--金手指--
作文一：《户外活动的作文》1500字
走进小巷深处
又是秋水依人的一季，橙红的落叶铺满了小巷口。石子小路蜿蜒起伏，仿佛永远也没有尽头。
往里走，抚摸亲切的石狮子，呼啸的风声也回荡在墙头，嫩嫩的小草在鞠躬，木门上的铜铃在歌唱??哦，让这份静谧与安详共驻在小巷。
再往里走，推开陈旧的木门，这就是小巷的深处，亭亭玉立的姑娘腼腆地笑着，一双灵巧的手，正忙着洗衣裳。在双手的伸缩间，天黑了又白了，亮了又暗了，姑娘已是上了年纪的老太太，悠闲自在地坐在树下织毛衣。
继续往里走，推开泛黄的小窗，这就是小巷的深处。精力旺盛的黑猫顽皮地跑着，四只灵活的脚，正忙着和风玩捉迷藏。在四爪的跳跃间，花开了又谢了，草败了又长了，黑猫已是嘴缘发白，无比惬意地趴在地上晒太阳。
推开学校的大门，这就是小巷的深处。活泼可爱的孩子专心地读着，两只明亮的眼，正忙着遨游知识海洋。在嘴巴的张合间，燕去了又来了，归了又返了，孩子已是学富五车的老师，滔滔不绝地站在讲台上侃侃而谈。
小巷啊，你看，时间会改变一切，没人能将它留住，它自己也不会停下匆匆赶路的脚步。就连你也得经历这年轮的考验：有棱角的青石被时间磨平了；明净透亮的窗户被时间盖上灰尘了；灿烂云霞的桃花被时间摘走了??哦，小巷，你的古色古香变成了古稀之年，我知道，能与你共处的日子不多了，但我又怎么舍得同朝夕相处的你分离呢？是的，小巷你没有富丽堂皇，也不会傅粉施朱，加上年代已久，眼馋的人们，又会有哪个不想夺的你这块沃土呢？也许，这就是每一个人都必须经历的“生老病死”吧！小巷，请你告诉我，这是不是也是时间流逝的最好证明呢？
有多少古人都曾为时间而叹息。李商隐的“人间桑海朝朝变，莫遣佳期更后期”，李白的“光景不待人，顺臾发成丝”的叹息；岑参的“人间岁月如流水，客舍秋风今又起”的感慨，萧铎的“一年之计在于春，一日之计在于晨”??古人们都如此惜时，争分夺秒，更何况我们呢？
小巷里，踏上满地的黄叶，轻脆的声音响起的同时，夕阳也划了下来。晚霞嵌在小巷的墙壁上，很美。小巷，我对你那千丝万缕之情恐怕是说不完了，我会珍惜我们一起的时光，谢谢你教给我的一切，我相信，时间会给我一个机会，让我在你耳畔轻语一声：再见！
温泉之行
“温泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生。氤氲沆瀣结紫露，飘渺云霞连赤城。”
这是清代皇帝康熙描写温泉的一首诗。
提起温泉，在河北省也是小有名气的。可是我一直没有机会去，这个暑假，我有幸去了那里。
我们坐上车，不一会就到了！我们下了车，首先映入眼帘的是宏伟壮观的牌楼，这个牌楼是用四根巨大的红漆柱子和一面门匾构成的！上面写的是繁体的温泉。而且牌楼上面雕刻了许多栩栩如生的图案有龙、凤、还有许许多多的图案数都数不清！可好看了。进了牌楼，是蜿蜒的山路。顺着山路往里走！走上半个小时，就差不多到温泉了！看！左边是文化长廊，上面写的是许多古今名人的名词、名句。右边是新修建的神龙长廊，从远处看，还真像一条蜿蜒的长龙跨越在山岭之间。我们继续向前走，过了拱形桥，看到了一个巨大的鼎。再往前走就到了大名鼎鼎的总泉了！
总泉坐落在六角形咏归亭下面。咏归亭有六根柱子，在亭顶的棱上都有一条龙。显得气势格外浩大。咏归亭下面就是总泉了。总泉的口呈六边形，泉口上面用铁栏杆护着。听人们说，泉水中含有钠、钾、镁、铁等三十多种矿物质，这泉水对多种疾病都有治疗的效果。总泉泉水的温度是６８℃，时不时的从泉口向外面冒着热气。顺着泉口往下看，清澈见底的泉水向上翻滚着，冒着水花，就像是泉水开了一样。
在总泉的不远处，有一口冷泉，这个泉的水温只有０℃，而离它不远的总泉的水温却有６８℃。相距那么近，而温度的差距却是这么大，这真是奇妙无比啊！
我们又继续往前走，看到了万寿墙，水母庙等景点。我们准备回家时，还装了几瓶胃泉的水，本想再装点眼泉的水，可是因为保护不善被人为的破坏了，这真是太可惜了！
回家的路上，我还时不时的想起这温泉美丽的景色。这次温泉之行，真是让我回味无穷！
、
作文二：《户外活动的作文.doc》1600字
走进小巷深处
又是秋水依人的一季，橙红的落叶铺满了小巷口。石子小路蜿蜒起伏，仿佛永远也没有尽头。
往里走，抚摸亲切的石狮子，呼啸的风声也回荡在墙头，嫩嫩的小草在鞠躬，木门上的铜铃在歌唱??哦，让这份静谧与安详共驻在小巷。
再往里走，推开陈旧的木门，这就是小巷的深处，亭亭玉立的姑娘腼腆地笑着，一双灵巧的手，正忙着洗衣裳。在双手的伸缩间，天黑了又白了，亮了又暗了，姑娘已是上了年纪的老太太，悠闲自在地坐在树下织毛衣。
继续往里走，推开泛黄的小窗，这就是小巷的深处。精力旺盛的黑猫顽皮地跑着，四只灵活的脚，正忙着和风玩捉迷藏。在四爪的跳跃间，花开了又谢了，草败了又长了，黑猫已是嘴缘发白，无比惬意地趴在地上晒太阳。
推开学校的大门，这就是小巷的深处。活泼可爱的孩子专心地读着，两只明亮的眼，正忙着遨游知识海洋。在嘴巴的张合间，燕去了又来了，归了又返了，孩子已是学富五车的老师，滔滔不绝地站在讲台上侃侃而谈。
小巷啊，你看，时间会改变一切，没人能将它留住，它自己也不会停下匆匆赶路的脚步。就连你也得经历这年轮的考验：有棱角的青石被时间磨平了；明净透亮的窗户被时间盖上灰尘了；灿烂云霞的桃花被时间摘走了??哦，小巷，你的古色古香变成了古稀之年，我知道，能与你共处的日子不多了，但我又怎么舍得同朝夕相处的你分离呢，是的，小巷你没有富丽堂皇，也不会傅粉施朱，加上年代已久，眼馋的人们，又会有哪个不想夺的你这块沃土呢，也许，这就是每一个人都必须经历的“生老病死”吧～小巷，请你告诉我，这是不是也是时间流逝的最好证明呢，
有多少古人都曾为时间而叹息。李商隐的“人间桑海朝朝变，莫遣佳期更后期”，李白的“光景不待人，顺臾发成丝”的叹息；岑参的“人间岁月如流水，客舍秋风今又起”的感慨，萧铎的“一年之计在于春，一日之计在于晨”??古人们都如此惜时，争分夺秒，更何况我们呢，
