作文一：《青春期听后感》600字

做一个懂得爱护自己的女生

——《青春期知识讲座》听后感

十四五岁是花季，是雨季。正处在青春期的我们，就像是一棵棵正在发芽抽枝的小小树苗，我们的每一个行为抉择都那么至关重要。对于我们来说，最重要的首先就是要有一个健康的身体和思想。

作为一名女生，我觉得一定要学会爱护自己。一棵小树如果在幼年期就已经长歪了，那么它长大以后也一定不会挺拔葱郁。这个年龄的女生几乎都已经开始发育，对周围的男性肯定也抱有或多或少的好奇心，甚至还对某一位产生了好感。但是，我们不能就简单地把这种好感当成是“爱”，也许这只是一种对于他的欣赏。“早恋”这种词汇不应该出现在我们之间。更有一些女生因为其所谓的“失恋”而从此一蹶不振，自暴自弃，影响了学习成绩和原本的健康成长，甚至还有类似于自虐的行为，严重地伤害了自己的肉体和心灵，造成的后果难以想象。所以，正像讲座里说的那样：“恋爱有风险，表白需谨慎。”

讲座中，我们也看到了不少小小年纪就怀了孕，才十五六岁就已有过多次堕胎经验的问题少女。每一个事例都是那么的触目惊心，令人感到惋惜悲痛。是啊，那么小的年纪就要体验这种痛苦。这不正是又一次敲响了我们心中的警钟，告诫我们一定要懂得爱护自己吗？不要做了错事，才发现自己的过错，那时已无法挽回。

这一次讲座使我们学到了很多，在这样一个敏感而美好的青春期，希望每一个女生都能好好爱护自己，快乐幸福地度过这人生中最缤纷绚丽的日子。

初二（１４）班　　　王晞辰

作文二：《青春期教育听后感》400字

健康成长——“青春期知识讲座　为促进青少年的健康成长，让他们了解青春期的发育知识、顺利度过青春期，在学校领导的　指导下，生物老师的具体安排下。昨天日下午我校对学生开展了青春期知识讲座。　吴老师以动物的成长为例切入话题，引出大家对人、对自身成长的思考，通过提问的方式，　同学们很激动、　很认真地去寻找自己在成长中出现的一些的身体变化。　通过大家一个个问题　的提出，　吴老师详细地给大家讲述了出现这些变化的原因，　悉心地解答了大家提出的一个个　困惑。老师生动详细的讲述让同学们明白了一个人成长的奥秘。在讲座结束之际，笔者问了　几位同学的听后感想，他们说到：这一堂课让我明白很多东西，让我认识到成长中那些让人　担心的变化其实很正常，　更重要的是，　以前我总认为那些是下流、　罪恶的现象其实是正常的，　消除了我们的心理压力。　我们要多读书、　多学习，　以正确地面对这一些成长中的问题及烦恼，　处理好同异性之间的交往，为我们自己的健康成长打下坚实的基础。

作文三：《青春期听后感1》300字

听后感１２　月　１２　日星期五下午，我们五、六年级女生在三楼会议室听了关于青春期的讲座，通　过听讲我知道了青春期的时间是在　１０　至　１９　岁之间，　如果脸上长了痘痘不能去挤，　因为这样　会很容易被感染。我还知道一旦长了痘如何祛痘呢？要多吃一些水果，蔬菜，少吃多油脂食　品就行了。老师还给我们看了一个视频，我本来一点儿也不怕青春期，可后来那个“月经”　使我有些害怕了，第一个是万一出血了很尴尬，二是我怕月经很痛，还好后来卫生老师教了　我们一个方法，那就是每天都在书包里放一包卫生纸，月经来时少吃糖类，吃水果｜蔬菜，　月经来时食物稍清淡一些就行了。从这次青春知识讲座，　我们学到了也懂得了很多与青春有关的知识，使我受益　匪浅。

作文四：《青春期听后感》400字

“女孩青春期”听后感

星期五，我们听了一次特别有意义的讲座——女孩青春期。　　　　　老师说：“青春期就是一朵含苞欲放的花。”我说：“青春期就是人生中的一道坎。等你去跃过。”青春期——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一期间人体的形态，某些器官的结构、功能都有显著的变化。如：身高突增、神经系统和心肺功能明显增强等。

每个人进入青春期的时间都不同，早的在９岁，晚的可以在１６岁，但是平均年龄在１１～１３岁。

千万别太在意，顺其自然吧！　第二性征如：乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等，月经来潮是青春期最显著的标志。

首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂，以免外阴、阴道受到不良刺激；

第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用；

第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品；

第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯，预防肛门口的细菌进入阴道；

第五，注意经期卫生；

第六，若白带量多，又有异味或有血色时，要及时去医院检查治疗，以免引起阴道感染和外阴瘙痒。

在青春期时期，一定药心情舒畅，情绪稳定哦！

作文五：《青春期讲座》6200字

青春期讲座（女生篇）

《八匙之光》校报编辑部

同学们，早上好！看到你们，我才真真切切地感受到什么是青春活力。当童年的天真烂漫和无忧无虑与我们告别的时候，青春的脚步已悄然来临。进入青春期的你们，身体和心理都发生了飞跃的变化。今天我们就围绕这个话题交流一下。

一、身体的变化

进入青春期，很多同学会马上联想到身体的变化。身体的变化主要表现在两个方面：首先是第二性征的变化。在我国，一般把１２～１８岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需２～３年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。

当女孩１３岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。　　　但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：９－１０岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；１１岁时，阴毛出现；１２－１３岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多。女孩１３岁以后（有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；１４－１５岁时，可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；１６－１７岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。

其次是身体增长“加速”。身高增长的开始时间早于乳房发育，在高峰时期的身高平均每年增长８厘米，甚者达１０～１３厘米；同时体重也相应增加５～６公斤，多者达１０公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一般每年只有３～５厘米。

从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约２５厘米。因此，仅仅是几年的光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。

二、女生的秘密花园

１、月经的意义。

女孩从１１岁左右开始进入青春期。男孩从１３岁左右开始。月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。月经的意义：月经来是代表一个女性的开始。成熟了，是一个女人了。

２、月经的定义（放录像）

卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。

３、月经的正常表现

月经期：阴道流血期间称为月经期。一般时间为２——７天。

月经血量：正常月经期的月经血量为２０－１２０毫升，多数为５０毫升，以月经来潮的第二、三天最多，以后逐渐减少。

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。２１——３５天，平均２８天。

月经血特点：不凝固，呈暗红色。还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

三、聆听花开的声音

１、女孩如何度过月经期？

应对小窍门：

不洗冷水澡，勤换内裤和卫生巾。不用别人的衣服和毛巾。

不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！

多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！

要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。

要心情舒畅，情绪稳定。

多吃鸡汤、红枣、鸡蛋等食物，提高抵抗力。

２、为什么我的“例假”不准时？

卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：别急，过一两年就好。

３、为什么会痛经？

少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。

应对小窍门：

消除对月经的紧张和恐惧心理。

加强体育锻炼，增强体质。

多吃果蔬，保持大便通畅。

用热水袋敷下腹部。

４、青春期女孩的脸上为什么会长青春痘？

青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，　医学上叫痤疮

应对小窍门：

不要挤捏，以防感染！

少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！

避免使用含油脂较多的化妆品

５、青春期的女孩应该如何保养自己的皮肤？

最重要的还是生活作息要规律，平时不要熬夜

不要在电脑前待太久

吃东西要清淡

早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水

多吃蔬菜水果

少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的

多吃粗粮，多吃点红枣

玫瑰花、枸杞、柠檬片泡水喝

多喝水，每天至少八杯水

多喝牛奶或豆浆

三、女孩的心思你别猜

１、对异性情感的三个阶段

其实，一个人仅仅生理发育成熟还不能称得上真正的成熟，真正的成熟还包括心理发育的成熟。

青春期的女孩，在认识能力上有了较大的提高，求异思维、批判思想迅速发展，抽象的逻辑思维逐步形成，这正是努力学习、掌握知识的最佳时期。在情感上，青春期最大变化就是从儿童时期依恋父母的感情转向依靠朋友的感情。许多青春期的学生既需要亲情的支持，又需要友情的慰藉，而少女在情感上往往是亲情上显得倔强，在友情上显得脆弱。

女孩子进入青春期后会对异性出现三个表现阶段：第一阶段是对异性疏远阶段，对异性的态度冷漠，不喜欢男女同学在一起活动，所谓“大摇篮，小摇篮，女的不跟男的玩”。

第二阶段是异性接近阶段，这一时期，许多女孩子开始打扮自己，关注身边的异性，对那些学习好、文艺体育棒、人格魅力强的男性产生十分好的感觉，甚至会暗暗着迷倾倒，以致于将对方偶像化而苦苦折磨自己。这时期的女孩虽然很少有专门的异性对象，但会热衷于有异性参加集体活动，她们会为男孩子的活动呐喊助威。可是，这时期的少女又是最羞涩的。第三阶段是随着逐渐成熟，有些少女会由对异性的普遍向往发展到对一个具体异性的好感和兴趣，但这种感情距爱情还有着遥远的距离。

２、异性相吸并非爱情

有些处于青春期的学生，一方敬慕另一方的才能，也很喜欢每天都能见到他的身影。有些人认为这就是恋爱，实际上这是异性相吸，并非是爱情。

青春期的爱绝大多数以单相思的形式表现出现。青春期最初那种弥散性的爱有时也可能逐渐凝聚，而聚焦在某个特定的异性身上。然而，在大多数情况下，他们对这个钟情的异性只是在心中暗暗地思恋着，关注着。却从来没有采取过任何表达感情的行动。在这种情形下，有的借日记抒发自己的感情，倾泄自己的烦恼；有的则尝试写信来表达爱心，但也多半是写了又撒，或写了却一封也未寄出去过。

异性相吸并不是爱，好感也不等于爱情，两者之间存在着很大的距离。中学时期同学间的“爱情”，实际上绝大多数是友情，有些少年人不满足于只在心中纺织美妙的梦，而想在实际中去体验那奇妙的感情。这就产生了所谓“早恋”问题。

这里的“早”是说恋爱双方在年龄上均是未成年人。我们不赞成早恋是因为：早恋感情是肤浅的，与真正深厚的爱情并不是一回事。早恋的同学往往喜欢对方是因为“漂亮”“活泼”“待我好”等，没有人提到对方的性格，意志或人品。这种只从外表看人，只从外部吸引力出发而产生的所谓“爱情”，和真正的爱情相距甚远。有调查表明，　大学恋爱成功率不到３０％，　中学恋爱成功率几乎为零。

