一定多于烦恼。别把生活看得太槽，学会把困难看着挑战，学会忘记痛苦吧！
生活需要爱
升庵中学初三（三）班 陈红先
指导老师：李红
种子需要春雨的爱，星星需要夜空的爱，鱼虾需要溪流的爱，生活处处需要爱。
种子深埋于地下度过一个漫长的冬季，它保持缄默等待春之精灵来温柔地将它唤醒，当它冲破最后的土层，展现了它娇嫩的身姿，它将实现人生最美好的意义。淅沥的春雨过后，大地摆脱开深冬的束缚，重新发育成为一个充满活力的孩童，这就是春雨的爱！
春雨细腻的爱抚摸大地沉睡的孩子，让他们睁开眼睛重唤生机，而广阔的星空也包容着无数的美好，等待我们去发现。
夜晚的宁静安详，让人们不得不静心坐下思索，人类对宇宙的探索提出了太多疑问。仰望星空时，我们定会油然而生对那片天的神往，面对这满天星，我不禁慨叹，它到底能容纳多少，它是个充满爱的天堂，牛郎织女鹊桥相会诉相思，嫦娥后裔天地相隔苦爱恋。这些神话以夜空为背景从而更美丽。夜空的包容让星星也欢乐，它们乐此不疲的眨眼，享受自由。这就是夜空的爱。
生活处处需要爱，万物演变，展现了各式各样的爱，但不管时间怎样地流逝，世间最伟大的爱总被人们公认为“母爱”。从我懂事到现在，我逐渐才发现生活有多需要它。母亲虚寒问暖让我觉得唠叨，她训斥指责让我烦恼。可总在过后想想，自己不就在这样的十几年中健康长大了吗？ 母亲的爱兼并春雨的温柔和夜空的包容，我的生活要有它也会有意义。 种子因为有了春雨的爱，茁壮成长；星星有了夜空的爱，彰显精彩，我拥有母亲的博爱，幸福快乐。让我们张开臂膀，接受爱，敲开心门，给予爱，因为生活需要爱！
生活需要目标
升庵中学初三（三）班 黄显博
指导老师：李红
漫漫人生路是与困难搏斗的过程，这一过程是艰难的，是充满未知的，但如果拥有了奋斗的目标，我们就能以无限的激情去面对那挑战。 我曾看过一个故事。讲的是一位游泳能手能够游过海峡，他一再突破了极限，创造了新的世界纪录。但在一次挑战中，他没能坚持到最后，事后他发现自己游到的地方距目的地已经很近了，只要再努一把力就能游过终点。况且这一次挑战却离自己的最好成绩还差了不少。
这是为什么呢？原来他挑战的时候，起了大雾，能见度不足１００米。他无法看见自己前方路线。也无法感受到挑战的兴奋，只是在大雾中感迷茫而不知所措。如果这时没有起雾，我想这一定会是另一番结局。 所以，目标的重要性不言而喻。目标能让人清醒地认识自身，亦能激励自己，它是我们奋斗的动力，也是骄傲时的一剂清醒药，拥有一个目标是人生不可或缺的一部分。
但是目标的设定也要符合实际，虽然勇于挑战高端是一种值得赞扬的品质，但好高骛远，不切实际，却使得我们没有足够能力去完成它。 生活中树立的目标可大可小，它可能是你崇拜的明星，擅长某种技能的长辈，甚至是你认为应当向他学习的小伙伴，完成自己树立的目标不失为人生一大乐事。
远大的目标若要实现必然是一个艰辛的历程，如果我们将一个目标分成若干个小目标来一一实现，我们就会发现一切似乎容易了许多，斯瓦辛格就是一个这样的人，他小时候梦想成为美国总统，他就是用这个化整为零的方法来一步一步做的，他认为想要成为总统必须当上州长，当上州长就必须要在这个州里出名，要出名最简单的方法就当演员，要当演员就要有关系，有关系最简单的方法是娶一个电影大亨的女儿，要娶一个大亨的女儿就必须拥有健壮的体魄。斯瓦辛格就以这计划来做的，他现在虽没能当上总统，但他已是加州州长，相信在不久的将来，当上总统就不再是梦想。
生活需要斗争精神，更需要斗争的目标，有目标，才能有意义的生活在世界上。
作文十：《天天有个好心情》1000字
天天有个好心情
天天有个好心情
快乐是使身心健康的良药。快乐是一种心理体验。它与环境有关，但并非环境好，心情就一定好。更多的钱财，更高的官职，并不一定会给人带来更多的快乐。快乐的获得与否，与人的思想观念、行为方式有关。请看以下几点，希望有助您找到获得快乐的切入点。
做个正直的人
正直的人胸怀坦荡，为人真诚，半夜不怕鬼敲门，睡得沉稳，白天日子过得安稳，吃饭香甜。
善待自己
衣着合身，饮食得当，起居有序，劳逸适度，使自己处于良好的健康状态，心情愉快地迎接每一天的到来，精神饱满地投入工作。
求心灵安宁与其追求感官上的快乐和刺激，不如求得心灵上的安宁平静；与其求眼前的赞誉，不如求背后无人指责。
友善待人
帮助有困难者，安慰遭到不幸者，鼓励受到挫折者，祝贺有喜庆事情者。给人以春风、以温暖，对人对己都会感到心情舒畅。
对祸福处之泰然要知道人是不可能总是一帆风顺的，不愉快的事也难免不遇到。对祸福的到来处之泰然。得意时淡然，失意时坦然，一身轻松，烦恼自然少。
凡事向前看
犯了错误不必过分自责，重要的是今后不要犯类似的错误。如果在竞争中落伍，悔恨无益，应该找出失败的原因，树立信心，设法超过对手。
小乐亦可贵
有人以为一个笑话，一次亲友来访，虽有乐趣，却是微不足道。只有像买彩票中
了大奖，才算真正快乐。但是这种事情，往往一生中也难碰上；而那些你认为微不足道的小快乐，却会经常出现，使你常常处于愉悦之中。
从积极方面思考问题
以积极的态度看问题，往往会化解烦恼，产生愉快的心情。例如，一个下雨的节假日，许多人会抱怨，认为假日是雨天，影响外出游玩，很别扭；可有人却想，下雨来客少，大可整理一下杂乱的房间，读读书，享受这难得的宁静。
消极的人从快乐中看到痛苦，以为有乐必有苦，快乐过后就是痛苦；积极的人从痛苦中看到快乐，以为有苦必有乐，痛苦之后就是快乐。于是有句名言：“失败是成功之母”。作家刘庸说：“捧着半杯咖啡，与其为缺少另外半杯而苦恼，不如为已有的半杯而欣慰。”
谨防乐后苦
如果一个人穷奢极欲不能自拔，难免以后穷困潦倒，生活无着。那当了１５年皇帝的李后主，不勤于政事，过着“凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟梦。几曾识干戈，”的享乐奢靡生活。终于沦为俘虏，被赐毒而死。后人感叹：乐不难，难的是要乐后不苦，乐而持久，关键是把握“度”。