小巷里，踏上满地的黄叶，轻脆的声音响起的同时，夕阳也划了下来。晚霞嵌在小巷的墙壁上，很美。小巷，我对你那千丝万缕之情恐怕是说不完了，我会珍惜我们一起的时光，谢谢你教给我的一切，我相信，时间会给我一个机会，让我在你耳畔轻语一声：再见～
温泉之行
“温泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生。氤氲沆瀣结紫露，飘渺云霞连赤城。”这是清代皇帝康熙描写温泉的一首诗。
提起温泉，在河北省也是小有名气的。可是我一直没有机会去，这个暑假，我有幸去了那里。
我们坐上车，不一会就到了～我们下了车，首先映入眼帘的是宏伟壮观的牌楼，这个牌楼是用四根巨大的红漆柱子和一面门匾构成的～上面写的是繁体的温泉。而且牌楼上面雕刻了许多栩栩如生的图案有龙、凤、还有许许多多的图案数都数不清～可好看了。进了牌楼，是蜿蜒的山路。顺着山路往里走～走上半个小时，就差不多到温泉了～看～左边是文化长廊，上面写的是许多古今名人的名词、名句。右边是新修建的神龙长廊，从远处看，还真像一条蜿蜒的长龙跨越在山岭之间。我们继续向前走，过了拱形桥，看到了一个巨大的鼎。再往前走就到了大名鼎鼎的总泉了～
总泉坐落在六角形咏归亭下面。咏归亭有六根柱子，在亭顶的棱上都有一条龙。显得气势格外浩大。咏归亭下面就是总泉了。总泉的口呈六边形，泉口上面用铁栏杆护着。听人们说，泉水中含有钠、钾、镁、铁等三十多种矿物质，这泉水对多种疾病都有治疗的效果。总泉泉水的温度是６８？，时不时的从泉口向外面冒着热气。顺着泉口往下看，清澈见底的泉水向上翻滚着，冒着水花，就像是泉水开了一样。
在总泉的不远处，有一口冷泉，这个泉的水温只有０？，而离它不远的总泉的水温却有６８？。相距那么近，而温度的差距却是这么大，这真是奇妙无比啊～
我们又继续往前走，看到了万寿墙，水母庙等景点。我们准备回家时，还装了几瓶胃泉的水，本想再装点眼泉的水，可是因为保护不善被人为的破坏了，这真是太可惜了～
回家的路上，我还时不时的想起这温泉美丽的景色。这次温泉之行，真是让我回味无穷～ 、
作文三：《作文户外活动》6900字
作文户外活动
篇一：团队户外活动游戏大全
团队游戏大全
团队游戏大全（有不少是我们玩过的，这个收集真好～～）
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：１０分钟左右
五、详细游戏玩法：１２－１５人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从１．６米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人
猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：，，，，，人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：３０分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：１０－１５人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：３米长的轻棍
五、游戏时间：３０分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害．．．．．． 这个项目将告诉大
家：＆ｑｕｏｔ；照顾好自己就是对团队最大的贡献＆ｑｕｏｔ；。 提高队
员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥＋所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有７位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中．当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮．在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束．
四（游戏规则：项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）
１，不能讲话．
２．不能回头
３．后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面．（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板．离白板近则为前，离白板远则为后）
４．当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止
时间．
５．不能传递纸条和仍纸条 ．
６．项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）
７．第一轮时间？２分钟．（给出８分钟的讨论时间，然后回来ＰＫ）
第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：
８，第一轮所有方法不能再使用．
９．不能传递和扔任何物品．
１０．第二轮时间？１分钟 （给出７分钟的讨论时间，然后回来ＰＫ）
第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加
１１，第一轮第二轮所有方法不能使用．
１２．第三轮时间？４０秒（给出６分钟的讨论时间，然后回来ＰＫ）
第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加
１３．前三轮所有方法不可用．１４．屁股不可以离开地面