既要珍惜友谊，又要在发现择友不当时，勇于及时停止交往。

同学们，“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。　青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。

３、为什么我会随便向父母发脾气？家访时，有家长反映，平时一贯温顺、听话的女儿最近总是脾气很大，对于家长命令式的讲话方式极度反感，对于家长话语中的用词也很敏感，女儿和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，稍有不慎就会爆发母女“大战”，最后各自生闷气而两败俱伤。　分析：青春期孩子随着生理的改变，心理上也起了很大的变化。你们常常表现得热情洋溢，活泼快乐，精力充沛，富有朝气；独立性增强，对问题的看法有自己的见解，自我意识增强，逐渐产生想当成人的愿望；渴望独立，对父母、老师的话不再盲目听从，喜欢独立思考和探索，希望他人也能将自己视为有能力的人。所以心理学家又把青春期称为“心理性断乳期”。你们身上即有孩子气，又有成人期的萌芽，情绪复杂多变，有时想入非非，有时喜怒无常，有人说“少女的心好比长江的水、秋天的云，变化莫测”。因此，也有心理学家将其称为“急风怒涛”时期。

建议：其实同学们在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向你们提出了更多的要求，你们也意识到自己不再是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待自己，而这种成人感，其实只是你们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待你们这些小大人。这样，两代人之间难

免要产生分歧。每当这时，你们不应该直接和父母发生冲突，而是应该耐心地让父母明白：他们昔日的“宝贝”已经要长大了，请给他们成长的空间，我相信大多数家长肯定会非常开心地看到孩子真的开始懂事了。

当然，你们成人感的产生会导致你们对父母的离心力增强，你们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，不希望父母过多干涉自己的私人空间，总是希望父母能要按自己的意见行事。其实，有时你们有自己独立的见解，并敢于坚持，这正是意味着你们在走向成熟。父母过不多久自然就会明白了，你们也应该给父母足够的适应时间。

４、最近在班级中，经常听见有同学爱说：“某某喜欢某某了”、“某某不理睬某某了，他们闹别扭了”、“谁又看上谁了”等。

分析：其实青少年心理瞬息万变，正说明你们在心理上还不够成熟。但随着性意识开始萌发，处于青春期的青少年开始对异性产生兴趣和好奇心，也喜欢引起异性对自己的注意；虚荣心增强；男女之间交往增多；相互或单方面表示亲热、倾慕；有的对异性爱慕不已；向往探索异性的秘密。青春期的爱慕是内心隐蔽的纯情，是酝酿在心中的秘密，纯洁如白玉，透明似水晶。就如诗里所说的那样：“我记得那美妙的一瞬，在我的面前出现了你，犹如昙花一现的幻影，犹如纯洁之美的精灵”。

建议：青少年时期对异性那种朦胧而隐蔽的好感，是一种非常美妙且美好的情感。我们对它既无需感到自责，更没必要“谈虎色变”，这种对异性纯纯的爱慕心理以及其它早熟的情感都属于友谊的范畴，它是有别于早恋的。我们可以将这种情感深深埋藏在心中，独自体会这美妙的心理过程，留下对青春期美好的回忆。多参与集体活动，转移注意力即可。

四、含苞的玫瑰

１、事例分析。

人们常常把青春期的女孩子称作含苞欲放的鲜花，那么，人见人爱的鲜花怎样保护自己呢？面对万花筒似光怪陆离的世界，女孩子切莫把它看作到处是真善美，因为复杂的社会里总有那么一些居心叵测的人，他们利用少女们在青春期所产生的对异性和两性交往的新奇感与渴望，利用她们的幼稚、自制力差及社会经验的缺乏等特点，诱骗她们失身，唆使她们变坏堕落。也有一些少女对自身的童貞不那么看重，轻易地委身于人，等到欲哭无泪时才悔不该当初。

有位初中女生，在逛马路时碰到了在表哥的生日聚会上遇见过的男青年，毫无防范心理就接受对方的邀请，先是吃吃喝喝，后来就应邀看电影，再就是受骗上当去了对方的居所，结果遭受了性侵犯，等到怀孕了才在家长的询问下说出真相，身心受到巨大的伤害。

事例：小夕是是一位充满幻想的女孩，在她的内心也勾画着梦幻般的美好世界，渴望与追求散发着温馨的友谊。

一次，小夕偶然进入了一个叫名叫“天高云淡”的人的空间。顿时，空间中蕴含着的五彩幻想与凄美情愫深深地吸引着她。很快，他们成了无话不聊的朋友。小夕自己也觉得，这个网友很出色，知识面广，说话又幽默。每次聊天有他在，小夕都感觉到很开心。有时候，没遇上他，小夕心里总感觉到空落落的。一天，这个网友说，想和小夕见见面，小夕心里很乱，不知道该不该答应他。这时??

假如你是小夕的好友，你会给她怎样的建议：Ａ　去见面　　　Ｂ不去见面

２、要学会保护自己

（１）、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

（２）、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。

（３）、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

（４）、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。《弟子规》写道：斗闹场　绝勿近，邪僻事　绝勿问。意思是：遇到喧闹争斗的场合，绝对走近；遇到不正当的事情，也少去打听。

（５）、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

（６）、衣着不要太暴露。

（７）、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

（８）、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

（９）、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。

（１０）、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

（１１）、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。

（１２）、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

女孩子首先要把持好自己，用理智来约束自己，不要轻信异性的追求，有些居心不良者一用物质利诱，二用感情欺骗，女孩应该不为物质利诱所动，更不为虚情假意所骗，牢牢守住最后的防线。女孩还要远离色情书刊和黄色音像制品等的诱惑，做到不借、不看、不读，

使自己的内心世界保持干净。还要注意不与了解欠深的异性单独在一起，特别对那些年龄大于自己较多的男性，一旦发现对方图谋不良，意识不健康，或言行低级庸俗，有不轨企图时，就要提高警惕，思考对付的办法。一般女孩子最好结伴同行见异性朋友；平时不要理会陌生人的搭讪；不可让人随意碰触身体；单独在家时不为陌生人开门；有异性朋友来访不在卧室接待。遇到纠缠和麻烦要及时告诉家长；如单独行路突遇坏人纠缠要高声质问或高声呼救。遇到歹徒性侵害时，应奋起反抗。保护自己，就是使自己受到的伤害能减少到最小。在不得已的情况下，保全生命是最高原则。只要女孩子自强、自尊、自爱，大多数人是能保护好自己的。

３、异性交往之准则

男女有别，与生俱来，不可过分的牵扯打闹，有些玩笑也不宜在异性面前讲。异性朋友在一起不可勾肩搭背，卖弄风情，避免不必要的误会。不要总是一个人讲个不停，以让别人知道你水平高，见多识广；也不要无理辩三分，得理不饶人。不能违反习俗；异性交往要符合社会的要求，异性交往尽量选择集体进行，在异性同学的交往中，注意言行谨慎，注意把握分寸，是可以存在真诚的友谊的，真诚的朋友是不分性别的。

五、静心等待鲜花绽放

一个美丽的女孩，既有外表美，更要有内在美，这就包括素质（修养、品质、见识、自信）和人际交往。例如：学会欣赏别人、顾全大局、懂得为他人着想、善解人意、宽容等。

所有的好东西都在时间的流里孕育。有时候等等也好，等的只是自己在一个时间里渐渐成熟的自己。让我们涵养自己，静静地等待自己成熟的那一天吧。

花的季节，总会让人追求一种浪漫、温馨的格调，朦胧的灯光下欣赏着朦胧的诗篇，在不知不觉中，我们已走入这个朦胧而美丽的年龄，这既是人生道路上的黄金时期，又是事故多发期，青春没有回程票，只有一如既往的脚步。既然是在春天，那就不要做秋天的事。让我们彼此挽起手，披荆斩棘，共同编织出一段美丽的同学情。

作文六：《青春期教育讲座》10000字

青春期教育讲座

青春期一般指１３—１８岁期间，女孩比男孩提前一二年，近年来，还有普遍提前的趋势。从生理的角度看，这些少男少女已进入了人生发育的第二个高峰期。在这如花的岁月，孩子的身体和知识增长得很快，但心理的成熟有时却跟不上发展，思想上也常常会产生很多矛盾。如独立性与依赖性、闭锁性与社会性的矛盾。这一段时间又往往是个人成长中的“危险期”或“转换期”．

在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育，第二性特征的出现，以及遗精和月经现象　，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问，求教，如何消除这种矛盾的心理呢，

第一、自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。

第二、以通过个别谈心方式向老师或家长询问，求的指导帮助，获得适合自己的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡。

总之，在青春期，随着性器官的发育，会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注意树立远大理想，把经历集中在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处，要做到互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中，要做到自尊自爱。

同学们，那么作为青春期的我们该怎么做呢，可千万没必要有恐惧感，相反要欣赏自己的改变。青春期有哪些变化呢，比如：

１、我知道爸妈经常唠叨是为我好，但有时却很反感甚至讨厌。

２、最近我不太愿意把自己的心事告诉别人，却又很希望了解别人的心事。

３、有时突然发现他很“帅”。

４、有时突然发现她很温柔。

５、收到过一封寄信人地址只写了“内详”的信。

６、打球时，如果有她在突然带劲起来，投球的姿势也优美多了。

７、不知怎么搞的，发觉他在看我，我心里有点紧张。

８、他是那样的优秀，我真想写一封信给他，告诉他我很羡慕他。

９、老师安排座位时，我表面上不愿意与任何异性同学坐，心里想着如果与他（她）同座还是愿意的，只是不能说出来。

１０、有时真想和好朋友聚一聚，边喝雪碧，啤酒边侃大山谈未来。

１１、身边的零花钱本想节约一点用，但旁边有几个女孩子在，只得装大方了。　１２、如果有机会去冒险，我一定要去尝试一下。

１３、家长和老师越不让做的事我越想尝试一下。

等等等等。

多数同学感到自己不管在心理上还是生理上都在发生着变化，他们意识到自己在变，甚至有某些冲动，但他们在心理还没有做好接受这种改变的准备，还不能深刻认识人与社会的相互制约的关系。

我肯定地告诉你们：有上述体验的，说明你已进入了青春期，你迎来了人生最美好，最幸福的时光。欣赏自己的改变吧，因为青春不设防，青春对什么都充满了好奇，青春有充沛的精力和想象力，还有伟大的创造力。青春发现了另一个世界，男女有别，异性相吸。

当你欣赏异性的优点的同时可以改善自己的缺点，升华自己的人格。当然青春期是含苞的花，它尚未完全成熟却有着无限的魅力和神秘，它在羡慕盛开的花朵的灿烂时，必须保护好自己，只有懂得自己才能保护自己。