１５．第四轮时间？２０秒（给出５分钟的讨论时间，然后回来ＰＫ）
盲人方阵
一（项目类型：团队协作型
二（道具要求：长绳一根
三（场地要求：空旷的大场地
四（详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件
下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五（活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
坐地起身
一（项目类型：团队合作型
二（道具要求：无需其他道具
三（场地要求：空旷的场地一块
四（项目时间：２０分钟－３０分钟
五（详细游戏规则：
１、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
２、在不用手撑地站起来；
３、随后依次增加人数，每次增加２个直至１０人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六（活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆，这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：８，１２ 人／组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：１５分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
七彩连环炮
一（项目类型：竞技游戏
二（比赛人数：一队六名队员（３男３女）
三（道具要求：气球若干
四（场地要求：空旷的大场地
五（游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六（竞赛规则：
（１）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（２）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七（活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
＆ｑｕｏｔ；十人九足＆ｑｕｏｔ；项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。Ａ，Ｂ两队起跑线间距离３０米，每条跑道宽１．２米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队１０人，全部由男生组成。每支队伍平
均分为２个小队记为Ａ，Ｂ，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组Ａ队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向Ｂ队前进，中途布袋不得脱离双腿，至Ｂ队时脱去布袋，由Ｂ队队员套上布袋向Ａ队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
＆ｑｕｏｔ；袋鼠跳＆ｑｕｏｔ；游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由６名队员参赛（３男３女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：３０米
四、竞赛方法：参加游戏者６人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为３０米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达
起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （１）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为０分；（２）以各队最后一名同学通过终点线为准；（３）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时２秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（２男４女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：３０米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块＆ｑｕｏｔ；小地毯＆ｑｕｏｔ；，由第一名队员向前搭放＆ｑｕｏｔ；小地毯＆ｑｕｏｔ；，第三个队员不断地把身后的＆ｑｕｏｔ；小地毯＆ｑｕｏｔ；传给第一个队员，三人踩着＆ｑｕｏｔ；小地毯＆ｑｕｏｔ；前进３０米，其距离为３０米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过＆ｑｕｏｔ；地毯＆ｑｕｏｔ；以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： （１）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队
员全部到达终点时另一组才能开始接力。（２）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：２０米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队１２人，（６男６女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组２人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚２秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（１）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（２）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加２秒
篇二：以“第一次”为话题的作文：第一次户外徒步登山
以“第一次”为话题的作文：第一次户外徒步登山
以“第一次”为话题的作文：第一次户外徒步登山
父母喜欢户外徒步登山活动，就是大家所说的”驴”，他们每一次徒步归来后分享出的美图、美文、种种在登山过程中的喜悦
感受常常让我心动，在这个暑假，我终于忍不住备齐装备与他们同行了，与驴友们来一场说走就走的首“驴”——我的第一次徒步登山之旅。
在出发前我就从父母口中了解到徒步登山是件费体力活，长时间的登山运动，在登山过程为了保持动力，不能饱食和豪饮，要吃好喝好也要等下山后才能好好大餐也就是驴友们所谓的ＦＢ（腐败），不说你可能还不知道吧。
这次的户外徒步登山，驴行的不单有父母，还有父母的朋友叔叔阿姨们，在他们的带领下，我们一行来到了广州凤凰山脚下。本次的徒步登山路线就是驴友口中的“渔渔环线”—— 首先会翻过凤凰山顶（先冲凤顶），然后再越过绝望坡，华南第一坡、华南第二坡，最终回到出发地附近，路程约１４公里，大约需要６小时的时间，主峰海拔３７３．３米，山顶海拔有３９０米，山体由花岗岩和页岩构成，植被为南亚热带常绿阔叶林。看到眼斜斜的土坡，覆盖着厚厚的枯枝落叶，一大片褐黄色与棕色之间有一道明显的亮土色的道路弯弯扭扭明显或不明显的逶迤着，那是彰显着驴友用脚仗量着这条路的最有力证明。几棵屹立在斜坡的树，不显粗壮却格外有力，根根老树树根如牢牢抓住土地的铁爪子，眼前看到的让我深深振撼。反应过来时，大家已开始向上爬了，我在爸爸妈妈的指导下，将登山杖用力的插入土中，身体微微后倾，迈开了我登山之旅的第一步。
我们选择的路线 “渔渔环线”在这条路线中，一路攀登的同时
也听听一些户外徒步的知识，大致了解一下环线就是从这里起步，经过几个山头的攀爬后回到原点，而穿越就应该是从这里起步，经穿越过一座座山头后不回原点，从另一出口出来了。这一路我走来还真有些累，一路大家都互相照顾、互相照应，而要帮手时大家都热情的伸出手拉你一把，一开始团队中有一位阿姨出现不适时，同行的叔叔阿姨们热心的问寒问暖。遇到陡坡拉绳时，大家相互扶持，听妈妈还说以前要自已绑绳，这次经过有其他驴友绑好供大家经过时用，真为这些驴友们点赞。这就是团队应有的精神，眼前看着斜度有７０多度的绝望坡，让我学会无畏、勇敢、坚定，不懈、登上凤凰山顶辽望天地茫茫云海之中，以及小小山峰，俯瞰黄婆洞水试，我瞬间领悟到会当凌绝顶，一览众山小的气概。
我们穿梭在山间，撒下一遍的欢声笑语，难怪说：户外是一个陶冶情操磨练意志的活动，在户外流传一名经典的名言“野蛮其体魄，净化其灵魂”古人有云：“仁者乐其山，智者乐其水”借山水陶冶情志早就是古人的一种人生追求，古人如此，今人更就发扬，期
待下一次徒步登山的考验。
篇三：以“第一次”为话题的作文：第一次户外徒步登山
父母喜欢户外远足活动，就是我们所说的驴，每次回来后，他们回来后分享水户，美国，所有的攀登过程的喜悦经常让我心动，在这个夏天，我终于忍受了没有设备和同行，和ＡＬＩＣＥ来说说走
开第一只驴 － 我第一次徒步旅行。
在我的父母离开之前，从口中了解远足是一种费用生活，长时间的登山，在登山过程中为了保持力量，不能吃喝，吃喝喝好等待所谓的ｆｂ（腐败），不说你可能不知道
这次外面远足，驴线不仅是父母，父母和朋友叔叔姨妈，在他们的领导下，我们来到广州脚下的凤山山脚下。这是爬山线的脚是驴钓线的嘴 － 首先是凤凰山（第一崇兴鼎），然后穿过绝望坡，第一坡在华南，华南第二坡，最终返回起点靠近道路，约１４公里，约６小时的时间，主峰海拔３７３．３米，海拔３９０米，山顶 它由花岗岩和页岩组成，植被是南亚热带常绿阔叶林。要看到斜坡的斜坡，覆盖着厚厚的垃圾，大棕色棕色和褐色明显明亮的土壤之间的弯曲扭曲或不明显，它突出与箭头与道路的量测量最多强大的证明这条路。几棵树站在斜坡上，不是特别坚固，但是特别强大，根根树如牢牢抓住铁爪的土地，眼睛看到我这么深深地震惊。当反应来临时，我们已经开始爬上，在我的父母的指导下，喇叭被强迫进入土壤，身体稍微落后，在山上旅行的第一步。
我们选择线路钓线在这条线上，一路攀登的同时也听一些户外步行的知识，一般的了解环是从这里开始的，几个山后爬回原来，并通过它应该从这里开始，穿过一个山后，原点不从另一个出口返回。这种方式我真的累了，一路上我们都照顾对方，互相照顾，并帮助你热情伸出一只手拉你，团队的开始有一个阿姨，当不适，同伴叔叔热情 要冷和温暖。遇到陡坡绳，我们互相支持，听我母
亲也说过自己绑绳子之前，这个时候又一个驴子绑了大家用的时候，真的为这些ＡＬＩＣＥ的赞美。这是团队的精神应该是，看着斜坡超过７０度的绝望斜坡，让我学会无畏，勇敢，坚定，不懈，登上凤（转载自：．ＢｄｆＱｙ．Ｃｏｍ 千 叶帆 文摘：作文户外活动）凰山ｉａｏ王天地在浩瀚的大海云层和小峰，俯瞰黄宝洞水测试，我意识到这一刻会极其凌厉，小山精神的列表。
我们在山上，再次洒上笑声，难怪：户外是一种培养武术的运动活动，在户外传播的一个经典的说法残酷的身体，净化其灵魂，古人有云：仁德乐奇山，它的水的明智的音乐，由山川和河流一直是追求生命的古人，古人所以，今天的人民继续前进，期待下一次徒步旅行的考验。
作文四：《科教版小学一年级上册语文你说我说商量户外活动同步作文例文》1800字
教学目标：