对异性有好感并不是一件可耻的事，完全可以通过学习、活动来感受对方给予的信任和好感。青春期的我们，对异性的好奇、探究的心理是人生成长过程中的自然现象。但由于西方文化的影响，在城镇有三分之一以上的青少年看过内容不健康的影视、书画。

心理学家指出，对异性的高尚的向往，正是自己培养出高尚品格的原动力。男女同学通过正常交往，增加相互了解，认识男女间生理心理的差异，这不仅可以消除神秘感，而且可使青春期少年对异性的好奇和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心，帮助和体贴。在心理辅导课上，专家们总结了如下处于青春期男女生交往之道：

１，广而不狭　　　　　多留余地

２，气氛自然　　　　　轻松愉快

３，仪表大方　　　　　体态端正

４，共同活动　　　　　避免独处

５，困惑问题　　　　　请教师长

６，遇到非礼　　　　　正当防卫

距离产生美。男女同学交往，距离太近，可能更多地看到对方的缺点，失去心目中的那分好感，距离远了，又看不到对方的优点，得不到培养自己具有高尚品格的原动力。因此，距离是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。

青春期辅导旨在培养青少年健全高尚的人格，学校是专门教育机构，除了对学生进行科学文化知识学习的辅导，更应该对他们进行青春期生理心理的辅导，父母在这期间也应该配合学校，对孩子进行教育，只有这样，才能使他们有健康的身体，健全的人格，教学生学会做人是第一位的。

愿二小的每个同学，顺顺利利地度过自己的青春期，让青春飞扬，让青春无悔，生命无憾～

人的一生个体发育包括两个阶段：一是从一个受精卵细胞发育成胎儿，二是胎儿出生～经历婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年～而后是衰老～进入老年。那么～什么是青春期，青春期是指人体从童年向成年过度的人生关键时期。青春期不仅身体增长快～而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟～从不具有生育能力到具有繁衍后代的生育能力。可以说～青春期是以性发育成熟为主要特征的。下

面从青春期性生理发育和青春期心理、性生理、保健等方面来谈谈青春期教育内容知识。

一、　　　　　　　青春期性生理发育

青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育～突出表现在三个方面：体格发育男女性器官的发育和第二性特征的出现。体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加，肺活量也显著增大，神经系统进一步发育完善～其调节功能大大增强～身体在接受外界刺激后～可以将信息很快的传到大脑～并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。因该说～青春期是一个人发展智力的“黄金时代”～人的一生有所作为有所创造～往往是在这一时期打下的基础。

青春期的性发育突出特征是性发育和性成熟。青春期开始后～性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。具体说～男性睾丸体积开始增大～重量增加～内部结构逐渐发育完善～能够产生精子～分泌雄性激素～并且开始出现遗精。女性卵巢发育加快～重量增加～能够产生卵子～分泌雌性激素～并且开始出现月经。同时性器官所分泌的性激素～也可以促进性器官的发育和促进第二特征的出现。

所谓的第二特征是指除了性器官以外的男女各自所有的征象在男性～雄性激素促进男子的第二特征的发育～主要表现在胡须、腋毛等毛发生长～喉结突出～声音变粗～声调

较底等，在女性～雌性激素促进女子第二特征的发育～主要表现在骨盆宽大～乳房增大～出现阴毛～声调较高等。

月经是女孩性发育的主要特征～是指女子进入青春期以后～每月一次的子宫出血现象。第一次月经～就叫着月经初潮。月经是一种正常现象～不要把月经看作“倒霉”～遗精通常是一种正常现象～只有频繁遗精，如一两天一次，～对健康不利。

二、　　　　　青春期心理和性心理的发育

青少年在青春发育期～不仅生理上发生急剧的变化～而且在也发生重大变化～有如以下几种心理特征：一是含蓄～内心又渴望被人理解，二是独立意识和成人感增强，三是情感丰富而不稳定。

青春期性心理发育。童年时期男女之间毫无顾忌的相互打闹～上学路上你追我赶～亲密。这种单纯的友谊～就是俗语所说的“两小无猜”～进入青春期～性别的差异～性意识的出现～使青少年的性心理发生了一系列的变化。一般来说～青少年的性心理发展大体经历四个阶段：

１、异性疏远期～青少年自身所发生的生理上的重大变化～导致了本能地产生对异性短暂的疏远～如青少年怕被人看见开始长出的阴毛～少女会紧张逐渐隆起的乳房～男女之间便会分清界限～保持一定的距离。

２、异性接受期

３、异性依恋期

４、异性恋爱期：随着性机能日趋成熟～青春期发育达到成人阶段～加上各种社交活动的逐渐增加～使青少年对异性的爱慕产生集中而转一的爱情～进入恋爱期。这是中学生阶段所不允许的。

三、　　　　　青春期的卫生保健

青春期是生长发育的最后阶段～也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期～因此确实做好青春期卫生～保证身心正常发育～能够为一生的健康打下良好的基础。

，一，、青春期的营养卫生

在青春期～由于身体的生长发育较快～新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用～因此～蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要也相应增加。保证这个时期营养的全面、合理～才能使生长潜力得到充分发挥～身体正常发育～体质健壮。

，二，、青春期的性卫生保健

１、月经期的卫生保健：

一是做到心情舒畅～情绪稳定。情绪波动或精神紧张～都会影响大脑皮层的调节功能～容易引起月经失调。，二是注意外阴部的清洁卫生～以防感染，三是在月经间注意饮食～不受寒着凉～要保证足够的睡眠和休息。

２、遗精及其卫生

首先要认识到～遗精是一种正常的生理现象～其次要做到：一要把精力集中在学习和工作上～课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动，二是要养成一些必要的卫生习惯三是要早睡早起～睡醒后立即起床。

，三，、青春期青春痘的防治

青春期体内皮脂腺受性激素的影响～皮脂腺分泌物大量增多～粘稠度增大～如果这时毛口阻塞～皮脂腺就在体内积聚～～会使皮肤形成小丘疹～一般注意卫生和饮食～大多会渐渐消退。

，四，、青春期的心理卫生

在青春期～对于自己身体的变化～特别是性器官的发育～第二性特征的出现～以及遗精和月经现象　～往往会产生一些疑惑不解的问题～但又常常羞于向老师或家长询问～求教～如何消除这种矛盾的心理呢，

第一、自己应该有正确的认识～性知识是一类科学知识～不应该回避。

第二、以通过个别谈心方式向老师或家长询问～求的指导帮助～获得适合自己的发育水平的性知识～从而正确对待自身出现的身心变化～求的心理平衡。

，五，、保证睡眠～科学用脑

总之～在青春期～随着性器官的发育～会意识到自己在逐渐发育成熟～这时候更要注意树立远大理想～把经历集中

在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处～要做到互相帮助、勉励～共同进步～建立真诚的友谊～在交往中～要做到自尊自爱。

女生青春期教育讲座：

走进青春　　　　了解青春

什么是青春期，青春期是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。一般，女孩子从１０岁左右进入青春发育期，男孩子从１２岁左右进入青春发育期。

今天我主要从六个方面来进行讲解。

一、性别的差异

１、遗传学差别：我们每个人的身体里都有１对性染色体，是决定性别的，男性的性染色体由１条Ｘ染色体和１条Ｙ染色体组成，而女性的是由两条形状相同的Ｘ染色体所组成。

２、内分泌学差别：男性的睪丸分泌雄激素，女性的卵巢分泌雌激素，因为不同的激素，男的就长成了男的，女的就长成了女的。

３、解剖学差别：生殖器。

４、生理学差别：在青春发育期，身体外形方面的一个明显的变化是出现第二性征。首先我们可以发现，进入青春期后，女孩乳房开始发育，逐渐长出阴毛和腋毛，最主要的变化是出现月经。而男性喉结会变大，声音变粗了，长出胡须及阴毛、腋毛等。

５、心理学差别：青春期两性心理差异的表现：男女生兴趣偏好，比如说男生喜欢球类，女生喜欢看书。成就动机，男生成功了就会觉得是自己努力的结果，而女生却会认为是老师、家长等其他因素。　社会情感和意志品质的差异，男女生性格互补，女生在记忆方面擅场记文字，男生是数字，女生细心、温柔、善于关心他人乐于奉献，男生坚强、勇敢、富有责任感。

二、青春期的变化

１、身体发育的主要变化

（１）身体外形巨变。身高：第一明显的变化就是身高的增长加快，也就是平常所说的“窜个子”一般到１５、１６岁身高基本不在增长，少数人可能还会继续增长１—２年。体重：随着身高的增长，体重也会随之加重，不过，体重的变化没有身高那么明显。

（２）男女性征差异更加显著。出现第二性征（前面已经讲过）。

２、心理发育的主要变化

具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。

三、女性生殖系统

外生殖器（外阴）：阴阜、阴唇、阴蒂、阴道口等。

内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道。卵巢：子宫两侧，左右各一个；排卵、分泌女性激素；输卵管：细长、弯曲的管道，长约８－１４厘米，位于子宫角两侧；子宫：位于腹腔中央，似倒置的梨形；阴道：连接外生殖器和子宫的通道，上方是宫颈，下方是阴道口，长约７－１０厘米。

四、月经是如何形成的

很多女孩子第一次来月经时感到很害怕、很害羞，那是因为对月经的无知造成的。月经是一个女孩子发育正常的标志之一，面对月经的到来，我们应该自豪地对自己说：我很健康～　第一次来月经我们称之为月经初潮，初潮的平均在１２，１３岁，大多数发生在１３，１６岁间，极少数稍提前或延后，仍是正常的情况。一般每次月经持续时间在３－７天，平均４－５天。

当我们发育到一定年龄阶段时，我们体内的雌激素大量增加，增加到一定程度时，就会引起子宫内膜增生、充血、肿胀，卵巢排出卵子，产生大量的孕激素，这更加促进了子宫的这一系列变化，当子宫内膜增生、充血到一定程度时，雌激素、孕激素突然撤退，子宫内膜失去它们的支持，增生的子宫内膜就会从子宫壁上脱落，形成月经。一般来说，２８天为一个月经周期，提前或延迟一个星期左右都是正常的，不过，在我们来月经的第一年内，月经是很不规律的，两次月经可能会间隔二三个月，甚至半年，到第二年后，月经开始慢慢的变得有规律起来。

五、月经期卫生保健

月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。

１、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，２－３小时更换一次，量多时及时更换。

２、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗１－２次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。

３、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

４、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。

５、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。

六、性保护

进入青春发育期后，从身体外形上看，我们几乎和成人差不多了，但在心理上，我们还是比较幼稚的，因此，社会上的一些不法分子会利用这一点来伤害我们。下面我们就来了解一些我们少女应掌握的自我保护的方法。

１、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会（　　　　）

Ａ、拒绝对方，建议他请大人帮忙。

Ｂ、欣然接受礼物，为对方带路。

２、有陌生有打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会（　　　　）

Ａ、如实告诉对方。

Ｂ、拒绝告诉，挂掉电话。

３、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会（　　　　）

Ａ、拒绝并及时告诉家长。

Ｂ、因害怕而服从。

４、你独自在家中，有人敲门推销产品，你会（　　　　）

Ａ、打开门让他进来。

Ｂ、拒绝开门，称不需要。

５、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会（　　　　）

Ａ、因害怕，不敢声张。

Ｂ、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。

６、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会（　　　　）

Ａ、讲给信任的成年人听，寻求帮助。

Ｂ、保持沉默。

７、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会（　　　　）

Ａ、因害怕，不敢声张。

Ｂ、立即挂上电话，告诉家长。

９１５８虚拟视频（ＫＴＶ版）．ｌｎｋ８、新搬来的邻居，邀请你到他家，你会（　　　　）

Ａ、欣然接受，去他家。

Ｂ、告诉他，要和大人一起去做客

９、加强防范意识，防止上当受骗

外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。

不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。

不出入游戏厅、歌舞厅等场所。

衣着不要太露。

遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。

一、什么叫青春发育期，

青少年从１１岁到１７－１８岁是青春期；

从１８岁到２５岁是青年期，或叫青春后期。

从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。

在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始，早结束２－３年。不论男女，偏早或偏晚２－３年，都属于正常现象。　青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；

对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。　青春期身体在形态、生理、生化、内分泌，以及、智力、行为等方面都有明显的变化。

二、女孩的青春发育期有何特点，

青春发育期指生理上从童年期向成年期过渡的发育阶段，也是胎儿期内外生殖器官的发育经过一个静止时期（即幼童期）后，继续向成熟期推进的过程。这个时期的女孩在生理和心理上有其独特的方面。

１．　生理特点：婴儿出生后至８，９岁前，虽然内外生殖器有男女之别，但因男女性腺功能皆处于被抑制的状态，体内性激素浓度也皆十分低落，虽然身高、体重增长很快，但无性别差异。

平均在１１岁以后（范围为９，１２岁），女孩的第二性征逐渐发育，主要表现在双侧乳房开始隆起，乳头逐渐增大，色素逐渐加深；外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛，女孩第二性征从开始出现至发育完成，大约需４年时间（范围１．５，６年）。同时，双侧大小阴唇皮肤的色素渐加深，并逐渐增大，开始出现白色分泌物。内生殖器亦同时发育，如阴道增长变宽，粘膜增厚而富有皱襞，输卵管增粗，子宫增大等。平均在１３岁左右（１０，１６岁）月经首次来潮，被称为初潮。再隔２，５年便先后出现排卵现象，此时才具备了女孩的青春发育期还有两个重要方面的特点：其一，从约９岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每

，８厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至１８岁左右，身高可增加２５厘米左右。其二，年长６

体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显，同时骨盆、髋部亦增宽，形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化，标志一个女孩逐渐长成为一个少女。

青春发育的开始时间因遗传因素、健康水平、营养状况、所在地区的气候、海拔高度、社会经济条件、卫生习惯等的差异而不同。一般来说，女孩青春发育时间较男孩早１，２年。近年来许多国家女孩的月经初潮年龄有提早的趋势，这与经济发展、生活水平的逐年提高有关。重度消瘦或肥胖、营养不良或剧烈运动过度的女孩往往月经初潮延迟；相反，中度肥胖的女孩月经初潮的年龄往往提早。　　２．　心理特点：在心理方面，女孩到１０岁以后，就萌发出了朦胧的意识，开始对两性差异及两性关系发生兴趣，对异性的鉴赏思慕之情，亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。生育能力。

１５，１６岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了，他们要求自立，要求别人（包括父母）尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。同时，亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流，对异性产生爱慕之情，甚至渐渐有了恋爱及性的要求，但是他们的心理毕竟尚不成熟，情绪很不稳定，性格、气质、思想的可塑性很大，很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响。

这个时期的女孩体格及大脑发育迅速，是她们智力才能迅速成长的时期，是事业发展的起点和人生旅途中最重要及珍贵的阶段。因此对他们进行树立远大理想及志向的教育，引导他们把主要精力放在充实自

己的真才实学方面是十分必要的。在这阶段也应开展正面的性知识、性道德及法律的教育；帮助他们建立正确的世界观及道德观，为今后事业及生活奠定下良好的基础。

三、青春发育期究竟是什么，

青少年如今可以通过各种各样的渠道，从性教育课程到互联网、到杂志、到自己那＂万事通＂的朋友那里了解一些事实性的知识，但是他们仍然需要你的指导，需要你为他们把握航向，顺利渡过青春发育期。作为父母，我们当中的许多人都曾经发誓要和自己的父母不同，要和自己的孩子们敞开心扉，畅谈那些从前遭到禁忌的话题。现在，你的孩子的身体正在发生变化，这为你提供了一个孩子非常好奇的话题，这也为你提供了一个先机，为以后的畅谈打下基础。

＂青春发育期＂和＂青春期＂在指十几岁的孩子时通常是可以通用的。而事实上，这是有失偏颇的。前一个是指青少年生理上的变化；而后一个是指十几岁的孩子的心态和感觉变化，是这些生理变化导致的结果。在理想的情况下，这两种现象是同时发生的。

完成生理上的变化不需要大量的技巧。任何一个身体健康、营养正常的人都可以幸运地在适当的时候完成适当的发育，虽然＂适当＂的时候因人而异，而这常常会让青少年甚至他们的家长感到焦虑不安。你只要随便去一所中学看看，就可以看到青春发育期的进程没有固定的模式－－１３岁的女孩子有的可能胸部还平平的，而有的都可以上《十七岁》杂志的封面了；男孩子则高矮不齐，一个身长腿长的篮球运动员身旁站着的伙伴可能就是又矮又小。

青春期完全是另一回事。身体的成熟迫使内心开始斗争。青少年必须面对关系到自己、关系到朋友、关系到家人的一些全新的、让人费解的理念。他们面对融入社会的压力，他们要做出种种决定，他们充满了各种情绪，需要发泄。这是一个让人困惑的时期。

青少年如何处理随着青春发育期生理变化而出现的各种问题，将直接关系到他们能否顺利过渡到成人的世界。这也是为什么你目前作为＂导游＂和模范的地位会如此的重要。你要能够和你的子女讨论他们所经历的这些变化，这是你在未来的几年里必须承担的一部分工作。你在此时的态度将影响到你的孩子对整个青春发育期的感受大声地）谈论青春发育期

作为一名家长，如果你的孩子直截了当地来向你询问有关性发育的过程，那你非常幸运，你可以利用这个绝妙的机会来塑造健康的心态，消除孩子心中的恐惧。然而，大多数父母几乎没有这样的机会放开来展示自己优雅的言谈艺术，和孩子们谈论身体变化以及性问题，结果对话往往变得很尴尬。给＂勃起＂下定义是一回事，可要告诉儿子如果在数学课上勃起了该怎么办则完全是另一回事了。

如果你的孩子已经十几岁了，你就要准备面对这些问题，并知道如何作答。也许，处理青春发育期以及和十几岁的子女打交道时，最重要的就是要让孩子感觉到这些问题不会让你感到尴尬，你可以说出那些我

把它称之为＂低语＂的话来。所谓＂低语＂就是那些许多人觉得难以启齿的话语，人们在说这些话的时候往往下意识地会把语调压低，比如：＂在你的乳房发育的时候……＂或者＂你伤到自己的阴茎了吗，＂遗憾的是，你如果这样说话的话，就等于清楚地告诉你的孩子，你对性的话题，或至少对和乳房或阴茎有关的话题觉得很难启齿，也许他们最好不要提出这样一个敏感的话题，给你造成心理负担。于是很快，你的孩子就学会了根本不去烦你了。他会想：＂干吗让妈妈或者爸爸觉得那么别扭呢，我还是自己想办法搞清楚吧。＂

低语词语表

这些低语词语是按字母顺序排列的，你可以按照自己感觉的难度将它们重新排列起来：睾丸乳房手淫性交阴道阴蒂阴茎阴毛阴囊

月经拿着这张词语表把上面的词大声念出来。有的人也许觉得这没什么难的，可许多人会觉得舌头发硬，尤其是想到要和孩子说到这些就更难以开口了。在开始真正和孩子交谈之前要对自己进行训练。（消防队员不会等到真的着火了才去看看如何把人带出着火的楼房；他们总是不停地训练。）

一旦你能说出这些词语了，接下来你需要和自己的配偶练习说出这些话，也看看丈夫或者妻子能不能同样说出这些话。如果你的孩子还不到十几岁，那你就要从现在开始训练自己了。如果你的孩子已经是十几岁了，那你就要抓紧时间补课了。

如果你十几岁的孩子来向你寻求指导，你需要摆出清楚的姿态，表明你可以随时讨论身体构造以及性的问题－－使用正确的术语－－就像你可以非常自然地和他们谈论昨晚的篮球赛或是你的家庭度假计划。（本书的第三篇将为你提供讨论中所需要的一些具体的知识。）不要欺骗自己。如果有关性的话题会让你脸红，让你前言不搭后语，那么你需要做的第一个训练就是学会怎么把那些＂低语＂用正常的语调说出来。青春发育期不仅仅是身体上的变化没有人能够随心所欲地控制青春发育期。你不能坐在那里突发奇想，觉得让自己的乳房再长大一些，或者让自己的睾丸再大一些是个不错的主意，这不是你想怎么样就能怎么样的事情。对大部分父母来说，青春发育期那种身体上的翻天覆地的变化都已经成了遥远的历史。我们很少、甚至从来都不会去看着自己的身体，回忆起在过去的某个时候，我们的身体还没有这样的曲线，那时候我们不需要刮胡子，胸罩、卫生巾还有避孕都不在我们的意识范围之内。我们对这一切都习以为常了，就像我们看到自己有眼眉一样，早已经习惯了。

作文七：《女生青春期讲座》2600字

羞答答的百合静悄悄地开

——小学高年级女生青春期知识教育

很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。当你面对自己的变化时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。

女性青春期一般在１１岁－１８岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

一、生理特征

１、月经初潮

这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经？月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为２８－３０天，提前或延后７天仍属正常范围，如果短于２１天或高出４０天，那么最好到医院检查一下。