使学生进一步了解口语交际课，培养学生的口语表达能力。
教学过程：
一、创设情境，引出话题。
自读提示，提问“你们原意出去活动吗，”激发学生户外活动的愿望。学生说出不同的活动项目。
二、分组商量。
可按项目分组，或兴趣相同的为一组，选出组长。讨论前重读提示，以便考虑周到。提示末尾的省略号表示还可以根据实际情况商量些其他的具体问题。
在商量的过程中，要鼓励人人发言，人人平等，或表示赞同，或表示反对，或提出建议，或提出困难等等。
三、通报计划，补充完善。
由小组长把计划向全班通报，其他同学提出补充意见。
四、确定实施。
１
可选一两项可行的计划，选择时间实施，可分组活动，也可以统一行动。
篇二：你说我说－－－商量户外活动
教 学 设 计
总体要求：１．“统一”设计“（转载于：．ｚａＩｄｉａｎ．ｃＯＭ 在点 网：科教版小学一年级上册语文你说我说商量户外活动同步作文例文）分段”教学；２．围绕“三维”落实“三问”；３．充实“心案”活化“形案”。
篇三：教科版一年级语文下册第一单元你说我说
语文高效课堂——目标教学
＿＿＿＿＿＿月＿＿＿＿日
篇四：十一月份语文学案（一年级）
学 案 设 计识字二（１）第一课时
学 案 设 计识字二（２）
学 案 设 计（４风姑娘送信）第一课时
篇五：２０１６学年最新审定科教版一年级第一学期语文上册期末试卷及答案
一年级语文上册期末试卷
班级 姓名 分数
一、 拼音部分
（一）我会找，我会写：（１２分）
ｃｈ ｗｅｉ üｎ ｒｉ ｃｈｉ ｏｎｇｙｕｅ ｑｙ ｉｕ ｙｕ 整体认读：
２
声母：
韵母：
（二）请你给给拼音看看病。（对的画“？”，错的画“×”）（４分）
ｋǒｎｇ ｑüè（ ） ｊīｎ ｙú（ ） ｂáｉ ｃｈàｉ（ ） ｄòｕ ｊǎｏ（ ）
（三） 请你帮助小动物找名字，用线连起来。（６分）
ｘｉǎｏɡǒｕɡōｎɡｊīｑīｎɡｗāｈｕāｍāｏｓｈāｎｙáｎɡｙāｚｉ
二、 字词部分。
（一）读拼音写汉字、看看谁写的字最漂亮～（１６分）
ｂàｎ ｇōｎｇ ｂà ｂａｍāｍａｘｉǎｏ ｙáｎｇ
ｇāｏｘìｎｇ ｓｈēｎｇ ｙīｎ ｘīｇｕāｎáｎ ｆāｎｇ
（二）给带点的字选择正确读音。（５分）
１、我能数（ｓｈǔ ｓｈù ）一百个数（ ｓｈǔ ｓｈù）了。
２、天上飞来一只（ ｚｈī ｚｈǐ ）小鸟。
３、小鸡找到种（ｚｈǒｎｇ ｚｈòｎｇ ）子，找小鸭一起种（ｚｈǒｎｇ ｚｈòｎｇ）。
（三）、比 一 比， 组成 词 语。（８分） 万（） 田（） 去（）马（ ）
方（） 电（） 云（） 鸟（ ）
（四）、在括号里添上适当的量词（６分）
位 只 头 片 朵 个
一（）小鸟 一（）老奶奶 五（）黄牛
３
一（）叶子 一（）花 一 （）同学
三、句子部分。（１２分）
（一）、把句子补充完整。（６分）
１、我为妈妈＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。．
．２、老师教我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
３、 我和小明是 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 。
（二）、我会选，我会填。（６分）
怎么 什么多么
１、小鸟和你说（ ），
２、这里空气（ ）清新～
３、下雨了，你（ ）回家，
四、积 累 运 用。
１、这一册已经学完了，你最喜欢的课文是《 》。（２分）
２、我知道，红灯＿＿＿＿＿ ，绿灯＿＿＿＿＿，人走＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿又可靠。（４分）
３、《风姑娘送信》一文中，风姑娘送的信是＿＿＿＿＿，她把这些信送给了燕子、松鼠 、 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 和＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。（３分）
４、学习了《小猫钓鱼》一课，我知道小花猫一开始钓鱼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，所以什么也没钓着。听了妈妈的话，小花猫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿地钓鱼，不大一会儿，小花猫钓着了一条大鱼。 （４分）
４
五、习作：看图写话。（７分）
５
作文五：《小学一年级户外活动方案》2400字
２０１６届一年级六班拓展活动策划
整体构想：
亲子拓展活动主要是以班内同学及其家庭成员为主要参与人员，以孩子跟孩子、孩子跟家长的互动游戏为核心内容，全方位培养孩子的相互协作能力，帮助孩子们由单个小个体向学校集体生活过度的一种活动。
目前，在学校及家庭教育中，孩子之间的协同合作，以及亲子互动往往被忽视。这对于密切孩子们的同学关系促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了增进孩子们互相了解、互相学习、互相帮助、互相配合的默契程度，我班决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。
一、活动主题：“手牵手，你我共成长”
二、活动时间：２０１６年９月２７日下午
三、活动场地： 崆峒古镇广场
四、活动内容：游戏、比赛、才艺、野餐
五、活动目标：增进孩子们的相互了解、相互学习、相互帮助、相互配合的默契程度，老师和学生和家长共建一个“快乐、团结、互助、学习的一年级六班”。
六、人员分配
一年级六班共计６７位小同学，分配为４个活动小组，每组设指导带队家长二名，男女学生小组长各一名。