月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。

女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道为什么。

痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝红糖水，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。

经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要注意经期卫生。

（１）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。

（２）勤洗热水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

（３）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

（４）多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。

２、青春痘

有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。做到：

（１）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

（２）保证充足的睡眠。（睡眠是美容的最好途径），保持乐观情绪。

（３）经常保持皮肤清洁。（我可不希望同学们出现化妆的。）

３、节食与减肥

有些女孩子为了“苗条”身材实行节食。如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降、贫血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃营养丰富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过多，多参加足够的体育活动。（我知道女生最大的弱点就是不爱运动。）

二、心理特征

青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化。

（一）青春期带来的变化

讲究打扮，留意谁在看自己；

喜欢看描写爱情的电影或小说；

在特别的日子喜欢给人送礼物；

爱把抽屉、日记加锁；

生理——体态变化；

心理——关注异性；

行为——重打扮；

在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。

青春“困惑”有许多，如：

“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗？”

“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”

“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时候又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”

“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”

（二）青春期心理变化

（１）思维的独立性、批判性创造性有了明显发展

（２）情绪发展情感丰富易变

（３）自我意识的增强

青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。

三、生活警示

１、优雅大方地与男同学交往

（１）交往的目的是学习异性的长处

（２）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与小学生年龄、身份相协调。体现出懂礼貌、有教育、情趣高尚。

（３）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。

（４）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。

（５）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

２、、加强与父母、老师的沟通

不少的小学生自认为自己长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。你们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋里，虽与爷爷、奶奶同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。小学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。

３、学会自我保护常识

（１）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

（２）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。

（３）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

（４）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

（５）衣着不要太暴露。

（６）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

（７）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

（８）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。

（９）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

结束语：同学们，我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽，我们要善待和保护自己的健康，要充分吸收丰富的营养。

自尊、自爱、自强，做青春的主宰者，祝青春期少女们健康成长，一生幸福。

作文八：《青春期教育讲座》2100字

青春期教育讲座

人的一生个体发育包括两个阶段：一是从一个受精卵细胞发育成胎儿；二是胎儿出生，

经历婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年，而后是衰老，进入老年。那么，什么是青春期？

青春期是指人体从童年向成年过度的人生关键时期。青春期不仅身体增长快，而且人体各器

官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力到具有繁衍后代的生育能力。可

以说，青春期是以性发育成熟为主要特征的。下面从青春期性生理发育和青春期心理、性生

理、保健等方面来谈谈青春期教育内容知识。

一、青春期性生理发育

青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：体格发育

男女性器官的发育和第二性特征的出现。体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长；心脏

由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量也显著增大；神经系统进一步发育完善，其调节功

能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快的传到大脑，并及时准确地做出反应、

分析、判断和理解问题的能力也大大提高。因该说，青春期是一个人发展智力的“黄金时代”，

人的一生有所作为有所创造，往往是在这一时期打下的基础。

青春期的性发育突出特征是性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进

激素作用下得到迅速发育。具体说，男性睾丸体积开始增大，重量增加，内部结构逐渐发育

完善，能够产生精子，分泌雄性激素，并且开始出现遗精。女性卵巢发育加快，重量增加，

能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。同时性器官所分泌的性激素，也可以促

进性器官的发育和促进第二特征的出现。

所谓的第二特征是指除了性器官以外的男女各自所有的征象在男性，雄性激素促进男子

的第二特征的发育，主要表现在胡须、腋毛等毛发生长，喉结突出，声音变粗，声调较底等；

在女性，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，

声调较高等。

月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。

第一次月经，就叫着月经初潮。月经是一种正常现象，不要把月经看作“倒霉”，遗精通常

是一种正常现象，只有频繁遗精（如一两天一次），对健康不利。

二、青春期心理和性心理的发育

青少年在青春发育期，不仅生理上发生急剧的变化，而且在也发生重大变化，有如以下

几种心理特征：一是含蓄，内心又渴望被人理解；二是独立意识和成人感增强；三是情感丰

富而不稳定。

青春期性心理发育。童年时期男女之间毫无顾忌的相互打闹，上学路上你追我赶，亲密。

这种单纯的友谊，就是俗语所说的“两小无猜”，进入青春期，性别的差异，性意识的出现，

使青少年的性心理发生了一系列的变化。一般来说，青少年的性心理发展大体经历四个阶段：

１、　异性书疏远期，青少年自身所发生的生理上的重大变化，导致了本能地产生对异性

短暂的疏远，如青少年怕被人看见开始长出的阴毛，少女会紧张逐渐隆起的乳房，男女之

间便会分清界限，保持一定的距离。

２、　异性接受期

３、　异性依恋期

４、　性恋爱期：随着性机能日趋成熟，青春期发育达到成人阶段，加上各种社交活动的

逐渐增加，使青少年对异性的爱慕产生集中而转一的爱情，进入恋爱期。这是中学

生阶段所不允许的。

三、青春期的卫生保健

青春期是生长发育的最后阶段，也是决定人的体格、素质、智力水平等的关键时期，因

此确实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础。

（一）、青春期的营养卫生

在青春期，由于身体的生长发育较快，新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用，因此，

蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要也相应增加。保证这个时期营

养的全面、合理，才能使生长潜力得到充分发挥，身体正常发育，体质健壮。

（二）、青春期的性卫生保健

１、　月经期的卫生保健：

一是做到心情舒畅，情绪稳定。情绪波动或精神紧张，都会影响大脑皮层的调节功能，

容易引起月经失调。；二是注意外阴部的清洁卫生，以防感染；三是在月经间注意饮食，

不受寒着凉，要保证足够的睡眠和休息。　２、　遗精及其卫生

首先要认识到，遗精是一种正常的生理现象，其次要做到：一要把精力集中在学习和工

作上，课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动；二是要养成一些必要的卫生习惯三是

要早睡早起，睡醒后立即起床。

（三）、青春期青春痘的防治

青春期体内皮脂腺受性激素的影响，皮脂腺分泌物大量增多，粘稠度增大，如果这时毛

口阻塞，皮脂腺就在体内积聚，，会使皮肤形成小丘疹，一般注意卫生和饮食，大多会

渐渐消退。

（四）、青春期的心理卫生

在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育，第二性特征的出现，以及遗精

和月经现象　，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问，求

教，如何消除这种矛盾的心理呢？

第一、　自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。

第二、　可以通过个别谈心方式向老师或家长询问，求的指导帮助，获得适合自己

的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡。

（五）、保证睡眠，科学用脑

总之，在青春期，随着性器官的发育，会意识到自己在逐渐发育成熟，这时候更要注

意树立远大理想，把经历集中在学习、工作和培养高尚的情操上。男女同学之间相处，要做

到互相帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊，在交往中，要做到自尊自爱。

作文九：《青春期讲座》9000字

一、孩子的青春期

孩子通常在初二年级进入逆反期，不同孩子逆反的程度也不一样。很多家长都有这样的困惑：为什么随着年龄的增长，孩子和我的共同语言越来越少？想和孩子交谈，孩子却不理不睬？家长觉得，我为孩子全心全意的付出，全心全意的为孩子考虑甚至有时候置自己的事情于不顾。家长在这样想的同时有没有花些时间去了解自己的孩子呢？

请阅读孩子的一段话，孩子说：“当早上起床睁开双眼的那一刹那，我的第一个反应是母亲的唠叨比往日更厉害了，更令我心烦了。老师在学校里大道理连篇也令我反感。我对所有东西都反感是不是因为我进入了叛逆期了呢？”

收集了一些来自孩子的信息，让孩子说一说对家庭和父母的感受是什么？归纳起来有这些：

１、父母眼里总把我们当孩子看。

２、总盯着我们交往的朋友，问这问那。尤其是遇到异性朋友，父母更是如临大敌。

３、偷看我的日记、手机。家长在孩子洗澡的时候更容易看孩子的手机，所以导致现在洗澡都把手机随身带进浴室。孩子产生对父母的不信任、不放心。

４、只要成绩稍不如意，就唠叨个没完，耳根不清净。

５、出门旅游家长还要扯到和学习有关。

６、家长反感孩子爱听的流行音乐。

孩子说父母干涉太多，总有一种被监视的感觉。有的孩子形容道，我无时无刻总感觉到有一双眼睛一直在紧盯着我。家长回应：“我从小到大都是这么教育孩子的，为什么以前没反应，现在反倒变得如此反感呢？”道理很简单，因为我们的孩子长大了，他们进入了青春期。

青春期在文学上有很多的描述，有的说春光明媚，有些阳光灿烂，这里暂且称青春期为“危险期”。这个年龄段对孩子来说又是困难多多、困惑多多、烦恼不断的时期。

生命的周期大概有这么一些，人一生有两次生长发育的高峰。第一次就是婴儿期，第二次就是青春期。

人的心理发展变化也有两次变化。第一次就是青春期，孩子心理上的变化突飞猛进，但是自己的成熟度却滞后。第二次高峰就是更年期。家庭亲子关系不融洽的原因都与青春期和更年期有关。一生当中的两个心理高峰期碰撞在一起（家长更年期，孩子青春期），这当然会造成矛盾重重。

但是家长设身处地的为孩子想一想就会发现孩子现在正在经历人生当中唯一一次的心身变化的双高峰期，所以这个时候会有很多很多的烦恼和困惑。

从孩子的理想状态来说，他们希望他们的指路人是父母，但他们又觉得不能向父母敞开心扉。从这个年龄段的心理变化的层面来说，孩子进入了心理断乳期。所以父母也一定要忍痛、下定决心让孩子成功渡过心理断乳期。

逆反是未成年人变成成年人必定会经过的过程，所以他同时具有未成年人的不成熟、天真、幼稚、冲动、情绪多变的性格又具有成年人独立、能处理问题的特点。所以这个时候父母也会很痛苦。原先听话的孩子不见了，看到的都是孩子爱顶嘴、爱理不理。

孩子的心里现在也非常痛苦，他们觉得以前和蔼可亲可依赖的父母也不见了，现在剩下的只是爱唠叨、令孩子心烦、而且是满脸狐疑的父母，充满了对孩子的猜测和不信任。这两者之间造成了冲突。

二、家庭亲子沟通的现状

通过调查研究，总结下现在家庭亲子沟通的现状——

１、家长对孩子训斥说教多、倾听鼓励少。父母望子成龙希望孩子快速成长，所以天天只看到孩子的不足，很少去发现孩子的变化和成长。家长对于孩子永不满足。

２、从谈话内容来说，家长只爱和孩子谈学习、谈分数。关注孩子的兴趣和热点少。而且很多孩子的兴趣都是健康的有益的，我们家长无形之中就爱把这些兴趣与学习对立起来，造成孩子的反感。

３、家长永无止境的要求多，接纳、肯定、欣赏少。孩子的成绩稍微有些进步了，永远不满足。有个初二的女生，她的学习成绩一直名列前茅，但每次考试之前父母都会询问孩子，你这次准备考几分？女儿都会告诉父母自己的预期分数，而且每次考试都能达到这个成绩。但是她心里最反感的是，每次当孩子达到预期目标并且超额完成了，妈妈的脸上从来看不到喜悦、接纳、欣赏和鼓励。家长永远总是说年级第一名几分，只看到和第一名的差距。女儿渐渐开始逆反了，故意把预期目标定的

很高，考试却故意考的很低。孩子是故意气母亲的，看到母亲生气，孩子反而很高兴。这是一种逆反，孩子希望家长看到他们的付出，如果家长看不到，孩子就容易往反方向前进。

４、父母居高临下命令多、民主少、协商少。从沟通来说，单向输出信息，只有父母对孩子的指令、指责、要求。

调查显示，家长自认为在孩子心目中的形象和孩子眼中的家长，这两者反差很大。调查内容是家长觉得你在孩子心目中的形象是怎么样的？其结果是：认为是孩子是朋友的４１．５％，认为是严师的２９．２％，长者１５．２％，保姆（只管孩子吃穿）８％，警察４．３％。这边即使认为是朋友的４１．５％，但在孩子心目中却是截然相反的。孩子认为是朋友的５．６％，大家可以看看这两者的差异。

那么孩子对家长的评价是什么的呢？

１、我看不到理想中的爸爸妈妈。现在的爸爸妈妈都是居高临下的家长，他们是一家之长，只会发布指令。

２、家长是解惑的老师。

３、嘘寒问暖的保姆。

４、更多的是背着我检查我的手机、查我的ＱＱ、偷看我的日记的警察。　　　　　从数字和孩子的评价可见亲子活动的状况。孩子觉得什么样的家长是好家长呢？

希望父母尊重孩子的隐私。其实孩子的隐私也许在成人眼里不是什么大不了的事情也不是什么值得保密的事情。但是孩子为什么会把它看得那么重，因为孩子把自己看做了成人。他觉得我应该和成年人一样我应该有自己的秘密和空间。

有位妈妈告诉我，她的孩子有自己独立的房间，独立的房间里中有个独立的写字台，写字台的抽屉一直有把锁。大人也有好奇心，孩子把抽屉锁的那么严，大人就开始担心，不知道孩子在里面藏了些什么？父母最担心的是孩子迷恋网络和早恋。所以大人趁孩子不注意时，自己偷偷配了把钥匙。当孩子不在家的情况下，父母就打开了那个抽屉，抽屉里的东西让家长大失所望。其实抽屉里并没有什么秘密，只是一些女孩子喜欢的明星照、漂亮的发夹。家长就不明白了明明没有什么秘密的抽屉，为什么女儿要把它上锁呢。

其实这就是孩子的需求，这就是孩子的空间是孩子的小天地，没有孩子的同意家长不能随意的侵犯。家长要尊重孩子的人权，不要去轻易的侵犯。

孩子希望父母可以这样做——

１、给予交朋友的自由，不管是异性的还是同性的。

２、鼓励多余批评和指责。

３、关注孩子学习以外的才能和优势。

４、不要按自己的想法去设计孩子的未来。

５、让自己去做自己喜欢的事情。

三、家长如何面对叛逆期的孩子

面对逆反的孩子家长该怎么办，如何和孩子沟通？怎么和孩子建立融洽的关系？怎么才能进入孩子的心里。

１、理解——了解孩子的变化和需求。

２、开明——民主的处理和孩子的分歧。三年一个代沟，我们现在和孩子是两代人，代沟是客观存在的，那么不同的想法和喜好肯定会有分歧，所以我们家长要民主的处理。

３、容纳——接纳孩子的个性发展。家长不要完全把孩子纳入自己的轨道。

４、放手——给予孩子适度的空间。这也是孩子内心的呼唤。

家长要了解孩子叛逆期的变化，叛逆期孩子的特点又是什么呢？

１、逆反期的孩子喜欢表现自己，通过展现自己和他人的不同，来体现自己的价值。孩子进入这个年龄段后，这种愿望和心理需求非常强烈。比如孩子的穿着打扮，他喜欢和别人打扮的不一样。

２、孩子希望自己能做些引人注意和与众不同的事。

３、孩子爱说些和别人不一样，看似出格的话。其实孩子都不是恶意的，他只是围绕了一个心理需求，那就是吸引别人的注意和重视，对他另眼相看。所以在学校里老师也知道，很安静的课堂，有些孩子就会冒出一些好像会令人无法理解的话，孩子可能觉得老师和周围的同学对他不太重视。这个年龄段的孩子都处于自我意识的萌发，什么叫自我意识的萌发，他非常重视自己在他人心目中的形象和评价。

４、自我形象的设计。进入初一初二以后，不管男孩还是女孩都特别爱照镜子，非常注意自我形象，对于生理带来的一些变化他们会非常关注。家长要理解孩子，

不要讽刺打击，爱美之心人皆有知。有的时候家长看到孩子在打理自己时会挖苦孩子说：“那么难看了还弄什么弄！”孩子心里肯定不乐意。

５、自我要求的提高。这个时期的孩子非常在意别人对他的评价。所以家长不要在亲戚和邻居的面前数落自己的孩子，这是对孩子自尊心的打击。孩子会以为我在父母心中没有地位。还有些家长喜欢把自己的孩子与别人做比较。我们家长何不让孩子每天和自己纵向比较，（这个礼拜和上个礼拜比较做比较）。千万不要横向比较，用自己家孩子的缺点去和别人孩子的优点作比较。这个结果不公平，而且对于孩子的进步没有帮助。家长要在比较中发现孩子的进步、提高和改变。这是心理学中的积极心理学。

６、人际交往的愿望。希望有朋友希望和别人交往特别希望和异性交往。这是非常正常的心理变化。所以家长千万不要担心孩子一和异性呆在一起就是早恋。他们只是想和异性交往，这是这个年龄段青春期非常显著的一个特点。

７、尊重理解。希望别人把他当成大人来看待，希望家长能尊重他的意见。家长一定要注意，孩子正在从未成年人向成年人发展。为什么有时候我们和孩子说话，孩子爱理不理呢？可能曾经你忽略了孩子，伤害了孩子的心灵。让孩子觉得和大人没什么好说的。而且未成年人向成年人转变时，孩子的情绪容易多变。一会儿晴空万里，一会儿雷声大作。这些都很正常。这是做家长的要谅解孩子。孩子知道自己有些情绪是不应该的，但是他们就是控制不住自己，他们发自内心希望父母多了解自己、体谅自己，让自己平稳度过逆反期。

四、你是这样的家长吗？

１、在家庭娱乐时间，妈妈要用电视看韩剧，孩子却要看足球赛。这个时候妈妈该怎么办？

——家长有时候要学会忍痛割爱，孩子爱看足球，你也可以跟着孩子一起看足球。孩子喜欢的事物家长也要尝试着去了解、去培养兴趣。目的就在于和孩子有共同语言，了解孩子的兴趣。

２、女孩说：“每次有男同学来电话，爸爸妈妈就很紧张，刨根问底的打听那个同学，好像我做了什么坏事一样”试问家长，如果你的手机、工作日记或者私人日记在你没有同意的情况下被你的朋友、爱人、家人翻阅了，那你是什么感受？你会怎么看那个人？相信你的感觉和孩子的感觉是一样的，同意觉得隐私被侵犯了。这

不要讽刺打击，爱美之心人皆有知。有的时候家长看到孩子在打理自己时会挖苦孩子说：“那么难看了还弄什么弄！”孩子心里肯定不乐意。

５、自我要求的提高。这个时期的孩子非常在意别人对他的评价。所以家长不要在亲戚和邻居的面前数落自己的孩子，这是对孩子自尊心的打击。孩子会以为我在父母心中没有地位。还有些家长喜欢把自己的孩子与别人做比较。我们家长何不让孩子每天和自己纵向比较，（这个礼拜和上个礼拜比较做比较）。千万不要横向比较，用自己家孩子的缺点去和别人孩子的优点作比较。这个结果不公平，而且对于孩子的进步没有帮助。家长要在比较中发现孩子的进步、提高和改变。这是心理学中的积极心理学。

６、人际交往的愿望。希望有朋友希望和别人交往特别希望和异性交往。这是非常正常的心理变化。所以家长千万不要担心孩子一和异性呆在一起就是早恋。他们只是想和异性交往，这是这个年龄段青春期非常显著的一个特点。

７、尊重理解。希望别人把他当成大人来看待，希望家长能尊重他的意见。家长一定要注意，孩子正在从未成年人向成年人发展。为什么有时候我们和孩子说话，孩子爱理不理呢？可能曾经你忽略了孩子，伤害了孩子的心灵。让孩子觉得和大人没什么好说的。而且未成年人向成年人转变时，孩子的情绪容易多变。一会儿晴空万里，一会儿雷声大作。这些都很正常。这是做家长的要谅解孩子。孩子知道自己有些情绪是不应该的，但是他们就是控制不住自己，他们发自内心希望父母多了解自己、体谅自己，让自己平稳度过逆反期。

四、你是这样的家长吗？

１、在家庭娱乐时间，妈妈要用电视看韩剧，孩子却要看足球赛。这个时候妈妈该怎么办？

——家长有时候要学会忍痛割爱，孩子爱看足球，你也可以跟着孩子一起看足球。孩子喜欢的事物家长也要尝试着去了解、去培养兴趣。目的就在于和孩子有共同语言，了解孩子的兴趣。

２、女孩说：“每次有男同学来电话，爸爸妈妈就很紧张，刨根问底的打听那个同学，好像我做了什么坏事一样”试问家长，如果你的手机、工作日记或者私人日记在你没有同意的情况下被你的朋友、爱人、家人翻阅了，那你是什么感受？你会怎么看那个人？相信你的感觉和孩子的感觉是一样的，同意觉得隐私被侵犯了。这

既不利于双方的关系接近，也不利于孩子的健康成长。要和孩子交朋友，要和孩子沟通，前提就是尊重，这样孩子才会愿意和家长交谈。

３、孩子说：“我与妈妈逛街买衣服，我喜欢的款式，她不喜欢，不给我买。穿在我身上的衣服为什么要由妈妈说了算？我觉得妈妈很专制很独裁，妈妈给我买的衣服我就不穿，我喜欢的衣服妈妈不给买。”这不又造成了亲子间的分歧和对立。