家长可分为规划及后勤保障组１０人、财务组２人、通联组３人、器乐组６人、舞蹈组３人、音乐搜集组３、音响组３、餐饮组８、游戏及组织带队组８人、裁判组８、摄像组４、摄影组４、安全巡查组４。
七、项目：
１、游戏比赛
（１）运球走（每个家庭一大一小）
参赛人员：共１７组，每组４名家长，４名孩子参加比赛。每轮４组同时进行比赛。
裁判员：发令２人，记录２人
材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器
游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。
（２）带你走（每组两个小朋友）
参赛人员：共８组，８名孩子参加比赛。每轮１组进行比赛。 裁判员：发令２人，记录２人
游戏方法：把两个小同学相邻的两只脚绑在一起。以走过１５米长的路不摔倒，最先胜出为方法评比，先走完的队伍为胜。
（３）运球跑（每两个三个或四个小朋友共同托举一个篮球）
参赛人员：共４组，每组１６名孩子参加比赛。每轮１组进行比赛。 裁判员：发令２人，记录２人
游戏方法：每四个小朋友共同托举一个篮球，合作把球运到指定对地点，
最先运到的小组获胜。在运球的过程中，手不能离开球。途中如球掉下则返回起点，重新开始。
（４）踩气球（每两个孩子一小组）
参赛人员：共８组， ８名孩子参加比赛。每次１组８名孩子进行比赛。 裁判员：发令２人，记录２人
材料准备：气球、绑绳
游戏方法：把两个小同学相邻的两只脚绑在一起，在一个５平方米的区域内用绑在一起的双脚踩破地上的气球，不能出圈、只能用脚，一分钟内一组小朋友内踩破的气球数为成绩，可以同时一整个小组的同学一起进行。
（５）传悄悄话（每自然组为单位）
参赛人员：共８组，每组８名家长，８名孩子参加比赛。每次４组进行比赛。
裁判员：发令４人，起话头４人（必须普通话标准），记录８人（必须普通话标准）
由裁判告诉起头的孩子一句话，依次向后传话，最后面的老师审核传对了几个字，用时几分种，以单位时间传对的字数确定最终成绩。以训练孩子们的口头表达能力及听力。
（６）丢沙包，
参赛人员：共８组， ８名孩子参加比赛。每轮４组同时进行比赛。 裁判员：发令２人，记录８人
每自然小组再分成两小组，各站一排相距２米，一小组扔一小组用盆子
接，以单位时间内接到沙包数量计分，再转换角色扔的变接的，接的变扔的。
（７）整理书包比赛
参赛人员：共８组，每组８名孩子参加比赛。每轮４组同时进行比赛。 裁判员：发令２人，记录２人
每８人一组进行比赛，以最快整理好书包的时间为成绩。
（８）盲行之风雨人生路
ａ、工作人员先在场地上用绳子布置障碍或画出障碍物。
ｂ、以家庭或每两个小朋友为单位组队。
ｃ、多组同时参加（根据现场道具决定上场的组数）
ｄ、首先用黑布将子女的眼睛蒙上，开始时父母或队友牵着子女的手从场地的启始点开始往终点行进，其间父母要带领子女在自己的话语的指导下绕过各种障碍到达终点，然后父母返回起始点并用话语指导子女如何绕过障碍物从终点走回起始点。
ｅ、双方角色互换，让父母蒙上黑布，由子女牵引父母行进，重复以上的步骤，直到最后一组成员会到起始点，活动结束
２、才艺野餐
分四组环形围坐一圈，由餐饮组家长为孩子们发放食物，让孩子们就餐；同时让有个人才艺的孩子开始节目表演；
由舞蹈组家长带领孩子们分组依次进行简单集体舞蹈。
八、裁判组家长及老师迅速统计比赛成绩为领先铁孩子们颁奖：对各项活动进行评价，为获奖的孩子或小组进行相应的奖励。可引导孩子们自
我评价、互相评价。
九、活动结束：
由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个孩子所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，最终制作并分发给各位家长（电子版）。
十、活动中的相应责任和义务：
１．安全巡查组家长应事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时通知规划及后勤保障组做出调整。照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。
２．规划及后勤保障组应做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好。
３．每位参与的家长应在参加活动前一天对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。
４．各小组家长在活动时，要及时提醒自己所负责组或项目的孩子安全第一，比赛第二。
５．餐饮组家长在活动过程中随时为孩子准备凉开水。
十一、其他注意事项
１、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。
２、家长裁判必须做到公平、公正、公开。
３、家长必须仔细了解读比赛项目详情，清楚各项比赛流程和规则。
４、务必保持场地的卫生，请自备孩子及自己的饮水用具及椅子。
５、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。
十二、活动预算
本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费？？元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。
十三、费用主要构成：
１、比赛用品
２、奖品及纪念品
３、孩子们的食品
作文六：《四年级叙事作文-我的第一次户外活动》1300字