五、亲子之间的沟通关键不在于孩子而在与家长。

初二是逆反最严重的时期，因此为了能够很好的和孩子进入融洽的关系，提如下几个问题，请家长想一想？

１、最近一次拥抱孩子，是在什么时候？

——心理老师都知道，人与人的交往，有的时候需要肢体的接触，亲人之间更需要这些。

２、最近一次和自己的孩子亲热的说话，不带一点点的批评和指责，只是静静地倾听回应，是在什么时候？

家长的普遍回答都是不清楚。甚至还有些家长说：“还要微笑的对待孩子，我有时候和孩子交流了没几句，整个火气就被孩子吊起来了！”

这样看来家长和孩子矛盾的原因不在孩子，在父母。矛盾的主要方面在家长，问题在哪里呢？有的时候父母的心情、心态、急功近利都会影响孩子。那么家长处理不好自己的情绪，孩子就会和你的距离越来越远。介绍一位美国心理学家的理念，他说人与人之间的交往和沟通，其实归根到底就是信息的传递。通常似乎以为信息的传递只在说话交谈中出现，其实不然，人类学家研究的数据告诉我们，人与人之间的信息传递３０％来自于语言，７０％来自非语言。家长也许不注意，其实孩子非常在意父母的脸部表情。家长的眼神、面部表情、神态和动作都会影响孩子。所以亲子之间的沟通关键不在于孩子而在与家长。

六、家长和孩子的语言模式单一化

据调查统计，家长和孩子日常对话中，使用次数最多、重复频率最高的语言，如下几句高居榜首：

１、“快点！”（不耐烦的催促）

２、“学习要认真！”（笼统的暗示）

３、“不要看电视（电脑）了！”（否定指示）

４、“你怎么回事，怎么会这样！”（指责）

５、“我说过你多少遍了！”（无可救药的预言）

６、“你真没出息！”“你真不听话！”（乱贴标签）

孩子的感觉是听的都烦了。所以家长有没有感觉到，只要向孩子提问，孩子回答你最多的是“还可以”。孩子为什么会造成这种现象呢？这是孩子的经验总结。例如：家长回家问孩子：“今天测验的怎么样？”孩子如果回答说好，他不敢，因为怕分数出来却不好。如果说不好，父母就要开始唠叨了，父母会劈头盖脸的批评。如果孩子一直用“还可以”来敷衍家长，说明你和孩子的关系不融洽。

接下来看看父母与孩子餐桌上的对话

问：“今天，学校表现怎么样？”答：“挺好！”

问：“中午吃了什么？”答：“饭盒才呗！”

问：“上课发言了吗？”答：“嗯！”

问：“老师教的都懂吗？”答：“嗯！”

问：“作业完成了吗？”答：“还没有”／“完成了！”

父母可能觉得这是在了解孩子和关心孩子，但作为家长有没有在孩子的角度考虑过孩子的感受？如果家长下班回家，孩子的爷爷奶奶天天就和你说这些话，那家长是什么感受？你有没有觉得烦，天天就是老一套。这些还会给孩子造成沟通压力。　我们做过一个非常形象的调查，让孩子把和父母之间的沟通做一个比喻。当父母和孩子说话时，孩子就回答父母像什么？孩子像什么？结果是——

父母是法官——孩子是犯人；永远都没有说话的余地。有的孩子说的更夸张和极端，他经常和我说我们连犯人都不如，犯人还可以申辩和请律师，犯人还可以放风，我们只有两点一线，天天被管着。我们连这些权利都没有。我有的时候想为自己辩护几句，在学校里会被老师打断，在家里会被爸爸妈妈禁止。

父母是演讲者——孩子是听众；喋喋不休唠唠叨叨的讲一大堆大道理。　　　　　父母是老虎——孩子是兔子；

通过这一系列的比喻，我们可以看到孩子和父母的沟通，他们处在一个什么样的位置。接下来看看孩子希望能在怎样的一个家庭环境中成长——

轻松幽默的家庭环境；不要一到家就感觉喘不过气，需要看父母的脸色。

冷静面对孩子的过失；孩子讲错一句话，做错一件事，家长都要发脾气。孩子要犯错很正常，我们大人也要犯错，我们有必要面对孩子的错误我们血压升高，手冰凉嘛。

不以成绩为唯一的重点；

一个相对独立的环境；

自己尝试体验生活；

不随意干涉孩子的朋友交往；

尊重孩子的选择??

家长尽量在孩子面前少说大道理，甚至不说道理。建议家长学会倾听，并且学会使用孩子愿意接受的语言，否则就会出现这样的现状：

“我一和妈妈说话，她就大喊大叫，从此以后，我不会再问妈妈任何问题。”　　　　　“父母老说我不好，我的想法那么愚蠢，我做的事情越来越不讨他们喜欢。他们不信任我，既然他们认为我又坏又傻，那我只好这样下去，顺其自然。”

——与孩子建立一种融洽的关系，并能使他们得到有效帮助的最重要的一个条件就是会用“接受性语言”。

哪些是接受性语言，看看下面这个实例。

这对父子之间的关系非常融洽，在整个沟通过程中，父亲在尊重和体谅孩子。当孩子不愿意说话时，家长保持沉默。孩子不说并不代表孩子没在思考，家长可以等到孩子愿意说的时候再说。而且更多的要认同孩子。而且亲子间的谈话内容不能只是空洞的说教。

思考：孩子回来晚了。

案例１：

——现在才回来，有什么事情吗？

——我和同学一起去图书馆了，我们去看了一会儿书。我在外面转了一圈，本来想和我们班的同学一起再玩，后来与他们说了一些话，自己转了一会儿就回来了。　——知道了，以后尽量早一点回来，回来迟到最好给我和妈妈打个电话，要不然我们会为你担心。

这里没有责怪，传达的是家长的情绪和情感。那孩子自然而然就知道该怎么做了。

案例２：

——现在才回来，肯定又去哪里玩了。告诉你，你以后要是再迟到回来你小心一点。　——我没有在外面玩，我去图书馆看书了。你们总是不相信我，怀疑我！

家长还没有了解就把结论下好了。所以亲子之间最重要的就是　“尊重”。家长要把孩子当做拥有独立人格　“大人”。家长还要做到宽容，哪怕孩子做错了事情，也要体谅孩子。

七、亲子关系急救箱

家长和孩子彼此不交流，没有共同语言，该用什么方法来挽回呢？可以用下面的一个技巧——亲子关系“急救箱“，共同度过“太空时间”。双方把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像一家人坐着火箭去了太空，把所有不愉快都留在了地球。

现在我们到了太空，在太空中逗留半小时至一小时，在这期间彼此畅所欲言。可以说开心的或者是不开心的事情，尽可能的说说我的感受、我的情绪和我的需要。把对方视为最可信赖的朋友。但在这个过程中一定要做到不争论、不抱怨、不算旧账、不谈判、不逼对方表态。不管孩子说什么，对也好错也好，家长千万不要表态。在这个时间过后，大家都会感到非常舒畅，父母会感到和孩子又走进了一步。家长要把握好时间，一般不少于半小时，最理想的是１小时左右。成败取决于家长，家长一定要做到不争论、不抱怨、不算旧账、不谈判、不逼孩子表态。在交谈的过程中，家长如果听到孩子很多莫名其妙的想法就忍不住批评，那这个方法就没用了。下次再来太空时间就没效果了，这是非常好的技巧，拉拢双方的距离。

八、亲子沟通的原则

其实亲子沟通没用公式，因为每个人都是不同的人，但是原则要注意的以下几点——

１、否定的话、否定的词（不要、不可以、不行、不许）。

２、限制。限制孩子自由，孩子一定要按照家长的需求来行事。

３、挑剔的词。（你怎么那么笨！）

４、工作再忙，也要抽出时间与孩子交流；

其实孩子和父母应该会有很多的共同语言。例如孩子考试考砸了，父母说些孩子愿意听的话，这都对孩子印象很深。

这些都是让家庭亲子关系亮起红灯的原因之一，家长要学会倾听孩子的真心话，这些是孩子对家长的话——

１、请不要再出尔反尔了；家长高兴的时候这么说不高兴了又那么说。

２、请自己先言行一致；身教重于言教，孩子都是父母的翻版。

３、爸妈，请别替我设计未来；

４、我需要的父母是能够听我说话的家长；

５、讨厌硬要帮我设计一切，讨厌父母的自以为是，把我当做一个永远长不大的孩子；

６、我觉得在他们眼中，我整个是一个无用的人；

７、孩子与你说他感兴趣的话题，要耐心听；家长最好尝试着感受下孩子的兴趣。

８、多陪伴和鼓励孩子参加感兴趣的活动；

９、意见不同时，要耐心听完充分了解后再交换意见；

１０、用尊重而不是教训的预期与孩子说话；

１１、不把自己的价值观强加于孩子；

１２、用孩子的话说父母硬要我朝东走，我就要超西走，这就是我们得孩子，带有孩子气和任性。

１３、家里的大事要征求孩子的意见。有些事情完全可以让孩子做主，让孩子体验长大的滋味。

最后建议家长——成人比成功重要，成长比成就重要，经历比名次重要，受爱比施爱更重要。

九、一位父亲的十八句忠告

在家庭教育当中，分享一位有着成功教子经验父亲的十八句忠告。这些都有利于孩子的健康生长，贯穿于孩子成长的全过程。初中孩子的可塑性还是很大的，家长要放宽心。

１．也许你有很多梦想没有实现，别让孩子代替你实现；记着，那是你的梦想，不是孩子的梦想；

２．请蹲下来和孩子说话；

３．孩子们玩的时候，他们之间的问题让他们自己解决；

４．耐心陪孩子玩，即使你真的认为他的游戏内容很无聊；

５．试试和孩子一起朗读一本经典的故事；

６．每个月带孩子逛一次书店，每次两小时以上；

７．让孩子付出一点儿努力或等待才满足他的愿望，这样他才容易学会珍惜；

８．除了赞美，要有惩罚，不过惩罚教育不等于简单的棍棒教育；

９．当他耍赖时，决不妥协；

１０．记住父母的弱点：孩子越大，我们越是看见他的缺点。请一直用他刚出生时候的眼光去欣赏他；

１１．别害怕电脑，沉迷于电视的人远多于电脑。请让孩子远离电视，珍爱生命；

１２．最迟从小学开始，一定要分点儿家务给他做；

１３．一开始别太在乎孩子的成绩，要关心他是否喜欢学校；

１４．别上奥数，那里最擅长用培养天才的口号折腾普通人；

１５．下棋、游泳、骑自行车、打升级、Ｋ歌，这些普通人都爱玩的项目可以早点儿教会他；

１６．为他培养一种终生受用的兴趣，但不要仅仅为了升学去学；

１７．让他坚持一样大家都能参与的体育项目，羽毛球、篮球、乒乓球、排球、足球都好；

１８．爱他，也要一样爱他的爸爸（妈妈），永远。他会记住并学会将来去爱他的爱人和孩子

作文十：《青春期讲座》4600字

小学高年级女生青春期知识讲座

——蓓　蕾　初　放

孩子们，中午好，知道刚才播放的什么歌曲吗？对，《我是女生》，今天我们这里都是女生，你们是小女生，我也算是一个老女生。从小到现在你们都是爸爸妈妈的乖乖女，被长辈象公主一般宠爱着，我们就象花朵一样娇艳、美丽。所以我们应该为我们是女生而感到骄傲。为了我们的健康成长，更加美丽自信，今天在这里我想和大家一起来聊聊有关我们女生的话题，我们女生之间的悄悄话，小秘密。你们愿意和我一起分享吗？首先我做一个自我介绍．．．．．．．我是你们的老师，但我更希望和你们成为朋友，你们愿意和我交朋友吗？现在我来做一个小小的调查（调查年龄）。看来我们在座的孩子都是１０—１３之间，小公主们，我非常高兴地恭喜你们，你们已经进入或者即将进入我们人生的第一个重要阶段——青春期。