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妈妈非常喜欢户外活动，她常常带我一起去参加，最让我难忘的是我的第一次户外活动——千家峒之旅。在我五岁的时候，爸爸妈妈带我来到永州的千家峒。那天，我们没有住宾馆，而是在山脚下搭起了帐篷，我们的帐篷是蓝色的，它虽然不大，但能睡下我和爸爸妈妈三个人。它里面有防潮垫和睡袋，让我觉得像家里的床上一样舒服。晚上，户外一片漆黑，我们的头灯和手电筒发挥了作用，一盏小小的头灯照亮了我们的帐篷，给我带来了家的温暖和无限欢乐。夜深人静的时候，大家都休息了。我听到蟋蟀和不知名的小虫欢快的鸣叫声，好像在为我们唱小夜曲，还有阵阵的风吹过竹林，竹叶发出哗啦啦的声音，时高时低、时快时慢，好像在为我们开演唱会。我在大自然的音乐会中，慢慢地进入了梦乡。第二天，我们参观了石林、瀑布，还到了一个山洞去探险。这是我的第一次户外活动，给我留下了深刻的印象，让我也爱上了户外活动。
湖南衡阳六一明德小学四年级：谭世靖
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作文七：《快乐作文大型户外活动》400字
快乐作文大型户外活动“小掌柜当家”首站告捷
２０１４年９月６日下午，在南阳市中心广场，快乐作文大型亲子户外活动“小掌柜当家”如期进行。目的是为了培养小学生的理财意识，体验父母当年创业、工作的艰辛和不易，体验在课堂上学不到的知识，通过感知，亲身体会来创作自己的写作。
下午活动前，特尔教育快乐作文老师来中心广场布置会场。
在布置会场的同时，有家长前来咨询，我们的快乐作文老师认真的该家长讲解。
活动要开始了，“小掌柜”们纷纷来到活动现场，已经跃跃欲试了。
郑老师带领“小掌柜”们做活动前的互动。
活动开始，我们的老师帮助“小掌柜”整理自己的物品。
活动开始了，吸引了很多家长和小伙伴们前来购买和观看。
小掌柜们的物品琳琅满目，连家长都吸引住了，家长们也都纷纷拿起手中认真的阅读。
活动现场热闹非凡，全场的人忙的不亦乐乎。
活动后期，快乐作文的老师和小掌柜们互动，舞蹈“小苹果”的到来，将会场的活动带到了高潮。
活动后续，明天继续进行，望广大家长随时关注快乐作文最新动态。
作文八：《参加户外活动的感想》2600字
参加户外活动的感想
在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培养了团队凝聚力培养了团队默契。品才网整理了参加户外活动的感想，欢迎大家阅读。
参加户外活动的感想
十月份，我们大班组对“幼儿园户外活动的有效组织”和《幼儿园户外活动有效性的探究》进行了相关的学习。
我认为幼儿园应积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天两小时户外活动时间的基础上，因地制宜，变废为宝，开展形式多样的户外体育活动。对废旧物品加以改造，制成幼儿园户外体育活动器械。这样做既发挥了教师、幼儿及家长的创造性，促进了其创造意识，也丰富了幼儿户外活动游戏的场地及材料，改善办园条件。
一、提供充足的材料和空间，为幼儿户外活动创造便利条件
首先，为幼儿准备活动的充足的材料。除了购置的一些用具，如，呼啦圈、球、大型玩具等，我们坚持少花钱多办事，因地制宜，变废为宝的原则，为了充分激发孩子参加与体育活动的兴趣，我们在家长的积极配合下，自制了一些幼儿体育游戏器材。
其次，是想尽办法扩大户外活动空间。利用走廊、树下、操场等空间为每一个班级，没一个孩子轮流安排户外活动。
二、科学安排一日活动，确保户外活动的时间
我们应结合不同季节合理安排幼儿户外活动时间和活动内容。
三、根据幼儿年龄特点，选择适宜的活动内容
户外活动一般以体育游戏为主，但不忽略其他游戏的穿插进行，如智力游戏、娱乐游戏、民间游戏等。多种玩法交替进行，幼儿百玩不厌，既提高了玩具的使用，又培养了幼儿的创造能力。
四、在户外活动中加强安全教育，增强幼儿自我保护意识
在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。
五、创设良好的家庭环境，家园协作增强幼儿锻炼效率
在幼儿园开展户外体育活动中，指导家长配合幼儿园，是我园的一个重要任务科学合理安排幼儿一日生活，以游戏为基本活动，寓教于游戏之中。各班继续分组、分区活动，最大限度地调动幼儿的学习积极性。在玩具材料的利用、创设和投放上，我们还要遵循一定的原则。
每个教师要澄清自己对户外活动观念上的认识，不要认为户外活动就是孩子的集体放风时间，而要把它作为锻炼体育技能的一种最佳方式，让户外活动有效起来。提供丰富的活动材料，让户外活动有趣起来。合理安排好时间，让户外活动有益起来。
选择安全舒适场地，保证活动顺利进行。优化活动器械和材料，充分发挥多种功能。创设童趣情景，激发活动兴趣。交替进行多样活动，保持户外活动的兴趣。增添简易规则，确保活动圆满进行。户外
活动，安全意识、安全观念，应该放到一个重要的位置，只有这样在户外活动时才能根据幼儿的年龄、生理特点选择适合本年龄段的幼儿户外活动的器械、活动方式及制定相应的活动规则。让每个幼儿在安全的环境中尽情的享受户外活动带来的乐趣。
活动中我们和孩子共同成长着，孩子们的健康是我们最大的安慰。然而孩子们毕竟还小，作为孩子们的引导者，在活动中要做个有心人，时时注意幼儿的实际需要，尽量减少孩子的心理和生理负担，科学合理地安排每一次的活动，注意活动的密度和强度，活动的动静交替和整合等多种因素，在实践中不断地反思、与调整，不断地总结经验，让孩子得到更好的发展。
参加户外活动的感想
时间飞逝，回头望时，不知不觉，来宝鸡已工作生活了二十多年了，每天都是父母、孩子、家庭、工作的，从来都没想去亲近一下宝鸡的山山水水。通过近几年宝鸡的不断开发建设，周围已基本建成了各具特色的优美景区，有纯自然的，有半自然的，也有人工的。特别是对秦岭山脉的开发，吸引了大量的外来游客，也带动了宝鸡人亲近自然热，为宝鸡人走进秦岭、了解秦岭、宣传秦岭创造了历史机遇。