一、　什么是青春期

那么什么是青春期？这里我用两个比喻来比喻一下，如果说青春是美丽的花蝴蝶，那么青春期就是从一只毛毛虫破茧成蝶的一个过程；如果说青春是一枝绽放的花朵，　那么青春期就是一枝含苞欲放的花蕾绽放它最美丽的花期的过程。所以青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。你们现在是儿童，你们的爸爸妈妈老师都是成年人，青春期就是儿童和成年人的一个过渡时期。

诗人把青春期比喻是人生的花季，是一个美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。今天我们就一起来学习一些青春期的知识，让

我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。首先我们了解青春期的一些小小的变化。

在青春期阶段，我们生理和心理上都会逐渐发生一些小小的变化，你们知道有哪些变化吗？（请学生回答，对大胆发言的同学给予肯定和表扬）

生理变化　（身高体重迅速增加，　乳房开始发育　腋毛、阴毛开始生长，声音变得高又尖　月经来潮）

心理变化（富幻想　爱冒险　想独立　求认同　比较叛逆，甚至对某一个异性有好感。）

小结：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从１０－１２岁开始，而男孩子则从１２－１４岁才开始。不过，由于个体差异很大，比如营养、遗传等等，所以，通常把１０岁至２０岁这段时间统称为青春期。　　青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这个时期我们的身体发生了奇妙的变化，在我们感到兴奋的同时是不是又有一些不知所措呢？比如我们刚才说的月经、乳房发育…．．因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对我们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

现在让我们来做一个小小的热心人，来帮助一下画面上这个小姑娘。（换幻灯片）这个小姑娘１２岁，天真活泼可爱，有一天她发现自己的内裤上有血，她心里害怕极了，她想，我怎么出血了，我是不是生病了？我是不是要死了？她感到非常恐慌，不知所措。孩子们，

你们来告诉她，她是不是生病了？她是怎么啦？对，我们应该恭喜她，长大了，是来月经了。那么什么是月经？

（换幻灯片）

二、什么是月经

月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。标志着我们有了生育能力，将长成一个婷婷玉立的大姑娘。

小结：月经初潮的年龄一般在１０～１６岁，以１２～１４岁为多，但个体差异很大，它受遗传、营养、情绪、环境、气候等因素的影响。月经期一般３～５天，两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为２８―３５天。初潮时，卵巢功能尚不稳定，我们身体的性器官发育还不完善，因此初潮后月经周期并不规律，会出现来了一次后要相隔几各月才来，或者是一个月来两次，这些都是正常的，大约在１年内才逐渐形成规律，每月一次。

女孩子月经初潮会觉得恐惧害羞，其实这是我们长大身体发育的正常变化，在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初朝是女孩一生最件值得骄傲的事情。在此，我也要恭喜我们在座已经来月经的姑娘们。因此我们应该大胆告诉妈妈和老师，妈妈和老师会教我们该怎么办，要准备哪些东西。月经一旦来临将伴随我们大半生，要到５０岁左右才会不再来，因此，我们也把月

经叫着好朋友。

（换幻灯片）

三、如何缓解经前紧张和痛经

女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等，这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，饮食清淡一些，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你好朋友什么时候来。

痛经就是指月经期时产生的腹疼现象。也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，喝点红糖水，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。就诊时，我们首先应该告诉医生，是因为月经来了肚子疼，这样医生才好对症下药。

四、月经期的个人卫生

经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。

（换幻灯片）（请同学来说说月经期的个人卫生）

（１）注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。

（２）勤洗热水澡。不要洗冷水澡，要洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取淋浴，不要去游泳。平时每天睡觉前要清洗外阴，清洗的时候要由前到后的顺序，先清洗外阴，再清洗后面的肛门部分。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

（３）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉地，夏天避免吃过多冷饮。

（４）增强营养。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通。

另外我们长大了，应该学会做生活的有心人，我们应该掌握自己的生理规律，在月经前几天要在书包你放两片卫生巾备用，在月经期要穿深色的裤子，以免给我们带来不必要的尴尬。

五：乳房保护

（换幻灯片）

我们了解了一些月经的知识，现在我们来了解一下乳房的保护知识，因为女孩子进入青春期第一个信息是我们乳房的变化，青春期发育初期，乳房开始发育，乳房的发育早于其他第二性征的发育，也早于月经初潮。青春期的女孩子往往会因为身体的变化胸部的发育引起害羞的心理，在外衣里面穿紧身的衣服，走路弓的背。这些都是错误的，我们应该穿一件合适贴身的小背心，挺直我们的腰，挺起胸来自信地走路。女性丰满的体型本身就是一种美。我们应该保护好我们的乳房。

乳房的保护：

１、加强营养

２、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育。

３、不穿塑身衣和紧身衣。

六、学会自我保护，远离伤害

（换幻灯片）

我们这个世界是美好的，但也有一些阴暗危险的地方，因此我们要学会自我保护和防范侵害，远离伤害。我们这里所说的伤害是指对我们身体和心灵上的伤害，首先我们要学会自尊自爱，一个人只有自己尊爱自己，才能获得别人的尊爱，我们的语言要文明，我们的衣着打扮要与我们这个年龄相符，要充满活力和朝气，不穿奇装异服。　　其次我们要拒绝一切可能伤害我们的行为，对伤害我们的行为勇敢说不。不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。比如说，你在街上有陌生人对你说，小妹妹，你看你读书那么辛苦，用钱还要找爸爸妈妈要，我给你介绍一分工作，即轻松又有钱，你信吗？千万不要信，天上不会掉馅饼，我们现在的主要任务是学习。还有不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，我们不要单独去。到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

学会拒绝的方式：语言（勇敢说不）、表情（讨厌、厌恶）、行为（退让、不予理睬走开）、求帮助……。

最后我们要加强与父母、老师的沟通。不少的孩子自认为长大了，思

想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。感觉父母什么都管，太罗嗦了。我们应该明白父母老师永远是这个世界上最关爱我们的人，他们所做的所说的一切都是为我们好的。因此，我们要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。

在英国，为了保护儿童成长，国家制定了儿童十大宣言，写得很简单，但很实用，对于我们中国孩子来说也同样适用，现在我们一起来学习学习。

一、“平安成长比成功更重要。”

教育孩子人人有若干权利，如呼吸权、生命权、隐私权，这些权利任何人不能剥夺。告诉孩子，任何人也无权剥夺他的安全权，安全重于一切。

二、“背心裤衩覆盖的地方不许别人摸。”

孩子应当知道身体属于自己，身体的某些部分应被衣服所覆盖，不许别人看，不许触摸。孩子有拒绝亲吻、触摸的权利。

三、“生命第一财产第二。”

告诉孩子在遇到暴徒时有权坚决拒绝暴徒的要求。许多暴徒表面凶狠，内心却很胆怯。

所以众多孩子齐心协力，一齐高喊“滚蛋”，通常能把坏人吓跑。万一遇到真正的身体威胁，孩子身单力薄，一般只能向坏人屈服。有时，孩子们会担心被坏人抢去财产回家挨打受骂。

例如有的小孩会想：如果我的自行车被坏人抢了，父母准会打死我。

应告诉孩子，他们的身体安全比自行车重要得多。

四、“小秘密要告诉妈妈。”

向孩子保证，无论发生什么事情，只要孩子向父母讲明真情，父母都不会怪罪的，而且会尽力帮助孩子。当孩子向大人说实话时，他们应被充分信任。大人应当马上信任孩子并及时帮助他们。例如，在性骚扰事件中，如果孩子向大人诉说，而未得到信任，这种骚扰也许会经年累月地持续下去。

五、“不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。”

有权不听陌生人的话，不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。有权对毒品、烟酒坚决说不。

六、“不与陌生人说话。”

孩子有权不和陌生人说话。

当陌生人与孩子说话时，孩子可以假装没听见，马上跑开。生人敲门可以不回答，不开门。告诉孩子，对陌生人不理睬是对的，小孩没有能力帮助陌生人，大人绝对不会认为这是不礼貌的。

七“遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。”

为了保护自己，孩子有权打破所有规章和禁令。告诉孩子，在紧急之中，他们有权大叫、大闹、踢人、咬人，甚至打破玻璃，破坏家具。司马光砸缸就是典型事例。

八“遇到危险可以自己先跑。”

遇到坏人、地震、大火，孩子应当果断逃生，拔腿就跑。　　自警、自救、自助，可以不要等大人的指挥。

九、“不保守坏人的秘密。”

告诉孩子，即使他曾发誓不告诉别人，但遇到坏人欺负一定要告诉家长，这些秘密千万不要埋藏在心里。比如有人欺负了你，他往往说：“小朋友，这个事告诉爸爸妈妈是不对的，咱俩拉个钩，这是咱俩自己的小秘密。”这个对不对？坚决不对，所以要让孩子知道他有不保守秘密的权利。

十、“坏人可以骗。”

遇到坏人，可以不讲真话。

机智应对，才是好孩子。

（换幻灯片）结束语：孩子们，你们是初放的蓓蕾，你们的未来会更加美丽。今天我们了解了一些青春期的知识，我们一定要善待和保护自己，让我们拥有一个健康的身心去度过一个美好快乐的青春。做一个快乐、自信、美丽的女孩。孩子们，我永远是你们最贴心的朋友。

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