在政府文化旅游的强大宣传攻势下，在物质生活的保障下，人们对生活的要求越来越高，对健康的认识也越来越到位，总想寻找一种快乐无忧又有回味的、积极的、有助身心健康的活动。在腾讯的帮助下，宝鸡各种户外活动群相继诞生了，组织有序，条理明确，义务分明，责任到位，吸引了不少各个年龄段的人，在天气允许的情况下，
利用周末，组织群人共游秦岭自然区，虽说有第一次的新鲜感，但也有第一次的双腿疼痛感，那种疼痛感三天才消失，真的就向大家说的一句名副其实的话，痛并快乐着！更感受到了群组人员的热情和友善。活动参加的多了，每次的感受都不一样，包括对自然的、群人的、还有自己的。通过参加五次群活动，感受到了大自然的博大、秦岭的绿色林海，植被覆盖地表的美妙，走在其中大喊一声，林中仙气沁人心田，犹如五脏六腑被清洗了一样，感觉身形气爽，神仙一般，人与自然一体，回归的感觉油然而生；群人的活跃、快乐更有激情，融入其中你就不想走了，这次活动还没结束就在期盼下次的开始了，挤时间、换班、找人看孩子，做爱人的工作，能利用的资源尽量开发，解放自己，冲向大自然的深处，寻觅那份久远的期待；活动的最大受益者是每个人，释放了工作、生活压力，历练了自己的毅力，收获了健康、快乐、善良、责任和义务，懂的了互助互让，体会到了团结的重要性。
亲近大自然，感受户外活动的魅力；
亲近大自然，检验耐力、考验毅力的桥梁；
亲近大自然，户外活动的摇篮，群驴的歇脚点；
亲近大自然，欢歌、呐喊、释放的所在地，心灵的感应区！
参加户外活动的感想
每个家长和老师都希望我们小朋友有一个健康的体魄，以适应社会的需要。阳春３月，春暖花开的季节，迎来了我们小朋友进行户外活动的好时候，每逢这时候都是小朋友们最高兴的时候，你就看吧，他们两个三个的在一起，不时传来他们的笑声、叫喊声、声声入耳。
今天我们老师想利用平衡木来锻炼一下小朋友们掌握平衡的能力、自身协调能力以及手脚配合等综合能力，活动结束我们班的小朋友都能很好的完成此项任务。
评比总结，身材胖一点的小朋友走的稍微慢点，我们老师进行暗示提示注意控制体重了，饮食不能挑食等，这样身材才匀称，身体才灵活；走的好的、姿势优美的小朋友得到了老师的表扬。
我想这只是一个开始，在随后的日子里我们还将对小朋友进行许多诸如此类的训练，既锻炼了身体，又提高了自身素质，达到真正锻炼的目的。
［参加户外活动的感想］
作文九：《宝宝的户外活动》600字
宝宝的户外活动
（１）新生宝宝的户外活动
未满月的新生儿不必到户外去呼吸新鲜空气，可以打开窗户放些新鲜空气进来。不过新生儿天生就喜欢赤身裸体，如果让他赤身裸体地在户外晒晒太阳，他会高兴得手舞足蹈，感到非常满足，这对新生儿生长发育很有益处。如果天气非常暖和，可以将新生儿抱出去５－１０分钟左右。
户外活动以春秋季为最好，冬天要是无风或风很小的时候进行，夏天要在阳光不太强的树荫下活动。
（２）婴儿的户外活动
一年四季均可以让宝宝进行户外活动，可增强宝宝对坏境环境变化的适应能力，提高机体抵抗力。让宝宝在户外接受日光照射，可以预防佝偻病的发生。
宝宝应尽早到人少、空气新鲜的地方进行户外活动。夏季每日１－２次，冬季隔日１次。
刚开始户外活动的时间为２－３分钟，逐渐延长至１－２小时。体格锻炼应在宝宝精神饱满时进行，如遇天气骤变应暂停户外活动。
夏季应躲让宝宝进行日光浴，尤其适于１岁以上的小儿。将宝宝身体大不部分暴露在
日光下，先晒背部，再晒胸腹部。
儿童运动锻炼项目
现代医学证明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。
这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的摇篮”生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。
研究发现，人体脂肪细胞的生长增值，在一岁以内处于最活跃的阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖症和冠心病的祸根。
为此，新生儿以及婴儿时期的身体锻炼，作为预防医学已经越来越引起人们的关注。抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效方法，对新生儿身心健康有良好的作用。
作文十：《户外活动的好处》600字
户外活动好处多
如今地价攀涨～有一块适合于孩子活动的绿地很难得了～大多的
楼房幼儿园中孩子活动也都是家长接孩子离园后在院落里玩玩具～平
时仅限于室内活动～因为在外活动有安全“风险”～但是大量的事实
证明孩子是需要户外活动～而且对孩子身心发展非常有益～幼儿教学
大纲指出幼儿每天的户外活动不得少于２小时～我园得天独厚的环境
优势赢得了众多家长的青睐～院落里有大型组合滑梯～有几百平米的
绿地草坪～空气清新～一层布局使得孩子出入方便～活动自由。
户外活动是以阳光和新鲜空气为伴～以个体或群体的方式～动用全身感官共同参与的活动。既满足了孩子爱玩好动的天性～又增加了他们与大自然的亲近感。所以～户外活动对孩子的身心发展有相当大地好处。 户外活动让孩子充分地享受了新鲜空气和温暖的阳光～对宝宝的气管、粘膜、皮肤的发育～增加适应气候的体力等非常重要，有利于身心健康发展 户外活动与室内活动一样重要。合理布局的户外环境不仅可以促进幼儿大肌肉的发展～更能提供幼儿社会交往方面的机会。户外活动是孩子亲近阳光和空气～走近大自然的最佳途径～也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中～孩子所受到的制约大大减少～他们在更多的情况下是活动的参与者～因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。户外活动能提高孩子的社会化发展。户外活动往往是需要与小朋友一起展开的～即使是简单的游戏活动～也有不少规则。所以让孩子多一点户外的空间～带孩子去户外吧：
